{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃẢỸ@ỶTSỘÃắÕSỔẴỘT#@ẴĨUẴ<#ẴỔ?VSỘẴ@ỶOẴỔUEỹẴỈÉĨẴỸỞẴĨỔỢẴĨÉĨỔẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃẢỸ@ỶTSỘÃỗỶ?VĨẴKG>ỹẴỈÕSỔẴỘT#@ẴK?XĨẴĨTỖẴQẸẴỈÕSỔẴỘỖẸỹẴ@Ổ?WSỘẴ<Ẽ>ẴỶEẴYẴKỪẴ@#ỰỖẴẨÂ-ẪÂẴSỔ?SỘẴỔỖÕSẴỈÕSỔẴSỘẸ>ẴĨẸSỘẴ@ỶOẴỔUEẴPỔỖẴ<#H@ẴỔỖÕSẴSỔỖỎ#ẴYẴKỪẴ@#ỰỖẴẦẪ-ẬẪAẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴỸ?SỘẴSUSỘẴKỤẴKE#ẴPỔVỲẴSỘUSẴĨỔGSẴỲỔẼỖỹẴESỔẴhAỗAỗẴÀẬÂẴ@#ỰỖỹẴSỘ%ẴỗốAẹằgẠẴSỘỔỞẴRỚSỔẴỈỜẴKE#ẴJTẴĨŨSỘẴ(ỖÕĨẴỲỔẼỖẴK:SỘẴSỔỖỎ#ẴSÒSẴỴ#>Ọ@ẴKỜSỔẴSỘỔỢẴSỘỮỖẴYẴSỔẸẴẦẴSỘẸ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳỌSẴSỘẸ>Ẵ@Ổ:ẴẬỹẴĨỔGSẴỸ?SỘẴ(ẸẴKE#ẴỔỮSỹẴESỔẴKỌSẴỈÕSỔẴ(ỖÕSẴPỔÉRỹẴK?XĨẴỈÉĨẴỸ"ẴĨỔÌSẴKTÉSẴ@ỔLTẴJỦỖẴỘT#@ỹẴĨỔỢẴKỜSỔẴQẸRẴ<M@ẴSỘỔỖÕRẴKỜSỔẴQ?XSỘẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#ỹẴĨỔTẴPỌ@ẴỴ#ẼẴẪCDẴRỖĨỶTRTQ/QAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴBẦẨỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẬẪẤỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAỈETỲỔ#@ỔTA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/SL)Ỹ/ẦẬẨẦ/ẤBDJẦÂĐÂCẪD@ĐẦẦẨQẤÂ-ỲỖĨ@#ỶLẬA)LỈỲẲẴEQ@vẲắÕSỔẴỘT#@ẴĨUẴ<#ẴỔ?VSỘẴ@ỶOẴỔUEỹẴỈÉĨẴỸỞẴĨỔỢẴĨÉĨỔẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẲẴ)ỖJ@ỔvẲBẦẨẲẴỔLỖỘỔ@vẲẬẪẤẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃắÕSỔẴỘT#@ẴĨUẴ<#ẴỔ?VSỘẴ@ỶOẴỔUEAẴÀ3SỔẴRỖSỔẴỔÙEẠẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗ?ỮSỘẴ@,ỹẴESỔẴhAẹAúẴÀẦĐẴ@#ỰỖỹẴSỘ%ẴfTSỘẴ SẠẴĨ&SỘẴĨUẴỈỖÔ#ẴỔỖÕSẴKE#ẴSỔ:ĨAẴhỘỔỞẴJTẴĨỔỮỖẴ@ỔÔẴ@ỔETẴỈỜẴĨỔHSẴ@Ổ?ỮSỘẴSÒSẴESỔẴúAẴỴ#>Ọ@ẴKỜSỔẴKỌSẴỈÕSỔẴ(ỖÕSẴĨỔ%ỲẴụ-Ỵ#ESỘAẴễỌ@ẴỴ#ẼẴĨỔ%ỲẴụ-Ỵ#ESỘẴĨỔGSẴESỔẴúAẴỔTẸSẴ@TẸSẴỈỚSỔẴ@Ổ?WSỘỹẴPỔŨSỘẴĨUẴJH#ẴỔỖÕ#Ẵ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘAẴắÉĨẴỸ"ẴĨỔỢẴKỜSỔẴQẸRẴ<M@ẴSỘỔỖÕRỹẴKỜSỔẴQ?XSỘẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#ỹẴĨỔTẴPỌ@ẴỴ#ẼẴBẤẦẴRỖĨỶTRTQ/QAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắổAằễẻẻẴễỖỎ#ẴgẺSỔẴẹẸỹẴằỔ*ẴSỔỖÕRẴPỔTEẴỗỔISẴễỖSỔỹẴắÕSỔẴ(ỖÕSẴồ#GSẴ>ẴC ỹẴỗốAẹằgỹẴĨỔTẴỈỖỌ@ỹẴKƯỖẴ(VỖẴẦẴỈÕSỔẴSỔGSẴ@ỶÒSỹẴĨỔỢẴỸƯẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#ẴỶH@ẴĨETAẴắỚSỔẴ@Ổ?WSỘẴQ?XSỘẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#ẴQ#ŨSẴK?XĨẴỘỖ!ẴỰSẴKỜSỔẴYẴSỨSỘẴKỪẴJ?VỖẴCỹÂẴRỘ/JQẴÀẨẦÂẴRỖĨỶTRTQ/QẴ(VỖẴSERẠẴ(ẸẴJ?VỖẴBAÂẴRỘ/JQẴÀẬBÂẴRỖĨỶTRTQ/QẴ(VỖẴS!ẠAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴắổẴgẺSỔẴẹẸỹẴỈÕSỔẴỘT#@ẴQẸẴRỪ@ẴQTẺỖẴ(ỖÒRẴPỔVỲẴJTẴỸ,Ẵ@ƠĨỔẴ@%ẴĨ*EẴĨÉĨẴ@ỖSỔẴ@ỔÔẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴPỔVỲẴ(ẸẴĨÉĨẴRŨẴ<#SỘẴỴ#ESỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴỘT#@ẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴĨÉĨẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴSỔ?ẴỸ?SỘẴKỤỹẴSUSỘỹẴKE#ẴSỔ:ĨẴYẴĨÉĨẴPỔVỲỹẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴQẸẴPỔVỲẴSỘUSẴĨỔGSẴĨÉỖAẴắÕSỔẴSẸ>ẴĨ&SỘẴĨUẴ@ỔÔẴJỊSẴKỌSẴĨÉĨẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴSỔ?ẴỸỤỖẴ@ỔÍSỹẴ@ẾSỘẴỔ#>Ọ@ẴÉỲỹẴỈÕSỔẴ@ỖRẴRẺĨỔẴ(ẸẴỸ#>ẴỘỖẼRẴĨỔ:ĨẴSẾSỘẴ@ỔÍSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃẲắÕSỔẴỘT#@Ẵ@Ỷ?VĨẴKG>ẴK?XĨẴĨTỖẴQẸẴỈÕSỔẴĨ*EẴSỘ?WỖẴỘỖẸỹẴSỔ?SỘẴỔỖÕSẴSE>ẴỈÕSỔẴỘT#@ẴKESỘẴĨUẴJH#ẴỔỖÕ#Ẵ@ỶOẴỔUEAẴỗỔLTẴRỪ@ẴỸƯẴSỘỔỖÒSẴĨ:#ỹẴ@]ẴQÕẴSỘ?WỖẴ@ỶOẴRỀĨẴỈÕSỔẴỘT#@ẴSỘẸ>ẴĨẸSỘẴ@ẾSỘẴĨETẴPỔTẼSỘẴ@;ẴẤẪxẴ-ẴẦÂxẴỸTẴ(VỖẴ@Ỷ?VĨAẴhỘ#>ÒSẴSỔGSẴĨỔƠSỔẴĨ*EẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴSẸ>ẴQẸẴJTẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴ#ƯSỘẴ(ẸẴQƯỖẴỸƯSỘẴPỔŨSỘẴQẸSỔẴRẺSỔẴĨ*EẴSỘ?WỖẴ@ỶOẲẢ/LRÃỹẴắổẴẹẸẴSUỖAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴắổẴẹẸỹẴRỪ@ẴỸƯẴSỘ#>ÒSẴSỔGSẴỘG>ẴỶEẴỈÕSỔẴỘT#@ẴYẴSỘ?WỖẴ@ỶOẴQẸẴJTẴẾSẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#Ẵ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴỘỖẸ#ẴỲ#ỶỖSỹẴRỪ@ẴQTẺỖẴỔXỲẴĨỔH@ẴĨUẴ@ỶTSỘẴ@ỔỜ@ẴKỤỹẴỘESỹẴ@ỔÍSỹẴ@ỖRỹẴĨÉẴĨỮRỹẴĨÉẴỔỨỖỹẴỸÚỹẴ@ŨRỹẴĨ#EỹẴĨÉĨẴQTẺỖẴKÍ#Ẵ(ẸẴỶE#ẴĨ*ẴỴ#ẼẴSỔ?ẴSHRỹẴỈŨSỘẴĨẼỖỹẴỈỮAAAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃố#ỶỖSẴPỔỖẴK?XĨẴ@ỖÒ#ẴỔUEẴỸÓẴ@ẺTẴỶEẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#AẴhỌ#ẴQ?XSỘẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ(?X@ẴỴ#ÉẴPỔẼẴSẾSỘẴỈẸỖẴ@ỖỌ@ẴĨ*EẴ@ỔÍSỹẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴỸÓẴQỀSỘẴKÙSỘẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴPỔVỲẴ(ẸẴỘG>Ẵ(ỖÒRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘTẸỖẴỶEỹẴ(ỖÕĨẴ#ƯSỘẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#ẴỈỖEẴỶ?X#Ẵ(ẸẴĨÉĨẴQTẺỖẴS?VĨẴĨUẴỘEỸẴĨ&SỘẴQẸẴRỪ@ẴSỘ#>ÒSẴSỔGSAẴắỖEẴỶ?X#Ẵ(ẸẴS?VĨẴĨUẴỘEỸẴĨỔ:EẴĨỨSẴ(ẸẴỒỶ#Ĩ@TỸLỹẴỔEỖẴĨỔH@ẴĨUẴ@ỔÔẴPƠĨỔẴ@ỔƠĨỔẴỸẼSẴỸỖSỔẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúỖÕĨẴ#ƯSỘẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#ẴKỨẴ#ƯSỘẴSẸ>ẴĨ&SỘẴQẸRẴỘỖẼRẴPỔẼẴSẾSỘẴỈẸỖẴ@ỖỌ@ẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴĨ*EẴ@ỔÍSAẴhỌ#Ẵ@ỔÍSẴỈỜẴỸ#>ẴỘỖẼRẴĨỔ:ĨẴSẾSỘỹẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴỸÓẴ@ƠĨỔẴ@%Ẵ@ỶTSỘẴRÉ#Ẵ(ẸẴỘG>ẴỶEẴỈÕSỔẴỘT#@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÒSẴĨẺSỔẴKUỹẴSỘ?WỖẴ@Ổ;EẴĨGSẴ(ẸẴỈMTẴỲỔỚẴĨUẴ<#ẴỔ?VSỘẴỸẼSẴỸỖSỔẴSỔỖỎ#ẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴỔỮSẴỸTẴ(VỖẴSỘ?WỖẴĨUẴĨGSẴSỂSỘẴỈỚSỔẴ@Ổ?WSỘAẴẹỮSẴS!EỹẴSỘ?WỖẴỈMTẴỲỔỚẴĨ&SỘẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴRỀĨẴĨÉĨẴỈÕSỔẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴỈÕSỔẴỘT#@ẴSỔ?Ẵ@ẾSỘẴỔ#>Ọ@ẴÉỲỹẴ@ỖÔ#ẴK?WSỘẴ(ẸẴỈÕSỔẴ@ỖRẴRẺĨỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃẲgỪ@ẴỸƯẴSỘ?WỖẴĨUẴỘLSẴỈÌRẴỸỖSỔẴQẸRẴĨỔTẴỔÙẴJỐẴỸẼSẴỸỖSỔẴỔTỂĨẴPỔUẴỈẸỖẴ@ỖỌ@ẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴỔỮSẴỸTẴ(VỖẴSỘ?WỖẴỈỚSỔẴ@Ổ?WSỘAẴặTẴKUỹẴSỘ?WỖẴĨUẴĨỔEẴRNẴỔE>ẴESỔẴĨỔỜẴLRẴỶ#Ừ@ẴRỀĨẴỈÕSỔẴỘT#@ẴỸÓẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴĨETẢ/LRÃẴỔỮSẲỹẴắổẴẹẸẴ@ỔŨSỘẴ@ỖSẴ@ỔÒRAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắổẴẹẸẴĨỔTẴỔE>ỹẴỸ.ẴJ%SỘẴRỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ẾSỘẴSỨSỘẴKỪẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#ẴỔTỂĨẴQẸRẴỘỖẼRẴPỔẼẴSẾSỘẴỈẸỖẴ@ỖỌ@ẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴĨ*EẴ@ỔÍSAẴúƠẴJ%ẴSỔ?Ẵ@Ổ#ƯĨẴĨỔƯSỘẴ(ỖÒRẴPỔŨSỘẴỸ@LỶTỖJẴÀhổ ẻặẠỹẴ@Ổ#ƯĨẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴ#SỘẴ@Ổ?ẴÀĨ>@T@T<ỖĨẠỹẴ@Ổ#ƯĨẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴĨETẴỔ#>Ọ@ẴÉỲẴÀ@ỔỖEzỖJLẠỹẴ@Ổ#ƯĨẴĨỔƯSỘẴ(ỖÒRẴỘ=@ẴÀĨTQĨỔỖĨỖSLẠẴ(ẸẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴĨỔTQLỸ@LỶTQẴÀSỖEĨỖSẠAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴBẦẨỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẨBẦỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAỈETỲỔ#@ỔTA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/SL)Ỹ/ẦẬẨẦ/ẤBDJẦÂĐÂDẦẦ@ĐẬẬÂQẤÂ-ỲỖĨ@#ỶLẨA)LỈỲẲẴEQ@vẲắÕSỔẴỘT#@ẴĨUẴ<#ẴỔ?VSỘẴ@ỶOẴỔUEỹẴỈÉĨẴỸỞẴĨỔỢẴĨÉĨỔẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẲẴ)ỖJ@ỔvẲBẦẨẲẴỔLỖỘỔ@vẲẨBẦẲẴ/ÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃằỔỌẴKỪẴẾSẴ#ƯSỘẴ(ẸẴQƯỖẴỸƯSỘẴPỔŨSỘẴQẸSỔẴRẺSỔẴĨ*EẴSỘ?WỖẴ@ỶOẴQẸẴRỪ@Ẵ@ỶTSỘẴSỔ!SỘẴSỘ#>ÒSẴSỔGSẴỈỜẴỈÕSỔẴỘT#@AẴÀ3SỔẴRỖSỔẴỔÙEẠẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳÔẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẴỈÕSỔẴỘT#@ẴYẴSỘ?WỖẴ@ỶOỹẴĨISẴẾSẴ#ƯSỘẴỔXỲẴQ{Ẵ(ẸẴĨGSẴKƯỖAẴẹẺSẴĨỔỌẴĨÉĨẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴỘỖẸ#ẴỲ#ỶỖSỹẴĨỨSẴ(ẸẴỒỶ#Ĩ@TỸLAẴỗẾSỘẴĨ?WSỘẴẾSẴĨÉĨẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴĨỔ:EẴ(Ỗ@ERỖSẴằỹẴ(Ỗ@ERỖSẴẵỹẴTRLỘE-ẬẴ(ẸẴĨÉĨẴĨỔH@ẴĨỔƯSỘẴT<>ẴỔUEẴĨUẴQXỖẴĨỔTẴẢEẴỔỶLỒvẲỔ@@ỲỸỵ//(@ĨA(S/Ỹ#Ĩ-PỔTL-ẬẪAỔ@RQẲÃỸ:ĨẴPỔỤLẢ/EÃẴ<?ỮSỘẴPỔVỲAẴơƯSỘẴK*ẴS?VĨẴRỬỖẴSỘẸ>ẴKÔẴỘỖ=ỲẴ@ỔÍSẴỈẸỖẴ@ỖỌ@ẴEĨỖJẴ#ỶỖĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔ,ĨẴỔỖÕSẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴPỖÒSỘẴ(ẸẴ@ÍỲẴQ#>ÕSẴ@ỔÔẴJ%ĨẴ@Ổ?WSỘẴ<#>ÒSẴKÔẴỘỖẼRẴĨGSẴRỪ@ẴĨÉĨỔẴESẴ@TẸSẴ(ẸẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼAẴỗỶÉSỔẴỘỖẼRẴĨGSẴỴ#ÉẴSỔESỔẴỔTỂĨẴỴ#ÉẴRẺSỔẴ(ỚẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ẾSỘẴSỨSỘẴKỪẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỖÔRẴ@ỶEẴỸ:ĨẴPỔỤLẴKỜSỔẴP}Ẵ(ẸẴ@ỔLTẴJỦỖẴSỨSỘẴKỪẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#AẴhỌ#ẴĨUẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴỈH@Ẵ@Ổ?WSỘẴỔTỂĨẴSỘỔỖẴSỘWẴRỀĨẴỈÕSỔẴỘT#@ỹẴSÒSẴKỖẴPỔÉRẴỈÉĨẴỸỞẴKÔẴK?XĨẴĨỔÌSẴKTÉSẴ(ẸẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴPỜỲẴ@ỔWỖAẴổ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨẴ@ỔLTẴĨỔỢẴKỜSỔẴĨ*EẴỈÉĨẴỸỞẴ(ẸẴ@#GSẴ@Ổ*ẴĨÉĨẴỔ?VSỘẴJỊSẴỸ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổ@ỶLỸỸẴ(ẸẴÉỲẴQ,ĨẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ẾSỘẴỸẼSẴỸỖSỔẴĨTỶ@ỖỸTQỹẴRỪ@ẴQTẺỖẴỔTỶRTSLẴĨUẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴ(ỖÕĨẴ@ẾSỘẴSỨSỘẴKỪẴEĨỖJẴ#ỶỖĨẴ@ỶTSỘẴRÉ#AẴặTẴKUỹẴSÒSẴ@ỚRẴSỔ!SỘẴĨÉĨỔẴ@Ổ?ẴỘỖÊSẴ(ẸẴỘỖẼỖẴ@ỤEẴỸ@ỶLỸỸẴSỔ?ẴSỘỔLẴSỔẺĨỹẴ@ỔỖỎSỹẴ>TỘEỹẴKÙĨẴỸÉĨỔAAAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢLRÃẲắÕSỔẴỘT#@ẴYẴSỘ?WỖẴ@ỶOẴQẸẴRỪ@Ẵ(HSẴKỎẴỸ:ĨẴPỔỤLẴKÉSỘẴỴ#ESẴ@GRẴ(ỚẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴSỔỖỎ#ẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴSỘ#>ẴỔỖÔRẴĨỔTẴ<?ỮSỘẴPỔVỲẴ(ẸẴĨỮẴ@ỔÔAẴhỘ?WỖẴ@ỶOẴĨISẴĨỔ=Ẵ{ẴKỌSẴĨÉĨẴSỘ#>ÒSẴSỔGSẴỘG>ẴỈÕSỔẴ(ẸẴÉỲẴJ%SỘẴĨÉĨẴỈỖÕSẴỲỔÉỲẴỲỔÚSỘẴSỘ;EẴKÔẴỈẼTẴ(ÕẴỸ:ĨẴPỔỤLẴĨ*EẴRỚSỔẲẢ/LRÃỹẴắổẴẹẸẴSỔHSẴRẺSỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲ #@ỔTỶẲÃỗAổẴÀúỗằẴhL)ỸẠẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
