{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAỹYÝXỠỞỎAàOỞÕĂỎỠỲÝĂIPĂ,ỲĂÕ=ỨỞỎĂÝXJĂÕPẪyĂHBIĂYỖĂIÕỔĂIBIÕĂVÕQỞỎĂỞỎ%Ẫỹ/YÝXỠỞỎAỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAỹYÝXỠỞỎAôX=ỨIĂÌỀ.yĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂÌ=ỰIĂIỠÔĂỜCĂHOỞÕĂỎÔCyĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Đ.ĂXẪĂỬĂÌỤĂÝỲỦÔĂẴẮ-ÂẮĂỞÕ=ỞỎĂÕÔOỞĂHOỞÕĂỞỎC.ĂICỞỎĂÝXJĂÕPẪĂỚÕÔĂ,ỲỆÝĂÕÔOỞĂỞÕÔNỲĂỬĂÌỤĂÝỲỦÔĂẶÂ-ẲÂýỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạPĂHÔÓỲĂÕÔOỞĂY=ỞỎĂỞPỞỎĂÌSĂÌẪỲĂỚÕỨVĂỞỎPỞĂIÕỀỞĂVÕĐÔyĂẪỞÕĂệýôýôĂỵẲẮĂÝỲỦÔyĂỞỎỸĂôòýcạềỷĂỞỎÕỖĂỢỒỞÕĂHỘĂÌẪỲĂÍỠĂIUỞỎĂ:ÔOIĂVÕĐÔĂÌ$ỞỎĂỞÕÔNỲĂỞLỞĂWỲ.MÝĂÌỘỞÕĂỞỎÕỔĂỞỎƯÔĂỬĂỞÕCĂẶĂỞỎC.ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãMỞĂỞỎC.ĂÝÕ$ĂẲyĂIÕỀỞĂY=ỞỎĂ:CĂÌẪỲĂÕƯỞyĂẪỞÕĂÌMỞĂHOỞÕĂ:ÔOỞĂỚÕBỢyĂÌ=ỰIĂHBIĂY>ĂIÕFỞĂÌỠBỞĂÝÕỊỠĂÍTÔĂỎỠỲÝyĂIÕỔĂÌỘỞÕĂỜCỢĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂÌỘỞÕĂỜ=ỰỞỎĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲyĂIÕỠĂỚMÝĂWỲĐĂÂẦẬĂỢÔIXỠỢỠỜ/Ờýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂIỜẪYYứÃÔạỊỞÝỊXÃĂYÝ.ỜỊứÃ;ÔÍÝÕwĂẤẶẴV,xĂÕỊÔỎÕÝwĂẲÂẰV,xÃĂYXIứÃ//IýHẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ÔỢỎ/ÍỊYỚÝỠV/ỞỊ;Y/ẶẲẴẶ/ẰẤẬÍẶẮẨẮẦÂẬÝẨẶẶẴỜẰẮ-VÔIÝỲXỊẲý;ỊHVÃĂẪỜÝứÃàOỞÕĂỎỠỲÝĂIPĂ,ỲĂÕ=ỨỞỎĂÝXJĂÕPẪyĂHBIĂYỖĂIÕỔĂIBIÕĂVÕQỞỎĂỞỎ%ẪÃĂ;ÔÍÝÕứÃẤẶẴÃĂÕỊÔỎÕÝứÃẲÂẰÃĂ/Aỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVạẪVÝÔỠỞÃAàOỞÕĂỎỠỲÝĂIPĂ,ỲĂÕ=ỨỞỎĂÝXJĂÕPẪýĂỵ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪỷỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAô=ƯỞỎĂÝ*yĂẪỞÕĂệýcýqĂỵẶẨĂÝỲỦÔyĂỞỎỸĂếỠỞỎĂ{ỞỷĂI#ỞỎĂIPĂHÔÓỲĂÕÔOỞĂÌẪỲĂỞÕ$IýĂệỎÕỖĂÍỠĂIÕƯÔĂÝÕÓĂÝÕẪỠĂHỘĂIÕỆỞĂÝÕ=ƯỞỎĂỞLỞĂẪỞÕĂqýĂWỲ.MÝĂÌỘỞÕĂÌMỞĂHOỞÕĂ:ÔOỞĂIÕỸVĂs-WỲẪỞỎýĂêMÝĂWỲĐĂIÕỸVĂs-WỲẪỞỎĂIÕỀỞĂẪỞÕĂqýĂÕỠCỞĂÝỠCỞĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎyĂỚÕUỞỎĂIPĂÍỆỲĂÕÔOỲĂÝỦỞĂÝÕ=ƯỞỎýĂàBIĂY>ĂIÕỔĂÌỘỞÕĂỜCỢĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢyĂÌỘỞÕĂỜ=ỰỞỎĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲyĂIÕỠĂỚMÝĂWỲĐĂẤẰẶĂỢÔIXỠỢỠỜ/Ờýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàõýạêddĂêÔNỲĂềDỞÕĂcCyĂạÕ@ĂỞÕÔOỢĂỚÕỠẪĂôÕỂỞĂêÔỞÕyĂàOỞÕĂ:ÔOỞĂọỲỀỞĂ.ĂẦ{yĂôòýcạềyĂIÕỠĂHÔMÝyĂÌÚÔĂ:ỨÔĂẶĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂÝXLỞyĂIÕỔĂYÚĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲĂXỆÝĂIẪỠýĂàỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎĂỜ=ỰỞỎĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲĂỜỲUỞĂÌ=ỰIĂỎÔ?ĂỦỞĂÌỘỞÕĂỬĂỞÙỞỎĂÌỤĂÍ=ỨÔĂẦyẮĂỢỎ/ÍỜĂỵẴẶẮĂỢÔIXỠỢỠỜ/ỜĂ:ỨÔĂỞẪỢỷĂ:CĂÍ=ỨÔĂẤýẮĂỢỎ/ÍỜĂỵẲẤẮĂỢÔIXỠỢỠỜ/ỜĂ:ỨÔĂỞ?ỷýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂàõĂềDỞÕĂcCyĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂỜCĂỢỤÝĂỜỠDÔĂ:ÔLỢĂỚÕỨVĂÍỠĂY*ĂÝỐIÕĂÝỸĂI@ẪĂIBIĂÝÔỞÕĂÝÕÓĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂIBIĂỚÕỨVĂ:CĂIBIĂỢUĂ,ỲỞỎĂWỲẪỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàOỞÕĂỎỠỲÝĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂXẪĂIBIĂÝXÔOỲĂIÕ$ỞỎĂỞÕ=ĂY=ỞỎĂÌSyĂỞPỞỎyĂÌẪỲĂỞÕ$IĂỬĂIBIĂỚÕỨVyĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂỚÕỨVĂỞỎPỞĂIÕỀỞĂIBÔýĂàOỞÕĂỞC.ĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂÍGỞĂÌMỞĂIBIĂHÔMỞĂIÕ$ỞỎĂỞÕ=ĂYSÔĂÝÕỄỞyĂÝÉỞỎĂÕỲ.MÝĂBVyĂHOỞÕĂÝÔỢĂỢDIÕĂ:CĂYỲ.ĂỎÔĐỢĂIÕ$IĂỞÉỞỎĂÝÕỄỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹỊỢAÃàOỞÕĂỎỠỲÝĂÝX=ỨIĂÌỀ.ĂÌ=ỰIĂIỠÔĂỜCĂHOỞÕĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂỎÔCyĂỞÕ=ỞỎĂÕÔOỞĂỞẪ.ĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂÌẪỞỎĂIPĂÍỆỲĂÕÔOỲĂÝXJĂÕPẪýĂôÕỊỠĂỢỤÝĂYÚĂỞỎÕÔLỞĂI$ỲyĂÝ<ĂỜOĂỞỎ=ỪÔĂÝXJĂỢẸIĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂỞỎC.ĂICỞỎĂÝÉỞỎĂIẪỠĂỚÕỠĐỞỎĂÝ%ĂẰÂựĂ-ĂẶẮựĂYỠĂ:ỨÔĂÝX=ỨIýĂệỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂIÕỐỞÕĂI@ẪĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂỞC.ĂỜCĂÍỠĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỲÚỞỎĂ:CĂỜÚÔĂYÚỞỎĂỚÕUỞỎĂỜCỞÕĂỢDỞÕĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂÝXJÃỹ/ỊỢAyĂàõĂcCĂỞPÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂàõĂcCyĂỢỤÝĂYÚĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂỎỀ.ĂXẪĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂỬĂỞỎ=ỪÔĂÝXJĂỜCĂÍỠĂÉỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔCỲĂVỲXÔỞyĂỢỤÝĂỜỠDÔĂÕỰVĂIÕỆÝĂIPĂÝXỠỞỎĂÝÕỘÝĂÌSyĂỎẪỞyĂÝÕỄỞyĂÝÔỢyĂIBĂIƯỢyĂIBĂÕÙÔyĂYQyĂÝUỢyĂIỲẪyĂIBIĂỜỠDÔĂÌỄỲĂ:CĂXẪỲĂI@ĂWỲĐĂỞÕ=ĂỞỆỢyĂHUỞỎĂIĐÔyĂHƯýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAòỲXÔỞĂỚÕÔĂÌ=ỰIĂÝÔLỲĂÕPẪĂYKĂÝDỠĂXẪĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲýĂệMỲĂỜ=ỰỞỎĂẪIÔÍĂỲXÔIĂ:=ỰÝĂWỲBĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂHCÔĂÝÔMÝĂI@ẪĂÝÕỄỞyĂẪIÔÍĂỲXÔIĂYKĂỜẸỞỎĂÌRỞỎĂÝXỠỞỎĂIBIĂỚÕỨVĂ:CĂỎỀ.Ă:ÔLỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎỠCÔĂXẪyĂ:ÔOIĂỲÚỞỎĂWỲBĂỞÕÔNỲĂHÔẪĂX=ỰỲĂ:CĂIBIĂỜỠDÔĂỞ=ỨIĂIPĂỎẪYĂI#ỞỎĂỜCĂỢỤÝĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞýĂàÔẪĂX=ỰỲĂ:CĂỞ=ỨIĂIPĂỎẪYĂIÕ$ẪĂIÙỞĂ:CĂỌXỲIÝỠYỊyĂÕẪÔĂIÕỆÝĂIPĂÝÕÓĂỚỐIÕĂÝÕỐIÕĂYĐỞĂYÔỞÕĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAqÔOIĂỲÚỞỎĂWỲBĂỞÕÔNỲĂÌÙĂỲÚỞỎĂỞC.ĂI#ỞỎĂỜCỢĂỎÔĐỢĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂHCÔĂÝÔMÝĂẪIÔÍĂỲXÔIĂI@ẪĂÝÕỄỞýĂệMỲĂÝÕỄỞĂHỘĂYỲ.ĂỎÔĐỢĂIÕ$IĂỞÉỞỎyĂẪIÔÍĂỲXÔIĂYKĂÝỐIÕĂÝỸĂÝXỠỞỎĂỢBỲĂ:CĂỎỀ.ĂXẪĂHOỞÕĂỎỠỲÝýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàLỞĂIDỞÕĂÌPyĂỞỎ=ỪÔĂÝÕ%ẪĂIỀỞĂ:CĂHỈỠĂVÕỒĂIPĂ,ỲĂÕ=ỨỞỎĂYĐỞĂYÔỞÕĂỞÕÔNỲĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÕƯỞĂYỠĂ:ỨÔĂỞỎ=ỪÔĂIPĂIỀỞĂỞẼỞỎĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎýĂcƯỞĂỞ?ẪyĂỞỎ=ỪÔĂHỈỠĂVÕỒĂI#ỞỎĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂIBIĂHOỞÕĂỜÔLỞĂWỲẪỞĂÌMỞĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂỞÕ=ĂÝÉỞỎĂÕỲ.MÝĂBVyĂÝÔÓỲĂÌ=ỪỞỎĂ:CĂHOỞÕĂÝÔỢĂỢDIÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹỊỢAÃềỤÝĂYÚĂỞỎ=ỪÔĂIPĂỎỊỞĂHFỢĂYÔỞÕĂỜCỢĂIÕỠĂÕRĂÍÒĂYĐỞĂYÔỞÕĂÕỠẼIĂỚÕPĂHCÔĂÝÔMÝĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÕƯỞĂYỠĂ:ỨÔĂỞỎ=ỪÔĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎýĂảỠĂÌPyĂỞỎ=ỪÔĂIPĂIÕẪĂỢĨĂÕẪ.ĂẪỞÕĂIÕỘĂỊỢĂXỲỤÝĂỢẸIĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂYKĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂIẪỠỹ/ỊỢAĂÕƯỞÃyĂàõĂcCĂÝÕUỞỎĂÝÔỞĂÝÕLỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàõĂcCĂIÕỠĂÕẪ.yĂY&ĂÍỸỞỎĂỢỤÝĂYÚĂỜỠDÔĂÝÕỲÚIĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞÙỞỎĂÌỤĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲĂÕỠẼIĂỜCỢĂỎÔĐỢĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂHCÔĂÝÔMÝĂẪIÔÍĂỲXÔIĂI@ẪĂÝÕỄỞýĂqỐĂÍỸĂỞÕ=ĂÝÕỲÚIĂIÕÚỞỎĂ:ÔLỢĂỚÕUỞỎĂYÝỊXỠÔÍĂỵệõ{dảỷyĂÝÕỲÚIĂÌÔNỲĂÝXỘĂỲỞỎĂÝÕ=ĂỵI.ÝỠÝỠ,ÔIỷyĂÝÕỲÚIĂÌÔNỲĂÝXỘĂIẪỠĂÕỲ.MÝĂBVĂỵÝÕÔẪzÔÍỊỷyĂÝÕỲÚIĂIÕÚỞỎĂ:ÔLỢĂỎỴÝĂỵIỠỜIÕÔIÔỞỊỷĂ:CĂÝÕỲÚIĂỎÔĐỢĂIÕỠỜỊYÝỊXỠỜĂỵỞÔẪIÔỞỷýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂIỜẪYYứÃÔạỊỞÝỊXÃĂYÝ.ỜỊứÃ;ÔÍÝÕwĂẤẶẴV,xĂÕỊÔỎÕÝwĂẴẤẶV,xÃĂYXIứÃ//IýHẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ÔỢỎ/ÍỊYỚÝỠV/ỞỊ;Y/ẶẲẴẶ/ẰẤẬÍẶẮẨẮẬẶẶÝẨẲẲẮỜẰẮ-VÔIÝỲXỊẴý;ỊHVÃĂẪỜÝứÃàOỞÕĂỎỠỲÝĂIPĂ,ỲĂÕ=ỨỞỎĂÝXJĂÕPẪyĂHBIĂYỖĂIÕỔĂIBIÕĂVÕQỞỎĂỞỎ%ẪÃĂ;ÔÍÝÕứÃẤẶẴÃĂÕỊÔỎÕÝứÃẴẤẶÃĂ/Aỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVạẪVÝÔỠỞÃAạÕMĂÌỤĂÉỞĂỲÚỞỎĂ:CĂỜÚÔĂYÚỞỎĂỚÕUỞỎĂỜCỞÕĂỢDỞÕĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂÝXJĂỜCĂỢỤÝĂÝXỠỞỎĂỞÕ?ỞỎĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂHỘĂHOỞÕĂỎỠỲÝýĂỵ"ỞÕĂỢÔỞÕĂÕRẪỷỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãÓĂVÕQỞỎĂỞỎ%ẪĂHOỞÕĂỎỠỲÝĂỬĂỞỎ=ỪÔĂÝXJyĂIỂỞĂÉỞĂỲÚỞỎĂÕỰVĂỜ!Ă:CĂIỀỞĂÌÚÔýĂcDỞĂIÕMĂIBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỎÔCỲĂVỲXÔỞyĂIÙỞĂ:CĂỌXỲIÝỠYỊýĂôÉỞỎĂI=ỪỞỎĂÉỞĂIBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂIÕ$ẪĂ:ÔÝẪỢÔỞĂạyĂ:ÔÝẪỢÔỞĂăyĂỠỢỊỎẪ-ẲĂ:CĂIBIĂIÕỆÝĂIÕÚỞỎĂỠ,.ĂÕPẪĂIPĂỜỰÔĂIÕỠĂỹẪĂÕXỊỌứÃÕÝÝVYw//:ÝIý:Ở/YỲI-ỚÕỠỊ-ẲÂýÕÝỢỜÃAY$IĂỚÕSỊỹ/ẪAĂ,=ƯỞỎĂỚÕỨVýĂốÚỞỎĂÌ@ĂỞ=ỨIĂỢŨÔĂỞỎC.ĂÌÓĂỎÔỴVĂÝÕỄỞĂHCÔĂÝÔMÝĂẪIÔÍĂỲXÔIýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕ*IĂÕÔOỞĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỚÔLỞỎĂ:CĂÝỄVĂỜỲ.OỞĂÝÕÓĂÍỸIĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂÌÓĂỎÔĐỢĂIỀỞĂỢỤÝĂIBIÕĂẪỞĂÝỠCỞĂ:CĂÕÔOỲĂWỲĐýĂôXBỞÕĂỎÔĐỢĂIỀỞĂWỲBĂỞÕẪỞÕĂÕỠẼIĂWỲBĂỢDỞÕĂ:ỒĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞÙỞỎĂÌỤĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÔÓỢĂÝXẪĂY$IĂỚÕSỊĂÌỘỞÕĂỚ(Ă:CĂÝÕỊỠĂÍTÔĂỞÙỞỎĂÌỤĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲýĂệMỲĂIPĂÝXÔOỲĂIÕ$ỞỎĂHỆÝĂÝÕ=ỪỞỎĂÕỠẼIĂỞỎÕÔĂỞỎỪĂỢẸIĂHOỞÕĂỎỠỲÝyĂỞLỞĂÌÔĂỚÕBỢĂHBIĂYỖĂÌÓĂÌ=ỰIĂIÕFỞĂÌỠBỞĂ:CĂÌÔNỲĂÝXỘĂỚỘVĂÝÕỪÔýĂõ&ĂÍỸỞỎĂÝÕỲÚIĂÝÕỊỠĂIÕỔĂÌỘỞÕĂI@ẪĂHBIĂYỖĂ:CĂÝỲỀỞĂÝÕ@ĂIBIĂÕ=ỨỞỎĂÍGỞĂY&ĂÍỸỞỎĂÝÕỲÚIýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAõÝXỊYYĂ:CĂBVĂỜ*IĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂYĐỞĂYÔỞÕĂIỠXÝÔYỠỜyĂỢỤÝĂỜỠDÔĂÕỠXỢỠỞỊĂIPĂỜÔLỞĂWỲẪỞĂÌMỞĂ:ÔOIĂÝÉỞỎĂỞÙỞỎĂÌỤĂẪIÔÍĂỲXÔIĂÝXỠỞỎĂỢBỲýĂảỠĂÌPyĂỞLỞĂÝỒỢĂỞÕ?ỞỎĂIBIÕĂÝÕ=ĂỎÔEỞĂ:CĂỎÔĐÔĂÝSẪĂYÝXỊYYĂỞÕ=ĂỞỎÕỊĂỞÕDIyĂÝÕÔNỞyĂ.ỠỎẪyĂÌRIĂYBIÕýýýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹỊỢAÃàOỞÕĂỎỠỲÝĂỬĂỞỎ=ỪÔĂÝXJĂỜCĂỢỤÝĂ:ỆỞĂÌNĂY$IĂỚÕSỊĂÌBỞỎĂWỲẪỞĂÝỀỢĂ:ỒĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂXẪĂỞÕÔNỲĂHÔMỞĂIÕ$ỞỎĂỞỎỲ.ĂÕÔÓỢĂIÕỠĂ,=ƯỞỎĂỚÕỨVĂ:CĂIƯĂÝÕÓýĂệỎ=ỪÔĂÝXJĂIỂỞĂIÕỴĂ!ĂÌMỞĂIBIĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂỎỀ.ĂHOỞÕĂ:CĂBVĂÍỸỞỎĂIBIĂHÔOỞĂVÕBVĂVÕQỞỎĂỞỎ%ẪĂÌÓĂHĐỠĂ:OĂY$IĂỚÕSỊĂI@ẪĂỢỒỞÕÃỹ/ỊỢAyĂàõĂcCĂỞÕỆỞĂỢDỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃV{ỲÝÕỠXÃAôýõĂỵqôạĂệỊ;Yỷỹ/VA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
