{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷxwỪỰỨỔỘLx5ỈỘMỹLỔỬỰỹỀỖỹ$ỬỹMÝUỘLỹỰỨHỹMỖẲừỹẾẴỀỹỪỎỹỀMỌỹỀẴỀMỹŨMƠỘLỹỘLỴẲw/ỪỰỨỔỘLxw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxwỪỰỨỔỘLxnỨÝUỀỹỂE%ừỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỂÝÙỀỹỀỔNỹỐÂỹẾỈỘMỹLNÂừỹỰMÝÚỘLỹ$Ầ%ỹỨẲỹỤỹỂQỹỰỬRNỹẢA-ÃAỹỘMÝỘLỹMNỈỘỹẾỈỘMỹỘLÂ%ỹỀÂỘLỹỰỨHỹMỖẲỹÔMNỹ$ỬÉỰỹMNỈỘỹỘMNỊỬỹỤỹỂQỹỰỬRNỹÀÃ-ẠÃựw/ỪỰỨỔỘLxw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ỖỹẾNĨỬỹMNỈỘỹỪÝỘLỹỘỖỘLỹỂỜỹỂẲỬỹÔMUŨỹỘLỖỘỹỀMEỘỹŨMẦNừỹẲỘMỹéựnựnỹữẠAỹỰỬRNừỹỘLWỹnjựâ6evỹỘLMỎỹỒÓỘMỹẾÒỹỂẲỬỹỆỔỹỀỞỘLỹ#NỈỀỹŨMẦNỹỂỲỘLỹỘMNỊỬỹỘÍỘỹƯỬ%ÌỰỹỂÒỘMỹỘLMỌỹỘLTNỹỤỹỘMÂỹÀỹỘLÂ%ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx8ÌỘỹỘLÂ%ỹỰMỲỹẠừỹỀMEỘỹỪÝỘLỹ#ÂỹỂẲỬỹMTỘừỹẲỘMỹỂÌỘỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹÔMẴỒừỹỂÝÙỀỹẾẴỀỹỪ;ỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹỰMỄỔỹỆỢNỹLỔỬỰừỹỀMỌỹỂÒỘMỹỐÂỒỹ$FỰỹỘLMNỈỒỹỂÒỘMỹỐÝÙỘLỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬừỹỀMỔỹÔÌỰỹƯỬẦỹÃẮẰỹỒNỀỨỔỒỔỐ/Ốựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹĂÀẢŨ$ứỹMỄNLMỰưỹẠÃÁŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựỆMỀỘự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/Ệ-ẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỘỄ=Ừ/ÀẠẢÀ/ÁĂẰỆÀAẶAẮÃẰỰẶÀÀẢỐÁA-ŨNỀỰỬỨỄẠự=ỄẾŨỷỹẲỐỰuỷ5ỈỘMỹLỔỬỰỹỀỖỹ$ỬỹMÝUỘLỹỰỨHỹMỖẲừỹẾẴỀỹỪỎỹỀMỌỹỀẴỀMỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỷỹ=NỆỰMuỷĂÀẢỷỹMỄNLMỰuỷẠÃÁỷỹ/xw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷx5ỈỘMỹLỔỬỰỹỀỖỹ$ỬỹMÝUỘLỹỰỨHỹMỖẲựỹữ)ỘMỹỒNỘMỹMỚẲvw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnÝTỘLỹỰỶừỹẲỘMỹéựâựơỹữÀẶỹỰỬRNừỹỘLWỹđỔỘLỹ,ỘvỹỀYỘLỹỀỖỹẾNĨỬỹMNỈỘỹỂẲỬỹỘMỲỀựỹéLMỎỹỆỔỹỀMTNỹỰMĨỹỰMẲỔỹẾÒỹỀMÉỘỹỰMÝTỘLỹỘÍỘỹẲỘMỹơựỹƯỬ%ÌỰỹỂÒỘMỹỂÌỘỹẾỈỘMỹ#NỈỘỹỀMWŨỹờ-ƯỬẲỘLựỹdÌỰỹƯỬẦỹỀMWŨỹờ-ƯỬẲỘLỹỀMEỘỹẲỘMỹơựỹMỔÂỘỹỰỔÂỘỹẾÓỘMỹỰMÝÚỘLừỹÔMỞỘLỹỀỖỹỆÉỬỹMNỈỬỹỰRỘỹỰMÝTỘLựỹ5ẴỀỹỪ;ỹỀMỌỹỂÒỘMỹỐÂỒỹ$FỰỹỘLMNỈỒừỹỂÒỘMỹỐÝÙỘLỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬừỹỀMỔỹÔÌỰỹƯỬẦỹĂÁÀỹỒNỀỨỔỒỔỐ/Ốựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5mự6dấấỹdNỊỬỹeẤỘMỹâÂừỹ6MXỹỘMNỈỒỹÔMỔẲỹnMẸỘỹdNỘMừỹ5ỈỘMỹ#NỈỘỹkỬEỘỹ%ỹẮ,ừỹnjựâ6eừỹỀMỔỹẾNÌỰừỹỂỠNỹ#UNỹÀỹẾỈỘMỹỘMEỘỹỰỨÍỘừỹỀMỌỹỪỠỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỨÉỰỹỀẲỔựỹ5ÓỘMỹỰMÝÚỘLỹỐÝÙỘLỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹỐỬỞỘỹỂÝÙỀỹLN@ỹRỘỹỂÒỘMỹỤỹỘPỘLỹỂQỹỆÝUNỹẮừAỹỒL/ỆỐỹữẢÀAỹỒNỀỨỔỒỔỐ/Ốỹ#UNỹỘẲỒvỹ#ÂỹỆÝUNỹĂựAỹỒL/ỆỐỹữẠĂAỹỒNỀỨỔỒỔỐ/Ốỹ#UNỹỘ@vựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹ5mỹeẤỘMỹâÂừỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỐÂỹỒQỰỹỐỔẤNỹ#NÍỒỹÔMUŨỹỆỔỹỪỶỹỰOỀMỹỰWỹỀXẲỹỀẴỀỹỰNỘMỹỰMĨỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỀẴỀỹÔMUŨỹ#ÂỹỀẴỀỹỒỞỹ$ỬỘLỹƯỬẲỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ỈỘMỹLỔỬỰỹỀỖỹỰMĨỹLE%ỹỨẲỹỀẴỀỹỰỨNỈỬỹỀMỲỘLỹỘMÝỹỪÝỘLỹỂỜừỹỘỖỘLừỹỂẲỬỹỘMỲỀỹỤỹỀẴỀỹÔMUŨừỹỂCỀỹẾNỈỰỹỐÂỹÔMUŨỹỘLỖỘỹỀMEỘỹỀẴNựỹ5ỈỘMỹỘÂ%ỹỀYỘLỹỀỖỹỰMĨỹỆÊỘỹỂÌỘỹỀẴỀỹẾNÌỘỹỀMỲỘLỹỘMÝỹỪỜNỹỰMẺỘừỹỰẨỘLỹMỬ%ÌỰỹẴŨừỹẾỈỘMỹỰNỒỹỒẤỀMỹ#ÂỹỪỬ%ỹLNẦỒỹỀMỲỀỹỘẨỘLỹỰMẺỘựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỄỒxỷ5ỈỘMỹLỔỬỰỹỰỨÝUỀỹỂE%ỹỂÝÙỀỹỀỔNỹỐÂỹẾỈỘMỹỀXẲỹỘLÝÚNỹLNÂừỹỘMÝỘLỹMNỈỘỹỘẲ%ỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỂẲỘLỹỀỖỹỆÉỬỹMNỈỬỹỰỨHỹMỖẲựỹnMỄỔỹỒQỰỹỪỠỹỘLMNÍỘỹỀỲỬừỹỰ:ỹỐỈỹỘLÝÚNỹỰỨHỹỒẪỀỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỘLÂ%ỹỀÂỘLỹỰẨỘLỹỀẲỔỹÔMỔẦỘLỹỰỴỹÁÃùỹ-ỹÀAùỹỪỔỹ#UNỹỰỨÝUỀựỹéLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹỀMOỘMỹỀXẲỹỰÓỘMỹỰỨẤỘLỹỘÂ%ỹỐÂỹỆỔỹỀMÌỹỂQỹẨỘỹỬỠỘLỹ#ÂỹỐỠNỹỪỠỘLỹÔMỞỘLỹỐÂỘMỹỒẤỘMỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỰỨHỷw/ỄỒxừỹ5mỹâÂỹỘỖNựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỄỔỹ5mỹâÂừỹỒQỰỹỪỠỹỘLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹLE%ỹỨẲỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỤỹỘLÝÚNỹỰỨHỹỐÂỹỆỔỹẨỘỹƯỬẴỹỘMNỊỬỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹLNÂỬỹŨỬỨNỘừỹỒQỰỹỐỔẤNỹMÙŨỹỀMÉỰỹỀỖỹỰỨỔỘLỹỰMÒỰỹỂỜừỹLẲỘừỹỰMẺỘừỹỰNỒừỹỀẴỹỀTỒừỹỀẴỹMPNừỹỪƠừỹỰỞỒừỹỀỬẲừỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỂẺỬỹ#ÂỹỨẲỬỹỀXỹƯỬẦỹỘMÝỹỘÉỒừỹẾỞỘLỹỀẦNừỹẾTựựựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxjỬỨNỘỹÔMNỹỂÝÙỀỹỰNÍỬỹMỖẲỹỪIỹỰẤỔỹỨẲỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựỹéÌỬỹỐÝÙỘLỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹ#ÝÙỰỹƯỬẴỹÔMẦỹỘẨỘLỹẾÂNỹỰNÌỰỹỀXẲỹỰMẺỘừỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỪIỹỐẪỘLỹỂỚỘLỹỰỨỔỘLỹỀẴỀỹÔMUŨỹ#ÂỹLE%ỹ#NÍỒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLỔÂNỹỨẲừỹ#NỈỀỹỬỠỘLỹƯỬẴỹỘMNỊỬỹẾNẲỹỨÝÙỬỹ#ÂỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỘÝUỀỹỀỖỹLẲỪỹỀYỘLỹỐÂỹỒQỰỹỘLỬ%ÍỘỹỘMEỘựỹ5NẲỹỨÝÙỬỹ#ÂỹỘÝUỀỹỀỖỹLẲỪỹỀMỲẲỹỀPỘỹ#ÂỹKỨỬỀỰỔỪỄừỹMẲNỹỀMÉỰỹỀỖỹỰMĨỹÔOỀMỹỰMOỀMỹỪẦỘỹỪNỘMỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxơNỈỀỹỬỠỘLỹƯỬẴỹỘMNỊỬỹỂPỹỬỠỘLỹỘÂ%ỹỀYỘLỹỐÂỒỹLNẦỒỹÔMẦỹỘẨỘLỹẾÂNỹỰNÌỰỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỀXẲỹỰMẺỘựỹéÌỬỹỰMẺỘỹẾÒỹỪỬ%ỹLNẦỒỹỀMỲỀỹỘẨỘLừỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỪIỹỰOỀMỹỰWỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹ#ÂỹLE%ỹỨẲỹẾỈỘMỹLỔỬỰựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ÍỘỹỀẤỘMỹỂỖừỹỘLÝÚNỹỰMỴẲỹỀEỘỹ#ÂỹẾFỔỹŨMÓỹỀỖỹ$ỬỹMÝUỘLỹỪẦỘỹỪNỘMỹỘMNỊỬỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹMTỘỹỪỔỹ#UNỹỘLÝÚNỹỀỖỹỀEỘỹỘCỘLỹẾÓỘMỹỰMÝÚỘLựỹâTỘỹỘ@ẲừỹỘLÝÚNỹẾFỔỹŨMÓỹỀYỘLỹỀỖỹỘLỬ%ỹỀTỹỒẪỀỹỀẴỀỹẾỈỘMỹỐNÍỘỹƯỬẲỘỹỂÌỘỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỘMÝỹỰẨỘLỹMỬ%ÌỰỹẴŨừỹỰNĨỬỹỂÝÚỘLỹ#ÂỹẾỈỘMỹỰNỒỹỒẤỀMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỄỒxỷeQỰỹỪỠỹỘLÝÚNỹỀỖỹLỄỘỹẾẼỒỹỪNỘMỹỐÂỒỹỀMỔỹMỚỹỆJỹỪẦỘỹỪNỘMỹMỔCỀỹÔMỖỹẾÂNỹỰNÌỰỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹMTỘỹỪỔỹ#UNỹỘLÝÚNỹẾÓỘMỹỰMÝÚỘLựỹ7ỔỹỂỖừỹỘLÝÚNỹỀỖỹỀMẲỹỒGỹMẲ%ỹẲỘMỹỀMÒỹỄỒỹỨỬQỰỹỒẪỀỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỪIỹỀỖỹỘLỬ%ỹỀTỹỀẲỔw/ỄỒxỹMTỘỷừỹ5mỹâÂỹỰMỞỘLỹỰNỘỹỰMÍỒựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5mỹâÂỹỀMỔỹMẲ%ừỹỪỸỹỆWỘLỹỒQỰỹỪỠỹỐỔẤNỹỰMỬỠỀỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỒỹỰẨỘLỹỘPỘLỹỂQỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬỹMỔCỀỹỐÂỒỹLNẦỒỹÔMẦỹỘẨỘLỹẾÂNỹỰNÌỰỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỀXẲỹỰMẺỘựỹơOỹỆWỹỘMÝỹỰMỬỠỀỹỀMỠỘLỹ#NÍỒỹÔMỞỘLỹỪỰỄỨỔNỆỹữém,ấ7vừỹỰMỬỠỀỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỬỘLỹỰMÝỹữỀ%ỰỔỰỔ$NỀvừỹỰMỬỠỀỹỂNỊỬỹỰỨÒỹỀẲỔỹMỬ%ÌỰỹẴŨỹữỰMNẲzNỆỄvừỹỰMỬỠỀỹỀMỠỘLỹ#NÍỒỹLỮỰỹữỀỔỐỀMNỀNỘỄvỹ#ÂỹỰMỬỠỀỹLNẦỒỹỀMỔỐỄỪỰỄỨỔỐỹữỘNẲỀNỘvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹỀỐẲỪỪuỷN6ỄỘỰỄỨỷỹỪỰ%ỐỄuỷ=NỆỰMưỹĂÀẢŨ$ứỹMỄNLMỰưỹẢĂÀŨ$ứỷỹỪỨỀuỷ//ỀựỆMỀỘự#Ộ/NỒL/ỆỄỪÔỰỔŨ/Ệ-ẾẲỔŨMỬỰMỔự#Ộ/ỘỄ=Ừ/ÀẠẢÀ/ÁĂẰỆÀAẶAẰÀÀỰẶẠẠAỐÁA-ŨNỀỰỬỨỄẢự=ỄẾŨỷỹẲỐỰuỷ5ỈỘMỹLỔỬỰỹỀỖỹ$ỬỹMÝUỘLỹỰỨHỹMỖẲừỹẾẴỀỹỪỎỹỀMỌỹỀẴỀMỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỷỹ=NỆỰMuỷĂÀẢỷỹMỄNLMỰuỷẢĂÀỷỹ/xw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ6ẲŨỰNỔỘỷx6MÌỹỂQỹẨỘỹỬỠỘLỹ#ÂỹỐỠNỹỪỠỘLỹÔMỞỘLỹỐÂỘMỹỒẤỘMỹỀXẲỹỘLÝÚNỹỰỨHỹỐÂỹỒQỰỹỰỨỔỘLỹỘM@ỘLỹỘLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹẾÒỹẾỈỘMỹLỔỬỰựỹữ)ỘMỹỒNỘMỹMỚẲvw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx8ĨỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỹẾỈỘMỹLỔỬỰỹỤỹỘLÝÚNỹỰỨHừỹỀẸỘỹẨỘỹỬỠỘLỹMÙŨỹỐ*ỹ#ÂỹỀEỘỹỂỠNựỹâẤỘỹỀMÌỹỀẴỀỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹLNÂỬỹŨỬỨNỘừỹỀPỘỹ#ÂỹKỨỬỀỰỔỪỄựỹnẨỘLỹỀÝÚỘLỹẨỘỹỀẴỀỹỰMỶỀỹŨMẼỒỹỀMỲẲỹ#NỰẲỒNỘỹ6ừỹ#NỰẲỒNỘỹ9ừỹỔỒỄLẲ-Ạỹ#ÂỹỀẴỀỹỀMÉỰỹỀMỠỘLỹỔ$%ỹMỖẲỹỀỖỹỐÙNỹỀMỔỹwẲỹMỨỄKuỷMỰỰŨỪư//#ỰỀự#Ộ/ỪỬỀ-ÔMỔỄ-ẠÃựMỰỒỐỷxỪỲỀỹÔMỜỄw/Ẳxỹ$ÝTỘLỹÔMUŨựỹoỠỘLỹỂXỹỘÝUỀỹỒSNỹỘLÂ%ỹỂĨỹLNỮŨỹỰMẺỘỹẾÂNỹỰNÌỰỹẲỀNỆỹỬỨNỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxnMỶỀỹMNỈỘỹỀMÌỹỂQỹẨỘỹÔNÍỘLỹ#ÂỹỰẺŨỹỐỬ%ỈỘỹỰMĨỹỆWỀỹỰMÝÚỘLỹ$Ử%ÍỘỹỂĨỹLNẦỒỹỀEỘỹỒQỰỹỀẴỀMỹẲỘỹỰỔÂỘỹ#ÂỹMNỈỬỹƯỬẦựỹnỨẴỘMỹLNẦỒỹỀEỘỹƯỬẴỹỘMẲỘMỹMỔCỀỹƯỬẴỹỒẤỘMỹ#ÓỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỒỹỰẨỘLỹỘPỘLỹỂQỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxdNĨỒỹỰỨẲỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỂÒỘMỹÔ&ỹ#ÂỹỰMỄỔỹỆỢNỹỘPỘLỹỂQỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựỹéÌỬỹỀỖỹỰỨNỈỬỹỀMỲỘLỹẾÉỰỹỰMÝÚỘLỹMỔCỀỹỘLMNỹỘLÚỹỒẪỀỹẾỈỘMỹLỔỬỰừỹỘÍỘỹỂNỹÔMẴỒỹẾẴỀỹỪỎỹỂĨỹỂÝÙỀỹỀMẼỘỹỂỔẴỘỹ#ÂỹỂNỊỬỹỰỨÒỹÔÒŨỹỰMÚNựỹmỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀỹỰMỄỔỹỀMỌỹỂÒỘMỹỀXẲỹẾẴỀỹỪỎỹ#ÂỹỰỬEỘỹỰMXỹỀẴỀỹMÝUỘLỹỆÊỘỹỪỸỹỆWỘLỹỰMỬỠỀựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxmỰỨỄỪỪỹ#ÂỹẴŨỹỐỶỀỹỀỖỹỰMĨỹỐÂỒỹỰẨỘLỹỪẦỘỹỪNỘMỹỀỔỨỰNỪỔỐừỹỒQỰỹỐỔẤNỹMỔỨỒỔỘỄỹỀỖỹỐNÍỘỹƯỬẲỘỹỂÌỘỹ#NỈỀỹỰẨỘLỹỘPỘLỹỂQỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỰỨỔỘLỹỒẴỬựỹ7ỔỹỂỖừỹỘÍỘỹỰÓỒỹỘM@ỘLỹỀẴỀMỹỰMÝỹLNẬỘỹ#ÂỹLNẦNỹỰỜẲỹỪỰỨỄỪỪỹỘMÝỹỘLMỄỹỘMẤỀừỹỰMNỊỘừỹ%ỔLẲừỹỂỚỀỹỪẴỀMựựựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwỄỒxỷ5ỈỘMỹLỔỬỰỹỤỹỘLÝÚNỹỰỨHỹỐÂỹỒQỰỹ#ÉỘỹỂỊỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỂẴỘLỹƯỬẲỘỹỰEỒỹ#ÓỹỀỖỹỰMĨỹLE%ỹỨẲỹỘMNỊỬỹẾNÌỘỹỀMỲỘLỹỘLỬ%ỹMNĨỒỹỀMỔỹ$ÝTỘLỹÔMUŨỹ#ÂỹỀTỹỰMĨựỹéLÝÚNỹỰỨHỹỀẸỘỹỀMỮỹ*ỹỂÌỘỹỀẴỀỹỘLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹLE%ỹẾỈỘMỹ#ÂỹẴŨỹỆWỘLỹỀẴỀỹẾNỈỘỹŨMẴŨỹŨMƠỘLỹỘLỴẲỹỂĨỹẾẦỔỹ#ỈỹỪỲỀỹÔMỜỄỹỀXẲỹỒÓỘMỷw/ỄỒxừỹ5mỹâÂỹỘMÉỘỹỒẤỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷxnựmỹữơn6ỹéỄ=Ừvw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
