{title}
{publish}
{head}
&ẽ<(ẳh1ơơX!ộỚêớhấ!?Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(-([](í7i(ẽềíẽ(ớẽ3íẽ(ụ3(ộẽ2ớ(ớỗêeí&/ẽ<?&ộ(ẳh1ơơX!ộẼấ1ẵ!?ỘỚÂỚ(-(Ârôẳ(ớẽ3íẽ(hăộ(í7i(<0][(ớỗbí(ídí(ớ5íẻ(íạíẻ(ẳảộ(ẳọ(ơố(ụăớ(ẳẽảớ#(íẽạí(huẳ(ớt(Ặđíẽ(ũ2(Ụêđớ(Ớỗề#(ớỗ5ê(ổờ1([](í7i(ẽềíẽ(ớẽ3íẽ(ụ3(ộẽ2ớ(ớỗêeí(ụỏê(ặêcớ(ặ1ì(gẽị(gẽ7í(ụ3(ớẽú(ớẽ2ẳẽ#(Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(â6(ớỗố(ớẽ3íẽ(ẳọ(ơố(ư(ớc(ẳẽảớ(hrôíẻ(ẳ1ì#(âệ1(ẳẽể(ớêí(ẳăư(ớỗìíẻ(ẳẽ7i(ơịẳ(ơsẳ(gẽjấ(ẳẽì(íẻrõê(ẵạí(ẳ2ẳ(ớểíẽ(ớỗờíẻ(ẵờ(iêdí(íợê(ộẽế1(Ặ8ẳ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Íẻ3ư(âãờ(ớẽ3íẽ(hăộ#(gẽị(gẽ7í(ẳẽníẻ(ẳẽảớ#(ẳ5(Ặđíẽ(ụêđí(ẳẽể(ẳị("(gẽì1(ụỏê(<[)(ẻêrõíẻ(ặđíẽ(%âãờ(íẽùíẻ(í7i(")*#(ớỗìíẻ(âị(ẳẽể(ẳị({(gẽì1(ẳọ(ặ5íỸ(Gẽì1(Íoê#(Gẽì1(Íẻì4ê(ụ3(Gẽì1(Ơ5í(ârôẳ(ặm(ớỗế(ặờníẻ(ặđíẽ(ụ3(ẻêrõíẻ(ặđíẽ#(ẳỉí(h4ê(ẳ2ẳ(gẽì1(gẽ2ẳ(íẽrỸ(Ớ1ê(-(Iqê(-(Ẽĩíẻ#(Ỗ7íẻ(-(Ẽ3i(-(Iaớ#(I8ớ(ẳẽể(h3(ộẽỉíẻ(gẽ2i=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/><>)/}0ẵ{<[{<>0ớ<""<} h<=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẽềíẽ(5íẽ(Ặđíẽ(ụêđí(íẽùíẻ(í7i(âãờ(ớẽ3íẽ(hăộ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ộẽ2ớ(ẽờư(ớỗờưdí(ớẽmíẻ(âì3í(gcớ#(ớỗ2ẳẽ(íẽêđi#(ớại(ẽờưcớ(ụỏê(íẻẽd(ẳởíẻ(ớr(ẵờư(íẽ4ư(ặầí#(ơ2íẻ(ớ4ì#(ớăộ(ớỗờíẻ(ẽờư(âoíẻ(ẳ2ẳ(íẻờní(huẳ(âãờ(ớr(ẳp1(ẳ5(ớăộ(ớẽe(Ặ1í(Ẻê2i(âmẳ#(ẳ2í(ặo#(ư(ặ2ẳ(ơữ#(ớỗìíẻ(ơờmớ([](í7i#(Ặđíẽ(ụêđí(â6(hêbí(ớỡẳ(iố(ỗoíẻ(ụ3(gẽlíẻ(íẻtíẻ(hỏí(i4íẽ(ụỏê(ơu(ộẽ2ớ(ớỗêeí(âoớ(ộẽ2(ụd(ổờư(il(ặờníẻ(ặđíẽ#(ẻêrõíẻ(ặđíẽ#(ẳọ(ơố(ẽ4(ớãíẻ#(ớỗ1íẻ(ớẽêcớ(ặệ(ẽêđí(â4ê#(âníẻ(ặo#(íẻờní(íẽạí(huẳ(ẳẽảớ(hrôíẻ(ẳ1ì#(â2ộ(síẻ(íẽờ(ẳãờ(gẽ2i(ẳẽù1(ặđíẽ(ẳp1(íẻrõê(ẵạí(ớỗìíẻ(âệ1(ặ3í(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(ụ3(ẳ2ẳ(ớểíẽ(hạí(ẳăí=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/><>)/}0ẵ{<[{<>0ớ<""<} h>=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?ýíẽ(ớì3í(ẳ5íẽ(Ặđíẽ(ụêđí(ẽêđí(í1ư&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗìíẻ(íẽùíẻ(í7i(ổờ1#(Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(â6(ớẽ3íẽ(hăộ(ẳ2ẳ(ớỗờíẻ(ớại(âêdờ(ớỗệ(ẳẽờưbí(ơạờ(íẽrỸ(Ớỗờíẻ(ớại(Âoớ(ổỡư#(Ớỗờíẻ(ớại(Ư(ẵrôẳ(ẳó(ớỗờưdí(ụ3(Ộẽỡẳ(ẽnê(ẳẽsẳ(í7íẻ#(Ớỗờíẻ(ớại(Ớẽăí(-(Hĩẳ(i2ờ#(gêđí(ớì3í(ẳ2ẳ(Ớỗờíẻ(ớạiỸ(Ờíẻ(ặrỏờ#(Ớêi(i4ẳẽ#(Ẽờưcớ(ẽĩẳ(ớỗờưdí(i2ờ=(H3(ặđíẽ(ụêđí(â1(gẽì1(ẽ4íẻ(Ê(ớẽấì(il(ẽềíẽ(ặđíẽ(ụêđí(â1(gẽì1#(â1(ớỗờíẻ(ớại(ẳẽờưbí(ơạờ#(âcí(í1ư#(Ặđíẽ(ụêđí(ẳị(ớóíẻ(ơm({0(gẽì1#(ộẽỉíẻ#(ớỗờíẻ(ớại=(Ớỗìíẻ(âị(ẳị() (ộẽỉíẻ(ẳẽsẳ(í7íẻ#(<"(gẽì1(Hại(ơ3íẻ#()](gẽì1(Ẳăí(hại(ơ3íẻ#()0(Ớỗờíẻ(ớại(ẳẽờưbí(ơạờ#(ụỏê(ớóíẻ(ơm(<=[))(ẻêrõíẻ(ặđíẽ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/><>)/}0ẵ{<[{<>0ớ<""<} h{=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ấgêộ(ộẽằờ(ớẽờăớ(ẻẽầộ(ớẽăí(ớ4ê(Ặđíẽ(ụêđí&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ặđíẽ(ụêđí(â6(ớẽuẳ(ẽêđí(ârôẳ(<))Ý(ẵ1íẽ(iỡẳ(gữ(ớẽờăớ(hì4ê(Ê(ụ3(gẽì5íẻ(])Ý(ẵ1íẽ(iỡẳ(gữ(ớẽờăớ(hì4ê(âaẳ(ặêđớ#(h3i(ẳẽp(íẽêdờ(gữ(ớẽờăớ(gẽị#(ộẽsẳ(ớ4ộ(íẽrỸ(Ẻẽầộ(ớẽăí#(Ộẽằờ(ớẽờăớ(ẳoớ(ơmíẻ#(Ộẽằờ(ớẽờăớ(ặ8ẳ(ẳãờ(âoíẻ(i4ẳẽ@(Âêdờ(ớỗệ(ờíẻ(ớẽr(âníẻ(ặo(}(ộẽrọíẻ(ộẽ2ộỸ(Ộẽằờ(ớẽờăớ#(ẽị1(ớỗệ#(ũ4(ớỗệ(ụ3(ẳẽ7i(ơịẳ(ẻê5i(íẽậ@(Ộẽằờ(ớẽờăớ(ơĩ(í6ì(ớỗìíẻ(ẳẽảí(ớẽrọíẻ(ơĩ(í6ì#(âoớ(ổờự(í6ì#(ờ(í6ì@(Ẳ1í(ớẽêđộ(i4ẳẽ(í6ì#(i4ẳẽ(ẻ1í#(i4ẳẽ(ụ3íẽ@(Ộẽằờ(ớẽờăớ(i4ẳẽ(i2ờ(ẵrỏê(gếíẽ(ẽêeí(ụê@(Ộẽằờ(ớẽờăớ(ớêi(ẽố@(Ớẽ1ư(gẽỏộ(íẽạí(ớ4ì…&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/><>)/}0ẵ{<[{<>0ớ<""<} h}=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ộẽằờ(ớẽờăớ(ớêi(ẽố(ớ4ê(Ặđíẽ(ụêđí&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Hờlí(âaẳ(iỡẳ(ớêbờ(íạíẻ(ẳ1ì(ẳẽảớ(hrôíẻ(gẽ2i#(ẳẽù1(ặđíẽ(hbí(ẽ3íẻ(âãờ#(Ặđíẽ(ụêđí(â6(ẳẽợ(ớỗĩíẻ(âãờ(ớr(ớẽbi(íẽêdờ(ớỗ1íẻ(ớẽêcớ(ặệ(iỏê(ẽêđí(â4ê(ộẽỡẳ(ụỡ(ẳlíẻ(ớ2ẳ(gẽ2i(ẳẽù1(ặđíẽ(íẽrỸ(I2ư(Ẻê1(ớmẳ(ớờưcí(ớếíẽ#(ẽđ(ớẽmíẻ(ẲỚ(il(ộẽjíẻ#(Ẳ2íẽ(ớ1ư(Ỗìặìớ(I1ũêì#(i2ư(âmớ(ơịíẻ(ẳ1ì(ớãí#(ẽđ(ớẽmíẻ(ơêbờ(hĩẳ#(i2ư(ẲỚ(<> (ẵ6ư#(ẽđ(ớẽmíẻ(ƠỘẤẲ#(i2ư(Ẳoíẻ(ẽrốíẻ(ớt(<=[(ớấơh1===&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẽêđí(ớ4ê#(Ặđíẽ(ụêđí(h3(ặđíẽ(ụêđí(ụđ(ớêíẽ(ẳp1(Ặđíẽ(ụêđí(Ẽùờ(íẻẽệ(Ụêđớ(Âsẳ#(Ặđíẽ(ụêđí(G(Ớỗờíẻ(rọíẻ#(Ụêđí(Ớêi(i4ẳẽ(-(Ặđíẽ(ụêđí(Ặ4ẳẽ(I1ê#(Ặđíẽ(ụêđí(Íoê(ớêcớ(Ớỗờíẻ(rọíẻ#(Ặđíẽ(ụêđí(Ẽờưcớ(ẽĩẳ(ụ3(Ớỗờưdí(i2ờ(Ớỗờíẻ(rọíẻ#(Ặđíẽ(ụêđí(Ặđíẽ(íẽêđớ(âỏê(Ớỗờíẻ(rọíẻ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/><>)/}0ẵ{<[{<>0ớ<""<} h[=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳ2ẳ(ặ2ẳ(ơữ(Ớỗờíẻ(ớại(Âoớ(ổờự(âĩẳ(gcớ(ổờ5(ơ1ờ(gẽê(ơú(ẵỡíẻ(ộẽãí(idi(ỖvỘÊẴ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âaẳ(ặêđớ#(Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(h3(ặđíẽ(ụêđí(âãờ(ớêbí(ớỗìíẻ(ẳ5(írỏẳ(síẻ(ẵỡíẻ(ớẽ3íẽ(ẳlíẻ(ớỗế(ớờđ(íẽạí(ớ4ì(ỖvỘÊẴ(ớỗìíẻ(ẳẽắí(âì2í(ụ3(âêdờ(ớỗệ(âoớ(ổờự(ẻêợộ(iố(ỗoíẻ(ẻêõ(ụ3íẻ(âêdờ(ớỗệ(hbí(âcí(>}ẽ(ớẽ1ư(ụề(]ẽ(íẽr(ộẽrọíẻ(ộẽ2ộ(ớẽlíẻ(ớẽrõíẻ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/><>)/}0ẵ{<[{<>0ớ<""<} h]=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ấgêộ(ộẽằờ(ớẽờăớ(ẳoớ(ơmíẻ(ẵrỏê(ơu(âêdờ(gẽêeí(ẳp1(ẳ2íẽ(ớ1ư(ỗìặìớ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(ẳqíẻ(h3(Ặđíẽ(ụêđí(ớờưcí(ớểíẽ(âãờ(ớêbí(ớỗbí(ẳ5(írỏẳ(ớẽuẳ(ẽêđí(ộẽằờ(ớẽờăớ(ẳoớ(ơmíẻ(ặ9íẻ(Ỗìặìớ(â2íẽ(ẵảờ(ặrỏẳ(ớêcí(ụrôớ(ặăẳ(ớỗìíẻ(ẳẽờưbí(íẻẽ3íẽ(íẻì4ê(gẽì1=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗ5ê(ổờ1(ẳẽaíẻ(ârõíẻ([](í7i(ũạư(ẵuíẻ(ụ3(ộẽ2ớ(ớỗêeí(ụỏê(íẽêdờ(ớẽ3íẽ(ớuờ(âãư(ụêíẽ(ổờ1íẻ(ụ3(ớu(ẽ3ì=(Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(â6(ụ3(â1íẻ(gẽáíẻ(âệíẽ(ờư(ớếí(ụ3(ớẽrọíẻ(ẽêđờ#(ũsíẻ(â2íẻ(h3(âệ1(ẳẽể(gẽ2i(ẳẽù1(ặđíẽ(ớêí(ẳăư(ẳẽì(íẻrõê(ẵạí(ớểíẽ(Ộẽợ(Ớẽĩ(ụ3(ẳ2ẳ(ớểíẽ(gẽờ(ụuẳ(Ớỗờíẻ(ẵờ(iêdí(íợê(ộẽế1(Ặ8ẳ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộvờớẽìỗ!?Ớỗrọíẻ(Ớễíẽ&/ộ?
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
