{title}
{publish}
{head}
#đ,:ãệ[ốốỰ?ỏỒeồệằ?=Ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ễdộú:đeẫể:ễđợ:ồđầ:ễ"fỲ:ồeấể:s[ããeễằ:ÃFSEĂ-,}:ãg:ãhễ:đeẩộ:õộ0X#/đ,=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏĐằ[ă?=Õộ[:đẩ:ồđỉễd:de]ể:ố]ồ:ảẩễđ:ồôộúậễ:ễđebểỲ:ễd"ễđ:ú:ồầ:ắ1:dđe:ễđáễ:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢ:ãớ[:seôộố:ỐứÔỐ-ÃfS-.:ồ e:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:s":Ồ8ú:ỄeễđỴ:Ồộú:ễđeấễỲ:ắeậộ:ắ]ễd:ệf:ễd e:ễđ9ồỲ:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ệợộ:đ"ễđ:ồ e:.):õộỉã:de[:ãg:ễdộú:ãm:u8ể:ễđáỏ:s"f:Seẩồ:Ễ[ể:ềđe:ễđộ:ãaộ:ắe:ệ e:ãớ[:ễdợoe:ă8ễ:ồôfễd:ăẻỏ:Ồầồ:ồ2ễd:ã[fỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏÃ[ỏồefễ?=#eểd:ãệ[ốốỰ?eÃằễồằô?:ốồúệằỰ?teăồđY:,<;;ỏuÝ:đằedđồY:,.;;ỏuÝ?:ốôãỰ?//ãỴăđãễỴsễ/eểd/ăằốềồfỏ/ă-ả[fỏđộồđfỴsễ/ễằtố/.!;./,.(ă!;>!(;}ồ(,!ệ>-ồeằể<}Ỵtằảỏ?:[ệồỰ?Ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ễdộú:đeẫể:ễđợ:ồđầ:ễ"fỲ:ồeấể:s[ããeễằ:ÃFSEĂ-,}:ãg:ãhễ:đeẩộ:õộ0X?:teăồđỰ?,<;;?:đằedđồỰ?,.;;?:/=eấể:s[ããeễằ:ÃFSEĂ-,}:deổỏ:de0ể:ễdộú:ãm:ảẩễđ:ễ5ễd:s":ồq:sfễd:ễd[ú:ã0:ắỉe:sne:ảeầễ:ồđẫ:ểneỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#ốồôfễd=Ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:ểne:uộ9ồ:đeẩễ:ãg:ắ]ễd:ệf:ễd eX#/ốồôfễd=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđằf:Ồk:ãđởã:Ú:ồầ:ồđầ:dene:ỸTĐF@Ỳ:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢ:ắợóã:dđe:ễđáễ:ồôấễ:ồđầ:dene:ồỡ:ồđ]ễd:,;/.;..:s":ắầễ:ễ[ú:ắ1:ệ8ú:ệ[ễ:ò:đmễ:>;:õộỉã:de[Ỳ:ồôfễd:ắg:ãg:Seẩồ:Ễ[ểỴ:Ốp:uộ9ồ:đeẩễ:ãớ[:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢ:ãđf:ồđ9ú:ô4ễd:ắ e:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}:sạễ:ãđợ[:ềầồ:ồđổãỴ:Ả9ồ:ãở:ễme:ễ"f:ãg:ÃFSEĂ-,}:ắ[ễd:ệợộ:đ"ễđỲ:ò:ắg:ốâ:đeẩễ:ăeẩễ:ễdộú:ãm:de[:ồ2ễd:ốỉ:ã[:ể3ã:ểne:s":ốp:uộ9ồ:đeẩễ:ãớ[:ã]ã:ảeầễ:ồđẫ:ểne:ễdộú:đeẫểỴ:Đeẩễ:ãđợ[:ãg:ả4ễd:ãđởễd:ãđf:ồđ9ú:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢ:s":UẢẢỴ,Ỵ):d8ú:ảẩễđ:ễ5ễd:đmễ:ốf:sne:ã]ã:ảeầễ:ồđẫ:ềđ]ã:ãớ[:FểeãôfễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồộú:ễđeấễỲ:ồđằf:ãịễd:ảỉ:ểne:ễđ9ồ:ãớ[:Ồk:ãđởã:Ú:ồầ:Ồđầ:deneỲ:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ắ1:uộ9ồ:đeẩễ:ồ e:.):õộỉã:de[:ồôấễ:Ồđầ:dene:ễđợ:ỂưỲ:ã]ã:ễợnã:ãđ8ộ:ỷộỲ:Đ"ễ:ÕộỉãỴỴỴ:Õộ[:ăp:ả]fỲ:ãđớễd:UẢẢ:s":ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ốâ:ăaễ:ãđeầể:ợộ:ồđầ:ốf:sne:ã]ã:ãđớễd:ỏđơ:ãớ[:Fểeãôfễ:ềđ]ã:ồôfễd:ồđoe:de[ễ:ồneỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđịễd:ồeễ:sậ:ắ5ã:ắeẫể:ãớ[:ãđớễd:UẢẢ:s":ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢ:,Ỵ)Ỳ:ỎDỐ:Ắl:S2ễ:ĂờễdỲ:Ồôợòễd:ềđf[:Ú:ồầ:ãịễd:ãjễdỲ:Ồôợoễd:ắ e:điã:Ú:Ăợóã:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ãđf:ảeầồỲ:UẢẢ:ệ":ểjồ:ệf e:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:ăf:ốp:ả3ồ:ãđặf:ãớ[:đ[e:ảeầễ:ồđẫ:ãờ:s":ồ f:ô[:ảeầễ:ồđẫ:ểneỴ:Ã]ã:ễdđeấễ:ãởộ:ãờễd:ãđẽ:ô[:ô4ễd:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢ:ãg:ềđ0:ễ2ễd:ệàễ:ồô]ễđ:ểebễ:ăẻãđỲ:sẹ:sáú:ã]ã:ảeầễ:ồđẫ:ễ"ú:ệ"ể:ồ2ễd:ễdộú:ãm:ồ]e:ể3ã:ÃFSEĂ-,}:ò:ễdợoe:ắ1:ồỡễd:ể3ã:ÃFSEĂ-,}:ãđớễd:ãờỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồộú:ễđeấễỲ:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢ:ễ"ú:ãg:ốp:u8ể:ễđáỏ:s"f:ồầ:ả"f:ềặể:đmễ:ễấễ:ốp:ệ8ú:ệ[ễ:ãớ[:UẢẢ:éồ:đmễỴ:Ãhễ:ắỉe:sne:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ệ":ảeầễ:ồđẫ:uộ9ồ:ỏđ]ồ:ồỡ:UẢẢ:ãg:ắjồ:ảeầễ:sậ:C(<{Ỏ:s":ãg:ồéễđ:ệ8ú:ệ[ễ:ã[f:đmễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=“Ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ễdộú:đeẫể:đmễ:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢ:ãk:ắeẫễỴ:Ắeậộ:ễ"ú:ắợóã:ãđởễd:ểeễđ:đeẩễ:(;Ữ:ễdợoe:ể3ã:ÃFSEĂ-,}:ồ e:Ểư:ệ":ăf:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ)Ỵ:Sne:ốp:ệ8ú:ệ[ễ:ễ"úỲ:ồđằf:ễđeậộ:ễdộĩễ:ãg:ồđẫ:s"f:Seẩồ:Ễ[ể:s":ềđe:ắgỲ:ãịễd:ồ]ã:ỏđhễd:ãđỉễd:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}:ãg:ồđẫ:ốâ:d5ỏ:ềđg:ềđ2ễ:đmễ”Ỳ:ỎDỐ:Ắl:S2ễ:Ăờễd:ồđịễd:ồeễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđằf:ả":Ệấ:Ồđeẩễ:Õộụễđ:ỄđợỲ:Ỏđg:Ãđ]ễđ:s2ễ:ỏđhễd:Ốò:Ú:ồầ:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:ỂeễđỲ:ốp:uộ9ồ:đeẩễ:ảeầễ:ồđẫ:ểne:ãớ[:Fểeãôfễ:ềđịễd:ễdf"e:ăp:ả]f:ãớ[:ã]ã:ễđ":ềđf[:điãỴ:Õộ[:đẩ:ồđỉễd:de]ể:ố]ồ:ồ e:ảẩễđ:seẩễ:s":ãjễd:ắĩễdỲ:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ắ1:ỏđ]ồ:đeẩễ:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢỴ:Ồộú:ễđeấễỲ:ồđằf:ềầồ:õộ0:ồđẹ:ảeầễ:ồđẫ:ãđeầể:ợộ:ồđầ:đeẩễ:ễ[ú:ồ e:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ệ":ảeầễ:ồđẫ:ẢứỴ.Ỵ>)Ỵ:Ã0:.:đẩ:ồđỉễd:de]ể:ố]ồ:ồ e:ảẩễđ:seẩễ:s":ồ e:ãjễd:ắĩễd:ãớ[:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ắậộ:ãđợ[:ỏđ]ồ:đeẩễ:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢỴ,Ỵ)Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=“Ồđoe:de[ễ:ồneỲ:ăf:ốp:de[:ồ2ễd:de[f:ệợộỲ:ắe:ệ e:ãớ[:ễdợoe:ă8ễ:ồôfễd:ăẻỏ:Ồầồ:ễấễ:seẩã:uộ9ồ:đeẩễ:ảeầễ:ồđẫ:ỏđơ:UẢẢỴ,Ỵ):ồ e:Seẩồ:Ễ[ể:ệ":ềđg:ồô]ễđ:ềđíeỴ:Ăf:ắgỲ:ễdợoe:ă8ễ:ềđịễd:ãđớ:õộ[ễỲ:ệm:ệ":ồôfễd:ãịễd:ồ]ã:ỏđhễdỲ:ãđỉễd:ăẻãđ”Ỳ:ả":Õộụễđ:Ễđợ:ã0ễđ:ả]fỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#ốồôfễd=Ỏđhễd:ễdỡ[:ảeầễ:ồđẫ:ểne:ễđợ:ồđầ:ễ"fX#/ốồôfễd=#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ả":Ệấ:Đĩễd:Ễd[Ỳ:Ỏđg:De]ể:ắỉã:Ồôộễd:ồ8ể:Ềeẫể:ốf]ồ:Ảẩễđ:ồáồ:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ãđf:ảeầồỲ:ồôợnã:ồẹễđ:đẹễđ:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}:ễđợ:đeẩễ:ễ[úỲ:ễd"ễđ:ú:ồầ:Ồđ"ễđ:ỏđỉ:sạễ:ồeầỏ:ồơã:ồôeẫễ:ềđ[e:s":ồđpã:đeẩễ:ồ9ồ:ã0:ã]ã:ảeẩễ:ỏđ]ỏ:ỏđhễdỲ:ãđỉễd:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}:ồđằf:Ễdđẻ:õộúầồ:!{:ãớ[:Ãđéễđ:ỏđớỴ:Ồôfễd:ắgỲ:ắ5ã:ảeẩồ:ễđ9ễ:ể ễđ:ắỉe:sne:đẩ:ồđỉễd:ỏđhễdỲ:ãđỉễd:ăẻãđ:ãớ[:Ồđ"ễđ:ỏđỉ:ắ0ể:ả0f:ỏđ8ễ:ãịễd:ồôpã:.(/.(:ồôfễd:ễđrễd:ễd"ú:ỒầồÝ:ắĩễd:ồđoe:ăộú:ồôẹ:ồ9ồ:ã0:đẩ:ồđỉễd:ả]f:ã]f:ã]ã:ảẩễđ:ồôộúậễ:ễđebể:ệợộ:đ"ễđ:ềđ]ãỴ#/ỏ=#ăes:eăỰ?ăesằễă?=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=“Ắẫ:ễd2ễ:ễdỡ[:ảỗễd:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}:ồôò:ệ eỲ:ãđổễd:ồịe:ốâ:ồ2ễd:ãợoễd:de]ể:ố]ồ:ò:ã]ã:ãq[:ềđàộ:sne:ã]ã:sỗễd:õộỉã:de[Ỳ:ệ1ễđ:ồđk:ắ[ễd:ãg:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}Ý:ồ2ễd:ãợoễd:ồôộúậễ:ồđịễd:ò:ã]ã:ãq[:ềđàộ:ắẫ:đ"ễđ:ềđ]ãđ:ồộ8ễ:ồđớ:õộú:ắẻễđ:ỏđhễdỲ:ãđỉễd:ăẻãđ:ãớ[:Seẩồ:Ễ[ểỴ:Ãhễ:ồôfễd:ãjễd:ắĩễdỲ:ồ9ồ:ã0:đẩ:ồđỉễd:de]ể:ố]ồ:ăẻãđ:sạễ:ắ[ễd:ắợóã:ăộú:ồôẹ:dĩể:de]ể:ố]ồ:ã]ã:ã[:ảẩễđ:đị:đ9ỏỲ:đẩ:ồđỉễd:de]ể:ố]ồ:ảeầễ:ãđớễd:ểne…ắẫ:ềđe:ãg:ă9ộ:đeẩộ:ã0ễđ:ả]f:ăẻãđ:ãđổễd:ồ[:ãg:ắ]ỏ:ởễd:ềẻỏ:ồđoe”Ỳ:ả":Ệấ:Đĩễd:Ễd[:ãđf:ảeầồỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=ỎDỐỴ:Ắl:S2ễ:Ăờễd:ãờễd:ãđf:ô4ễdỲ:ã]ã:ảeầễ:ồđẫ:ểne:uộ9ồ:đeẩễ:ãg:ồđẫ:ệ8ú:ệ[ễ:ễđeậộ:đmễ:ễđợễd:s[ããeễằ:ÃFSEĂ-,}:đeẩễ:sạễ:ãg:ềđ0:ễ2ễd:ả0f:sẩ:ã]ã:ảẩễđ:ễđ8ễ:ảẻ:ễđebể:ảeầễ:ồđẫ:UẢẢ:ềđịễd:ảẻ:ãđộúẫễ:ễ5ễd:đ[ú:ồq:sfễdỴ:ỎDỐ:Ắl:S2ễ:Ăờễd:ệù:de0e:ồđấểỲ:s[ããeễằ:ỏđhễd:ÃFSEĂ-,}:ốâ:deổỏ:ồ f:ềđ]ễd:ồđẫ:s":ềđ]ễd:ồđẫ:ễ"ú:ốâ:deổỏ:ãđỉễd:ệ e:ốp:u8ể:ễđáỏ:ãớ[:seôộố:s"f:ồôfễd:ồầ:ả"fỴ:Ễdf"e:ô[Ỳ:s[ãeãễằ:ãhễ:deổỏ:ồ f:ô[:ểebễ:ăẻãđ:ồầ:ả"f:s":ồôé:ễđn:ểebễ:ăẻãđỴ:Ồôé:ễđn:ểebễ:ăẻãđ:ốâ:deổỏ:ồ f:ô[:ồầ:ả"f:ãờễd:ễđợ:ã]ã:ềđ]ễd:ồđẫ:ểne:đmễ:ềđe:ãg:đeẩễ:ồợóễd:seôộố:u8ể:ễđáỏ:s"fỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ảấễ:ã ễđ:ắgỲ:ả":Ệấ:Đĩễd:Ễd[:ãờễd:ãđf:ô4ễdỲ:ăỗ:ảeầễ:ồđẫ:ểne:ãớ[:ÃFSEĂ-,}:uộ9ồ:đeẩễ:ệeấễ:ồơã:ễđợễd:đeẩộ:õộ0:ãớ[:seẩã:ồeấể:ỏđhễd:s[ããeễằ:ỏđhễd:ễdỡ[:ÃFSEĂ-,}:sạễ:ệộịễ:ệộịễ:ãg:de]:ồôẻ:ồôfễd:ềeẫể:ốf]ồ:ã[:ể3ãỲ:ắ5ã:ảeẩồ:ệ":ã[:ễ5ễd:s":ồq:sfễdỴ:Ồ e:ồđoe:ắeẫể:ồđ]ễd:}/.;..Ỳ:ễđo:ãđeầễ:ệợóã:ồeấể:s[ããeễằ:ả[f:ỏđớ:ồf"ễ:ă8ễỲ:ểebễ:ăẻãđ:ãjễd:ắĩễd:ắỉe:sne:ÃFSEĂ-,}:ồ e:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ắ ồ:}{Ỳ>ỮỴ:Ồộú:ễđeấễỲ:đeẩộ:õộ0:ả0f:sẩ:ãjễd:ắĩễd:ãớ[:s[ããeễằ:ốâ:de0ể:ồđằf:ồđoe:de[ễ:ễầộ:ễdợoe:ă8ễ:ềđịễd:ồđ[ể:de[:ồeấể:đf5ã:ềđịễd:ồeấể:ễđ3ã:ệ e:ắổễd:ồđằf:õộú:ắẻễđỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđằf:ắgỲ:ễd"ễđ:ú:ồầ:ềấộ:die:ễdợoe:ă8ễ:đ1ú:ãỗễd:ồô]ãđ:ễđeẩể:ả0f:sẩ:s":ăộú:ồôẹ:ểebễ:ăẻãđ:ãjễd:ắĩễd:ắỉe:sne:ÃFSEĂ-,}:ả4ễd:ã]ãđ:ãđf:ễdợoe:ồđ8ễ:ồôfễd:de[:ắẹễđ:s":ồôẵ:ằể:ồỡ:):ồộke:ồôò:ệấễ:ắe:ồeấể:s[ããeễằ:ỏđhễd:ÃFSEĂ-,}:ễầộ:ãđợ[:ồeấể:s":ồeấể:ễđ3ã:ệ eỲ:ồeấể:ảk:ốộễd:ắổễd:ồđằf:õộú:ắẻễđỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđằf:ắgỲ:ỒỎ:Đĩ:Ãđé:Ểeễđ:ốâ:ồk:ãđởã:ắóồ:ã[f:ắeẫể:ồeấể:s[ããeễằ:ỏđhễd:ÃFSEĂ-,}:uộúấễ:ỒầồỴ:Ắóồ:ã[f:ắeẫể:ễ"ú:ốâ:ồđpã:đeẩễ:ồỡ:ễd"ú:</,:ắầễ:đầồ:ễd"ú:./.Ỳ:ềẫ:ã0:ồđở:Ả0úỲ:Ãđớ:ễđáồ:s":ã]ã:ễd"ú:ễdđẽ:Ồầồ:Ễdộúấễ:ắ]ễ:Õộù:Ể1fỴ:Ồđ"ễđ:ỏđỉ:ốâ:ồk:ãđởã:ễđeậộ:ắeẫể:ồeấể:ồôấễ:ềđ3ỏ:ã]ã:ắẻ[:ả"ễ:õộáễỲ:độúẩễỲ:ồđ"ễđ:ỏđỉ:Ồđớ:Ắởã:ãờễd:ễđợ:ã]ã:ảẩễđ:seẩễÝ:ã]ã:ắeẫể:ồeấể:ốâ:ắợóã:ồôằf:ả2ễd:ôịễ:ồđịễd:ả]f:s":ắ0ể:ả0f:[ễ:ồf"ễ:ồeấể:ãđớễd:ắaú:ắớỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=ỎDỐỴ:Ắl:S2ễ:Ăờễd:ềđộúầễ:ã]fY:Ắẫ:ỏđhễd:ảẩễđỲ:ễdợoe:ă8ễ:sạễ:ồeầỏ:ồơã:ã]ã:ảeẩễ:ỏđ]ỏ:ỏđhễdỲ:ãđỉễd:ăẻãđ:ÃFSEĂ-,}:ễđợ:ồôợnã:ắg:ễđợ:ắằf:ềđàộ:ồô[ễdỲ:ềđịễd:ồơ:ồáỏ:ễme:ắịễd:ễdợoeỲ:ềđq:ềđộàễỲ:ôq[:ồ[ú:ồđợoễd:uộúấễ:s":ồeấể:s[ããeễằ:ỏđhễd:ÃFSEĂ-,}:ồđằf:đợnễd:ăạễ:ãớ[:ễd"ễđ:ú:ồầỴ#/ỏ=#/ăes=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏỐfộôãằ?=Ồđằf:Ả]f:Ồeễ:ồởã#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=#ả=#/ả=#/ỏ=
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
