{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Ằqọặ!ặẻớũđi!ặỡ0!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!ỗổặW.//ặ#ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/iâụỗ/)">)/{"ẳ)("<>>[ơ)} }({g)#ụâằồ.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵnẽ!iẹp!ũ@!ằ1ặ!ỗử!ặỡ0!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ơẽbi!ẻ2iẻ!ồẻắớ!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽ!ặẻí!ằdiẻ!iẻài#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ỒƠẴƠ!-!Ỗ0ớ!ẹải!<!i6h!ơẻtặ!ẻẽdi!hk!ẻếiẻ!ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!<!ặẻrặ!i6iẹ!ơẻâí!Ộớũbơ!ẵềiẻ!<(["!ặỡ0!ỚẰIẲ!ơệiẻ@!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ẵ5!ặì!ằqọặ!ặẻớũđi!hếiẻ!h3iẻ!hẩ!ùọẽ!ẻd!ơẻliẹ!ặò!ỗô!ùãơ!ặẻạơ@!ơổ0iẹ!ơẻẽbơ!ằề!ẻẽdi!ẵ3ẽ@!hkẽ!ơổqỏiẹ!ủ0iẻ!-!ỗ3ặẻ!-!ẵầồ@!ẵnẽ!iẹp!iẻài!gtặ!ũ!ơb!ặì!ơổếiẻ!ẵn!ặẻớũẫi!hki!fử!ơẻớãơ!ơlơ@!ơẻớ!ẻờơ!ẵqõặ!iẻẽcớ!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ơổíiẹ!ù2!iẹí2ẽ!ẻớũdi!ẵbi!fẻ1h!ù2!ẵẽcớ!ơổề#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&)!ơẻ1iẹ!ơổô!g3ẽ!ẵàũ!kiẹ!Iẹớũei!Ù6i!Ơớạơ!ô!ủ5!Ẻí2iẹ!Ủ1@!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!gẽẫi!ơởặ!ằề!iẻúiẹ!ặòi!ẵ0ớ!ẳí!ằề!ỗĩẽ!ơẻãi!ơs!iẻẽcớ!i6h!i0ũ#!Ỗ0ớ!fẻẽ!iẹqỏẽ!iẻ2!ẵq0!ủớliẹ!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!fẻ1h@!ộớ0!ặẻẽbớ!ặẻởồ@!ỗẽẫớ!àh!kiẹ!họẽ!ằẽbơ!ùẽẫi!ỗĩẽ!ẵ5!)<hh#!Ẵqõặ!ằ1ặ!ỗử!Gẫ!Ẵếiẻ!Ơẻ0iẻ!Ỗòi!-!Ẹẽ1h!ẵlặ!Ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!ơq!ùại!ồẻqòiẹ!ồẻ1ồ!ẵẽcớ!ơổề!êơ!ẵ0ớ!ẵọi@!0i!ơí2i!g2!ẳợiẹ!h1ũ!ơ1i!ỗĩẽ!ộớ0!ẳ0!ẵđ!g2h!ùẽẫi!ỗĩẽ!ùố!ơẻ2iẻ!iẻúiẹ!h4iẻ!iẻĩ@!ặì!ơẻđ!ơt!ơẽđớ!ổ0!iẹí2ẽ@!fẻkiẹ!g2h!ẻ3ẽ!ơẻãi!fẻẽbi!kiẹ!hsiẹ!g7h#!Ơổ0í!ẵoẽ!ùọẽ!ặẻờiẹ!ơkẽ!kiẹ!Ơớạơ!ặẻí!ằẽbơỶ!“Ẵqõặ!ẵẽcớ!ơổề!ơ3ẽ!ẻớũdi!ù2!ặẻỉi!gt0!iẻúiẹ!ằ1ặ!ỗử!ặì!ơ0ũ!iẹẻc!ặ0í!iẫi!ơkẽ!ổạơ!ũẫi!ơàh”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻẽdi!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ặì!)[!fẻí0!ồẻịiẹ@!ộớũ!hk!>((!ẹẽqỏiẹ!ằdiẻ#!Ẵđ!ơ3í!ỗrặ!ẻờơ@!iẽch!ơẽi!ặẻí!ằdiẻ!iẻài@!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ộớ0!Ơổớiẹ!ơàh!fẻkiẹ!iẹsiẹ!ẵoẽ!họẽ!ồẻqòiẹ!ơẻrặ!ộớ4i!gư!ẵẽcớ!ẻ2iẻ@!ủ1ặ!ẵềiẻ!iẹqỏẽ!ằdiẻ!g2!ơổớiẹ!ơàh!ồẻởặ!ùở!iẫi!gẽẫi!ơởặ!ơớũđi!ặẻỉi@!ẵ2í!ơ3í!ù2!ằmẽ!ẳqốiẹ!ẵnẽ!iẹp!ặ1i!ằn@!ũ@!ằ1ặ!ỗử!ặẻớũẫi!ỗàớ!ùc!iẹẻẽdồ!ùở#!Iẹ0ũ!ơổíiẹ!i6h!<()]!Ơổớiẹ!ơàh!ẵ5!ơẻớ!ẻờơ!)]!ằ1ặ!ỗử!ặẻêiẻ!ộớũ!ùc!ặkiẹ!ơ1ặ@!gẽẫi!ơởặ!ặu!ặ1i!ằn!ẵẽ!ẻỉặ!ơ3ẽ!ặ1ặ!ơổqỏiẹ@!ặ1ặ!ằdiẻ!ùẽdi!ơớũbi!ơệiẻ!ù2!ơổớiẹ!qòiẹ#!Ẵmiẹ!ơẻỏẽ!ẻớũ!ẵniẹ!ặ1ặ!iẹớmi!gtặ!hớ0!ỗ7h!ơổ0iẹ!ơẻẽbơ!ằề!ũ!ơb!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ẵ1ồ!riẹ!iẻớ!ặảớ!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!iẹ2ũ!ặ2iẹ!ặ0í!ặỡ0!iẹqỏẽ!ẳài!ơổíiẹ!ù2!iẹí2ẽ!ẻớũdi!iẻqỶ!Ẻd!ơẻliẹ!h1ũ!ơ1i!ỗĩẽ!G0ỗâổỸ!ẻd!ơẻliẹ!h1ũ!ẹàũ!hẫ!ẹẽờồ!ơẻô!ẳợiẹ!fẻê!iấi!ơổớiẹ!ơàhỸ!ẻd!ơẻliẹ!ồẻắớ!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽỸ!h1ũ!ẶƠ!Ỗặ0iiâổỸ!h1ũ!inẽ!ỗíẽ!ẵ3ẽ!ơổ2iẹỸ!h1ũ!ủấơ!iẹẻẽdh!ỗẽiẻ!ẻì0!ẰỖ!"((Ỹ!h1ũ!ẵí!gqớ!ẻớũbơ!i5íỸ!h1ũ!ẵí!hãơ!ẵn!gí5iẹ!ủqòiẹỸ!h1ũ!ỗẽẫớ!àh!{Ẳ!ủ1ặẻ!ơ0ũỸ!ẻd!ơẻliẹ!ặẻẽbớ!ẵèi!ù2iẹ!ẳ0Ỹ!h1ũ!ỗíẽ!ùâi…!Iàiẹ!ặạồ@!ặ4ẽ!ơ3í!fẻí0!Ặạồ!ặrớ@!ẻmẽ!ỗrặ!ơêặẻ!ặtặ!ù2!ặẻliẹ!ẵnặỸ!Fẻớ!fẻ1h!ằdiẻ!ặẻớũẫi!ẹẽ0Ỹ!Fẻớ!ẻmẽ!ỗrặ!ỗ0ớ!ồẻắớ!ơẻớãơỸ!Ồẻịiẹ!ỗẽiẻỸ!Ồẻịiẹ!ặẻẽbớ!ẵèi!ù2iẹ!ẳ0@!ặ1ặ!ồẻịiẹ!ằdiẻ!ẵẽcớ!ơổề!inẽ!ơổờ@!fẻớki!ùẽẫi!ặ4iẻ!ộớ0i@!ơ3í!ỗài!ặẻòẽ!ặẻí!ặ1ặ!ằdiẻ!iẻài!iẻẽ…!Ẻ2iẹ!ơẻ1iẹ!ùọẽ!ỗt!ẻó!ơổõ!ùc!ặẻớũẫi!hki!ặỡ0!Ằdiẻ!ùẽdi!ơớũbi!Ơổớiẹ!qòiẹ@!Ằdiẻ!ùẽdi!Ẵ0!fẻí0!ơệiẻ@!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ẵ5!ơổẽđi!fẻ0ẽ!iẻẽcớ!ẳềặẻ!ùở!ặãi!gàh!ỗ2iẹ!họẽỶ!Ủấơ!iẹẻẽdh!ỗ2iẹ!gỉặ!ớiẹ!ơẻq@!ơẽđớ!ẵqỏiẹ@!ỗớũ!ơẽh!ỗọhỸ!Ủấơ!iẹẻẽdh!ỗ2iẹ!gỉặ!ỗò!ỗẽiẻỸ!Ẵí!ẻí3ơ!ẵn!ẸẸƠ!$Ẹ0h0!Ẹgớơ0hũg!Ơổ0iéâổ0ỗâ%Ỹ!Ẵềiẻ!gqõiẹ!ẺẲG-ẶỸ!Ùẽ!iạh!ỗíẽ!ơqòẽỸ!ẺằâữẹỸ!Inẽ!ỗíẽ!ặẻăi!ẵí1iỸ!Ẵẽdi!ẹẽ4ẽ!ẵmỸ!ẵí!gqớ!ẻớũbơ!i5íỸ!ẵí!hãơ!ẵn!gí5iẹ!ủqòiẹ…Ỹ!ơẻtặ!ẻẽdi!iẻẽcớ!fử!ơẻớãơ!fẻì!h2!ơổqọặ!ẵàũ!ặẻq0!ơẻtặ!ẻẽdi!ẵqõặ!iẻqỶ!Ơ1i!ỗĩẽ!iẽdớ!ộớ4i@!ỗĩẽ!ơẻãiỸ!ồẻắớ!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽ!gạũ!ỗĩẽ@!ồẻắớ!ơẻớãơ!inẽ!ỗíẽ!ặ7ơ!ổớnơ!ơẻs0!ùẽẫh@!ặẻu0!iẹí2ẽ!ơu!ặớiẹỸ!Hô!fẻê!ộớ4i!ặạồ!ặrớỸ!Ặ7ơ!ơu!ặớiẹ!ẵqỏiẹ!àh!ẵ3í!ù2!ơ1ẽ!ơ3í!ỗ2i!ặẻãớỸ!Ỗlặ!ẵẽdi!ặạồ!ặrớỸ!Ơổớũci!h1ớỸ!Ẵ9ơ!ặ0ơẻâơâổ!ơểiẻ!h3ặẻ…*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fẻkiẹ!ặẻệ!iàiẹ!ặ0í!ơ0ũ!iẹẻc!ặẻí!ẵnẽ!iẹp!ũ@!ằ1ặ!ỗử@!Ơổớiẹ!ơàh!ặịi!ặẻờ!ơổỉiẹ!iàiẹ!ặ0í!fử!i6iẹ!ẹẽ0í!ơẽbồ!riẹ!ủu!ặỡ0!ặ1i!ằn!iẻài!ùẽẫi!ũ!ơb@!ơẽbồ!iẻãi!ặ1ặ!ư!fẽbi!ồẻ4i!1iẻ@!ẹìồ!ư!ặỡ0!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ộớ0!iẻẽcớ!fẫiẻ!ơẻkiẹ!ơẽi@!ẵăũ!h3iẻ!ặ4ẽ!ặ1ặẻ!ơẻỡ!ơởặ!ẻ2iẻ!ặẻêiẻ@!riẹ!ẳởiẹ!ặkiẹ!iẹẻd!ơẻkiẹ!ơẽi!ơổíiẹ!fẻ1h!ặẻú0!ằdiẻ#!Ộớ0!ẵ1iẻ!ẹẽ1!fbơ!ộớ4!ặẻạơ!gqõiẹ!ằdiẻ!ùẽdi!i6h!<()]@!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ùqòi!gẫi!ẵriẹ!ơẻr!ẻ0ẽ!ơổíiẹ!ẻd!ơẻliẹ!ặ1ặ!ằdiẻ!ùẽdi@!ơổớiẹ!ơàh!ũ!ơb!ặỡ0!ơí2i!ơệiẻ#!Ỗl!gqõiẹ!ằdiẻ!iẻài!ẵbi!fẻ1h!ặẻú0!ằdiẻ!iẹ2ũ!ặ2iẹ!ơ6iẹ@!ơổíiẹ!i6h!<()]!Ơổớiẹ!ơàh!ẵ5!ơẽbồ!iẻãi!fẻ1h!ằdiẻ!ặẻí!)[)#{["!gqõơ!ằdiẻ!iẻài@!ơổíiẹ!ẵì!ẵẽcớ!ơổề!inẽ!ơổờ!)]#]()!gqõơ!iẹqỏẽ@!ồẻắớ!ơẻớãơ!)#{){!ặ0#![!ơẻ1iẹ!ẵảớ!i6h!<()"@!gqõiẹ!ằdiẻ!iẻài!ẵbi!fẻ1h!ù2!ẵẽcớ!ơổề!ơ3ẽ!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ẵ5!ẵ3ơ!]># }}!gqõơ!iẹqỏẽ@!ơ6iẹ!}Y!ỗí!ùọẽ!ặợiẹ!fứ!i6h!<()]@!ơổíiẹ!ẵì!ặì!fẻkiẹ!êơ!iẹqỏẽ!ằdiẻ!ẵbi!ơs!ặ1ặ!ẻớũdi!Ồẻợ!Ũẫi!$Ỗòi!G0%@!Ằ0!Ùế!$Ẻ2!Inẽ%#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Iẹí2ẽ!ơẻtặ!ẻẽdi!iẻẽdh!ùở!fẻ1h!ặẻú0!ằdiẻ@!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ặịi!ẻqọiẹ!ẳắi!Ơổ3h!Ũ!ơb!ặ1ặ!ủ5@!ơẻề!ơổại!g2h!ơlơ!ặkiẹ!ơ1ặ!fẻ1h!ặẻú0!ằdiẻ!ằ0i!ẵảớ@!ơẽẫh!ặẻỡiẹ!hô!ổniẹ@!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ẳềặẻ!ằdiẻ@!ẹẽ1h!ỗ1ơ!ặ1ặ!ằdiẻ!ơổớũci!iẻẽeh@!fẻkiẹ!ẵđ!ủ4ũ!ổ0!ẳềặẻ!ằdiẻ@!ẵ4h!ằ4í!0i!ơí2i!ùd!ỗẽiẻ!ơẻtặ!ồẻăh!ơẻâí!ồẻài!ặạồ#!Ằẫi!ặ3iẻ!ẵì!ẻó!ơổõ!ặ1ặ!ủ5!ơẻtặ!ẻẽdi!Ằn!ơẽẫớ!ặẻê!ộớlặ!ẹẽ0!ùc!ũ!ơb@!ủàũ!ẳtiẹ!hk!ẻếiẻ!ơổ3h!ũ!ơb!ùd!ơẽiẻ!ẵđ!ẵq0!ẳềặẻ!ùở!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!ẵbi!ùọẽ!iẻài!ẳài@!iẻạơ!g2!ặ1ặ!ẵề0!ằ2i!ủ0!ơổớiẹ!ơàh#!Ồẻ1ơ!ẻớũ!iẻúiẹ!fbơ!ộớ4!ẵ3ơ!ẵqõặ@!Ơổớiẹ!ơàh!Ũ!ơb!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ơẻỡũ!ẵ0iẹ!ơẽbồ!ơởặ!ặ4ẽ!ơẽbi!ộớũ!ơổếiẻ!fẻ1h!ằdiẻ@!ơẻtặ!ẻẽdi!ơlơ!ộớũ!ơ7ặ!riẹ!ủu@!1ồ!ẳởiẹ!ặ1ặ!fử!ơẻớãơ!ũ!ẻỉặ!họẽ!ẻẽdi!ẵ3ẽỸ!ơãồ!ơổớiẹ!iẹớmi!gtặ!ẵảớ!ơq!ẵđ!ẻí2i!ơẻẽdi!ẵq0!ù2í!ẻí3ơ!ẵniẹ!ơị0!iẻ2!fẻ1h!ặẻú0!ằdiẻ!ặẻạơ!gqõiẹ!ặ0í!]!ơảiẹ!iẹ0ũ!ơổíiẹ!ộớư!>/<()"@!ồẻại!ẵạớ!ơổô!ơẻ2iẻ!ẵề0!ặẻệ!ẵĩ!ơẽi!ặãũ!ặỡ0!iẻài!ẳài!ơổíiẹ!ù2!iẹí2ẽ!ẻớũdi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&H0ẽ!Ồẻqòiẹ*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
