{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRuY!Ụ.60ăỤẻ5YẻỤ5bỤềêeỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụjd6Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụệă4Ụề5iQ/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRỀ5<ắỤă456]ăỤ!íệỤ!gXỤJ60ăỤĂ456]ăỤ!íệỤẻ5ặă4Ụ!5ầă4Ụệă4Ụề5iỜỤéỤJ60ềỤĂXãỤ560ăỤăXmỜỤê&ềỤă56 ệỤ.0ă5Ụă5*ăỤệă4Ụề5iỤạ5ấă4Ụ)ie!Ụ!5ỸãỤếằ!Ụ(6ă5Ụ(iẹă4Ụ)ểă4Ụềêắă4ỤếệầềỤề5đ6Ụ46XăỤềê9Ụ.0ă5Ụă]ăỤ)ỶỤ(,ăỤ)"ăỤề8ă5ỤềêỲă4ỤếfềỤ!*ăỜỤếệmỤ(6ă5Ụ(iẹă4ỤjÝỤếệmỤạ60ềỤềê?ãỤềêẳă4Ụ5căỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQ6ã4Ụ!ảXếếÔÙ6u<ăề<êÙỤếềmả<ÔÙk6(ề5ƠỤỮỰỦẻlỚỤ5<645ềƠỤỪỨƯẻlỚÙỤếê!ÔÙ//!Ợ.Xắẻ5ệề5ắỢjă/6ã4/(<ếạềắẻ/ă<kế/ƯỨŨW/ŨŨŨ(ƯŨỬƯỬỦỮềỬWỮảỬ-ẻ5ắềắ-ŨỬVŨWỰWỪỦVỬƯỮỢk<.ẻÙỤXảềÔÙuY!Ụ.60ăỤẻ5YẻỤ5bỤềêeỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụjd6Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụệă4Ụề5iÙỤk6(ề5ÔÙỮỰỦÙỤ5<645ềÔÙỪỨƯÙỤ/RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4RỀ?ãỤẽệXăỤềêẳă4Ụ!gXỤ!Y!Ụ.60ăỤẻ5YẻỤ5bỤềêeỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụjd6Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụệă4Ụề5iQ/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂ56 ệỤă456]ăỤ!íệỤềê]ăỤề5"Ụ46d6Ụ)ỶỤ!5aỤêXỤê#ă4Ụ!5aỤ!?ăỤếfềỤỰỒỤ!*ăỤă=ă4Ụ)ỶỤêểềỤă4@ăỤŨ/ỨỤề5đ6Ụ46XăỤếầă4Ụ!gXỤ.0ă5Ụă5*ăỢỤỀ8ă5ỤềêỲă4Ụẻ5ẫỤ.6"ăỤềê]ăỤ)XỤếầỤ.0ă5Ụă5*ăỤệă4Ụề5iỤ560ăỤăXmỤ!57ă5ỤảÝỤếệmỤạ60ềỤ!cỤề51ỢỤù*mỤ!ằỤề51ỤảÝỤẻ5ỴăỤíă4Ụẻ5fỤ!gXỤẽệYỤềê8ă5Ụ)6 ệỤềê9Ụ5ắ=!Ụ(ắỤề*ãỤảnỤ!5YăỤăỴăỜỤảắỤả@ă4Ụ!gXỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụă5iă4Ụẻ5?ăỤă56 ệỤảÝỤ(ắỤ!57ă5Ụạ5ầ6ỤệỤ4*mỤêXỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẠ5ầ6ỤệỤảÝãỤề5XmỤ)ẫ6Ụ!5ệm1ăỤ5ắYỤ.8ă5Ụề5iđă4Ụ!gXỤ!cỤề51ỜỤảÝãỤ!cỤề51Ụề6]ệỤ5XắỤăỸă4Ụảieă4Ụă56 ệỤ5căỜỤ!Y!Ụề"Ụ.ÝắỜỤãấỤ!gXỤ!cỤề51Ụ.9Ụẻ5YỤ5ệòỜỤ.XắỤ4ậãỤ!ỴỤ!Y!Ụạ5ầ6Ụ!cỢỤĂ56 ệỤ.0ă5Ụă5*ăỤạ5ấă4Ụề51Ụề5<ắỤ5"ềỤ)ie!Ụ!Y!Ụả60ệỤẻ5YẻỤ)6 ệỤềê9Ụ(ắỤ!*ăỤă=ă4ỤjÝỤề51Ụảị!Ụ.9ỤếệmỤ46ỴãỤềê?ãỤềêẳă4ỢỤù6 ệỤăÝmỤỴă5Ụ5iéă4ỤảdăỤềd6Ụ560ệỤẽệỴỤ)6 ệỤềê9ỤjÝỤảÝãỤ46ỴãỤề5đ6Ụ46XăỤếầă4Ụ!gXỤă4iđ6Ụ.0ă5ỢỤùậă4Ụề5đ6ỜỤăằỤ!hă4ỤảÝãỤềỸă4ỤềòỤả0Ụ.6"ăỤ!5íă4ỜỤă562ãỤềêễă4ỤjÝỤ(,ăỤ)"ăỤềỉỤjắă4Ụ!gXỤ.0ă5Ụă5*ăỤệă4Ụề5iỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt0ă5Ụă5*ăỤệă4Ụề5iỤ!5"ềỤj8ỤếệmỤạ60ềỤ!cỤề51Ụềêid!Ụạ56Ụ!5"ềỤj8Ụạ5ầ6Ụệă4Ụề5iỤ)ỶỤẻ5?ăỤăÝắỤ!5ắỤề5&mỤềY!Ụ)ẩă4Ụl&ệỤ!gXỤề8ă5ỤềêỲă4ỤếểềỤ!*ăỜỤếệmỤạ60ềỢỤú6ă5Ụ(iẹă4Ụảể!ỤăÝmỤ!ằỤềY!Ụ(fă4Ụă*ă4Ụ)ẹỤ)1Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụ!ằỤ)gỤếí!Ụề5<ắỤ)ie!Ụ5"ềỤ!Y!Ụả60ệỤẻ5YẻỤ)6 ệỤềê9Ụă=ă4Ụă ỢỤJ60!Ụl*mỤ(ịă4ỤãẩềỤ!5"Ụ)ẩỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụ5eẻỤảnỤềêid!ỜỤềêắă4ỤjÝỤếXệỤẽệYỤềê8ă5Ụ)6 ệỤềê9Ụ) ệỤă5#ãỤ)"ăỤãf!Ụề6]ệỤảÝỤềỸă4Ụ!iđă4Ụề51Ụảị!Ụ!5ắỤ.0ă5Ụă5*ăỢỤổăỤ)ểă4Ụềêid!ỜỤềêắă4ỤjÝỤếXệỤạ56Ụ)6 ệỤềê9Ụ!ằỤề51Ụ46ểẻỤ!5ắỤ.0ă5Ụă5*ăỤ46ỴãỤề561ệỤ)ie!Ụă5ĩă4Ụ.&ềỤảe6Ụ(ắỤ!Y!ỤềY!Ụ(fă4Ụẻ5fỤ!gXỤẻ5ică4Ụẻ5YẻỤ)6 ệỤềê9ỤjÝỤ46ểẻỤ.0ă5Ụă5*ăỤ!ằỤ!ỴãỤ46Y!Ụếầă4Ụạ5ắ}Ụ5căỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4RÃẩềỤếầỤ.60ăỤẻ5YẻỤ5bỤềêeỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụ!5ắỤ.0ă5Ụă5*ăỤệă4Ụề5iƠQ/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4Rùầ6Ụjd6Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụ!ằỤề51ỤỸăỤ)ie!Q/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRJd6Ụ!Y!Ụềêiđă4Ụ5eẻỤăÝmỜỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụj,ăỤỸăỤệầă4Ụ)ie!ỤẽệXỤ)iđă4Ụã60ă4Ụjd6Ụãf!Ụề6]ệỤảÝỤă4ỸăỤ!5=ăỤ5ắ=!Ụẻ5f!Ụ5ậ6ỤếịỤề56"ệỤ5fềỤ(6ă5Ụ(iẹă4ỜỤ.ỴắỤềậăỤạ5ầ6Ụảieă4ỤăỲ!Ụ!cỤề51ỜỤ46ỴãỤề561ệỤ!Y!ỤềY!Ụ(fă4Ụẻ5fỤả6]ăỤẽệXăỤ(6ă5Ụ(iẹă4ỤjÝỤă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụ!ệẩ!Ụếầă4ỢỤỀ5<ắỤ)ằỜỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụ!?ăỤ)ie!Ụ!ệă4Ụ!&ẻỤ)?mỤ)gỤãẩềỤếầỤảắỲ6Ụ(iẹă4Ụ!5&ềỤềêắă4Ụ.ĩXỤỸăỤ5Ýă4Ụă4ÝmỤă5iỤ!5&ềỤ)ỲãỤỠ!ằỤă56 ệỤềêắă4Ụ!Y!ỤảắỲ6Ụề59ềỜỤềấãỜỤ!ệXỜỤ!YỜỤă5ệm2ăỤề51ỤjÝỤ5Ỵ6ỤếỴăỢỢỢPỜỤề6ă5Ụ.ẩềỤỠă]ăỤ!5ẳăỤ!Y!ỤảắỲ6Ụă4hỤ!ầ!Ụă4ệm]ăỤ5ỲềỤă5iỤ4ỲắỜỤă4ấỜỤảểXỤã8ỜỤ5ỲềỤảểXỤãỲ!5ỜỤ!Y!ỤảắỲ6Ụ!gỤă5iỤạ5ắX6Ụề*mỜỤạ5ắX6ỤảXă4ỜỤạ5ắX6ỤếẳỜỤế@ăỢỢỢPỢỤ!5&ềỤ.>ắỤjÝỤêXệỤẽệỴỤ!ệă4Ụ!&ẻỤj6ềXã6ăỤjd6Ụă56 ệỤ!Y!5Ụ!5"Ụ.6"ăỤạ5Y!Ụă5XệỤềễmỤề5<ắỤạ5;ệỤj9ỜỤếéỤề57!5Ụ)1Ụă4iđ6Ụ.0ă5ỤỸăỤ)ie!Ụă56 ệỤ5căỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂ4ắÝ6ỤêXỜỤ!?ăỤềêYă5Ụ!Y!ỤảắỲ6Ụề5ị!Ụẻ5;ãỤ!5"Ụ.6"ăỤế%ăỤ!5íXỤ)iđă4Ụ)căỜỤ4*mỤă56 ệỤềY!Ụ5Ỳ6Ụ!5ắỤ!cỤề51ỜỤ)ậă4Ụề5đ6Ụ!Y!Ụ!5&ềỤẻ5fỤ46XỤ!5ắỤề5]ãỤjÝắỤề5ị!Ụẻ5;ãỤềêắă4ỤẽệYỤềê8ă5Ụ!5"Ụ.6"ăỤjÝỤ.ỴắỤẽệỴăỤ!hă4ỤảÝỤãẩềỤềêắă4Ụă5ĩă4Ụă5*ăỤềầỤ4ằẻỤẻ5?ăỤảÝãỤềỸă4ỤềaỤả0Ụ.0ă5Ụệă4Ụề5iỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQếềêắă4Rùầ6Ụjd6Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụạ5ấă4Ụề51ỤỸăỤ.#ă4Ụ)iđă4Ụã60ă4Q/ếềêắă4RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRJd6Ụ!Y!Ụềêiđă4Ụ5eẻỤăÝmỜỤ!?ăỤề5ị!Ụ560ăỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụ)iđă4ỤêệẩềỢỤĂ"ệỤềêắă4Ụề5đ6Ụ46XăỤă4@ăỜỤ(id6ỤỨỦỤă4ÝmỤề5iđă4ỤếỉỤ(fă4Ụầă4Ụề5ấă4Ụãh6-(ỲỤ(ÝmỜỤă"ệỤề5đ6Ụ46XăỤ(Ý6Ụ5căỤă]ăỤếỉỤ(fă4ỤãéỤ(ỲỤ(ÝmỤẽệXỤ(XỤỠẻ<ê!ệềXă<ắệếỤ4Xếềêắếềắã6<ếPỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẢịXỤ!5ẳăỤ!Y!5Ụăệấ6Ụ(iẹă4Ụề5iđă4Ụ(ịXỤjÝắƠỤỀ8ă5ỤềêỲă4Ụ.0ă5ỜỤă4ệmỤ!cỤ57ềỤế=!ỜỤ!5í!ỤăỸă4/46Ỵ6Ụẻ5,ệỤ)iđă4Ụề6]ệỤ5ằXỜỤid!Ụề7ă5Ụề5đ6Ụ46XăỤ!XăỤề560ẻỤẻ5ễỤ5eẻỤjd6Ụềìă4Ụềêiđă4Ụ5eẻỤ!fỤề51ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀ5Ýă5Ụẻ5?ăỤ(9!5Ụăệấ6ƠỤúịXỤjÝắỤă5ệỤ!?ệỤăỸă4Ụảieă4Ụ)ỴãỤ.ỴắỤ)gỤỨỦ-ỨỰẠ!Xảắ/ạ4Ụ!*ăỤă=ă4Ụ560ăỤềỲ6/ă4ÝmỢỤỀễmỤề5<ắỤãb6Ụ.0ă5Ụă5*ăỤạ5Y!Ụă5XệỜỤềễmỤề5<ắỤãb6ỤảắỲ6Ụệă4Ụề5iỤạ5Y!Ụă5XệỤãÝỤl*mỤ(ịă4Ụề5Ýă5Ụẻ5?ăỤ(9!5Ụăệấ6Ụạ5Y!Ụă5XệỤă5iă4Ụ!?ăỤ)ỴãỤ.ỴắỤ!5&ềỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụ5ỲăỤă5iỤẻêắề<6ăỜỤ!5&ềỤ.>ắỤ5ắ=!Ụ!Xê.ắ5m(êXề<ỢỢỢỤ5ắ=!Ụ)ie!ỤếỉỤ(fă4Ụê6]ă4Ụả}Ụ)1Ụ)6 ệỤềê9ỤếịỤề56"ệỤ5fềỤ)=!Ụ.60ềỤ)1Ụ)YẻỤíă4ỤềắÝăỤ.ẩỤă5ệỤ!?ệỤ(6ă5Ụ(iẹă4ỢỢỢỤu?ăỤ!5ểỤnỤảÝỤ!Y!Ụăệấ6Ụ(iẹă4ỤẽệXỤầă4Ụếắă(<Ụề5iđă4Ụ)ie!Ụề5ị!Ụ560ăỤềỲ6Ụ.0ă5Ụj60ăỤ)1Ụ)ỴãỤ.ỴắỤm]ệỤ!?ệỤạọỤề5ệ:ềỜỤ!5&ềỤảieă4Ụ(6ă5Ụ(iẹă4ỤjÝỤ)ẩỤXăỤềắÝăỤ!5ắỤă4iđ6Ụ.0ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻẾắệê!<ÙRtỢùỤỠỀ5<ắỤếệ!ạ5ắ<(ắ6ếắă4ỢjăPQ/ẻR
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 thức uống giúp thanh lọc phổi tự nhiên
2026-01-29 16:46:00
Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng không nhỏ tới phổi và hệ hô hấp. Bên cạnh tập luyện và dinh dưỡng nâng cao chức năng phổi, hãy tham khảo 7 loại thức uống...
Tại sao rau cải bẹ xanh là thực phẩm hàng đầu giúp đào thải axit...
2026-01-29 15:34:00
Không chỉ là thực phẩm, rau cải bẹ xanh còn là “vị thuốc” giúp người bệnh gút kiểm soát axit uric hiệu quả một cách tự nhiên.
Tại sao tiêm phòng lại quan trọng với người cao tuổi?
2026-01-29 11:08:00
Khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch suy yếu khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh và gặp biến chứng nặng. Tiêm phòng định kỳ không chỉ giúp phòng ngừa nhiễm trùng mà còn bảo vệ sức...
5 mẹo ngừng thuốc chống trầm cảm an toàn
2026-01-29 11:05:00
Ngừng thuốc chống trầm cảm là một quá trình cần được cân nhắc kỹ lưỡng và thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Việc giảm liều đúng cách, theo dõi sát các triệu chứng...
7 sai lầm khiến bổ sung sắt không đạt hiệu quả
2026-01-29 10:58:00
Bổ sung sắt là biện pháp quan trọng trong phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt – tình trạng thường gặp ở phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người uống sắt...
Chiến lược dinh dưỡng giúp giảm hội chứng ruột kích thích
2026-01-29 08:25:00
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng của ruột mà không gây ra tổn thương cấu trúc. Một trong những trụ cột quan...
Một loại trà kết hợp 5 loại thảo mộc giúp mái tóc khỏe đẹp
2026-01-29 06:30:00
Mái tóc khỏe đẹp không chỉ dừng lại ở các món ăn hay dầu gội mà còn nằm ở cách thanh lọc cơ thể hằng ngày. Tham khảo cách pha chế một loại trà thảo mộc giúp đào thải chất độc...
