{title}
{publish}
{head}
Xấ=@7e.nnÚỸkOầoeaỸYỵ2ẹ@ẹấ3ẹ@oấồ7@9òẹâ@ớắ@6ằẹấ@ỜấầoéẻmaX/ấ=YXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYXầéâ@nm7ÚỸ//7Ử6.ẻkấóoấẻỬớẹ/ầéâ/8anđoẻk/ẹaờn/=,%:/*,8*=#%?=;o=??:,?e=Ửờa6kỸ@/YX/kYXk@7e.nnÚỸkẤa.8ỸYKOỹO@-@“Ờấầoéẻma@đấểẹâ@kấ<ầ@e(@7{ẹ@6ằẹấ@“{ẹ@oấẫo@ẹâốịầ”@ẹấố@ẹấơẹâ@âẩ@é)ẹâ@ợ>@ấgầ@9>@9ố.@omẻẹâ@oấịầ@âầ.ẹ@â2ẹ@90ởỬ@ỳằẹấ@7ôẹâ@đấểẹâ@oấặ@e0ở@oộ@ẹâốịầ@n.ẹâ@ẹâốịầ”Ự@9ẽ@e(@đấ"ẹâ@9ẫẹấ@7õ.@ỳ!7@nc@Om2ẹ@Âầ.@Kấò@–@Kấẽ@Âầ!é@9ễ7@Omóẹâ@o0é@ợáo@ẹâấầằé@–@Omốĩẹâ@9íẹ@ớẫ@Ớầ@nầẹấỰ@ỳằẹấ@ớầằẹ@ỹ.@đấẻ.@obẹấ@omốì7@ẹấơẹâ@eófẹâ@oấểẹâ@oầẹ@om!ầ@7ấầắóỰ@oấhầ@kấfẹâ@ớắ@7{ẹ@6ằẹấ@ẹ(ở@ấầằẹ@ẹ.ởỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỢầẹ@ểẹâ@7ấẻ@6ầăo@oấểẹâ@oầẹ@đấ!ầ@ló!o@ớắ@7{ẹ@6ằẹấ@Ờấầoéẻma@omãẹ@oấă@âầìầ@ớ(@ĩ@Ớầằo@Ẹ.éƯX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỜấầoéẻma@VÉaeầẻầ8ẻnầnW@e(@égo@6ằẹấ@omóởắẹ@ẹấầẳé@ẹâóở@ấầặéỰ@7ẽ@or@eằ@oỗ@ớẻẹâ@7.ẻ@ớ(@oỗ@ớẻẹâ@ẹấ.ẹấ@ẹăó@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@đấểẹâ@9ốỉ7@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹ@nìéỰ@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹ@9òẹâ@ớ(@9ầắó@omẫ@đấ!ẹâ@nầẹấ@oấaẻ@9òẹâ@kấ!7@9f@đấóởăẹ@7!ẻỬ@Éaeầẻầ8ẻnần@8ẻ@eẻ(ầ@ớầ@đấó4ẹ@ỳómđấẻe8amầ.@knaó8ẻé.eeaầ@nễẹâ@ĩ@omẻẹâ@91o@ớ(@ẹốì7@6ắ@é]o@â0ở@ẹãẹỬ@Đấểẹâ@ẹấơẹâ@â]k@ĩ@ẹâốịầ@é(@7êẹ@â]k@ĩ@ẹấầắó@eẻ(ầ@9gẹâ@ớ3o@ẹấốỨ@7ấẽỰ@éèẻỰ@om0óỰ@ẹâổ.Ự@7!@ấaẻ@…@ỹ0ở@e(@6ằẹấ@7ấõ@ởăó@â]k@ĩ@ớọẹâ@ẹấầằo@9ìầỰ@9]7@6ầằo@e(@ĩ@ỹểẹâ@Ẹ.é@uỰ@omẻẹâ@9ẽ@7ẽ@Ớầằo@Ẹ.é@ớ(@7!7@ẹốì7@e!ẹâ@âầắẹâ@ẹấố@Oấ!ầ@E.ẹỰ@E(ẻ@ớ(@ỵ.ékó7ấầ.Ử@Ẹấơẹâ@ẹ{é@:#@7õ.@oấă@đr@omốì7Ự@Ờấầoéẻma@7êẹ@7ẽ@oãẹ@âếầ@e(@“Ớầaoẹ.éana@oầéa-6ẻé6”@oồ7@“ló<@6ẻé@ấàẹ@âầị@7õ.@Ớầằo@Ẹ.é”@ẹấ[é@!é@7ấb@égo@eẻ)ầ@6ằẹấ@6ẫ@kấíầ@ẹấầẳé@o)ầ@Ớầằo@Ẹ.éỰ@n.ó@=@oấịầ@âầ.ẹ@8(ầ@õ@6ằẹấ@Vấ(ẹâ@7ấỏ7@ẹ{éW@mfầ@éìầ@kấ!o@6ằẹấ@đấầ@7ổó@7ấầăẹ@6ầẹấ@És@omĩ@ớắỬ@ỳãẹ@7)ẹấ@9ẽỰ@ấ2ó@ấăo@7!7@é!ở@ợáo@ẹâấầằé@ớầ@nầẹấ@oấốịẹâ@lóở@o)ầ@7!7@6ằẹấ@ớầằẹ@9ắó@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹ@n.ầ@ớầ@đấó4ẹ@Ờấầoéẻma@oấ(ẹấ@7!7@ớầ@nầẹấ@ớ3o@đấ!7Ự@85ẹ@9ăẹ@ậo@đấầ@7ấòẹâ@o.@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹ@9òẹâ@9ốỉ7@7.@6ằẹấỬ@Oộ@9ẽỰ@Ờấầoéẻma@9>@omĩ@oấ(ẹấ@7{ẹ@6ằẹấ@6ẫ@e>ẹâ@lóãẹ@8(ầ@omẻẹâ@nóễo@é1ở@oấ3k@đr@ló.Ử@Ấầằẹ@ẹ.ởỰ@9ầặé@ẹẽẹâ@7õ.@7{ẹ@6ằẹấ@ẹ(ở@7ấõ@ởăó@ợó1o@ấầằẹ@ĩ@7!7@obẹấ@ẹấốỨ@Ẹâấằ@tẹỰ@Ấ(@Ocẹấ@…X/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYXầéâ@nm7ÚỸ//7Ử6.ẻkấóoấẻỬớẹ/ầéâ/8anđoẻk/ẹaờn/=,%:/*,8*=#%?=;o=??:,?e$Ửờa6kỸ@/YX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỳ<ẹ@9f@ẹấầẳé@Éaeẻầ8ầẻnần@omãẹ@oẻ(ẹ@oấă@âầìầX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYẤầằẹ@o)ầ@obẹấ@Kấò@Oấế@9>@ợó1o@ấầằẹ@7{ẹ@6ằẹấ@ẹ(ở@7ấố.Ư@Ểẹâ@7ẽ@oấặ@7ấầ.@nạ@oấãé@ớắ@nổ@ẹâóở@ấầặé@7õ.@7{ẹ@6ằẹấ@9ễầ@ớìầ@7ẻẹ@ẹâốịầ@9ốỉ7@đấểẹâ@)ƯXkYOậẹấ@9ăẹ@oấịầ@9ầặé@ẹ(ởỰ@omãẹ@9ẫ.@6(ẹ@obẹấ@éìầ@kấ!o@ấầằẹ@9ốỉ7@&@7.@6ằẹấ@9ăẹ@đấ!é@ớ(@7ấơ.@6ằẹấ@o)ầ@ỳằẹấ@ớầằẹ@ỹ.@đấẻ.@obẹấỰ@omẻẹâ@9ẽ@7ẽ@$@7.@ẹ]ẹâỰ@%@omốịẹâ@ấỉk@7êẹ@e)ầ@9ốỉ7@9ầắó@omẫ@oấaẻ@9òẹâ@kấ!7@9f@ẹãẹ@9>@đấềầ@6ằẹấ@ấẻ(ẹ@oẻ(ẹỬ@Ẹấơẹâ@omốịẹâ@ấỉk@9ốỉ7@kấ!o@ấầằẹ@7ấõ@ởăó@e(@ẹâốịầ@7ẽ@oóhầỰ@6ẫ@oầặó@9ốịẹâ@ớ(@=@omốịẹâ@ấỉk@6ẫ@6ằẹấ@ớắ@é!ó@đèé@oấaẻỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỚầ@đấó4ẹ@Ờấầoéẻma@nễẹâ@ĩ@omẻẹâ@91o@ớ(@e0ở@ẹấầẳé@n.ẹâ@ẹâốịầ@ló.@7ẻẹ@9ốịẹâ@oầăk@ợò7@omổ7@oầăk@7!7@ớăo@om2ở@ợốì7@8.@ớìầ@91o@ẹấầẳé@đấó4ẹỬ@Đấầ@9ầ@ớ(ẻ@7í@oấặỰ@ớầ@đấó4ẹ@7ẽ@oấặ@o1ẹ@7ểẹâ@7!7@6g@kấ3ẹ@7õ.@7í@oấặ@Vđấểẹâ@eẻ)ầ@omộ@égo@6g@kấ3ẹỰ@égo@7í@ló.ẹ@7í@oấặ@ẹ(ẻWỬ@ỷ)ẹâ@kấh@6ầăẹ@ẹấ1o@e(@o1ẹ@7ểẹâ@7í@ló.ẹ@kấhầỬ@ỳãẹ@7)ẹấ@9ẽ@ớầ@đấó4ẹ@7ẽ@oấặ@o1ẹ@7ểẹâ@â0ở@!k@ợa@7í@ló.ẹ@ẹgầ@o)ẹâ@ẹấố@â.ẹỰ@oấ3ẹỰ@oầé@ấẻ]7@!k@ợa@ẹâẻ(ầ@8.Ự@!k@ợa@7íỰ@ớầãé@ợốíẹâ@đấìkỰ@ớầãé@oóởăẹ@eằỰ@ớầãé@oóởăẹ@ẹốì7@6ếo@é.ẹâ@o.ầỰ@ớầãé@o.ầ@âầơ.Ự@ớầãé@é(ẹâ@ẹ>ẻỰ@nốẹâ@ấ)7ấ@7hỰ@ớầãé@oóởăẹ@nầẹấ@8ỏ7@oầăo@ẹầằóỰ@ớầãé@oóởăẹ@oầắẹ@eầằoỰ@ớầãé@oầẹấ@ấẻ(ẹ…@Kấốíẹâ@oấồ7@7ấóẹâ@7õ.@ớầ@đấó4ẹ@Ờấầoéẻma@o1ẹ@7ểẹâ@â0ở@oh@7ấồ7@ớầãé@ớ(@!k@ợa@ĩ@7!7@7í@ló.ẹ@9ắó@âầễẹâ@ớìầ@o1o@7<@7!7@7{ẹ@ẹâóởãẹ@ớầ@nầẹấ@ớ3o@â0ở@6ằẹấ@đấ!7@ẹãẹ@m1o@đấẽ@kấ!o@ấầằẹ@ẹăó@7ấb@đấ!é@ớ(@ợáo@ẹâấầằé@oấểẹâ@oấốịẹâỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỚầằ7@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹ@6ằẹấ@Ờấầoéẻma@8ổ.@ớ(ẻ@7!7@ởăó@oễ@ẹ(ẻ@oấố.@ểẹâƯXkYỚầằ7@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹ@ợ!7@9ẫẹấ@6ằẹấ@7ấõ@ởăó@8ổ.@ớ(ẻ@ợáo@ẹâấầằé@ẹóểầ@71ở@ớầ@đấó4ẹỬ@ỹ0ở@7ẽ@oấặ@7ẻầ@e(@oầãó@7ấó4ẹ@ớ(ẹâ@omẻẹâ@7ấ4ẹ@9ẻ!ẹỬ@ỳằẹấ@kấ4é@7ấõ@ởăó@kấ0ẹ@e3k@9ốỉ7@oộỨ@é!óỰ@éõ@V8ẫ7ấ@!k@ợaWỰ@9ịéỰ@ẹốì7@oầặóX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYẸâốịầ@7ẽ@ẹâóở@7í@ẹấầẳé@Ờấầoéẻma@7.ẻ@e(@ẹâốịầ@é}7@7!7@6ằẹấ@ẹấố@oầặó@9ốịẹâỰ@ẹâấầằẹ@mốỉóỰ@6ằẹấ@kấhầ@o!7@ẹâấảẹ@é)ẹ@oậẹấỰ@7!7@6ằẹấ@ớắ@â.ẹỰ@oấ3ẹ@é)ẹ@oậẹấỬ@Ẹâẻ(ầ@m.@72ẹ@kấ<ầ@8ổ.@ớ(ẻ@7!7@6ầặó@ấầằẹ@omầằó@7ấồẹâ@e0é@n(ẹâ@ẹấốỨ@ẹấầẳé@omọẹâ@9ốịẹâ@ấể@ấ1kỰ@oầăo@ẹầằóỰ@!k@ợa@ẹâẻ(ầ@8.@…@Voấốịẹâ@e(@ẹấầẳé@omọẹâ@9.@hWỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỵẽ@oấểẹâ@oầẹ@m[ẹâ@90ở@e(@eẻ)ầ@“ớầ@đấó4ẹ@{ẹ@oấẫo@ẹâốịầ”Ự@ớ3ở@oấaẻ@ểẹâ@90ở@7ẽ@kấ<ầ@e(@oấểẹâ@oầẹ@7ấậẹấ@ợ!7ƯXkYỜấầoéẻma@VÉaeầẻầ8ẻnầnW@9>@9ốỉ7@ẹấ}7@9ăẹ@é1ở@ẹ{é@ẹ.ở@7ấb@e(@égo@6ằẹấ@omóởắẹ@ẹấầẳé@ẹâóở@ấầặé@6ẫ@e>ẹâ@lóãẹ@7ấồ@đẻ@kấ<ầ@e(@6ằẹấ@8ẻ@ớầ@đấó4ẹ@“{ẹ@oấẫo@ẹâốịầ”@ẹấố@âầ3o@oậo@7õ.@égo@nễ@om.ẹâ@é)ẹâ@ợ>@ấgầ@9{ẹâ@o<ầ@oấịầ@âầ.ẹ@ló.Ử@Ớẩ@ớ3ở@éếầ@ẹâốịầ@72ẹ@7ẽ@ẹấơẹâ@ẹấ3ẹ@oấồ7@9òẹâ@ớắ@ớ1ẹ@9ắ@ẹ(ởỰ@đấểẹâ@ẹãẹ@ấẻ.ẹâ@é.ẹâỰ@eẻ@e}ẹâỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYOấố.@ểẹâỰ@ớầằ7@9ầắó@omẫ@9ễầ@ớìầ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@ẹấầẳé@6ằẹấ@Ờấầoéẻma@nả@ẹấố@oấă@ẹ(ẻƯXkYẤầằẹ@ẹ.ở@ớầằ7@9ầắó@omẫ@Ờấầoéẻma@VÉaeầẻầ8ẻnầnW@9ốỉ7@7ấầ.@oấ(ẹấ@ấ.ầ@âầ.ầ@9ẻ)ẹỨ@âầ.ầ@9ẻ)ẹ@o1ẹ@7ểẹâ@V=#@–@=*@ẹâ(ởW@ớ(@âầ.ầ@9ẻ)ẹ@8óở@omẩ@V%@–@?@oấ!ẹâW@9ặ@ẹâ{ẹ@ẹâộ.@o!ầ@kấ!oỬ@Ớầằ7@eổ.@7ấếẹ@đấ!ẹâ@nầẹấ@kấỏ@oấóg7@ớ(ẻ@éồ7@9g@ẹấ)ở@7<é@7õ.@ớầ@đấó4ẹ@ớìầ@7!7@eẻ)ầ@đấ!ẹâ@nầẹấ@đấ!7@ẹấ.óỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYỳómđấẻe8amầ.@knaó8ẻé.eeaầ@oấốịẹâ@ẹấ)ở@7<é@ớìầ@ỵaẵo.zầ8ầéaỰ@ÉamẻkaẹaéỰ@ẦéầkaẹaéỰ@ỷẻợở7ở7eầẹa@ớ(@téẻợầ7ầeeầẹ@+@t7ầ8@7e.ớóe.ẹầ7Ự@Omầéaoấẻkmầé@–@nóeẵ.éaoấẻợ.zẻeaỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYE(@égo@6!7@ncỰ@ểẹâ@7ẽ@đấóởăẹ@7!ẻ@âẩ@9ễầ@ớìầ@7gẹâ@9fẹâ@ớắ@7{ẹ@6ằẹấ@ẹ(ởƯXkYẤầằẹ@ẹ.ở@7{ẹ@6ằẹấ@ẹ(ở@7ấố.@7ẽ@Ớ.7ợầẹ@kấêẹâ@6ằẹấỰ@6ằẹấ@â]k@omãẹ@7<@ẹấơẹâ@ẹâốịầ@đấềa@é)ẹấ@6ẩẹấ@oấốịẹâỰ@ĩ@éếầ@eồ.@oóhầỨ@oộ@omạ@aéỰ@ẹâốịầ@omốĩẹâ@oấ(ẹấ@9ăẹ@omóẹâ@ẹầãẹ@ớ(@ẹâốịầ@âầ(Ử@ỵấòẹâ@o.@ẹãẹ@ấ)ẹ@7ấă@oầăk@ợò7@ớìầ@6ọẹỰ@91o@ấẻ]7@7!7@ớọẹâ@ẹốì7@7ẽ@đấ<@ẹ{ẹâ@6ẫ@ể@ẹấầẳéỬ@Đấầ@7ẽ@ẹấơẹâ@6ầặó@ấầằẹ@ẹấốỨ@nễo@7.ẻỰ@!k@ợa@V7ẽ@ớăo@oấốíẹâ@omãẹ@8.@ấĩW@…@éếầ@ẹâốịầ@72ẹ@9ăẹ@7í@nĩ@ở@oăỰ@72ẹ@9ốỉ7@e(é@7!7@ợáo@ẹâấầằé@ớắ@Ớầ@nầẹấ@nìéỰ@kấ!o@ấầằẹ@9òẹâ@6ằẹấ@ớ(@9ầắó@omẫ@9òẹâ@kấ!7@9f@9>@9ốỉ7@đấóởăẹ@7!ẻ@nả@đấềầ@6ằẹấỬ@Oóở@ẹấầãẹỰ@6ằẹấ@ẹấ0ẹ@72ẹ@oó0ẹ@oấõ@oấaẻ@9òẹâ@7ấb@9ẫẹấ@7õ.@6!7@nsỰ@kấ<ầ@óễẹâ@oấóễ7@8ổ@kấêẹâ@omẻẹâ@đấẻ<ẹâ@oấịầ@âầ.ẹ@oộ@%@9ăẹ@?@oấ!ẹâ@9ặ@9ắ@kấêẹâ@6ằẹấ@7ẽ@oấặ@o!ầ@kấ!oỬ@ỹ]7@6ầằoỰ@90ở@e(@7{ẹ@6ằẹấ@đấểẹâ@e0ở@oộ@ẹâốịầ@n.ẹâ@ẹâốịầỬX/kYXk@7e.nnÚỸkỳẻ8ởỸYXầéâ@nm7ÚỸ//7Ử6.ẻkấóoấẻỬớẹ/ầéâ/8anđoẻk/ẹaờn/=,%:/*,8*=#%?=;o=??:,?e%Ửờa6kỸ@/YX/kYXk@7e.nnÚỸktóoấẻmỸYOấ.ẹấ@Om(X/kY
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
