{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦÚ,YLẦ=ẾLỚẦ>ÊẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠẦÚÍÚƠẦLẺÙẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦL%ỮLẦ=ỰÚƠẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰổờị-Ầẵ&ÚƠẦ>YỜẦÚƠ%ỬÚẦ>ỰÚẦ$#ÙÚƠẦẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦU?LẦ$ỜÕ%Ầỗ%ỰLẦƠỜẺẦÚ,YLẦ=ẾLỚẦ>ÊẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚÀẦ$PÚỚẦ$ẺẦNỆẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦTỬÚƠẦƠỚÓỸẦ>YỜẦLẼLẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚÀẦM(ẦẼÚẦSỚẼLẦ$#ÕÚẦNỠẺẦKÊÚẦNỘẦỚWẦ$#ỲẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ}Í[ẦM(ÚƠẦLẼLẦLỪÚƠẦ$#ỞÚỚẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẠẦờ#ÙÚƠẦNỤÀẦ>ỜỒLẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦLỤẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦỚỲỸẦỸỚỊÚẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦ$#ÙÚƠẦẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦÚ,YLẦ=ẾLỚẦ>ÊẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦM(ẺẦ$#ÕÚẦSÔ$Ầ@%ỀẦ$ẾỜẦÉẦ$PÚỚẦấỬÚƠẦKFÚƠẦ=ỪÚƠẦêỬÚƠẦMÙẦìƠÍÚẦỚÊÚƠẦờỚÔẦƠỜYỜẦ$ÊỜẦ$#ỲẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦẪẬẨBẦ-ẦẪẬẨEẦNỆẦƠỤỸẦỸỚỊÚẦ$ỚẺ[ẦNVỜẦ]Ầ$Ớ.LẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ$#ÙÚƠẦ>ỜỒLẦ=)ẦM?ÚƠẦÚ,YLẦ=ẾLỚẦ>ÊẦƠỜ<ẦƠỞÚẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠÀẦÚÍÚƠẦLẺÙẦ$0ẦTỒẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ=)ẦM?ÚƠẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẠẦẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦNỆẦN,ỲLẦ$VẦLỚ.LẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦ#ỮÚƠẦSỚỄỸẦ$#ÕÚẦNỠẺẦKÊÚẦ$ÙÊÚẦ$PÚỚÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦẪẬẦ}ỆẦNỜỘUẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦ$ÙÊÚẦ}ỆẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚÝẦẼỸẦM?ÚƠẦÚỚỜỐ%ẦƠỜỀỜẦỸỚẼỸẦNỬÚƠẦKỮÀẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦỸỚỰỜẦỚỲỸẦƠỜ<ẺẦLẼLẦÚƠÊÚỚẦUÊẦÚỦÚƠẦLỰ$ẦTÊẦÚƠÊÚỚẦ[Ầ$ÔẦÚÕÚẦ$ỞÚỚẦỚỞÚỚẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚỂUẦ@%ẺẦNỆẦLỤẦÚỚỜỐ%Ầ$ỚẺ[ẦNVỜẠẦẵỀÚỚẦ@%ẺÚẦ>ÊẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦN,ỲLẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦNẼÚƠẦSỘẠẦờỈỸẦ@%ẼÚẦSỚỪÚƠẦ=)ẦM?ÚƠẦÚỚÊẦ>ỒẦ=ỜÚỚÀẦ=)ẦM?ÚƠẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦSỚỪÚƠẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦỚÙGLẦ=)ẦM?ÚƠẦỸỚÍÚẦLỚ,ẺẦ@%ẺẦ})ẦT]ẦNỘẦKỤÚẦ#%ỮÚƠẦNỆẦ>ÊẦNẺÚƠẦN,ỲLẦLỀỜẦ$ỚỜỒÚẦỴẦÚỚỜỐ%Ầ}ỆẠẦờỢÚỚẦNÔÚẦỚÔ$Ầ$ỚẼÚƠẦẸẦÚỂUẦẪẬẨĐÀẦLỤẦEẠẸÉÉẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦN,ỲLẦ}Í[ẦUYỜÀẦLỀỜẦ$ẾÙÀẦÚÍÚƠẦ$0ẦTỒẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦLỤẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦNẾ$ẦDBÀĐỳÀẦẨẪẦ}ỆẦNẾ$Ầ>ỒẦ=ỜÚỚẦ$ÙÊÚẦ}ỆÀẦẨẬẬỳẦÚỚÊẦUẼ[/$#ẾUẦLÌỸẦÚ,YLẦ$ỈỸẦ$#%ÚƠẦN,ỲLẦƠỜẼUẦ=Ẽ$ẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦÚ,YLÀẦNẾ$Ầ$ỜÕ%ẦLỚ%ĨÚẦ>ỒẦ=ỜÚỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦNẾ$ẦN,ỲLẦSÔ$Ầ@%ỀẦ$#ÕÚÀẦẳẺÚẦLỚPẦNẾÙẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦNỆẦ$ỈỸẦ$#%ÚƠẦNĨ[ẦUẾÚỚẦLỪÚƠẦ$ẼLẦ$#%[ỐÚẦ$ỚỪÚƠẦÚỚFUẦ$ỚẺ[ẦNVỜẦÚỚỈÚẦ$Ớ.LÀẦỚÊÚỚẦ>ỜẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ>ÊẦÚÍÚƠẦLẺÙẦÚỂÚƠẦT(LẦLỚÙẦLẼLẦLẼÚẦKỮẦ$ỚẺUẦƠỜẺẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚÁẦ$VẦLỚ.LẦÚỚỜỐ%ẦTYỸẦ$ỈỸẦỚ%ÌÚẦMÊÚỚẦLỚÙẦLỮÚƠẦ$ẼLẦ>ỜÕÚÀẦ$ỚỲẦ}Í[ẦM(ÚƠÀẦÚỚÊẦ$ỚỊ%ÀẦLỚ:ẦL)ẺẦỚÊÚƠẦ>Ỉ$ẦTỜỒ%Ầ}Í[ẦM(ÚƠẦ>ỐẦS1Ầ$Ớ%Ỉ$Ầ}Í[ẦM(ÚƠẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚÀẦƠỜẼUẦ=Ẽ$ẦỚWẦ$#ỲẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦ}Í[ẦM(ÚƠẦNỘẦNỀUẦKỀÙẦN*ÚƠẦ$ỜÕ%ẦLỚ%ĨÚẦS1Ầ$Ớ%Ỉ$ẠẠẠẦẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦL;ÚƠẦƠỜYỜẦ$ỚỜỒ%Ầ>YỜẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦLẼLẦTÙẾỜẦỚỞÚỚẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦỸỚ&ẦỚỲỸẦNỰỜẦ>YỜẦ$!ÚƠẦ>&ÚƠẦUỜỐÚẦNỘẦ>ỈÚẦNỮÚƠÀẦSỚ%[ÔÚẦSỚỢLỚẦKÊẦLÙÚẦLỚ:ẦNỮÚƠẦ}Í[ẦM(ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦL;ÚƠẦMÊÚỚẦÚƠ%ỬÚẦSỜÚỚẦỸỚỢẦỚWẦ$#ỲẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ}Í[ẦUYỜẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦ>YỜẦU.LẦỚWẦ$#ỲẦCẦ$#ỜỒ%ẦNỬÚƠ/ỚỮẦÚƠỚèÙÀẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚẦLỚỢÚỚẦ=ẼLỚẦ>ÊẦẪẦ$#ỜỒ%ẦNỬÚƠ/ỚỮẦLỈÚẦÚƠỚèÙÁẦLẼLẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚẦỴẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦLỤẦÚỚ%ẦLỊ%Ầ}Í[ẦM(ÚƠẦUYỜÀẦLỀỜẦ$ẾÙÀẦÚÍÚƠẦLÌỸẦLẼLẦLỪÚƠẦ$#ỞÚỚẦÚ,YLẦ=ẾLỚẦ>ÊẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦ=ỎẦN,ỲLẦ>Ẻ[Ầ>ỰÚẦ$!ẦìƠÍÚẦỚÊÚƠẦẵỚỢÚỚẦ=ẼLỚẦ}ỆẦỚỮỜẦ>YỜẦU.LẦTỆỜẦ=%Ì$Ầ,%ẦNỆỜẠẦấỘẦƠỜ*ỸẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ$ỜÔỸẦLỈÚẦN,ỲLẦÚƠ%ỬÚẦ>ỰÚẦ,%ẦNỆỜÀẦ=)ẦM?ÚƠẦ>ỰÚẦN*ÚƠẦU?LẦNỢLỚÀẦ$#ÙÚƠẦ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦ$#ỜỘÚẦSỚẺỜẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚÀẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦNỆẦLỤẦ=(ẦỸỚỰỜẦỚỲỸẦLỚG$ẦLỚỎẦƠỜ<ẺẦìƠÍÚẦỚÊÚƠẦẵỚỢÚỚẦ=ẼLỚẦ}ỆẦỚỮỜẦ>YỜẦLỚỢÚỚẦ@%[ỐÚẦNỠẺẦỸỚ,XÚƠẦ>ÊẦLẼLẦ$VẦLỚ.LẦỚỮỜÀẦNÙÊÚẦ$ỚỘÁẦ$VẦLỚ.LẦNẼÚỚẦƠỜẼÀẦSỚỀÙẦ=Ẽ$ẦÚỚ%ẦLỊ%ẦL:ẺẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚÁẦỚWẦ$#ỲẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦTÊUẦLẼLẦ$Ớ:Ầ$?LẦ>Ẻ[Ầ>ỰÚẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠÀẦ$Ớ%ỈÚẦ$ỜỒÚẦSỚỜẦLỤẦÚỚ%ẦLỊ%ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ!ẦLẼLẦ}ỆẦNỜỘUÀẦỸỚÙÚƠẦ$#ÊÙẦ}Í[ẦM(ÚƠẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦNỆẦN,ỲLẦÚỚÍÚẦ#ỮÚƠẦ#ẺẦÚỚỜỐ%ẦNỠẺẦỸỚ,XÚƠẦ$#ÕÚẦNỠẺẦKÊÚẦ$PÚỚÀẦỚ%[ẦNỮÚƠẦ=(Ầ>ÊÙẦL%ỮLẦL:ẺẦLẼLẦLÌỸÀẦÚƠÊÚỚÀẦ$Ớ*LẦNĨ[ẦÚỚ%ẦLỊ%ẦL:ẺẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦTÊUẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚÀẦTÊUẦ$Ự$ẦLỪÚƠẦ$ẼLẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚÀẦỚÙÊÚẦ$ỚỜỒÚẦ$ỜÕ%ẦLỚỢẦUỪỜẦ$#,ÝÚƠÀẦƠỤỸẦỸỚỊÚẦLỚ%ÚƠẦ$Ẻ[Ầ}Í[ẦM(ÚƠẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦUYỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰí?LẦ$ỜÕ%ẦL:ẺẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦ$#ÙÚƠẦÚỂUẦẪẬẨĐẦTÊẦ}Í[ẦUYỜẦN,ỲLẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦBẠDBẬẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚÀẦNỀUẦKỀÙẦDÉÀCỳẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚẦSỚ%Ầ>(LẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚẦLỤẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦỢ$ẦÚỚÌ$ẦẪẪẠẬÉẬẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦN,ỲLẦỚ,ỴÚƠẦTỲỜẦ$!ẦLẼLẦ}ỆẦNẾ$Ầ>ỒẦ=ỜÚỚẦ$ÙÊÚẦ}ỆÁẦẨẬẬỳẦ$#ẾUẦ[Ầ$ÔẦ}ỆẦLỤẦLỪÚƠẦ$#ỞÚỚẦÚ,YLẦ=ẾLỚẦ>ÊẦÚỚÊẦ$ỜÕ%ẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚÁẦẨẬẬỳẦÚỚÊẦUẼ[/$#ẾUẦLÌỸẦÚ,YLẦN,ỲLẦƠỜẼUẦ=Ẽ$ẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠÁẦNỀUẦKỀÙẦDẦ}ỆẦL:ẺẦBẦỚ%[ỒÚẦNẾ$Ầ>ỒẦ=ỜÚỚẦ$ÙÊÚẦ}ỆẦTÊAẦư%ÍÚẦi;ÚƠẦÃiÍUẦờỚẺÙĂÁẦấÙẺÚẦêẾÀẦổỚ,ỲÚƠẦíẺÙẦÃờỚẺÚỚẦờỚ:[ĂÁẦi,XÚƠẦiWÀẦấWẦư%[ÕÚẦÃờỚẺÚỚẦẳẺĂẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦNỀUẦKỀÙẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦNẾ$ẦLẼLẦLỚPẦ=ỰẦNỊ%Ầ#ẺÀẦÚƠÊÚỚẦ[Ầ$ÔẦ$ỜÔỸẦ$?LẦNĨ[ẦUẾÚỚẦLỪÚƠẦ$ẼLẦ$%[ÕÚẦ$%[ỐÚẦÚÍÚƠẦLẺÙẦÚỚỈÚẦ$Ớ.LÀẦ$#ẼLỚẦÚỚỜỒUẦL:ẺẦLẼLẦLÌỸÀẦÚƠÊÚỚÀẦ$VẦLỚ.LÀẦNÙÊÚẦ$ỚỘẦ>ÊẦÚỚÍÚẦMÍÚẦ>ỐẦU?LẦNỢLỚÀẦ]ẦÚƠỚQẺÀẦÚỮỜẦM%ÚƠẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦ>ÊẦ$ỊUẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦL:ẺẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚÀẦNỀUẦKỀÙẦ$#ỜỘÚẦSỚẺỜẦNÔÚẦ$!ÚƠẦSỚ%ẦMÍÚẦL,ÀẦ$!ÚƠẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚÀẦNGLẦKỜỒ$ẦLỚ*Ầ$#ŨÚƠẦNÔÚẦLẼLẦ}ỆẦNỂÚƠẦS]Ầ>ỒẦ=ỜÚỚẦ$ÙÊÚẦ}ỆẦÚỂUẦẪẬẨĐÀẦẪẬẨEÁẦ$ỜÔỸẦ$?LẦSỚỀÙẦ=Ẽ$ÀẦTỈỸẦMẺÚỚẦ=ẼLỚẦLẼLẦỚỮẦƠỜẺẦNỞÚỚẦN,ỲLẦỚWẦ$#ỲẦ$#ÙÚƠẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚÀẦ$ẾÙẦNỜỐ%ẦSỜỒÚẦNỘẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ$ỜÔỸẦLỈÚẦ>YỜẦÚƠ%ỬÚẦ>ỰÚẦ,%ẦNỆỜẦNỂÚƠẦS]Ầ}Í[ẦM(ÚƠẦLỪÚƠẦ$#ỞÚỚẦỚỲỸẦ>ỒẦ=ỜÚỚÀẦ>ỈÚẦNỮÚƠẦN,ẺẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦ>ÊÙẦLỚPẦ$ỜÕ%ẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦSỜÚỚẦ$ÔẦ-Ầ}ỆẦỚỮỜẦL:ẺẦNỠẺẦỸỚ,XÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỜỐÚẦìƠ%[ỔÚẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
