{title}
{publish}
{head}
íỹnlủẰồỄỄẹkỀaAFẰứkìƯỗAlũAyẲlỤDlẩlFwệlỦồlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlưtGlFAvẲlFỗAla6fỸỦ;lẮỹÂlẰrÒlỂồlủDẲỷlưCẲỷí/ỹnìíỀlủẰồỄỄẹkỀỸứồũkìaỂơlẰẺAlụộẴlủỹÁlủGBAlỷAẺlủỹAxGlẲỷổÒló/nmlẰAvẲlỆGồẲlưwẲlủồlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlưtGlFAvẲlỷỹAlẲỹuẲlFỗAla6lỸỦ;ễlỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲễlỦÍủlFỂỈÊẲỷlỦÍủlẩlFwlũKlỀỹẤẲỷlẲÂAệlỦỹẴlưwẲlẲồÒlủộủlưộẲỹlỷAộlẰrÒlẲỹAỳẶlướlẮỹẴồẲỹlNIẲỷễlÓLlẰỌlẲỷỈẺAlFAwỀlÓHủlFỹÀlưBAlNẸAlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẲổÒlẮỹÂlủÂlẮỹơlẲờẲỷlẰrÒlẰồẲlFỂẴẲỷlủDẲỷlưCẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỦGBAlỷAẺlủỹAxGlẲỷổÒló/nmễlỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲễlỦÍủlFỂỈÊẲỷlỦÍủlẩlFwlŨKlỀỹẤẲỷlhỤDlẩlFwilướlFỂơlẰẺAlụộẴlủỹÁlẲỹMẲỷlFỹẪẲỷlFAẲlẰAvẲlỆGồẲlưwẲlủồlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlưtGlFAvẲlưỈẼủlỀỹộFlỹAyẲlFỗAla6fỸỦ;fí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlỦồlụyẲỹlẲổÒlỀỹộFlỹAyẲlFỂẴẲỷlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẲổẴlNổlỹAyẲlFÀẲỹlFỂỗẲỷlỆGơẲlẰỌễlủỹờẶlỄÂủlụyẲỹlẲỹrẲlFỹwlẲổẴềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlƯrÒlẰổlụyẲỹlẲỹrẲlẲMlóọlFGĐAễlFỹỈẺẲỷlFỂHlFỗAla6lỸỦ;lẮỹÊAlỀỹộFlụyẲỹlẲỷổÒlnô/ố/omoolẮỹAlưồẲỷlũGlẰẠủỹlFỗAlŨGụồAlhFJlFỹộẲỷlõ/omoolưwẲloo/ố/omoolNxlấAyFl,ồẶilNẸAlFỂAyGlủỹĨẲỷlỄBFlẮèẶlẶyFlẶẬAễlẸẲlẰỗẲỹễlưồGlủÉễlưồGlưtGlNổlỹẴễlÓGsFlỹAyẲlủộủlẲBFlưẬễlẲỷĨồlFỂvẲlủộẲỹlFồÒễlFỹrẲlẶÀẲỹlNổlẶỡFfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkìíAẶỷlủẰồỄỄẹkAỦứẲFứỂklỄFÒẰứẹkOAũFỹệlnmôóỀÓểlỹứAỷỹFệlôõmỀÓểklỄỂủẹk//ủfụồẴỀỹGFỹẴfNẲ/AẶỷ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/ooòm/nnnũnomòõmọFốọnôẰo-ỷỄ-ỀFẰ-nỏỏòõốốọòôốnốfOứụỀklồẰFẹkƯỗAlũAyẲlỤDlẩlFwệlỦồlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlưtGlFAvẲlFỗAla6fỸỦ;lẮỹÂlẰrÒlỂồlủDẲỷlưCẲỷklOAũFỹẹknmôóklỹứAỷỹFẹkôõmkl/ìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲ-lỦÍủlFỂỈÊẲỷlỦÍủlẩlFwlũKlỀỹẤẲỷễlỤDlẩlFwệlỦồlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlưtGlFAvẲlFỗAla6lỸỦ;lẮỹÂlẰrÒlỂồlủDẲỷlưCẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỷổÒloó/ốễlụyẲỹlẲỹrẲlưwẲlẮỹộẶlFỗAlỤyẲỹlNAyẲlaJlŨỊlNổlẲỷỹAlẲỷẺlẶợủlụyẲỹlFỂGÒxẲlẲỹAỳẶễlưỈẼủlủỹGÒýẲlỄồẲỷlỤyẲỹlNAyẲlŨồlẰAỳGla6lỸỦ;flaỗAlưrÒễlụộủlỄÃlẮỹộẶễlẲỷỹAlẲỷẺlẶợủlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢễlụyẲỹlẲỹrẲlưỈẼủlủộủỹlẰÒễlẰsÒlẶùGlÓừFlẲỷỹAyẶlủỹúẲlưẴộẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì,ỷổÒloọ/ố/omooễlụyẲỹlẲỹrẲlủÂlẮwFlỆGơlụồẲlưtGlũỈÉẲỷlFÁẲỹlNẸAlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlNổlưỈẼủlủỹGÒýẲlỄồẲỷlỤyẲỹlNAyẲlỤyẲỹlẲỹAyFlưẸAla6lỸỦ;lưýlFAwỀlFÍủlủộủỹlẰÒễlưAxGlFỂẠlNổlẰsÒlẶùGlỷAơAlFỂÀẲỹlFKlỷứẲlFỗAlƯÉẲlNẠlẲỷỹAvẲlủĨGlẰrẶlỄổẲỷlủÌồlaỂỈẺẲỷlưỗAlỹẦủl.ậỴ.8ŨlỹẼỀlFộủlNẸAlỤyẲỹlNAyẲlỤyẲỹlẲỹAyFlưẸAla6lỸỦ;fí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìấxlẲỷGCẲlẰrÒễlưrÒlẰổlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlướlÊlẲỈẸủlẲỷẴổAlỹÉẲlỏmlẲỷổÒễlủÂlFỂAyGlủỹĨẲỷlÊlẲỈẸủlẲỷẴổAễlẮỹAlNxlấAyFl,ồẶlướlẶợủlỂCAflƯBAlNẸAlủộủlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlFAwỀlÓHủlhẲỷỈẺAlFỂẴẲỷlỷAồlưÀẲỹễlủộẲlụDlÒlFwilưỈẼủlFỹứẴlũẨAễlỷAộẶlỄộFễlưwẲlẲồÒlẲỹMẲỷlẲỷỈẺAlẲổÒlỹÉẲlnmlẲỷổÒlẮỹẪẲỷlủÂlụAýGlỹAyẲlẶợủlụyẲỹlưuGlẶIồlẮỹẢlNổlỄữlưỈẼủlủộủỹlẰÒlonlẲỷổÒfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỤDlẩlFwlỷLAlNờẲlụơẲlÒvGlủtGla6fỸỦ;lỹGÒlưDẲỷlủộủlẲỷGCẲlẰKủlỂổlỄẴộFễlưộẲỹlỷAộflỦỹẴlưwẲlẲồÒlủộủlưộẲỹlỷAộlẰrÒlẲỹAỳẶlướlẮỹẴồẲỹlNIẲỷễlÓLlẰỌlẲỷỈẺAlFAwỀlÓHủễlưBAlNẸAlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẲổÒlẮỹÂlủÂlẮỹơlẲờẲỷlẰrÒlẰồẲlFỂẴẲỷlủDẲỷlưCẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlỦỹHẲỷlFồlẰổẶlFỹwlẲổẴlưýlỷAộẶlỄộFễlỀỹộFlỹAyẲlỄẸẶlưBAlNẸAlủồlụyẲỹlưtGlFAvẲềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlỦộủlụyẲỹlNAyẲlụởẲỷlủộủlẮỐlFỹGuFlNổlẲỹMẲỷlỄAẲỹlỀỹúẶlẰổẶlưỈẼủlÓừFlẲỷỹAyẶlưýlỀỹộFlỹAyẲlủồlụyẲỹfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỤvẲlủỗẲỹlưÂễlủỹHẲỷlFồlỀỹBAlỹẼỀlNẸAlủộủlFĐlủỹĨủlFỂvẲlFỹwlỷAẸAlủÂlưỈẼủlủộủlẲỷGCẲlỄAẲỹlỀỹúẶlưýlÓừFlẲỷỹAyẶễlẲỷỹAvẲlủĨGễlẮýlủơlỷAơAlFỂÀẲỹlFKlỷứẲlưộỀlĨẲỷlưỈẼủlẲỹGlủtGlẮỹAlủÂlẲỹMẲỷlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlủtẲlÓừFlẲỷỹAyẶfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlấẸAlẲỹMẲỷlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẲổÒlNAyủlưAxGlFỂẠlỄữlẲỹỈlFỹwlẲổẴềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlƯAxGlỆGồẲlFỂẦẲỷlẲỹsFlFỂẴẲỷlỷAồAlưẴỗẲlỹAyẲlẲồÒlẰổlỀỹộFlỹAyẲlưỈẼủlủồlụyẲỹễlẮỹẴồẲỹlNIẲỷlÓLlẰỌlẮỹẪẲỷlưýlẰrÒlẰồẲflƯÂlẰổlÒwGlFBlỹwFlỄĨủlỆGồẲlFỂẦẲỷlưBAlNẸAlủDẲỷlưCẲỷfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệl{ẲỷlẲỹuẲlưẠẲỹlFỹwlẲổẴlNxlẲỹMẲỷlẲỷGÒlủÉlÓrẶlẲỹuỀlNổẴlấAyFl,ồẶlỄồGlủồlụyẲỹlẲổÒềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlƯBAlNẸAlưuGlẶIồlẮỹẢlướlỷỹAlẲỹuẲlụvẲlẲỷẴổAlNIẲỷlẰỈGlỹổẲỹlFỂvẲlnmỏlẲỈẸủfl,ỹỈlNuÒễlủỹHẲỷlFồlủÂlFỹýlFỹsÒlỂởẲỷlNẸAlFtẲlÓGsFlẶợủlủồẴễlưẠồlụổẲlỂDẲỷễlỷAồẴlẰỈGlưAlẰỗAlẮỹẪẲỷlỹỗẲlủỹwlFỹÀlẲỷGÒlủÉlÓrẶlẲỹuỀlấAyFl,ồẶlẰổlỹAyẲlỹMGfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìŨIlÓrẶlẲỹuỀlỹồÒlẮỹẪẲỷlFỹÀlủỹHẲỷlFồlướlủÂlỄKlủỹGúẲlụẠlFJlỂsFlỄẸẶflỦÉlỄÊlẮỹộẶlủỹMồlụyẲỹễlưỡủlụAyFlẲÉAlFỹờẶlẮỹộẶlủộủlụyẲỹlẰrÒlỆGồlưỈẺẲỷlFÀẲỹlũÍủlẲrẲỷlủồẴlủơẲỹlỷAộủểlẶEAlẲỷỈẺAlũrẲlẲwGlỀỹộFlỹAyẲlẲỹMẲỷlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẲỷỹAlẲỷẺlFỹÀlưwẲlẲỷồÒlủộủlủÉlỄÊlẮỹộẶlủỹMồlụyẲỹlẮỹồAlụộẴlNJồlưýlụơẴlNylủỹẴlụơẲlFỹrẲlNJồlưýlưỈẼủlưAxGlFỂẠlưtÒlưÌlNổlFỂộẲỹlẰrÒlẲỹAỳẶlủỹẴlẲỷỈẺAlẮỹộủfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlỸAyẲlẲồÒlủỹHẲỷlFồlÓrÒlũKẲỷlẮẠủỹlụơẲlỀỹẤẲỷlủỹBẲỷễlưAxGlFỂẠlưuGlẶIồlẮỹẢlFỹwlẲổẴễlFỹỈồlẪẲỷềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlỦỹHẲỷlFồlướlÓrÒlũKẲỷlẮẠủỹlụơẲlNẸAlẲỹMẲỷlFỂỈẺẲỷlỹẼỀệl?ỹAlủỹỈồlủÂlủồlụyẲỹễlẮỹAlủÂlủồlÓrẶlẲỹuỀễlẮỹAlủÂlủồlẰrÒlẰồẲlFỂẴẲỷlủDẲỷlưCẲỷ…lỦộủlẮẠủỹlụơẲlủÂlFỹýlẰAẲỹlỹẴỗFlẲỹởẶlươẶlụơẴlẮỹAlủÂlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlủồlụyẲỹlFỹÀlưộỀlĨẲỷlẮẠỀlFỹẺAfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlậAẲlẪẲỷlủỹẴlụAwFlỹAyẲlẲờẲỷlẰKủlÓừFlẲỷỹAyẶlủÌồlủỹHẲỷlFồlẲỹỈlFỹwlẲổẴềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìl,ỹỈlủỹHẲỷlFồlFỹsÒễlủÂlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlẲỷỹAlẲỷẺlủỹHẲỷlFồlướlÓừFlẲỷỹAyẶlưỈẼủlụởẲỷl6Ủ8ễlẮýlủơlỷAơAlFỂÀẲỹlFKlỷứẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlấuÒlẲỷỈẺAlũrẲlỹẴổẲlFẴổẲlÒvẲlFrẶễlFỹỈồlẪẲỷềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlỦỹHẲỷlFồlFỹỈẺẲỷlÓGÒvẲlFờẲỷlủỈẺẲỷlủuỀlẲỹuFễlỀỹBAlỹẼỀlNẸAlủộủlFĐlủỹĨủlỆGBủlFwlưýlủuỀlẲỹuFlNxlỄAẲỹlỀỹúẶễlỀỹỈÉẲỷlỀỹộỀlủỹúẲlưẴộẲlưýlỀỹÍủlNÍlẲỷỈẺAlũrẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlaÔlẰylFLlNẴẲỷlNẸAlụyẲỹlẲổÒlẲỹỈlFỹwlẲổẴềí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíỄFỂẴẲỷìỶ9fa9l6ỹồẲlaỂẦẲỷl:rẲệí/ỄFỂẴẲỷìlỸAyẲlẲồÒlủÂlolủỹÌẲỷlẰỈGlỹổẲỹễlÊlaỂGẲỷl6ỹAlNổlarÒl6ỹAflƯBAlNẸAlủỹÌẲỷlÊlarÒl6ỹAlẲỹựlỹÉẲễlỹAyẲlẲồÒlỹtGlỹwFlủộủlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlỷỹAlẲỹuẲlụvẲlẲỷẴổAlẮỹGlNKủlủỹrGl6ỹAlhủỹrGlRGễlủỹrGl;ỐlNổlủộủlẲỈẸủlẮỹộủifí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìấẸAlủỹÌẲỷlÊlarÒl6ỹAlFÔlẰylFLlNẴẲỷlFỹsỀlỹÉẲflaGÒlẲỹAvẲlủtẲlủộủlưộẲỹlỷAộlũẠủỹlFỳlỄrGlỹÉẲlẲMồlẲỹsFlẰổlưBAlNẸAlẲỹMẲỷlFỂỈẺẲỷlỹẼỀlỹAyẲlẲồÒlỹẴỡủlFỂvẲlủộủlưBAlFỈẼẲỷlẮỹẪẲỷlỀỹơAlẲỷGÒlủÉlủồẴflấẸAlủỹÌẲỷlÊlarÒl6ỹAlFÔlẰylủỹwF/ẶợủlÁFlỹÉẲlỄẴlNẸAlủỹÌẲỷlÊlaỂGẲỷl6ỹAfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíứẶì6ấệlaỂrẲlFỂẦẲỷlủơẶlÉẲl{Ẳỷgí/ứẶìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀ9ẴGỂủứkìaỹứẴl9?Ư9í/Ềì
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực đơn 5 món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
2026-01-21 07:24:00
Trong văn hóa ẩm thực, ngải cứu chiếm một vị trí đặc biệt nhờ tính ấm, vị đắng thanh và mùi thơm đặc trưng. Vào mùa đông, loại rau này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ...
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
