{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐơŨ2ỚỶŨ4ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<Ớ2cÚỚ3Ừ3)Ớ353)Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚậầỸỈƠ//ỸÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/@=ậ0ẩ4â/3=ệậ/ỞỜỞỞ/PU@ỢỜSỞUỞỞẩỢSỢỜRU1ỢÒệ=ỶâƠỚ/ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐữ<a3)Ớ)>Ú3Ớ1ắâỚ<7ỸỚậỦỸ<Ớậ&ÓỚẩ<4Ù3)Ớ2ÙẩỚẩầ43)Ớ3<ế3)Ớ3)ỤễỚ<èỚẩỦ>ỚẨầéằ3)ỚwY2Ớ343Ớộ:3Ớù5ẩÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÂẨơẨỚ-ỚẬÚẫỚ#ặẩỚ3)<]Ớ<7ỸỚ0$4Ớ@Ụ>Ớ@4ỚŨ3<Ớ<éẳ3)ỚỸđÚỚ@[Ỹ<ỚỶ,3<ỚổyỀủỗ-ỢUÓỚ<7ỸỚậ>3<ỚẩẻỚỶÝỸỚ2Y2Ớ343Ớ#:3ỚẨụÂẨỚẩầ?3Ớ#[ÚỚỶỤ3Ớẩ]3<Ớ#ƯỚấẫÚễỚẩầẳỚ1Ủ>Ớẩầéằ3)Ớ<7ỸÒỚẨẫễỚ3<>?3Ớề>,ỸỚ<7ỸỚẩÝâỚỸđÚỚỸÙỸỚ=2Ớ#Ú3)Ớ@>!3ỚầÚỚẩầ43)Ớẩ<ằ>Ớ#>.2Ớ3<ế3)Ớẩ<Ù3)Ớ3Ừ3)Ớ353)Ớ3<XẩỚẩầ43)Ớ3Ứ2ÒỚơ.Ớ#Ũ2ỚỶŨ4ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<Ớ2cÚỚ3Ừ3)Ớ353)ỚềỤỚ#ÙâỚẹ3)Ớẩ>:3Ớ#ạỚỸđÚỚộạỚùỗLơẨỚ#;ỚầÚÓỚỸÙỸỚỸăỚậẳỚ)>Ù4Ớ@dỸỚẩầ43)Ớẩ]3<Ớ#ƯỚỸ<đỚ#ạ3)ỚỸ<ẫỲ3ỚỶ[ỚỸăỚậẳỚềÝẩỚỸ<XẩỚỸe3)Ớ3<éỚỶáỚẩầ{Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ<7ỸỚẩÝâỚ<ặâỚ1fÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơ.Ớẩ<ẽỸỚ<>,3ỚẩáẩỚ3<>,2ỚềdỚ3Ứ2Ớ<7ỸỚỞỜỢU-ỞỜỞỜỚềỤỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ)>Ù4Ớề>?3ÓỚ<7ỸỚậ>3<Ớẩầ?3Ớ#[ÚỚỶỤ3Ớẩ]3<ÓỚỸÙỸỚỸăỚậẳỚ)>Ù4Ớ@dỸỚ#ƯỚẩ<ẽỸỚ<>,3Ớ3)<>?2ỚẩbỸỚỸÙỸỚềỨ3ỚỶŨ3ỚỸ<]Ớ#Ủ4ỚỸđÚỚẬẳỚùỗLơẨÓỚẩầ43)Ớ#5Ớ#ỬỸỚỶ>,ẩỚ1éẫỚfỚỸÙỸỚ3ạ>Ớ@ẫ3)Ớ<éắ3)Ớ@Ỵ3Ớ#>;ẫỚỸ<]3<Ớ3ạ>Ớ@ẫ3)Ớ@ỦễỚ<7ỸỚ<7ỸỚ0gỚủủỚ3Ứ2Ớ<7ỸỚỞỜỢU-ỞỜỞỜÒỚơá>Ớềắ>Ớ)>Ù4Ớ@dỸỚ2Y2Ớ343ÓỚ#>;ẫỚỸ<]3<Ớ1[Ỹ<ỚỸa3)ỚẩÙỸỚỸ<Ứ2Ớậ5ỸÓỚ)>Ù4Ớ@dỸỚẩầ*Ớẩ<=4ỚỸ<:Ớ#ạỚậ>3<Ớ<4ỦẩỚỢỚ3)ỤễỚỎ#á>Ớềắ>Ớ3<ế3)ỚỸăỚậẳỚẩảỚỸ<ẹỸỚỶÙ3ỚẩầbÕOỚ0<a3)ỚẩảỚỸ<ẹỸỚỸÙỸỚ<4ỦẩỚ#ạ3)Ớ)>Ù4Ớ@dỸÓỚềẫ>ỚỸ<ă>Ớ3)4Ụ>Ớẩầằ>Ớ0<>Ớẩ<ằ>Ớẩ>:ẩỚ3Ừ3)Ớ353)ỚềỤỚ3<>,ẩỚ#ạỚ1?3ỚỸÚ4ÒỚơá>Ớềắ>Ớ)>Ù4Ớ@dỸỚẩ>.ẫỚ<7ỸỚỸ5Ớ#đỚ#>;ẫỚ0>,3ỚỎ<,Ớẩ<á3)Ớâ<63)Ớ<7ỸÓỚấẫỦẩỚ2ÙẩÓỚ#>;ẫỚ<6Ú…ÕỚỸ5Ớẩ<.Ớ@ẫễỚẩầ}Ớ@ỦễỚ<7ỸỚậ43)ỚỶÙ3ỚẩầbÓỚẩ<ằ>Ớ1éặ3)Ớ0<a3)ỚấẫÙỚỠỠỚẩ>:ẩ/ỚẩẫY3ÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4Ớ<4Ụ3Ớẩ<Ụ3<ỚỸ<éă3)Ớẩầ}3<ỚẩầéắỸỚ3)ỤễỚỢỢ/S/ỞỜỞỜÒỚẦ>?3)Ớ<7ỸỚậ>3<Ớ0<a3)ỚỶÙ3ỚẩầbÓỚỸÙỸỚ3<ỤỚẩầéằ3)ỚỶáỚẩầ{Ớ0<ẫỚềẽỸỚỸ<ằỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<ÓỚ0<a3)Ớ#éặỸỚ#53)ỚỸả3)Ớẩầéằ3)ÓỚẩầÙ3<Ớẩ}3<ỚẩầỦ3)Ớ<7ỸỚậ>3<Ớ3)à>ỚỸ<ằỚ3)4Ụ>ỚỸả3)Ớẩầéằ3)ÒỚA3)ỚÂ<c3)ỚẤẫáỸỚvÝâ-Â<5Ớù>Ù2Ớ#áỸỚẬẳỚùỗLơẨỚỸ<4ỚỶ>:ẩNỚổÙỸỚỸăỚậẳỚ)>Ù4Ớ@dỸỚ0<a3)Ớ#đỚ#>;ẫỚ0>,3Ớ@ỦễỚ<7ỸỚỞỚỶẫả>/3)ỤễÓỚỶáỚẩầ{Ớ@ỦễỚ<7ỸỚỢỚỶẫả>ỚẩẻỚẩ<ẹỚ<Ú>Ớ#:3Ớẩ<ẹỚSÓỚẩ<ằ>Ớ1éặ3)Ớ0<a3)ỚấẫÙỚỠỜỚẩ>:ẩ/ẩẫY3ÒỚỀ>,ỸỚ@ỦễỚỶcỚâ<Ũ>Ớâ<cỚ<ặâỚềắ>Ớ#>;ẫỚ0>,3Ớẩ<ẽỸỚẩ:ÓỚ0<a3)Ớ)WễỚấẫÙỚẩŨ>ÓỚÙâỚ1ẽỸỚỸ<4Ớ)>Ù4Ớề>?3ÓỚ<7ỸỚậ>3<ỚềỤỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỸ<XẩỚ1éặ3)OỚỸ5Ớẩ<.Ớẩ>:âỚẩdỸỚ@ỦễỚẩ<?2ÓỚ<7ỸỚẩ<?2Ớ1ắâỚUÓỚ1ắâỚỢỞỚềỤỚâ<dỚ#Ủ4Ớ<7ỸỚậ>3<Ớễ:ẫÓỚ0$2ỚỎẩầ?3ỚỸăỚậẳỚẩ<á3)Ớ3<XẩỚềắ>Ớâ<dỚ<ẫễ3<Ớ<7ỸỚậ>3<ÕÒỚổÙỸỚẩầéằ3)Ớ)>Ù4Ớ@dỸỚẩầẫ3)Ớ<7ỸỚềỤỚ)>Ù4Ớ@dỸỚẩ<éằ3)Ớểẫễ?3ỚẩỨ3)ỚỸéằ3)ỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚỸ<á3)Ớ3Ừ3)Ớ353)ỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<Ớ0<>Ớẩ<Ú2Ớ)>ÚỚ<7ỸỚẩÝâÓỚậ>3<Ớ<4ỦẩỚẩỦ>Ớ3<ỤỚẩầéằ3)ÓỚ#>;ẫỚỸ<]3<Ớ0:Ớ<4ỦỸ<ỚẩảỚỸ<ẹỸỚỸÙỸỚ<4ỦẩỚ#ạ3)Ớ3)4Ụ>Ớẩầằ>ỚỸ<4Ớâ<cỚ<ặâỚềắ>Ớ#>;ẫỚ0>,3Ớẩ<ằ>Ớẩ>:ẩỚ#.Ớ#Ũ2ỚỶŨ4ỚậẹỸỚ0<8=ỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<ÓỚ)>Ù4Ớề>?3Ò”Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<YễỚ)>Ù4Ớơ>3<ỚỀỨ3Ớvặ>Ớ-Ớụ>,ẫỚẩầéẳ3)ỚẨầéằ3)ỚẨụổẬỚỄ?3ỚvƯ3)ÓỚ<ẫễ,3ỚẨ<Ú3<ỚẬă3ỚỸ<4ỚỶ>:ẩNỚ#ƯỚậêÚỚỸÙỸỚẩ<>:ẩỚỶ[Ớ3<éỚấẫỦẩỚ2ÙẩÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỸÙỸỚ1ắâỚ<7ỸỚẩ<a3)Ớẩ<4Ù3)ÒỚụ>,3Ớ3ÚễÓỚẩXẩỚỸŨỚSỚ1ắâỚ<7ỸỚỸđÚỚ3<ỤỚẩầéằ3)ÓỚ2ã>Ớ1ắâỚỸ5ỚỠỚỸ<>:ỸỚấẫỦẩỚ#.Ớ1Ụ2Ớ2ÙẩỚẩầ43)Ớ2cÚỚ<èÒỚx<ỤỚẩầéằ3)Ớ#ƯỚỸ<đỚ#ạ3)ỚậỪâỚể:âÓỚỶáỚẩầ{ỚỸÙỸỚẩ>:ẩỚ<7ỸỚẩầ43)ỚẩẫY3Ớ2ạẩỚỸÙỸ<Ớ<ặâỚ1fỚ#.ỚẩỨ3)Ớ<>,ẫỚấẫŨỚỸÙỸỚ)>ằỚ@ỦễỚ<7ỸÓỚẩầÙ3<Ớ)>Ù4Ớề>?3ỚềỤỚ<7ỸỚậ>3<ỚỶ[Ớ“ấẫÙỚẩŨ>”ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨầÚ4Ớ#ả>Ớềắ>Ớâ<53)Ớề>?3ÓỚa3)Ớx)aỚơẹỸỚẨ<>,3Ớ-ỚÂ<5Ớẩầéẳ3)Ớâ<63)ỚùỗLơẨỚ<ẫễ,3ỚẨ<Ú3<ỚẬă3ỚỸ<4ỚỶ>:ẩỚẩ<?2NỚ“x)4Ụ>Ớề>,ỸỚẩỨ3)ỚỸéằ3)ỚấẫỦẩỚềỤỚỸ<ẫỲ3ỚỶ[Ớ3éắỸỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<ỚẩỦ>ỚỸÙỸỚ1ắâỚ<7ỸÓỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ#ƯỚẩẫễ?3Ớẩầẫễ;3Ớ#.Ớâ<dỚ<ẫễ3<ỚỸ<ẫỲ3ỚỶ[ỚỸ<4Ớ2ã>Ớ<7ỸỚậ>3<ỚỢỚỸ<Ú>Ớ3éắỸỚẫá3)ÓỚ0<a3)ỚậêỚ@d3)ỚỸ<ẫ3)ỚỸáỸỚ3<Ự2Ớâ<63)ÓỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ỚỶ,3<”ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨỦ>ỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ2Y2Ớ343Ớẩầ?3Ớ#[ÚỚỶỤ3Ớẩ]3<Ớ@4Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ#>Ớ<7ỸỚẩầẳỚ1Ủ>Ớ@>!3ỚầÚỚ#b3)Ớ#ặẩỚ3Ừ3)Ớ353)Ớ)ÚễỚ)ỪẩỚ3?3ỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ#ƯỚẩ<a3)ỚỶÙ4ỚấẫÚỚúÚỸ=Ỷ440ÓỚZÚ14ỚềỤỚ#>,3Ớẩ<4Ủ>Ớẩắ>Ớâ<dỚ<ẫễ3<ỚỸ<đỚ#ạ3)Ớâ<éă3)ỚÙ3Ớ#éÚỚỸ43Ớ#:3Ớẩầéằ3)ÓỚẩầÙ3<Ớẩầéằ3)Ớ<ặâỚẩầ*ỚỶ[ỚậáỸỚ3<>,ẩÒỚổc3)Ớềắ>Ớ#5ÓỚỸÙỸỚ3<ỤỚẩầéằ3)Ớẩ<éằ3)Ớểẫễ?3Ớề,Ớậ>3<Ớ0<ẫa3Ớề>?3Ớẩầéằ3)ÓỚ1ắâỚ<7ỸÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4Ớ2a>Ớẩầéằ3)Ớẩ<4Ù3)Ớ2ÙẩÓỚậỦỸ<Ớậ&ÓỚậV3ỚậỤ3)Ớ#53Ớẩầ*Ớ#:3Ớ1ắâÒỚổaỚ)>Ù4Ớx)ẫễ!3ỚẨ<[Ớụà3)ỚụŨ>-ỚÂ<5Ớ<>,ẫỚẩầéẳ3)ỚẨầéằ3)Ớ2Y2Ớ343Ớộ:3Ớù5ẩÓỚẩ<Ụ3<Ớâ<áỚỀ>,ẩỚẨầ}ỚỸ<4ỚỶ>:ẩNỚxỨ2Ớ<7ỸỚỞỜỢUỚ-ỚỞỜỞỜÓỚẩ4Ụ3Ớẩầéằ3)ỚỸ5Ớẩầ?3ỚỞQỜỚẩầ*ÓỚẩiỚ1,Ớẩầ*Ớ#:3Ớẩầéằ3)Ớ<>,3Ớ#ỦẩỚ)Y3ỚỢỜỜJÒỚx<ỤỚẩầéằ3)Ớ#ƯỚỸ<đỚ#ạ3)Ớẩẫễ?3Ớẩầẫễ;3Ớ#:3Ớâ<dỚ<ẫễ3<ỚỸÙỸỚỶ>,3Ớâ<ÙâỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚậẹỸỚ0<8=Ớ0<>Ớ#éÚỚẩầ*Ớ#:3Ớẩầéằ3)ÓỚỶảỚậẫ3)Ớẩ<ẽỸỚ#ă3ỚỶếÚỚỨ3ỚỸ5Ớ1ặ>ỚỸ<4ỚậẹỸỚ0<8=Ớẩầ43)Ớ2cÚỚ<èÓỚỢỜỜJỚ1ắâỚ<7ỸỚỸđÚỚ3<ỤỚẩầéằ3)Ớ#ƯỚ1ỪâỚ#ỬẩỚ#>;ẫỚ<6ÚÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨỦ>ỚẨầéằ3)Ớẩ>.ẫỚ<7ỸỚỗếẫỚvWẫÓỚ0<a3)Ớ0<{Ớ<7ỸỚẩÝâỚ@>!3ỚầÚỚỶ}3<Ớẩ<éằ3)ÒỚụ>,3ỚỢP/ỞỜỚ1ắâỚỸđÚỚ3<ỤỚẩầéằ3)Ớ#ƯỚ1ỪâỚ#ỬẩỚ#>;ẫỚ<6ÚÓỚỸÙỸỚ1ắâỚ#;ẫỚ#đỚÙ3<ỚậÙ3)ỚềỤỚấẫỦẩỚ2ÙẩÒỚụ7ỸỚậ>3<Ớ#éặỸỚỸaỚ)>Ù4ỚềỤỚ)>ÚỚ#}3<Ớ3<ỪỸỚ3<ẳỚỸáỚ)Ừ3)Ớ)>ếỚ)}3ỚậẹỸỚ0<8=ÓỚỶảỚậẫ3)Ớ3éắỸỚỸ<4ỚỸăỚẩ<.Ớẩ<éằ3)Ớểẫễ?3ỚềỤỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỨ3Ớẫá3)Ớ#đỚỸ<XẩÓỚ3<>;ẫỚ@>3<Ớ@éẵ3)Ớ#.ỚỸ5Ớẩ<?2ỚậẹỸỚ#;Ớ0<Ù3)ÓỚ)>bâỚ<7ỸỚẩÝâỚẩáẩỚ<ă3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐổc3)Ớềắ>Ớ#5ÓỚỸa3)ỚẩÙỸỚễỚẩ:Ớẩầ43)Ớẩầéằ3)Ớ<7ỸỚ#ƯỚ#éặỸỚẩầ>.3Ớ0<Ú>Ớ<>,ẫỚấẫŨÒỚụYẫỚ<:ẩỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<7ỸỚ#;ẫỚỶáỚẩầ{Ớâ<63)ỚễỚẩ:ỚềỤỚẩầÚ3)Ớẩ<>:ẩỚỶ[Ớẩ<=4ỚấẫễỚ#[3<ỚỸ<4Ớâ<63)ỚễỚẩ:Ớ<7ỸỚ#éằ3)ÓỚậV3ỚậỤ3)ỚậăỚỸẹẫỚỶÚ3Ớ#YẫÓỚểêỚ1fỚ3<ế3)Ớẩ}3<Ớ<ẫá3)Ớề;ỚậẹỸỚ0<8=Ớ#á>Ớềắ>Ớ)>Ù4Ớề>?3ỚềỤỚ<7ỸỚậ>3<ỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<7ỸÒỚổÙỸỚẩầéằ3)Ớâ<á>Ớ<ặâỚềắ>ỚỸÙỸỚỸăỚậẳỚễỚẩ:Ớẩầ?3Ớ#[ÚỚỶỤ3ỚẩảỚỸ<ẹỸỚ0<Ù2ỚỶ,3<Ớ#[3<Ớ0gỚỸ<4Ớ<7ỸỚậ>3<OỚẩỨ3)ỚỸéằ3)ỚỸa3)ỚẩÙỸỚẩẫễ?3Ớẩầẫễ;3Ớ#:3Ớâ<dỚ<ẫễ3<Ớ<7ỸỚậ>3<Ớ3<ế3)Ớ)>Ũ>Ớâ<ÙâỚâ<63)ỚỸ<á3)Ớ@[Ỹ<ỚỶ,3<ÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚậẹỸỚ0<8=Ớ0<>ỚẳỚẩầéằ3)ỚềỤỚẳỚ3<ỤÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐù>Ũ>Ớâ<ÙâỚẩầéắỸỚ2ỪẩỚỸđÚỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<>,3Ớ3ÚễỚ1ỤỚẩÝ3Ớ@d3)Ớẩá>Ớ#ÚỚ<,Ớẩ<á3)ỚỸăỚậẳỚềÝẩỚỸ<XẩỚ<>,3ỚỸ5Ớ#.ỚỸ<á3)Ớ353)ÓỚ#Ũ2ỚỶŨ4ỚỸÙỸỚ#>;ẫỚ0>,3ỚẩáẩỚ3<XẩỚỸ<4Ớề>,ỸỚ@ỦễỚềỤỚ<7ỸÒỚẨẫễỚ3<>?3ÓỚề;Ớ1WẫỚề;Ớ@Ụ>Ớ3<>;ẫỚẩầéằ3)Ớ<7ỸỚỸ<4ỚầỰ3)ỚỸY3Ớâ<Ũ>Ớ#ỲễỚ2Ủ3<ỚỸa3)ỚẩÙỸỚểƯỚ<ạ>Ớ<5ÚỚỎỂụụÕỚ#.ỚẩỨ3)ỚỸéằ3)Ớ#YẫỚẩéỚỸăỚậẳỚềÝẩỚỸ<XẩÓỚẩầÚ3)Ớẩ<>:ẩỚỶ[ÓỚ#ÙâỚẹ3)ỚẩáẩỚ<ă3Ớễ?ẫỚỸYẫỚ@ỦễỚềỤỚ<7ỸỚẳỚỸÙỸỚẩầéằ3)Ớ<>,3Ớ3ÚễÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâìẫẩ<4ầƠỐụỦ3<ỚẨ<bễÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
