{title}
{publish}
{head}
Ó,ỔỒY[QẳẳHỐắẴ.ẵ[ỴỐÒốU]ỒXU ỒẳcYỒ},3ỴỒY, Ồ,2YỒẳ.",Ồ]ầQỒ"Ụ";Ồ"0";Ó/,ỔÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓ.];ỒẳặYHỐ//YLXQ ắ,âẵ, Lẹ"/.];/ÝỴẳ}ẵ ắ/"Ỵẻẳ/ỖỘỖỖ/ỚPÝỔỘỞỖPỖỖẵỔỞỔỘỢP[ỔLẻỴXắỐỒ/ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒư,5";Ồ;.Q"Ồ[àắỒ,2YỒẳTY,Ồẳ#KỒẵ, R";Ồ]RẵỒẵặ ";Ồ",é";Ồ";SêỒ,èỒẵT.ỒẴặbạ";ỒừỬ]Ồ" "Ồỏ$"Ồr0ẵÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẮẴốẴỒ-ỒẲQâỒỲảẵỒ";,<Ồ,2YỒ}Ỷ ỒÝS.ỒÝ ỒU",Ồ,bã";ỒYẩQỒÝ)Y,ỒX*",ỒõửẸtô-ỔPKỒ,2YỒẳ.",ỒẵdỒXỮYỒ]Ử]Ồ" "ỒỲ$"ỒẴsẮẴỒẵặ="ỒỲ)QỒXS"Ồẵ<",ỒỲÚỒằâQêỒẵặãỒ[T.Ồẵặbạ";Ồ,2YLỒẴâêỒ",.="Ồẹ.*YỒ,2YỒẵỮắỒYẩQỒYRYỒỴ]ỒỲQ";ỒÝ.?"ỒặQỒẵặ ";Ồẵ,ạ.ỒỲ.&]Ồ",é";Ồẵ,R";Ồ"Ụ";Ồ"0";Ồ",ỰẵỒẵặ ";Ồ"Ù]LỒố&ỒỲU]ỒXU ỒẳcYỒ},3ỴỒY, Ồ,2YỒẳ.",Ồ]ầQỒ"Ụ";Ồ"0";ỒẹSỒỲRắỒc";Ồẵ.$"ỒỲ8ỒYẩQỒỏ8ỒrôỊốẴỒỲ%ỒặQKỒYRYỒYáỒẳãỒ;.R ỒÝậYỒẵặ ";Ồẵ<",ỒỲÚỒY,ẩỒỲ8";ỒY,âV"ỒX)ỒYáỒẳãỒẹỮẵỒY,ỰẵỒYẫ";Ồ",bỒX6Ồẵặ!Ồẵ,ạ.Ồ;.Q"Ồ,2YỒẵỮắỒ,ảắỒ[ếLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒố&Ồẵ,đYỒ,.*"Ồẵ6ẵỒ",.*]ỒẹậỒ"Ù]Ồ,2YỒỖỘỔP-ỖỘỖỘỒẹSỒỲU]ỒXU ỒẳcYỒ},3ỴỒY, Ồ;.R Ồẹ.="KỒ,2YỒẳ.",Ồẵặ="ỒỲ)QỒXS"Ồẵ<",KỒYRYỒYáỒẳãỒ;.R ỒÝậYỒỲÚỒẵ,đYỒ,.*"Ồ";,.=]ỒẵấYỒYRYỒẹÙ"ỒXU"ỒY,<ỒỲT ỒYẩQỒẲãỒrôỊốẴKỒẵặ ";ỒỲ0ỒỲŨYỒX.*ẵỒ[bâỒếỒYRYỒ"8.ỒÝâ";Ồ,bà";ỒÝW"ỒỲ.%âỒY,<",Ồ"8.ỒÝâ";ỒÝTêỒ,2YỒ,2YỒ}ềỒttỒ"Ù]Ồ,2YỒỖỘỔP-ỖỘỖỘLỒố6.Ồẹà.Ồ;.R ỒÝậYỒ]Ử]Ồ" "KỒỲ.%âỒY,<",Ồ[)Y,ỒY5";ỒẵRYỒY,Ù]Ồẳ0YKỒ;.R ỒÝậYỒẵặ@Ồẵ,Ỵ ỒY,$ỒỲ8Ồẳ.",Ồ, TẵỒỔỒ";SêỒNỲ6.Ồẹà.Ồ",é";ỒYáỒẳãỒẵ9ỒY,cYỒXR"ỒẵặấOJỒ},5";Ồẵ9ỒY,cYỒYRYỒ, TẵỒỲ8";Ồ;.R ỒÝậYKỒẹâ.ỒY,á.Ồ"; S.Ồẵặạ.Ồ},.Ồẵ,ạ.Ồẵ.$ẵỒ"Ụ";Ồ"0";ỒẹSỒ",.*ẵỒỲ8Ồ[="ỒYQ LỒố6.Ồẹà.Ồ;.R ỒÝậYỒẵ.&âỒ,2YỒY0ỒỲẩỒỲ.%âỒ}.*"ỒN,*Ồẵ,6";Ồắ,1";Ồ,2YKỒằâTẵỒ]RẵKỒỲ.%âỒ,1Q…OỒY0Ồẵ,&ỒÝâêỒẵặ(ỒÝTêỒ,2YỒẳ ";ỒXR"ỒẵặấKỒẵ,ạ.Ồ[bả";Ồ},5";ỒằâRỒƠƠỒẵ.$ẵ/ỒẵâỬ"KỒỲU]ỒXU Ồ, S"Ồẵ,S",ỒY,bá";Ồẵặ(",ỒẵặbàYỒ";SêỒỔỔ/Ở/ỖỘỖỘLỒẶ.=";Ồ,2YỒẳ.",Ồ},5";ỒXR"ỒẵặấKỒYRYỒ",SỒẵặbạ";ỒX6Ồẵặ!Ồ},âỒẹđYỒY,ạỒY, Ồ,2YỒẳ.",KỒ},5";ỒỲbảYỒỲ0";ỒY9";Ồẵặbạ";KỒẵặR",Ồẵ(",ỒẵặT";Ồ,2YỒẳ.",Ồ";7.ỒY,ạỒ"; S.ỒY9";Ồẵặbạ";LỒý";ỒẮ,ầ";ỒẰâ6YỒứỮắ-Ắ,0Ồr.R]ỒỲ6YỒẲãỒrôỊốẴỒY, ỒX.$ẵĨỒõRYỒYáỒẳãỒ;.R ỒÝậYỒ},5";ỒỲẩỒỲ.%âỒ}.*"ỒÝTêỒ,2YỒỖỒXâ9./";SêKỒX6Ồẵặ!ỒÝTêỒ,2YỒỔỒXâ9.ỒẵdỒẵ,cỒ,Q.ỒỲ$"Ồẵ,cỒỞKỒẵ,ạ.Ồ[bả";Ồ},5";ỒằâRỒƠỘỒẵ.$ẵ/ẵâỬ"LỒẸ.*YỒÝTêỒXầỒắ,U.Ồắ,ầỒ,ảắỒẹà.ỒỲ.%âỒ}.*"Ồẵ,đYỒẵ$KỒ},5";Ồ;ỪêỒằâRỒẵU.KỒRắỒ[đYỒY, Ồ;.R Ồẹ.="KỒ,2YỒẳ.",ỒẹSỒỲU]ỒXU ỒY,ỰẵỒ[bả";JỒY0Ồẵ,&Ồẵ.$ắỒẵậYỒÝTêỒẵ,=]KỒ,2YỒẵ,=]Ồ[àắỒPKỒ[àắỒỔỖỒẹSỒắ,ậỒỲT Ồ,2YỒẳ.",Ồê$âKỒ}Ỷ]ỒNẵặ="ỒYáỒẳãỒẵ,6";Ồ",ỰẵỒẹà.Ồắ,ậỒ,âê",Ồ,2YỒẳ.",OLỒõRYỒẵặbạ";Ồ;.R ỒÝậYỒẵặâ";Ồ,2YỒẹSỒ;.R ỒÝậYỒẵ,bạ";Ồẽâê="ỒẵÙ";ỒYbạ";ỒYRYỒX.*"Ồắ,RắỒY,6";Ồ"Ụ";Ồ"0";ỒY, Ồ,2YỒẳ.",Ồ},.Ồẵ,Q]Ồ;.QỒ,2YỒẵỮắKỒẳ.",Ồ, TẵỒẵT.Ồ",SỒẵặbạ";KỒỲ.%âỒY,<",Ồ}$Ồ, TY,Ồẵ9ỒY,cYỒYRYỒ, TẵỒỲ8";Ồ"; S.Ồẵặạ.ỒY, Ồắ,ầỒ,ảắỒẹà.ỒỲ.%âỒ}.*"Ồẵ,ạ.Ồẵ.$ẵỒỲ&ỒỲU]ỒXU ỒẳcYỒ},3ỴỒY, Ồ,2YỒẳ.",KỒ;.R Ồẹ.="L”Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴ,ỬêỒ;.R Ồố.",ỒẸÙ"Ồứả.Ồ-Ồs.*âỒẵặbã";ỒẴặbạ";ỒẴsõẲỒÊ="ỒứÚ";KỒ,âê*"ỒẴ,Q",ỒẲá"ỒY, ỒX.$ẵĨỒỲÚỒẳeQỒYRYỒẵ,.$ẵỒX)Ồ",bỒằâTẵỒ]RẵKỒỲU]ỒXU ỒYRYỒ[àắỒ,2YỒẵ,5";Ồẵ, R";LỒs.*"Ồ"QêKỒẵỰẵỒYUỒỞỒ[àắỒ,2YỒYẩQỒ",SỒẵặbạ";KỒ]a.Ồ[àắỒY0ỒƠỒY,.$YỒằâTẵỒỲ&Ồ[S]Ồ]RẵỒẵặ ";Ồ]ầQỒ,èLỒự,SỒẵặbạ";ỒỲÚỒY,ẩỒỲ8";ỒẳỤắỒẽ$ắKỒX6Ồẵặ!ỒYRYỒẵ.$ẵỒ,2YỒẵặ ";ỒẵâỬ"Ồ]8ẵỒYRY,Ồ,ảắỒ[ếỒỲ&ỒẵÙ";Ồ,.*âỒằâUỒYRYỒ;.ạỒÝTêỒ,2YKỒẵặR",Ồ;.R Ồẹ.="ỒẹSỒ,2YỒẳ.",ỒX)Ồ“ằâRỒẵU.”LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴặQ ỒỲ9.Ồẹà.Ồắ,0";Ồẹ.="KỒ5";Ồự;5ỒốcYỒẴ,.*"Ồ-ỒẮ,0Ồẵặbã";Ồắ,1";ỒrôỊốẴỒ,âê*"ỒẴ,Q",ỒẲá"ỒY, ỒX.$ẵỒẵ,=]ĨỒ“ự; S.Ồẹ.*YỒẵÙ";ỒYbạ";ỒằâTẵỒẹSỒY,âV"ỒX)Ồ"bàYỒY, Ồ,2YỒẳ.",ỒẵT.ỒYRYỒ[àắỒ,2YKỒYRYỒẵặbạ";ỒỲÚỒẵâê="Ồẵặâê%"ỒỲ&Ồắ,ậỒ,âê",ỒY,âV"ỒX)ỒY, Ồ]a.Ồ,2YỒẳ.",ỒỔỒY,Q.Ồ"bàYỒâ6";KỒ},5";ỒẳeỒÝậ";ỒY,â";ỒY6YỒ",Ủ]Ồắ,1";KỒY,6";ỒÝ)Y,ỒX*",”LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴT.ỒYRYỒẵặbạ";Ồ]Ử]Ồ" "Ồẵặ="ỒỲ)QỒXS"Ồẵ<",ỒÝ Ồẵ,ạ.Ồ;.Q"ỒỲ.Ồ,2YỒẵặãỒ[T.ỒÝ.?"ỒặQỒỲấ";ỒỲảẵỒ"Ụ";Ồ"0";Ồ;QêỒ;ỤẵỒ"="ỒYRYỒẵặbạ";ỒỲÚỒẵ,5";ỒXR ỒằâQỒqQYỴX  }KỒZQ[ ỒẹSỒỲ.*"Ồẵ, T.Ồẵà.Ồắ,ậỒ,âê",ỒY,ẩỒỲ8";Ồắ,bá";ỒR"ỒỲbQỒY "ỒỲ$"Ồẵặbạ";KỒẵặR",Ồẵặbạ";Ồ,ảắỒẵặ@ỒX)Ồẳ6YỒ",.*ẵLỒõầ";Ồẹà.ỒỲ0KỒYRYỒ",SỒẵặbạ";Ồẵ,bạ";Ồẽâê="Ồẹ*Ồẳ.",Ồ},â5"Ồẹ.="Ồẵặbạ";KỒ[àắỒ,2YKỒỲU]ỒXU Ồ]5.Ồẵặbạ";Ồẵ, R";Ồ]RẵKỒẳTY,Ồẳ#KỒẳỨ"ỒẳS";ỒỲ0"Ồẵặ@ỒỲ$"Ồ[àắLỒõ5Ồ;.R Ồự;âê?"ỒẴ,)Ồs7";ỒsU.-ỒẮ,0Ồ,.*âỒẵặbã";ỒẴặbạ";Ồ]Ử]Ồ" "Ồỏ$"Ồr0ẵKỒẵ,S",Ồắ,6ỒẸ.*ẵỒẴặ(ỒY, ỒX.$ẵĨỒựÙ]Ồ,2YỒỖỘỔPỒ-ỒỖỘỖỘKỒẵ S"Ồẵặbạ";ỒY0Ồẵặ="ỒỖỜỘỒẵặ@KỒẵểỒ[*Ồẵặ@ỒỲ$"Ồẵặbạ";Ồ,.*"ỒỲTẵỒ;Ử"ỒỔỘỘÍLỒự,SỒẵặbạ";ỒỲÚỒY,ẩỒỲ8";Ồẵâê="Ồẵặâê%"ỒỲ$"Ồắ,ậỒ,âê",ỒYRYỒX.*"Ồắ,RắỒỲU]ỒXU ỒẳcYỒ},3ỴỒ},.ỒỲbQỒẵặ@ỒỲ$"Ồẵặbạ";KỒX9Ồẳâ";Ồẵ,đYỒỲá"ỒXéQỒÙ"ỒY0Ồ[ả.ỒY, ỒẳcYỒ},3ỴỒẵặ ";Ồ]ầQỒ,èKỒỔỘỘÍỒ[àắỒ,2YỒYẩQỒ",SỒẵặbạ";ỒỲÚỒ[ỤắỒỲŨẵỒỲ.%âỒ,1QLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒẴT.ỒẴặbạ";Ồẵ.&âỒ,2YỒôéâỒứỪâKỒ},5";Ồ},!Ồ,2YỒẵỮắỒÝ.?"ỒặQỒX(",Ồẵ,bạ";LỒs.*"ỒỔỚ/ỖỘỒ[àắỒYẩQỒ",SỒẵặbạ";ỒỲÚỒ[ỤắỒỲŨẵỒỲ.%âỒ,1QKỒYRYỒ[àắỒỲ%âỒỲẩỒR",ỒẳR";ỒẹSỒằâTẵỒ]RẵLỒs2YỒẳ.",ỒỲbảYỒY5Ồ;.R ỒẹSỒ;.QỒỲ(",Ồ",ỤYỒ",ãỒY6Ồ;Ụ";Ồ;.éỒ;("ỒẳcYỒ},3ỴKỒX9Ồẳâ";Ồ"bàYỒY, ỒYáỒẵ,&Ồẵ,bạ";Ồẽâê="ỒẹSỒỲU]ỒXU ỒÙ"Ồâ6";ỒỲẩỒY,ỰẵKỒ",.%âỒÝ.",ỒÝbă";ỒỲ&ỒY0Ồẵ,=]ỒẳcYỒỲ%Ồ},R";KỒ;.ấắỒ,2YỒẵỮắỒẵ6ẵỒ,á"LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒõầ";Ồẹà.ỒỲ0KỒY5";ỒẵRYỒêỒẵ$Ồẵặ ";Ồẵặbạ";Ồ,2YỒỲÚỒỲbảYỒẵặ.&"Ồ},Q.Ồ,.*âỒằâULỒsỬâỒ,$ẵỒYRYỒẵặbạ";Ồ,2YỒỲ%âỒX6Ồẵặ!Ồắ,1";ỒêỒẵ$ỒẹSỒẵặQ";Ồẵ,.$ẵỒX)Ồẵ,Ỵ ỒằâêỒỲ)",ỒY, Ồắ,1";ỒêỒẵ$Ồ,2YỒỲbạ";KỒẳỨ"ỒẳS";ỒẳáỒYcâỒXQ"ỒỲỬâKỒẽeỒ[ếỒ",é";Ồẵ(",Ồ,â6";Ồẹ%ỒẳcYỒ},3ỴỒỲ6.Ồẹà.Ồ;.R Ồẹ.="ỒẹSỒ,2YỒẳ.",ỒYRYỒẵặbạ";Ồ,2YLỒõRYỒẵặbạ";Ồắ,6.Ồ,ảắỒẹà.ỒYRYỒYáỒẳãỒêỒẵ$Ồẵặ="ỒỲ)QỒXS"Ồẵ9ỒY,cYỒ},R]ỒX*",ỒỲ)",Ồ}ềỒY, Ồ,2YỒẳ.",JỒẵÙ";ỒYbạ";ỒY5";ỒẵRYỒẵâê="Ồẵặâê%"ỒỲ$"Ồắ,ậỒ,âê",Ồ,2YỒẳ.",Ồ",é";Ồ;.U.Ồắ,RắỒắ,1";ỒY,6";ỒÝ)Y,ỒX*",KỒỲU]ỒXU ỒẳcYỒ},3ỴỒ},.ỒãỒẵặbạ";ỒẹSỒãỒ",SLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒr.U.Ồắ,RắỒẵặbàYỒ]ỤẵỒYẩQỒYRYỒẵặbạ";Ồ,.*"Ồ"QêỒ[SỒẵỮ"ỒÝậ";Ồẵ6.ỒỲQỒ,*Ồẵ,6";ỒYáỒẳãỒẹỮẵỒY,ỰẵỒ,.*"ỒY0ỒỲ&ỒY,6";Ồ"0";KỒỲU]ỒXU ỒYRYỒỲ.%âỒ}.*"Ồẵ6ẵỒ",ỰẵỒY, Ồẹ.*YỒÝTêỒẹSỒ,2YLỒẴâêỒ",.="KỒẹ%Ồ[ỪâỒẹ%ỒÝS.Ồ",.%âỒẵặbạ";Ồ,2YỒY, ỒặỦ";ỒYỬ"Ồắ,U.ỒỲVêỒ]T",ỒY5";ỒẵRYỒẽÚỒ,8.Ồ,0QỒNẼssOỒỲ&ỒẵÙ";ỒYbạ";ỒỲỬâỒẵbỒYáỒẳãỒẹỮẵỒY,ỰẵKỒẵặQ";Ồẵ,.$ẵỒX)KỒỲRắỒc";Ồẵ6ẵỒ,á"Ồê=âỒYỬâỒÝTêỒẹSỒ,2YỒãỒYRYỒẵặbạ";Ồ,.*"Ồ"QêLÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắfâẵ, ặỐÒsT",ỒẴ,ấêÓ/ắÒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
