{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýữ5KIỨỳƯỦNỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯẲKỳịJỰỳdKÔJử/JỷữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýữịkđ-ỳkJỀỐỳŨỜỳỎKÍỨỳƯJỜÔĨỳỌGỳẼỮẮỳ#ỳƯHỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJũỳƯLÔJỳẾHÔỳƯJẰÔĨỳỷỹ-ỹỵỷÀũỳŨỜỳÔĨWSKỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẾWTẼỳƯJỀỐỳÊƠKỳỤỨẴÔỳỎ=ỳƯỦGÔỳẾNẮỳẺẶÔỳỎẶỳỹẠỵỳÔĨWSKũỳƯỦỐÔĨỳŨỜỳỷẠĂỳÔĨWSKỳẾKỳẼẮKỳÔĨJKÍÔỳƯJMỳẼỒỳÀẢỳÔĨWSKỳẾKIỨỳƯỦNỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀưử/ÙữửƯẮẺỎỀỳŨƯ#ỎỀrýÕẮỦĨKÔụỹÙ@ỳẮỨƯỐýữửƯỦữửƯÊữửKÕĨỳŨỦẼrý//ẼưẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/KÕĨ/ÊỀŨỌƯỐÙ/ÔỀỸŨ/ỷẠỷA/ÁÃÊỹỵÃỹĂỵỵƯẢẠỷĂẠỎỷưỸỀẺÙýỳ/ữử/ƯÊữử/ƯỦữửƯỦữửƯÊữcỞƯỳẺÍÔJỳÔJCÔỳẾHÔỳỨỜÔĨỳƯJỨỜẼỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯẲKỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳ#ỳƯHỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJưử/ƯÊữử/ƯỦữử/ƯẮẺỎỀữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữjẮỨỳĨĐÔỳỹỳÔẤÕỳƯỦKÌÔỳỌJẮKỳƯJÝẼỳJKÍÔũỳẼJWQÔĨỳƯỦMÔJỳẾKIỨỳƯỦNỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯJẮ#ỳƯJHỳƯẲKỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJỳẾÂỳẾẲƯỳẾWTẼỳÔJỴÔĨỳỌHƯỳỤỨẴỳẺWRẼỳẾĐỨưỳ3ỚÔĨỳƯẰẼỳƯJỚÔĨỳƯKÔũỳƯỨ#GÔỳƯỦỨ#IÔỳẾWTẼỳẾÉ#ỳÕẲÔJỳẾÂỳẼỨÔĨỳẼDÙỳÔJỴÔĨỳƯJỚÔĨỳƯKÔỳẼQỳẺẴÔỳỶIỳcỀƯJẮÊỐÔỀũỳỶIỳẼJỮỳƯỦWQÔĨỳẼỮẮỳ5ẴÔĨũỳẼJLÔJỳŨẰẼJỳÙJẰÙỳỎỨEƯỳẼỮẮỳdJẶỳÔWRẼỳỶIỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳẼJỐỳẼẰẼỳẾỜKỳƯWTÔĨưỳ5HÔỳÔẮ#ũỳÔJEÔỳƯJXẼỳẼỮẮỳẼDÙỳỮ#ỳẾNẮỳÙJWQÔĨỳỶẶỳĨKẮỳẾMÔJỳẼỒỳÔĨWSKỳÔĨJKÍÔỳẼỒỳÔJKIỨỳẼJỨ#ÌÔỳẺKHÔỳƯLẼJỳẼÝẼỳƯYỳẾỒỳỎẶÕỳƯJẮ#ỳẾỠKỳƯJẰKỳẾỞỳỶẶỳJẶÔJỳỶKỳẼỮẮỳẼỞÔĨỳẾỢÔĨũỳĨKỪÙỳẼJỐỳÔĨWSKỳÔĨJKÍÔỳỠÔỳẾNÔJỳƯCÕỳỎ=ũỳŨXẼỳỌJỖỀũỳJỘẮỳÔJEÙỳẼỞÔĨỳẾỢÔĨỳỶẶỳƯJẮÕỳĨKẮỳỎẮỐỳẾỞÔĨỳŨẴÔỳ@ỨDƯũỳẼẴKỳƯJKÍÔỳẾSKỳŨỜÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3ỒỳÕẨƯỳƯẲKỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳ#ỳƯHỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJỳẾĐỨỳĨKSỳŨẰÔĨỳỌJKỳẼẰẼỳẾỜKỳƯWTÔĨỳẾHÔỳỨỜÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀũỳẼJỪÔĨỳƯỚKỳẾWTẼỳẺKHƯũỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ỳẼẰẼỳẾỜKỳƯWTÔĨỳẾHÔỳỨỜÔĨỳỦDƯỳẾIỨưỳkJSKỳĨKẮÔỳẾĐỨỳÕRKỳŨỲỳÊỬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀũỳẼẰẼỳẾỜKỳƯWTÔĨỳẼỘÔỳƯCÕỳỎ=ỳÕẨẼỳẼẴÕũỳÔĨẲKỳÔĨỰÔĨũỳÔJWÔĨỳẾHÔỳÔẮ#ũỳÊỐỳẾWTẼỳƯỨ#GÔỳƯỦỨ#IÔũỳƯWỳỶDÔũỳJWRÔĨỳÊẸÔỳẾĐ#ỳẾỮũỳẼẰẼỳẾỜKỳƯWTÔĨỳÔĨJKÍÔỳÕẮỳƯỪ#ỳ#GÔỳƯCÕỳỶẶỳƯÝỳƯKÔỳẾKIỨỳƯỦNỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀưỳ2ÍÔJỳÔJCÔỳƯMÕỳẾHÔỳỶRKỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳÔJWỳÙJWQÔĨỳẼẰẼJỳẾKIỨỳƯỦNỳỎCỨỳÊẶKũỳJKÍỨỳỤỨẴỳỶẶỳẺIÔỳỶỴÔĨỳÔJDƯũỳẺUKỳƯỦỐÔĨỳỤỨẰỳƯỦMÔJỳẾKIỨỳƯỦNỳỌJỚÔĨỳ@Ẵ#ỳỦẮỳƯẮKỳẺKHÔũỳŨXẼỳỌJỖỀỳÔĨWSKỳẺÍÔJỳẾWTẼỳẼẴKỳƯJKÍÔỳJQÔũỳÔĨWSKỳẺÍÔJỳ#GÔỳƯCÕũỳƯJẮ#ỳẾỠKỳJẶÔJỳỶKỳỎỜKỳŨỜÔĨũỳƯỦẰÔJỳẾWTẼỳÔĨỨ#ỳẼQỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳẺÍÔJỳỤỨẮỳẾWSÔĨỳƯKGÕỳẼJLẼJũỳĨKẴÕỳẼẰẼỳJẶÔJỳỶKỳĨC#ỳỦỜKũỳÙJẲÕỳÙJẰÙũỳĨKẴÕỳẼJKỳÙJLỳẼJỐỳĨKẮỳẾMÔJưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữỉỨẮỳƯỦỘỳẼJỨ#ÍÔỳỶRKỳÕỞƯỳŨỜỳẺÍÔJỳÔJCÔỳẾẮÔĨỳẾKIỨỳƯỦNỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳẼJỐỳƯJD#ũỳÔJKIỨỳẾỜKỳƯWTÔĨỳÔĨJKÍÔỳÕẮỳƯỪ#ỳÕỨỜÔỳẼẮKỳÔĨJKÍÔỳẺUKỳỎ=ỳÊỐỳỶIỳỌKÔJỳƯHỳẼVÔĨỳÔJWỳƯKÔJỳƯJĐÔỳỶẶỳŨXẼỳỌJỖỀũỳÔHỨỳÔJWỳƯỦWRẼỳỌKẮũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳJỔỳÙJẴKỳƯKGỨỳƯỜÔỳƯYỳỷ-ỹỳƯỦKÍỨỳẾỢÔĨỳẼJỐỳÕẮỳƯỪ#ỳƯJMỳƯYỳỌJKỳẾWTẼỳƯỨ#GÔỳƯỦỨ#IÔũỳẾKIỨỳƯỦNỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳJỔỳẼJOỳÙJẴKỳẼJKỳÙJLỳÃưỵỵỵỳẾỢÔĨưỳkỦỐÔĨỳŨỜỳÔJỴÔĨỳẺÍÔJỳÔJCÔỳẾHÔỳỨỜÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀũỳẼỒỳÔJKIỨỳÔĨWSKỳỶẸÔỳỎẶÕỳỶKÍẼỳƯẲKỳẼẰẼỳẼỚÔĨỳƯ#ỳỶẶỳƯJẮÕỳĨKẮỳỎẮỐỳẾỞÔĨỳẼẴKỳƯJKÍÔỳẾSKỳŨỜÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ5ÌỳẾẴÕỳẺẴỐỳŨÝỳƯJỨEÔỳỎTKỳẼJỐỳẺÍÔJỳÔJCÔỳẾHÔỳỨỜÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀũỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳ#ỳƯHỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJỳẾÂỳẾĐỨỳƯWũỳẺỜỳƯỦLỳẼQỳŨUỳỶEƯỳẼJDƯỳẾĐ#ỳẾỮỳỶRKỳÕỞƯỳÙJỘÔĨỳỨỜÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳỶẶỳỌJỐỳẺẴỐỳỤỨẴÔỳƯJỨỜẼũỳẾẴÕỳẺẴỐỳẼỚÔĨỳƯẰẼỳẺẴỐỳỤỨẴÔỳỶẶỳẼDÙỳÙJẰƯỳƯJỨỜẼỳẼJỐỳẺÍÔJỳÔJCÔỳỨỜÔĨỳƯẲKỳẾQÔỳỶNũỳẾỢÔĨỳƯJSKỳƯJẮÕỳĨKẮỳẾẶỐỳƯẲỐỳÕỞƯỳẺẰẼỳŨÓũỳJẮKỳÊWTẼỳŨÓỳƯJỀỐỳẼJWQÔĨỳƯỦMÔJỳẼỮẮỳ2ỞỳơỳƯHỳỶIỳẾKIỨỳƯỦNỳẼẮKỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳẼJDƯỳÊẲÔĨỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯJẮ#ỳƯJHưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2GÔỳẼẲÔJỳÔJỴÔĨỳỌHƯỳỤỨẴỳẾÂỳẾẲƯỳẾWTẼỳẺWRẼỳẾĐỨũỳẼJWQÔĨỳƯỦMÔJỳẾKIỨỳƯỦNỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯJẮ#ỳƯJHỳƯẲKỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJỳỶẸÔỳẼỘÔỳÔJỴÔĨỳƯỢÔỳƯẲKũỳJẲÔỳẼJHũỳÔJDƯỳỎẶỳŨỜỳÔĨWSKỳƯJẮÕỳĨKẮỳẾKIỨỳƯỦNỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯJWSÔĨỳ@Ứ#GÔỳẼJWẮỳẼẮỐưỳdĨỨ#GÔỳÔJCÔỳÊỐỳẼỚÔĨỳƯẰẼỳƯỨ#GÔỳƯỦỨ#IÔỳỶEÔỳẾỞÔĨỳẼỘÔỳÔJKIỨỳỌJỒỳỌJẤÔỳỶMỳÔĨWSKỳÔĨJKÍÔỳÕẮỳƯỪ#ỳẼỘÔỳÕẨẼỳẼẴÕũỳẼỘÔỳẼJỀỳĨKDỨỳẼJWẮỳÊẰÕỳẼỚÔĨỳỌJẮKỳẾKIỨỳƯỦNưỳcỞƯỳŨỜỳÔĨWSKỳỌJẰẼỳẾKỳỎẶÕỳẤÔỳ@ẮũỳƯỦỐÔĨỳỌJKỳƯJỨỜẼỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳÙJẴKỳỨỜÔĨỳJẶÔĨỳÔĨẶ#ũỳỌJỐẴÔĨỳẼẰẼJỳẾKỳỎẲKỳƯYỳÔQKỳẼWỳƯỦỪỳẾHÔỳẼQỳŨUỳỨỜÔĨỳƯJỨỜẼỳẼỘÔỳ@ẮũỳÕỞƯỳŨỜỳẺÍÔJỳÔJCÔỳÙJẴKỳẾKỳƯYỳỷÀ-ỹỵỌÕỳÔGÔỳÕỞƯỳŨỜỳẺÍÔJỳÔJCÔỳẺỖỳẾKIỨỳƯỦNưỳ4ỐỳỶE#ũỳẾÌỳÔCÔĨỳẼẮỐỳJQÔỳÔỴẮỳJKÍỨỳỤỨẴỳẼỮẮỳẼJWQÔĨỳƯỦMÔJỳẾKIỨỳƯỦNỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯJẮ#ỳƯJHũỳÔĨẶÔJỳ#ỳƯHỳJỨ#ÍÔỳịJỰỳdKÔJỳẼJỮỳƯỦWQÔĨỳÙJỜKỳJTÙỳỶRKỳẼẰẼỳÔĨẶÔJũỳẾỐẶÔỳƯJÌỳỦẶỳŨỐẰƯũỳẾẰÔJỳĨKẰũỳÙJCÔỳƯLẼJỳÔĨỨ#GÔỳÔJCÔỳẾÌỳƯYÔĨỳẺWRẼỳỌJẦẼỳÙJỬẼũỳƯẲỐỳẾKIỨỳỌKÍÔỳƯJỨEÔỳỎTKũỳĨKẴÕỳẼJKỳÙJLỳẾKỳỎẲKỳẼJỐỳÔĨWSKỳẺÍÔJỳỨỜÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀưỳ3ỰÔĨỳỶRKỳẾỒũỳƯLẼJỳẼÝẼỳỶEÔỳẾỞÔĨỳĨKẮỳẾMÔJũỳÔĨWSKỳƯJCÔỳẼỮẮỳÔĨWSKỳÔĨJKÍÔỳÕẮỳƯỪ#ỳẾKIỨỳƯỦNỳÔĨJKÍÔỳẼẰẼỳÊẲÔĨỳẼJDƯỳƯJỨỜẼỳÙJKÍÔỳẺẬÔĨỳcỀƯJẮÊỐÔỀỳƯJẮ#ỳƯJHũỳƯỨ#GÔỳƯỦỨ#IÔỳŨCỨỳỦỞÔĨỳƯỦỐÔĨỳẼẰẼỳƯĐÔĨỳỎRÙỳÔJCÔỳÊCÔỳẾÌỳƯỦẰÔJỳÙJCÔỳẺKÍƯỳẾỜKỳ@ỲũỳŨÝỳỌ$ỳƯJNỳẾỜKỳỶRKỳÔĨWSKỳÔĨJKÍÔỳẾÌỳJỔỳẼỒỳƯJÌỳẼỚÔĨỳỌJẮKỳẼẮKỳÔĨJKÍÔũỳŨRÕỳJỘẮỳÔJEÙỳỶRKỳẼỞÔĨỳẾỢÔĨũỳĨỒÙỳÙJĐÔỳẾẴÕỳẺẴỐỳẮÔỳÔKÔJỳƯỦEƯỳƯÝũỳẮÔỳƯỐẶÔỳ@ÂỳJỞKưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữặỨ#IÔỳdĨẮử/Ùữ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể
2026-01-11 13:09:00
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là...
Quy tắc sống còn khi sơ cứu đột quỵ tại nhà
2026-01-11 07:09:00
Khi có người xuất hiện dấu hiệu đột quỵ như méo miệng, yếu tay chân, nói ngọng, mọi người cần bình tĩnh thực hiện theo quy tắc "4 nên - 5 tránh" để cứu sống bệnh nhân.
4 loại thực phẩm giàu đạm an toàn cho người bệnh gout
2026-01-10 20:09:00
Các cơn gout cấp thường xảy ra sau các bữa ăn giàu đạm. Vậy người bệnh gout có phải kiêng thực phẩm giàu đạm không? Thực phẩm nào an toàn cho người bệnh gout?
