{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠằỦỘẶỶ*VQỐẶQỐỸ)ẶỊỰẶỊGQẶỊẸQỒẶỐỘĐỊẶỊDRẶ.ỬỘẶăgtéắ-ẴCÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỘPỐẶỴỲỊửẰ//ỊỷỈỒỊQỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/Ỉ-ÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/QJ!Ỵ/ÂẲẴC/ẦCỈẨẲẬẴBẴẤỶẴẪẲBẲẤỠẴỷ!JÌYẰẶ/ẠÀYẠắƠỊỒẶăgtéắ-ẴCẶĨJẶỈUDẶỶỒÓẶỐỘỬỘẶỶỲRQỐẶQỒỘÒỸẶỶỒĐQỐẶÝỸDỵẶỶỒHPẶỊỒỔẶĨẺẶỊSẶÝỸDQẶĨỘỎPẶỊGQẶYỒẸỘẶỊRỘẶăgtéắ-ẴCẶQỒ*ẶỊĐỊẶÌỌQỒẶỊ@PẶP#DẶ.EẶỊỒỸQỐẶỴỦQỐẶ.ỬỘẶQSỷẶãOQẶỊÉQỒẶQỒ,QỐẶQỪẶỠ:ỊẶQỐỒỘOQẶỊ&ỸẶĨỎẶỶỖPẶỲDẶỶỒỸỦỊẶĨỘÒỸẶỶỲƠỵẶ.ÊỊ-(ỘQỵẶ.ỘỌỊẶỶỨQỐẶỞÓỶẶQỒ,QỐẶ)ÓỸẶỶỦẶQỐỸ)ẶỊỰẶỈÕẶỠỄ)ẶQỒỘÕPẶăgtéắ-ẴCẶỠEẶỊGQẶỶỒỘÓỶỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỲỸQỐẶỶỄPẶệỘỎPẶỴRĐỶẶ.EẶõỒTQỐẶQỐ?DẶỈƠỊỒẶÌỌQỒẶeRDẶệ>ẶAăắăÁẶĨẺẶĨ*DẶỲDẶỈDQỒẶỴĐỊỒẶQỒ,QỐẶQỐ*ỮỘẶỊSẶQỐỸ)ẶỊỰẶỊDRẶQỒFỶỵẶỈÕẶÌƠẶQỒỘÕPẶăgtéắ-ẴCẶỈRẶỊĐỊẶÌỌQỒẶĨẺẶỊSẶỶ?ẶỶỲ*ỬỊỵẶỶỒ*ỮQỐẶỐUỘẶỠEẶỊSẶỶỘÒQẶỴ;ẶÌỌQỒỵẶỒD)ẶÌỌQỒẶQÒQẶỞỒỤQỐẶỠỄ)ẶQỒỘÕPỷẶă=ẶỶỒỎẶQỒ*ẶỴDỸýÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐ*ỮỘẶỶ?ẶẨẬẶỶỸỨỘẶỶỲWẶỠOQÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐ*ỮỘẶỊDRẶỶỸỨỘẶAfăộÁẶỈÕẶPÊỊẶ.EẶỶ;Ặ.RQỐẶỊDRẶỒỰQẶỈRẶăgtéắ-ẴCẶỠEẶ.ỖýÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠăỒ&ỊẶQẼQỐẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶỐỘẸPẶỴ@ỶẶỶỒJRẶỶỸỨỘỵẶỞỒỘÓQẶfăộẶỐỘẸPẶỞỒẸẶQẼQỐẶỊỒỦQỐẶỠÉỘẶỊĐỊẶÌỌQỒẶQỒỘÕPẶỶỲ#QỐẶỶỒỤQỐẶỶỒ*ỮQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠõỒẸQẶ&QỐẶ.ỘOPẶÝỸĐẶP&ỊýẶễ&ỊẶĨƯẶ.ỘOPẶỊDRẶỊSẶỶỒỎẶỠEPẶỶỨQẶỶỒ*ỰQỐẶYỒỨỘỵẶỶỒHQẶ.EẶẸQỒẶỒ*WQỐẶĨÓQẶQỒỘÒỸẶỊỰẶÝỸDQẶỞỒĐỊẶỶỲRQỐẶỊỰẶỶỒỎỷÀ/YẠắÕẶÌỘÓQẶỊỒ&QỐýẶfăộẶỶỒ*ỮQỐẶỊSẶỴỂQẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶĨDẶÌỌQỒẶỠ<ỵẶQỒỘÕPẶỶỲ#QỐẶĨ*ỮQỐẶỒỤẶỒFYẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶÌỘÓQẶỊỒ&QỐẶÌỌQỒẶỶỘPỵẶỶỒHQẶỒRỀỊẶỐDQẶỊSẶỴỂQẶỶỲ*ỬỊẶĨSỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠăỒ&ỊẶQẼQỐẶYỒỨỘẶỐỘẸPẶỶỒJRẶỶỸỨỘẶỶĐỊỵẶ.ỖẶ.H)ẶỞỒẸẶQẼQỐẶỶỒỤQỐẶỞỒỔẶỞKPẶỒỘỌỸẶÝỸẸỵẶQÓỸẶỊSẶỶỒOPẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶ.ỘOPẶYỒỨỘẶỶỘÓQẶỶỲỘỎQỵẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶỴỸ)ẶỒỤẶỒFYẶỈÕẶYỒĐỶẶỶỲỘỎQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠễÊỊẶÌỌQỒẶYỒỨỘẶPÉQẶỶỔQỒÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỒ,QỐẶQỐ*ỮỘẶPÊỊẶÌỌQỒẶYỒỨỘẶPÉQẶỶỔQỒẶĨ*VỊẶỊRỘẶỠEẶỊSẶQỐỸ)ẶỊỰẶỊDRẶPÊỊẶăgtéắ-ẴCỷẶãDRẶỐŨPẶỊĐỊẶÌỌQỒẶỠ<ẶỒỤẶỒFYýẶeJQẶỴỸ)ÕQỳẶđỘẺQẶYỒÓẶÝỸẸQỳẶãỌQỒẶYỒỨỘẶỶÊỊẶQỐỒNQẶPÉQẶỶỔQỒẶAăgõắÁỳẶúỰẶYỒỨỘẶ.EẶỊĐỊẶÌỌQỒẶYỒỨỘẶỞNẶỞỒĐỊỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐỸ)ẶỊỰẶỊSẶỶỒỎẶỶỒD)ẶĨỨỘẶỶ#)ẶỶỒJRẶỠRÉỘẶÌỌQỒẶỒỤẶỒFYýẶăgõắẶ.EẶÌỌQỒẶYỒỨỘẶỞNẶ.ỬỘẶĨỀỊẶỶỲ*QỐẶỠEẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶ(ỰẶỒSDẶ.EẶPFỶẶỶỔQỒẶĨEQẶỒŨỘẶỊ$DẶYỒỨỘỵẶỴNẶỠEPẶỐỘẸPẶỞỒẸẶQẼQỐẶỶ:ẶỶỒWẶỊ$DẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶQÓỸẶPÊỊẶăgtéắ-ẶẴCỳẶeJQẶỴỸ)ÕQẶỞỒỤQỐẶỐỄ)ẶỲDẶ(ỰẶỒSDỵẶQỒ*QỐẶQỒỘÕPẶăgtéắ-ẶẴCẶỊSẶỶỒỎẶỐỄ)ẶỲDẶPƯỶẶỊỸƯỊẶỶFQẶỊỤQỐẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐẶ.EẶỊSẶỞỒẸẶQẼQỐẶĨJẶỈUDẶĨÓQẶỶỔQỒẶPÉQỐỵẶĨỀỊẶÌỘỌỶẶWẶQỒ,QỐẶQỐ*ỮỘẶỞỘỎPẶỴRĐỶẶỒJQẶỴỸ)ÕQẶỞKPỳẶđỘẺQẶYỒÓẶÝỸẸQẶỐỄ)Ặ&ẶỊỒFỶẶQỒG)ẶỈ*ẶỶỒ?DỷẶfÓỸẶ.ỘOPẶYỒỨỘẶYỒĐỶẶỶỲỘỎQẶỈRẶăgtéắ-ẴCỵẶỴ:ẶỶÊỊẶQỐỒNQẶĨ*ỮQỐẶỶỒWẶỊSẶỶỒỎẶQỐỸ)ẶỒỘỎPẶỶỔQỒẶPÉQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐ*ỮỘẶỴỸ)ẶỐỘẸPẶPỘÕQẶỈƠỊỒÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠồỸ)ẶỐỘẸPẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶĨỀỊẶỶỲ*QỐẶWẶQỐ*ỮỘẶQỒỘÕPẶeétỳẶfỐ*ỮỘẶỶỲẸỘẶÝỸDẶỒSDẶỶỲƠẶ.EẶ(ÉẶỶỲƠẶỸQỐẶỶỒ*ỳẶfỐ*ỮỘẶỐỒKYẶỶÉQỐỳẶfỐ*ỮỘẶÌƠẶỴỸ)ẶỐỘẸPẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶQỐỸ)OQẶYỒĐỶỵẶỶỒ*ỮQỐẶỠỘOQẶÝỸDQẶĨÓQẶỞỒỘÓPẶỞỒỸ)ÓỶẶỈỘẶỶỲỸ)ÒQỷẶtỘỌỊẶPFỶẶỞỒẸẶQẼQỐẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶỞỒỤQỐẶỊỒỚẶỠEPẶỶẼQỐẶQỐỸ)ẶỊỰẶQỒỘÕPẶỶỲ#QỐẶPEẶỊTQẶỠEPẶỶẼQỐẶỞỒẸẶQẼQỐẶPÊỊẶÌỌQỒẶQỀQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶỶỘPẶPÉỊỒÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠăĐỊẶỒỌẶỶỒỦQỐẶỒỤẶỒFYẶ.EẶỶỘPẶPÉỊỒẶ.ỦQẶĨẺẶĨ*VỊẶỠỘOQẶỞÓỶẶỊỒỀỶẶỊỒNẶ.ỬỘẶQỒDỸỷẶệỒỘẶQỒỘÕPẶỶỲ#QỐẶĨ*ỮQỐẶỒỤẶỒFYẶỠEPẶỐỘỬỘẶỒÉQẶỠ*VQỐẶỞỒỤQỐẶỞỒỔẶĨỘẶ.ERẶYỒỨỘỵẶỶỘPẶYỒẸỘẶỠEPẶ.ỘỌỊẶQỒỘÒỸẶỒỰQẶĨỎẶĨẸPẶÌẸRẶQỐỸŨQẶỊỸQỐẶỊFYẶR()ẶỊỒRẶỊĐỊẶỊỰẶÝỸDQẶÝỸDQẶỶỲUQỐẶỊ$DẶỊỰẶỶỒỎỷẶọẶQỒ,QỐẶQỐ*ỮỘẶPÊỊẶÌỌQỒẶỶỘPẶPÉỊỒẶỶ?ẶỶỲ*ỬỊỵẶỶẼQỐẶỐĐQỒẶQỀQỐẶỊỒRẶỶỘPẶỞỒỤQỐẶỊỒỚẶỠEPẶỶẼQỐẶỒỸ)ÓỶẶĐYẶPEẶỊTQẶỊSẶỞỒẸẶQẼQỐẶỠEPẶÌƯỊẶYỒĐỶẶỊỰQẶĨDỸẶỶỘPẶỒRỀỊẶĨƯỶẶÝỸ{ỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶĨĐỘẶỶỒĐRẶĨ*ỮQỐÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶĨĐỘẶỶỒĐRẶĨ*ỮQỐẶAằộằÁẶỶ)YJẶẴẶ.EẶỶ)YJẶÂẶQÓỸẶỞỒỤQỐẶĨ*VỊẶỞỘỎPẶỴRĐỶẶỶỦỶẶỞỒỘÓQẶQỐ*ỮỘẶÌỌQỒẶỊSẶQỒỘÒỸẶỞỒẸẶQẼQỐẶPÊỊẶăgtéắ-ẴCẶ.EẶỐỀYẶYỒẸỘẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶÌỌQỒẶQỀQỐẶỒỰQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộẼQỐẶĨ*ỮQỐẶỒỸ)ÓỶẶỞKRẶỈEỘẶỊSẶỶỒỎẶỈÍQẶĨÓQẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶQỒỘÕPẶỶRDQỵẶỶỲRQỐẶĨSẶỊĐỊẶD(ỘỶẶĨ*VỊẶỐUỘẶỠEẶỞJỶRQJẶỠEPẶỐỘẸPẶỴẸQẶ(ỸFỶẶỶÓẶÌERẶPỘÕQẶỈƠỊỒỵẶÌDRẶỐŨPẶỶÓẶÌERẶỠ)PYỒRẶộẶ.EẶÌÉỊỒẶỊGỸẶĨDẶQỒỄQẶỶỲỸQỐẶỶỔQỒỷẶtEẶỞÓỶẶÝỸẸẶỊSẶỶỒỎẶỠEPẶỶẼQỐẶỞỒẸẶQẼQỐẶÌƠẶỠỄ)ẶQỒỘÕPẶăgtéắ-ẴCỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶỐDQÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠăgtéắ-ẴCẶỊSẶỶỒỎẶỠEPẶYỒ&ỊẶỶÉYẶÌỌQỒẶỐDQẶỊSẶỴỂQẶWẶPƯỶẶỴỦẶQỐ*ỮỘỵẶỐỄ)ẶỶẼQỐẶPJQẶỐDQỵẶ.EẶỠEPẶÌỌQỒẶQỀQỐẶỒỰQỷẶễƯỶẶỴỦẶỠRÉỘẶỶỒỸỦỊẶÌDRẶỐŨPẶỞỒĐQỐẶỴỘQỒỵẶỶỒỸỦỊẶỊỒỦQỐẶ.ỘỲỸỴẶỈ#QỐẶỶỲRQỐẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶăgtéắ-ẴCẶỊ%QỐẶỐỄ)ẶỒÉỘẶỊỒRẶỶÓẶÌERẶỐDQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶỶỒHQẶPÉQẶỶỔQỒÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãỌQỒẶỶỒHQẶPÉQẶỶỔQỒẶỠEPẶỶẼQỐẶQỐỸ)ẶỊỰẶPÊỊẶÌỌQỒẶQỀQỐẶ.EẶỶ;Ặ.RQỐẶWẶQỐ*ỮỘẶPÊỊẶăgtéắ-ẴCỷẶfỐỸ)ẶỊỰẶỈ*ỮQỐẶQỒ*ẶỶẼQỐẶỠOQẶỊ#QỐẶ.ỬỘẶP&ỊẶĨƯẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐẶỊ$DẶÌỌQỒỵẶQỒ,QỐẶQỐ*ỮỘẶỊỒÉ)ẶỶỒHQẶỊSẶQỐỸ)ẶỊỰẶỊDRẶQỒFỶỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãKRẶYỒỖÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãKRẶYỒỖẶỊSẶỠỘOQẶÝỸDQẶĨÓQẶQỒỘÒỸẶỲỦỘẶỠRÉQẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶÌDRẶỐŨPýẶộẼQỐẶỒỸ)ÓỶẶĐYỵẶÌỌQỒẶỶỘPỵẶĨĐỘẶỶỒĐRẶĨ*ỮQỐẶỶ)YJẶÂỵẶỐDQẶQỒỘÕPẶPXỵẶÌỌQỒẶỶỒHQẶỞỒỘÓQẶỶẼQỐẶQỐỸ)ẶỊỰẶ.EẶP&ỊẶĨƯẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐẶỊ$DẶăgtéắ-ẴCỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐREỘẶỲDỵẶÌKRẶYỒỖẶỊSẶỠỘOQẶÝỸDQẶĨÓQẶỞỒẸẶQẼQỐẶPỘÕQẶỈƠỊỒẶÌƠẶỴỸ)ẶỐỘẸPỷẶằỘÒỸẶQE)ẶĨ*VỊẶỊỒ&QỐẶPỘQỒẶÌẾQỐẶỶ}ẶỠỌẶỶỒFỶẶÌÉỘẶỊDRẶWẶQỐ*ỮỘẶÌKRẶYỒỖẶỞỒỘẶĨĐYẶ&QỐẶ.ỬỘẶPƯỶẶỴỦẶỠRÉỘẶ.ÊỊ-(ỘQỵẶÌDRẶỐŨPẶ.ÊỊ-(ỘQẶeẴfẴẶ.EẶ.ÊỊ-(ỘQẶ.ỘOPẶỐDQẶãỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠốỦỘẶỠRÉQẶỶỒGQẶỞỘQỒÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠễỀỊẶỈ#ẶỞỒỤQỐẶỊSẶỶỲRQỐẶỈDQỒẶỴĐỊỒẶỊĐỊẶ)ÓỸẶỶỦẶQỐỸ)ẶỊỰẶỊ$DẶăắăỵẶQỒ*QỐẶPƯỶẶỴỦẶQỒEẶỞỒRDẶỒUỊẶĨẺẶỠ*ỸẶ<ẶỲẾQỐẶPƯỶẶỴỦẶỲỦỘẶỠRÉQẶỶỒGQẶỞỘQỒẶQỒFỶẶĨƠQỒỵẶQỒ*ẶÌỌQỒẶĨDẶ(ỰẶỊ&QỐỵẶÌỌQỒẶõDỲỞỘQỴRQẶỒRỀỊẶÌỌQỒẶỲỦỘẶỠRÉQẶỶỒGQẶỞỘQỒẶ.HQẶĨƯQỐỵẶỊSẶỶỒỎẶỠEPẶỶẼQỐẶP&ỊẶĨƯẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐẶỊ$DẶăgtéắ-ẴCỵẶỈRẶỈÕẶỠEPẶỲỦỘẶỠRÉQẶYỒẸQẶ(ÉẶQỸỦỶỵẶỠEPẶỐỘẸPẶYỒẸQẶ(ÉẶỒRẶỒRỀỊẶỐỄ)ẶỴỸ)Ặ)ÓỸẶỊỰẶỒỤẶỒFYỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠằŨQỐẶỶỒỮỘỵẶQỒỘÒỸẶỠRÉỘẶỶỒỸỦỊẶỈ#QỐẶĨỎẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶỲỦỘẶỠRÉQẶỶỒGQẶỞỘQỒẶ.EẶQỒ*VỊẶỊỰẶỊỒ$ẶĨƯQỐẶỐỄ)Ặ&ỊẶỊỒÓẶỒỌẶPỘÕQẶỈƠỊỒỵẶỈÕẶỠEPẶỊỒRẶỊĐỊẶỶỲỘỌỸẶỊỒ&QỐẶăgtéắ-ẴCẶQỐỒỘOPẶỶỲUQỐẶỒỰQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộSPẶỠÉỘỵẶQỒ,QỐẶQỐ*ỮỘẶỊSẶÌỌQỒẶỠ<ẶQÒQỵẶỊSẶỊĐỊẶ)ÓỸẶỶỦẶQỐỸ)ẶỊỰẶỊGQẶỶỒ:ỊẶỒỘỌQẶQỐỒỘOPẶQỐỀỶẶỒỰQẶ)OỸẶỊGỸẶỐỘẺQẶỊĐỊỒẶ(ẺẶỒƯỘỵẶPDQỐẶỞỒIỸẶỶỲDQỐỵẶỲ;DẶỶD)ẶỶỒ*ỮQỐẶ(Ỹ)OQỵẶWẶQỒEẶ.EẶÝỸẸQẶỠ<ẶỶỦỶẶỊĐỊẶÌỌQỒẶQÒQẶỴỂQẶỊSẶỠEẶQỒ,QỐẶỊĐỊỒẶỶỦỶẶQỒFỶẶĨỎẶỐỘẸPẶỶỒỘỎỸẶỲ$ỘẶỲRẶỶỲRQỐẶĨÉỘẶỈƠỊỒẶăgtéắ-ẴCỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰY]ỸỶỒRỲẰẠộỒJRẶồệằồÀ/YẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
