{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲậỮỞẨ*!ỶỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨNĨỤẨNỂỤỢẨỜỞẾNẨNÊỦẨ}ỲỞẨấĩưệầ-BẼẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CẪBẼ/ĐẼOÉẪEBẺBD*BẸẪẺẪDÚBÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ#ẲầQNỢẨấĩưệầ-BẼẨÓÒẨOỨÊẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨ*$ỦỤỜẨỤỢỞỘ&Ẩ*ỢẾỤỜẨ=&ÊẢẨ*ỢJÙẨNỢỠẨÓỄẨNŨẨ=&ÊỤẨÓỞỖÙẨNĨỤẨ#ỢỂỞẨNỦỞẨấĩưệầ-BẼẨỤỢ!ẨNẾNẨMỔỤỢẨN?ÙẨÙ:ÊẨ}ỀẨNỢ&ỤỜẨ%ỮỤỜẨ}ỲỞẨỤŨÃẨâỐỤẨNỆỤỢẨỤỢ{ỤỜẨỤYẨÚ<NẨỤỜỢỞỐỤẨN(&ẨÓỖẨ*PÙẨ$ÊẨ*Ợ&ỮNẨÓỞỘ&Ẩ*$QẢẨ}GN-]ỞỤẢẨ}ỞỔNẨ*XỤỜẨUỒ*ẨỤỢ{ỤỜẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨỤỜ&"ẨNÝẨOƠẨÚỊ"ẨỤỢỞƠÙẨấĩưệầ-BẼẨÚỀẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$&ỤỜẨ*ỊÙẨíỞỖÙẨ%ỦẾ*Ẩ}ỀẨơỢƯỤỜẨỤỜ)ÊẨOQNỢẨMỔỤỢẨềỦÊẨí0ẨẮấầấẰẨÓỄẨÓ!ÊẨ$ÊẨOÊỤỢẨ%ẾNỢẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨNŨẨỤỜ&"ẨNÝẨNÊỦẨỤỢỈ*ẢẨOƠẨMQẨỤỢỞƠÙẨấĩưệầ-BẼẨOỦẨNẾNẨMỔỤỢẨÓỄẨNŨẨ*)Ẩ*$!ỲNẢẨ*Ợ!ỴỤỜẨỜỨỞẨÚỀẨNŨẨ*ỞỘỤẨ%>ẨMỔỤỢẢẨỢÊ"ẨMỔỤỢẨỤỘỤẨUỢỬỤỜẨÚỊ"ẨỤỢỞƠÙÃẨấ;Ẩ*ỢỖẨỤỢ!Ẩ%Ê&ÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜ!ỴỞẨ*)ẨÉEẨ*&XỞẨ*$ỸẨÚỐỤẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞẨẮỉấởẰẨOƠẨÙGNẨ}ỀẨ*>Ẩ}ỦỤỜẨNÊỦẨỢÝỤẨOỦẨấĩưệầ-BẼẨÚỀẨ}PÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢ(NẨỤFỤỜẨÙỞƠỤẨOQNỢẨỜỞỂÙẨ%?*Ẩ*ỢÒỦẨ*&XỞẢẨUỢỞỒỤẨỉấởẨỜỞỂÙẨUỢỂẨỤFỤỜẨNỢỮỤỜẨÚỆỞẨNẾNẨMỔỤỢẨỤỢỞƠÙẨ*$:ỤỜẨ*ỢỬỤỜẨ*Ợ!ỴỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲơỢỂỤẨ(ỤỜẨ}ỞỐÙẨ=&ẾẨÙ(NÀẨị(NẨÓWẨ}ỞỐÙẨNÊỦẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨ*XỤẨ*Ợ!ÝỤỜẨ#ỢXỞẢẨ*ỢJỤẨ}ỀẨỂỤỢẨỢ!ỸỤỜẨÓỒỤẨỤỢỞỘ&ẨNÝẨ=&ÊỤẨUỢẾNẨ*$ỦỤỜẨNÝẨ*ỢỖÃẶ/#ẲầƠẨMỞỒỤẨNỢ(ỤỜÀẨỉấởẨ*Ợ!ỴỤỜẨNŨẨ%ÌỤẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨÓÊẨMỔỤỢẨÚ ẢẨỤỢỞƠÙẨ*$:ỤỜẨÓ!ỴỤỜẨỢỬẨỢỈ#ẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨỜỊ"ẨMỞỒỤẨNỢ(ỤỜẨMỔỤỢẨ*ỞÙẢẨ*ỢJỤẨỢỦINẨỜÊỤẨNŨẨ%ÌỤẨ*$!ỲNẨÓŨÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢ(NẨỤFỤỜẨ#ỢXỞẨỜỞỂÙẨ*ỢÒỦẨ*&XỞẨ*ẾNẢẨ}PẨ}J"ẨUỢỂẨỤFỤỜẨ*ỢỬỤỜẨUỢỠẨUỌÙẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẢẨỤỒ&ẨNŨẨ*ỢỐÙẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨ}ỞỐÙẨ#ỢXỞẨ*ỞỒỤẨ*$ỞỖỤẢẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨ%&"ẨỢỬẨỢỈ#ẨOƠẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲịGNẨMỔỤỢẨ#ỢXỞẨÙỆỤẨ*ỠỤỢẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨÙGNẨMỔỤỢẨ#ỢXỞẨÙỆỤẨ*ỠỤỢẨÓ!ỶNẨNỦỞẨÚỀẨNŨẨỤỜ&"ẨNÝẨNÊỦẨÙGNẨấĩưệầ-BẼÃẨâÊỦẨỜVÙẨNẾNẨMỔỤỢẨÚ ẨỢỬẨỢỈ#ÀẨềÒỤẨ%&"ƠỤẠẨếỞỄỤẨ#ỢỒẨ=&ỂỤẠẨâỔỤỢẨ#ỢXỞẨ*GNẨỤỜỢÔỤẨÙỆỤẨ*ỠỤỢẨẮấĩơầẰẠẨừÝẨ#ỢXỞẨ}ỀẨNẾNẨMỔỤỢẨ#ỢXỞẨUÔẨUỢẾNÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜ&"ẨNÝẨNŨẨ*ỢỖẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨ*:"Ẩ*ỢÒỦẨÚỦỆỞẨMỔỤỢẨỢỬẨỢỈ#ÀẨấĩơầẨ}ỀẨMỔỤỢẨ#ỢXỞẨUÔẨ}ỲỞẨÓINẨ*$!ỤỜẨÚỀẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨ]ÝẨỢŨÊẨ}ỀẨÙỈ*Ẩ*ỠỤỢẨÓỀỤẨỢVỞẨN,ÊẨ#ỢXỞẢẨ%ÔẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨUỢỂẨỤFỤỜẨ*<Ẩ*ỢỸẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨỤỒ&ẨÙGNẨấĩưệầ-ẨBẼẠẨềÒỤẨ%&"ƠỤẨUỢỬỤỜẨỜỊ"Ẩ$ÊẨ]ÝẨỢŨÊẢẨỤỢ!ỤỜẨỤỢỞƠÙẨấĩưệầ-ẨBẼẨNŨẨ*ỢỖẨỜỊ"Ẩ$ÊẨÙW*ẨN&WNẨ*ỈỤẨNỬỤỜẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨ}ỀẨNŨẨUỢỂẨỤFỤỜẨÓÒẨOỨÊẨÓỒỤẨ*ỠỤỢẨÙỆỤỜẢẨÓINẨMỞỔ*ẨỸẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨỢÒỤẨ%&"ƠỤẨUỌÙẠẨếỞỄỤẨ#ỢỒẨ=&ỂỤẨỜỊ"Ẩ(ẨNỢỈ*ẨỤỢĨ"ẨO!Ẩ*Ợ)ÊÃẨỉỒ&Ẩ}ỞỐÙẨ#ỢXỞẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨOỦẨấĩưệầ-BẼẢẨ%<Ẩ*GNẨỤỜỢÔỤẨÓ!ỴỤỜẨ*ỢỸẨNŨẨ*ỢỖẨỤỜ&"ẨỢỞỖÙẨ*ỠỤỢẨÙỆỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜ!ỴỞẨ%&"ẨỜỞỂÙẨÙỞƠỤẨOQNỢẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲợ&"ẨỜỞỂÙẨÙỞƠỤẨOQNỢẨÓINẨ*$!ỤỜẨỸẨỤỜ!ỴỞẨỤỢỞƠÙẨềệưẠẨỉỜ!ỴỞẨ*$ỂỞẨ=&ÊẨỢŨÊẨ*$QẨ}ỀẨ]ỆẨ*$QẨ&ỤỜẨ*Ợ!ẠẨỉỜ!ỴỞẨỜỢỌ#Ẩ*ỆỤỜẠẨỉỜ!ỴỞẨMQẨ%&"ẨỜỞỂÙẨÙỞƠỤẨOQNỢẨỤỜ&"ỐỤẨ#ỢẾ*ẢẨ*Ợ!ỴỤỜẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨUỢỞỒÙẨUỢ&"Ồ*ẨOỞẨ*$&"ỘỤÃẨưỞỔNẨÙỈ*ẨUỢỂẨỤFỤỜẨÙỞƠỤẨOQNỢẨUỢỬỤỜẨNỢRẨÚỀÙẨ*FỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨỤỢỞƠÙẨ*$:ỤỜẨÙỀẨNƯỤẨÚỀÙẨ*FỤỜẨUỢỂẨỤFỤỜẨÙGNẨMỔỤỢẨỤIỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨ*ỞÙẨÙỆNỢẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấẾNẨỢỔẨ*ỢỮỤỜẨỢỬẨỢỈ#Ẩ}ỀẨ*ỞÙẨÙỆNỢẨ}ỮỤẨÓỄẨÓ!ỶNẨÚỞỐỤẨUỒ*ẨNỢI*ẨNỢÔẨ}ỲỞẨỤỢÊ&ÃẨíỢỞẨỤỢỞƠÙẨ*$:ỤỜẨÓ!ỴỤỜẨỢỬẨỢỈ#ẨÚỀÙẨỜỞỲỞẨỢỆỤẨÚ!ỶỤỜẨUỢỬỤỜẨUỢỠẨÓỞẨ}ỀỦẨ#ỢXỞẢẨ*ỞÙẨ#ỢỂỞẨÚỀÙẨ}ỞỔNẨỤỢỞỘ&ẨỢÝỤẨÓỖẨÓỂÙẨMỂỦẨỤỜ&VỤẨN&ỤỜẨNỈ#ẨỦ]"ẨNỢỦẨNẾNẨNÝẨ=&ÊỤẨ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨN,ÊẨNÝẨ*ỢỖÃẨổẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨÙGNẨMỔỤỢẨ*ỞÙẨÙỆNỢẨ*)Ẩ*$!ỲNẢẨ*FỤỜẨỜẾỤỢẨỤIỤỜẨNỢỦẨ*ỞÙẨUỢỬỤỜẨNỢRẨÚỀÙẨ*FỤỜẨỢ&"Ồ*ẨẾ#ẨÙỀẨNƯỤẨNŨẨUỢỂẨỤFỤỜẨÚỀÙẨMWNẨ#ỢẾ*ẨNÝỤẨÓÊ&Ẩ*ỞÙẨỢỦINẨÓW*Ẩ=&1ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨÓẾỞẨ*ỢẾỦẨÓ!ỴỤỜẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨÓẾỞẨ*ỢẾỦẨÓ!ỴỤỜẨẮậởậẰẨ*"#ÒẨBẨ}ỀẨ*"#ÒẨCẨỤỒ&ẨUỢỬỤỜẨÓ!ỶNẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*Ẩ*Ữ*ẨUỢỞỒỤẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨNŨẨỤỢỞỘ&ẨUỢỂẨỤFỤỜẨÙGNẨấĩưệầ-BẼẨ}ỀẨỜI#Ẩ#ỢỂỞẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨMỔỤỢẨỤIỤỜẨỢÝỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởFỤỜẨÓ!ỴỤỜẨỢ&"Ồ*ẨUỌỦẨOỀỞẨNŨẨ*ỢỖẨOLỤẨÓỒỤẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨỤỢỞƠÙẨ*ỦÊỤẢẨ*$ỦỤỜẨÓŨẨNẾNẨÊ]Ở*ẨÓ!ỶNẨỜỨỞẨÚỀẨUÒ*ỦỤÒẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨ%ỂỤẨ]&Ỉ*Ẩ*ỒẨMỀỦẨÙỞƠỤẨOQNỢẢẨMÊỦẨỜVÙẨ*ỒẨMỀỦẨÚ"Ù#ỢỦẨởẨ}ỀẨMỆNỢẨNĨ&ẨÓÊẨỤỢỊỤẨ*$&ỤỜẨ*ỠỤỢÃẨưỀẨUỒ*Ẩ=&ỂẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨ*FỤỜẨUỢỂẨỤFỤỜẨMQẨÚỊ"ẨỤỢỞƠÙẨấĩưệầ-BẼÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨỜÊỤẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấĩưệầ-BẼẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨ#Ợ(NẨ*Ệ#ẨMỔỤỢẨỜÊỤẨNŨẨ%ÌỤẨỸẨÙW*Ẩ%ỮẨỤỜ!ỴỞẢẨỜỊ"Ẩ*FỤỜẨÙÒỤẨỜÊỤẢẨ}ỀẨÚỀÙẨMỔỤỢẨỤIỤỜẨỢÝỤÃẨịW*Ẩ%ỮẨÚỦỆỞẨ*Ợ&ỮNẨMÊỦẨỜVÙẨUỢẾỤỜẨ%ỞỤỢẢẨ*Ợ&ỮNẨNỢỮỤỜẨ}Ở$&%ẨO:ỤỜẨ*$ỦỤỜẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨấĩưệầ-BẼẨN.ỤỜẨỜỊ"ẨỢỆỞẨNỢỦẨ*ỒẨMỀỦẨỜÊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨ*ỢJỤẨÙỆỤẨ*ỠỤỢẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨ*ỢJỤẨÙỆỤẨ*ỠỤỢẨÚỀÙẨ*FỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨÙGNẨMỔỤỢẨỤIỤỜẨ}ỀẨ*>Ẩ}ỦỤỜẨỸẨỤỜ!ỴỞẨÙGNẨấĩưệầ-BẼÃẨỉỜ&"ẨNÝẨO!ỴỤỜẨỤỢ!Ẩ*FỤỜẨÚỐỤẨN:ỤỜẨ}ỲỞẨÙ(NẨÓWẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨN,ÊẨMỔỤỢẢẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨNỢỆ"Ẩ*ỢJỤẨNŨẨỤỜ&"ẨNÝẨNÊỦẨỤỢỈ*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỌỦẨ#ỢPẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỌỦẨ#ỢPẨNŨẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨỤỢỞỘ&Ẩ$ỮỞẨÚỦỆỤẨ%(NẨUỢỪÒẨMÊỦẨỜVÙÀẨởFỤỜẨỢ&"Ồ*ẨẾ#ẢẨMỔỤỢẨ*ỞÙẢẨÓẾỞẨ*ỢẾỦẨÓ!ỴỤỜẨ*"#ÒẨCẢẨỜÊỤẨỤỢỞƠÙẨÙ@ẢẨMỔỤỢẨ*ỢJỤẨUỢỞỒỤẨ*FỤỜẨỤỜ&"ẨNÝẨ}ỀẨÙ(NẨÓWẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨN,ÊẨấĩưệầ-BẼÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜỦỀỞẨ$ÊẢẨMỌỦẨ#ỢPẨNŨẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨUỢỂẨỤFỤỜẨÙỞƠỤẨOQNỢẨMQẨ%&"ẨỜỞỂÙÃẨậỞỘ&ẨỤỀ"ẨÓ!ỶNẨNỢ(ỤỜẨÙỞỤỢẨMHỤỜẨ*2ẨÚỔẨ*ỢỈ*ẨMỆỞẨNÊỦẨỸẨỤỜ!ỴỞẨMỌỦẨ#ỢPẨUỢỞẨÓẾ#Ẩ(ỤỜẨ}ỲỞẨÙW*Ẩ%ỮẨÚỦỆỞẨ}GN-]ỞỤẢẨMÊỦẨỜVÙẨ}GN-]ỞỤẨềBỉBẨ}ỀẨ}GN-]ỞỤẨ}ỞỐÙẨỜÊỤẨâÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲờỮỞẨÚỦỆỤẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲịINẨO:ẨUỢỬỤỜẨNŨẨ*$ỦỤỜẨOÊỤỢẨ%ẾNỢẨNẾNẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨỤỜ&"ẨNÝẨN,ÊẨấầấẢẨỤỢ!ỤỜẨÙW*Ẩ%ỮẨỤỢỀẨUỢỦÊẨỢỨNẨÓỄẨÚ!&Ẩ Ẩ$HỤỜẨÙW*Ẩ%ỮẨ$ỮỞẨÚỦỆỤẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨỤỢỈ*ẨÓQỤỢẢẨỤỢ!ẨMỔỤỢẨÓÊẨ]ÝẨN(ỤỜẢẨMỔỤỢẨơÊ$UỞỤ%ỦỤẨỢỦINẨMỔỤỢẨ$ỮỞẨÚỦỆỤẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨ}JỤẨÓWỤỜẢẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀÙẨ*FỤỜẨÙ(NẨÓWẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨN,ÊẨấĩưệầ-BẼẢẨOỦẨOƠẨÚỀÙẨ$ỮỞẨÚỦỆỤẨ#ỢỂỤẨ]ỆẨỤ&Ữ*ẢẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨ#ỢỂỤẨ]ỆẨỢỦẨỢỦINẨỜỊ"Ẩ%&"Ẩ"Ồ&ẨNÝẨỢỬẨỢỈ#ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậVỤỜẨ*ỢỴỞẢẨỤỢỞỘ&ẨÚỦỆỞẨ*Ợ&ỮNẨO:ỤỜẨÓỖẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨ$ỮỞẨÚỦỆỤẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨ}ỀẨỤỢ!ỶNẨNÝẨNỢ,ẨÓWỤỜẨỜỊ"Ẩ(NẨNỢỒẨỢỔẨÙỞƠỤẨOQNỢẢẨOƠẨÚỀÙẨNỢỦẨNẾNẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨấĩưệầ-BẼẨỤỜỢỞỐÙẨ*$ỨỤỜẨỢÝỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởŨÙẨÚỆỞẢẨỤỢ{ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨNŨẨMỔỤỢẨÚ ẨỤỘỤẢẨNŨẨNẾNẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨỤỜ&"ẨNÝẨNĨỤẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨỤỜỢỞỐÙẨỤỜI*ẨỢÝỤẨ"Ố&ẨNĨ&ẨỜỞỄỤẨNẾNỢẨ]ỄẨỢWỞẢẨÙÊỤỜẨUỢK&Ẩ*$ÊỤỜẢẨ$>ÊẨ*Ê"Ẩ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẢẨỸẨỤỢỀẨ}ỀẨ=&ỂỤẨÚ Ẩ*Ữ*ẨNẾNẨMỔỤỢẨỤỘỤẨ%ÌỤẨNŨẨÚỀẨỤỢ{ỤỜẨNẾNỢẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨÓỖẨỜỞỂÙẨ*ỢỞỖ&Ẩ$,ỞẨ$ỦẨ*$ỦỤỜẨÓỆỞẨOQNỢẨấĩưệầ-BẼÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởỢÒỦẨợíậợẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
