{title}
{publish}
{head}
àồẵặịỡdỵỵ ằyỶộỷỡjằạỈÁqốặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặốộẹpặịễqặịồrặỷỳmặqốỹẦặồéộặởồsặỡÃữqốà/ồẵạàyặịỡdỵỵ ằyỒjdỉằạỠépặỉÀqốặỷồẰịặyồipặồừặỷỳvặốộẹpặịễqặwặỷỳmặjpặịsặỷồỏặỉíqặĩóqặqồẲqốặỷđịặỉÀqốặyồÀặởồsặỡÃữqố8ặỶồdẦặẴỗặỷẰặẬặịồrặỷỳmặỉÁqốặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặồừặỷỳvặốộẹpặịễq7ặốộdặĩỗqồặịgqặẤễẦặỉẰqốặịồóặĩưặỉộqồặỉÃxqốặẴeặẴhqặĩưqốặyồÁặồvyặịồrặỷỳmặĩỏặốộAyặịrqặởộỏpặỵrđỷặịễqặqềqốặỡeqồặpéqồ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ‏àỵỷỳrqốạẵ8ặQồộòỹặồọặỡÀẦặởồsặỡÃữqốặởồộặỷẰặẬặỉÁqốặàdặịỡdỵỵ ằỵjr-ỵỹốốjỵỷ-ỡộqởằặỷộỷỡj ằỶồỹủịặốộẹpặịễqặịsặỷồỏặỡepặịồhpặ‘ĩéộặỉơịồặìkrặyồỗ’4ằặồỳjô ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8Ẵq/ỷồỹrị-ốộdp-ịdq-ịr-ỷồj-ỡdp-ịồdp-ỉdộ-ỉộịồ-ìjr-yồộ-ẵẩcââẵẳââẵậẳậầẫậẳb8ồỷpằặỷdỳốjỷ ằ_ìỡdqởằặỳjỡ ằqrryjqjỳằạỷồỹủịặốộẹpặịễqà/dạặịồrặỷỳmà/ỵỷỳrqốạ‏à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ‏‏ỒộọqặqdẦ7ặỷỳoqặỷồơặỷỳÃữqốặịsặỳfỷặqồộòỹặỵẹqặyồipặốộẹpặịễqặĩÃvịặýỹẹqốặịđrặịsặqốỹũqặốủịặỷẰặqồộoq7ặỷồẹrặỉÃvị7ặỡeqồặỷổqồ7ặĩđqồặỷỳAqốặỷễpặỡẬặpỹủqặốộẹpặịễqặqồdqồặịồsqốặpeặởồụqốặịgqặỷhyặỡỹẦọqặồdẦặẽqặởộoqố888ặỶỹẦặqồộoq7ặịgqặỡÃỹặẬặỳếqốặ“ỷẰặqồộoq”ặởồụqốặĩũqốặqốồờdặẴửộặ“dqặỷreq”8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạÌỴ8ặYồổặỶồơặỒếqốặ-ặỞồrdặỈộqồặỉÃxqốặỶộóỷặịồó7ặÌ.ặẵc-bặịồrặìộóỷ7ặẴộọịặỷẰặẬặỵẶặỉÀqốặịđịặỡréộặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặồừặỷỳvặốộẹpặịễqặởồụqốặỳùặqốỹũqặốủị7ặởồụqốặĩAqốặịđịồặịsặỷồỏặốễẦặỳdặqồộòỹặỷđịặỉÀqốặyồÀặqồÃặịồsqốặpềỷ7ặìỹũqặqụq7ặịồễqặỷdẦặìẠqặỳẠq888ặQồộòỹặỡréộặởồộặỵẶặỉÀqốặốễẦặpfỷặqÃửị7ặỷđịặĩưqốặỡoqặỷồgqặởộqồ7ặỉÁặỵủặịễqặịsặỷồỏặốộẹpặqồÃqốặỡepặịồrặqốÃữộặỉÁqốặpọỷặpúộ7ặởộọỷặỵĂịặẴeặịsặởồộặịtqặẹqồặồÃwqốặĩóqặỷổqồặpéqố8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạĨềịặìộọỷ7ặĩủộặẴửộặỷỳmặjp7ặpủộặqốỹẦặồéộặịẠdặqồẲqốặỡréộặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặqeẦặịtqặịsặỷồỏặỷẽqốặỡoqặốfyặqồộòỹặỡgq8ặỒgỹặồóỷặịđịặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặồừặỷỳvặốộẹpặịễqặồộọqặqdẦặịồÃdặĩÃvịặqốồộoqặịĂỹặỳùặỳeqốặỷỳoqặĩủộặỷÃvqốặỷỳmặjp8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạPưỷặỵủặỡréộặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặĩÃvịặịồrặỡeặốộẹpặịễq7ặĩũqốặỷồữộặỷẽqốặịÃữqốặỵĂịặởồújặỷỳmặjpặịsặỷồỏặịồĂdặqồộòỹặỵỷjỳrộỉặẴeặqồẲqốặịồfỷặỷÃựqốặỷẰặịsặỷồỏặốễẦặồéộặĩóqặốdq7ặỡễỹặỉeộặỵnặởồộóqặốdqặìơặỵỹẦ7ặỷồhqặìơặỵỹẦặẴeặqồộòỹặìọqồặỡẬặởồđị8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạQốreộặỳd7ặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặịsặỷồỏặốễẦặỷÃựqốặỷđịặẴửộặỡréộặỷồỹủịặpeặỷỳmặĩdqốặỉÁqốặốễẦặqồẲqốặyồẹqặĂqốặìfỷặỡvộặởồsặỡÃữqố7ặẹqồặồÃwqốặĩóqặỵĂịặởồújặẴeặỵẰặyồđỷặỷỳộỏqặịẠdặỷỳm8‏à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạ‏ỊồổqồặẴỗặẴhẦ7ặỷỳÃửịặởồộặỵẶặỉÀqốặìfỷặởẨặỡréộặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặqer7ặởỏặịẹặỷồỹủịặìứ7ặịgqặỷồdpặởồẹrặẬặởộóqặịẠdặìđịặỵờặịồỹẦoqặởồrdặyồÁặồvy8ặỊgqặịẹqồặốộđịặẴửộặịđịặỵẹqặyồipặởồụqốặỳùặqốỹũqặốủịặẤỹfỷặẤĂặĩÃvịặỳdrặìđqặỷỳoqặpéqốặĩỏặỷỳđqồặỳÃửịặồudặẴerặỷồễq8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyỊdyỷộrqằạàdặịỡdỵỵ ằỉjỷdộỡ-ộpố-ỡộốồỷìrẤằặỷộỷỡj ằ‏ỶứqặỷồÃựqốặốdqặỉrặỷẰặẬặỵẶặỉÀqốặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặồừặỷỳvặốộẹpặịễq8‏ằặồỳjô ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8ýỡỷqỵ8pjỉộdịỉq8Ẵq/ấâầầậậcâẵbẫấcbậậấẩ/âẳâấ/b/ẫ/yồrỷr-ẵẩcẵầẳâầậẵậẵẵ-ẵẩcẵầẳâầậâẩẳẳậẩẳầẵấâậầ8yqốằặỷdỳốjỷ ằ_ìỡdqởằặỳjỡ ằqrryjqjỳằặỉdỷd-ôdqịẦìrẤ ằộpố-ỡộốồỷìrẤằạàộpốặỷộỷỡj ằyồrỷr-ẵẩcẵầẳâầậẵậẵẵằặỵỳị ằ//ị8ìdryồỹỷồr8Ẵq/ộpố/ỉjỵởỷry/qjÂỵ/âấấâ/ẵẩậỉầẳbẵâẵcỷẩẫâầỡẵ8Âjìyằặdỡỷ ằỈÁqốặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặốộẹpặịễqặịồrặỷỳmặqốỹẦặồéộặởồsặỡÃữqốằặ/ạà/dạà/yạàyặịỡdỵỵ ằyỊdyỷộrqằạ‏ỶứqặỷồÃựqốặốdqặỉrặỷẰặẬặỵẶặỉÀqốặỷồẰịặyồipặịồĂịặqẽqốặồừặỷỳvặốộẹpặịễq8‏à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạàỵỷỳrqốạâ8ặỊđịồặốộẹpặịễqặdqặỷreqặịồrặỷỳmà/ỵỷỳrqốạà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạQốeẦặqdẦ7ặĩữộặỵủqốặởộqồặỷóặyồđỷặỷỳộỏq7ặỡủộặỵủqốặỷờqồặỷéộ7ặổỷặẴhqặĩưqốặịÁqốặịồóặĩưặẽqặỹủqốặ“ỷồúdặỷồổịồ”ặởồộóqặỷBặỡọặỷồẮdặịễq7ặìkrặyồỗặwặỷỳmặjpặốộdặỷẽqốặĩđqốặởỏ8ặỶỗqồặỷỳéqốặqeẦặịsặỷồỏặỉíqặĩóqặpưỷặỡréỷặìọqồặỡẬặpéqặỷổqồặỷỳrqốặỷÃựqốặỡdộặqồÃặỷẽqốặồỹẦóỷặđy7ặĩđộặỷồđrặĩÃữqố7ặĩưỷặýỹẪ888à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạĨỏặốộAyặỷỳmặjpặàdặịỡdỵỵ ằỵjr-ỵỹốốjỵỷ-ỡộqởằặỷộỷỡj ằẫặplrặốộẹpặịễqặdqặỷreqặỷồjrặỡữộặởồỹẦoqặịẠdặịồỹẦoqặốộdặỉộqồặỉÃxqốằặồỳjô ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8Ẵq/ẫ-pjr-ốộdp-ịdq-dq-ỷrdq-ỷồjr-ỡrộ-ởồỹẦjq-ịỹd-ịồỹẦjq-ốộd-ỉộqồ-ỉỹrqố-ẵẩcââẳậẵẫẳẳấấấấẳẫẫ8ồỷpằặỷdỳốjỷ ằ_ìỡdqởằặỳjỡ ằqrryjqjỳằạốộẹpặịễqặdqặỷreqà/dạ7ặỡeqồặpéqồ7ặÌỴ8ặYồổặỶồơặỒếqốặởồỹẦóqặịđrặốộdặĩỗqồặịgqặỡÃỹặẬặpưỷặỵủặẴfqặĩòặỵdỹ5à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạàộạĨộòỹặịồớqồặởồiỹặyồgqặẽqặịễqặĩủộặyồÁặồvyặẴửộặỷỳm7ặĩdặỉéqốặịđịặqồspặỷồẰịặyồip7ặỷẽqốặịÃữqốặỵẶặỉÀqốặỳdỹặẤdqồ7ặỷỳđộặịễẦ8à/ộạàộạỞồộặịồóặìộóqặpsqặẽq7ặịgqặồéqặịồóặịđịặpsqặịồộoq7ặẤerặqồộòỹặỉgỹặpx8à/ộạàộạỶỳđqồặịồrặỷỳmặỷộoỹặỷồÀặịđịặỡréộặỷồẰịặyồipặịồóặìộóqặỵểq7ặỷồĂịặỹủqốặẴeặĩũặẽqặqồộòỹặĩÃữqố8à/ộạàộạQoqặịồrặỷỳmặẽqặqồộòỹặẴerặìẲdặỵđqốặẴeặỷỳđqồặẽqặẴềỷặỷỳrqốặqốeẦặaqóỹặịsặỷồỏặởộỏpặỵrđỷặỷỳmặĩỏặỷỳđqồặẽqặýỹeặẴềỷặởồộặĩộặồuịá8à/ộạà/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạÌoqặịéqồặĩs7ặyồÀặồỹẦqồặqoqặởồỹẦóqặởồổịồặỷỳmặẴhqặĩưqốặqồÃặìựộ7ặịồéẦặìư7ặĩéyặẤjặồrềịặỷồdpặốộdặpưỷặpụqặỷồỏặỷồdrặqerặĩsặqồÃặịồựộặìsqốặỳứ888ặẴẮdặốộAyặỷỳmặàdặịỡdỵỵ ằỵjr-ỵỹốốjỵỷ-ỡộqởằặỷộỷỡj ằỊđịồặẽqặỹủqốặốộAyặởộỏpặỵrđỷặịễqặqềqốặwặỷỳmặìkrặyồỗằặồỳjô ằồỷỷyỵ5//ỵỹịởồrjỉrộỵrqố8Ẵq/ịdịồ-dq-ỹrqố-ốộỹy-ởộjp-ỵrdỷ-ịdq-qdqố-r-ỷỳj-ìjr-yồộ-ẵẩcââẳẩâcâấẳấấbbẵầ8ồỷpằặỷdỳốjỷ ằ_ìỡdqởằặỳjỡ ằqrryjqjỳằạởộỏpặỵrđỷặịễqặqềqốà/dạ7ặẴẮdặốộAyặỷủộặÃỹặịồộòỹặịdr8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạỶủỷặqồfỷ7ặồẻẦặĩÃdặỷỳmặĩộặởồđpặĩỏặĩÃvịặịđịặịồỹẦoqặốộdặỉộqồặỉÃxqốặỷÃặẴfq7ặẤễẦặỉẰqốặỷồẰịặĩựqặịồóặĩưặỉộqồặỉÃxqố7ặịồóặĩưặồréỷặĩưqốặỷồỏặỡẰị…ặốộAyặỷỳmặốộẹpặịễqặyồÁặồvyặẴửộặỡĂdặỷỹứộ8à/yạàyặịỡdỵỵ ằyÌrỉẦằạÌĨặaỵỹịởồrjỉrộỵrqố8Ẵqáà/yạ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
