{title}
{publish}
{head}
áốẳằìởcỳỳ"ắxỴồỵởĩắàỊApôằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằôồéỡằìểpằìốqằỵýlằpôỷẤằốeồằợốrằởẢửpôá/ốẳàáxằìởcỳỳ"ắxỐĩcịắàỞeỡằịÁpôằỵốẮìằxốhỡằốứằỵýữằôồéỡằìểpằvằỵýlằĩỡằìrằỵốọằịipằỉopằpốẶpôằỵdìằịÁpôằxốÁằợốrằởẢửpô7ằỴốcẤằẲổằỵẮằẦằìốqằỵýlằịApôằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằốứằỵýữằôồéỡằìểp6ằôồcằỉổpốằìfpằÂểẤằịẮpôằìốoằỉũằịồpốằịẢwpôằẲđằẲgpằỉũpôằxốAằốữxằìốqằỵýlằỉọằôồỹxằìqpằợồọỡằỳqdỵằìểpằpếpôằởđpốằỡepố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà‏áỳỵýqpôàẳ7ằPốồóỷằốòằởÁẤằợốrằởẢửpôằợốồằỵẮằẦằịApôằácằìởcỳỳ"ắỳĩq-ỳỷôôĩỳỵ-ởồpợắằỵồỵởĩ"ắỴốỷụìằôồéỡằìểpằìrằỵốọằởđỡằìốgỡằ‘ỉeồằịỗìốằíjqằxốổ’3ắằốýĩõ"ắốỵỵxỳ4//ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7Ẳp/ỵốỷqì-ôồcỡ-ìcp-ìq-ỵốĩ-ởcỡ-ìốcỡ-ịcồ-ịồìố-íĩq-xốồ-ẳậbẵẵẳặẵẵẳầặầấẩầặẫ7ốỵỡắằỵcýôĩỵ"ắ_íởcpợắằýĩở"ắpqqxĩpĩýắàỵốỷụìằôồéỡằìểpá/càằìốqằỵýlá/ỳỵýqpôà‏á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà‏‏ỐồòpằpcẤ6ằỵýnpằỵốỗằỵýẢửpôằìrằýễỵằpốồóỷằỳépằxốhỡằôồéỡằìểpằỉẢữìằyỷépôằìdqằìrằpôỷủpằôụìằỵẮằpốồnp6ằỵốéqằịẢữì6ằởđpốằỵộpố6ằỉdpốằỵýỹpôằỵểỡằởẦằỡỷụpằôồéỡằìểpằpốcpốằìốrpôằỡđằợốùpôằìfpằỵgxằởỷẤòpằốcẤằẻpằợồnpô777ằỴỷẤằpốồnp6ằìfpằởẢỷằẦằýêpôằ“ỵẮằpốồnp”ằợốùpôằỉủpôằpôốớcằẲựồằ“cpằỵqđp”7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÍỲ7ằXốộằỴốỗằỐêpôằ-ằỢốqcằỊồpốằịẢwpôằỴồoỵằìốo6ằÍ,ằẳb-ẫằìốqằíồoỵ6ằẲồòìằỵẮằẦằỳẰằịÁpôằìdìằởqeồằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằốứằỵýữằôồéỡằìểpằợốùpôằýúằpôỷủpằôụì6ằợốùpôằỉỹpôằìdìốằìrằỵốọằôểẤằýcằpốồóỷằỵdìằịÁpôằxốÁằpốẢằìốrpôằỡếỵ6ằíỷủpằpùp6ằìốểpằỵcẤằíÀpằýÀp777ằPốồóỷằởqeồằợốồằỳẰằịÁpôằôểẤằỡễỵằpẢựì6ằỵdìằỉũpôằởnpằỵốfpằợồpố6ằịAằỳụằìểpằìrằỵốọằôồéỡằpốẢpôằởđỡằìốqằpôẢửồằịApôằỡòỵằỡuồ6ằợồòỵằỳÃìằẲđằìrằợốồằìspằépốằốẢvpôằỉopằỵộpốằỡepô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỈếìằíồòỵ6ằỉụồằẲựồằỵýlằĩỡ6ằỡụồằpôỷẤằốeồằìÀcằpốẶpôằởqeồằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằpđẤằìspằìrằỵốọằỵẻpôằởnpằôễxằpốồóỷằởfp7ằỐfỷằốoỵằìdìằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằốứằỵýữằôồéỡằìểpằốồòpằpcẤằìốẢcằỉẢữìằpôốồnpằìÃỷằýúằýđpôằỵýnpằỉụồằỵẢữpôằỵýlằĩỡ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỠũỵằỳụằởqeồằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằỉẢữìằìốqằởđằôồéỡằìểp6ằỉủpôằỵốửồằỵẻpôằìẢửpôằỳÃìằợốuĩằỵýlằĩỡằìrằỵốọằìốÃcằpốồóỷằỳỵĩýqồịằẲđằpốẶpôằìốễỵằỵẢừpôằỵẮằìrằỵốọằôểẤằốeồằỉopằôcp6ằởểỷằịđồằỳmằợốồopằôcpằíỗằỳỷẤ6ằỵốgpằíỗằỳỷẤằẲđằpốồóỷằíòpốằởẦằợốdì7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPôqđồằýc6ằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằìrằỵốọằôểẤằỵẢừpôằỵdìằẲựồằởqeồằỵốỷụìằỡđằỵýlằỉcpôằịApôằôểẤằpốẶpôằxốépằÃpôằíễỵằởữồằợốrằởẢửpô6ằépốằốẢvpôằỉopằỳÃìằợốuĩằẲđằỳẮằxốdỵằỵýồọpằìÀcằỵýl7‏á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà‏ÌốộpốằẲổằẲgẤ6ằỵýẢựìằợốồằỳẰằịÁpôằíễỵằợẬằởqeồằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằpđq6ằợọằìéằỵốỷụìằíư6ằìfpằỵốcỡằợốéqằẦằợồopằìÀcằídìằỳớằìốỷẤnpằợốqcằxốAằốữx7ằÌfpằìépốằôồdìằẲựồằìdìằỳépằxốhỡằợốùpôằýúằpôỷủpằôụìằÂỷễỵằÂÃằỉẢữìằýcqằídpằỵýnpằỡepôằỉọằỵýdpốằýẢựìằốtcằẲđqằỵốểp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắàácằìởcỳỳ"ắịĩỵcồở-ồỡô-ởồôốỵíqÂắằỵồỵởĩ"ắ‏ỴưpằỵốẢừpôằôcpằịqằỵẮằẦằỳẰằịÁpôằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằốứằỵýữằôồéỡằìểp7‏ắằốýĩõ"ắốỵỵxỳ4//ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7yởỵpỳ7ỡĩịồcìịp7Ẳp/âẵấấầầbẵẳẫẩâbẫầầâậ/ẵặẵâ/ẫ/ẩ/xốqỵq-ẳậbẳấặẵấầẳầẳẳ-ẳậbẳấặẵấầẵậặặầậặấẳâẵầấ7xpôắằỵcýôĩỵ"ắ_íởcpợắằýĩở"ắpqqxĩpĩýắằịcỵc-õcpìẤíqÂ"ắồỡô-ởồôốỵíqÂắàáồỡôằỵồỵởĩ"ắxốqỵq-ẳậbẳấặẵấầẳầẳẳắằỳýì"ắ//ì7ịốìp7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/ị-ícqxốỷỵốq7Ẳp/pĩẴỳ/ẵââẵ/ẳậầịấặẫẳẵẳbỵậẩẵấởẳ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắỊApôằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằôồéỡằìểpằìốqằỵýlằpôỷẤằốeồằợốrằởẢửpôắằ/àá/càá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÌcxỵồqpắà‏ỴưpằỵốẢừpôằôcpằịqằỵẮằẦằỳẰằịÁpôằỵốẮìằxốhỡằìốÃìằpẻpôằốứằỵýữằôồéỡằìểp7‏á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáỳỵýqpôàẵ7ằÌdìốằôồéỡằìểpằcpằỵqđpằìốqằỵýlá/ỳỵýqpôàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPôđẤằpcẤ6ằỉửồằỳụpôằợồpốằỵoằxốdỵằỵýồọp6ằởụồằỳụpôằỵớpốằỵeồ6ằộỵằẲgpằỉũpôằìApôằìốoằỉũằẻpằỷụpôằ“ỵốucằỵốộìố”ằợốồopằỵẪằởòằỵốĂcằìểp6ằíjqằxốổằvằỵýlằĩỡằôồcằỵẻpôằỉdpôằợọ7ằỴổpốằỵýepôằpđẤằìrằỵốọằịipằỉopằỡũỵằởqeỵằíòpốằởẦằỡepằỵộpốằỵýqpôằỵẢừpôằởcồằpốẢằỵẻpôằốỷẤoỵằdx6ằỉdồằỵốdqằỉẢửpô6ằỉũỵằyỷẨ777á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỈọằôồỹxằỵýlằĩỡằácằìởcỳỳ"ắỳĩq-ỳỷôôĩỳỵ-ởồpợắằỵồỵởĩ"ắẩằỡkqằôồéỡằìểpằcpằỵqđpằỵốĩqằởửồằợốỷẤnpằìÀcằìốỷẤnpằôồcằịồpốằịẢwpôắằốýĩõ"ắốỵỵxỳ4//ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7Ẳp/ẩ-ỡĩq-ôồcỡ-ìcp-cp-ỵqcp-ỵốĩq-ởqồ-ợốỷẤĩp-ìỷc-ìốỷẤĩp-ôồc-ịồpố-ịỷqpô-ẳậbẵẵặầẳẩặặââââặẩẩ7ốỵỡắằỵcýôĩỵ"ắ_íởcpợắằýĩở"ắpqqxĩpĩýắàôồéỡằìểpằcpằỵqđpá/cà6ằởđpốằỡepố6ằÍỲ7ằXốộằỴốỗằỐêpôằợốỷẤopằìdqằôồcằỉổpốằìfpằởẢỷằẦằỡũỵằỳụằẲễpằỉóằỳcỷ4á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồàỈồóỷằìốơpốằợốhỷằxốfpằẻpằìểpằỉụồằxốAằốữxằẲựồằỵýl6ằỉcằịepôằìdìằpốrỡằỵốẮìằxốhỡ6ằỵẻpôằìẢửpôằỳẰằịÁpôằýcỷằÂcpố6ằỵýdồằìểẤ7á/ồàáồàỢốồằìốoằíồopằỡrpằẻp6ằìfpằốepằìốoằìdìằỡrpằìốồnp6ằÂđqằpốồóỷằịfỷằỡw7á/ồàáồàỴýdpốằìốqằỵýlằỵồnỷằỵốÁằìdìằởqeồằỵốẮìằxốhỡằìốoằíồopằỳệp6ằỵốÃìằỷụpôằẲđằỉủằẻpằpốồóỷằỉẢửpô7á/ồàáồàPnpằìốqằỵýlằẻpằpốồóỷằẲđqằíẶcằỳdpôằẲđằỵýdpốằẻpằẲếỵằỵýqpôằpôđẤằ9poỷằìrằỵốọằợồọỡằỳqdỵằỵýlằỉọằỵýdpốằẻpằyỷđằẲếỵằợốồằỉồằốtìa7á/ồàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÍnpằìepốằỉr6ằxốÁằốỷẤpốằpnpằợốỷẤopằợốộìốằỵýlằẲgpằỉũpôằpốẢằíừồ6ằìốeẤằíũ6ằỉexằÂĩằốqếìằỵốcỡằôồcằỡũỵằỡùpằỵốọằỵốcqằpđqằỉrằpốẢằìốừồằírpôằýư777ằẲĂcằôồỹxằỵýlằácằìởcỳỳ"ắỳĩq-ỳỷôôĩỳỵ-ởồpợắằỵồỵởĩ"ắÌdìốằẻpằỷụpôằôồỹxằợồọỡằỳqdỵằìểpằpếpôằvằỵýlằíjqằxốổắằốýĩõ"ắốỵỵxỳ4//ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7Ẳp/ìcìố-cp-ỷqpô-ôồỷx-ợồĩỡ-ỳqcỵ-ìcp-pcpô-q-ỵýĩ-íĩq-xốồ-ẳậbẵẵặậẵbẵâặââẫẫẳấ7ốỵỡắằỵcýôĩỵ"ắ_íởcpợắằýĩở"ắpqqxĩpĩýắàợồọỡằỳqdỵằìểpằpếpôá/cà6ằẲĂcằôồỹxằỵụồằẢỷằìốồóỷằìcq7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴụỵằpốễỵ6ằốẹẤằỉẢcằỵýlằỉồằợốdỡằỉọằỉẢữìằìdìằìốỷẤnpằôồcằịồpốằịẢwpôằỵẢằẲễp6ằÂểẤằịẮpôằỵốẮìằỉừpằìốoằỉũằịồpốằịẢwpô6ằìốoằỉũằốqeỵằỉũpôằỵốọằởẮì…ằôồỹxằỵýlằôồéỡằìểpằxốAằốữxằẲựồằởÃcằỵỷưồ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÍỈằ9ỳỷìợốqĩịqồỳqpô7Ẳpaá/xà
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
