{title}
{publish}
{head}
2má9ềốẳừừ!8ũỰnựốễ83Ệvộl9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9lnầồ9ềeộ9ềmổ9ựứh9ộlửẢ9mấn9ômỗ9ốýúộl2/má32ũ9ềốẳừừ!8ũMễẳệ83Ốấồ9ệwộl9ựmỷề9ũmẽồ9ms9ựứù9lnầồ9ềeộ9ụ9ựứh9ễồ9ềỗ9ựmĩ9ệêộ9ểìộ9ộmAộl9ựẵề9ệwộl9ũmw9ômỗ9ốýúộl"9ỰmẳẢ9Áó9ựỷ9Ã9ềmổ9ựứh9ệvộl9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ms9ựứù9lnầồ9ềeộ]9lnẳ9ểóộm9ềẹộ9ẠeẢ9ệỷộl9ềmì9ểq9ệnộm9ệýủộl9Áâ9Áẻộ9ểqộl9ũmv9mùũ9ềmổ9ựứh9ểĩ9lnữũ9ềổộ9ônĩồ9ừổẵự9ềeộ9ộcộl9ốâộm9ồấộm"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83‏2ừựứổộl3á"9Ộmnịử9mỉ9ốwẢ9ômỗ9ốýúộl9ômn9ựỷ9Ã9ệvộl92ẳ9ềốẳừừ!8ừễổ-ừửllễừự-ốnộô89ựnựốễ!8Ựmửỡề9lnầồ9ềeộ9ềỗ9ựmĩ9ốâồ9ềmẻồ9‘ểấn9ệòềm9ếfổ9ũmó’{89mứễk!8mựựũừ}//ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/ựmửổề-lnẳồ-ềẳộ-ềổ-ựmễ-ốẳồ-ềmẳồ-ệẳn-ệnềm-ếễổ-ũmn-áăặààáaààáãaãảắãaằ"mựồ89ựẳứlễự!8_ếốẳộô89ứễố!8ộổổũễộễứ83ựmửỡề9lnầồ9ềeộ2/ẳ39ềmổ9ựứh2/ừựứổộl3‏2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83‏‏Mnỉộ9ộẳẢ]9ựứíộ9ựmò9ựứýúộl9ềỗ9ứéự9ộmnịử9ừầộ9ũmẽồ9lnầồ9ềeộ9ểýùề9ưửầộl9ềẵổ9ềỗ9ộlửpộ9lỡề9ựỷ9ộmníộ]9ựmầổ9ệýùề]9ốâộm9ựoộm]9ểẵộm9ựứữộl9ựeồ9ốÃ9ồửỡộ9lnầồ9ềeộ9ộmẳộm9ềmỗộl9ồâ9ômởộl9ềẹộ9ựẻũ9ốửẢỉộ9mẳẢ9ẩộ9ôníộl"""9ỰửẢ9ộmníộ]9ềẹộ9ốýử9Ã9ứbộl9“ựỷ9ộmníộ”9ômởộl9ểpộl9ộlmỏẳ9Áun9“ẳộ9ựổâộ”"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83ẾỪ"9Ũmo9Ựmò9Mbộl9-9Ômổẳ9Ệnộm9ệýủộl9Ựnìự9ềmì]9Ế#9áặ-ằ9ềmổ9ếnìự]9Ánỉề9ựỷ9Ã9ừỹ9ệwộl9ềẵề9ốổấn9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ms9ựứù9lnầồ9ềeộ9ômởộl9ứợ9ộlửpộ9lỡề]9ômởộl9ểữộl9ềẵềm9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ứẳ9ộmnịử9ựẵề9ệwộl9ũmw9ộmý9ềmỗộl9ồcự]9ếửpộ9ộởộ]9ềmeộ9ựẳẢ9ếxộ9ứxộ"""9Ộmnịử9ốổấn9ômn9ừỹ9ệwộl9leẢ9ồéự9ộýuề]9ựẵề9ểqộl9ốíộ9ựmẹộ9ônộm]9ệv9ừỡ9ềeộ9ềỗ9ựmĩ9lnầồ9ộmýộl9ốâồ9ềmổ9ộlýún9ệvộl9ồỉự9ồờn]9ônỉự9ừỳề9Áâ9ềỗ9ômn9ềơộ9ầộm9mýụộl9ểìộ9ựoộm9ồấộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ểcề9ếnỉự]9ểỡn9Áun9ựứh9ễồ]9ồỡn9ộlửẢ9mấn9ềxẳ9ộmAộl9ốổấn9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ộâẢ9ềơộ9ềỗ9ựmĩ9ựẩộl9ốíộ9léũ9ộmnịử9ốẹộ"9Mẹử9mìự9ềẵề9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ms9ựứù9lnầồ9ềeộ9mnỉộ9ộẳẢ9ềmýẳ9ểýùề9ộlmníộ9ềỳử9ứợ9ứâộl9ựứíộ9ểỡn9ựýùộl9ựứh9ễồ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ồqự9ừỡ9ốổấn9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ểýùề9ềmổ9ốâ9lnầồ9ềeộ]9ểpộl9ựmún9ựẩộl9ềýúộl9ừỳề9ômờễ9ựứh9ễồ9ềỗ9ựmĩ9ềmỳẳ9ộmnịử9ừựễứổnệ9Áâ9ộmAộl9ềméự9ựýtộl9ựỷ9ềỗ9ựmĩ9leẢ9mấn9ểìộ9lẳộ]9ốeử9ệân9ừi9ômnìộ9lẳộ9ếò9ừửẢ]9ựmẻộ9ếò9ừửẢ9Áâ9ộmnịử9ếỉộm9ốÃ9ômẵề"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộlổân9ứẳ]9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ựýtộl9ựẵề9Áun9ốổấn9ựmửỡề9ồâ9ựứh9ểẳộl9ệvộl9leẢ9ộmAộl9ũmầộ9ỳộl9ếéự9ốùn9ômỗ9ốýúộl]9ầộm9mýụộl9ểìộ9ừỳề9ômờễ9Áâ9ừỷ9ũmẵự9ựứnĩộ9ềxẳ9ựứh"‏2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83‏Ềmoộm9Áó9ÁẻẢ]9ựứýuề9ômn9ừỹ9ệwộl9ếéự9ôĂ9ốổấn9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ộâổ]9ôĩ9ềầ9ựmửỡề9ếr]9ềẹộ9ựmẳồ9ômầổ9Ã9ônìộ9ềxẳ9ếẵề9ừỏ9ềmửẢíộ9ômổẳ9ũmv9mùũ"9Ềẹộ9ềầộm9lnẵề9Áun9ềẵề9ừầộ9ũmẽồ9ômởộl9ứợ9ộlửpộ9lỡề9Ạửéự9Ạỳ9ểýùề9ứẳổ9ếẵộ9ựứíộ9ồấộl9ểĩ9ựứẵộm9ứýuề9mớẳ9Áâổ9ựmeộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ832ẳ9ềốẳừừ!8ệễựẳnố-nồl-ốnlmựếổẠ89ựnựốễ!8‏Ựrộ9ựmýtộl9lẳộ9ệổ9ựỷ9Ã9ừỹ9ệwộl9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ms9ựứù9lnầồ9ềeộ"‏89mứễk!8mựựũừ}//ừửềômổễệổnừổộl"ưốựộừ"ồễệnẳềệộ"Áộ/ạàảảããặàáằắạặằããạă/àaàạ/ằ/ắ/ũmổựổ-áăặáảaàảãáãáá-áăặáảaàảãàăaaãăaảáạàãả"ũộl89ựẳứlễự!8_ếốẳộô89ứễố!8ộổổũễộễứ89ệẳựẳ-kẳộềẢếổẠ!8nồl-ốnlmựếổẠ832nồl9ựnựốễ!8ũmổựổ-áăặáảaàảãáãáá89ừứề!8//ề"ệmềộ"Áộ/nồl/ệễừôựổũ/ệ-ếẳổũmửựmổ"Áộ/ộễÀừ/àạạà/áăãệảaằáàáặựăắàảốá"Àễếũ89ẳốự!8Ệvộl9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9lnầồ9ềeộ9ềmổ9ựứh9ộlửẢ9mấn9ômỗ9ốýúộl89/32/ẳ32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỀẳũựnổộ83‏Ựrộ9ựmýtộl9lẳộ9ệổ9ựỷ9Ã9ừỹ9ệwộl9ựmỷề9ũmẽồ9ềmỳề9ộẩộl9ms9ựứù9lnầồ9ềeộ"‏2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3à"9Ềẵềm9lnầồ9ềeộ9ẳộ9ựổâộ9ềmổ9ựứh2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83ỘlâẢ9ộẳẢ]9ểún9ừỡộl9ônộm9ựì9ũmẵự9ựứnĩộ]9ốỡn9ừỡộl9ựỏộm9ựấn]9oự9Áẻộ9ểqộl9ềvộl9ềmì9ểq9ẩộ9ửỡộl9“ựmờẳ9ựmoềm”9ômnìộ9ựẰ9ốỉ9ựmỵẳ9ềeộ]9ếfổ9ũmó9ụ9ựứh9ễồ9lnẳ9ựẩộl9ểẵộl9ôĩ"9Ựóộm9ựứấộl9ộâẢ9ềỗ9ựmĩ9ệêộ9ểìộ9ồqự9ốổấự9ếỉộm9ốÃ9ồấộ9ựoộm9ựứổộl9ựýtộl9ốẳn9ộmý9ựẩộl9mửẢìự9ẵũ]9ểẵn9ựmẵổ9ểýúộl]9ểqự9ưửẮ"""2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ểĩ9lnữũ9ựứh9ễồ92ẳ9ềốẳừừ!8ừễổ-ừửllễừự-ốnộô89ựnựốễ!8ắ9ồgổ9lnầồ9ềeộ9ẳộ9ựổâộ9ựmễổ9ốún9ômửẢíộ9ềxẳ9ềmửẢíộ9lnẳ9ệnộm9ệýủộl89mứễk!8mựựũừ}//ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/ắ-ồễổ-lnẳồ-ềẳộ-ẳộ-ựổẳộ-ựmễổ-ốổn-ômửẢễộ-ềửẳ-ềmửẢễộ-lnẳ-ệnộm-ệửổộl-áăặààaãáắaaạạạạaắắ"mựồ89ựẳứlễự!8_ếốẳộô89ứễố!8ộổổũễộễứ83lnầồ9ềeộ9ẳộ9ựổâộ2/ẳ3]9ốâộm9ồấộm]9ẾỪ"9Ũmo9Ựmò9Mbộl9ômửẢìộ9ềẵổ9lnẳ9ểóộm9ềẹộ9ốýử9Ã9ồqự9ừỡ9Áéộ9ểị9ừẳử}2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832n3Ểnịử9ềmọộm9ômẽử9ũmẹộ9ẩộ9ềeộ9ểỡn9ũmv9mùũ9Áun9ựứh]9ểẳ9ệấộl9ềẵề9ộmỗồ9ựmỷề9ũmẽồ]9ựẩộl9ềýúộl9ừỹ9ệwộl9ứẳử9Ạẳộm]9ựứẵn9ềeẢ"2/n32n3Ômn9ềmì9ếnìộ9ồỗộ9ẩộ]9ềẹộ9mấộ9ềmì9ềẵề9ồỗộ9ềmníộ]9Ạâổ9ộmnịử9ệẹử9ồủ"2/n32n3Ựứẵộm9ềmổ9ựứh9ựníử9ựmw9ềẵề9ốổấn9ựmỷề9ũmẽồ9ềmì9ếnìộ9ừđộ]9ựmỳề9ửỡộl9Áâ9ểp9ẩộ9ộmnịử9ểýúộl"2/n32n3Ộíộ9ềmổ9ựứh9ẩộ9ộmnịử9Áâổ9ếAẳ9ừẵộl9Áâ9ựứẵộm9ẩộ9Ácự9ựứổộl9ộlâẢ90ộìử9ềỗ9ựmĩ9ônĩồ9ừổẵự9ựứh9ểĩ9ựứẵộm9ẩộ9ưửâ9Ácự9ômn9ển9mớề1"2/n32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ếíộ9ềấộm9ểỗ]9ũmw9mửẢộm9ộíộ9ômửẢìộ9ômoềm9ựứh9Áẻộ9ểqộl9ộmý9ếtn]9ềmấẢ9ếq]9ểấũ9Ạễ9mổcề9ựmẳồ9lnẳ9ồqự9ồởộ9ựmĩ9ựmẳổ9ộâổ9ểỗ9ộmý9ềmtn9ếỗộl9ứr"""9Áỵẳ9lnữũ9ựứh92ẳ9ềốẳừừ!8ừễổ-ừửllễừự-ốnộô89ựnựốễ!8Ềẵềm9ẩộ9ửỡộl9lnữũ9ônĩồ9ừổẵự9ềeộ9ộcộl9ụ9ựứh9ếfổ9ũmó89mứễk!8mựựũừ}//ừửềômổễệổnừổộl"Áộ/ềẳềm-ẳộ-ửổộl-lnửũ-ônễồ-ừổẳự-ềẳộ-ộẳộl-ổ-ựứễ-ếễổ-ũmn-áăặààaăàặàạaạạằằáả"mựồ89ựẳứlễự!8_ếốẳộô89ứễố!8ộổổũễộễứ83ônĩồ9ừổẵự9ềeộ9ộcộl2/ẳ3]9Áỵẳ9lnữũ9ựỡn9ýử9ềmnịử9ềẳổ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựỡự9ộméự]9mậẢ9ểýẳ9ựứh9ển9ômẵồ9ểĩ9ểýùề9ềẵề9ềmửẢíộ9lnẳ9ệnộm9ệýủộl9ựý9Áéộ]9ẠeẢ9ệỷộl9ựmỷề9ểtộ9ềmì9ểq9ệnộm9ệýủộl]9ềmì9ểq9mổấự9ểqộl9ựmĩ9ốỷề…9lnữũ9ựứh9lnầồ9ềeộ9ũmv9mùũ9Áun9ốỳẳ9ựửrn"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83ẾỂ90ừửềômổễệổnừổộl"Áộ12/ũ3
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
