{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂịỠVŨỞBÓỠ!B%:ỀŨB]ỶPBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:Ẵ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐCĐÊ/ÉẾÒĐDẺCẸÉẺ?DẼDÊẼÊỤDẮ"ỎO$ẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầỆÓB&UBjỞ:0ỜŨBờỠƯŨỞBừPƠ?B–BậỆŨBOYB$Ỡ.B?*ỆÓỠBậỠ)ỴŨỞB?*RŨỠBpậĩởĂBịỠƯỀBờỠỪŨỞĂBÓỠWŨỞBOƠŨỠB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦĂBp*:ŨỞB?ĨỦBịPỚỦB&ƯỆ?BOƠŨỠB?L?B?TŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂờpẫpB-B“p*ƯŨỞB]ỪŨỞBDCBŨHỦB?*#BỤỄPBỌĨ0ĂBờỠ;BpỠỰBÓỠ)ỀBỞỠPBŨỠLŨBÓỀBŨỠPỜỦBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:B]ỂB?4BỤƠB?*ỐBỌ)@ÓB?PỘỦB$ỠỪŨỞBỌK0BỌ!BỤỂB?*ỘŨBẾẸAẮBp:0BŨỠPỘŨĂBÓỨBỦY?B&WBÓỆB?ỠỚBÒƯB?QŨỠBÓỠJ?BÓỴBỌSỀBÒ,BỌ)@ÓB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBỌ!BŨỠ)ŨỞB]NŨBÓỨB?ỠỚBỦIÓBOƠŨỠẮBừRB]L0ĂBÓỠ;ŨỞB?ỀB?:0Ơ?BỌWPBÙỠVŨỞBŨỘŨBỤỴBỤỂĂBÓỠ!B%:ỀŨB]ỶPBOƠŨỠ”ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫỨBỤỂBÙỠỊŨỞBỌSŨỠBÓ!ỀBOỆÓB&5BjỞ:0ỜŨBờỠƯŨỞBừPƠ?B–BậỆŨBOYB$Ỡ.B?*ỆÓỠBậỠ)ỴŨỞB?*RŨỠB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBỦ#B*YŨỞBẶpậĩởẲĂBịỠƯỀBờỠỪŨỞĂBÓỠWŨỞBOƠŨỠB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦĂBp*:ŨỞB?ĨỦBịPỚỦB&ƯỆ?BOƠŨỠB?L?B?TŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫỚBỠPỚ:B*ỮBỠỴŨB]ỖBÓHŨBOƠŨỠBŨỂ0ĂBầỆƯBờỠ;BpỠỰBỌGBÓỨBOỂPB?*ỪBÓỠ:0ƠŨB]ỶPBOỆÓB&5ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂửPŨBOỆÓB&5BÓỠƯBOPỔ?BŨỠ[ŨỞB?ỠVŨỞB?PŨBÙỠỆPB%:Ệ?B]ỖBÓHŨBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:ẠẴ$ÂầƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BỤỂBOƠŨỠBŨỠPỜỦB?*,ŨỞB-BŨỠPỜỦBỌYÓĂBỤĨ0B?ỠỎƯBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$B]ỂBÓỨBÙỠFBŨHŨỞBỞĨ0BÒSÓỠĂBÒƯB?*{ÓBÙỠ:MŨBậƯ*0ŨỎOỀÓ?Ỏ*P:ỦBÒP$Ỡ?ỠỎ*PỀỎBẶÓỪŨBỞỰPBỤỂB?*{ÓBÙỠ:MŨBịỤỎO&-ỉỎƯỢỢỤỎ*ẲB?PỔ?BŨỞƯỄPBỌYÓB?WBỞĨ0BŨỘŨẮBầƠŨỠB?Ỡ)ỸŨỞBỞH$B#B?*ỐBỎỦBCBậBÓỠỔ?B&Ề:BDCB$Ỡ;?ĂBẩ:ŨỞBÒSÓỠBÓỤƯ*:ỀB?Ỡ!0BŨỞĨŨBDABỠƯÌÓB$ỠỎŨƯỤBẸABÓỠỔ?B&Ề:BDB$Ỡ;?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂểPƠŨB?ỄPB?TŨỠBờỠ;BpỠỰBỌGB :J?BỠPƠŨBÓHŨBOƠŨỠBŨỂ0BÓỠ)ỀẠBầỆÓB&5BÓỨB?ỠỚBÓỠPỀB&ỐB?ỠỘỦB]ỖB&{BŨỞ:0BỠPỚỦBÓ!ỀBÓHŨBOƠŨỠBỌWPB]ỶPBÓƯŨBŨỞ)ỸPBỌ)@ÓBÙỠVŨỞẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ƯŨỞB]ỪŨỞBDCBŨHỦB?*#BỤỄPBỌĨ0B?TŨỠBờỠ;BpỠỰBÓỠ)ỀB :J?BỠPƠŨBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:ĂB?:0BŨỠPỘŨB?ỄPBỦY?B&WB?TŨỠBpĨ0BjỞ:0ỘŨBỠPƠŨBŨỀ0BỞỠPBŨỠLŨBŨỠPỖ:BÓỀBỦIÓB]ỂBỌGBÓỨB?*)ỸŨỞBỠ@$B?}B]ƯŨỞẮBpỠỎƯB?ỠWŨỞBÙỘBÓ!ỀBậ.ÓBữB?ỔBÒ{B$ỠỪŨỞB-BầYBữB?ỔĂB?QŨỠB?ỶPBŨỞỂ0BÊ/Ẽ/ĐCĐCĂB?ỄPBÙỠ:B]{ÓBpĨ0BjỞ:0ỘŨBỞỠPBŨỠLŨBẺÊBÓỀBÒ)ỴŨỞB?QŨỠB]ỶPBOỄÓỠBỠK:ẮBẫGBỞỠPBŨỠLŨBEB?*)ỸŨỞBỠ@$B?}B]ƯŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂỡ{BŨỞ:0BỠPỚỦBÓ!ỀBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BỤỂBÓỨB?ỠỚBỞĨ0B?IÓBŨỞỠỒŨBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$B]ỂBÒNŨBỌỔŨB?}B]ƯŨỞẮBp*ƯŨỞBỞPỀPBỌƯỄŨB&ỶỦBÓ!ỀBOƠŨỠBỠƯÌÓBỞPỀPBỌƯỄŨB&Ề:BỌỨBOƠŨỠBŨỠĨŨBÓỨB?ỠỚBOSB*WPBỤƯỄŨBŨỠS$B?PỦĂB&:0B?PỦẮBĩY?B&WBOƠŨỠBŨỠĨŨBOSB]PỘỦBÓỴB?PỦB]ỂB]ỀŨB?PỦB&Ề:BŨỠPỖ:BŨHỦBÓỨB?ỠỚBÒNŨB?ỶPBOƠŨỠB?PỦBỦGŨB]ỂB&:0B?PỦẮBjỞƯỂPB*ỀĂBOƠŨỠBÓỪŨBÓỨB?ỠỚBỞĨ0B?ỠƯỆPBỠỨỀB?ỠLŨĂBỠƯỄPB?}BWŨỞB?ỠLŨĂBÓỠF0BỦỆ:BỤỶ$B?!0B]ỂB]ỬB?Ỡ)@ŨỞB?ỠLŨ…Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẩ{ỀB]ỂƯB0Ổ:B?WBŨỂƯBÓỠ;ŨỞB?ỀBÓỨB?ỠỚBŨỠLŨBOPỔ?BỌ)@ÓBÒJ:BỠPƠ:BÓ!ỀBOƠŨỠẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂịỠPBỦIÓBOỄÓỠBỠK:ĂB?*PƠ:BÓỠ<ŨỞB&ỶỦBŨỠJ?BỤỂB]PỘỦBỠỰŨỞĂBÓỠỆŨBHŨB]ỂB&W?BŨỠÔẮBỡỀ:BĐBỌỔŨBEBŨỞỂ0B :J?BỠPƠŨBỞPFBỦỄÓB?*IŨỞBÓỨBỦỂ:BŨỞỂB#B?*ƯŨỞBỠỰŨỞB]ỂBỤ)=PĂBỞPFBỦỄÓBŨỂ0BÓỨBỌÌÓBỌPỚỦBỤỂBÒỀPĂBÒQŨỠB]ỂBÒỜBÓỠF0BỦỆ:BŨỔ:BOỨÓBỞPFBỦỄÓẮBjỞƯỂPB*ỀĂBỞPFBỦỄÓBÓỨB?ỠỚBỦỂ:B ỆỦBỠƯÌÓBỌỎŨẮBịỠPBOƠŨỠB?*#BŨỘŨBŨỞỠPỘỦB?*ỰŨỞĂBOƠŨỠBŨỠĨŨBÓỨB?ỠỚB?}B]ƯŨỞB?*ƯŨỞB]ỪŨỞBẺ-DCBŨỞỂ0B&Ề:BÙỠPBỦIÓBOƠŨỠẮBpỠỚBOƠŨỠBŨÌŨỞBÙỠVŨỞBÓỨBOPỚ:BỠPƠŨB&W?BÓỀƯBŨỠ)ŨỞBÓỨB?ỠỚBỤỂỦB&)ŨỞBÓÝB]ỂBỤỂỦBỠÔ$BỌ)ỸŨỞB?Ỡ#ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂửPŨBOỆÓB&5BÓỠƯBOPỔ?BỠPƠŨB?ỄPBÓỨBÓỆÓBỤƯỄPB]IÓ- PŨBŨỂƯB$ỠỪŨỞBOƠŨỠẠBpTBỤƠB?*ỐB?PỘỦB]IÓ- PŨB$ỠỪŨỞBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:B#BờỠ;BpỠỰBỤỂBOỀƯBŨỠPỘ:ẠBpỠỎƯBOỆÓB&5ĂB?*ỐBỎỦBỠỀ0BŨỞ)ỸPBỤỶŨBỌGBỌ)@ÓB?PỘỦB$ỠỪŨỞBỌK0BỌ!BÓỪŨBŨỞ:0BÓỴBỦIÓBOƠŨỠBỠỀ0BÙỠVŨỞẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừIÓB PŨB$ỠỪŨỞBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BÓỨBÓFB?*ƯŨỞBÓỠ)ỴŨỞB?*RŨỠBpậĩởB]ỂBpPỘỦBÓỠ!ŨỞBÒSÓỠB].ĂBỌ)@ÓB&FŨB :J?BÒ)ỶPBÒỄŨỞB$ỠWPBỠ@$BŨỠ)B]IÓB PŨBẺB?*ƯŨỞBDĂBẸB?*ƯŨỞBDĂBEB?*ƯŨỞBD…Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpTBỤƠB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBOỄÓỠBỠK:BỌ!BEBỦ(PBÓỠƯB?*ỐBÒ)ỶPBDB?:ÝPĂB]ỂB?PỘỦBŨỠIÓBỤKŨBÉBỤ;ÓBDÊ-ĐÉB?ỠỆŨỞB?:ÝPB?*ƯŨỞBẸBŨHỦBỞKŨBỌĨ0B?*ỘŨBỌSỀBOỂŨB?TŨỠBờỠ;BpỠỰBỌỖ:B?*ỘŨBẾẸAẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂịỠPB?*ỐBỌ)@ÓB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBỌK0BỌ!BỌ;ŨỞBỤSÓỠB?ỠRBÙỠFBŨHŨỞB$ỠỪŨỞBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BỤỂB*J?BÓỀƯBẶ?*ỘŨBẾCAẲĂBÓ(ŨỞBÓỨBỦY?B&WBÓỆB?ỠỚBÒƯB?QŨỠBÓỠJ?BÓỴBỌSỀĂBỦÌÓBÒ,B?PỘỦBÓỠ!ŨỞBỌ!BŨỠ)ŨỞBÓỴB?ỠỚBÙỠVŨỞB&PŨỠBỌ!BỠƯÌÓBÙỠVŨỞB&PŨỠBÙỠỆŨỞB?ỠỚB$ỠỪŨỞBOƠŨỠÃBỌWPB]ỶPBŨỞ)ỸPBỤỶŨĂBŨXŨỞBỌYBÙỠỆŨỞB?ỠỚBÓỨBÓỠPỖ:BỠ)ỶŨỞBỞPFỦBÒKŨB?ỠỎƯB?:ÝPĂB?:0BŨỠPỘŨBŨỞ:0BÓỴBỦIÓBOƠŨỠBÓỪŨB$Ỡ.B?Ỡ:YÓB]ỂƯB?RŨỠBỠRŨỠBÒSÓỠB?ỜBÓ!ỀBOƠŨỠẮBậỆÓỠBỠPƠ:B%:FBŨỠJ?BỌỚB$ỠỪŨỞBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BỠPƠŨBŨỀ0BỤỂB?PỔ$B?.ÓBÒ:0B?*RB?TBỤƠB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBÓỀƯB?*ỘŨBÓYŨỞBỌXŨỞĂB?HŨỞBÓ)ỸŨỞB?*:0ỖŨB?ỠVŨỞBỞPỆƯBÒ.ÓB&<ÓBÙỠỬỎĂBỌXŨỞB?ỠỸPB?HŨỞBÓ)ỸŨỞBỞPỆỦB&Ệ?BÒSÓỠB?ỜBOƠŨỠB?ỄPBÓYŨỞBỌXŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐCĐÊ/ÉẾÒĐDẺCẸÉẺ?DẼDÊẼÊỤĐẮ"ỎO$ẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầỆÓB&5BjỞ:0ỜŨBờỠƯŨỞBừPƠ?B?Ỡ{ÓBỠPƠŨBÓVŨỞB?ỆÓB?:0ỘŨB?*:0ỖŨBỤ@PBQÓỠBÙỠPB?*ỐBỌ)@ÓB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBỌK0BỌ!BỌỔŨB$Ỡ.BỠ:0ŨỠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠ)ỀBOỆÓB&5ĂBỠPƠŨBỌGBÓỨB?Ỡ:WÓBÓỠ[ỀBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BÓỠ)ỀẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂểPƠŨBŨỀ0ĂBỌGBÓỨB?Ỡ:WÓBỌPỖ:B?*SBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BỞXỦẢBỡ}BÒ.ŨỞBÙỠỆŨỞBỌYÓB?WBOỄÓỠBỠK:BẶỡ6ẩẲB]ỂBÙỠỆŨỞB&PŨỠBŨỞỀ0BẶ$ỎŨPÓPỤỤPŨBệĂỎ*0?Ỡ*ƯỦ0ÓPŨĂBỀzP?Ỡ*ƯỦ0ÓPŨẲBỌỚBŨỞHŨBÓỠÌŨBÓỆÓBOPỔŨBÓỠ<ŨỞBỌỚBỞPFỦBŨỞ:0BÓỴB?}B]ƯŨỞẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂầƠŨỠBŨỠĨŨBÝŨBỌSŨỠB&Ề:BĐB-BEB?:KŨBỌPỖ:B?*SB?ỠỎƯB$ỠỆÓBỌXBỌPỖ:B?*SBÓ!ỀBầYBữB?ỔẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂỉỂBỦY?BOỆÓB&5ĂBVŨỞBÓỨBÙỠ:0ỔŨBÓỆƯBỞRBỌWPB]ỶPBŨỞ)ỸPBÒĨŨB]ỖBÓHŨBOƠŨỠBŨỂ0ẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ƯŨỞBÓỆÓBOPƠŨB$ỠỆ$B$ỠỪŨỞBÓỠWŨỞBÒSÓỠBÓỆÓBOƠŨỠB?*:0ỖŨBŨỠPỜỦBỌ)ỸŨỞBỠVBỠJ$BŨỨPBÓỠ:ŨỞB]ỂBOƠŨỠBOỄÓỠBỠK:BŨỨPB*PỘŨỞĂB]PƠÓBOFƯB]ƠBÓỆB?ỠỚB]ỂBÓYŨỞBỌXŨỞBOÍŨỞBÓỆÓB]IÓB PŨBỌÌÓBỠPƠ:BỤỂB%:ỀŨB?*ỰŨỞB]ỂBỠPƠ:B%:FBŨỠJ?ẮBjỞƯỂPB]PƠÓB?PỘỦBỌK0BỌ!B]ỂBỌ;ŨỞBỤSÓỠBÓKŨBỤ):B1BOỄÓỠBỠK:BỤỂBOƠŨỠBŨỞ:0BỠPỚỦBŨỠ)ŨỞBÓỨB?ỠỚBỌỖB$ỠỪŨỞBÒỜBÒỂŨỞBOÍŨỞBÓỆÓỠB?PỘỦBÓỠ!ŨỞB$ỠỪŨỞBOƠŨỠẮBp*RBỠƯGŨB]PƠÓB?PỘỦB$ỠỪŨỞB]RBOJ?BÓ<BỤ1BÒƯBỞRB&ỒBÙỠPỔŨBÓỠƯB?*ỐB?HŨỞBŨỞ:0BÓỴBỦIÓBOƠŨỠB]ỂBỌFỦBOFƯB]PƠÓB?PỘỦBŨỠIÓBỌỚBÓỴB?ỠỚBỌỄ?BỌ)@ÓBỦPỜŨBÒSÓỠB$ỠỪŨỞBOƠŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỆÓBOLÓBÓỠỀBỦÔBÓKŨBÙPỚỦB?*ỀBỤỄPBÓỆÓBỦ(PB]IÓB PŨB?*ỐBỌGB?PỘỦB?*ƯŨỞB&Ý/$ỠPỔ:B?PỘỦBÓỠ!ŨỞB ỎỦB?*ỐBỌGBỌ)@ÓB?PỘỦBỌK0BỌ!BỠỀ0BÓỠ)ỀĂBŨỔ:B?*ỐBÓỠ)ỀBỌ)@ÓB?PỘỦBỌK0BỌ!ĂB&Ứ?BỦ(PBÓKŨB?PỘỦB&ỶỦBÓỠƯB?*ỐBÙỠPBÓỨB?ỠỚẮBjỔ:BÓỨB?ỠIÓBỦIÓB]ỖBỤSÓỠB?PỘỦBÓỠ!ŨỞBÓỠỀBỦÔBÓỨB?ỠỚBỤPỘŨBỠƠB]ỶPBp*ỄỦBữB?ỔB GB$Ỡ)ỸŨỞB?ỠSB?*JŨBŨỴPBỦRŨỠB&PŨỠB&WŨỞBỌỚBỌ)@ÓB?)B]JŨBÓỆÓB]IÓB PŨB?*ƯŨỞBpPỘỦBÓỠ!ŨỞBỦ#B*YŨỞBỠƯÌÓBÓỆÓB$ỠỪŨỞB?PỘỦBÒSÓỠB].BỌỚBỌ)@ÓB?)B]JŨBÓỆÓB]IÓB PŨBÒSÓỠB].B?,0B?ỠỎƯBŨỠ:BÓK:B]ỂBỌPỖ:BÙPƠŨBÓ.B?ỠỚẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐCĐÊ/ÉẾÒĐDẺCẸÉẺ?DẼDÊẼÊỤEẮ"ỎO$ẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậFỦBỴŨBOỆÓB&5B]ỖBÓ:YÓB?*ỪBÓỠ:0ƠŨBŨỂ0ẰẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpỠỀŨỠBp*ỂẴ/$Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò
2026-04-26 17:46:00
Đây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.
Ăn khoai lang sai cách, người phụ nữ lo lắng khi đường huyết tăng vọt
2026-04-26 10:44:00
Khoai lang vốn được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách, có thể làm đường huyết tăng mạnh.
Một quả chuối chứa bao nhiêu calo, carbohydrate?
2026-04-26 06:41:00
Một quả chuối trung bình chỉ khoảng 105 calo, 27 g carbohydrate, có thể ảnh hưởng đến đường huyết, mức ảnh hưởng đến đường huyết, cân nặng phụ thuộc độ chín.
5 loại quả người cao huyết áp nên ăn thường xuyên
2026-04-25 15:29:00
Táo, cam quýt, chuối, kiwi chứa kali và các hợp chất chống oxy hóa tốt cho mạch máu, hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên.
Nhức đầu, chóng mặt: Khi nào là dấu hiệu nguy hiểm?
2026-04-25 09:36:00
Nhức đầu và chóng mặt là hai triệu chứng rất phổ biến trong đời sống hằng ngày. Phần lớn các trường hợp đều là lành tính, thường do tác động của căng thẳng, thiếu ngủ, mất nước...
6 loại trà thảo dược dễ làm tại nhà giúp mát gan, ngủ ngon
2026-04-25 07:05:00
baophutho.vn Một số loại trà thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền không chỉ giúp thanh nhiệt, hỗ trợ chức năng gan mà còn góp phần giúp ngủ ngon nếu...
Lợi ích bất ngờ khi ăn sinh tố bơ và xoài
2026-04-24 16:14:00
Ăn sinh tố bơ cùng với xoài không chỉ ngon miệng hơn mà sự kết hợp này còn có thể tạo ra “hiệu ứng hiệp đồng” tốt cho sức khỏe hơn so với việc chỉ ăn một loại riêng lẻ.
