{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFẾộNGỶ:0GỠỬàMGQM1Gã7(@ỰEG0ỬỖ[GỴỬ)[Ê/ỬIẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮỸỰGỠỶM  ẦFP0Ử1ỸỞGPỬỮPRGỮểR@0R"FG 0ăỶRẦFảỮP0ỬDGĨKÍ[ãĐGỬRỮỰỬ0DGÌKỊ[ãĐFG "ỠẦF//ỠÉPỬỠ@Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/P-ỞM#[Ử10Ử#Éạ@/@Rả /ÍÍÌJ/IIIPÌHLỈKÍÌ0ÍỈỊỶỈ-ỶM-Ỷ#0ÉảRỞ[FGMỶ0ẦFộNGỶ:0GỠỬàMGQM1Gã7(@ỰEG0ỬỖ[GỴỬ)[FGảỮP0ỬẦFĨKÍFGỬRỮỰỬ0ẦFÌKỊFG/ẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFẾộNGỶ:0GỶOGỸ,0GỶ#ÓỮG"M1GỰỮMGạXG"Ỗ0G0Ử?@ỰGP4@ỰGạOGQ7>ỠGỠỬỤGỞỮỤ@G0"#@ỰG@ỬỮỦ1GỸ=@GỎ@GỠ5MG@Ự7<ỮGẠỮŨ0ÉGộNGỶ:0GQỐỠGỞỮŨ0GỠ=GỬỮŨ1G]1ÒGQ:ỮGạ)ỮGỠNỠGỞŨ@ỬGã7(@ỰGỴỬ)[ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾIÉGfỐỠGQỮƯỸGỠ5MGỶNGỶ:0Ê/ 0"#@ỰẾộNGỶ:0GỠ$@GỰ%ỮGỶOGM@MGỴỶ3MG0N#GẺệ1?@GổÙGữỬ1,0ẼÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữÙ@GỴỬ#MGỬ%ỠGứỮ[R"GỶ#Ỷ#0GểÉễểÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬ1,ỠGỬ%Go;G0ỮÙ1GứỮ[R"MỠRMRÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾộNGỶ:0GỶOGỸ,0GỶ#ÓỮGỠỔăGỸỦỸEGỸ%ỠGỠM#G0)ỮGIỸEG0ỬỔ@GỬ(ỮGỠ=GỶ?@ỰÉGộNGỬW@ỬG0"8@ỰG",@ỰEG[ỬVMGỰ:ỠGỬW@ỬG0ỮỸEGQƠ1GỶNG@Ử%@EG #ỮGỶÙ@GỠ=G@Ửà@ỰGQỮƯỸG0"#@ỰEG[ỬỮỤ@GỶNGPOỮGIÌỠỸEG",@ỰGKEỈỠỸEGỸỐ0G0"Ù@G@ỬỘ@EGỸỐ0GP7)ỮGỬ(ỮGỠ=GỶ?@ỰG{GỰỔ@EGỠ1:@ỰGỶNGPOỮGỠỬ9@ỰGÍEỈỠỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỔăGỶNGỶ:0GỸ%ỠGỬ#M@ỰGạOGQ7>ỠG0";@ỰG0ÓỮG@ỬỮỦ1G@(ỮG{GỸỮỦ@GệÕỠG@7)ỠG0MEG0Ử7<@ỰG0";@ỰGỞÔ@ỰGỸỜ1G0ỬỔ@GỠÕ0G0ỬO@ỬG09@ỰGỴỬ2ỠGÍH-ÍỈỠỸEGỰỮỖỸGạO#G@(ỮGỜỸG7)0EGP7)ỮGỞ=@ỰGỠỔăGỸN0ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬ7<@ỰG@ỬỔ@GPỔ@G0";@ỰGỶỖăGỶNGỶOỸGỰỮMGạXGỬMăGỶOỸG0Ử1:ỠÉGộNGỬNỮG]1M@ỬG@ỎỸEGỠ=G0ỬƯGP3@ỰG0ỬỔ@EGỬ#MGỬMăG"ỨÉGoNỮGạỦGP3@ỰG07(ỮGỬMăG[Ử(ỮGỴỬ?GQƯGPO@ỬEG@Ử7@ỰG0Ử7<@ỰGP3@ỰG07(ỮÉGỗỤ1GP3@ỰG"ỨG0Ử7<@ỰGỬNỮGạO#G0ỬN@ỰGK-LÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"#@ỰGỶNGỶ:0GỠ=G0Ữ@ỬGPƠ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾÍÉGể?@ỰGP4@ỰGạOGỶỮỦ1GP3@ỰÊ/ 0"#@ỰẾữỬR#G NỠỬGỗỬà@ỰGỠỔăG0Ử1:ỠGạOGạXG0Ử1:ỠGẠỮŨ0GỗMỸGỠ5MGnửÉữửÉGf!GữỖ0Gộ>ỮEGỶNGỶ:0GỶOGỸ,0GạXG0Ử1:ỠGỠ$@GQ7>ỠGP3@ỰG0"#@ỰG[ỬÓỸGạỮG@ỬỔ@GPỔ@ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữ"#@ỰG@ỬỔ@GPỔ@GP3@ỰGỶNGỶ:0GỶOỸGỰỮMGạXGỬMăGỶOỸG0Ử1:ỠG ÕỠG1:@ỰGỠỬàMGQM1Gã7(@ỰEG0ỬỖ[GỴỬ)[EG0ÙG0ỬỖ[EGQ.GỸ;GỬ?ỮG0MăEGỠỬỔ@EGỞŨ@ỬGQỮG@Ự#OỮGỶ*@ỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾộNGỶ:0GỬ7(@ỰGạXG0Ử(ỸGQỐỠG0"7@ỰEGỶOG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GỴỬ?@ỰG0ỬƯG0ỬỮỤ1GỠ5MG@ỬỮỦ1GỸ=@GỎ@GPỔ@GPỌGỸOGỬỖ[GPỢ@G@Ử7GỞ$GỠ1:@GỶNGỶ:0EGỠỬÒG:ỠGỶNGỶ:0EGỶỜ1GỤỠỬEG:ỠG@Ỗ1GỠỬ1:ỮÉÉÉGỗỰ#OỮG"MEGỶNGỶ:0GỠ$@GQ7>ỠGP3@ỰGỎ@G :@ỰG0"#@ỰG@ỬỮỦ1GỸ=@GỎ@G@Ự#@GỬ#ỐỠG0ỬNỮG@Ử*GỠỬỮÙ@Gạ)ỮGPƠ1EGỸ}GỎ@GỴèỸGạ)ỮGỠNỠGỸ=@GỎ@GỠ=GạXG0M@ỬG@Ử7GỶ7(@EGỤỠỬEG:Ỡ…Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬR#Gf?@ỰGăEGỶNGỶ:0GạXGỠMăG0Ử(ỸEG0V@ỬGỖỸĐGạO#G0ằGạXÉGữNỠGP4@ỰG?@G0"1@ỰGẺỶOỸGỖỸGỞ4@ỰẼEG0N@GỬO@GẺ0"9GỶÓ@ỬẼEGỬÓGỴỬVGẺQ7MGỴỬVGQỮGã1:@ỰẼGạOGỠỬYG0Ử:@ỰGẺỰỮÒỸGQM1Ẽ…Gễ3@ỰGỠỬ#G@Ự7<ỮGỞXGQM1GỞ4@ỰGỶÓ@ỬGỰỔăG@?@G0Ử.EG0ỮÙ1GỠỬÒăEGỬ,ỮGỠỬ8@ỰGỶặG0"Ù@GỠ(GQXMGỬ7GỬO@ĐGQM1GQƠ1EGQM1G"Ỏ@ỰEGỠỬN@GỎ@EGQƠăGỞ4@Ự…Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰOăGP3@ỰGỈ-IHỰGỶNG[Ử(ỮGỴỬ?GỬMăGIỈ-ÌHỰGỶNG07(ỮÉGửÕỠGạ)ỮG@7)ỠGỠỬỮMGÍ-ÌGỶƠ@G1:@ỰG0"#@ỰG@ỰOăÉGv:@ỰGỴỬỮG0Ử1:ỠGỠ$@GỖỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾỗỰ7<ỮG0MGỠ$@GP3@ỰGPÓ@ỰG0Ử1:ỠG ÕỠG";ỮGỠỬ#G@ỰỔỸGỠỬỔ@GỬ#ỐỠG0MăGỬMăGQ.GỸ;GỬ?ỮEG@ỰỔỸGQỤ@GỴỬỮG@Ự1,ỮG0ỬWG0Ử?ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾf(@G0Ử1:ỠGỠ=GỶNGỶ:0Ê/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬàMGỠỬỔ@G0MăGQM1G@Ử8ỠDGộNGỶ:0EG"ỨGỞ7{ỮGỞ1@ỰEG"ỨGỠỔăGạ$ỮGạ#ỮEG"ỨGỠ*Gã7)ỠEG0Ỗ0GỠÒGQỦ1GP3@ỰG07(ỮG0ỬNỮGỸ*@ỰG M#GạO@ỰEGỸ!ỮGạXGQỦ1G@ỬM1GIỈỰGỴỬ?EG ÕỠGạ)ỮGĨHHỸỶG@7)ỠÉGể?GỠ$@GÍHHỸỶÉGểỬỮMGÌGỶƠ@G1:@ỰG0"#@ỰG@ỰOăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬR#GữửÉGỞNỠG ÝGĂGỬ%ỠGỠ.G0"1ăỦ@GỗỰ1ăỨ@Gf8ỠGừ1M@ỰEGỶNGỶ:0GQ7>ỠGP3@ỰGỶOỸG0Ử1:ỠGỠỬàMGỞŨ@ỬG@Ử7G M1DÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬàMG[Ử#@ỰG0ỬỖ[EGQM1G@Ử8ỠGã7(@ỰDGựỨGỶNGỶ:0GIÍỰEGPỔăGỠỬWMGạ?ỮGIÍỰEGỠ*Gã7)ỠGIÍỰEGỬ#O@ỰGỶaỠGIÍỰEGQ,ỠGỶaỠGIÍỰEGQ(@GỰ:ỮGỬÓỠGIÍỰEGỬÓ0GãVỠỬGỬ#MGãOGIÍỰÉGửÕỠG1:@ỰG@ỰOăGIG0ỬM@ỰÉGểỬỮMGÍ-ÌGỶƠ@EG1:@ỰGỴỬỮG0Ử1:ỠGỠ$@GỖỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬàMG[Ử3G0Ử6@ỰDGộNGỶ:0GIÍỰEG"ỨGỠOGỰMỮGỶR#GIÍỰEG"ỨGỸ*G]1ÓGIÍỰEG"ỨGỰMỮG0ƠỸGã#%@ỰGIÍỰEGỶNGQMGỶ?@ỰGIÍỰEGỸỌGQỦGIÍỰÉGửÕỠG1:@ỰG@ỰOăGIG0ỬM@ỰÉGểỬỮMGÍ-ÌGỶƠ@EG1:@ỰGỴỬỮG0Ử1:ỠGỠ$@GỖỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾnỮÒỮGQ,ỠEGỠỬàMG MăG@ỖỸEG"Õ@GỠÕ@DGộNGỶ:0GỈHỰEGỶNGQỚ1GạN@G0"Õ@ỰGỈHỰEGỶNGỴỬỤGỈHỰÉGữỖ0GỠÒG"áMG ÓỠỬEGỰỮỌG@N0G0ỬÙỸGV0G@7)ỠEGS[GỰÓ@GỶỖăG@7)ỠGỠỬ#G1:@ỰÉGểỬỮMGÍ-ÌGỶƠ@EG1:@ỰGỴỬỮG0Ử1:ỠGỠ$@GỖỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾổ=@GỎ@G-GỞOỮG0Ử1:ỠGỠ=GỶNGỶ:0Ê/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾfƠ1EGỠỬỔ@GPÙGỬƠỸGỶNGỶ:0DÊ/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾfƠ1GPÙGIGỠNỮEGỠỬỔ@GPÙGỊGỠNỮEGỶNGỶ:0GÌHỰEGỰ9@ỰG07(ỮGÌHỰEGỬÓ0G0ỮÙ1GIHỰEGỬO@ỬG0"Õ@ỰGỈHỰEGQỚ1GãXGỶ7>@ỰG03ăGắEGỞ,0GỰỮMGạXÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾfƠ1GạOGỠỬỔ@GPÙGỶOỸG ÓỠỬEGỠỬ#GạO#G@;ỮEGQ.G@7)ỠG@Ỗ1GỶ1,ỠGỠỬV@EGỠỬ#GỶNGỶ:0EGỰ9@ỰG07(ỮEGỬÓ0G0ỮÙ1EGỬO@ỬG0"Õ@ỰEGQỚ1GãXEGỞ,0GỰỮMGạXEG0ỮỤ[G04ỠG@Ỗ1G@Ử*GỶáMGỠỬ#GỠỬV@G@Ử9EGỠỬỮMGỎ@G@ỬỮỦ1GỶƠ@G0"#@ỰG@ỰOăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾổ=@G@OăG"Ỗ0G0:0GỠỬ#GỞŨ@ỬG@ỬỔ@GỠ=GỞŨ@ỬGỸÓ@G0V@ỬEGỠ(G0ỬƯG 1ăG@Ử7>ỠEG0ằGạXGỬ7GỬO@GẺQM1G]1Ố@GỞ4@ỰEGỎ@GỴSỸEGỠỬỚỸG0ỮÙ1EGQÓỮG0ỮŨ@GỶ*@ỰẼÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾửàMGỞ$G ÕỠGỶNGỶ:0DÊ/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾửàMGỞ$GÍHHỸỶEGỶNGỶ:0G07(ỮGÌHỰEG0ỬNỮG@Ử*EGỠ3@ỰGỠỬ#GạO#G@Ỗ1G ÕỠEG1:@ỰGỴỬỮGQ=ỮÉGễ3@ỰG0:0GỠỬ#G@Ự7<ỮGỞXGQƠăG0"7)@ỰEGỞ4@ỰG0Ỏ@ỰG Ữ@ỬGỬ(ỮEG0"1@ỰG0ỮŨ@G@ỬỮỦ1G0"#@ỰG@ỰOăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊ 0"#@ỰẾểỬN#GỶNGỶ:0DÊ/ 0"#@ỰẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾnÓ#G0UGIHHỰEGỬO@ỬG07(ỮGIG@ÕỸEGỠO@ỬG@4GỶNGỶ:0GỴỬ?GÌHỰEGỬ;G0ỮÙ1GÌHỰEG]1ỤGIÍỰÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾộNGỶ:0GỴỬ?EGỬ;G0ỮÙ1EG]1ỤG0N@GỸX@EGỸ!ỮGỶƠ@GP3@ỰGLỰÉGfƠ1G0ỮÙ@G@Ỗ1G@7)ỠGỬO@ỬG07(ỮEGỰÓ@GỶỖăG@7)ỠGỞ*GỞỌGQƯG"ỮÙ@ỰÉGểỬ#G0ỮỤ[GỰÓ#G0UGạ#G ÓỠỬGạO#G@;ỮEGQ.G@7)ỠGạ9MGQ5G@Ỗ1GỠỬN#EGỠỬN#GỠỬV@GỠỬ#GỞ,0G0Ử1:ỠGạO#GỴỬ1ỖăGQỦ1EGỎ@GỴỬỮGQ=ỮÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾễ3@ỰG0:0GỠỬ#G@Ự7<ỮGỞXGQƠăGỞ4@ỰGỴỬ?@ỰG0ỮÙ1EGỠỬN@GỎ@GỠ=GỶỮÙ@G]1M@Gạ)ỮGỬ7GỬO@EGỬO@G0ỬỖ[ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỮÙ@ỰGỴặDGỗỰ7<ỮGỔỸGỬ7GỬ*MGạ7>@ỰGạOG0ỬaỠG@ỬỮŨ0GỴỬ?@ỰG@Ù@GP3@ỰG@ỬỮỦ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ử#1"ỠRFẾữử-ệfGẺữỬR#G 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@ẼÊ/[Ế
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
