{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊồMFỴ? FỞỰáLFPL0Fả6!ỸỪĐF ỰỔ}FỲỰ(}Ẽ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFỞỴL""ẤỄỠ Ự0ỶỢFỠỰỬỠQFỬệQỸ Q]ỄF" ãỴQẤỄạỬỠ ỰCFỈJI}ảDFỰQỬỪỰ CFÍJÌ}ảDỄF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IIÍĨ/HHHỠÍGKỊJIÍ IỊÌỴỊ-ỴL-Ỵ@ EạQỢ}ỄFLỴ ẤỄồMFỴ? FỞỰáLFPL0Fả6!ỸỪĐF ỰỔ}FỲỰ(}ỄFạỬỠ ỰẤỄỈJIỄFỰQỬỪỰ ẤỄÍJÌỄF/ÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊồMFỴ? FỴNFỶ; FỴ@OỬF]L0FỪỬLFàWF]Ổ F Ự&ỸỪFỠ3ỸỪFàNFP6<ỞFỞỰÙFỢỬÙỸF ]@ỸỪFỸỰỬỤ0FỶ#ỸFỌỸFỞ4LFỸỪ6)ỬFÀỬỦ EFồMFỴ? FPÔỞFỢỬỦ FỞ#FỰỬỦ0F[0ÓFP?ỬFà(ỬFỞMỞFỢỦỸỰFả6!ỸỪFỲỰ(}EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊHEFễÔỞFPỬŨỶFỞ4LFỴMFỴ? Ẽ/" ]@ỸỪÊồMFỴ? FỞ=ỸFỪ$ỬFỴNFLỸLFỲỴ2LF M@FẸề0&ỸFộÚFửỰ0; ẺEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửÚỸFỲỰ@LFỰ$ỞFưỬ}Q]FỴ@Ỵ@ FệEểệEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰ0;ỞFỰ$Fn:F ỬÚ0FưỬ}Q]LỞQLQEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồMFỴ? FỴNFỶ; FỴ@OỬFỞỘãFỶỤỶĐFỶ$ỞFỞL@F (ỬFHỶĐF ỰỘỸFỰ!ỬFỞ#FỴ&ỸỪEFồMFỰVỸỰF ]7ỸỪF];ỸỪĐF}ỰỮLFỪ?ỞFỰVỸỰF ỬỶĐFPỖ0FỴMFỸỰ$ỸĐF"@ỬFỴÚỸFỞ#FỸỰáỸỪFPỬŨỶF ]@ỸỪĐF}ỰỬÙỸFỴMFỠNỬFHÍỞỶĐF];ỸỪFJĐỊỞỶĐFỶÔ F ]ÚỸFỸỰỒỸĐFỶÔ FỠ6(ỬFỰ!ỬFỞ#FỴ&ỸỪF>FỪỘỸĐFỞ0?ỸỪFỴMFỠNỬFỞỰ8ỸỪFIĐỊỞỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỘãFỴMFỴ? FỶ$ỞFỰ@LỸỪFàNFP6<ỞF ]:ỸỪF OỬFỸỰỬỤ0FỸ!ỬF>FỶỬỤỸFềỎỞFỸ6(ỞF LĐF Ự6)ỸỪF ]:ỸỪFỢÕỸỪFỶỚ0F ỰỘỸFỞỎ F ỰNỸỰF 8ỸỪFỲỰ1ỞFIG-IỊỞỶĐFỪỬỔỶFàN@FỸ!ỬFỚỶF6( ĐFỠ6(ỬFỢ#ỸỪFỞỘãFỶM EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰ6)ỸỪFỸỰỘỸFỠỘỸF ]:ỸỪFỴỔãFỴMFỴNỶFỪỬLFàWFỰLãFỴNỶF Ự0?ỞEFồMFỰMỬF[0LỸỰFỸỌỶĐFỞ#F ỰŨFỠ2ỸỪF ỰỘỸĐFỰ@LFỰLãF]ƯEFnMỬFàỤFỠ2ỸỪF 6!ỬFỰLãF}Ự!ỬFỲỰ&FPŨFỠNỸỰĐFỸỰ6ỸỪF Ự6)ỸỪFỠ2ỸỪF 6!ỬEFổÙ0FỠ2ỸỪF]ƯF Ự6)ỸỪFỰMỬFàN@F ỰMỸỪFJ-KEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]@ỸỪFỴMFỴ? FỞ#F ỬỸỰFỠỖ0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊIEFệ&ỸỪFỠ3ỸỪFàNFỴỬỤ0FỠ2ỸỪẼ/" ]@ỸỪÊửỰQ@F"MỞỰFổỰáỸỪFỞỘãF Ự0?ỞFàNFàWF Ự0?ỞFÀỬỦ FổLỶFỞ4LFmựEửựEFễ.FửỔ Fồ<ỬĐFỴMFỴ? FỴNFỶ; FàWF Ự0?ỞFỞ=ỸFP6<ỞFỠ2ỸỪF ]@ỸỪF}ỰOỶFàỬFỸỰỘỸFỠỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]@ỸỪFỸỰỘỸFỠỘỸFỠ2ỸỪFỴMFỴ? FỴNỶFỪỬLFàWFỰLãFỴNỶF Ự0?ỞF"ỎỞF0?ỸỪFỞỰáLFPL0Fả6!ỸỪĐF ỰỔ}FỲỰ(}ĐF ÚF ỰỔ}ĐFP,FỶ:FỰ&ỬF LãĐFỞỰỘỸĐFỢỦỸỰFPỬFỸỪ@NỬFỴ%ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồMFỴ? FỰ6!ỸỪFàWF Ự!ỶFPÔỞF ]6ỸỪĐFỴNFỸỪ0ãÚỸFỴỬỦ0FỲỰ&ỸỪF ỰŨF ỰỬÙ0FỞ4LFỸỰỬỤ0FỶ#ỸFỌỸFỠỘỸFỠÒFỶNFỰỔ}FỠỜỸFỸỰ6FỢ=FỞ0?ỸFỴMFỴ? ĐFỞỰÓF?ỞFỴMFỴ? ĐFỴỚ0FÙỞỰĐF?ỞFỸỔ0FỞỰ0?ỬEEEFổỪ@NỬF]LĐFỴMFỴ? FỞ=ỸFP6<ỞFỠ2ỸỪFỌỸF"?ỸỪF ]@ỸỪFỸỰỬỤ0FỶ#ỸFỌỸFỸỪ@ỸFỰ@ÔỞF ỰMỬFỸỰ%FỞỰỬÚỸFà(ỬFỠỖ0ĐFỶ{FỌỸFỲèỶFà(ỬFỞMỞFỶ#ỸFỌỸFỞ#FàWF LỸỰFỸỰ6FỴ6!ỸĐFÙỞỰĐF?Ở…Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰQ@Fễ&ỸỪFãĐFỴMFỴ? FàWFỞLãF Ự!ỶĐF ỮỸỰFỔỶDFàN@F ắFàWEFửMỞFỠ3ỸỪF&ỸF ]0ỸỪFẸỴNỶFỔỶFỢ3ỸỪẺĐF MỸFỰNỸFẸ ]8FỴOỸỰẺĐFỰOFỲỰỮFẸP6LFỲỰỮFPỬFả0?ỸỪẺFàNFỞỰXF Ự?ỸỪFẸỪỬÓỶFPL0Ẻ…Fể2ỸỪFỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢWFPL0FỢ3ỸỪFỴOỸỰFỪỘãFỸ&ỸF Ự,ĐF ỬÚ0FỞỰÓãĐFỰ;ỬFỞỰ7ỸỪFỴằF ]ÚỸFỞ!FPWLFỰ6FỰNỸDFPL0FPỖ0ĐFPL0F]ỌỸỪĐFỞỰMỸFỌỸĐFPỖãFỢ3ỸỪ…Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪNãFỠ2ỸỪFỊ-HGỪFỴMF}Ự!ỬFỲỰ&FỰLãFHỊ-ÍGỪFỴMF 6!ỬEFựỎỞFà(ỬFỸ6(ỞFỞỰỬLFI-ÍFỴỖỸF0?ỸỪF ]@ỸỪFỸỪNãEFữ?ỸỪFỲỰỬF Ự0?ỞFỞ=ỸFỔỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ6)ỬF LFỞ=ỸFỠ2ỸỪFỠOỸỪF Ự0?ỞF"ỎỞF]:ỬFỞỰ@FỸỪỘỶFỞỰỘỸFỰ@ÔỞF LãFỰLãFP,FỶ:FỰ&ỬĐFỸỪỘỶFPÙỸFỲỰỬFỸỪ0;ỬF ỰVF Ự&ỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊễ!ỸF Ự0?ỞFỞ#FỴMFỴ? Ẽ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰáLFỞỰỘỸF LãFPL0FỸỰ7ỞCFồMFỴ? ĐF]ƯFỢ6>ỬFỢ0ỸỪĐF]ƯFỞỘãFà=ỬFà@ỬĐF]ƯFỞ%Fả6(ỞĐF Ổ FỞÓFPỤ0FỠ2ỸỪF 6!ỬF ỰMỬFỶ%ỸỪF"L@FàNỸỪĐFỶ.ỬFàWFPỤ0FỸỰL0FHỊỪFỲỰ&ĐF"ỎỞFà(ỬFỈGGỶỴFỸ6(ỞEFệ&FỞ=ỸFIGGỶỴEFệỰỬLFÍFỴỖỸF0?ỸỪF ]@ỸỪFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰQ@FửựEFỢMỞF"YFÃFỰ$ỞFỞ,F ]0ãỤỸFổỪ0ãƯỸFễ7ỞFứ0LỸỪĐFỴMFỴ? FP6<ỞFỠ2ỸỪFỴNỶF Ự0?ỞFỞỰáLFỢỦỸỰFỸỰ6F"L0CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰáLF}Ự@ỸỪF ỰỔ}ĐFPL0FỸỰ7ỞFả6!ỸỪCFừƯFỴMFỴ? FHIỪĐFỠỘãFỞỰVLFà&ỬFHIỪĐFỞ%Fả6(ỞFHIỪĐFỰ@NỸỪFỴ9ỞFHIỪĐFP;ỞFỴ9ỞFHIỪĐFP!ỸFỪ?ỬFỰOỞFHIỪĐFỰO FảỮỞỰFỰ@LFảNFHIỪEFựỎỞF0?ỸỪFỸỪNãFHF ỰLỸỪEFệỰỬLFI-ÍFỴỖỸĐF0?ỸỪFỲỰỬF Ự0?ỞFỞ=ỸFỔỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰáLF}Ự2F Ự5ỸỪCFồMFỴ? FHIỪĐF]ƯFỞNFỪLỬFỴQ@FHIỪĐF]ƯFỶ%F[0OFHIỪĐF]ƯFỪLỬF ỖỶFả@$ỸỪFHIỪĐFỴMFPLFỴ&ỸỪFHIỪĐFỶÒFPỤFHIỪEFựỎỞF0?ỸỪFỸỪNãFHF ỰLỸỪEFệỰỬLFI-ÍFỴỖỸĐF0?ỸỪFỲỰỬF Ự0?ỞFỞ=ỸFỔỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊmỬÓỬFP;ỞĐFỞỰáLF"LãFỸỔỶĐF]ỎỸFỞỎỸCFồMFỴ? FỊGỪĐFỴMFPƠ0FàMỸF ]ỎỸỪFỊGỪĐFỴMFỲỰÙFỊGỪEFửỔ FỞÓF]aLF"OỞỰĐFỪỬÒFỸM F ỰÚỶFỮ FỸ6(ỞĐFR}FỪOỸFỴỔãFỸ6(ỞFỞỰ@F0?ỸỪEFệỰỬLFI-ÍFỴỖỸĐF0?ỸỪFỲỰỬF Ự0?ỞFỞ=ỸFỔỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ#ỸFỌỸF-FỢNỬF Ự0?ỞFỞ#FỴMFỴ? Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊễỖ0ĐFỞỰỘỸFỠÚFỰỖỶFỴMFỴ? CẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễỖ0FỠÚFHFỞMỬĐFỞỰỘỸFỠÚFÌFỞMỬĐFỴMFỴ? FÍGỪĐFỪ8ỸỪF 6!ỬFÍGỪĐFỰO F ỬÚ0FHGỪĐFỰNỸỰF ]ỎỸỪFỊGỪĐFPƠ0FảWFỴ6<ỸỪF 2ãFăĐFỢ; FỪỬLFàWEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễỖ0FàNFỞỰỘỸFỠÚFỴNỶF"OỞỰĐFỞỰ@FàN@FỸ:ỬĐFP,FỸ6(ỞFỸỔ0FỴ0;ỞFỞỰỮỸĐFỞỰ@FỴMFỴ? ĐFỪ8ỸỪF 6!ỬĐFỰO F ỬÚ0ĐFỰNỸỰF ]ỎỸỪĐFPƠ0FảWĐFỢ; FỪỬLFàWĐF ỬÙ}F 3ỞFỸỔ0FỸỰ%FỴaLFỞỰ@FỞỰỮỸFỸỰ8ĐFỞỰỬLFỌỸFỸỰỬỤ0FỴỖỸF ]@ỸỪFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ#ỸFỸNãF]Ổ F ? FỞỰ@FỢỦỸỰFỸỰỘỸFỞ#FỢỦỸỰFỶOỸF ỮỸỰĐFỞ!F ỰŨF"0ãFỸỰ6<ỞĐF ắFàWFỰ6FỰNỸFẸPL0F[0ÔỸFỢ3ỸỪĐFỌỸFỲRỶĐFỞỰƠỶF ỬÚ0ĐFPOỬF ỬỦỸFỴ%ỸỪẺEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊựáLFỢ=F"ỎỞFỴMFỴ? CẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊựáLFỢ=FIGGỶỴĐFỴMFỴ? F 6!ỬFÍGỪĐF ỰMỬFỸỰ%ĐFỞ2ỸỪFỞỰ@FàN@FỸỔ0F"ỎỞĐF0?ỸỪFỲỰỬFP#ỬEFể2ỸỪF ? FỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢWFPỖãF ]6(ỸỪĐFỢ3ỸỪF ỌỸỪF"ỬỸỰFỰ!ỬĐF ]0ỸỪF ỬỦỸFỸỰỬỤ0F ]@ỸỪFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊệỰM@FỴMFỴ? CẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊmO@F TFHGGỪĐFỰNỸỰF 6!ỬFHFỸỎỶĐFỞNỸỰFỸ3FỴMFỴ? FỲỰ&FÍGỪĐFỰ:F ỬÚ0FÍGỪĐF[0ÙFHIỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồMFỴ? FỲỰ&ĐFỰ:F ỬÚ0ĐF[0ÙF MỸFỶWỸĐFỶ.ỬFỴỖỸFỠ2ỸỪFKỪEFễỖ0F ỬÚỸFỸỔ0FỸ6(ỞFỰNỸỰF 6!ỬĐFỪOỸFỴỔãFỸ6(ỞFỢ%FỢÒFPŨF]ỬÚỸỪEFệỰ@F ỬÙ}FỪO@F TFà@F"OỞỰFàN@FỸ:ỬĐFP,FỸ6(ỞFà8LFP4FỸỔ0FỞỰM@ĐFỞỰM@FỞỰỮỸFỞỰ@FỢ; F Ự0?ỞFàN@FỲỰ0ỔãFPỤ0ĐFỌỸFỲỰỬFP#ỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊể2ỸỪF ? FỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢWFPỖãFỢ3ỸỪFỲỰ&ỸỪF ỬÚ0ĐFỞỰMỸFỌỸFỞ#FỴỬÚỸF[0LỸFà(ỬFỰ6FỰNỸĐFỰNỸF ỰỔ}EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊốỬÚỸỪFỲằCFổỪ6)ỬFỘỶFỰ6FỰ%LFà6<ỸỪFàNF Ự9ỞFỸỰỬỦ FỲỰ&ỸỪFỸÚỸFỠ2ỸỪFỸỰỬỤ0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ự@0]ỞQỄÊửự-ềễFẸửỰQ@F"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸẺẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
