{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊộ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFàNFP:FỸỪ$ FLỸF @NỸFỞỰ@FỢỦỸỰFỸỰỘỸF ỬŨ0FP6)ỸỪẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊộỎỞFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪFỲỰ&ỸỪFỞ#FỸỪỰYLFỴNFỢOỸFỲỰ&ỸỪFỢL@FỪỬ)FP6<ỞFỌỸFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFỸáLEFềÕỸỪFàỬỦỞF ỰLãFP,ỬFP!ỸFỪỬÓỸFàNFỞ&ỸỪF Ự7ỞFỸỔ0FỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪF ỰỘỸF ỰỬỦỸFỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪĐFỢOỸFỞ#F ỰŨFPM}F7ỸỪF"9F ỰèỶFỸỪ$ FỞ4LFỢOỸFỶNFỲỰ&ỸỪF"<FỢWF ỌỸỪFP6)ỸỪFỰ0ãÙ EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ; FPỬỤ0FỞỖỸFỪỰỬFỸỰ(FỴNFà(ỬFỸỪ6)ỬFỶỎỞFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪĐF ,ỸỪFỴ6<ỸỪFỞL]Ợ@ỰãỠ]L QFẸỞL]ỢẺF ]@ỸỪFỞMỞFỢáLF}ỰÓỬFỸỰỬỤ0FỰ!ỸF ,ỸỪFỴ6<ỸỪFP6)ỸỪĐFPỬỤ0FỸNãFP:ỸỪFỸỪỰYLFà(ỬFàỬỦỞFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFàỜỸFỞ#F ỰŨF}Ự2FỰ<}FỸÙ0FỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪFP6<ỞFPỬỤ0FỞỰXỸỰF}Ự2FỰ<}EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊể6(ỬFPỘãFỴNFỶ; FàNỬF Ự&ỸỪF ỬỸFàỤFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFàNFỶ; F"?FP:FỸỪ$ FPŨFỢOỸFỞỘỸFỸỰỎỞFỴ9LFỞỰ$ỸFỞỰ@F}Ự2FỰ<}Fà(ỬFỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪFỞ4LFỸỪ6)ỬFPMỬF ỰM@FP6)ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊHEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊự9FỰ@MỸFP,ỬFỶ#ỸFỌỸFPŨFỞỘỸFỢÕỸỪFỴ6<ỸỪFỞL]Ợ@ỰãỠ]L Q"Ẽ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổÙ0FỢOỸFỴ9LFỞỰ$ỸFỶ; FỶ#ỸFỸỪ$ F"L0FỢáLFỌỸF ?ỬĐFỢOỸFỞ#Fả0FỰ6(ỸỪFỪỬÓỶFỢ( F ỬỸỰFỢ; F ]@ỸỪFỢáLFỌỸFPŨFỞỰ@FỴ6<ỸỪFỞL]Ợ"FỞ4LFỢOỸFàỜỸF ]@ỸỪFà=ỸỪFỲỬŨỶF"@M EFổỰ6ỸỪFỰÒãFỸỰ(F]ÕỸỪĐFỲỰỬF ỰLãFỶ#ỸFỲỰ@LỬFỴLỸỪFỢÕỸỪFỢMỸỰF}Ự@FỶM FỞ#F ỰŨFỪỬáFỴ6<ỸỪFỞL]ỢFỞ4LFỢOỸF,ỸFPWỸỰĐFỢOỸF"UFỢ%FỴ{FỞMỞFỞỰỔ Fả!ĐFàỬ LỶỬỸFàNFỞMỞFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỲỰMỞF ? FỞỰ@FỞ!F ỰŨFỶNFỲỰ@LỬFỴLỸỪF"UFỞ0ỸỪFỞỔ}EFổ#FỲỰ&ỸỪF}ỰÓỬFỴNFỶ; FăF 6>ỸỪF ? FPŨF Ự6>ỸỪF Ự7ỞFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFỶ.ỬFPÚỶDF ỰLãFàN@FP#ĐF Ự6>ỸỪF Ự7ỞFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪF ]@ỸỪFỞỰ8ỸỪFỶ9ỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỄFỰQỬỪỰ ẤỄIKÌỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/oỶLỪQ"/ ỰLỸỰỴ@LỸ/IGHỈ/HH/GJ/ộ@Ỹ- ]LỸỪ-ỶỬQỸỪ-àL-Ỡ@-ỸỪ@ -LỸ- @LỸ-ỞỰ@-ỢQỸỰ-ỸỰLỸ- ỬQ0-Ỡ0@ỸỪ-ỊEÝ}ỪỄFạỬỠ ỰẤỄỊGGỄÊẼ}ÊIEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỎ FỪỬÓỶF"?FỴ6<ỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊnỬỦ}FỰ;ỬF ỬŨ0FP6)ỸỪFộẳFỲỰ0ãÙỸFỞM@F]ÕỸỪFỰỖ0FỰÙ FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢWFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪFỞỰXFỪỬáF>FỶ7ỞFÌỊ-ỈGFỪ]LỶFỞL]Ợ@ỰãỠ]L QFỶ.ỬFỢáLFỌỸEFửỰƠ F ỬÙỞFỴNFỶ; FỞỰỬÙỞFỢMỸỰFỞ@@ỲỬQFỞ{FỴ(ỸFỶVỸỰFỸ#FỞ#F ỰŨFỞỰ7LFỈGFỪ]LỶFỞL]Ợ"EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰỮỸỰFàVFàƠãFỰÒãFỞỰ$ỸFỶ; F}ỰỖỸFỸỰ%FỰ!ỸĐFàNFỢOỸFàỜỸFỞ#F ỰŨF Ự6>ỸỪF Ự7ỞFỶ; FỞÓỶFỪỬMỞFỸỪ$ FỸỪN@FỶNFỲỰ&ỸỪFỴNỶFỞL]Ợ@ỰãỠ]L Q"FỢWF ỌỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÍEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊn@LF[0ÓFàNFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]MỬFỞỘãFỴNFỶ; F ]@ỸỪFỸỰáỸỪFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪF ? FỸỰỔ FỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢWF ỬŨ0FP6)ỸỪEFổ#FỲỰ&ỸỪFỞỰXFỞ0ỸỪFỞỔ}FàỬ LỶỬỸFàNFỲỰ@MỸỪFỞỰỔ ĐFỶNFỞ=ỸFỞỰ7LFỞỰỔ Fả!EFệỰỔ Fả!FỪỬ1}F,ỸFPWỸỰFỴ6<ỸỪFP6)ỸỪF ]@ỸỪFỶM0FàNFỞ#F ỰŨFỪỬÓỶFỞỰ@ỴQ" Q]@ỴEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]@ỸỪFỶ; FỸỪỰỬÚỸFỞ70FỪỖỸFPỘãFỞỰ@F ỰỔãFỲỰỬFỸỪ6)ỬFỢWF ỬŨ0FP6)ỸỪF ỬÚ0F Ự3FỊGFỪ]LỶFỞỰỔ Fả!FỶ.ỬFỸỪNãĐFỰ$FỲỬŨỶF"@M FỴ6<ỸỪFP6)ỸỪF ]@ỸỪFỶM0F ? FỰ!ỸF"@Fà(ỬFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬF ]@ỸỪFỶ; FỸỪNãFỞỰXF ỬÚ0F Ự3FIÌFỪ]LỶEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửM@ĐFỞLỶFàNFỴÚFỴNFỸỰáỸỪFỴ@OỬF[0ÓFỞ#FỶ; FỸaLFỞỰỔ Fả!F>FỠOỸỪFỰ=LF LỸEFệ?FỪỎỸỪFỌỸFỮ FỸỰỔ FIỊ-ÍGFỪ]LỶF ,ỸỪFỞỰỔ Fả!FỶ.ỬFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỄFỰQỬỪỰ ẤỄÍĨÌỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/oỶLỪQ"/ ỰLỸỰỴ@LỸ/IGHỈ/HH/GJ/ộ@Ỹ- ]LỸỪ-ỶỬQỸỪ-àL-Ỡ@-ỸỪ@ -LỸ- @LỸ-ỞỰ@-ỢQỸỰ-ỸỰLỸ- ỬQ0-Ỡ0@ỸỪ-ÌEÝ}ỪỄFạỬỠ ỰẤỄỊGGỄÊẼ}ÊÌEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊự&FỞ&FỴLFàNFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễỘãFỴNF ỬỸF ? FỞỰ@FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỢWFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪCFẫỸF"&FỞ&FỴLF Ự9ỞF"9FỞ#F ỰŨFỞÓỬF ỰỬỦỸF}ỰÓỸF7ỸỪFỬỸ"0ỴỬỸFàNFỲỬŨỶF"@M FP6)ỸỪFỰ0ãÙ FàVF"9FỰỬỦỸFỠỬỦỸFỞ4LFỨỴLàLỸ@ỴF-FỰ<}FỞỰỔ FỢÓ@FàỦF VỶF ỰỔãF ]@ỸỪFỞLFỞL@EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀỔỸFPỤFỴNFỰỖ0FỰÙ F"&FỞ&FỴLFỞỰ1ỸỪF LFỌỸFỞỰXFỞỰ7LFỶ; FỴ6<ỸỪFỸỰ%FỨỴLàLỸ@ỴFàNFP6<ỞF ];ỸF ỰÚỶFP6)ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊềOỸFàỜỸFỞ#F ỰŨFỌỸF"&FỞ&FỴLĐFỸỰ6ỸỪF ỌỸỪFỨỴLàLỸ@ỴFỢÕỸỪFỞMỞỰFỞỰ$ỸF"&FỞ&FỴLFPQỸF ỰLãFỞỰ@F"&FỞ&FỴLF"áLFỰ@ÔỞF"&FỞ&FỴLF ]ỎỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỄFỰQỬỪỰ ẤỄÍÍIỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/oỶLỪQ"/ ỰLỸỰỴ@LỸ/IGHỈ/HH/GJ/ộ@Ỹ- ]LỸỪ-ỶỬQỸỪ-àL-Ỡ@-ỸỪ@ -LỸ- @LỸ-ỞỰ@-ỢQỸỰ-ỸỰLỸ- ỬQ0-Ỡ0@ỸỪ-HHEÝ}ỪỄFạỬỠ ỰẤỄỊGGỄÊẼ}ÊỊEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFỞ#FỪQỴL ỬỸFàNFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ@NỬFỞMỞFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪF ]0ãỤỸF Ự?ỸỪF-FàỮFỠ3FỸỰ6FỶ#ỸF ỰOỞỰEFửỰOỞỰFỞ#FỞỰ7LFỲỰ@ÓỸỪFIGFỪ]LỶFP6)ỸỪĐFỸỰ6ỸỪFỴ@OỬF ỰOỞỰFỲỰ&ỸỪFP6)ỸỪFỞ#F ỰŨFỴNFỶ; FỴ9LFỞỰ$ỸF ? FỞỰ@FỸỪ6)ỬFỢWF ỬŨ0FP6)ỸỪFỶ0?ỸFỞ#FỞỰ1 FàWFỶM FỪỬ=ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪF"L0FỢáLF ?ỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰOỞỰFỲỰ&ỸỪFP6)ỸỪFỞ#FỴ6<ỸỪFỞL]Ợ@ỰãỠ]L QF ỰỔ}FàNFỴNFỴ9LFỞỰ$ỸF ? FỸỰỔ FPŨFỰOỸFỞỰÙF ỬÚ0F Ự3FỞMỞF"ÓỸF}ỰỚỶFỞ#FỪQỴL ỬỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬỶỪFLỴ ẤỄỄFỰQỬỪỰ ẤỄÍÍÌỄF"]ỞẤỄỰ  }C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/oỶLỪQ"/ ỰLỸỰỴ@LỸ/IGHỈ/HH/GJ/ộ@Ỹ- ]LỸỪ-ỶỬQỸỪ-àL-Ỡ@-ỸỪ@ -LỸ- @LỸ-ỞỰ@-ỢQỸỰ-ỸỰLỸ- ỬQ0-Ỡ0@ỸỪEÝ}ỪỄFạỬỠ ỰẤỄỊGGỄÊẼ}ÊỈEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊốQỶFàNFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊốQỶFỴNFỶ#ỸFỌỸFảLF"XFP?ỬFà(ỬFỸỪ6)ỬFỶỎỞFỢỦỸỰF ỬŨ0FP6)ỸỪFỢ>ỬFỶ; FỞ?ỞFỲQỶFàLỸỬFỞ0ỸỪFỞỔ}FỲỰ@ÓỸỪFÍGFỪ]LỶFỞL]Ợ@ỰãỠ]L QEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊm<ỬFăFỞỰ@FỢOỸFỴNFỰÒãFỪỬÓỶFỞ!ỸF ỰèỶFỶ#ỸF ]MỸỪFỶỬỦỸỪFỶM FỴOỸỰF[0ãÙỸF]5FP#FỢÕỸỪFỶ#ỸF"áLFỞỰ0LFP&ỸỪFỴOỸỰFàVFỞỰ1ỸỪF Ự6)ỸỪFỞ#FỮ FỞỰỔ FỢR@FàNFỮ FP6)ỸỪFỰ!ỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ; FỰ5F"áLFỞỰ0LFỠỘ0FỴOỸỰFỞỰXFỞỰ7LFIIFỪ]LỶFỞL]Ợ@ỰãỠ]L QFàNFỞ=ỸFỞ0ỸỪFỞỔ}FÍFỪ]LỶF}]@ QỬỸFàNFÌFỪ]LỶFỞỰỔ Fả!ĐFỞ5ỸỪFỸỰ6FIJF}ỰỖỸF ]ỌỶFỸỰ0FỞỖ0FàỬ LỶỬỸFệFỰNỸỪFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰQ@Fự0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
