{title}
{publish}
{head}
ẸỨFỂỜÝJ[[ẴỆ>ừỪ]ÝỠỆẺồỐỴƯỂỜJỶỂỞỪÚ"ỂYỪÙỴỂaÙỂ[ỪỴỨỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỢỐỴỂAỪÙ]ỂồJỲẸ/ỨFẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>lỠJỢỆẺồƯLạỂFĨ/FFỂ]MỪỂlLỂồ?ỪCỂê?ỂẠỂ]UCỂừ}"ỴƯỂ4,ỴƯỂl?ỪỂôỪTỴỂỨỪÙ>ỂừỨJỴỨỂỴỪTỴỂEôlừồÉỂAỪÙ]ỂồJỲCỂũ"ằỂồỨỪỂỞ&ỴƯỂôỪTỴỂỨỪÙ>Ể{"*ỜỂEựồmếểjÉỂaLỂũ"ằỂựỴỪÝỠaỠ}ỂAỪÙ]ỂồJỲỂ–ỂồỨOỴỂỨLỴƯỂAỪỲỂ>Ứ*ỪỂỨ(>Ể]:ỂỜỨ5ỜỂỲỰ]-]ỪỴỨỂỨ4)ỴƯỂ5ỴƯỂồƯLạỂồỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]ỨUỂƯỪ.ỪDẸ/>ẺẸỪỲƯỂJÝ]ẴỆỆỂỜÝJ[[ẴỆỪỲƯ-}Ỡ[>ỶỴ[ỪaỠỆỂ[}ỜẴỆỨ]]>Ẫ//ỢJỴƯỜỶỴƯ[JỴDaỴ/ềặừặ/Ễ/GỄFÌ/FF/Ỳà]_FÍGH-FỄ_HG_ỄỊ_ĨĨĨDX>ƯỆỂáỪỢ]ỨẴỆÍỄỄ>àỆẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệMỪỂỢỪÙỴỂỜKỜỂỜ,Ể{"JỴỂ>Ứ*ỪỂỨ(>Ể]Ứ7ỜỂỨỪÙỴỂỴƯỨỪỂ]Ứ5ỜỂỜJỲỂYU]Ể“ồỐỴƯỂỜJỶỂỞỪÚ"ỂYỪÙỴẸ/>ẺaÙỂ[ỪỴỨỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỢỐỴỂAỪÙ]ỂồJỲ”DỂEấỴỨẪỂốỪỴỨỂếỨỐ"ÉẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừ6ỂỴÓỲỂGỄỄFCỂừ:ỂỜỨ5ỜỂồỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]ỨUỂƯỪ.ỪỂEÁỶ}ÝỢỂừỶỪÝỠ]Ểộ}ƯJỴỪzJ]ỪỶỴÉỂỞOỂÝỒạỂỴƯLạỂFĨ/FFỂỨỌỴƯỂỴÓỲỂÝLỂ“ồƯLạỂồỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]ỨUỂƯỪ.Ừ”Ểa.ỪỂỲ1ỜỂỞỰỜỨỂỞỖạỂỲMỴỨỂỜ%ỴƯỂ]KỜỂ]"ạTỴỂ]}"ạÚỴCỂỴỐỴƯỂỜJỶỂỴỨỔỴỂ]Ứ5ỜỂỜ2JỂ]ỶLỴỂàOỂỨ?ỪỂaÚỂ]ỘỲỂ{"JỴỂ]}#ỴƯỂỜ2JỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨDỂAỪÙ]ỂồJỲỂÝLỂỲ?]Ể]}ỶỴƯỂỜKỜỂ{"*ỜỂƯỪJỂ[.ỲỂỨ4)ỴƯỂ5ỴƯỂ[7ỂYỪÙỴỂỴLạDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺủỨK]ỂỚỪỤ"Ể]MỪỂỚ":ỪỂÝỦCỂêỰỂ]Ứ4Ểừ}"ỴƯỂ4,ỴƯỂệỶLỴCỂếỨ2Ể]ỮỜỨỂl?ỪỂôlừồỂAỪÙ]ỂồJỲỂồƯ"ạỦỴỂủỨỪỂôỶỴƯỂỴỨỒỴỂỲMỴỨCỂỴ4.ỜỂ[MỜỨỂaLỂaÙỂ[ỪỴỨỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯỂÝLỂ]ỪT"ỂỜỨỰỂỜ2JỂàOỂỨ?ỪỂaÓỴỂỲỪỴỨCỂỨỪÙỴỂỞMỪCỂÝỪTỴỂ{"JỴỂ]}7ỜỂ]ỪU>ỂỞUỴỂỞ!ỪỂ[*ỴƯCỂ[5ỜỂYỨ=ỠỂỜ2JỂỜ?ỴƯỂỞ&ỴƯỂỢỐỴỂỜ4DỂềỶỂỞỸCỂaỪÙỜỂỚNỶỂaÙỂỴƯ"&ỴỂỴ4.ỜCỂàỐạỂỢ7ỴƯỂỜKỜỂỜ%ỴƯỂ]}ỬỴỨỂỨ(>ỂaÙỂ[ỪỴỨỂỞJỴƯỂỞ4(ỜỂỞỎ]Ể}JỂỴỨ4ỂỲ?]ỂạT"ỂỜỘ"ỂỚ5ỜỂ]ỨỪU]DỂếỨ4,ỴƯỂ]}ỬỴỨỂỲ1ỜỂ]ỪT"Ể>ỨK]Ể]}ỪỤỴỂỚÚỴỂa9ỴƯỂỜ2JỂ]ỨUỂƯỪ.ỪỂỜ3ỴƯỂỴỨ4ỂỜ2JỂAỪÙ]ỂồJỲỂỞOỂàKỜỂỞỮỴỨỂaÙỂ[ỪỴỨỂaLỂỴ4.ỜỂ[MỜỨỂÝLỂỲ?]Ể]}ỶỴƯỂFỊỂỲ1ỜỂ]ỪT"Ể>ỨK]Ể]}ỪỤỴỂỚÚỴỂa9ỴƯỂỞUỴỂỴÓỲỂGỄHỄBỂ]}ỶỴƯỂỜKỜỂ]ỪT"ỂỜỨỰỂ{"*ỜỂƯỪJỂaÚỂàỐạỂỢ7ỴƯỂỴ%ỴƯỂ]Ứ%ỴỂỲ.ỪỂỜ3ỴƯỂỞỎ]ỂaỒỴỂỞÚỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯCỂỜỨỒ]Ể]ỨNỪCỂỴ4.ỜỂ]ỨNỪỂÝLỂỲ?]Ể]}ỶỴƯỂỜKỜỂạU"Ể]*Ể{"JỴỂ]}#ỴƯDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨ!ỪỂƯỪJỴỂ{"JCỂỴỨỪÚ"ỂỜ%ỴƯỂ]}ỬỴỨCỂ>ỨỘỴỂaỪÙỜỂ]ỨJỴỨỂỴỪTỴỂỞOỂỜ0ỴƯỂỜKỜỂỜỒ>CỂỜKỜỂỴƯLỴỨỂỨ;Ể]}(ỂỴỨỐỴỂỢỐỴỂàỐạỂỢ7ỴƯỂỜ%ỴƯỂ]}ỬỴỨỂỜỨ5JỂỴ4.ỜCỂỴỨLỂ]ỪT"ỂỨ(>ỂaÙỂ[ỪỴỨBỂ]:ỂỜỨ5ỜỂệỶLỴCỂl?ỪỂôlừồỂAỪÙ]ỂồJỲỂỜKỜỂỜỒ>Ể]Ứ4!ỴƯỂà"ạTỴỂ]:ỂỜỨ5ỜỂỴƯLạỂ]Ứ5ỂỚNạỂ]ỬỴỨỂỴƯ"ạÙỴCỂỴƯLạỂỜỨ2ỂỴỨỔ]ỂàJỴỨỂaÙỂ[ỪỴỨỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯBỂỜKỜỂỴƯLạỂỨ?ỪỂ“ư8JỂ]JạỂỚỌỴƯỂàLỂ>Ứ@ỴƯ”DDDỂ]Ứ"ỂỨ ]ỂỞ%ỴƯỂỞNỶỂỞỶLỴỂaỪTỴCỂ]ỨJỴỨỂ]ỨỪU"ỂỴỨỪỂ]ỨJỲỂƯỪJCỂƯỸ>Ể>ỨỘỴỂ]MỶỂỜỨ"ạỤỴỂỚỪUỴỂ]ỰỜỨỂỜ7ỜỂaÚỂ]4ỂỢ"ạỂaLỂ]Ổ>Ể{"KỴỂỜ2JỂỴỨỐỴỂỢỐỴDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺồÓỲỂỴJạCỂỜ0ỴƯỂa.ỪỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂỲỰ]-]ỪỴỨỂỨ4)ỴƯỂ5ỴƯỂồƯLạỂồỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]ỨUỂƯỪ.ỪCỂỜ@ỴỂỜỸỂ]}ỪỤỴỂÝOỲỂỲ%ỂỨỬỴỨỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂỨ(>ỂỜỨ"ỖỴCỂ]Ứ%ỴƯỂ]ỪỴỂ“lLỴỨỂ]}ỬỴỨỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ[MỜỨỂYỨ"ỖỴ”BỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ“ế0ỴƯỂỜỨMạỂỞỤỂƯỪ >Ể]}RỂỠỲỂỜỸỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ[MỜỨỂaLỂJỴỂ]ỶLỴ”Ểa.ỪỂ[7Ể]ỨJỲỂƯỪJỂỜ2JỂỨ,ỴỂHDỄỄỄỂỨ#ỜỂ[ỪỴỨCỂ[ỪỴỨỂaỪTỴỂaLỂỞMỪỂỢỪÙỴỂỜKỜỂỚ?CỂỚJỴCỂỴƯLỴỨBỂỜỨ"ỴƯỂYU]ỂỨ?ỪỂ]ỨỪỂ“ừ"ạTỴỂ]}"ạÚỴỂaỪTỴỂƯỪ=ỪỂaÚỂỴỨLỂ]ỪT"ỂỨ(>ỂaÙỂ[ỪỴỨỂaLỂ}8JỂ]JạỂa.ỪỂàLỂ>Ứ@ỴƯ”Ể{"ạỂ]1ỂỜKỜỂỞ?ỪỂ]ỨỪỂỞUỴỂ]6ỂÍỂ]VỴỨCỂ]ỨLỴỨỂ]}TỴỂỜNỂỴ4.ỜDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺẸỪỲƯỂJÝ]ẴỆỆỂỜÝJ[[ẴỆỪỲƯ-}Ỡ[>ỶỴ[ỪaỠỆỂ[}ỜẴỆỨ]]>Ẫ//ỢJỴƯỜỶỴƯ[JỴDaỴ/ềặừặ/Ễ/GỄFÌ/FF/Ỳà]_FÍÌỈ-FỄ_HG_ỄỊ_ỈGỊDX>ƯỆỂáỪỢ]ỨẴỆÍỄỄ>àỆẺẸ>ẺệMỪỂỚỪỤ"CỂYỨKỜỨỂỲ!ỪỂỜ0ỴƯỂHDỄỄỄỂỞỶLỴỂaỪTỴCỂ]ỨJỴỨỂỴỪTỴỂ]ỨJỲỂƯỪJỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ“ế0ỴƯỂỜỨMạỂỞỤẸ/>ẺƯỪ >Ể]}RỂỠỲỂỜỸỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ[MỜỨỂaLỂJỴỂ]ỶLỴ”Ể-ỂấỴỨẪỂốỪỴỨỂếỨỐ"Ẹ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺệ4(ỜỂỚỪU]CỂ]}4.ỜỂỞỸCỂê?ỂẠỂ]UỂaLỂế%ỴƯỂ]ạỂựỴỪÝỠaỠ}ỂAỪÙ]ỂồJỲỂỞOỂ>Ứ*ỪỂỨ(>Ể]}ỪỤỴỂYỨJỪỂ]Ứ7ỜỂỨỪÙỴỂ“ếỨ4,ỴƯỂ]}ỬỴỨỂỴỐỴƯỂỜJỶỂảỂ]Ứ5ỜỂaÙỂ[ỪỴỨỂaLỂỜNỪỂ]ỨỪÙỴỂaÙỂ[ỪỴỨỂỲ%ỪỂ]}4!ỴƯ”Ể]6ỂỴÓỲỂGỄFGỂaLỂ]Ứ7ỜỂỨỪÙỴỂ“õỨ"ỴƯỂYUỂỨỶMỜỨỂỨ(>Ể]KỜỂỜỨỪUỴỂÝ4(ỜỂỴỐỴƯỂỜJỶỂỞỪÚ"ỂYỪÙỴỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]MỪỂAỪÙ]ỂồJỲỂƯỪJỪỂỞỶMỴỂGỄFIỂ-ỂGỄFỈ”Ểa.ỪỂỲ1ỜỂ]ỪT"ỂÝLỂƯỸ>Ể>ỨỘỴỂỴỐỴƯỂỜJỶỂỜỨỒ]ỂÝ4(ỴƯỂỜ"?ỜỂ[*ỴƯỂỜỨỶỂFỄỂ]}ỪÙ"ỂỴƯ4!ỪỂỢỐỴỂAỪÙ]ỂồJỲDẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺõU]Ể{"NỂỜ2JỂỜKỜỂỨỶM]ỂỞ?ỴƯỂ]}ỪỤỴỂYỨJỪỂ]Ứ7ỜỂỨỪÙỴỂ]Ứ!ỪỂƯỪJỴỂ{"JỂƯ&ỲẪỂ]"ạTỴỂ]}"ạÚỴỂỴỨỌỲỂ]ỨJạỂỞ:ỪỂỨLỴỨỂaỪỂỜỨỶỂỴƯ4!ỪỂỢỐỴỂaÚỂàỐạỂỢ7ỴƯCỂ[8ỂỢ1ỴƯỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂỨ(>ỂỜỨ"ỖỴỂYỨ"Ểa7ỜỂỴ%ỴƯỂ]Ứ%ỴỂaLỂỲỪÚỴỂỴ ỪBỂỜNỪỂ]ỨỪÙỴỂỞỪÚ"ỂYỪÙỴỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]MỪỂ]}4!ỴƯỂỨ#ỜCỂỞUỴỂỴJạỂỞOỂàỐạỂỢ7ỴƯCỂ[8JỂỜỨ9JỂaLỂỴỐỴƯỂỜỒ>ỂỨ,ỴỂÍỄỄỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂ]}ỶỴƯỂỜJỲỂYU]ỂàỐạỂỢ7ỴƯCỂỜNỪỂ]MỶỂỈỄỄỂỴỨLỂaÙỂ[ỪỴỨỂỞUỴỂỴÓỲỂGỄFỈBỂỜ%ỴƯỂ]KỜỂ>Ứ@ỴƯCỂỜỨ*ỴƯỂỢỮỜỨỂỚÙỴỨ…/DẸ/>ẺẸ>ỂỜÝJ[[ẴỆ>êỶỢạỆẺừỨỠỶỂệếứAồẸ/>Ẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
