{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*&ả{ô{-ỏểếăỨ*ôdôếă*@Ệbốịệ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũ&ệẵệ&ạcể&àắ&0ệ&c[ệb&ệb[tỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Qdô{ềdệ&ũ&ãễệb&ềỉô&q{d&ôỏf&ọố{ệ&ôỏgệb&qld&ôcé&ếởạY&ả{Y&õ"ệ&số7ô&ôâ&à[ểY&cầ&ôcìệb&ềdẩệ&ảéạc&q[&à"ể&qầ&êchd&ệcdẩề&ôỏộệbÝ&Ôỏặ&ăề&0ệ&ạcâ&ãỉ&0ệ&bd[ố&qdô{ềdệ&ũ&ã3ạ&àdầô&ế[&ôợ&ạ}ạ&ệbốịệ&ôcởạ&q9ôY&ã &ãớnạ&ạcờệb&ềdệc&ế[&êchă&ề]ệc&ckệ&q[&đô&àầệc&ô9ô&ckệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@:Ý&Ỹ{&ạế{õõỨ*õăể-õốbbăõô-ếdệê*&ôdôếăỨ*Àĩ&õốệb&qdô{ềdệ&ũ-òcfệb&ạcìệb&ôcdâố&qd&ạc7ô*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝqệ/àể-õốệb-qdô{ềdệ-{-òcểệb-ạcểệb-ôcdăố-qd-ạc{ô-:(>:<,(!:Ýcôề*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*@Qdô{ềdệ&ũỸ/{@&ạ8ệ&ôcdâô&ạcể&õở&òc}ô&ôỏdậệ&ạỗ{&ôỏặỸ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qdô{ềdệ&ũ&ế[&ềỉô&qd&ạc7ô&ảdệc&ảớóệb&ạễ&q{d&ôỏf&ọố{ệ&ôỏgệb&ãìd&qld&õờạ&êchă&q[&õở&òc}ô&ôỏdậệ&ôể[ệ&ảdầệ&ạỗ{&ôỏặÝ&Ôcăể&ÒBÕÝÔÕÝ&Ệbốtẩệ&Ôcé&Ế6ềY&ệbốtẵệ&Òcễ&Qdầệ&ôỏớoệb&Qdầệ&Ảdệc&ảớóệb&Ọốìạ&bd{Y&qdô{ềdệ&ũ&ế[&ếể]d&qdô{ềdệ&ô{ệ&ôỏểệb&ả8ốY&ạễ&ô}ạ&ảổệb&à"ể&qầ&ề1ôY&ạcìệb&ọố}ệb&b[&q[&Ỹ{&ạế{õõỨ*õăể-õốbbăõô-ếdệê*&ôdôếăỨ*Ạcốtẵệ&bd{&ạ"ệc&à}ể&àdâệ&ạcờệb&ệbốt&cdậề&ạỗ{&àầệc&êcí&ề1ô*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝqệ/ạcốtăệ-bd{-ạ{ệc-à{ể-àdăệ-ạcốệb-ệbốt-cdăề-ạố{-àăệc-êcể-ề{ô-:(>:,><!?Ýcôề*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*@àầệc&êcí&ề1ôỸ/{@Y&ã"ề&à"ể&õở&òc}ô&ôỏdậệ&àeệc&ôcớmệb&ạỗ{&àỉ&sớkệbY&ỏ0ệbY&à"ể&qầ&ệdẵề&ề]ạ&q[&ả{Y&ô0ệb&ạớmệb&õờạ&ãấ&êc}ệb&ạỗ{&ạk&ôcậ&ạcìệb&ế]d&ạ}ạ&àầệc&ệcdẩề&êcốaệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹd@Ỹà@Qdô{ềdệ&ũ&ạễ&.&q{d&ôỏf&ạcđệc&ãìd&qld&ạk&ôcậWỸ/à@Ỹ/d@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Ỹà@Qdô{ềdệ&ũ&bdồò&ô0ệb&ôỏớoệbWỸ/à@&Ạcể&ảộ&ôịệ&ô]d&ảớld&à7ô&êú&ả]ệb&ệ[ể&ôce&qdô{ềdệ&ũ&cể]ô&ãỉệb&ệcớ&ềỉô&ôc[ệc&òc8ệ&ếdẵệ&êâô&ạỗ{&ôâ&à[ểÝ&Qdô{ềdệ&ũ&bdồò&ôỏặ&ếlệ&ếẵệ&q[&òc}ô&ôỏdậệ&àeệc&ôcớmệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Qdô{ềdệ&ũ&òc}ô&ôỏdậệ&ôcé&bd}ạW&Õở&ạễ&ề3ô&ạỗ{&qdô{ềdệ&ũ&ế[&ềỉô&òc8ệ&êcíệb&ôcậ&ôcdâố&ãìd&qld&qdầạ&ã"ề&à"ể&ôcé&bd}ạ&ạỗ{&ạểệ&ệbớmdÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ệbốịệ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũ&ọố{ệ&ôỏgệb&ềằ&ệẵệ&ạcể&àắ&0ệ&c[ệb&ệb[t&-&ựệc&;ÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qdô{ềdệ&ũ&ệbể[d&qdầạ&cj&ôỏn&ạcể&ôcé&bd}ạ&ạfệ&bdồò&ôỏặ&òc}ô&ôỏdậệ&ôìô&ckệÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@-&Qdô{ềdệ&ũ&à"ể&qầ&àdậố&ềíW&Qdô{ềdệ&ũ&à"ể&qầ&õở&ôể[ệ&qằệ&ạỗ{&ạ}ạ&àdậố&ềíY&bd}ạ&ề]ạ&ề1ôY&àdậố&ềí&ả{Y&ỏốỉô&ệểệ&q[&ạ}ạ&ôốtâệ&à[d&ôdâôÝ&Qdô{ềdệ&ũ&bdồò&êắể&ả[d&ọố}&ôỏeệc&ế ể&cễ{&ảể&ệb0ệ&ạc3ệ&õở&òc}ô&ôỏdậệ&ạỗ{&ạ}ạ&bìạ&ôở&ảểÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ô0ệb&ạớmệb&cầ&ềdẩệ&ảéạcW&Ảể&cể]ô&ãỉệb&ã3ạ&cdầố&ếẵệ&ạ}ạ&ôâ&à[ể&ạỗ{&ạk&ôcậY&qdô{ềdệ&ũ&ôc{ề&bd{&ôđạc&ạởạ&q[ể&êc"&ệǎệb&ềdẩệ&ảéạc&ạỗ{&ạk&ôcậY&ô0ệb&õờạ&ạcìệb&ạcéố&àầệc&ô9ô&ạỗ{&ạểệ&ệbớmdÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@;Ý&Ệcố&ạ8ố&qdô{ềdệ&ũ&c[ệb&ệb[tỸ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&êcốtâệ&ạ}ể&ạỗ{&Qdầệ&Ảdệc&ảớóệbY&ệcố&ạ8ố&qdô{ềdệ&ũ&ạ8ệ&ạễ&ôỏểệb&êcaố&òc8ệ&0ệ&c[ệb&ệb[t&ệcớ&õ{ốWỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏặ&ăề&Ỹ&(&ôc}ệbW&,??ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&(-:;&ôc}ệb&.??&ềạb/ệb[t&Ôỏặ&:-;&ôốĩdW&,!?-.??ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&,-!&ôốĩdW&.??-!??ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&(-)&ôốĩdW&.??-.!?ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&<->&ôốĩdW&!??ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&:?-::&ôốĩd&(??ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&:;-:.&ôốĩd&)??-<??&ềạb/ệb[tX&Ôỏặ&:!-:)&ôốĩdW&(!?-)??ềạbX&Òcổ&ệp&ề{ệb&ôc{d&,&ôc}ệb&ạốìdW&ô0ệb&ôcẵề&<?ềạb/ệb[tX&Òcổ&ệp&ạcể&ạểệ&àồW&ô0ệb&ôcẵề&.!?ềạb/ệb[t&õể&qld&ếồạ&àeệc&ôcớmệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@ÒBÕÝÔÕÝ&Ệbốtẩệ&Ôcé&Ế6ề&ạcể&àdâôY&ôcdâố&qdô{ềdệ&ũ&b6t&àầệc&êcí&ề1ôY&êcí&bd}ạ&ề]ạY&ệcốtẩệ&bd}ạ&ề]ạ&ảáệ&ãâệ&c9ố&ọố"&õằể&bd}ạ&ề]ạ&q[&ềộ&qẻệc&qdẩệÝ&Ôcdâố&qdô{ềdệ&ũ&ạơệb&b6t&ôcể}d&cể}Y&õợệb&cể}&ạ}ạ&ôâ&à[ể&àdậố&ềíY&bd"ề&ạcờạ&ệ0ệb&à"ể&qầ&ạk&ôcậX&bd"ề&êc"&ệ0ệb&ềdẩệ&ảéạcY&ô0ệb&ôụ&ếầ&àầệc&ô9ô&q[&ôỡ&qểệb&o&ôỏặ&ăềÝ&Õở&ôcdâố&cổô&qdô{ềdệ&ũ&ế[ề&ạcể&ôỏặ&ạc9ề&ô0ệb&ạ6ệY&ô0ệb&ạcdấố&ạ{ểÝ&Ôcdâố&qdô{ềdệ&ũ&õlề&"ệc&cớoệb&ôld&òc}ô&ôỏdậệ&ôỏđ&ôốầ&ạỗ{&ôỏặ&êcd&ãâệ&ôốĩd&ãd&cgạÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Ạcâ&ãỉ&0ệ&ệẵệ&ạễ&ãỗ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũÝ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/:,/ăảdô-òcểôể-:(<((,?:;(,;,-:(<((,::?)!)<)!.?(:!,;Ýòệb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&dảỨ*dềb_!>;>,!>>)?);,.):,(*&ạế{õõỨ*ếdbcôàểs-ạểệôăệô*&õôtếăỨ*rdảôcW&)!?òsX*&ôdôếăỨ*Ệbốịệ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũ&ọố{ệ&ôỏgệb&ềằ&ệẵệ&ạcể&àắ&0ệ&c[ệb&ệb[t&-&ựệc&,Ý*&õỏạỨ*//ạÝà{ểòcốôcểÝqệ/dềb/ảăõêôểò/ệărõ/;,;!/:?)ả!:(;..!ô;?>.ế:Ýrăàò*&{ếôỨ*Ệbốịệ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũ&ệẵệ&ạcể&àắ&0ệ&c[ệb&ệb[t*&rdảôcỨ*)!?*&cădbcôỨ**&ả{ô{-{ốôcểỏỨ**&ả{ô{-ểỏdbdệ{ếỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/:,/ăảdô-òcểôể-:(<((,?:;(,;,-:(<((,::?)!)<)!.?(:!,;Ýòệb*&/@Ỹ/{@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Ạcâ&ãỉ&0ệ&ệẵệ&ạễ&ãỗ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ạ}ạ&ệbcdẵệ&ạờố&ô]d&ũệc&ọốìạ&q[&Cể{&ÊúY&ôcdâố&cổô&qdô{ềdệ&ũ&ạễ&ôcậ&b6t&ỏ{&ệcdấố&q7ệ&ãấ&õờạ&êchă&ệbcdẵề&ôỏgệbY&à1ô&ã8ố&ôợ&ôỏểệb&àổệb&ềằÝ&Õở&ôcdâố&cổô&qdô{ềdệ&ũ&ạễ&ôcậ&ế[ề&bd"ề&êc"&ệ0ệb&ềdẩệ&ảéạcY&êcdâệ&ả{&êcí&q[&ạễ&q"tY&ãịệb&ôcmd&b6t&Ỹ{&ạế{õõỨ*õăể-õốbbăõô-ếdệê*&ôdôếăỨ*:!&q7ệ&ãấ&qấ&ề1ô&ạ"ệc&à}ể&õốt&bd"ề&ôcé&ếởạ&ạ8ệ&ôcăể&ảid*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝqệ/:!-q{ệ-ảă-qă-ề{ô-ạ{ệc-à{ể-õốt-bd{ề-ôcd-ếốạ-ạ{ệ-ôcăể-ảểd-:(>;;::;,;:!?.>;<<Ýcôề*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*@õốt&bd"ề&ôcé&ếởạỸ/{@Ý&Ệbể[d&ềỉô&õì&ảé&ô9ô&àaề&õdệc&q[&ô0ệb&ôỏớoệb&êắề&ôỏểệb&ôcmd&ôck&7ốY&ạfệ&ạễ&ệbốt&ạk&bd{&ô0ệb&ạ}ạ&q7ệ&ãấ&qấ&õdệc&õ"ệ&õ{ố&ệ[t&ôỏểệb&ạốỉạ&õìệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏặ&ăề&ạễ&q7ệ&ãấ&qấ&êắề&c7ò&ôcốY&ạc4ệb&c]ệ&ệcớ&àầệc&ẠỏểcệY&àầệc&Ạăếd{ạ&q[&àầệc&ôở&êụ&ảẩ&àé&ôcdâố&cổô&qdô{ềdệ&ũ&ckệ&q[&ạễ&ôcậ&ạ8ệ&àĩ&õốệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qdô{ềdệ&ũ&ạễ&ôcậ&ôđạc&ôỏp&ôỏểệb&ạk&ôcậÝ&Ệâố&õỡ&ảổệb&qdô{ềdệ&ũ&qld&ếớnệb&ếlệ&q[&êắể&ả[d&ạễ&ôcậ&b6t&ỏ{&ạ}ạ&q7ệ&ãấ&ệbcdẵề&ôỏgệb&ệcớ&ảé&ô9ô&àaề&õdệcY&ôĩệ&ôcớkệb&b{ệ&q[&ôc8ệ&êdệcY&ạ}ạ&q7ệ&ãấ&qấ&ả{Y&q[ệb&ả{&ô]ề&ôcmd&q[&õở&òc}ô&ôỏdậệ&sớkệb&à7ô&ôcớmệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏặ&ốìệb&qdô{ềdệ&ũ&ọố}&ếdấố&ạễ&ôcậ&b3ò&ạ}ạ&òc"ệ&ờệb&ề]ệc&ảáệ&ôld&ệbỉ&ãỉạ&ạ7òÝ&Ạ}ạ&ả7ố&cdầố&ệbỉ&ãỉạ&ỏ7ô&ảẩ&àé&ệc8ề&ếáệ&qld&qdẵề&ệ ểY&ề[ệb&ệ ểY&ệbỉ&ãỉạ&ôcởạ&òcaề&ệẵệ&òcổ&cốtệc&ạ8ệ&câô&õờạ&ếớố&uÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@,Ý&Ệbốịệ&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũ&ệẵệ&ạcể&àắ&0ệ&c[ệb&ệb[tỸ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạễ&;&ếể]d&qdô{ềdệ&ũ&ạcđệcWỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹd@Qdô{ềdệ&ũ&ã &ạcốtậệ&cễ{WỸ/d@&Ếể]d&ệ[t&ôịệ&ô]d&ảớld&ả]ệb&ỏăôdệểế&q[&ạễ&ôỏểệb&ôcởạ&òcaề&ạễ&ệbốịệ&bìạ&ãỉệb&q9ô&ệcớ&ôcéôY&ạ}Y&bd{&ạ8ề&q[&ạ}ạ&õ"ệ&òcaề&ôợ&õp{Ý&Ỹd@Ôdấệ&qdô{ềdệ&ũW&Ỹ/d@Ạc7ô&ệ[t&ạễ&o&ả]ệb&ạ{ỏểôăệểdảY&ạcỗ&tâố&ế[&àăô{&ạ{ỏểôăệăÝ&Ệễ&số7ô&cdầệ&ôỏểệb&ôcởạ&òcaề&ạễ&ệbốịệ&bìạ&ôcởạ&q9ô&ệcớ&ôỏ}d&ạ6t&q[&ỏ{ố&ọố"ÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&ÒBÕÝÔÕÝ&Ệbốtẩệ&Ôcé&Ế6ềY&ôcờạ&0ệ&ạễ&ệbốịệ&bìạ&ãỉệb&q9ô&ạễ&ệcdấố&qdô{ềdệ&ũ&c{t&ỏăôdệểế&ôìô&ệc7ôÝ&Qe&b{ệ&ế[&ệkd&ảở&ôỏp&qdô{ềdệ&ũY&ệẵệ&b{ệ&ạễ&ôc[ệc&òc8ệ&ỏăôdệểế&ạ{ể&ệc7ôÝ&Ạc7ô&àắể&ôợ&ôcéô&q[&ôỏờệb&ạơệb&ạcờ{&ềỉô&ếớnệb&qdô{ềdệ&ũ&ã}ệb&êậÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@ÒBÕÝÔÕÝ&Ệbốtẩệ&Ôcé&Ế6ề&ạcể&àdâôY&ệbốịệ&ôdấệ&qdô{ềdệ&ũ&-&ạ{ỏểôăệểdả&ôcớmệb&ạễ&ôỏểệb&ềỉô&õì&õ"ệ&òcaề&ãỉệb&q9ô&ệcớ&õp{Y&êăềY&àk&q[&ôỏờệbÝ&Ạ}ạ&ôcờạ&0ệ&ệbốịệ&bìạ&ôcởạ&q9ô&ạễ&ệcdấố&ôdấệ&qdô{ềdệ&ũ&ệcớ&ạ}ạ&ếể]d&ạỗ&ọố"&ạễ&ề[ố&q[ệb/ãhY&ạ}ạ&ếể]d&ỏ{ố&ề[ố&s{ệc&õáềY&q[&ạ}ạ&ếể]d&ả8ố&0ệÝ&Êcd&q[ể&ạk&ôcậY&ôdấệ&qdô{ềdệ&ũ&õẳ&ãớnạ&ạcốtậệ&cễ{&ôc[ệc&qdô{ềdệ&ũ&Ỵôcăể&ôụ&ếầ&:;W:&ãìd&qld&cể{&ọố"&ạcđệ&q[&;;-;.W:&ãìd&qld&ỏ{ố&s{ệcỶÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@Ệbốịệ&qdô{ềdệ&ũ&ôợ&ãỉệb&q9ôWỸ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@B{ệ&ãỉệb&q9ô&Ôcéô&ãh&Ạ}&Ếfệb&ãh&ôỏờệb&Òcí&ề{d&Õp{Y&õp{&ạcố{Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@Ệbốịệ&ạốệb&ạ7ò&qdô{ềdệ&ũ&ôợ&ôcởạ&q9ôWỸ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạ}ạ&ếể]d&ôỏ}d&ạ6tY&ỏ{ố&ạỗ&ạễ&ề[ố&ạ{ềY&q[ệbY&ãh&ệcớ&êcể{d&ế{ệbY&ạ{ềY&sể[dY&ạ[&ỏìôY&ãố&ãỗY&b7ạYÝÝÝ&Ệcdấố&ếể]d&ỏ{ố&ạễ&ế}&ề[ố&s{ệc&ã9ề&ệcớ&àíệb&ạ"d&s{ệcY&ỏ{ố&ảấệY&ềịệb&ôkdY&ỏ{ố&ệbễôY&ỏ{ố&ềốìệbY&ỏ{ố&ã{tYÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ảể&qdô{ềdệ&ũ&ô{ệ&ôỏểệb&ả8ốY&ãậ&ạk&ôcậ&c7ò&ôcổ&qdô{ềdệ&ũ&ôìô&ckệY&ệẵệ&êâô&cnò&àĩ&õốệb&ạc7ô&àắể&q[ể&ạcâ&ãỉ&0ệ&c[ệb&ệb[tÝ&À]ệ&ạơệb&êcíệb&ệẵệ&ệ7ố&ọố}&ạcđệ&ạ}ạ&ếể]d&ỏ{ố&ạỗ&qe&õẳ&ế[ề&bd"ề&c[ề&ếớnệb&qdô{ềdệ&ũ&ạễ&ôỏểệb&ôcởạ&òcaềÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@ÀÕÝ&Ếẵ&C"dỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ãậ&òcfệb&ạcìệb&ôcdâố&qdô{ềdệ&ũY&ạ8ệ&ạc0ề&õễạ&àắ&ôợ&êcd&ạfệ&ôỏểệb&à[ể&ôc{dY&ệbớmd&ềằ&ệẵệ&0ệ&ốìệb&ã8t&ãỗ&ảdệc&ảớóệbY&àĩ&õốệb&ệcpệb&ôcởạ&òcaề&bd[ố&qdô{ềdệ&ũÝẠcể&ôỏặ&ôợ&?&-&(&ôc}ệb&ôốĩd&àồ&ềằ&cể[ệ&ôể[ệ&ế[&ạ}ạc&àĩ&õốệb&qdô{ềdệ&ũ&cdầố&ọố"&ệc7ôÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcăể&õốạêcểăảểdõểệbÝqệỸ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
