{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕv(ẽ1!Ỗ ă)Ỗ"(ậệ*1Ỗê?ỖỴ(&ỖỸáỖŨ1Ỗ")*1!ỖỶÚ1(ỖỴ(2Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗầ);ậỖỸđă1!Ỏ/(ỚÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎ)0!ỖỴ TấấÌỔ)ồ@1ầ@âỔỖấầệ @ÌỔế)Ỷầ(LỖPPỠẳềMỖ(@)!(ầLỖỠỞỠẳềMỔỖấâỴÌỔ//ỴOỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/1@ếấ/ỜỜỢỜ/ỚỚỚỶỞỚỠỜỠƠỠầQỚỢỜ Ờ-()1(-Ợ-ỚỞRỚỠƠỚSỠỚOế@ỲẳỔỖT ầÌỔv(ẽ1!Ỗ ă)Ỗ"(ậệ*1Ỗê?ỖỴ(&ỖỸáỖŨ1Ỗ")*1!ỖỶÚ1(ỖỴ(2Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗầ);ậỖỸđă1!ỔỖế)Ỷầ(ÌỔPPỠỔỖ(@)!(ầÌỔỠỞỠỔỖ/ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔÕồ(&ỖỸáỖŨ1Ỗậ91!Ỗ ÚỖêV1ỖỸ?ỖỴảỖỲỤ1Ỗ1(VầỖ0ÚỖ1!đă)ỖỲ:1(Ỗầ);ậỖỸđă1!ỖỴW1ỖỴ(ẩỖểNỖ Ú0ỖấT2ỖỸ;Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗầ);ậỖỸđă1!ỖŨ1Ỗậ91!Ỗầ(81!Ỗ0)1(KỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õj1Ỗầ(đă1!Ỗềậệ*1ỖêÚỖỸ{1(Ỗ đắ1!Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồ(&ỖỸáỖŨ1Ỗậ91!ỖâVầỖẵậT1Ỗầâ51!ỖỸ9)Ỗêã)ỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1ỖỸU)Ỗầ(U2ỖỸđă1!NỖỲẽTỖấU1!NỖỲẽTỖầâđTỖêÚỖỲẽTỖầ9)Ỗ(Ú1!Ỗ1!ÚệỖ1*1ỖỸđắỴỖầ(ẹỴỖ():1ỖỸ?ậỖỸỪ1ỖêÚỖỸcỖ đắ1!OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õồ(&ỖỸáỖŨ1Ỗ1*1Ỗầ(8Ỗ"(81!Ỗầ9ầỎ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴ(&ỖỲ)&1ỖẵậUỖ1(ậệ,1Ỗ"(81!ỖỴ(}Ỗ Ú0Ỗ0VầỖỴ(VầỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ0ÚỖỴ41Ỗ Ú0ỖầŨ1!ỖỴ(}Ỗấ9ỖỸđă1!Ỗ(ậệ&ầNỖỴ(&ỖỲ)&1ỖỴÚ1!Ỗ1(ậệ,1Ỗầ(>ỖỸđă1!Ỗ(ậệ&ầỖỴÚ1!ỖầŨ1!Ỗ1(T1(NỖ"(81!Ỗầ9ầỖỴ(2Ỗê):ỴỖ");0Ỗấ2UầỖỸđă1!Ỗ(ậệ&ầOỖÊ>ỖêXệNỖ1*1ỖỴ(51Ỗ1!dỖỴ9ỴỖ1!ậệ*1Ỗ(ÙầNỖỴ(Ự1!Ỗ(Ù1Ỗ1(đLỖ1!8NỖỸXậNỖệ&1Ỗ0ÙỴ(NỖ")?ậỖ0ÙỴ(NỖ"(2T)Ỗ T1!N…Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õự);0Ỗấ2UầỖỴT 2Ỗ1(đ1!Ỗ"(81!Ỗ");0Ỗấ2UầỖấẹỖỸTỖỶÙ1!ỖỴcTỖầ(ẹỴỖẳ(Y0Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồảỖầ(;ỖỴ21Ỗ1!đă)ỖỴW1ỖỴUỴỖỴ(VầỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ1(đỖẳâ2ầ@)1NỖỴ(VầỖỲ#2NỖỴTâỲ2(ệỶâTầ@ỖÒỸđă1!ỌNỖ"(2U1!ỖỴ(VầNỖê)ầT0)1NỖ1đãỴỖêÚỖỴ(VầỖềảOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦâ21!ỖỴậáỴỖấ91!Ỗ(Ú1!Ỗ1!ÚệNỖỲÙ1ỖỴ3Ỗầ(;Ỗ");0Ỗấ2UầỖ đắ1!Ỗầ(eỴỖŨ1Ỗ1ÙẳỖêÚ2ỖỴảỖầ(;NỖ1(đ1!Ỗ"(81!ỖỴW1Ỗ");0Ỗấ2UầỖấẹỖỸTỖỶÙ1!ỖỴcTỖầ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỸ;ỖỸUẳỖe1!Ỗ1(ậỖỴWậỖỴcTỖỴảỖầ(;Ỗê?ỖỴUỴỖỴ(VầỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ"(UỴỖ1(TậOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õử)1(Ỗ(2ÙầỖỸ)?ậỖỴ(}1(Ỗ đắ1!Ỗầ(eỴỖŨ1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẤẹỖ *1Ỗềậ91!ỖỴcTỖỸđă1!Ỗ(ậệ&ầỖằỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1ỖỸU)Ỗầ(U2ỖỸđă1!ỖỲ{ỖỤ1(Ỗ(đằ1!ỖỲằ)Ỗ1()?ậỖệ&ậỖầ9Ỗ"(UỴỖ1(TậỖ1(đỖỴ(&ỖỸáỖŨ1Ỗậ91!NỖ ậệ:1ỖầXẳNỖầ(ậ9ỴỖ(ÙỖỸđă1!Ỗ(ậệ&ầỖ1*1ỖỴ3Ỗầ(;Ỗ )1(Ỗ(2ÙầỖỸ)?ậỖỴ(}1(Ỗ đắ1!Ỗầ(eỴỖŨ1Ỗ(Ú1!Ỗ1!ÚệOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv&ậỖ đắ1!ỖêX1ỖỸá1!Ỗ(2ỪỴỖầ(ậ9ỴỖầâ21!Ỗ1!ÚệỖầŨ1!Ỗ *1Ỗầ(>Ỗ"(YậỖẳ(W1ỖŨ1ỖỴd1!ỖầŨ1!Ỗ *1ỖêÚỖ1!đắỴỖ Ù)OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õồ(&ỖỸáỖŨ1Ỗ1*1Ỗ1(ÙầỖêÚỖ"(81!Ỗ0Ừ1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồ(&ỖỸáỖŨ1Ỗậ91!Ỗ1(=NỖ"(81!ỖâđắậỖỲ)TNỖ"(81!Ỗ(ẩầỖầ(ậ9ỴỖ UOỖj1Ỗ"(81!ỖẵậUỖPỖ!T0Ỗ0ậ9)Ỗ0ạ)Ỗ1!ÚệNỖ"(81!ỖŨ1Ỗ(2ỪỴỖŨ1Ỗ<ầỖâTậỖ0ậ9)Ỗ(2ỪỴỖỴUỴỖấỤ1Ỗẳ(Y0Ỗầ({ầỖề81!Ỗ"(3)ỖỸ;ỖầâU1(ỖẵậUỖ1()?ậỖ1Tầâ)ỖêÚỖ0ậ9)ỖêÚỖầŨ1!Ỗ!U1(Ỗ1Ừ1!ỖỴ(2Ỗầ(X1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!ÕẬ91!ỖấẩẳỖầâđãỴỖêÚỖŨ1Ỗầ(eỴỖŨ1ỖỴ(<1(ỖấTậỖỴẫ1!Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(eỖầẹỖỲẽTỖŨ1Ỗ1*1ỖỸ;Ỗậ91!Ỗ1đãỴỖỴT1(ỖầâđãỴNỖấTậỖỸ3ỖŨ1ỖâTậNỖầ({ầỖêÚỖỴậ9)ỖỴẫ1!Ỗ ÚỖŨ1Ỗ đả1!Ỗầ(ẹỴỖỴ(<1(OỖổ)?ậỖ1ÚệỖỴ3Ỗầ(;Ỗ Ú0ỖầŨ1!ỖỸáỖ“12”ỖêÚỖ!)Ụ0Ỗ đắ1!Ỗầ(eỴỖŨ1ỖỴ(cỖệ&ậỖ1ÙẳỖêÚ2ỖỴảỖầ(;Ou(#ẳỖ19)Ỗầ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴcTỖỲÙ1Ỗ0áầỖỴUỴ(Ỗầ(81!Ỗ0)1(Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồVậỖ(>1(ỖêÚỖẳ(đả1!Ỗẳ(UẳỖỴ(&ỖỲ)&1Ỗầ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴ3Ỗ )*1ỖẵậT1ỖỴ(ỪầỖỴ(%ỖỸ&1Ỗ(Ú0Ỗ đắ1!ỖỶ)1(ỖỶđặ1!ỖêÚỖấẹỖ *1Ỗềậ91!ỖỴcTỖ đắ1!ỖỸđă1!Ỗầâ21!Ỗ0UậOỖự&ầỖ(ắẳỖầ(ẹỴỖẳ(Y0Ỗầ(81!Ỗ0)1(Ỗ"(81!ỖỴ(}Ỗ!)ẩẳỖầŨ1!ỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ0ÚỖỴ41Ỗầ9ầỖỴ(2Ỗê):ỴỖ");0Ỗấ2UầỖ đắ1!ỖỸđă1!Ỗầâ21!Ỗ0UậOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õj1Ỗ<ầỖỸaỖ131!Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổTỖấ9ỖỲ:1(Ỗ1(Ữ1ỖỸU)Ỗầ(U2ỖỸđă1!ỖỸ?ậỖỴ3Ỗầ(;ỖầâÙ1!Ỗ131!NỖê>ỖêXệỖ"(81!Ỗ1*1Ỗầ(đă1!Ỗềậệ*1ỖŨ1ỖỸaỖ131!NỖ"(8Ỗ1(đỖầ(>Ỗ ÚNỖẵậ&NỖ(a)NỖ(ÙầỖầ)*ậNỖầ({ầỖỴéậNỖ1(Ữ1ỖấỮ0ỖúÚ1ỖẴậ9ỴNOOOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎấầâ21!Õj1Ỗ1(ẽ1!Ỗầ(ẹỴỖẳ(Y0Ỗầ9ầỖỴ(2ỖỲ:1(Ỗầ);ậỖỸđă1!Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕồ3Ỗ1()?ậỖ 2Ù)Ỗầ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴ3Ỗ ắ)ỖỴ(2Ỗê):ỴỖ1!Ũ1Ỗ1!éTỖêÚỖỸ)?ậỖầâ{ỖỲ:1(Ỗầ);ậỖỸđă1!NỖỴ(Ự1!Ỗ(Ù1Ỗ1(đỖỴUỴỖ 2Ù)ỖấTậLỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(ẹỴỖẳ(Y0Ỗ<ầỖỸđă1!ỖêÚỖ<ầỖỴ(VầỖỲ#2LỖỸXậỖ1Ú1(ỖêÚỖỴUỴỖấỤ1Ỗẳ(Y0ỖỴcTỖỴ(ẩ1!OẦ(ẹỴỖẳ(Y0ỖỴ3Ỗê{ỖỸƯ1!LỖỲaỖỴ81!ỖT1(NỖỴỮệỖ0ỦỖỸ?NỖỶ)&ẳỖỴUNỖ"(àỖấỮ0NỖ0đãẳỖỸƯ1!N…ẦâU)ỖỴỮệỖ<ầỖỤ1(Ỗ(đằ1!ỖỸ&1ỖỸđă1!Ỗ(ậệ&ầLỖỲđằ)NỖỲảNỖỶỮậỖầỨ0N…Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕỎ@0ÕỎấầâ21!Õầ(@2Ỗ T2Ỷ21!Oê1Ỏ/ấầâ21!ÕỎ/@0ÕỎ/ẳÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe Nhân dân
2026-02-27 15:09:00
baophutho.vn Khắc ghi lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh: “Lương y phải như từ mẫu”, Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên đã không ngừng đẩy mạnh học tập và làm...
Điểm sáng phong trào thi đua yêu nước ngành Y tế
2026-02-27 10:37:00
baophutho.vn Với các giải pháp đồng bộ, Bệnh viện Đa khoa Phúc Yên đã và đang triển khai sâu rộng, hiệu quả các phong trào thi đua yêu nước, coi đây là động...
Xây dựng ngành Y tế Phú Thọ trở thành trung tâm y khoa của khu vực
2026-02-27 07:05:00
baophutho.vn Với quyết tâm đổi mới mô hình quản lý, đẩy mạnh chuyển đổi số, nâng cao chất lượng y tế cơ sở và phát triển các kỹ thuật mũi nhọn, ngành Y tế...
Phát triển đồng bộ, hiện đại trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân
2026-02-27 06:39:00
baophutho.vn Bằng nhiều giải pháp đồng bộ từ cải cách thủ tục hành chính, đẩy mạnh chuyển đổi số, đầu tư cơ sở vật chất, phát triển kỹ thuật chuyên sâu cho...
Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam
2026-02-26 16:39:00
baophutho.vn Chiều 26/2, Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ tổ chức kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2026). Dự kỷ niệm có lãnh đạo Sở Y...
Y tế Phú Thọ khẳng định vị thế trong kỷ nguyên vươn mình
2026-02-26 16:19:00
baophutho.vn Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2026) là dấu mốc để toàn xã hội tri ân những “chiến sĩ áo trắng” trên mặt trận bảo vệ...
Bài tập 8 phút mỗi ngày giúp tăng cơ đùi sau tuổi 55
2026-02-26 14:49:00
Sau tuổi 55, suy giảm sức mạnh cơ đùi làm tăng nguy cơ té ngã, thoái hóa khớp gối và hạn chế vận động. Chỉ với 8 phút tập mỗi ngày, các bài tập chịu trọng lượng, đa khớp và có...
