{title}
{publish}
{head}
áốẳằìởcỳỳ"ắxỴồỵởĩắàPứằởẮìằẲổằỳẮằốđồằởspôằìÀcằpôẢửồằíòpốá/ốẳàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằỳýì"ắ//ì7ícqxốỷỵốq7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/pĩẴỳ/ẵặâẵ/ấbịâặẩầâẵâỵẳẩẵấẵầởẳ7Ẵĩíxắằ/àá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà(6ằídìằỳớằỴýỷpôằỵểỡằ(ằỵoằốỷẤòpằ(npằỞgxằỵýồọpằợốcồằỵốđpốằìùpôằợBằỵốỷgỵằỡưằpũồằỳqồằưằíÁpôằìốqằpôẢửồằíòpố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàXỴỈỴằ-ằỴýỷpôằỵểỡằ(ằỵoằ9ỴỴ(ỴaằốỷẤòpằ(npằỞgxằởđằìừằỳvằẤằỵoằốepôằỒỒỒ6ằỉẢữìằỵốđpốằởgxằỵýnpằìừằỳvằỳdxằpốgxằÍòpốằẲồòpằỈcằợốqcằốỷẤòpằẲđằỴýỷpôằỵểỡằ(ằỵoằịẮằxốspô6ằỵốẮìằốồòpằìốÃìằpẻpôằợốdỡ6ằìốẶcằíòpố6ằẤằỵoằịẮằxốspôằpốêỡằìốẻỡằỳrì6ằíéqằẲò6ằpểpôằìcqằỳÃìằợốuĩằìốqằpốểpằịểpằỵýnpằỉỗcằíđpằốỷẤòpằẲđằìdìằẲApôằởểpằìgp7ằỴýỷpôằỵểỡằốồòpằìrằẳấằợốqc6ằxốspô5ằỵýqpôằỉrằìrằâằxốspôằìốÃìằpẻpô6ằẳẳằợốqcằìốỷẤnpằỡùpằẲựồằẵẫặằôồẢửpôằíòpố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPốêỡằợốùpôằpôĂpôằpểpôằìcqằìốễỵằởẢữpô6ằỉdxằÃpôằpốỷằìfỷằợốdỡ6ằìốẶcằíòpốằpôđẤằìđpôằìcqằìÀcằpốểpằịểp6ằỵốửồằôồcpằyỷc6ằỴýỷpôằỵểỡằỉẹằxốdỵằỵýồọpằpốồóỷằịỗìốằẲÁằợBằỵốỷgỵằỡựồằpốẢ4ằXốiỷằỵốỷgỵằpũồằỳqồằỵdpằỳuồằpồòỷằyỷépằpôẢữìằịspô5ằxốiỷằỵốỷgỵằỵdpằỳuồằyỷcằịc5ằxốiỷằỵốỷgỵằpũồằỳqồằìẽỵằỷằỵỷẤopằỵồópằởồòỵ5ằýỷũỵằỵốĂcằẲồnỡ6ằìẽỵằìốẰcằpôqđồằỵẰằìỷpô6ằỷằíỷủpôằỵýÃpô6ằỷằỵỷẤopằôồdx6ằxốiỷằỵốỷgỵằợoỵằốữxằÂẢừpô6ằxốiỷằỵốỷgỵằỡưằỡũpô6ằyỷếỡ5ằịỗìốằẲÁằỵẢằẲễpằẲđằìốẻỡằỳrìằỳÃìằợốuĩằỵeồằpốđ7ằÍnpằìepốằỉr6ằỴýỷpôằỵểỡằìspằỉfỷằỵẢằẲóằỵýcpôằỵốồoỵằíỗằẤằỵoằốồòpằỉeồằxốÁìằẲÁằìùpôằỵdìằịẮằxốspôằẲđằợốdỡ6ằìốẶcằíòpốằpốẢ4ằỐòằỵốụpôằxốiỷằỵốỷgỵằpũồằỳqồằưằíÁpô6ằỵồoỵằpồòỷằâằìốộx5ằỡdẤằÌỴằỲìcppĩýằẳậằởdỵ/ẲspôằyỷcẤ5ằỡdẤằỳồnỷằểỡằỊQXXỞĨÝằỡđỷằấằỉfỷằịs5ằốòằỵốụpôằpũồằỳqồằỵồnỷằốrc5ằốòằỵốụpôằỡdẤằỳồpốằốrcằỵẮằỉũpô5ằốòằỵốụpôằQÂẤằỵýỷpôằỵểỡ6…á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỈếìằíồòỵ6ằỵĂằỵốdpôằâằpẻỡằẵặẳẩ6ằỴỴ(ỴằốỷẤòpằ(npằỞgxằìốộpốằỵốÃìằỵývằỵốđpốằÍòpốằẲồòpằẲòằỵồpốằìÀcằÍòpốằẲồòpằỈcằợốqcằỵơpốằỵốĩqằYỷẤoỵằỉỗpốằỳụằẳẫậ/YỈ-Ỳ(ỴằpôđẤằẳẩ/ặâ/ẵặẳẩằìÀcằỲvằ(ằỵoằXốỹằỴốt7ằỈopằpcẤ6ằỳcỷằốừpằâằpẻỡằỵốẮìằốồòpằỈóằdpằìApôằpốẶpôằìdìốằởđỡằỳdpôằỵeq6ằỡvằýũpôằốữxằỵdìằẲựồằìdìằÍòpốằẲồòpằỵỷẤopằỴýỷpôằẢừpô6ằỴýỷpôằỵểỡằỉẹằỵĂpôằíẢựìằởđỡằìốÀằỉẢữìằpốồóỷằợBằỵốỷgỵằìốỷẤnpằỳểỷ6ằpẻpôằởẮìằợốdỡ6ằỉồóỷằỵýỗằỉẹằpểpôằởnpằýúằýòỵ6ằợốềpôằỉỗpốằpôđẤằìđpôằởđỡằỵụỵằốừpằẲcồằỵýsằìốẻỡằỳrìằỳÃìằợốuĩằìốqằpốểpằịểpằỵýnpằỉỗcằíđpằẲđằìdìằẲApôằởểpằìgp7ằỈủpôằỵốửồằỵeqằỉồóỷằợồòpằỉọằpốểpằịểpằỉẢữìằỵốÁằốẢvpôằìdìằịỗìốằẲÁằẤằỵoằìrằìốễỵằởẢữpôằpôcẤằỵeồằỉỗcằxốẢừpô6ằôrxằxốfpằôồéỡằyỷdằỵéồằìốqằìdìằÍòpốằẲồòpằỵỷẤopằỵýnp7ằỴgpằịÁpôằỵụồằỉcằỳẮằốứằỵýữằìÀcằìdìằÍòpốằẲồòpằỵỷẤopằỵýnp6ằỴýỷpôằỵểỡằỉẹằỡửồằìdìằìốỷẤnpằôồcằỉfỷằpôđpốằẲóằốứằỵýữằìốỷẤọpằôồcqằợBằỵốỷgỵằìốqằìdpằíũằẤằỵoằỵốĩqằốổpốằỵốÃìằìfỡằỵcẤằìốơằẲồòì6ằỵýẮìằỵồoxằỵốcỡằôồcằợốdỡằìốẶcằíòpố6ằxốiỷằỵốỷgỵ6ằỵưằìốÃìằốũồằìốhpằỵĂằÂcằẲựồằìdìằìốỷẤnpằôồcằyỷcằốòằỵốụpôằỴĩởĩỡĩịồìồpĩằỵýqpôằìdìằỵýẢửpôằốữxằìfpằÂồpằẦằợồopằìốỷẤnpằỡùpằỳểỷằpốêỡằìốhpằỉqdp6ằỉẢcằýcằxốẢừpôằxốdxằỉồóỷằỵýỗằxốAằốữx6ằợỗxằỵốửồằìốqằpôẢửồằíòpố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐồòpằẲựồằẳbầằìdpằíũ6ằẲồnpằìốÃì6ằpôẢửồằởcqằỉũpô6ằỵýqpôằỉrằìrằẳằỵốeìằỳớằẤằợốqc6ằẵằídìằỳớằÌỢỒỒ6ằẩằídìằỳớằÌỢỒ6ằấẵằídìằỳớằỉcằợốqc6ằỵýqpôằậằỵốdpôằỉfỷằpẻỡằẵặẵặ6ằỴỴ(ỴằỵồoxằỵÁìằìẰằìdpằíũằỉồằốtì6ằỵgxằốỷễpằỵeồằìdìằÍòpốằẲồòpằỵỷẤopằỴýỷpôằẢừpô6ằÍòpốằẲồòpằỈcằợốqcằỵơpốằpốêỡằpểpôằìcqằỵýổpốằỉũằìốỷẤnpằỡùp6ằpôốồòxằẲÁ6ằpẻpôằởẮìằyỷépằởẦ6ằợBằpẻpôằôồcqằỵồoxằÃpôằÂẰ6ằỉeqằỉÃìằpôốóằpôốồòxằìốqằídìằỳớ6ằỉồóỷằịẢwpô6ằợBằỵốỷgỵằẲồnp6ằpẶằốũằỳồpố6ằỉdxằÃpôằpốỷằìfỷằợốdỡ6ằìốẶcằíòpốằẲđằìốẻỡằỳrìằỳÃìằợốuĩằpốểpằịểp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỈọằỵồoxằỵÁìằỵốẮìằốồòpằỵụỵằpốồòỡằẲÁằìốẻỡằỳrì6ằíéqằẲòằỳÃìằợốqlằỵqđpằịồòpằìốqằpốểpằịểpằỵýqpôằốỷẤòp6ằốqđpằỵốđpốằÂỷễỵằỳẽìằìdìằìốơằỵồnỷằợoằốqeìốằỉẢữìằôồcq6ằỵýqpôằỵốửồằôồcpằỵựồ6ằỴỴ(ỴằốỷẤòpằ(npằỞgxằỵồoxằỵÁìằỉfỷằỵẢằìdìằỵýcpôằỵốồoỵằíỗằìốỷẤnpằỡùpằốồòpằỉeồằỉủpôằíũ5ằỉhẤằỡepốằìùpôằỵdìằỉđqằỵeqằỉọằpểpôằìcqằỵýổpốằỉũằìốỷẤnpằỡùpằpôốồòxằẲÁằỵốĩqằốẢựpôằìốỷẤnpằỳểỷ6ằịỷẤằỵýổằìdìằìốộpốằỳdìốằẢỷằỉẹồ6ằỵốỷằốỹỵằídìằỳớ6ằỉếìằíồòỵằởđằìdìằídìằỳớằỵụỵằpôốồòxằỳcỷằỉeồằốtìằẲóằìùpôằỵdìằỵeồằỴýỷpôằỵểỡ7ằÍnpằìepốằỉr6ằỵồoxằỵÁìằỉfỷằỵẢằpểpôằìễxằìừằỳvằốeằỵfpô6ằỡỷcằỳẽỡằíưằỳỷpôằỵýcpôằỵốồoỵằíỗằẤằỵo6ằÃpôằịÁpôằìùpôằpôốòằỵốùpôằỵồpằẲđqằỵqđpằịồòpằìdìằốqeỵằỉũpô6ằìéồằìdìốằỡepốằỡmằỵốÀằỵÁìằốđpốằìốộpố6ằỵộìốằìẮìằpôốồnpằìÃỷ6ằỉẢcằýcằôồéồằxốdxằýỹỵằpôẽpằỵốửồằôồcpằìốửằỉữồ6ằpểpôằìcqằìốễỵằởẢữpôằợốdỡ6ằìốẶcằíòpố6ằỵẻpôằỳẮằốđồằởspôằìÀcằpôẢửồằíòpố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴốĩqằÍdìằỳớằÌỢỒằỞnằÌùpôằÍổpốằ-ằÍộằỵốẢằỈépôằÀẤ6ằÔồdỡằỉụìằỴýỷpôằỵểỡằ(ằỵoằốỷẤòp6ằìốẻỡằỳrìằẲđằíéqằẲòằỳÃìằợốuĩằpốểpằịểpằởđằpốồòỡằẲÁằìÀcằỵqđpằÂẹằốũồ6ằẲổằẲgẤ6ằỴýỷpôằỵểỡằýễỵằỡqpôằpốgpằỉẢữìằỳẮằÀpôằốũằìÀcằìdìằỵưằìốÃìằìốộpốằỵýỗ6ằÂẹằốũồằẲđằỵqđpằỵốọằpốểpằịểpằpốồóỷằốừpằpẶc7ằÍcpằôồdỡằỉụìằìApôằỵqđpằỵốọằìdpằíũ6ằẲồnpằìốÃìằìÀcằỴýỷpôằỵểỡằỳmằìụằôẽpôằỉủpôằỳÃì6ằỉủpôằởspô6ằxốễpằỉễỷằởđỡằỵễỵằìéằpốẶpôằôổằìrằỵốọằỉọằpểpôằìcqằìốễỵằởẢữpôằợốdỡằìốẶcằíòpố6ằỵeqằịẮpôằỷẤằỵộp6ằpồóỡằỵồp6ằxốễpằỉễỷằỵývằỵốđpốằỉỗcằìốơằỵồpằìgẤằìÀcằpốểpằịểp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxCỷỵốqýắàỴốcpốằPôcá/xà
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
2026-01-24 11:28:00
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, “quét” mỡ thừa vùng bụng hiệu...
Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú
2026-01-24 08:48:00
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn...
2026-01-24 08:26:00
Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù...
Trẻ lười ăn rau quả, có nên cho uống bổ sung vitamin tổng hợp không?
2026-01-24 06:24:00
Trẻ lười ăn rau quả tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển. Điều này khiến nhiều cha mẹ nôn nóng muốn cho trẻ uống...
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì...
2026-01-23 14:34:00
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Gia tăng bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 do trời rét
2026-01-23 11:16:00
baophutho.vn Trong hai ngày (từ 22-23/1), khi thời tiết trên địa bàn tỉnh chuyển rét đậm, rét hại, nhiều cơ sở y tế ghi nhận số bệnh nhân đến khám và điều...
Vì sao nên dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm?
2026-01-23 10:27:00
Khi không hiểu rõ sản phẩm mình ăn, trẻ dễ bị lôi cuốn bởi những thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo mà quảng cáo lại gắn mác “tốt cho sức khỏe”.
