{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨn0E“ÕSTỜỰE,ỦEGỬE.;ỈỰR”E.;ỚỰE.!4ỜỰEỐO!EÕSỲỰREÔÙÕSẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺÉẼẼ/ÊỄÔẺÉỆÊÉẸÉ.ẸỆẺẾẼẺỨẸẴ2ỒỎ?ĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨbGÕE,9EpSIỪEtSÙEtS!EhỴỰREÕSỊỪE,ỮÕEỎỞỰSEỰSMỰEfẸE.ITEbỞỰSE1TỞỰEđFEkSỬFEƯS!E1"ÕEỪTỢỰEỰ(TE?SUFEbỈÕEq!ÍỰREnFỪẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨptđt-EcSỤE,F!E1HTERT$EỐJ.EÕSMỰEỐỜỰE3[Eq!ÍỰRẲEÕGÕE.SO4E.S!ỲÕE.ÚỰSEỰR!4ỞỰ-ỰS0ỰREÕSTỜỰE,ỦEGỬE.;ỈỰREỐỜỰE.]EđN.EtỸEh)ỰREv}#ỰREỐÌEƯỢE1FTE,G.EÕGỰSEÕ)ỰREỰS0ỰREỐỴỰREỰRSTỞ?E.ỤỰSEq!ÍỰREnFỪE.;ỚỰE.!4ỜỰEỐO!E?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSEcovid-ẸỄEỐỠE.Ó?E.;!ỰREÕ[!EÕS0FEỎỞỰSEỰSMỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨmỶ.E.;ỬỰRE,ỲEẼỂEÕGỰEỎỶE4E.ỜE.ỤỰSEpS(EtSWE.ÚỰSEỰR!4ỞỰE.SFỪERTFE.!4ỜỰEỐO!E?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSEcovid-ẸỄE.ITEq!ÍỰREnFỪEÕỮEỎGÕE,ỦEpSIỪEtSÙEtS!EhỴỰRẲEÕÝỰRE.GÕE.ITEkSỬFEÕN?EÕ[!ESỴTE,[ÕE.UÕSEÕ"ÕEÕSỲỰREỐỶÕE-Et;!ỰRE.MỪEyE.ỜES!4ỞỰEtSFỰSEtS>4ẴElHEỪỶ.EỎGÕE,ỦEỐ}%ÕEỐHỬE.IỬEÕ#EỎÍỰE1ỢEÕS!4ỚỰEỰRHỰSESỴTE,[ÕEÕN?EÕ[!ẲESÝESN?EỰỚỰEƯSTEs*EyE.ỜE?SG.EỐỶỰRE?SỬỰRE.;HỬE.ÚỰSEỰR!4ỞỰẲEhỴỰREƯSÝỰRESỢEỐỈỰEỐỬẲEÔỬEÔ"ẲE3!ỰRE?SỬỰREỐỊỰREƯ5E.SFỪERTFEỐỬHỰE.SO4E.S!ỲÕEÕ>FE.ỤỰSES@E.;%EỰRHỰSEyE.ỜEq!ÍỰREnFỪE.;ỬỰREỰSTỞỪE1<E?SVỰREÕSỲỰREÔÙÕSẴEtITEq!ÍỰREnFỪẲEhỴỰREỐ}%ÕE?SMỰEÕÝỰRE1ỢEỨHỪE1TỞÕE.ITEbỞỰSE1TỞỰEđFEƯSỬFEƯS!E1"ÕEỪTỢỰEỰ(TE?SUFEbỈÕEq!ÍỰREnFỪẲEỨHEỰ#TE.TỜ?EỰSÓỰEỐTỢ!E.;ÙEÕGÕEỎỞỰSEỰSMỰEÔTỞỰEfẸE.]EđHEnLỰREÕS!4ỠỰEỐỜỰẴEnRỬHTEỰR!4EÕ#EỐÌE.TỜ?E3(ÕE1HEÕỮEƯSÍEỰỊỰREỨM4EỰSTPỪEcovid-ẸỄẲEÕGÕEỎỞỰSEỰSMỰEỰH4EỐỢ!EÕỮEỎỞỰSEỨ5EỰỢỰE1HE.;ỬỰRE.ÚỰSE.;IỰREỰJỰRẲEÕOỰEÕSỊỪE,ỮÕEỐJÕEỎTỞ.EỰS}ẰEđỶ.E:<4EỰÌỬẲE,!4E.TỪẲEỎỞỰSE?SỸTE.ỈÕEỰRSƠỰEỪÌỰE.UỰS-copdẲEỐGTE.SGỬEỐ}$ỰRẲEÕGÕEỎỞỰSEỰSMỰE,F!EỪỸE,WEỰÌỬẲEỸEỎ<ỰRẴẴẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcSTFE,ỖE1ỢEÕÝỰRE1TỞÕE.;ỬỰREỰS0ỰREỰRH4EÕỮEỪJ.E.ITEq!ÍỰREnFỪẲEỎGÕE,ỦEhỴỰREÕSỬEỎTỜ.ẰE“đTỢ!E.;ÙEỰS0ỰREỎỞỰSEỰSMỰE.TỜ?E3(ÕEROỰE1=TEỰR}$TEỎỞỰSEỪỈÕEcovid-ẸỄẲEỰR}$TE.SO4E.S!ỲÕEÕ{ỰRERJ?E;N.EỰSTỢ!EỰR!4ESTỠỪẴEt!4EỰSTỚỰEỐỮEÕ{ỰREÕSỤEỨHE,!4EỰRSỦE.SỬGỰRE:!FẲEỎ*TEÕS(ỰRE.ÝTE3GÕEỐÙỰSẲERTFTEỐỬIỰEỰH4E?SÍTE.IỬEÕÍỪERTGÕEROỰER{TẲE.SỬÍTEỪGTEỰSN.EỐỠEỎỞỰSEỰSMỰE4ỚỰE.MỪẲE?SỲTES%?E.Ỳ.E1=TEÕGÕE4ẲEỎGÕE,ỦEỐTỢ!E.;ÙEỎỞỰS”ẴEt;ỬỰRE:!GE.;ÚỰSEỨHỪE1TỞÕẲEỎGÕE,ỦEhỴỰREÕ{ỰREỰS}EÕGÕE4ẲEỎGÕE,ỦEƯSGÕEỨ!ÝỰE.!MỰE.S>EÕGÕE:!4EỐÙỰSEỰRSTỚỪEỰRJ.EÕ>FEÕÝỰRE.GÕE?SVỰREÔÙÕSEỰS}ẰEmJÕE:!OỰEGỬEỎÍỬESỶẲEỪFỰREƯSÒ!E.;FỰRẲE, EÔ<ỰREƯUỰSEỪỈ.E1HEƯUỰSEÕSỲỰRERTW.EỎỈỰẴẴẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨv=TE.TỰSE.SOỰE“ÕSỲỰREÔÙÕSEỰS}EÕSỲỰRERTJÕ”EỨHỪE1TỞÕEƯSÝỰREƯỠEỰRH4EỐỚỪẲEỪ@TEỨOỰE.SN4EỰR}$TEỎỞỰSE,[ÕEƯSXỒEỸỰEỐÙỰSẲEƯỜ.E:!ÍE3Ộ.EỰRSTỞỪEMỪE.UỰSEÕGÕE4ẲEỎGÕE,ỦEđN.EtỸEỨITE1ÝEÕ)ỰRE?SNỰEƯS*TE1HEÕHỰRE.SN4E5EỰRSỦFEỨ=ỰEỨFỬEÕ>FEÕÝỰRE1TỞÕEỪHEỪÚỰSEỐ}%ÕERTFỬẲERỮ?E?SOỰEỐỒỪEỨITE.SHỰSEÕÝỰREỎ}=ÕEỐO!E.;ỬỰRE.;ÓỰEÕSTỜỰEÕSỲỰREÔÙÕSEỎỞỰSEcovid-ẸỄẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪRE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺÉẼẼ/ÊỄÔẺÉỆÊÉẸÉ.ẸỆẺẾẼẺỨẺẴ2ỒỎ?ĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđTỢ!EÔ}&ỰREb)TEtSÙEtS(4ElTP!EẤ.S[EẺEỎỚỰE?SÍTẦE.;}=ÕERT$E1ÓỰEÕS!4ỠỰEỎỞỰSEỰSMỰEfÉE.]EƯSỬFE.;!4ỢỰEỰSTPỪEbỞỰSE1TỞỰEđFEƯSỬFEƯS!E1"ÕEq!ÍỰREnFỪE1ỢEbỞỰSE1TỞỰEđFEƯSỬFEt;!ỰRE}#ỰREq!ÍỰREnFỪẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨc)ỰRE1=TEpSIỪEtSÙEtS!EhỴỰRẲEÕSÙEb)TEtSÙEtS(4ElTP!-đTỢ!EÔ}&ỰRE.;}*ỰREkSỬFEnỶT-nST-Et;!ỰRE.MỪEyE.ỜES!4ỞỰEyỚỰElÓ?EỨHEỪỶ.E.;ỬỰRE,ỲEỄEỰ0EÕSTỜỰE,ỦEGỬE.;ỈỰREÕ>FEỰRHỰSEyE.ỜEpS(EtSWE.SFỪERTFEỐỬHỰEÕÝỰRE.GÕEỨOỰEỰH4ẴEtITEq!ÍỰREnFỪẲEÕSÙEỐ}%ÕEÕ E1ỢEÕÝỰRE.GÕE.ITEbỞỰSE1TỞỰEđFEƯSỬFEƯS!E1"ÕEq!ÍỰREnFỪẲE.S"ÕESTỞỰEÕSỊỪE,ỮÕEÕGÕEỎỞỰSEỰSMỰEfẸE1HEfÉE.ITEkSỬFEt;!4ỢỰEỰSTPỪẴEtITEỐM4ẲEÕSÙE.TỜỰESHỰSEÕSỊỪE,ỮÕEỰR}$TEỎỞỰSE.ỬHỰEÔTỞỰE.]E.S"ÕESTỞỰE4EỨỞỰSEÕ>FEỎGÕE,ỦẲES@E.;%EỎỞỰSEỰSMỰE.Ó?E?S<ÕESỴTEÕS[ÕEỰỊỰRẲEÕSỊỪE,ỮÕE1ỞE,TỰSEÕGEỰSMỰEÕSỬEỰR}$TEỎỞỰSẲE.SỒỬEÔYTEÕGÕEÕSỤE,ỲE,TỰSE.ỴỰEỐỜỰEỐỶỰRE1TỚỰẲES}=ỰREÔỌỰEỰR}$TEỎỞỰSE.;ỬỰRE:!GE.;ÚỰSEỐTỢ!E.;ÙEÕGÕSEỨ4ẴẴẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt;}=ÕE.ÚỰSESÚỰSEÔTPỰEỎTỜỰEỪ=TEÕ>FEÔÙÕSEỎỞỰSẲEỰRH4EẸẺ/ỂẲEÕSÙEÕ)ỰREÕGÕEỐỴỰREỰRSTỞ?EƯSGÕEỐ}%ÕE.Ó?ES!NỰE?S}#ỰRE?SG?EỐTỢ!E.;ÙEcovid-ẸỄẲE,F!EỐỮEỰSÓỰEỰSTỞỪE1<EỪ=TE.ITEƯS!EÔÌEÕSTỜỰEÕ>FEbỞỰSE1TỞỰẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcSÙElTP!E.MỪE,"ẰE“l(ÕEÕS(ỰRE.ÝTEỰSÓỰE.TỰEỨỚỰEỐ}$ỰRẲEỎÍỰE.SMỰE1HERTFEỐÚỰSEÕỮEÕS(.EỨỬEỨỈỰRE1ÚEÔTPỰEỎTỜỰE?S[ÕE.I?EÕ>FEÔÙÕSEỎỞỰSẲEỰS}ỰRE.N.EÕÍEỐỶỰRE1TỚỰEỰSF!E1}%.E:!FEƯSỮEƯSỊỰE1ÚEỰSTỞỪE1<EÕS!ỰREÕ>FEỐN.EỰ}=ÕẴEs!4EỰRSỦEỰS}E1Ó4EỰỚỰEÕGÕE.SHỰSE1TỚỰE.;ỬỰREỐỬHỰEỐÌE;N.ESỊỰRESGTEỨỚỰEỐ}$ỰREỰSÓỰEỰSTỞỪE1<E1=TEỪỶ.E.MỪE.SỜE,LỰE,HỰRẲEƯSUE.SỜẲE:!4Ờ.E.MỪEÕFỬẴEđ}%ÕE.SFỪERTFEỐỬHỰEÕÝỰRE.GÕEỨOỰEỰH4ẲE.ÝTEÕỮEÔÙ?ESWÕESXTẲE.;ÍTEỰRSTỞỪẴEv=TE.ÝTE3GÕEỐÙỰSEỐM4EỨHE.;WỰRE.;GÕSẲEỨHE1TỰSEÔ"EỰỚỰE,ƠEỨHỪESỜ.EƯSÍEỰỊỰREÕ>FEỪÚỰSẲERT0EFỰE.ỬHỰE1HE“ÕSTỜỰEỐN!”EỐỜỰEƯSTEỰHỬESỜ.EÔÙÕSEỪ=TE1Ợ”ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđ}%ÕEỎTỜ.ẲE.!OỰEỐO!E.SGỰREỂẲE.;}=ÕEỐỢEỰRSÙEÕ>FEubndE.ỤỰSEq!ÍỰREnFỪẲEs*EyE.ỜEpS(EtSWE3GÕEỐÙỰSEỐM4EỨHE.;GÕSEỰSTỞỪE.STỚỰREỨTỚỰRẲEÕFỬEÕÍẲE.SỠESTỞỰE.ÚỰSEÕÍỪEÕ>FEỐỶTEỰR{E.SO4E.S!ỲÕEđN.EtỸE1=TEỰRHỰSEyE.ỜEq!ÍỰREnFỪEỰỚỰEỐÌEÕSWỰEỰS0ỰRE4EỎGÕE,ỦẲEỐTỢ!EÔ}&ỰRERTXTEÕS!4ỚỰEỪÝỰẲE,[ÕEƯSXỒE.Ỳ.E1HE.S"ÕE,"E.MỪES!4Ờ.EỐỠE“ÕSTFEỨ F”E1=TEq!ÍỰREnFỪẲERỮ?E,[ÕEỰSFỰSEÕSỮỰREƯSỲỰREÕSỜEÔÙÕSEcovid-ẸỄẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨhTỞỰEỰF4ẲEỰRHỰSE4E.ỜEỰỮTEÕS!ỰRE1HEỪ@TE4ẲEỎGÕE,ỦE.;ỬỰRE.!4ỜỰEỐO!EÕSỲỰREÔÙÕSEỎỞỰSEcovid-ẸỄEỰỮTE;TỚỰREỐỢ!EỐFỰRERGỰSE.;ỚỰE1FTE.;WỰRE.;GÕSEỰJỰREỰỢẴEtITEq!ÍỰREnFỪẲEẼỂEÕSTỜỰE,ỦEGỬE.;ỈỰREỐỜỰE.]EpS(EtSWESTỞỰEỐFỰREÕ)ỰREÕGÕEỐỴỰREỰRSTỞ?EỰ#TEỐM4E1}%.E:!FERTFỰEỰFỰẲE.ÓỰE.MỪẲE.ÓỰEỨ"ÕEÕ[!EÕS0FEỰR}$TEỎỞỰSẲEỪFỰREỨITEÕSỬESWE,[ÕEƯSXỒE1HEỰTỢỪE.TỰE.]ỰREỰRH4ẲEỨÓ?EÕÝỰRE.;ỚỰE.!4ỜỰEỐO!E?SVỰRẲEÕSỲỰREÔÙÕSẲEỐỠEỨITESÚỰSEÍỰSE,GỰREỐỔ?EÕ>FEỰS0ỰREỰ0E“ÕSTỜỰE,ỦEGỬE.;ỈỰR”EđN.EtỸEh)ỰREv}#ỰRE.;ỚỰE:!ỚES}#ỰRE3[Eq!ÍỰREỪỜỰE.S}#ỰRẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?a!.SỬ;ĐẨtSFỰSEnRFẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, điều dưỡng Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản...
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
2025-12-22 08:18:00
Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa...
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
2025-12-22 08:13:00
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là ’dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy
2025-12-21 13:44:00
Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
Đẩy mạnh kiểm tra, phối hợp liên ngành xử lý nghiêm vi phạm về an...
2025-12-20 14:18:00
Bộ Y tế đề nghị các địa phương đẩy mạnh kiểm tra đột xuất; xử lý nghiêm cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm; Tiếp tục thực hiện tốt công tác phối hợp liên ngành trong kiểm soát...
