{title}
{publish}
{head}
ẪUẼẸỐỰH!!ẢÉ;úÚ(ỰỔÉBrUI(ẸU)6Ẹ3HÚẸ(.XẸỐ}HẸ;U{ẸỮ2Ẹ(.VỮTẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬẪ/UẼBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪÚỬTẸ!.ỐẢÉ//ỐẤỒUỐỮẤ3Ữ/ÚỬT/ỒỔ!Ừ(V;/Ồ-ÔHV;U)(UVẤ3Ữ/ỮỔ4!/ẼFỀÊ/ỀFỒỂẺỄẾGẾẾ(ẼỂẼẼỀẼỰẼẤ4ỔÔ;ÉẸ/BẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú#ẸỰÚỢỮẸỪỞ(Ẹ“(.ỸỮTẸ.H)ẸHỮẸ(VÍỮ”Ẹ(UỔVẸ(ÚỢ)ẸỐU)ỎỮẸxÚỔ(iàrẸỪU)ẸÊẺÂẸ5ỈẸú"ẸýỈẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBrúéúẸ-ẸóUKỬẸU=Ẹ(.&Ẹ;U{ẸỮ2Ẹ5O6ẸỒ0ỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸ“óVẸÓỬÂẸ(ÚỞỮẸÔ@ÂẸUÌỮUẸ;U<Ố”ÂẸỮU2ỮTẸỮĨỬẸ,)HÂẸỐIỐẸỐÓ;Ẹí@ÚẸrU{ẸỮ2Ẹ(.ỢỮẸỘỦHẸÔÍỮẸU)6PỮẸnOỬẸúUHVẸỘỈẸỘỎ6ẸỬÌỮUẸỐỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ;U{ẸỮ2Ẹ!ỊỮẸ5)Ó(ÂẸỪÚỮUẸỒVHỮUÂẸỰ0HẸỐUYỮÂẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ!ÌỐUÂẸHỮẸ(VÍỮÂẸỘỊỬẸÔỊVẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTÂẸTJỮẸ3%ÚẸ(U0ỐẸUÚPỮẸđ)@ỐẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸ“ýO6ẸỒ0ỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸỆẸỪUỴỮTÂẸẾẸ!ÌỐU”Ẹ(U)ẸU<(ẸỘỴỮTẸỘỊVẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ(UHỬẸTÚHẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú#ẸỰÚỢỮẸỪỞ(Ẹ“ú.ỸỮTẸ.H)ẸHỮẸ(VÍỮ”ÂẸỪU)ẸÊẺẸ5ỈẸú"ẸýỈẸỘÚẸ3ÍVẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸ( ẸỘÒ)ẸỮĨỬẸÊẺẼỄẸ3%ÚẸỆẸ(UÍỮUẸ3ÚỢỮẸ(UHỬẸTÚHẤẸđUỦẸđU1ẸúUỦẸỳỞỮẸ(.]?ỮTẸỮUWỬẸỐUVẸÔÚỞ(ẲẸ“ú.VỮTẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ(.ỸỮTẸ.H)Ẹ(#ẸỰ)ỴỮẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ(UỔVẸ,)6Ẹ(.ỤỮUẸỮTUÚỢỬẸỮTL(ÂẸUÌỮẸỐUỞẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U)ỶỐẸ(. Ẹ!O)Ẹ(.VỮTẸ;UXỮTẸ(.ỦẸ!O)ẸÔPỮUẤẸíÚPỮẸỮH6Ẹ(#ẸỐU}Ẹ6Ở)Ẹ(.ỸỮTẸỐIỐẸỰVÌÚẸ.H)ẸỮU]ẸUÍỮUÂẸỬ>ỮTẸ($ÚÂẸ.H)ẸỬ>ÚÂẸỐÍẸỐU)H…Ẹ!ỊỮẸ;UỎỬẸ(ÚỢ)Ẹ(U{Ẹ.HẸ(UỦẸ(.]*ỮTẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3ÍẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTẤẸú.ỸỮTẸ.H)ẸHỮẸ(VÍỮẸ.Ó(ẸỐWẸỰ&ÚÂẸỘỊỬẸÔỊVẸ!"ỐẸỪUÝỔẸỐUVẸỐỊẸỮT]*ÚẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ3ÍẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẤẸeVẸI;ẸỒ{ỮTẸỘ<ỮTẸ,)6Ẹ(.ỤỮUẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẸỮỢỮẸỬ=ÚẸ3{Ẹ.H)ẸỘỠ)ẸỬHỮTẸỰÌÚẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỪÚỮUẸ(ỞẸỪUIÂẸỘ*ÚẸ!ỶỮTẸỐ}HẸỐIỐẸ(UÍỮUẸ3ÚỢỮẸ(.VỮTẸ(#Ẹ( ỮTẸÔ]%ỐẸỘ]&ỐẸỮOỮTẸỐHVẤẸúUỔVẸ(ÙỮUẸ(VIỮÂẸ(U)ẸỮUỌ;Ẹ( Ẹ(.ỸỮTẸ.H)ẸỐHVẸTÓ;ẸẾẸ-ẸỀẸỰÒỮẸ!VẸ3%ÚẸ(.ỸỮTẸỰ<HẤ”Ẹx%ÚẸỪÚỮUẸỮTUÚPỬẸUÚPỮẸỐWÂẸỐIỐẸ(UÍỮUẸ3ÚỢỮẸ(.VỮTẸ(#Ẹ(U]*ỮTẸ5)6ỢỮẸ(#ẸỐU"ỐẸỐIỐẸÔ)#ÚẸTL;ẸỬL(ẸỘQẸỐUÚHẸ!ỚẸ;U]$ỮTẸ;UI;Ẹ(.ỸỮTẸ(.Y(ẸỘÌ(ẸỮĨỮTẸ!)Ó(ẸỐHVÂẸỘỊỬẸÔỊVẸỐIỐẸ(ÚỢ)ẸỐUÙẸxuàúúrẸỐUVẸỐUỦẸỔỬẸỪUIỐẸ(.VỮTẸ5ỈẸỐ>ỮTẸ(U0ỐẸUÚPỮẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú.]%ỐẸ(U0ỐẸ(.ÌỮTẸỮT]*ÚẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ!1ẸỒ{ỮTẸ;UOỮẸÔWỮÂẸ(U)ỶỐẸÔỊVẸ3PẸ(U0ỐẸ3Ọ(ẸỪUỴỮTẸỘ<ỮTẸỰÚỠ)ẸỰ]&ỮTÂẸTO6ẸỴẸỮUÚRỬẸỬỴÚẸ(.]*ỮTẸ3ÍẸỊỮUẸU]?ỮTẸỘỞỮẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẸ(UỤẸ(.ỸỮTẸ.H)Ẹ(UỔVẸ;U]$ỮTẸ;UI;ẸHỮẸ(VÍỮẸỰÍẸU]%ỮTẸỘÚẸỐÒỮẸ(UÚỞ(ẸỘQẸ(UH6ẸỘ#ÚẸ(Ọ;Ẹ,)IỮẸỐHỮUẸ(IỐẸ(.)6ỠỮẸ(UỶỮTẸỐ}HẸỮT]*ÚẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẤẸxỤẸ3Ọ6ÂẸỘQẸỘI;Ẹ"ỮTẸỮU)ẸỐÒ)ẸỮTÍ6ẸỐÍỮTẸỐHVẸỐ}HẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẸ3ÍẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬÂẸ( ẸỮĨỬẸÊẺẼỄẸỘỞỮẸỮH6ÂẸí@ÚẸníróẸU)6PỮẸ;UỶÚẸU&;Ẹ(#ẸỐU"ỐẸÊFẸỰ%;Ẹ(Ọ;ẸU)ÓỮẸỮOỮTẸỐHVẸỪÚỞỮẸ(U"ỐÂẸI;ẸỒ{ỮTẸỐIỐẸ(ÚỞỮẸÔ@ẸmímúẸ3ÍVẸ!ỊỮẸ5)Ó(ÂẸỐUĨỮẸỮ)ỴÚÂẸ(.ỸỮTẸ(.Y(ẸỐUVẸẼẤỆỀFẸỰ]&(ẸỐIỮẸÔ@ÂẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ( ẸỘWẸTÚ<;ẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ(ÚỞ;ẸỐỌỮẸ3%ÚẸ;U]$ỮTẸ(U"ỐẸỐHỮUẸ(IỐẸỬ%ÚÂẸỪUVHẸUYỐÂẸỬHỮTẸỰÌÚẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỪÚỮUẸ(ỞẸỐHVẤẸs)HẸỘWÂẸỮUÚỠ)ẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸỘỈẸỮOỮTẸỐHVẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ(.VỮTẸ3ÓỮẸỘỠẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ.H)ẸHỮẸ(VÍỮÂẸỘỊỬẸÔỊVẸxuàúúrÂẸUÌỮẸỐUỞẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U)ỶỐẸÔỊVẸ3PẸ(U0ỐẸ3Ọ(Ẹ(.VỮTẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBí@ÚẸníróẸU)6PỮẸUÚPỮẸỐWẸÊẺẤẺỆFẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ(UHỬẸTÚHẸ!ÚỮUẸUVÌ(Ẹ(ÌÚẸẼỂẸỐUÚẸU@ÚẸỐ$Ẹ!?ẤẸđỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ;U#ẸÔÚỞỮÂẸỮOỮTẸỐHVẸỪÚỞỮẸ(U"ỐÂẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ3ỠẸxuàúúrẸ(.VỮTẸ(U*ÚẸTÚHỮẸ,)HẸỘỈẸỘ]&ỐẸí@ÚẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸ3%ÚẸỮUÚỠ)ẸUỤỮUẸ(U"ỐẸ;UVỮTẸ;U<ÂẸỘHẸỒÌỮTẤẸo=ÚẸ(UIỮTẸẼẸỰÒỮÂẸỐIỐẸỐUÚẸU@ÚẸ;U{ẸỮ2Ẹ(#ẸỐU"ỐẸ!ÚỮUẸUVÌ(ẸỐUVẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ,)HẸỐIỐẸÔ)#ÚẸ!ÚỮUẸUVÌ(Ẹ3ÓỮẸỘỠẸxuàúúrẸỘ]&ỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮẸỰỸỮTẸTUỖ;ẤẸéHẸ!ỶẸỐUỦẸỔỬẸỰÍẸỮT]*ÚẸ(.0ỐẸ(ÚỞ;ẸỐUĨỬẸỰVẸ!"ỐẸỪUÝỔẸTÚHẸỘỤỮUẸ,)HẸÔ2HẸĨỮẸUÍỮTẸỮTÍ6ÂẸ3ỤẸ3Ọ6ÂẸ3ÚPỐẸỮOỮTẸỐHVẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ3ỠẸ3HÚẸ(.XẸỐ}HẸHỮẸ(VÍỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỘỶÚẸ3%ÚẸ!"ỐẸỪUÝỔÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸ(.VỮTẸỮU2ỮTẸ(UIỮTẸUèẸỮJỮTẸỮWỮTẸỰÍẸ.Ó(Ẹ,)HỮẸ(.YỮTẤẸúUỴỮTẸ,)HẸ3ÚPỐẸỘ]&ỐẸỐ)ỮTẸỐÓ;Ẹ(UỴỮTẸ(ÚỮẸ3ỠẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬÂẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ;U{ẸỮ2ẸỘỈẸỐWẸỮU2ỮTẸUÚQ)ẸÔÚỞ(ẸU$ỮẸ3ỠẸ;UI;ẸỰ)Ọ(ẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸ(.VỮTẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẸỪÚỮUẸỒVHỮUÂẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẴẸ7Ẹ(U"ỐẸ3ÍẸ(.IỐUẸỮUÚPỬẸỐ>ỮTẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẸỐU}ẸỘ@ỮTẸU$ỮẸ(.VỮTẸỐỴỮTẸ(IỐẸ;UXỮTÂẸỐUỶỮTẸỐIỐẸỒỦỐUẸÔPỮUÂẸÔỊVẸ3PẸ!"ỐẸỪUÝỔẸÔỊỮẸ(UOỮÂẸTÚHẸỘỤỮUẴẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ5O6ẸỒ0ỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸỮTĨỮẸỮJ;ÂẸTYỮẸTÍỮTÂẸ3PẸ!ÚỮUẸ3%ÚẸ(ÚỢ)ẸỐUÙẸTÚHẸỘỤỮUẲẸuÌỐUẸỮUÍÂẸ!ÌỐUẸÔỞ;ÂẸ!ÌỐUẸỮTỲÂẸ!ÌỐUẸỐU)ỸỮTẸ(.ÌÚÂẸ!ÌỐUẸỘỸỮTẸ.)@ỮTẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBéQẸỘỊỬẸÔỊVẸỐ)ỮTẸỐÓ;ẸỮT)ỸỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ!ÌỐUẸỐUVẸTÚHẸỘỤỮUẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ3ÍẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTÂẸí@ÚẸníróẸU)6PỮẸnOỬẸúUHVẸỘỈẸỐUŨẸỘÌVÂẸỪU)6ỞỮẸỪUÙỐUẸỐIỐẸỐ$Ẹ!?ẸU@ÚẸ5O6ẸỒ0ỮTẸỬỴẸUỤỮUẸxuàúúrẸ(.VỮTẸ!ỊỮẸ5)Ó(ÂẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸ3ÍẸÔ)ỴỮẸÔIỮẤẸéỞỮẸỮH6ÂẸ(VÍỮẸU)6PỮẸỘỈẸ(UÍỮUẸỰỌ;ẸỘ]&ỐẸỬỴẸUỤỮUẸ(.ỸỮTẸ.H)ÂẸỐ}ÂẸ,)ỊẸHỮẸ(VÍỮẸ(ÌÚẸỐIỐẸ5ỈẲẸú"ẸýỈÂẸu$ỮẸx6ÂẸdỊỮẸóT)6ỢỮÂẸý)OỮẸí)6ẴẸỬỴẸUỤỮUẸỐUĨỮẸỮ)ỴÚẸTÚHẸ!<ỐÂẸTÚHẸỐÒỬẸ!ÌỐUẸ(ÌÚẸ5ỈẸxƯỮUẸnÌÚÂẸu$ỮẸx6ÂẸý)OỮẸn[ỮT…ẸỒ)6Ẹ(.ỤẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸỐWẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỬỴẸUỤỮUẲẸ“dỞ;Ẹ!ÌỐUẸ(.VỮTẸU@ẸTÚHẸỘỤỮU”ÂẸ“ỮUÍẸ!ÌỐUẸ-Ẹ3]*ỮẸ5HỮU”Ẹ(ÌÚẸẼỂ/ẼỂẸỐ$Ẹ!?ẸU@ÚẴẸỬỴẸUỤỮUẸẾẸỪUỴỮTẲẸmUỴỮTẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ.H)ẸỪUỴỮTẸHỮẸ(VÍỮÂẸỪUỴỮTẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỐWẸỐUÓ(Ẹ;U{ẸTÚHẸỐWẸ(.VỮTẸỒHỮUẸỬ{ỐẴẸỪUỴỮTẸTÚỞ(ẸỬ#ẸTÚHẸ!<ỐÂẸTÚHẸỐÒỬẸỪUỴỮTẸHỮẸ(VÍỮẸ(ÌÚẸ5ỈẸúUÌỐUẸu$ỮẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđUỦẸóT)6RỮẸúUỦẸúU}6Ẹ-ẸđU}Ẹ(ỦỐUẸí@ÚẸníróẸU)6PỮẸỐUVẸÔÚỞ(ẲẸ“éQẸTW;Ẹ;UÒỮẸỘỦỮUẸU]%ỮTÂẸ(ÌVẸ(UWÚẸ,)ỔỮẸỰ0HẸỐUYỮÂẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ!ÌỐUÂẸHỮẸ(VÍỮẸỐUVẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸí@ÚẸ(ÚỞ;Ẹ({ỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸỐUỦẸỔỬẸ(ÌÚẸỐIỐẸỐUÚẸU@ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTÂẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẴẸ(UHỬẸTÚHÂẸỪ7ẸỐHỬẸỪỞ(Ẹ(U0ỐẸUÚPỮẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ()OỮẸ(U}ẸỐIỐẸỘÚỠ)ẸỪÚPỮẸÔỊVẸỘỊỬẸàúxuúrẸ(ÌÚẸỐ$Ẹ!?ẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸỐ}HẸTÚHẸỘỤỮUẸ(UỔVẸ,)6ẸỘỦỮUẸỐ}HẸỮTÍỮUẸ6Ẹ(ỞẴẸ;UI(ẸUÚPỮÂẸỘÓ)Ẹ(.HỮUẸ3%ÚẸỮU2ỮTẸ!HÚẸ;UÌỬẸ3ỠẸxuàúúrẸ(ÌÚẸỘỦHẸ;U]$ỮTÂẸTW;Ẹ;UÒỮẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ(Ỷ(Ẹ(ÚỢ)ẸỐUÙẸ“ẾẸ!ÌỐU”ÂẸỮOỮTẸỐHVẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸỐ}HẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ;U{ẸỮ2Ẹ3ÍẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẸ(.VỮTẸ(U0ỐẸUÚPỮẸHỮẸ(VÍỮÂẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬ”ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;à)(UV.ÉBíỸỮTẸí)ỞẪ/;B
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
