{title}
{publish}
{head}
ẪUẼẸỐỰH!!ẢÉ;úÚ(ỰỔÉBrUI(ẸU)6Ẹ3HÚẸ(.XẸỐ}HẸ;U{ẸỮ2Ẹ(.VỮTẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬẪ/UẼBẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBẪÚỬTẸ!.ỐẢÉ//ỐẤÔHV;U)(UVẤ3Ữ/ÚỬT/ỒỔ!Ừ(V;/ỮỔ4!/ẼFỀÊ/ỀFỒỂẺỄẾGẾẾ(ẼỂẼẼỀẼỰẼẤ4ỔÔ;ÉẸ/BẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú#ẸỰÚỢỮẸỪỞ(Ẹ“(.ỸỮTẸ.H)ẸHỮẸ(VÍỮ”Ẹ(UỔVẸ(ÚỢ)ẸỐU)ỎỮẸxÚỔ(iàrẸỪU)ẸÊẺÂẸ5ỈẸú"ẸýỈẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBrúéúẸ-ẸóUKỬẸU=Ẹ(.&Ẹ;U{ẸỮ2Ẹ5O6ẸỒ0ỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸ“óVẸÓỬÂẸ(ÚỞỮẸÔ@ÂẸUÌỮUẸ;U<Ố”ÂẸỮU2ỮTẸỮĨỬẸ,)HÂẸỐIỐẸỐÓ;Ẹí@ÚẸrU{ẸỮ2Ẹ(.ỢỮẸỘỦHẸÔÍỮẸU)6PỮẸnOỬẸúUHVẸỘỈẸỘỎ6ẸỬÌỮUẸỐỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ;U{ẸỮ2Ẹ!ỊỮẸ5)Ó(ÂẸỪÚỮUẸỒVHỮUÂẸỰ0HẸỐUYỮÂẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ!ÌỐUÂẸHỮẸ(VÍỮÂẸỘỊỬẸÔỊVẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTÂẸTJỮẸ3%ÚẸ(U0ỐẸUÚPỮẸđ)@ỐẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸ“ýO6ẸỒ0ỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸỆẸỪUỴỮTÂẸẾẸ!ÌỐU”Ẹ(U)ẸU<(ẸỘỴỮTẸỘỊVẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ(UHỬẸTÚHẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú#ẸỰÚỢỮẸỪỞ(Ẹ“ú.ỸỮTẸ.H)ẸHỮẸ(VÍỮ”ÂẸỪU)ẸÊẺẸ5ỈẸú"ẸýỈẸỘÚẸ3ÍVẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸ( ẸỘÒ)ẸỮĨỬẸÊẺẼỄẸ3%ÚẸỆẸ(UÍỮUẸ3ÚỢỮẸ(UHỬẸTÚHẤẸđUỦẸđU1ẸúUỦẸỳỞỮẸ(.]?ỮTẸỮUWỬẸỐUVẸÔÚỞ(ẲẸ“ú.VỮTẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ(.ỸỮTẸ.H)Ẹ(#ẸỰ)ỴỮẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ(UỔVẸ,)6Ẹ(.ỤỮUẸỮTUÚỢỬẸỮTL(ÂẸUÌỮẸỐUỞẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U)ỶỐẸ(. Ẹ!O)Ẹ(.VỮTẸ;UXỮTẸ(.ỦẸ!O)ẸÔPỮUẤẸíÚPỮẸỮH6Ẹ(#ẸỐU}Ẹ6Ở)Ẹ(.ỸỮTẸỐIỐẸỰVÌÚẸ.H)ẸỮU]ẸUÍỮUÂẸỬ>ỮTẸ($ÚÂẸ.H)ẸỬ>ÚÂẸỐÍẸỐU)H…Ẹ!ỊỮẸ;UỎỬẸ(ÚỢ)Ẹ(U{Ẹ.HẸ(UỦẸ(.]*ỮTẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3ÍẸỐUÓ(ẸỰ]&ỮTẤẸú.ỸỮTẸ.H)ẸHỮẸ(VÍỮẸ.Ó(ẸỐWẸỰ&ÚÂẸỘỊỬẸÔỊVẸ!"ỐẸỪUÝỔẸỐUVẸỐỊẸỮT]*ÚẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ3ÍẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẤẸeVẸI;ẸỒ{ỮTẸỘ<ỮTẸ,)6Ẹ(.ỤỮUẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẸỮỢỮẸỬ=ÚẸ3{Ẹ.H)ẸỘỠ)ẸỬHỮTẸỰÌÚẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỪÚỮUẸ(ỞẸỪUIÂẸỘ*ÚẸ!ỶỮTẸỐ}HẸỐIỐẸ(UÍỮUẸ3ÚỢỮẸ(.VỮTẸ(#Ẹ( ỮTẸÔ]%ỐẸỘ]&ỐẸỮOỮTẸỐHVẤẸúUỔVẸ(ÙỮUẸ(VIỮÂẸ(U)ẸỮUỌ;Ẹ( Ẹ(.ỸỮTẸ.H)ẸỐHVẸTÓ;ẸẾẸ-ẸỀẸỰÒỮẸ!VẸ3%ÚẸ(.ỸỮTẸỰ<HẤ”Ẹx%ÚẸỪÚỮUẸỮTUÚPỬẸUÚPỮẸỐWÂẸỐIỐẸ(UÍỮUẸ3ÚỢỮẸ(.VỮTẸ(#Ẹ(U]*ỮTẸ5)6ỢỮẸ(#ẸỐU"ỐẸỐIỐẸÔ)#ÚẸTL;ẸỬL(ẸỘQẸỐUÚHẸ!ỚẸ;U]$ỮTẸ;UI;Ẹ(.ỸỮTẸ(.Y(ẸỘÌ(ẸỮĨỮTẸ!)Ó(ẸỐHVÂẸỘỊỬẸÔỊVẸỐIỐẸ(ÚỢ)ẸỐUÙẸxuàúúrẸỐUVẸỐUỦẸỔỬẸỪUIỐẸ(.VỮTẸ5ỈẸỐ>ỮTẸ(U0ỐẸUÚPỮẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBú.]%ỐẸ(U0ỐẸ(.ÌỮTẸỮT]*ÚẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ!1ẸỒ{ỮTẸ;UOỮẸÔWỮÂẸ(U)ỶỐẸÔỊVẸ3PẸ(U0ỐẸ3Ọ(ẸỪUỴỮTẸỘ<ỮTẸỰÚỠ)ẸỰ]&ỮTÂẸTO6ẸỴẸỮUÚRỬẸỬỴÚẸ(.]*ỮTẸ3ÍẸỊỮUẸU]?ỮTẸỘỞỮẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẸ(UỤẸ(.ỸỮTẸ.H)Ẹ(UỔVẸ;U]$ỮTẸ;UI;ẸHỮẸ(VÍỮẸỰÍẸU]%ỮTẸỘÚẸỐÒỮẸ(UÚỞ(ẸỘQẸ(UH6ẸỘ#ÚẸ(Ọ;Ẹ,)IỮẸỐHỮUẸ(IỐẸ(.)6ỠỮẸ(UỶỮTẸỐ}HẸỮT]*ÚẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẤẸxỤẸ3Ọ6ÂẸỘQẸỘI;Ẹ"ỮTẸỮU)ẸỐÒ)ẸỮTÍ6ẸỐÍỮTẸỐHVẸỐ}HẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẸ3ÍẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬÂẸ( ẸỮĨỬẸÊẺẼỄẸỘỞỮẸỮH6ÂẸí@ÚẸníróẸU)6PỮẸ;UỶÚẸU&;Ẹ(#ẸỐU"ỐẸÊFẸỰ%;Ẹ(Ọ;ẸU)ÓỮẸỮOỮTẸỐHVẸỪÚỞỮẸ(U"ỐÂẸI;ẸỒ{ỮTẸỐIỐẸ(ÚỞỮẸÔ@ẸmímúẸ3ÍVẸ!ỊỮẸ5)Ó(ÂẸỐUĨỮẸỮ)ỴÚÂẸ(.ỸỮTẸ(.Y(ẸỐUVẸẼẤỆỀFẸỰ]&(ẸỐIỮẸÔ@ÂẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ( ẸỘWẸTÚ<;ẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ(ÚỞ;ẸỐỌỮẸ3%ÚẸ;U]$ỮTẸ(U"ỐẸỐHỮUẸ(IỐẸỬ%ÚÂẸỪUVHẸUYỐÂẸỬHỮTẸỰÌÚẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỪÚỮUẸ(ỞẸỐHVẤẸs)HẸỘWÂẸỮUÚỠ)ẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸỘỈẸỮOỮTẸỐHVẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ(.VỮTẸ3ÓỮẸỘỠẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ.H)ẸHỮẸ(VÍỮÂẸỘỊỬẸÔỊVẸxuàúúrÂẸUÌỮẸỐUỞẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U)ỶỐẸÔỊVẸ3PẸ(U0ỐẸ3Ọ(Ẹ(.VỮTẸ,)IẸ(.ỤỮUẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBí@ÚẸníróẸU)6PỮẸUÚPỮẸỐWẸÊẺẤẺỆFẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ(UHỬẸTÚHẸ!ÚỮUẸUVÌ(Ẹ(ÌÚẸẼỂẸỐUÚẸU@ÚẸỐ$Ẹ!?ẤẸđỴỮTẸ(IỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ;U#ẸÔÚỞỮÂẸỮOỮTẸỐHVẸỪÚỞỮẸ(U"ỐÂẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ3ỠẸxuàúúrẸ(.VỮTẸ(U*ÚẸTÚHỮẸ,)HẸỘỈẸỘ]&ỐẸí@ÚẸ(.ÚQỮẸỪUHÚẸ3%ÚẸỮUÚỠ)ẸUỤỮUẸ(U"ỐẸ;UVỮTẸ;U<ÂẸỘHẸỒÌỮTẤẸo=ÚẸ(UIỮTẸẼẸỰÒỮÂẸỐIỐẸỐUÚẸU@ÚẸ;U{ẸỮ2Ẹ(#ẸỐU"ỐẸ!ÚỮUẸUVÌ(ẸỐUVẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸ,)HẸỐIỐẸÔ)#ÚẸ!ÚỮUẸUVÌ(Ẹ3ÓỮẸỘỠẸxuàúúrẸỘ]&ỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮẸỰỸỮTẸTUỖ;ẤẸéHẸ!ỶẸỐUỦẸỔỬẸỰÍẸỮT]*ÚẸ(.0ỐẸ(ÚỞ;ẸỐUĨỬẸỰVẸ!"ỐẸỪUÝỔẸTÚHẸỘỤỮUẸ,)HẸÔ2HẸĨỮẸUÍỮTẸỮTÍ6ÂẸ3ỤẸ3Ọ6ÂẸ3ÚPỐẸỮOỮTẸỐHVẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸ3ỠẸ3HÚẸ(.XẸỐ}HẸHỮẸ(VÍỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỘỶÚẸ3%ÚẸ!"ỐẸỪUÝỔÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸ(.VỮTẸỮU2ỮTẸ(UIỮTẸUèẸỮJỮTẸỮWỮTẸỰÍẸ.Ó(Ẹ,)HỮẸ(.YỮTẤẸúUỴỮTẸ,)HẸ3ÚPỐẸỘ]&ỐẸỐ)ỮTẸỐÓ;Ẹ(UỴỮTẸ(ÚỮẸ3ỠẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬÂẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ;U{ẸỮ2ẸỘỈẸỐWẸỮU2ỮTẸUÚQ)ẸÔÚỞ(ẸU$ỮẸ3ỠẸ;UI;ẸỰ)Ọ(ẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬÂẸỘLỐẸÔÚP(ẸỰÍẸ(.VỮTẸ!ỊỮẸ5)Ó(ẸỪÚỮUẸỒVHỮUÂẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẴẸ7Ẹ(U"ỐẸ3ÍẸ(.IỐUẸỮUÚPỬẸỐ>ỮTẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẸỐU}ẸỘ@ỮTẸU$ỮẸ(.VỮTẸỐỴỮTẸ(IỐẸ;UXỮTÂẸỐUỶỮTẸỐIỐẸỒỦỐUẸÔPỮUÂẸÔỊVẸ3PẸ!"ỐẸỪUÝỔẸÔỊỮẸ(UOỮÂẸTÚHẸỘỤỮUẴẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ5O6ẸỒ0ỮTẸTÚHẸỘỤỮUẸỮTĨỮẸỮJ;ÂẸTYỮẸTÍỮTÂẸ3PẸ!ÚỮUẸ3%ÚẸ(ÚỢ)ẸỐUÙẸTÚHẸỘỤỮUẲẸuÌỐUẸỮUÍÂẸ!ÌỐUẸÔỞ;ÂẸ!ÌỐUẸỮTỲÂẸ!ÌỐUẸỐU)ỸỮTẸ(.ÌÚÂẸ!ÌỐUẸỘỸỮTẸ.)@ỮTẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBéQẸỘỊỬẸÔỊVẸỐ)ỮTẸỐÓ;ẸỮT)ỸỮẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ!ÌỐUẸỐUVẸTÚHẸỘỤỮUẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ3ÍẸỮT]*ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTÂẸí@ÚẸníróẸU)6PỮẸnOỬẸúUHVẸỘỈẸỐUŨẸỘÌVÂẸỪU)6ỞỮẸỪUÙỐUẸỐIỐẸỐ$Ẹ!?ẸU@ÚẸ5O6ẸỒ0ỮTẸỬỴẸUỤỮUẸxuàúúrẸ(.VỮTẸ!ỊỮẸ5)Ó(ÂẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸ3ÍẸÔ)ỴỮẸÔIỮẤẸéỞỮẸỮH6ÂẸ(VÍỮẸU)6PỮẸỘỈẸ(UÍỮUẸỰỌ;ẸỘ]&ỐẸỬỴẸUỤỮUẸ(.ỸỮTẸ.H)ÂẸỐ}ÂẸ,)ỊẸHỮẸ(VÍỮẸ(ÌÚẸỐIỐẸ5ỈẲẸú"ẸýỈÂẸu$ỮẸx6ÂẸdỊỮẸóT)6ỢỮÂẸý)OỮẸí)6ẴẸỬỴẸUỤỮUẸỐUĨỮẸỮ)ỴÚẸTÚHẸ!<ỐÂẸTÚHẸỐÒỬẸ!ÌỐUẸ(ÌÚẸ5ỈẸxƯỮUẸnÌÚÂẸu$ỮẸx6ÂẸý)OỮẸn[ỮT…ẸỒ)6Ẹ(.ỤẸUVÌ(ẸỘ@ỮTẸỐWẸUÚP)Ẹ,)ỊẸỬỴẸUỤỮUẲẸ“dỞ;Ẹ!ÌỐUẸ(.VỮTẸU@ẸTÚHẸỘỤỮU”ÂẸ“ỮUÍẸ!ÌỐUẸ-Ẹ3]*ỮẸ5HỮU”Ẹ(ÌÚẸẼỂ/ẼỂẸỐ$Ẹ!?ẸU@ÚẴẸỬỴẸUỤỮUẸẾẸỪUỴỮTẲẸmUỴỮTẸ!ỊỮẸ5)Ó(Ẹ.H)ẸỪUỴỮTẸHỮẸ(VÍỮÂẸỪUỴỮTẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỐWẸỐUÓ(Ẹ;U{ẸTÚHẸỐWẸ(.VỮTẸỒHỮUẸỬ{ỐẴẸỪUỴỮTẸTÚỞ(ẸỬ#ẸTÚHẸ!<ỐÂẸTÚHẸỐÒỬẸỪUỴỮTẸHỮẸ(VÍỮẸ(ÌÚẸ5ỈẸúUÌỐUẸu$ỮẤẤẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;dVỒ6ÉBđUỦẸóT)6RỮẸúUỦẸúU}6Ẹ-ẸđU}Ẹ(ỦỐUẸí@ÚẸníróẸU)6PỮẸỐUVẸÔÚỞ(ẲẸ“éQẸTW;Ẹ;UÒỮẸỘỦỮUẸU]%ỮTÂẸ(ÌVẸ(UWÚẸ,)ỔỮẸỰ0HẸỐUYỮÂẸ!1ẸỒ{ỮTẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸ!ÌỐUÂẸHỮẸ(VÍỮẸỐUVẸU@ÚẸ3ÚỢỮÂẸí@ÚẸ(ÚỞ;Ẹ({ỐẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ3ỌỮẸỘ@ỮTẸỐUỦẸỔỬẸ(ÌÚẸỐIỐẸỐUÚẸU@ÚẸ(ÚỢ)ẸỒ>ỮTÂẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬẸỘỊỬẸÔỊVẸHỮẸ(VÍỮẸ3PẸ!ÚỮUẴẸ(UHỬẸTÚHÂẸỪ7ẸỐHỬẸỪỞ(Ẹ(U0ỐẸUÚPỮẸ()6ỢỮẸ(.)6ỠỮÂẸ()OỮẸ(U}ẸỐIỐẸỘÚỠ)ẸỪÚPỮẸÔỊVẸỘỊỬẸàúxuúrẸ(ÌÚẸỐ$Ẹ!?ẸỪÚỮUẸỒVHỮUẸỐ}HẸTÚHẸỘỤỮUẸ(UỔVẸ,)6ẸỘỦỮUẸỐ}HẸỮTÍỮUẸ6Ẹ(ỞẴẸ;UI(ẸUÚPỮÂẸỘÓ)Ẹ(.HỮUẸ3%ÚẸỮU2ỮTẸ!HÚẸ;UÌỬẸ3ỠẸxuàúúrẸ(ÌÚẸỘỦHẸ;U]$ỮTÂẸTW;Ẹ;UÒỮẸ(U0ỐẸUÚPỮẸ(Ỷ(Ẹ(ÚỢ)ẸỐUÙẸ“ẾẸ!ÌỐU”ÂẸỮOỮTẸỐHVẸỮUỌỮẸ(U"ỐẸỐ}HẸU@ÚẸ3ÚỢỮẸ;U{ẸỮ2Ẹ3ÍẸỐ@ỮTẸỘỸỮTẸ(.VỮTẸ(U0ỐẸUÚPỮẸHỮẸ(VÍỮÂẸ3PẸ!ÚỮUẸ(U0ỐẸ;UỎỬ”ẤẪ/;BẪ;ẸỐỰH!!ẢÉ;à)(UV.ÉBíỸỮTẸí)ỞẪ/;B
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
