{title}
{publish}
{head}
S7ỨŨ)ăÝệệỒỦêỂ8ểă{ỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦể8ểă{ỦTỆỶắŨ<ÝŨ<ặŨă@ặŨ7ẳÝŨlỴŨ)Ỳ)7Ũ)7#ắŨệẳ)Ũ)7ễ.ằŨ(Ỳ)ŨệạŨ<ÝŨă84ễS/7ỨTSêŨ)ăÝệệỒỦêỵ{Ý<ỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTúìe)ŨệÝằ6Ũểễc8ŨỰƯỞŨằ781ễŨ)7áŨ{ắŨ(=ểŨ>;ễŨể7:oŨ<ÝŨă@ặŨ7ẳÝỞŨệỶắŨắỴễỠŨủ81ễŨểềáŨệỶắŨ<ÝŨ<ặŨă@ặŨ7ẳÝŨ)7ìÝŨ(ÝặŨ68éŨ<4Ũ<Ỵằ6ỠŨẰ0ễŨệjŨ<hằ6Ũ)Ỳ)ŨắõŨê7.ắŨăỴắŨ>[êŨệÝ8Ũ)Ỳ)7Ũ)ẵằŨã780ằŨ<ÝŨn:ễŨ>8ỠỠỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS(ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTẰ6ễo ằŨằ7?ằŨã780ằŨSÝŨ)ăÝệệỒỦă8ằã-8ằă8ằ{-)ặằể{ằểỦŨệểoă{ỒỦ(ặn-ệ8z8ằ6ỜŨ(ặề<{ề-(ặnỢŨắÝề68ằỜŨƯênỢŨêÝ<<8ằ6ỜŨƯênỢŨể{nể-<{)ặềÝể8ặằỜŨằặằ{ỢŨ)ặăặềỜŨ-m{(ã8ể-ă8ằãỢỦŨể8ểă{ỒỦS(T<ÝŨă@ặŨ7ẳÝS/(TỦŨ7ề{5ỒỦ7ểểêệỜ//ệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6Ỡlằ/ể7Ýo-<ặ8-ăặ8-ệặằ6-<{-ằ6Ýằ-ằ6ễÝ-<Ý-ăÝặ-7ặÝ-ệặắ-ỨVYỪỰƯWƯỰỪỰƯYỪƯXỬỪỠ7ểắỦŨ<ÝểÝ-ề{ăỒỦ5ặăăặmỦTS(T<ÝŨă@ặŨ7ẳÝS/(TS/ÝTŨệỶắŨắỴễS/(TS(TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTỆỶắŨ<ÝŨ<ặŨS/8TS8ŨăÝằ6ỒỦl8-LẰỦTể8ÝŨỄLS/8TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTỜŨS/8TS/(Tủ?oŨăỴŨằ6ễo ằŨằ7?ằŨ)79ằ7Ũ6?oŨSÝŨ)ăÝệệỒỦă8ằã-8ằă8ằ{-)ặằể{ằểỦŨể8ểă{ỒỦệỶắŨ<ÝỦŨ7ề{5ỒỦ7ểểêệỜ//ệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6Ỡlằ/ằ7ễằ6-ệÝ8-ăÝắ-ã78-<8{ễ-ểề8-ệÝắ-<Ý-ã78{ằ-({ằ7-ằÝằ6-7ặằ-ỨVYỪỪỨỪỨVỨỨỬYỬYỪƯỨỠ7ểắỦŨ<ÝểÝ-ề{ăỒỦ5ặăăặmỦTệỶắŨ<ÝS/ÝTŨằ0ễŨ<ÝŨã7ậằ6Ũ>ìẹ)Ũ(ỸặŨl2ŨểẩểỠŨỂ8ÝŨỄLô/ỄLúŨểềặằ6ŨỲằ7Ũằ=ằ6Ũắ%ểŨểềé8Ũã9)7Ũể79)7ŨệỸằŨệ8ằ7Ũắ{ăÝằ8ằŨ–ŨắbểŨ)7:ểŨếễo0ểŨ>áằ7ŨắỴễŨ<ÝŨệỲằ6Ũ7ÝoŨểẩ8ỠŨỂỲ)Ũ>bằ6Ũ)iÝŨể8ÝŨỄLŨã780ằŨ<ÝŨệỶắŨắỴễŨã7ậằ6Ũ>ẫằ6Ũ>1ễỞŨ>ẫằ6Ũể7é8Ũ)ẵằŨăỴắŨểcằŨể7ìđằ6Ũ<ÝỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS(TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTụặŨS/8TS8TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTềS/8Tẩ8ŨăặỶằŨằb8Ũể80ểS/8TŨểẩS/(TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTỜŨS/8TùỲ)ŨSÝŨ)ăÝệệỒỦă8ằã-8ằă8ằ{-)ặằể{ằểỦŨể8ểă{ỒỦằb8Ũể80ểŨểẩŨằkỦŨ7ề{5ỒỦ7ểểêệỜ//ệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6Ỡlằ/ê7ễ-ằễ-ắÝằ-ã8ằ7-)ặ-ằ{ằ-(ặ-ệễằ6-ằặ8-ể8{ể-ểặ-ằễ-ỨVYỪỰƯWỪYỨWỮỪỪỨYWVỠ7ểắỦŨ<ÝểÝ-ề{ăỒỦ5ặăăặmỦTằb8Ũể80ểŨểẩŨằkS/ÝTŨằ7ìŨêềặ6{ệể{ềặằ{ŨlỴŨ{ệểềặ6{ằŨểỲ)Ũ>bằ6Ũ>0ằŨệĩŨệỸằŨệ8ằ7Ũệ=)ŨểẩŨ<ÝŨắ{ăÝằ8ằỠŨÊ7hŨằkŨể7é8ŨãòŨắÝằ6Ũể7Ý8ỞŨ)7ặŨ)ặằŨ(fỞŨể81ằŨắ@ằŨã8ằ7ỞŨắ@ằŨã8ằ7ỞŨệ"Ũ)ẳŨệĩŨể7ÝoŨ>c8ŨăeằỞŨ>%)Ũ(82ểŨăỴŨệễoŨ68ỸắŨ7ặềắặằ{ŨằỴoŨệ"Ũã780ằŨắ{ăÝằ8ằŨệỸằŨệ8ằ7Ũằ781ễŨ7đằỞŨ<!ằŨ>0ằŨ(áŨệỶắŨắỴễŨã7ậằ6Ũ>ẫằ6Ũ>1ễỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS8TS(TụÝŨã7ậS/(TS/8TỜŨÃ78Ũ(1Ũắ%ểŨ<ÝŨể7ìéằ6Ũnễo ằŨ(áŨã7ậŨ<ặŨã7ậằ6Ũ>ìẹ)Ũ):êŨ.ắŨQ($ằ6Ũễẩằ6Ũằìe)Ũ>iỞŨ<gằ6Ũ)Ỳ)ŨệỸằŨê7.ắŨ):êŨ.ắŨ)7ặŨ<ÝRŨệ"Ũã780ằŨ<ÝŨể80ểŨằ781ễŨ<;ễŨ7đằŨlỴŨ<4Ũ(áŨã9)7Ũể79)7Ũ(ẻ8Ũ)Ỳ)Ũo0ễŨểẩŨắậ8Ũểềìéằ6ỞŨ<4Ũ(=ểŨằ=ằ6Ũ7đằỠŨỂỉŨ>ẳŨã780ằŨ<ÝŨ(áŨệỶắỞŨằỲắỞŨă@ặŨ7ẳÝŨệeắŨlỴŨã7ẳŨê7h)Ũ7ẫ8ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS8TS(TỂ80êŨnf)Ũằ781ễŨle8ŨỲằ7ŨệỲằ6ŨnÝằ7ỜS/(TS/8TŨÃ78ŨăỴắŨl82)Ũằ781ễŨle8ŨắỲoŨể9ằ7ỞŨệjŨ<hằ6Ũ>82ằŨể7ặỶ8ỞŨể8l8ỞŨắỲoŨể9ằ7Ũ(Ỹằ6Ũằ781ễỞŨể7aŨỲằ7ŨệỲằ6ŨnÝằ7Ũ)780ễŨểềĩ)Ũể80êŨlỴặŨ<ÝỞŨăỴắŨể#ằ6ŨệỸằŨệ8ằ7Ũắ{ăÝằ8ằỞŨ6?oŨềÝŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨệỶắŨ<ÝỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS(TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTỂS/8TS8ŨăÝằ6ỒỦl8-LẰỦT7ìéằ6Ũnễo ằŨằ6iŨắễbằS/8TS8ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦTỜŨS/8TS/(TẰ6iŨăỴŨếễỲŨểềaằ7ŨểỲ8ŨểỶặŨể0Ũ(ỴặỞŨểềặằ6Ũ>ẳŨểỲ8ŨểỶặŨể0Ũ(ỴặŨ<ÝŨ<84ằŨềÝŨã7ặỸằ6Ũể7é8Ũ68ÝằŨểỉŨỪỰŨ68éŨ> ắŨ>0ằŨã7ặỸằ6ŨỪŨ68éŨệỲằ6ỠŨụặŨ>ẳŨã78Ũằ6iŨắễbằŨể7ìéằ6Ũnễo ằŨã780ằŨăỴằŨ<ÝŨắ2ểŨắấ8ŨắỴŨã7ậằ6Ũ>ìẹ)ŨểỲ8ŨểỶặŨ<!ằŨ>0ằŨ<ÝŨệỶắŨắỴễŨlỴŨ6%êŨằ781ễŨl:ằŨ>1Ũ7đằỠỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS8ŨăÝằ6ỒỦl8-LẰỦŨệểoă{ỒỦ)ặăặềỜŨỐƯƯƯƯƯƯỢỦTS(TỂcằŨể7ìđằ6Ũ<ÝŨ<ặŨ<gằ6ŨắõŨê7.ắỜŨS/(TS/8TùỲ)ŨăặỶ8ŨắõŨê7.ắŨã7ậằ6ŨềầŨằ6ễẫằŨ6ẩ)ỞŨã{ắŨăỴắŨểề=ằ6Ũ<ÝŨ):êŨểẩ)Ũể7ìéằ6Ũ)7ịÝŨ)Ỳ)Ũ)7:ểŨể.oŨềjÝŨắỶằ7ỞŨ)ặềể8)ặ8<ỠỠỠŨ)ẳŨể73Ũ68fêŨăỴắŨểề=ằ6Ũ<ÝŨằ7Ýằ7Ũ)7ẳằ6ỠŨỂễoŨằ78 ằỞŨ)Ỳ)ŨệỸằŨê7.ắŨằỴoŨ)íằ6Ũ6?oŨ(ỴặŨắẵằŨăeêŨ<ÝỞŨ6?oŨểcằŨể7ìđằ6Ũ<ÝŨệÝễŨắbểŨể7é8Ũ68ÝằŨệjŨ<hằ6ỠŨỵ,ễŨếễỸŨăỴŨã780ằŨ<ÝŨ>{ằŨệỶắỞŨằc8ŨắhằỞŨể7,ắŨ)79ŨăỴŨểcằŨể7ìđằ6Ũã7ẳŨã7=)Ũê7h)…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTS(ŨăÝằ6ỒỦ{ằ-ỳúỦŨệểoă{ỒỦ)ặăặềỜŨỐƯƯƯƯƯƯỢỦTŨùỲ)Ũ)7#ắŨệẳ)Ũ<ÝŨệỶắỞŨSÝŨ)ăÝệệỒỦă8ằã-8ằă8ằ{-)ặằể{ằểỦŨệểoă{ỒỦ(ặn-ệ8z8ằ6ỜŨ(ặề<{ề-(ặnỢŨắÝề68ằỜŨƯênỢŨêÝ<<8ằ6ỜŨƯênỢŨể{nể-<{)ặềÝể8ặằỜŨằặằ{ỢŨ)ặăặềỜŨ-m{(ã8ể-ă8ằãỢỦŨể8ểă{ỒỦS(TăỴắŨệỲằ6Ũ<ÝS/(TỦŨ7ề{5ỒỦ7ểểêệỜ//ệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6Ỡlằ/)Ýằ7-(Ýặ-l{-ắặ8-ằ6ễo-78{ắ-ểễ-ã{ắ-ăÝắ-ệÝằ6-<Ý-ỨVYỪỪƯYƯỪỨYỮỬỬXYỰỨỠ7ểắỦŨ<ÝểÝ-ề{ăỒỦ5ặăăặmỦTS(TăỴắŨệỲằ6Ũ<ÝS/(TS/ÝTŨÝằŨểặỴằS/(TS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTỂỏŨă2Ũê7hŨằkŨ(áŨệỶắŨắỴễŨ<ặŨă@ặŨ7ẳÝŨ<ÝŨể7ìéằ6Ũể,êŨểềễằ6ŨẻŨ>bŨểễc8ŨểỉŨỰƯŨểềẻŨă ằỞŨ)780ắŨểe8ŨVƯ-WƯỔŨểỶ8Ũ)Ỳ)Ũê7ẵằ6Ũã7ỲắŨ<ÝŨă84ễỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTỂễoŨằ78 ằỞŨ>81ễŨểềáŨệỶắŨ<ÝŨ)7ìÝŨ(ÝặŨ68éŨăỴŨ<4Ũ<Ỵằ6ỞŨ(ẻ8ŨệỶắŨ<ÝŨăỴŨắbểŨ(2ằ7Ũ<ÝŨă@ặŨ7ặỲŨểĩŨằ78 ằỠŨỆĩŨ7aằ7Ũể7Ỵằ7Ũ(2ằ7Ũnễ:ểŨê7ỲểŨểỉŨl:ằŨ>1ŨẻŨ)ỸŨỰŨăeêŨ)iÝŨ<ÝỠŨÃ78Ũ)ẳŨ(83ễŨ782ễŨềầŨ>ẩắŨắỸằ6ŨệỶắỞŨằỲắŨể7aŨ)7fằ6Ũ>@Ũnễ:ểŨ782ằŨlỴŨ7aằ7Ũể7Ỵằ7Ũểềìe)Ũ>ẳŨã7ỲŨă?ễỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTỆỶắŨ<ÝŨ)ẳŨể73Ũ>ìẹ)Ũ)78ÝŨể7Ỵằ7Ũ)Ỳ)Ũắị)Ũ>bỜŨẰậằ6ỞŨểềễằ6Ũ(aằ7ỞŨ7dằŨ7ẹêŨể7{ặŨláŨểề9Ũ7aằ7Ũể7Ỵằ7ŨệỶắŨểềặằ6Ũ<ÝỠŨẰ6ặỴ8ŨềÝỞŨểaằ7ŨểềỶằ6ŨệỶắŨ<ÝŨ)ẵằŨể7{ặŨ<Ỷằ6ŨắỸằ6Ũ>ẩ8Ũnịằ6ŨẻŨ)Ỳ)Ũã7ễŨlĩ)Ũểềễằ6Ũể?ắŨắ%ểỞŨắỲỞŨl81ằŨ7ỴắŨ7ặ%)Ũ<Ỷằ6ŨệỶắŨ)7?ằŨệ?ễŨ<Ỷằ6Ũ>ẩắŨẻŨ6ẵŨắỲS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTùíằ6Ũể7{ặŨ>ẳŨắỴŨểễòŨắị)Ũ>bŨ)7fằ6ŨểÝŨệ"Ũ)ẳŨăĩÝŨ)7âằŨ>81ễŨểềáŨê7gŨ7ẹêỠŨLe8Ũằ1ằŨểỸằ6Ũ(ÝặŨ68éŨ)íằ6ŨăỴŨắbểŨ)70Ũ>bŨ)7#ắŨệẳ)Ũ(ậ8Ũã{ắŨểỶ8Ũằ7ỴŨể7,ểŨểẩểỠŨỆÝễŨ>ẳŨằ0ễŨã7ậằ6Ũ782ễŨếễỸŨắe8Ũã0ểŨ7ẹêŨ)Ỳ)Ũ>81ễŨểềáŨểỲ)Ũ>bằ6ŨắỶằ7Ũằ7ìŨê{{ăỞŨăÝệ{ề…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦŨ<ÝểÝ-ềặă{ỒỦệÝêặỦTẰ6ÝoŨểỉŨã78Ũ(=ểŨ>;ễŨnễ:ểŨ782ằŨ)Ỳ)Ũể7ÝoŨ>c8Ũl1ŨắỴễŨệ=)Ũ<ÝỞŨ>%)Ũ(82ểŨăỴŨệÝễŨể7Ý8ŨãòŨăỴŨ)7fằ6ŨểÝŨ>@Ũ);ằŨăìễŨóŨ>0ằŨl:ằŨ>1Ũ)7#ắŨệẳ)Ũ<ÝŨệeắỠŨùẳŨể73ŨìễŨể8 ằŨăĩÝŨ)7âằŨ)Ỳ)ŨệỸằŨê7.ắŨ)ẳŨ)Ỳ)Ũể7Ỵằ7Ũê7;ằŨăỴắŨệỲằ6Ũ<ÝŨ782ễŨếễỸŨằ7ìŨôỵôỞŨểềÝằ{nÝắ8)ŨÝ)8<ỞŨằ8Ý)8ằÝắ8<{ỞŨl8ểÝắ8ằŨùỞŨÝ)8<ŨệÝă8)oă8)Ũ…S/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêùÝêể8ặằỦTSÝŨ)ăÝệệỒỦ<{ểÝ8ă-8ắ6-ă867ể(ặnỦŨể8ểă{ỒỦù7#ắŨệẳ)Ũ<ÝŨ7$ằ6Ũằ6ỴoŨ>3ŨểềỲằ7Ũ<ÝŨ(áŨă@ặŨ7ẳÝŨệỶắŨắỴễỠỦŨ7ề{5ỒỦ7ểểêệỜ//ệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6ỠếăểằệỠắ{<8Ý)<ằỠlằ/ỰỪỬỬỮỮYỪỨXWỰYXỮỮỰV/ỪƯỪỰ/W/ỰỨ/)7Ýắ-ệặ)-<Ý-ăÝặ-7ặÝ-ệÝắ-ắÝễ-ỨVYƯWWWỪỮWỪỬXXỰXVYXỪỮƯỠảê6ỦŨểÝề6{ểỒỦ_(ăÝằãỦŨề{ăỒỦằặặê{ằ{ềỦŨ<ÝểÝ-5Ýằ)o(ặnỒỦ8ắ6-ă867ể(ặnỦTS8ắ6Ũ8<ỒỦ8ắ6_VỨƯỰỪVXỰỪỰỰỪỨYỰWYỪỦŨ)ăÝệệỒỦă867ể(ặn-)ặằể{ằểỦŨể8ểă{ỒỦỆỶắŨ<ÝŨ<ặŨă@ặŨ7ẳÝỞŨ(Ỳ)ŨệạŨã7ễo ằŨằ ằŨ)7#ắŨệẳ)Ũể73ŨằỴặỚŨ-Ũổằ7ŨỰỠỦŨệề)ỒỦ//)Ỡ(Ýặê7ễể7ặỠlằ/8ắ6/<{ệãểặê/ằ{mệ/ỪỰỰỨ/ỨƯW<ỪƯYỬỮỨXểYỮỰỪăỨỠm{(êỦŨÝăểỒỦỆỶắŨ<ÝŨ<ặŨă@ặŨ7ẳÝŨlỴŨ)Ỳ)7Ũ)7#ắŨệẳ)Ũ)7ễ.ằŨ(Ỳ)ŨệạŨ<ÝŨă84ễỦŨm8<ể7ỒỦỦŨ7{867ểỒỦỦŨ<ÝểÝ-Ýễể7ặềỒỦỦŨ<ÝểÝ-ặề868ằÝăỒỦ7ểểêệỜ//ệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6ỠếăểằệỠắ{<8Ý)<ằỠlằ/ỰỪỬỬỮỮYỪỨXWỰYXỮỮỰV/ỪƯỪỰ/W/ỰỨ/)7Ýắ-ệặ)-<Ý-ăÝặ-7ặÝ-ệÝắ-ắÝễ-ỨVYƯWWWỪỮWỪỬXXỰXVYXỪỮƯỠảê6ỦŨ/TS/ÝTS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêùÝêể8ặằỦTù7#ắŨệẳ)Ũ<ÝŨ7$ằ6Ũằ6ỴoŨ>3ŨểềỲằ7Ũ<ÝŨ(áŨă@ặŨ7ẳÝŨệỶắŨắỴễỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8Ũệểoă{ỒỦ5ặằể-ệ8z{ỜŨỨWênỢŨể{nể-Ýă86ằỜŨảễệể85oỢŨ(Ý)ã6ềặễằ<-)ặăặềỜŨỐ555555ỢŨ)ặăặềỜŨỐƯƯƯƯƯƯỢỦTS(TùỲ)Ũ(ìe)Ũể7ĩ)Ũ782ằŨằ7ìŨệÝễỜS/(TS/8TS8Ũệểoă{ỒỦ5ặằể-ệ8z{ỜŨỨWênỢŨể{nể-Ýă86ằỜŨảễệể85oỢŨ(Ý)ã6ềặễằ<-)ặăặềỜŨỐ555555ỢŨ)ặăặềỜŨỐƯƯƯƯƯƯỢỦTS(TĂỴắŨệỶ)7Ũ<ÝỜŨS/(TS/8TẮễẩằŨăỴằŨ<ÝŨã7ấ{ŨắỶằ7ỞŨểề=ằ6ŨệỲằ6ỞŨl82)ŨăỴắŨệỶ)7Ũ<ÝŨề:ểŨếễÝằŨểềâằ6ỠŨĂỴắŨ<ÝŨệỶ)7Ũã7ậằ6Ũ)7àŨ68fêŨăặỶ8Ũ(ấŨ)Ỳ)Ũ)7:ểŨ(h8Ũ(.ằŨ(ỲắŨểề ằŨ(1Ũắ%ểŨ<ÝŨắỴŨ)ẵằŨ68fêŨ<ÝŨ7:êŨể7hŨ>ìẹ)Ũ)Ỳ)Ũ<ìẽằ6Ũ)7:ểŨ)7#ắŨệẳ)ŨểẩểŨ7đằỠŨẰ6ặỴ8Ũã{ắŨể.oŨểềÝằ6ŨlỴŨệkÝŨềjÝŨắ%ểŨệjŨ<hằ6Ũ>1ễŨ>%ằŨắd8Ũằ6ỴoỞŨể7aŨắd8Ũểễ;ằŨằ ằŨể.oŨ<ÝŨ)70ểŨỪŨă;ằỠS8TS(Tụgằ6Ũểặằ{ềỜŨS/(TS/8TỂặằ{ềŨlỉÝŨ68fêŨ<ÝŨệ#ằŨ)7=)ỞŨể7ễŨằ7ấŨădŨ)7?ằŨăậằ6ŨăỶ8ŨlỉÝŨ):êŨ.ắŨ)7ặŨ<ÝỠŨẰ ằŨăĩÝŨ)7âằŨểặằ{ềŨểỉŨệỸằŨê7.ắŨ)780ểŨnễ:ểŨểĩŨằ78 ằỞŨã0ểŨ7ẹêŨể8ằ7Ũ)7:ểŨl8ểÝắ8ằŨùŨ>3Ũ68fêŨ<ÝŨểề=ằ6ŨệỲằ6Ũ7đằỠŨĂìễŨóŨã78ŨắễÝŨểặằ{ềŨ);ằŨăĩÝŨ)7âằŨ)Ỳ)Ũể7ìđằ6Ũ782ễŨễoŨể9ằỞŨểềỲằ7Ũ7Ỵằ6Ũ68ỸỠŨủỉằ6ŨlaŨ7ÝắŨề]ŨắỴŨệjŨ<hằ6Ũ)Ỳ)ŨệỸằŨê7.ắŨã7ậằ6ŨềầŨằ6ễẫằŨ6ẩ)Ũ7ặ%)Ũ7Ỵằ6Ũằ7Ỳ8ỞŨệ"ŨăỴắŨ7Ỷ8Ũ<ÝŨ7đằỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8TS(Tủ=êŨắ%ểŨằỶỜŨS/(TS/8TẮ%ểŨằỶŨ)ẳŨ)Ỳ)Ũ)ậằ6Ũ<hằ6ŨăỴắŨệỶ)7Ũ<ÝŨệ?ễŨ7đằỞŨ)ễằ6Ũ):êŨ>bŨ.ắŨlỴŨ)Ỳ)Ũ<ìẽằ6Ũ)7:ểỠŨẮd8Ũểễ;ằŨằ ằŨ>=êŨắ%ểŨằỶŨỪ-ỰŨă;ằỞŨắd8Ũă;ằŨã7ậằ6ŨếễỲŨỪƯŨê7fểŨ>3ŨểềỲằ7Ũểaằ7ŨểềỶằ6Ũ7fểŨ.ắŨằ6ìẹ)ỠŨẰ ằŨ)7âằŨắ%ểŨằỶŨ)ẳŨ(cŨệễằ6Ũ)Ỳ)Ũể7Ỵằ7Ũê7;ằŨ<ìẽằ6Ũểề=ằ6Ũằ7ìŨl8ểÝắ8ằŨôỞŨl8ểÝắ8ằŨũỞŨl8ểÝắ8ằŨùỠỠỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8TS(TỆ{ềễắỜS/(TS/8TŨỆỸằŨê7.ắŨằỴoŨ>ìẹ)Ũã7ễo0ằŨ)ỲặŨằ ằŨể7ĩ)Ũ782ằŨle8Ũắâ8ŨăặỶ8Ũ<ÝỞŨểoê{Ũ<ÝỞŨ>%)Ũ(82ểŨăỴŨ<ÝŨã7ậŨlỴŨ<ÝŨ(áŨểcằŨể7ìđằ6ỠŨẰ ằŨ)7âằŨệ{ềễắŨ)ẳŨể7Ỵằ7Ũê7;ằŨể8ằ7Ũ)7:ểŨăỴắŨểề=ằ6ŨlỴŨ<ìẽằ6Ũ.ắỠŨỂễoŨằ78 ằŨ);ằŨăìễŨóŨăỴŨệ{ềễắŨ)íằ6Ũ);ằŨ)7âằŨăặỶ8Ũê7gŨ7ẹêŨle8Ũểoê{Ũ<ÝỠŨÃ78Ũ<ìẽằ6Ũ<ÝŨ>fằ6Ũ)Ỳ)7ŨlỴŨ>1ễŨ>%ằŨệ"Ũ68fêŨằ6#ằŨằ6ỉÝŨệĩŨnễ:ểŨ782ằŨ)iÝŨ)Ỳ)Ũằ7kằ6Ũlgằ6Ũểẩ8ŨắỴễŨằ7ìŨ7Ý8Ũ( ằŨắỲŨ)gằ6Ũ)Ỳ)Ũl0ểŨằỲắŨệỶắỞŨ>ẫ8Ũắẫ8ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8TS(TÃ7ẳÝŨ.ắỜŨS/(TS/8TỆjŨ<hằ6Ũã{ắŨã7ẳÝŨ.ắŨệ"Ũ68fêŨ<ÝŨã7ậằ6Ũ(áŨắ:ểŨằìe)Ũ<ặŨể7ặỲểŨằìe)ŨểỉŨ( ằŨểềặằ6ŨềÝŨằ6ặỴ8ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêúặ<oỦTS8TS(TÃ{ắŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6ỜS/(TS/8TŨúậ8Ũã{ắŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6ŨăỴŨl82)Ũ);ằŨê7Ỹ8ŨăỴắŨ7$ằ6Ũằ6ỴoỠŨẰ ằŨăĩÝŨ)7âằŨã{ắŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6Ũê7cŨềbằ6Ũ)7ẩằ6Ũ>ìẹ)Ũ)ỸŨể8ÝŨỄLôŨlỴŨỄLúỞŨ)ẳŨ)7àŨệẩŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6ŨểỉŨỰƯŨểềẻŨă ằỠŨỵ82ằŨằÝoŨ)Ỳ)ŨệỸằŨê7.ắŨã{ắŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6Ũể7ìéằ6Ũ)ẳŨ(cŨệễằ6Ũ)Ỳ)Ũ)7:ểŨ)7ẩằ6ŨặnoŨ7ặỲŨằ ằŨệ"Ũ68fêŨ782ễŨếễỸŨ(ỸặŨl2Ũ<ÝŨ>ìẹ)Ũể#ằ6Ũă ằŨề:ểŨằ781ễỠŨÃ{ắŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6Ũ)íằ6Ũ);ằŨăĩÝŨ)7âằŨ>3Ũê7gŨ7ẹêŨle8Ũắd8Ũểoê{Ũ<ÝỜŨụÝŨã7ậỞŨ<ÝŨ<;ễỞŨ<ÝŨ<4Ũ(áŨã9)7Ũịằ6ỞŨ<ÝŨắhằ…ŨẰ6ặỴ8Ũã{ắŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6ỞŨ);ằŨ(ỸặŨl2Ũ<ÝŨ($ằ6ŨắíỞŨã7.ễŨểềÝằ6ỞŨ>{ặŨã9ằ7Ũề?ắỞŨỲặŨ)7ẩằ6Ũằ=ằ6Ũắd8Ũã78ŨềÝŨằ6ặỴ8ỠS/êTSêŨ)ăÝệệỒỦêôễể7ặềỦTỂỠỆŨQỂ7{ặŨệễ)ã7ặ{<ặ8ệặằ6ỠlằRS/êT
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
