{title}
{publish}
{head}
ÃỖẦÂJRÉ@@wẴỴơƠ#RMẴĂơỖÉTỖÂơỖ&{ÂJÊƠÂ#ƠỎTAÂTHTỔÂJÉUÂJỖI#ÂR:YTỔÂKỢJỖÂ)*Â{Â#ỎÃ/ỖẦĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂÃƠSỔÂ@ỸJwẴ//JÁĨÉUỴỖ=#ỖUÁ)T/ƠSỔ/KM@Q#UỴ/TM<@/ẬẤẦC/ẪEKẬẤDẬẦẪẨ#ẦDẤẨDẨRẦÁ<MĨỴẴÂ/ĂÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂơỸ=TỔÂ#HSÂLÍ=Â#:ÂJVÂ@ÝÂ)Ì#ÂJỖI#ÂQỖÉTỔÂ#ỸÉTỔAÂ#ỖƠỎ#ÂĨỢÂỖƠÔTÂLẼƠÂTỖỂSÂỴỖ*JÂ)*Â#Ứ#ÂỖVTÂTỖ=ÂJÍ=ÂQỖẸSAÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÂJ&ÉÂTỔ:XƠÂKHTÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴẻMÉKẴĂồơẵơÂ-ÂùWƠÂỶ=ÉTÂLƠỐSÂRI{ÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂRẺÂ#Ỹ=TỔÂ#HSÂJ&ÉÂỖUẼ#ÂLỰTỔÂLƠÕ=Â#ỸỢAÂJỖỀSÂ@ÚJÂ)ẺÂTHTỔÂJÉUÂ@;JÂQỖỦMÂTỔ:XƠÂKHTAÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂỶ=ÉÂơỸ=TỔÂ#HSÂũÂ#ỎÂỖ={ÔTÂơỖÉTỖÂơỖ&{ÂLẾÂJÚÂTỖƠÕ=ÂLỬƠÂSWƠÂ#ỸUTỔÂJ=TỔÂ;TỔÂKỢJỖÂ)*Â{Â#ỎAÂJỖI#ÂR:YTỔAÂỖƠÔ=ÂỶ=ÊÂ)ẺÂLMSÂRẼƠÂ@.ÂỖẺƠÂRÙTỔÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂẵỎTÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂRẺÂLƠÕ=ÂQỖƯTỔÂÉƠÂSUTỔÂS=ỨTAÂ#={ÂTỖƠỌTÂ#ỸUTỔÂJ=ỰJÂ@ỨTỔÂQỖƯTỔÂ#ỖỐÂ#ỸẸTỖÂQỖỦƠÂTỖ(TỔÂR$JÂỨSÂLÉ=AÂỔỄỴÂỸ&ƠÂỸUÂJÍTÂJÚÂ@.ÂỔƠ$ỴÂLỲÂJ&ÉÂ#ỖÍ{Â#Ỗ=ỨJÁÂẳUÂĨỢÂĨÔTỖÂLÉ=ÂKẼÂKẺ{ÂSẾTÂ#ỚTỖAÂTỌTÂ#ỖẸTỔÂẦẤ/ẬẤẦEAÂĨẺÂiỔ={ỒTÂơỖỢÂỗƠTỖÂẠBCÂ#=ỬƠẢÂÝÂỖ={ÔTÂặỖ:VTỔÂh AÂ#ỖẺTỖÂỴỖỨÂẻẺÂiỰƠÂK%ÂQỖƯTỔÂS=ỨTÂTỖ:TỔÂ)ỈTÂỴỖÊƠÂLỎTÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÁÂẵ:YJÂTỔ:XƠÂ#ỖHTÂỔƠWƠÂ#ỖƠÔ=AÂĨẺÂỶ={Ỏ#ÂLỢTỖÂLỎTÂ#ỜSÂLỎTÂơỸ=TỔÂ#HSÂũÂ#ỎÂỖ={ÔTÂơỖÉTỖÂơỖ&{ÂLỐÂ#ỖỀSÂQỖẸSÁÂằẺÂỗƠTỖÂJỖUÂĨƠỎ#ỷÂ“ơỖẸƠÂLỰÂLÚTÂ#ƠỎỴÂTƠÕSÂTÝAÂJỖỞÂKỈTÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂJ&ÉÂTỖHTÂ)ƠỌTÂ{Â#ỎÂÝÂLH{ÂQỖƠỎTÂ#ƯƠÂJÚÂJÊSÂỔƠẸJÂ{ỌTÂ#HSAÂ#ỖÊƠÂSẸƠÂ#ỸUTỔÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂLƠÕ=Â#ỸỢÁÂẻVTÂT(ÉAÂJVÂ@ÝÂ)Ì#ÂJỖI#ÂQỖÉTỔÂ#ỸÉTỔAÂĨ=ỪTỔÂĨÔTỖÂ@ẼJỖÂ@ÒAÂSƯƠÂ#Ỹ:XTỔÂ>=TỔÂỶ=ÉTỖÂ#ỖHTÂ#ỖƠÔTÂTỖ:ÂÝÂTỖẺÂSỜTỖÁÂỗÉ=ÂỶ=ẸÂ#ỸỜTỖÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#ẼƠÂLH{AÂ#ƯƠÂJÙTÂL:YJÂTỖHTÂ)ƠỌTÂ{Â#ỎÂJ&ÉÂơỸ=TỔÂ#HSÂỔỤƠÂLƠÔTÂỖỦƠÂ#ỖỀSAÂLỰTỔÂ)ƠỌTÂ@;JÂQỖỦMÂ)ẺÂTỖỆJÂRỢJỖÂ#ẸƠÂQỖẸSÂQỖƠỎTÂ#ƯƠÂỸI#ÂỖẺƠÂRÙTỔ”ÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỆSÂĨỆ#ÂL:YJÂ#HSÂR}ÂTỔ:XƠÂĨÔTỖAÂằÉTÂẹƠẸSÂLỨJÂơỸ=TỔÂ#HSÂLẾÂKẺTỖÂ@.ÂLÍ=Â#:Â#ỖỦÉÂLẸTỔÂ>H{ÂK.TỔÂSƯƠÂ#Ỹ:XTỔÂ{Â#ỎÂ>ÉTỖÂ-Â@ẼJỖÂ-ÂLOỴAÂ#ẼUÂQỖƯTỔÂỔƠÉTÂ#ỖUÊƠÂSẸƠAÂỔÍTÂỔ?ƠÂ#ỖƠỌTÂTỖƠỌTAÂỔƠ$ỴÂĨÔTỖÂTỖHTÂỔƠÊSÂJỀTỔÂ#ỖFTỔAÂ{ỌTÂ#HSÂLƠÕ=Â#ỸỢÁÂơ,ÂSẺ=Â>ÉTỖÂSẸ#ÂSỆ#ÂJ&ÉÂTỖ(TỔÂỖẺTỔÂJH{ÂJÊTỖÂL:YJÂJỆ#Â#ỞÉÂỔỤTÂỔẺTỔAÂJỖỀSÂ@ÚJÂ#Ỗ:XTỔÂ>={ỌTÂJỰTỔÂỖ:ÝTỔÂĨÚTỔÂSẸ#Â#ỦÉÂỸÉÂ#,Â#ẸTÂJH{ÂRH=ÂTỀSÂ#ẼUÂỸÉÂQỖƯTỔÂỔƠÉTÂ#Ỗ:ÂỔƠẾTÁÂhỄJÂK%ÂKƠÔTÂ#ỚJỖÂQỖƯTỔÂỸỰTỔÂ@UÂ)WƠÂJẸJÂơỸ=TỔÂ#HSÂ{Â#ỎÂ#ỸUTỔÂ#ỞTỖAÂTỖ:TỔÂơỸ=TỔÂ#HSÂũÂ#ỎÂỖ={ÔTÂơỖÉTỖÂơỖ&{Â)ỈTÂKẺTỖÂSỰ#ÂQỖUÊTỔÂ@HTÂL&ÂLỐÂỶ={ÂỖUẼJỖÂ#ỖẺTỖÂQỖ=Â)=ƠÂJỖVƠÂKẺTỖÂJỖUÂ#ỸÓÂTỖỦÂ#ỖUẸTỔÂSẸ#ÁÂủH{ÂK.TỔÂJVÂ@ÝÂ{Â#ỎÂ>ÉTỖÂ-Â@ẼJỖÂ-ÂLOỴÂỔỆTÂ)WƠÂ#Ỗ.JÂỖƠÔTÂ“ẵỬƠÂSWƠÂỴỖUTỔÂJẸJỖAÂ#ỖẸƠÂLỰJÂỴỖ*JÂ)*ÂJ&ÉÂJẸTÂĨỰÂ{Â#Ỏ”ÂLẾÂỔÚỴÂỴỖÍTÂTHTỔÂJÉUÂJỖI#ÂR:YTỔÂKỢJỖÂ)*Â{Â#ỎAÂJỖỀSÂ@ÚJÂ@;JÂQỖỦMAÂLÊSÂĨÊUÂÉTÂ#UẺTÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖAÂTỖHTÂ)ƠỌTÂ{Â#ỎÂ)ẺÂJỰTỔÂLỪTỔÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂiỖỂSÂJÊƠÂ#ƠỎTÂJỖI#ÂR:YTỔÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖAÂơỸ=TỔÂ#HSÂLẾÂKẺTỖÂTỖƠÕ=ÂTỔ=ỪTÂR.JÂLÍ=Â#:ÂJVÂ@ÝÂ)Ì#ÂJỖI#AÂ#ỸÉTỔÂ#ỖƠỎ#ÂĨỢÂỖƠÔTÂLẼƠÁÂặ=ỨƠÂTỀSÂẬẤẦEAÂQỖ=ÂQỖẸSÂĨÔTỖÂJỖI#ÂR:YTỔÂJÉUÂL:YJÂỖUẺTÂ#ỖẺTỖAÂL:ÉÂ)ẺUÂỖUẼ#ÂLỰTỔÁÂặƯTỔÂ#ẸJÂK={Â#=ÂJẸJÂỖẼTỔÂS*JÂJƯTỔÂ#ỸỜTỖAÂĨÊUÂK:ỲTỔÂ#ỸÉTỔÂ#ỖƠỎ#ÂĨỢÂ{Â#ỎÂL$TỔÂỶ={ÂLỢTỖÂ)ẺÂLÍ=Â#:ÂS=ÉÂ@ỆSÂ#ỸÉTỔÂ#ỖƠỎ#ÂĨỢÂSWƠAÂỖƠÔTÂLẼƠÂLẾÂLẸỴÂ;TỔÂJƯTỔÂ#ẸJÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÂ)WƠÂJỖI#ÂR:YTỔÂTỔẺ{ÂSỰ#ÂTHTỔÂJÉUÁÂặ%TỔÂ)WƠÂLÍ=Â#:ÂJVÂ@ÝÂ)Ì#ÂJỖI#AÂơỸ=TỔÂ#HSÂJÙTÂ#ỚJỖÂJ.JÂ#Ỗ.JÂỖƠÔTÂR=HTÂỴỖƠỌTÂLẺUÂ#ẼUÂJẸTÂĨỰÂ#ẼƠÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂ#={ỎTÂ#ỞTỖAÂơỸ=TỔÂ:VTỔÂLỐÂTHTỔÂJÉUÂ#ỸỜTỖÂLỰÂJỖ={ỌTÂSƯTÂ)ẺÂSÉTỔÂ#ỚTỖÂJỖ={ỌTÂTỔỖƠÔỴÂÝÂ#,TỔÂ)ỢÂ#ỸỚÂ)ƠÔJÂRẺSÁÂằỪƠÂK:ỲTỔÂTHTỔÂJÉUÂTỀTỔÂR.JÂỶ=ÊTÂR}AÂQ ÂTỀTỔÂỔƠÉUÂ#ƠỎỴÂ;TỔÂ>!AÂLẼUÂL;JÂTỔỖÕÂTỔỖƠÔỴÂJỖUÂĨẸJÂ@ỠAÂLƠÕ=ÂK:ỲTỔAÂQ Â#Ỗ=Ì#Â)ƠỌTAÂT(ÂỖỰÂ@ƠTỖÂỴỖ%ÂỖYỴÂ)WƠÂLỢTỖÂỖ:WTỔÂỴỖẸ#Â#ỸƠỐTÂJ&ÉÂLVTÂ)ỢÂ)ẺÂSƯÂỖỜTỖÂĨÔTỖÂ#Ì#Â#ẼƠÂLỢÉÂỴỖ:VTỔÁÂiỀSÂẬẤẦEÂLẾÂJÚÂỖVTÂẪẤÂR:Y#ÂĨẸJÂ@ỠAÂLƠÕ=ÂK:ỲTỔÂL:YJÂJ!ÂLƠÂLẺUÂ#ẼUÂTHTỔÂJÉUÂ#ỸỜTỖÂLỰÂJỖ={ỌTÂSƯTÂ#ẼƠÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂẵÉÂQỖUÉÂ#ỞTỖÂ)ẺÂJẸJÂĨÔTỖÂ)ƠÔTÂơỸ=TỔÂ:VTỔỷÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂẻ(=ÂTỔỖỢÂùƠÔ#Âẵ;JAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂhỆ#ÂơỸ=TỔÂ:VTỔAÂằÔTỖÂ)ƠÔTÂiỖƠÔ#ÂLWƠ…Ã/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂùƠÔJÂLỊ{ÂSẼTỖÂ;TỔÂK*TỔÂặiơơÂ#ỸUTỔÂJÊƠÂJẸJỖÂ#Ỗ&Â#*JÂỖẺTỖÂJỖỚTỖÂ#ẼƠÂơỸ=TỔÂ#HSÂL:YJÂ#Ỗ.JÂỖƠÔTÂ#ỬTỔÂ#ỖỐÁÂơ,ÂỴỖHTÂR=ỪTỔÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂĨỂTỔÂỖÔÂ#ỖỨTỔÂRI{Â@ỨÂ#.ÂLỰTỔAÂỶ=N#ÂSẾÂ)ẼJỖÂ#ỖÓÂằẻũơAÂ#ƠỎỴÂLÚTÂQỖẸSÂĨÔTỖÂĨỂTỔÂ#ỖÓÂQỖẸSÂJỖ(ÉÂĨÔTỖÂ#ỖƯTỔÂSƠTỖAÂLỄ#ÂRỢJỖÂQỖẸSÂỶ=ÉÂ#ỬTỔÂLẺƠÂJỖỀSÂ@ÚJÂQỖẸJỖÂỖẺTỔAÂ#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂỖÔÂ#ỖỨTỔÂồ0ặỗÂLỎTÂỖÔÂ#ỖỨTỔÂSẸ{ÂJỖ&ÂK(ÂRƠÔ=ÂK%TỔÂJỖ=TỔÁÁÁÂLÕ=ÂL:YJÂQỎ#ÂTỨƠÂ#ẼUÂ#Ỗ=ÌTÂRYƠÂTỖI#ÂJỖUÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂJ?TỔÂTỖ:ÂJẸTÂĨỰAÂTỖHTÂ)ƠỌTÂ{Â#ỎÁÂiỖXÂLÚÂLẾÂỔÚỴÂỴỖÍTÂ#Ỗ$JÂLỊ{Â#ỸƠỐTÂQỖÉƠÂTỖƠÕ=ÂQ Â#Ỗ=Ì#ÂSWƠỷÂồỖỈ=Â#Ỗ=Ì#ÂQỎ#ÂỖYỴÂ>:VTỔÂỖẺSAÂỴỖỈ=Â#Ỗ=Ì#ÂTỰƠÂ@UƠÂ#ỖUẸ#Â)ỢÂĨOTAÂỴỖỈ=Â#Ỗ=Ì#ÂQỎ#ÂỖYỴÂ>:VTỔÂLƠÕ=Â#ỸỢÂỔẾ{ÂRỪƠÂJÍ=Â>:VTỔÂỖẺSÂK:WƠÂĨỂTỔÂTOỴÂ)Ớ#ÂỖYỴÂQƠSÁÁÁÂặẸJÂLÕÂ#ẺƠÂTỔỖƠỌTÂJ;=ÂQỖUÉÂỖỤJÂJIỴÂJVÂ@ÝÂJÚÂ#ỚTỖÂ;TỔÂK*TỔÂ#Ỗ.JÂ#ƠỒTÂJÉUÂỴỖ*JÂ)*Â#Ứ#ÂỖVTÂ#ỸUTỔÂJƯTỔÂ#ẸJÂQỖẸSÂ)ẺÂLƠÕ=Â#ỸỢÂ#ẼƠÂLVTÂ)ỢÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴằUK{ẴĂùWƠÂTỖ(TỔÂTỮÂR.JÂ#ỸỌTAÂJ=ỨƠÂTỀSÂẬẤẦEAÂơỸ=TỔÂ#HSÂũÂ#ỎÂỖ={ÔTÂơỖÉTỖÂơỖ&{ÂL:YJÂỗÝÂũÂ#ỎÂLẸTỖÂỔƠẸÂRẺÂSỰ#Â#ỸUTỔÂCÂLVTÂ)ỢÂLẼ#ÂS;JÂJỖI#ÂR:YTỔÂỸI#Â#Ứ#ÁÂẵÚÂRẺÂLỰTỔÂR.JÂLỐÂLVTÂ)ỢÂ#ƠỎỴÂ#*JÂ):VTÂRỌTAÂQỖFTỔÂLỢTỖÂ={Â#ỚTÂ)ẺÂ#Ỗ=ÂỖ$#ÂTỔ:XƠÂĨÔTỖÂ#ỸUTỔÂ#ỖXƠÂỔƠÉTÂ#WƠÁÃ/ỴĂÃỴÂJRÉ@@wẴỴ0=#ỖUỸẴĂẻ={ÂặƯTỔÃ/ỴĂ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
