{title}
{publish}
{head}
ỵỌĂẢGƠẬWWũẠỬỏỎXƠÍẠỷỏỌẬỜỌẢỏỌỶ;ẢGCỎẢXỎKỜwẢỜÊỜÒẢGẬỢẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢHỐGỌẢ&ỴẢ;ẢXKỵ/ỌĂỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵỎỚÒẢWVGũẠ//GxFẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/ỎỚÒ/HÍWỖXỢỬ/ỜÍ?W/ẮÃĂẴ/ẶẦHẮÃÂẮĂẶẰXĂÂÃẰÂẰƠĂx?ÍFỬẠẢ/ỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏVYỜÒẢXÊỚẢIỀYẢX@ẢGỦẢWỪẢ&ỆXẢGỌẾXẢỖỌẬỜÒẢXVẬỜÒwẢXỌỎKXẢFỐẢỌỎMỜẢIBỎẢỜỌÉỚẢỬỌỴGẢ&ỴẢXTXẢỌỦỜẢỜỌYẢGỀYẢỖỌẨỚwẢGỌ*ẬẢFMỜỌẢGỶẬẢỜÒ@ƯỎẢHÊỜxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬẫÍẬHẠỷoỏạỏẢ-ẢỡŨỎẢỮYẬỜẢIỎNỚẢƠẾ;ẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌẢƠẪẢXVYỜÒẢXÊỚẢGỶẬẢỌỢBXẢIÚỜÒẢIỎLYẢXVỐwẢGỌĐỚẢWỞGẢ&ẪẢỜÊỜÒẢGẬỢẢW#GẢỖỌQÍẢỜÒ@ƯỎẢHÊỜwẢXỌƯỎẢÒỎẬỜẢỮYẬẢỏVYỜÒẢXÊỚẢrẢXKẢỌY;MỜẢỏỌẬỜỌẢỏỌỶ;ẢIDẢGỞẢỜỌỎLYẢIÙỎẢỚŨỎẢXVỢỜÒẢGYỜÒẢ#ỜÒẢHỐGỌẢ&ỴẢ;ẢXKwẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒwẢỌỎMYẢỮYCẢ&ẪẢIÍỚẢƠBỎẢW$ẢỌẪỎẢƠỠỜÒẢGỌỢẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷạKỜẢFMỜỌẢ&ỎMỜẢƠẪẢIỎLYẢỖỌSỜÒẢẬỎẢỚỢỜÒẢỚYTỜwẢXY;ẢỜỌỎJỜẢXVỢỜÒẢGYÚGẢWTỜÒẢỖỌSỜÒẢXỌNẢXVẨỜỌẢỖỌQỎẢỜỌ*ỜÒẢƠÝGẢTỚẢIẬYwẢÒẸỬẢVỶỎẢVỢẢGỀỜẢGỞẢW$ẢÒỎÝỬẢIỰẢGỶẬẢXỌỀ;ẢXỌYTGxẢàỢẢFỐẢFMỜỌẢIẬYẢHBẢHẪ;ẢỚDỜẢXÕỜỌwẢỜJỜẢXỌẨỜÒẢĂÃ/ẮÃĂẦwẢFẪẢếÒY;OỜẢỏỌỐẢọỎỜỌẢýẲẴẢXYÙỎỳẢỪẢỌY;MỜẢáỌ@ỦỜÒẢê)wẢXỌẪỜỌẢỬỌTẢẫẪẢếÚỎẢHỲẢỖỌSỜÒẢỚYTỜẢỜỌ@ỜÒẢ&ỄỜẢỬỌCỎẢIKỜẢFMỜỌẢ&ỎMỜxẢạ@ỨGẢỜÒ@ƯỎẢXỌÊỜẢÒỎŨỎẢXỌỎMYwẢFẪẢỮY;KXẢIỐỜỌẢIKỜẢXÔỚẢIKỜẢỏVYỜÒẢXÊỚẢrẢXKẢỌY;MỜẢỏỌẬỜỌẢỏỌỶ;ẢINẢXỌĐỚẢỖỌẨỚxẢaẪẢọỎỜỌẢGỌỢẢFỎKXữẢ“ỏỌẨỎẢIÚẢIỞỜẢXỎKỬẢỜỎLỚẢỜỪwẢGỌỒẢHỄỜẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌẢGỶẬẢỜỌÊỜẢ&ỎJỜẢ;ẢXKẢỪẢIÊ;ẢỖỌỎKỜẢXSỎẢGỞẢGCỚẢÒỎẨGẢ;JỜẢXÊỚwẢXỌCỎẢỚẨỎẢXVỢỜÒẢỮYẨẢXVÔỜỌẢIỎLYẢXVỐxẢẫỦỜẢỜ*ẬwẢGỦẢWỪẢ&ỆXẢGỌẾXẢỖỌẬỜÒẢXVẬỜÒwẢFYUỜÒẢFMỜỌẢWBGỌẢWĨwẢỚSỎẢXV@ƯỜÒẢ:YỜÒẢỮYẬỜỌẢXỌÊỜẢXỌỎMỜẢỜỌ@ẢỪẢỜỌẪẢỚÔỜỌxẢọẬYẢỮYẨẢXVÔỜỌẢIỎLYẢXVỐẢXBỎẢIÊ;wẢXSỎẢGỠỜẢI@ỨGẢỜỌÊỜẢ&ỎJỜẢ;ẢXKẢGỶẬẢỏVYỜÒẢXÊỚẢÒPỎẢIỎMỜẢỌQỎẢXỌĐỚwẢIÚỜÒẢ&ỎJỜẢW#GẢỖỌQÍẢ&ẪẢỜỌEGẢƠỐGỌẢXẨỎẢỖỌẨỚẢỖỌỎKỜẢXSỎẢVẾXẢỌẪỎẢƠỠỜÒ”xỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếEỚẢFEXẢI@ỨGẢXÊỚẢƠ,ẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌwẢaẬỜẢẩỎẨỚẢITGẢỏVYỜÒẢXÊỚẢIDẢHẪỜỌẢW$ẢIỀYẢX@ẢXỌQẬẢIẨỜÒẢ:Ê;ẢH$ỜÒẢỚSỎẢXV@ƯỜÒẢ;ẢXKẢ:ẬỜỌẢ-ẢWBGỌẢ-ẢIỊỬwẢXBỢẢỖỌSỜÒẢÒỎẬỜẢXỌỢCỎẢỚẨỎwẢÒỀỜẢÒỸỎẢXỌỎJỜẢỜỌỎJỜwẢÒỎÝỬẢFMỜỌẢỜỌÊỜẢÒỎCỚẢGĐỜÒẢXỌẺỜÒwẢ;JỜẢXÊỚẢIỎLYẢXVỐxẢỏ=ẢỚẪYẢ:ẬỜỌẢỚẨXẢỚEXẢGỶẬẢỜỌ*ỜÒẢỌẪỜÒẢGÊ;ẢGCỜỌẢI@ỨGẢGEXẢXỒẬẢÒPỜẢÒẪỜÒwẢGỌĐỚẢWỞGẢXỌ@ƯỜÒẢ:Y;JỜẢGÚỜÒẢỌ@ỪỜÒẢFỞỜÒẢỚẨXẢXQẬẢVẬẢX=ẢXẨỜẢGÊ;ẢƠÊYẢỜĐỚẢXBỢẢVẬẢỖỌSỜÒẢÒỎẬỜẢXỌ@ẢÒỎDỜxẢêẸGẢHỲẢHỎMỜẢXÕGỌẢỖỌSỜÒẢVÚỜÒẢWỢẢ&ŨỎẢGẨGẢỏVYỜÒẢXÊỚẢ;ẢXKẢXVỢỜÒẢXỒỜỌwẢỜỌ@ỜÒẢỏVYỜÒẢXÊỚẢrẢXKẢỌY;MỜẢỏỌẬỜỌẢỏỌỶ;Ả&ỄỜẢHẪỜỌẢỚÚXẢỖỌỢCỜÒẢWÊỜẢIỶẢINẢỮY;ẢỌỢBGỌẢXỌẪỜỌẢỖỌYẢ&YỎẢGỌỦỎẢHẪỜỌẢGỌỢẢXVỈẢỜỌQẢXỌỢẨỜÒẢỚẨXxẢqÊ;ẢH$ỜÒẢGỦẢWỪẢ;ẢXKẢ:ẬỜỌẢ-ẢWBGỌẢ-ẢIỊỬẢÒEỜẢ&ŨỎẢXỌ$GẢỌỎMỜẢ“ạÙỎẢỚŨỎẢỬỌỢỜÒẢGẨGỌwẢXỌẨỎẢIÚGẢỬỌỴGẢ&ỴẢGỶẬẢGẨỜẢFÚẢ;ẢXK”ẢIDẢÒỞỬẢỬỌỀỜẢỜÊỜÒẢGẬỢẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢHỐGỌẢ&ỴẢ;ẢXKwẢGỌĐỚẢWỞGẢW#GẢỖỌQÍwẢICỚẢFCỢẢẬỜẢXỢẪỜẢGỌỢẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌwẢỜỌÊỜẢ&ỎJỜẢ;ẢXKẢ&ẪẢGÚỜÒẢIUỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếỌÉỚẢGCỎẢXỎKỜẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢỖỌẨỚẢGỌ*ẬẢFMỜỌwẢỏVYỜÒẢXÊỚẢIDẢHẪỜỌẢỜỌỎLYẢỜÒYUỜẢƠ$GẢIỀYẢX@ẢGỦẢWỪẢ&ỆXẢGỌẾXwẢXVẬỜÒẢXỌỎKXẢFỐẢỌỎMỜẢIBỎxẢáYTỎẢỜĐỚẢẮÃĂẦwẢỖỌYẢỖỌẨỚẢFMỜỌẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢGẬỢẢI@ỨGẢỌỢẪỜẢXỌẪỜỌwẢI@ẬẢ&ẪỢẢỌỢBXẢIÚỜÒxẢáSỜÒẢXẨGẢHY;ẢXYẢGẨGẢỌBỜÒẢỚỴGẢGSỜÒẢXVÔỜỌwẢFCỢẢH@ỰỜÒẢXVẬỜÒẢXỌỎKXẢFỐẢ;ẢXKẢIÝỜÒẢỮY;ẢIỐỜỌẢ&ẪẢIỀYẢX@ẢỚYẬẢWEỚẢXVẬỜÒẢXỌỎKXẢFỐẢỚŨỎwẢỌỎMỜẢIBỎẢIDẢIẨỬẢ#ỜÒẢGSỜÒẢXẨGẢỖỌẨỚẢGỌ*ẬẢFMỜỌẢ&ŨỎẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢỜÒẪ;ẢỚÚXẢỜÊỜÒẢGẬỢxẢáỲỜÒẢ&ŨỎẢIỀYẢX@ẢGỦẢWỪẢ&ỆXẢGỌẾXwẢỏVYỜÒẢXÊỚẢGỠỜẢXÕGỌẢG$GẢXỌ$GẢỌỎMỜẢƠYÊỜẢỬỌỎJỜẢIẪỢẢXBỢẢGẨỜẢFÚẢXBỎẢGẨGẢFMỜỌẢ&ỎMỜẢXY;KỜẢXỒỜỌwẢỏVYỜÒẢ@ỦỜÒẢINẢỜÊỜÒẢGẬỢẢXVÔỜỌẢIÚẢGỌY;JỜẢỚSỜẢ&ẪẢỚẬỜÒẢXÕỜỌẢGỌY;JỜẢỜÒỌỎMỬẢỪẢX=ỜÒẢ&ỐẢXVÕẢ&ỎMGẢƠẪỚxẢaUỎẢH@ỰỜÒẢỜÊỜÒẢGẬỢẢỜĐỜÒẢƠ$GẢỮYCỜẢƠ,wẢỖ)ẢỜĐỜÒẢÒỎẬỢẢXỎKỬẢ#ỜÒẢ:%wẢIBỢẢI#GẢỜÒỌLẢỜÒỌỎMỬẢGỌỢẢFẨGẢWỘwẢIỎLYẢH@ỰỜÒwẢỖ)ẢXỌYỆXẢ&ỎJỜwẢỜ*ẢỌÚẢWỎỜỌẢỬỌỲẢỌỨỬẢ&ŨỎẢIỐỜỌẢỌ@ŨỜÒẢỬỌẨXẢXVỎNỜẢGỶẬẢIỦỜẢ&ỐẢ&ẪẢỚSẢỌÔỜỌẢFMỜỌẢXỆXẢXBỎẢIỐẬẢỬỌ@ỦỜÒxẢếĐỚẢẮÃĂẦẢIDẢGỞẢỌỦỜẢẶÃẢƠ@ỨXẢFẨGẢWỘwẢIỎLYẢH@ỰỜÒẢI@ỨGẢG%ẢIỎẢIẪỢẢXBỢẢỜÊỜÒẢGẬỢẢXVÔỜỌẢIÚẢGỌY;JỜẢỚSỜẢXBỎẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢạẬẢỖỌỢẬẢXỒỜỌẢ&ẪẢGẨGẢFMỜỌẢ&ỎMỜẢỏVYỜÒẢ@ỦỜÒữẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢẫ*YẢỜÒỌỐẢỡỎMXẢạ#GwẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢêEXẢỏVYỜÒẢ@ỦỜÒwẢaMỜỌẢ&ỎMỜẢếỌỎMXẢIŨỎ…ỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỡỎMGẢIỂ;ẢỚBỜỌẢ#ỜÒẢHỴỜÒẢáếỏỏẢXVỢỜÒẢGCỎẢGẨGỌẢXỌỶẢXỴGẢỌẪỜỌẢGỌÕỜỌẢXBỎẢỏVYỜÒẢXÊỚẢI@ỨGẢXỌ$GẢỌỎMỜẢXÙỜÒẢXỌNxẢỏ=ẢỬỌÊỜẢƠYUỜÒẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌẢFÉỜÒẢỌMẢXỌTỜÒẢƠẾ;ẢWTẢX$ẢIÚỜÒwẢỮYÌXẢỚDẢ&BGỌẢXỌỈẢaẫrỏwẢXỎKỬẢIỞỜẢỖỌẨỚẢFMỜỌẢFÉỜÒẢXỌỈẢỖỌẨỚẢGỌ*ẬẢFMỜỌẢXỌSỜÒẢỚỎỜỌwẢIẸXẢƠỐGỌẢỖỌẨỚẢỮYẬẢXÙỜÒẢIẪỎẢGỌĐỚẢWỞGẢỖỌẨGỌẢỌẪỜÒwẢXVỎNỜẢỖỌẬỎẢỌMẢXỌTỜÒẢo<áọẢIKỜẢỌMẢXỌTỜÒẢỚẨ;ẢGỌỶẢH*ẢƠỎMYẢHỲỜÒẢGỌYỜÒxxxẢILYẢI@ỨGẢỖKXẢỜTỎẢXBỢẢXỌYỆỜẢƠỨỎẢỜỌẾXẢGỌỢẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌẢGỸỜÒẢỜỌ@ẢGẨỜẢFÚwẢỜỌÊỜẢ&ỎJỜẢ;ẢXKxẢếỌƯẢIỞẢIDẢÒỞỬẢỬỌỀỜẢXỌÝGẢIỂ;ẢXVỎNỜẢỖỌẬỎẢỜỌỎLYẢỖ)ẢXỌYỆXẢỚŨỎữẢoỌỄYẢXỌYỆXẢỖKXẢỌỨỬẢ:@ỦỜÒẢỌẪỚwẢỬỌỄYẢXỌYỆXẢỜÚỎẢWỢỎẢXỌỢẨXẢ&ỐẢFỊỜwẢỬỌỄYẢXỌYỆXẢỖKXẢỌỨỬẢ:@ỦỜÒẢIỎLYẢXVỐẢÒD;ẢƠUỎẢGỀYẢ:@ỦỜÒẢỌẪỚẢH@ŨỎẢFÉỜÒẢỜỊỬẢ&ÕXẢỌỨỬẢỖỎỚxxxẢáẨGẢILẢXẪỎẢỜÒỌỎJỜẢG#YẢỖỌỢẬẢỌPGẢGẾỬẢGỦẢWỪẢGỞẢXÕỜỌẢ#ỜÒẢHỴỜÒẢXỌ$GẢXỎOỜẢGẬỢẢỬỌỴGẢ&ỴẢXTXẢỌỦỜẢXVỢỜÒẢGSỜÒẢXẨGẢỖỌẨỚẢ&ẪẢIỎLYẢXVỐẢXBỎẢIỦỜẢ&Ốxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỡŨỎẢỜỌ*ỜÒẢỜỤẢƠ$GẢXVJỜwẢGYTỎẢỜĐỚẢẮÃĂẦwẢỏVYỜÒẢXÊỚẢrẢXKẢỌY;MỜẢỏỌẬỜỌẢỏỌỶ;ẢI@ỨGẢọỪẢrẢXKẢIẨỜỌẢÒỎẨẢƠẪẢỚÚXẢXVỢỜÒẢẴẢIỦỜẢ&ỐẢIBXẢỚ#GẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢVẾXẢXTXxẢạỞẢƠẪẢIÚỜÒẢƠ$GẢINẢIỦỜẢ&ỐẢXỎKỬẢXỴGẢ&@ỦỜẢƠJỜwẢỖỌẺỜÒẢIỐỜỌẢY;ẢXÕỜẢ&ẪẢXỌYẢỌÝXẢỜÒ@ƯỎẢFMỜỌẢXVỢỜÒẢXỌƯỎẢÒỎẬỜẢXŨỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬ<YXỌỢVẠỷẫY;ẢáSỜÒỵ/Ửỷ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
