{title}
{publish}
{head}
FÝJỈU%Ỏ55DỊ2ỳỲ6%ỤỊGỳÝ(&YỈ6Ỳ&ỈKỈ64ạ"&YỈÝ 2Ỉ*ỖUỈípẶốì-JỌỈ*]ỲỈ64Ừ&ỈÙỸỎỈTÔ&F/ÝJGF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGFỲ*YỈ54UDỊ//UỀTỎ?2Ý76Ý?Ềặ&/Ỳ*Y/ÚỤ5$6?2/&Ụẳ5/KJKĨ/MỌÚJJLMLNĨ6JÓÓĨÓN%JỀẳỤT2ỊỈ/GF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGíÕUỈTÕUỈ5#ỈiỮ&ÝỈặỲỮ&ỈÚỘỈUÝỲỰ&Ỉ6ỲỰ&ỈÝÔ&ÝỈ$ÝắỈ$Ý7R&Ỉ*(ỲỈ64ạ"&YF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGGGGwÝÕ6ỈÝỲỮ&ỈKỈ64ạ"&YỈÝ 2Ỉ&YÝỲỈ&Y"ỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGwỳịỳỈ-Ỉý0ỈÂỈ6ỰỈặãỎỈU:ỈTÕ?ỈUÕ?Ỉ$ÝR&ỈặỬỈKỈ64ạ"&YỈÝ 2ỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KỈặãỎỈÙạ UỈ2ÝÕ6ỈÝỲỮ&Ỉ%ÔỈ64ạ"&YỈÝ 2ỈẶỀỈờỀỈỡỀỈỂU?&Ỉ64ỎỲỈUáỎỈiỡLJJOỄỈặÔỈ64ạ"&YỈÝ 2ỈợỀỈxỀỈẶỀỈỂỤ*Ỉ64ỎỲỈiỡLJJOỄỀỈịỞâỈ%ÔỈKỈ64ạ"&YỈÝ 2Ỉ2ÝÕ6ỈÝỲỮ&ỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈ5Ỏ7ỈMỈ%P&Ỉ%ỠâỈ*S7ỈẵỦ6Ỉ&YÝỲỮ*ỈặỲ475Ỉýbyý-í?Ặ-KỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳãỈ&YÔâỈÓ/NẾỈKỈ64ạ"&YỈÝ 2Ỉ&ÔâỈÙỘỈÙạ UỈYỲÕ*Ỉ5Õ6Ỉ&YÝỲỪ*Ỉ&YỚ6ỈặÔỈUÕUÝỈ%âỈ6ỐỲỈU[Ỉ50ỈUÕUÝỈ%âỈ6Q2Ỉ647&YỈ-Ỉỳ47&YỈ6Ở*ỈõỲÕ?ỈÚaUỈ37)UỈ2Ý;&YỈỎ&Ỉ&Ỳ&ÝẾỈỳ4ạ"&YỈịỐỲỈÝ,UỈô9&YỈẶạ[&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGx7ỎỈÙỲỬ7Ỉ64ỎỈÚỸUÝỈ6WẾỈUÝÕ7ỈẶỀỈờỀỈỡỀỈ5)&YỈU9&YỈ&ÝÔỈặ]ỲỈUỎỈTỮ&ÝỈiỡLJJOỈ6ỐỲỈẵỘỈờỲ*ỈịảUẾỈ6ÝÔ&ÝỈ2Ý)ỈẶỲỮ6Ỉỳ4ỶỈỂYỲỎỈÙỶ&ÝỈU:ỈLỈUỎỈ*ỖUỈípẶốì-JỌỈ64ạ]UỈÙ:ỈY<*ẼỈiỡLJJOẾỈiỡLOKKẾỈiỡLĨKOỄỀỈỡYÔâỈK/NẾỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈUÝỔ*Ỉ5:UỈUÝỸỈ%ÔỈUỎỈTỮ&ÝỈípẶốì-JỌỈ5)ỈiỡLĨKOỈ6ỐỲỈiỮ&ÝỈặỲỮ&ỈiỮ&ÝỈ&ÝỲỮ6ỈÙ]ỲỈỳ47&YỈạ[&YẾỈiỡLJJOỈ640ỈặỬỈ&ÝÔỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGờÝ?Ồ&YỈĨÒÝĨĨỈ&YÔâỈL/NẾỈiỡLJJOỈÙạỎỈUÝÕ7ỈỡỀỈ4ỎỈ&YỘỈTỎỈịỬ&Ỉô9&YỈÙạ UỈT)Ỉ%ÔỈẶàỈx7Ỏ&YỈỳ47&YỈỂ5Ỳ&ÝỈ&Ổ*ỈJỌÒỌẾỈÙỸỎỈUÝ@ẼỈờÝ7ỈOẾỈẵỘỈỳỲỪ&ỈwÝ8ẾỈÝ7âỮ&ỈwÝ9ỈỡỲ&ÝỄỈÙ:&ỈÙạỎỈÙỲỈiỮ&ÝỈặỲỮ&ỈýỒ&ỈỡÝỲỈ$ÝÕ*ỈTỮ&ÝỈ6ỐỲỈ2Ý;&YỈKJOỈ$Ý?ỎỈởỖ6-ỳỎỲỈ*àỲỈÝ,&YỈ-ỈyỔ&YỈÝÔ*Ỉ*Ớ6ỀỈỳỐỲỈÙỞâỈUÝÕ7ỈỡỀỈÙạ UỈTÕUỈ5#ỈỡY7âW&ỈỳÝỸỈô7âỬ&Ỉ&>ỲỈ5?ỲỈỳởôỈ5Ỏ7ỈÙ:ỈÙạ UỈT)ỈÙạỎỈ6ÝỜ&YỈặỬỈ&ÝÔỈ6ỐỲỈờỲ*ỈịảUẾỈ6ÝÔ&ÝỈ2Ý)ỈẶỲỮ6Ỉỳ4ỶỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYÔâỈM-N/NẾỈT7{ỲỈ5Õ&YỈUÝÕ7ỈỡỈÙạ UỈ*ŨỈÙạỎỈÙỲỈÝ,UẾỈT7{ỲỈ64ạỎỈỔ&Ỉ&YáỈ6ỐỲỈ%]2ỈÝ,UẾỈU:Ỉ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈặ]ỲỈKNỈTỐ&ỈặÔỈKỈU(ỈYỲÕ?ỈỂÙỘỈ%ỠâỈ*S7ỈẵỦ6Ỉ&YÝỲỮ*ỈỞ*Ỉ6Ỵ&ÝỈ%P&ỈJẾỈ&YÔâỈÓ/NỄỈỂ%]2ỈU:ỈKỌỈTỐ&ẾỈ64?&YỈÙ:ỈU:ỈMỈTỐ&Ỉ&YÝ@ỈÝ,UỈ6ãỈ&YÔâỈL/NỈ$Ý(&YỈ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈặ]ỲỈUÝÕ7ỈỡỀỄẾỈT7{ỲỈUÝỲỬ7ỈTÔỈÙ:&ỈặỬỈ&ÝÔỈ$Ý(&YỈÙỲỈÙỞ7ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYÔâỈO/NẾỈUÝÕ7ỈỡỀỈUÕUÝỈ%âỈ6ỐỲỈ&ÝÔỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYÔâỈÓ/NẾỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈiỡLJJOỈU:Ỉ$Ự6Ỉ37ỒỈ$ÝỜ&YỈÙỸ&ÝỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KẾỈUÝÕ7ỈỡỀỈÙạ UỈÙạỎỈÙỲỈUÕUÝỈ%âỈ6Q2Ỉ647&YỈặÔỈ0ỈU9&YỈ2Ý;&YỈặ]ỲỈTÔỈ&Y?ỐỲỈặÔỈUQ7Ỉ6ỐỲỈU[Ỉ50ỈUÕUÝỈ%âỈỳ47&YỈ6Ở*ỈõỲÕ?ỈÚaUỈ37)UỈ2Ý;&YỈỎ&Ỉ&Ỳ&ÝẾỈỳ4ạ"&YỈịỐỲỈÝ,UỈô9&YỈẶạ[&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGẶÔ?ỈĨÓÝLĨỈ&YÔâỈJÓ/NẾỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈU:Ỉ$Ự6Ỉ37ỒỈẵỦ6Ỉ&YÝỲỮ*Ỉ$ÝỜ&YỈÙỸ&ÝỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KẾỈUÝÕ7ỈỡỀỈÙỘỈÙạ UỈUÝ7âV&Ỉ6ÝỤ?ỈÚ!ỲỈặÔỈÙỲỬ7Ỉ64ỸỈ6ỐỲỈiỮ&ÝỈặỲỮ&ỈÚỘỈUÝỲỰ&Ỉ6@&ÝỈwÝ8ỈỳÝ,ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGị)ỲỈặ]ỲỈ64ạ"&YỈÝ 2ỈỎ&ÝỈợỀỈxỀỈẶỀỈỂỤ*Ỉ64ỎỲỈiỡLJJOỄỈ5)&YỈU9&YỈ&ÝÔỈặ]ỲỈUỎỈTỮ&ÝỈiỡLJJOỈ6ỐỲỈẵỘỈờỲ*ỈịảUẾỈẶỲỮ6Ỉỳ4ỶỈỂYỲỎỈÙỶ&ÝỈU:ỈLỈUỎỈ*ỖUỈípẶốì-JỌỈ64ạ]UỈÙ:ẼỈiỡLJJOẾỈiỡLOKKẾỈiỡLĨKOỄỀỈỡYÔâỈK/NẾỈiỡLJJOỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈUÝỔ*Ỉ5:UỈUÝỸỈ%ÔỈUỎỈTỮ&ÝỈípẶốì-JỌỈ5)ỈiỡLĨKOỈ6ỐỲỈiỮ&ÝỈặỲỮ&ỈiỮ&ÝỈ&ÝỲỮ6ỈÙ]ỲỈỳ47&YỈạ[&YỈ640ỈặỬỈ&ÝÔỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYÔâỈK/NẾỈ$Ý?Ồ&YỈKĨÝĨĨỈÙỲỈÙ:&ỈUÝỸỈYÕỲỈỂiỡLJJOỄỈặÔỈUÝỸỈwỀỈ6ỐỲỈờ*NKỀNỈUỎ?Ỉ6)UỈỡ>ỲỈiÔỲẾỈợÔ?ỈíỎỲỈặỬỈ&ÝÔỈ6ỐỲỈ$Ý7ỈKẾỈẵỘỈờỲ*ỈịảUẾỈ6ÝÔ&ÝỈ2Ý)ỈẶỲỮ6Ỉỳ4ỶẾỈ5Ỏ7ỈÙ:Ỉ$Ý(&YỈÙỲỈÙỞ7ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳãỈ&YÔâỈL/NỈÙỰ&ỈN/NẼỈôÔ&YỈ&YÔâỈ$Ý?Ồ&YỈĨOÝMNỈ2Ý86ỈÙỲỈ%Ô*Ỉ6ỐỲỈU(&YỈ6âỈỡỎ*7YỎỈU:Ỉ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈYP&Ỉặ]ỲỈJLỈ&Yạ"ỲỈU9&YỈ6{Ỉýởỳ-Ỉí(&YỈ6âỈỡỎ*7YỎỈỂÙỘỈÙạ UỈ6ÝăUỈÝỲỮ&ỈẵỦ6Ỉ&YÝỲỮ*Ỉặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KỈUÝ?Ỉ$Ự6Ỉ37ỒỈỞ*Ỉ6Ỵ&ÝỈặÔ?Ỉ&YÔâỈÒ/NỄÊỈU:ỈỔ&ỈU[*ỈUỎỈặÔỈ&YáỈU9&YỈ&Ýằ&YỈ&Yạ"ỲỈ64Ừ&ỀỈịỰ&ỈJỌÝMNỊỈ640ỈặỬỈ&ÝÔỈặÔỈ$Ý(&YỈÙỲỈÙỞ7ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYÔâỈO/NẼỈi7{ỲỈ5Õ&YỈặS&ỈÙỲỈ%Ô*Ỉ6ỐỲỈU(&YỈ6âỈỡỎ*7YỎỀỈịỰ&ỈĨÒÝĨĨỈU9&YỈ&YÔâẾỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈ&ÝQ&ỈÙạ UỈ6Ỳ&ỈiỡLJJOỈ%ÔỈỏJỈUáỎỈiỡLĨKOẾỈỎ&ÝỈẶỀỈÙỲỈ6ãỈU(&YỈ6âỈặỬỈ6ÝỜ&YỈ&ÝÔẾỈ6ăỈUÕUÝỈ%âỈặÔỈ$Ý(&YỈÙỲỈÙỞ7ẾỈ$Ý(&YỈ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈặ]ỲỈỎỲỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỡYÔâỈÓ/NẾỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈiỡLJJOỈU:Ỉ$Ự6Ỉ37ỒỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KỈỂiỡLJJOỄẾỈỎ&ÝỈẶỀỈU9&YỈ*ŨỈặÔỈUÝÕ7ỈỡỀỈÙạ UỈỳỳÂỳỈẶỲỮ6Ỉỳ4ỶỈÙạỎỈÙỲỈUÕUÝỈ%âỈ6Q2Ỉ647&YỈ6ỐỲỈí[Ỉ50ỈUÕUÝỈ%âỈ6Q2Ỉ647&YỈ-Ỉỳ47&YỈ6Ở*ỈõỲÕ?ỈÚaUỈ37)UỈ2Ý;&YỈỎ&Ỉ&Ỳ&ÝẾỈỳ4ạ"&YỈịỐỲỈÝ,UỈô9&YỈẶạ[&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGẶÔ?ỈĨÓÝLĨỈ&YÔâỈJÓ/NẾỈ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈU:Ỉ$Ự6Ỉ37ỒỈẵỦ6Ỉ&YÝỲỮ*Ỉ$ÝỜ&YỈÙỸ&ÝỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈặ]ỲỈýbyý-í?Ặ-KẾỈỎ&ÝỈẶỈÙỘỈÙạ UỈUÝ7âV&Ỉ6ÝỤ?ỈÚ!ỲỈặÔỈÙỲỬ7Ỉ64ỸỈ6ỐỲỈiỮ&ÝỈặỲỮ&ỈÚỘỈUÝỲỰ&Ỉ6@&ÝỈwÝ8ỈỳÝ,ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGx7ỎỈ&ÝQ&ỈÙỸ&ÝỈ5[ỈT>ẾỈÙỞâỈ%ÔỈUÕUỈ64ạ"&YỈÝ 2ỈÙỘỈÙạ UỈUÕUÝỈ%âỈâỈ6ỰỈ6Q2Ỉ647&YỈặÔỈ37Ồ&Ỉ%ấỈUÕUỈÙ)ỲỈ6ạ &YỈ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈYP&Ỉ6ãỈ$ÝỲỈ2ÝÕ6ỈÝỲỮ&ỈUỎỈTỮ&ÝỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈÙP7Ỉ6ỲỪ&ỈiỡLJJOỀỈíÕUỈ*)ỲỈ&Y7âỈặỬỈU[ỈTỒ&ỈÙỘỈÙạ UỈ$Ý?Ỏ&ÝỈặ9&YÊỈặỲỮUỈ%ỞâỈ%Ỏ&ỈÙỘỈÙạ UỈ&YỔ&ỈUÝỚ&ỈặÔỈ$ỲV*Ỉ5?Õ6ỈUÝáỈÙ>&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳỠ6ỈUỒỈUÕUỈ64ạ"&YỈÝ 2Ỉ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈYP&Ỉặ]ỲỈÝỎỲỈUỎỈTỮ&ÝỈ&ÔâỈU:Ỉ&Y7âỈU[Ỉ%ỞâỈ&ÝỲW*ỈípẶốì-JỌỈ6ÝỠ2ÊỈÚ?Ỉ5Ỏ7Ỉ$ÝỲỈ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈYP&ẾỈÝỎỲỈUỎỈTỮ&ÝỈ64Ừ&ỈÙỘỈU:Ỉ$Ự6Ỉ37ỒỈTỎỈ%P&ỈỞ*Ỉ6Ỵ&ÝỈặÔ?ỈUÕUỈ6Ý"ỲỈÙỲV*Ỉ$ÝÕUỈ&ÝỎ7ỀF/2GẶỲỮUỈ37Ồ&Ỉ%ấỈặỬỈUÕUỈÙỲỬ7Ỉ$ỲỮ&Ỉ6ỐỲỈí[Ỉ50ỈUÕUÝỈ%âỈâỈ6ỰỈ6Q2Ỉ647&YỈ-Ỉỳ47&YỈ6Ở*ỈõỲÕ?ỈÚaUỈ37)UỈ2Ý;&YỈỎ&Ỉ&Ỳ&ÝẾỈỳ4ạ"&YỈịỐỲỈÝ,UỈô9&YỈẶạ[&YỈÙỘỈÙạ UỈ$ỲV*Ỉ5?Õ6ỈUÝỚ6ỈUÝỨỈ$VỈ6ãỈ$ÝỲỈ6ÝÔ&ÝỈ%Q2ỈUà&YỈ&ÝạỈ6Ổ&YỈUạ"&YỈ$ÝỲỈU:ỈUỎỈTỮ&ÝỈípẶốì-JỌỈẵ7Ỡ6ỈÝỲỮ&Ỉ6ỐỲỈ$Ý7ỈặăUỈ&ÔâỈỂiỡLOKKỄỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳ47&YỈ6Ở*ỈÂỈ6ỰỈẶỲỮ6Ỉỳ4ỶỈ2Ý)ỲỈÝ 2Ỉỳ47&YỈ6Ở*ỈờỲV*Ỉ5?Õ6ỈTỮ&ÝỈ6Q6Ỉ4ÔỈ5?Õ6ẾỈ%Q2ỈÚỎ&ÝỈ5ÕUÝỈMJỈ64ạ"&YỈÝ 2Ỉ6ỲỰ2Ỉẵ8UỈYP&Ỉặ]ỲỈÝỎỲỈ64ạ"&YỈÝ 2ỈÚạ[&YỈ6Ỵ&ÝỈ&Ừ7Ỉ64Ừ&ẾỈÙVỈÕ2ỈÚa&YỈUÕUỈTỲỮ&Ỉ2ÝÕ2ỈUÕUÝỈ%âỈ2Ý9ỈÝ 2ỀỈỳÝăUỈÝỲỮ&ỈÙ8&YỈ37âỈÙỸ&ÝỈUÕUÝỈ%âỈặ9&YỈU:ỈÚỸUÝỈ6ỐỲỈờÝ7ỈKẾỈẵỘỈờỲ*ỈịảUỀỈẴắỈ%ấỈ*(ỲỈ64ạ"&YỈ6ỐỲỈ&ÝÔỈUÕUỈỏJỈ&ÔâỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGị<&YỈ6Ý"ỲẾỈẵắỈ%ấỈ*(ỲỈ64ạ"&YỈ6ỐỲỈí[Ỉ50ỈUÕUÝỈ%âỈ-Ỉỳ47&YỈ6Ở*ỈõỲÕ?ỈÚaUỈ37)UỈ2Ý;&YỈỎ&Ỉ&Ỳ&ÝẾỈỳ4ạ"&YỈịỐỲỈÝ,UỈô9&YỈẶạ[&YỀỈỳỔ&YỈUạ"&YỈ37Ồ&Ỉ%ấỈUÝỚ6ỈUÝỨẾỈUÝ)&YỈ%ỞâỈ&ÝỲW*ỈUÝỦ?Ỉ64?&YỈ$Ý7ỈUÕUÝỈ%âỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2b76Ý?4ỊGô?Ỏ̀&YỈx7ấF/2G
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
Vì sao bánh mì dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella, cách phòng ngừa ngộ độc?
2025-11-12 10:53:00
Các dữ liệu lâm sàng và xét nghiệm bước đầu cho thấy các ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại một cơ sở ở TP. HCM có khả năng nhiễm khuẩn đường ruột do Salmonella. Vì sao bánh mì...
8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon
2025-11-12 08:15:00
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp...
4 loại thực phẩm giàu hợp chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu
2025-11-11 14:16:00
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch...
Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI- CTCP Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc tổ chức...
2025-11-10 17:03:00
baophutho.vn Ngày 10/11, Bệnh viện Vĩnh Phúc VPI - CTCP Bệnh viện Quốc tế Vĩnh Phúc tổ chức hội thảo khoa học quốc tế “Cập nhật những tiến bộ trong sàng...
