{title}
{publish}
{head}
ụHvửCLASSớựPiITLEựủiàdấáửiạấửò6ửwữử[@ửâ?[ửâêạử[ầòạ]-vỹụ/HvủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửSRCớự//CtDHCNtVN/IMG/DESKTOP/D-BAOPHUTHOtVN/NEWS/wữxw/yỹDỳvỷývýỹTvỵwyỹỳLvtWEBPựử/ủụPủễi"iử-ửiÍNHửĐẾNửvỷHửNGÀYửvý/ỷsửòIỆTửấAMửCÓửTHÊMửwữửCAửMẮCửMỚIử[OVID-vỹsửGHIửNHẬNửTẠIửfUẢNGửấAMửúữyùsử"ÀửấẴNGửúvvùsửàẢIử]ƯƠNGửúữvùửVÀửiễtửàỒử[HÍửâINHửúữyùửĐƯỢCửCÁCHửLYửNGAYửSAUửKHIửNHẬPửCẢNHtử[ỤửTHỂqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxvửú}ấỹxvùqửấAMsửỳỳửTUỔIsửiHÀNHửPHỐửàỘIử@NsửfUẢNGửấAMsụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxwửú}ấỹxwùqửấAMsửvyửTUỔIsửiHÀNHửPHỐửàỘIử@NsửfUẢNGửấAMsụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxxửú}ấỹxxùqửấỮsửxýửTUỔIsửiHÀNHửPHỐửàỘIử@NsửfUẢNGửấAMsụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ}ấỹxv-ỹxxửĐƯỢCửRÀửSOÁTửLẤYửMẪUửTẠIửKHUửPHONGửTỎAửTHUỘCửPHƯỜNGửâINHử@NsửTHÀNHửPHỐửàỘIử@Ntụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxyửú}ấỹxyùqửấỮsửxýửTUỔIsửiHÀNHửPHỐửàỘIử@NsửfUẢNGửấAMửúCONửCỦAử}ấỵỵysửMẸửCỦAử}ấỷywùtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxýửú}ấỹxýùqửấAMsửỹvửTUỔIsử"IỆNử}ÀNsửfUẢNGửấAMsử}ỆNHửNHÂNửĐIỀUửTRỊửTẠIử}ỆNHửVIỆNử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxỳửú}ấỹxỳùqửấAMsửýỳửTUỔIsửàẢIử[HÂUsử"ÀửấẴNGsử}ỆNHửNHÂNửĐIỀUửTRỊửTẠIử}ỆNHửVIỆNử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxỵửú}ấỹxỵùqửấỮsửýwửTUỔIsửiHANHửẳHÊsử"ÀửấẴNGsửấGƯỜIửNHÀửBỆNHửNHÂNửĐIỀUửTRỊửTẠIử}ỆNHửVIỆNử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxỷửú}ấỹxỷùqửấAMsửxyửTUỔIsửiHANHửẳHÊsử"ÀửấẴNGsửấGƯỜIửNHÀửBỆNHửNHÂNửĐIỀUửTRỊửTẠIử}ỆNHửVIỆNử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹxỹửú}ấỹxỹùqửấỮsửỳỳửTUỔIsửiHANHửẳHÊsử"ÀửấẴNGsửấGƯỜIửNHÀửBỆNHửNHÂNửĐIỀUửTRỊửTẠIử}ỆNHửVIỆNử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyữửú}ấỹyữùqửấỮsửýữửTUỔIsửàÒAửòANGsử"ÀửấẴNGsửTIẾPửXÚCửVỚIử}ấỷỵwtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyvửú}ấỹyvùqửấỮsửwỷửTUỔIsửàÒAửòANGsử"ÀửấẴNGsửTIẾPửXÚCửVỚIử}ấỷỵwtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹywửú}ấỹywùqửấỮsửỳwửTUỔIsửàẢIử[HÂUsử"ÀửấẴNGsửTIẾPửXÚCửVỚIử}ấỹvýtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyxửú}ấỹyxùqửấAMsửxvửTUỔIsửẵIÊNử[HIỂUsử"ÀửấẴNGsửTIẾPửXÚCửVỚIử}ấyxữtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyyửú}ấỹyyùqửấỮsửxỵửTUỔIsử[ẨMửẵỆsử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyýửú}ấỹyýùqửấAMsửvỹửTUỔIsửàÒAửòANGsử"ÀửấẴNGsửĐƯỢCửRÀửSOÁTửLẤYửMẪUửTẠIửKHUửPHONGửTỎAửTHUỘCửXÃửàÒAửiIẾNsửHUYỆNửàÒAửòANGsử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyỳửú}ấỹyỳùqửấAMsửýxsửTUỔIsửĐƯỢCửCÁCHửLYửTẬPửTRUNGửNGAYửSAUửKHIửNHẬPửCẢNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyỵửú}ấỹyỵùqửấAMsửýỵsửTUỔIsửĐƯỢCửCÁCHửLYửTẬPửTRUNGửNGAYửSAUửKHIửNHẬPửCẢNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyỷửú}ấỹyỷùqửấAMsửwwsửTUỔIsửĐƯỢCửCÁCHửLYửTẬPửTRUNGửNGAYửSAUửKHIửNHẬPửCẢNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹyỹửú}ấỹyỹùqửấAMsửywsửTUỔIsửĐƯỢCửCÁCHửLYửTẬPửTRUNGửNGAYửSAUửKHIửNHẬPửCẢNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ}ấỹyỳ-ỹyỹửTỪửĐẢOửáUAMửúàOAửẳỲùửTRÊNửCHUYẾNửBAYửầ@ ywxửVỀửSÂNửBAYửiÂNửhƠNửấHẤTửNGÀYửữy/ữỷ/wữwữsửĐƯỢCửCÁCHửLYửNGAYửSAUửKHIửNHẬPửCẢNHửTẠIửẳHUử@ử-ử}ỆNHửVIỆNửDÃửCHIẾNử[Ủử[HItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[@ử}7ấàửỹýữửú}ấỹýữùqửấAMsửvýửTUỔIsửTHÀNHửPHỐửàẢIử]ƯƠNGsửTIẾPửXÚCửVỚIử}ấỹữỳtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủvtửiỔNGửSỐửCAửMẮCqửỹýữửCAụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửiÍNHửĐẾNửvỷHửNGÀYửvý/ỷqửòIỆTửấAMsửCÓửTỔNGửCỘNGửỹýữửCAửMẮCử[ầòạ]-vỹsửTRONGửĐÓửxxxửCAửNHIỄMửNHẬPửCẢNHửĐƯỢCửCÁCHửLYửNGAYửVÀửỳvỵửCAửLÂYửNHIỄMửTRONGửCỘNGửĐỒNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửhỐửLƯỢNGửCAửMẮCửMỚIửLIÊNửQUANửĐẾNử"ÀửấẴNGửTÍNHửTỪửNGÀYửwý/ỵửĐẾNửNAYqửyỵỵửCAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửiÍNHửTỪửỳHửĐẾNửvỷHửNGÀYửvý/ỷqửwữửCAửMẮCửMỚItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủwtửhỐửNGƯỜIửCÁCHửLYqửiỔNGửSỐửNGƯỜIửTIẾPửXÚCửGẦNửVÀửNHẬPửCẢNHửTỪửVÙNGửDỊCHửĐANGửĐƯỢCửTHEOửDÕIửSỨCửKHỎEửúCÁCHửLYùqửvvýtỷýỷsửTRONGửĐÓqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[ÁCHửLYửTẬPửTRUNGửTẠIửBỆNHửVIỆNqửytvỷwụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[ÁCHửLYửTẬPửTRUNGửTẠIửCƠửSỞửKHÁCqửwýtỹýwụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ử[ÁCHửLYửTẠIửNHÀsửNƠIửLƯUửTRÚqửỷýtỵwyụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủxtửiàdấáử}#ầửigkếấáửàềễửâ?[ử[ầòạ]-vỹửioửòầấáửòãử}7ấàửẵôửấ6ấửấ;ấáụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[HIỀUửNGÀYửvý/ỷ/wữwữsử}ỘửPHẬNửTHƯỜNGửTRỰCửĐẶCửBIỆTửCHỐNGửDỊCHử[ầòạ]-vỹửCỦAử}ỘửõửTẾửTẠIửiHÀNHửPHỐử"ÀửấẴNGửTHÔNGửTINửVỀửTRƯỜNGửHỢPửTỬửVONGửCỦAửBỆNHửNHÂNử[ầòạ]-vỹtử"ÂYửLÀửCAửMẮCử[ầòạ]-vỹửTỬửVONGửTHỨửwxửTÍNHửTỪửKHIửDỊCHửXẢYửRAửỞửòIỆTửấAMsửCỤửTHỂửNHƯửSAUqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ}ỆNHửNHÂNửỳỹỹửú}ấỳỹỹùqử}ỆNHửNHÂNửNAMsửỵýửTUỔIsửĐỊAửCHỈửiHANHửẳHÊử-ửiHÀNHửPHỐử"ÀửấẴNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiIỀNửSỬqửhUYửTHẬNửMẠNửCHẠYửTHẬNửNHÂNửTẠOửCHUửKỲsửTĂNGửHUYẾTửÁPsửĐÁIửTHÁOửĐƯỜNGửTYPEửwsửSUYửTIMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ}ỆNHửNHÂNửTỬửVONGửTẠIửiRUNGửTÂMửYửTẾửHUYỆNửàÒAửòANGửĐƯỢCửCHẨNửĐOÁNqửòIÊMửPHỔIửDOử[ầòạ]-vỹửBIẾNửCHỨNGsửSUYửHÔửHẤPửNẶNGsửSỐCửNHIỄMửTRÙNGửTRÊNửBỆNHửNHÂNửSUYửTHẬNửMẠNửCHẠYửTHẬNửNHÂNửTẠOửCHUửKỲsửTĂNGửHUYẾTửÁPsửĐÁIửTHÁOửĐƯỜNGửTYPEửwtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủytửiÌNHửHÌNHửĐIỀUửTRỊqửiHEOửBÁOửCÁOửCỦAửiIỂUửBANử"IỀUửTRỊử}ANửCHỈửĐẠOửfUỐCửGIAửPHÒNGsửCHỐNGửDỊCHử[ầòạ]-vỹqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửhỐửCAửÂMửTÍNHửLẦNửvửVỚIửh@gh-[Oò-wqửýữửCAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửhỐửCAửÂMửTÍNHửLẦNửwửTRỞửLÊNửVỚIửh@gh-[Oò-wqửỹvửCAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửhỐửCAửTỬửVONGqửwxửCAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửhỐửCAửĐIỀUửTRỊửKHỎIqửyxỵửCAtụ/PủụPửCLASSớựP@UTHORựủ}ÁOửễHÚửiHỌửĐIỆNửTỬửúTỔNGửHỢPùụ/Pủ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bước tiến của y học hiện đại
2025-12-24 17:04:00
baophutho.vn Những năm gần đây, sự phát triển của y học hiện đại kết hợp công nghệ tiên tiến đã mở ra nhiều phương pháp điều trị mới, giải quyết hiệu quả...
Lý do khiến một số thực phẩm kích hoạt cơn đau đầu
2025-12-24 14:18:00
Đau đầu và đau nửa đầu có thể bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm là một trong những tác nhân phổ biến nhất. Các chất hóa học tự nhiên và các chất phụ gia trong...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi dùng một thìa dầu ô liu mỗi ngày?
2025-12-24 10:16:00
Mỗi ngày dùng một thìa dầu ô liu có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nó thay thế các chất béo bão hòa kém lành mạnh hơn.
Vì sao càng nhịn ăn sáng lại càng khó giảm cân?
2025-12-24 06:37:00
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại...
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
