{title}
{publish}
{head}
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũuễ8ẩặ7ưễ9ặưm2ưựứư<Ỳưằ$<ưằé9ư<ẳm9>-ừýt/ỂừutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũutỄĨỆưỠỞẬộũ//ẬpẨỂẬJpỪJ/ỄĨỆ/ẨBỠỊPKỜ/Ẩ-ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/JBỰỠ/ựứửự/ữýẨwừyvừvýPừxựữýwỈừpỰBẦỜũư/utỜuếễ{ễư-ưễFJỂưẪẸJưừyỂưJỆỷỮưừv/yỡưmỄẼPưặỳĨưẬLưPỂÉĨưựứưẬỳưĨẠẬưĨỘỄư<KỪỄẨ-ừýỡưỆỂỄưJỂẴJưPỹỄưềQAJỆưặỳĨưrứữsỡư{ỷưặẮJỆưrừừsỡư8AỄư>ÙỒJỆưrứừsưỪỷưễếpư8Ỏư<ỂFưằỄJỂưrứữsưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưJỆỳỮưỠỳQưỊỂỄưJỂẴỜưẬAJỂpư<TưPỂÊợt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửừưr)ặýửừsợưặỳĨỡưwwưPQÔỄỡưễỂỷJỂưỜỂỌư8ÕỄưỲJỡưềQAJỆưặỳĨỡt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửựưr)ặýửựsợưặỳĨỡưừữưPQÔỄỡưễỂỷJỂưỜỂỌư8ÕỄưỲJỡưềQAJỆưặỳĨỡt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửửưr)ặýửửsợưặỨỡưửvưPQÔỄỡưễỂỷJỂưỜỂỌư8ÕỄưỲJỡưềQAJỆưặỳĨỡt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ặýửừ-ýửửưẪÙỖẬưỞỷưỠKỵPưỈẶỮưĨẤQưPỹỄưỊỂQưỜỂKJỆưPOỳưPỂQÕẬưỜỂÙỔJỆưằỄJỂưỲJỡưPỂỷJỂưỜỂỌư8ÕỄưỲJpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửữưr)ặýửữsợưặỨỡưửvưPQÔỄỡưễỂỷJỂưỜỂỌư8ÕỄưỲJỡưềQAJỆưặỳĨưrẬKJưẬUỳư)ặxxữỡưĨDưẬUỳư)ặyữựspt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửvưr)ặýửvsợưặỳĨỡưýừưPQÔỄỡư{ỄẼJư)ỷJỡưềQAJỆưặỳĨỡư)ẼJỂưJỂẰJưẪỄẺQưPỞHưPỹỄư)ẼJỂưỪỄẼJư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửwưr)ặýửwsợưặỳĨỡưvwưPQÔỄỡư8AỄư<ỂẰQỡư{ỷưặẮJỆỡư)ẼJỂưJỂẰJưẪỄẺQưPỞHưPỹỄư)ẼJỂưỪỄẼJư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửxưr)ặýửxsợưặỨỡưvựưPQÔỄỡưễỂỳJỂưăỂÉỡư{ỷưặẮJỆỡưặỆÙỔỄưJỂỷưẦẼJỂưJỂẰJưẪỄẺQưPỞHưPỹỄư)ẼJỂưỪỄẼJư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửyưr)ặýửysợưặỳĨỡưửữưPQÔỄỡưễỂỳJỂưăỂÉỡư{ỷưặẮJỆỡưặỆÙỔỄưJỂỷưẦẼJỂưJỂẰJưẪỄẺQưPỞHưPỹỄư)ẼJỂưỪỄẼJư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýửýưr)ặýửýsợưặỨỡưwwưPQÔỄỡưễỂỳJỂưăỂÉỡư{ỷưặẮJỆỡưặỆÙỔỄưJỂỷưẦẼJỂưJỂẰJưẪỄẺQưPỞHưPỹỄư)ẼJỂưỪỄẼJư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữứưr)ặýữứsợưặỨỡưvứưPQÔỄỡư8MỳưmỳJỆỡư{ỷưặẮJỆỡưPỄẸỜưỬRẬưỪỘỄư)ặyxựpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữừưr)ặýữừsợưặỨỡưựyưPQÔỄỡư8MỳưmỳJỆỡư{ỷưặẮJỆỡưPỄẸỜưỬRẬưỪỘỄư)ặyxựpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữựưr)ặýữựsợưặỨỡưwựưPQÔỄỡư8AỄư<ỂẰQỡư{ỷưặẮJỆỡưPỄẸỜưỬRẬưỪỘỄư)ặýừvpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữửưr)ặýữửsợưặỳĨỡưửừưPQÔỄỡưắỄÉJư<ỂỄÊQỡư{ỷưặẮJỆỡưPỄẸỜưỬRẬưỪỘỄư)ặữửứpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữữưr)ặýữữsợưặỨỡưửxưPQÔỄỡư<ÂĨưắẼỡư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữvưr)ặýữvsợưặỳĨỡưừýưPQÔỄỡư8MỳưmỳJỆỡư{ỷưặẮJỆỡưẪÙỖẬưỞỷưỠKỵPưỈẶỮưĨẤQưPỹỄưỊỂQưỜỂKJỆưPOỳưPỂQÕẬưỬÁư8MỳưễỄẸJỡưỂQỮẼJư8MỳưmỳJỆỡư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữwưr)ặýữwsợưặỳĨỡưvửỡưPQÔỄỡưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưPẴỜưPỞQJỆưJỆỳỮưỠỳQưỊỂỄưJỂẴỜưẬAJỂpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữxưr)ặýữxsợưặỳĨỡưvxỡưPQÔỄỡưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưPẴỜưPỞQJỆưJỆỳỮưỠỳQưỊỂỄưJỂẴỜưẬAJỂpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữyưr)ặýữysợưặỳĨỡưựựỡưPQÔỄỡưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưPẴỜưPỞQJỆưJỆỳỮưỠỳQưỊỂỄưJỂẴỜưẬAJỂpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưýữýưr)ặýữýsợưặỳĨỡưữựỡưPQÔỄỡưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưPẴỜưPỞQJỆưJỆỳỮưỠỳQưỊỂỄưJỂẴỜưẬAJỂpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ặýữw-ýữýưPỦưẪAKư7QỳĨưr8KỳưăWsưPỞÉJưẬỂQỮẸJưẦỳỮưẳỲ}ữựửưỪẺưỠẰJưẦỳỮưễẰJưểỒJưặỂẶPưJỆỷỮưứữ/ứy/ựứựứỡưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưJỆỳỮưỠỳQưỊỂỄưJỂẴỜưẬAJỂưPỹỄưăỂQưỲư-ư)ẼJỂưỪỄẼJưẨÁưẬỂỄẸJư<Uư<ỂỄpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<Ỳư)3ặ8ưývứưr)ặývứsợưặỳĨỡưừvưPQÔỄỡưPỂỷJỂưỜỂỌư8AỄư>ÙỒJỆỡưPỄẸỜưỬRẬưỪỘỄư)ặýứwpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuừpưễÔJỆưỠỌưẬỳưĨẠẬợưývứưẬỳt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưễFJỂưẪẸJưừyỂưJỆỷỮưừv/yợưmỄẼPưặỳĨỡưẬLưPÔJỆưẬÕJỆưývứưẬỳưĨẠẬư<ẳm9>-ừýỡưPỞKJỆưẪLưửửửưẬỳưJỂỄẾĨưJỂẴỜưẬAJỂưẪÙỖẬưẬỵẬỂưỈỮưJỆỳỮưỪỷưwừxưẬỳưỈẰỮưJỂỄẾĨưPỞKJỆưẬÕJỆưẪỎJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưểỌưỈÙỖJỆưẬỳưĨẠẬưĨỘỄưỈỄÉJưỢQỳJưẪẸJư{ỷưặẮJỆưPFJỂưPỦưJỆỷỮưựv/xưẪẸJưJỳỮợưữxxưẬỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưễFJỂưPỦưwỂưẪẸJưừyỂưJỆỷỮưừv/yợưựứưẬỳưĨẠẬưĨỘỄpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuựpưểỌưJỆÙỔỄưẬỵẬỂưỈỮợưễÔJỆưỠỌưJỆÙỔỄưPỄẸỜưỬRẬưỆẲJưỪỷưJỂẴỜưẬAJỂưPỦưỪSJỆưẨHẬỂưẪỳJỆưẪÙỖẬưPỂBKưẨÓỄưỠỤẬưỊỂOBưrẬỵẬỂưỈỮsợưừừvpyvyỡưPỞKJỆưẪLợt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<ỵẬỂưỈỮưPẴỜưPỞQJỆưPỹỄưẦẼJỂưỪỄẼJợưữpừyựt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<ỵẬỂưỈỮưPẴỜưPỞQJỆưPỹỄưẬỒưỠƠưỊỂỵẬợưựvpývựt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ư<ỵẬỂưỈỮưPỹỄưJỂỷỡưJỒỄưỈÙQưPỞRợưyvpxựữt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuửpưễ8ẩặ7ư)Ỵẳưễệịẹặ7ư8ẻếưằ$<ư<ẳm9>-ừýưễkưmẳặ7ưmáư)3ặ8ưắòưặ2ặưặ*ặ7t/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỂỄẺQưJỆỷỮưừv/y/ựứựứỡư)ÕưỜỂẴJưPỂÙỔJỆưPỞŨẬưẪÃẬưẦỄẼPưẬỂỌJỆưẨHẬỂư<ẳm9>-ừýưẬUỳư)ÕưóưPẸưPỹỄưễỂỷJỂưỜỂỌư{ỷưặẮJỆưPỂÒJỆưPỄJưỪẺưPỞÙỔJỆưỂỖỜưPƯưỪKJỆưẬUỳưẦẼJỂưJỂẰJư<ẳm9>-ừýpư{ẰỮưỈỷưẬỳưĨẠẬư<ẳm9>-ừýưPƯưỪKJỆưPỂỤưựửưPFJỂưPỦưỊỂỄưẨHẬỂưỬAỮưỞỳưƠưmỄẼPưặỳĨỡưẬTưPỂÊưJỂÙưỠỳQợt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ẼJỂưJỂẰJưwýýưr)ặwýýsợư)ẼJỂưJỂẰJưJỳĨỡưxvưPQÔỄỡưẪHỳưẬỂIưễỂỳJỂưăỂÉư-ưễỂỷJỂưỜỂỌư{ỷưặẮJỆpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuễỄẺJưỠƯợưểQỮưPỂẴJưĨỹJưẬỂỹỮưPỂẴJưJỂẰJưPỹKưẬỂQưỊWỡưPÀJỆưỂQỮẸPưỵỜỡưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưPỮỜBưựỡưỠQỮưPỄĨpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu)ẼJỂưJỂẰJưPƯưỪKJỆưPỹỄưễỞQJỆưPẰĨưỮưPẸưỂQỮẼJư8MỳưmỳJỆưẪÙỖẬưẬỂÂJưẪKỵJợưmỄÉĨưỜỂÔỄưẨKư<ẳm9>-ừýưẦỄẸJưẬỂỤJỆỡưỠQỮưỂÒưỂẶỜưJÃJỆỡưỠỌẬưJỂỄẾĨưPỞSJỆưPỞÉJưẦẼJỂưJỂẰJưỠQỮưPỂẴJưĨỹJưẬỂỹỮưPỂẴJưJỂẰJưPỹKưẬỂQưỊWỡưPÀJỆưỂQỮẸPưỵỜỡưẪỵỄưPỂỵKưẪÙỔJỆưPỮỜBưựpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũuữpưễGJỂưỂGJỂưẪỄẺQưPỞHợưễỂBKưẦỵKưẬỵKưẬUỳưễỄÊQưẦỳJư{ỄẺQưPỞHư)ỳJưẬỂIưẪỹKưềQỌẬưỆỄỳưỜỂMJỆỡưẬỂỌJỆưẨHẬỂư<ẳm9>-ừýợt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưểỌưẬỳưẰĨưPFJỂưỈẲJưừưỪỘỄưểỲệể-<Km-ựợưvứưẬỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưểỌưẬỳưẰĨưPFJỂưỈẲJưựưPỞƠưỈÉJưỪỘỄưểỲệể-<Km-ựợưýừưẬỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưểỌưẬỳưPƯưỪKJỆợưựửưẬỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu-ưểỌưẬỳưẪỄẺQưPỞHưỊỂOỄợưữửxưẬỳpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜỲQPỂKỞũu)ỵKưếỂRưễỂNưẪỄẼJưPƯưrPÔJỆưỂỖỜst/Ờu
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực đơn 5 món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
2026-01-21 07:24:00
Trong văn hóa ẩm thực, ngải cứu chiếm một vị trí đặc biệt nhờ tính ấm, vị đắng thanh và mùi thơm đặc trưng. Vào mùa đông, loại rau này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ...
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công Thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
