{title}
{publish}
{head}
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqế4âã3ùế5ãùĩ"ùũụù.WùảỸ.ùảc5ù.ăĩ5!-ủvp/ÊủqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpẾÍẼùỚƠẴõú//ẴờÂÊẴÌờỦÌ/ẾÍẼ/ÂẦỚHỜỊỔ/Â-ẲwỊỔÊỢỜÊỊờỦÌ/ÌẦŨỚ/ũụưũ/ứvÂựủữừủừvỜủửũứvựIủờŨẦẲỔúù/qpỔqẹế(ếù-ùếỀÌÊùẤDÌùủữÊùÌẼyỨùủừ/ữớùĩẾEỜùãwÍùẴỈùỜÊCÍùũụùẴwùÍỹẴùÍÕẾù.ỊỦẾÂ-ủvớùẼÊẾùÌÊẮÌùỜýẾùẻỢỳÌẼùãwÍùởụứỡớù(yùãẠÌẼùởủủỡớù4ỳẾù!SỎÌẼùởụủỡùỦyùếẹờù4Où.ÊỀùảẾÌÊùởụứỡùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùÌẼwỨùỚwỢùHÊẾùÌÊẮỔùẴỳÌÊờù.PùỜÊÉỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưủùở,ãvưủỡỗùãwÍớùựựùỜỢÒẾớùếÊyÌÊùỔÊNù4ÓẾùWÌớùẻỢỳÌẼùãwÍớp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưũùở,ãvưũỡỗùãwÍớùủứùỜỢÒẾớùếÊyÌÊùỔÊNù4ÓẾùWÌớùẻỢỳÌẼùãwÍớp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưưùở,ãvưưỡỗùãỤớùưừùỜỢÒẾớùếÊyÌÊùỔÊNù4ÓẾùWÌớùẻỢỳÌẼùãwÍớp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ãvưủ-vưưùẤSỐẴùƠyùỚỊxỜùIÃỨùÍẶỢùỜýẾùHÊỢùỔÊỊÌẼùỜKwùỜÊỢÓẴùỔÊSÔÌẼùảẾÌÊùWÌớùỜÊyÌÊùỔÊNù4ÓẾùWÌờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưứùở,ãvưứỡỗùãỤớùưừùỜỢÒẾớùếÊyÌÊùỔÊNù4ÓẾùWÌớùẻỢỳÌẼùãwÍùởẴỊÌùẴQwù,ãửửứớùÍẨùẴQwù,ãữứũỡờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưừùở,ãvưừỡỗùãwÍớùvủùỜỢÒẾớù(ẾEÌù,yÌớùẻỢỳÌẼùãwÍớù,EÌÊùÌÊẢÌùẤẾĐỢùỜƠỂùỜýẾù,EÌÊùỦẾEÌù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưựùở,ãvưựỡỗùãwÍớùừựùỜỢÒẾớù4ỳẾù.ÊẢỢớù(yùãẠÌẼớù,EÌÊùÌÊẢÌùẤẾĐỢùỜƠỂùỜýẾù,EÌÊùỦẾEÌù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưửùở,ãvưửỡỗùãỤớùừũùỜỢÒẾớùếÊwÌÊùàÊCớù(yùãẠÌẼớùãẼSÔẾùÌÊyùẲEÌÊùÌÊẢÌùẤẾĐỢùỜƠỂùỜýẾù,EÌÊùỦẾEÌù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưữùở,ãvưữỡỗùãwÍớùưứùỜỢÒẾớùếÊwÌÊùàÊCớù(yùãẠÌẼớùãẼSÔẾùÌÊyùẲEÌÊùÌÊẢÌùẤẾĐỢùỜƠỂùỜýẾù,EÌÊùỦẾEÌù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvưvùở,ãvưvỡỗùãỤớùựựùỜỢÒẾớùếÊwÌÊùàÊCớù(yùãẠÌẼớùãẼSÔẾùÌÊyùẲEÌÊùÌÊẢÌùẤẾĐỢùỜƠỂùỜýẾù,EÌÊùỦẾEÌù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứụùở,ãvứụỡỗùãỤớùừụùỜỢÒẾớù4ĨwùĩwÌẼớù(yùãẠÌẼớùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾù,ãữửũờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứủùở,ãvứủỡỗùãỤớùũữùỜỢÒẾớù4ĨwùĩwÌẼớù(yùãẠÌẼớùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾù,ãữửũờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứũùở,ãvứũỡỗùãỤớùựũùỜỢÒẾớù4ỳẾù.ÊẢỢớù(yùãẠÌẼớùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾù,ãvủừờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứưùở,ãvứưỡỗùãwÍớùưủùỜỢÒẾớùạẾCÌù.ÊẾÉỢớù(yùãẠÌẼớùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾù,ãứưụờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứứùở,ãvứứỡỗùãỤớùưửùỜỢÒẾớù.ẰÍùạEớù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứừùở,ãvứừỡỗùãwÍớùủvùỜỢÒẾớù4ĨwùĩwÌẼớù(yùãẠÌẼớùẤSỐẴùƠyùỚỊxỜùIÃỨùÍẶỢùỜýẾùHÊỢùỔÊỊÌẼùỜKwùỜÊỢÓẴùƯỵù4ĨwùếẾDÌớùÊỢỨEÌù4ĨwùĩwÌẼớù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứựùở,ãvứựỡỗùãwÍớùừướùỜỢÒẾớùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùỜẮỔùỜƠỢÌẼùÌẼwỨùỚwỢùHÊẾùÌÊẮỔùẴỳÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứửùở,ãvứửỡỗùãwÍớùừửớùỜỢÒẾớùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùỜẮỔùỜƠỢÌẼùÌẼwỨùỚwỢùHÊẾùÌÊẮỔùẴỳÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứữùở,ãvứữỡỗùãwÍớùũũớùỜỢÒẾớùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùỜẮỔùỜƠỢÌẼùÌẼwỨùỚwỢùHÊẾùÌÊẮỔùẴỳÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvứvùở,ãvứvỡỗùãwÍớùứũớùỜỢÒẾớùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùỜẮỔùỜƠỢÌẼùÌẼwỨùỚwỢùHÊẾùÌÊẮỔùẴỳÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,ãvứự-vứvùỜUùẤỳỊù3ỢwÍùở4ỊwùàỰỡùỜƠCÌùẴÊỢỨDÌùẲwỨùăW)ứũưùỦĐùỚẢÌùẲwỨùếẢÌùêỎÌùãÊÃỜùÌẼyỨùụứ/ụữ/ũụũụớùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùÌẼwỨùỚwỢùHÊẾùÌÊẮỔùẴỳÌÊùỜýẾùàÊỢùWù-ù,EÌÊùỦẾEÌùÂỵùẴÊẾDÌù.Qù.ÊẾờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.Wù, ã4ùvừụùở,ãvừụỡỗùãwÍớùủừùỜỢÒẾớùỜÊyÌÊùỔÊNù4ỳẾù!SỎÌẼớùỜẾDỔùƯỞẴùỦÕẾù,ãvụựờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqủờùếÒÌẼùỚNùẴwùÍỹẴỗùvừụùẴwp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùếỀÌÊùẤDÌùủữÊùÌẼyỨùủừ/ữỗùĩẾEỜùãwÍớùẴỈùỜÒÌẼùẴÓÌẼùvừụùẴwùÍỹẴù.ăĩ5!-ủvớùỜƠỊÌẼùẤỈùưưưùẴwùÌÊẾẸÍùÌÊẮỔùẴỳÌÊùẤSỐẴùẴxẴÊùIỨùÌẼwỨùỦyùựủửùẴwùIẢỨùÌÊẾẸÍùỜƠỊÌẼùẴÓÌẼùẤOÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùêNùISỐÌẼùẴwùÍỹẴùÍÕẾùIẾCÌùỖỢwÌùẤDÌù(yùãẠÌẼùỜỀÌÊùỜUùÌẼyỨùũừ/ửùẤDÌùÌwỨỗùứửửùẴwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùếỀÌÊùỜUùựÊùẤDÌùủữÊùÌẼyỨùủừ/ữỗùũụùẴwùÍỹẴùÍÕẾờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqũờùêNùÌẼSÔẾùẴxẴÊùIỨỗùếÒÌẼùỚNùÌẼSÔẾùỜẾDỔùƯỞẴùẼĂÌùỦyùÌÊẮỔùẴỳÌÊùỜUùỦỠÌẼùÂỂẴÊùẤwÌẼùẤSỐẴùỜÊẦỊùÂLẾùỚTẴùHÊKẦùởẴxẴÊùIỨỡỗùủủừờữừữớùỜƠỊÌẼùẤỈỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.xẴÊùIỨùỜẮỔùỜƠỢÌẼùỜýẾùẲEÌÊùỦẾEÌỗùứờủữũp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.xẴÊùIỨùỜẮỔùỜƠỢÌẼùỜýẾùẴỎùỚỒùHÊxẴỗùũừờvừũp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ù.xẴÊùIỨùỜýẾùÌÊyớùÌỎẾùISỢùỜƠỞỗùữừờửũứp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqườùế4âã3ù,Xăùếẽhdã3ù4đẹùảỸ.ù.ăĩ5!-ủvùếịùĩăã3ùĩ7ù, ã4ùạmùã"ãùã#ã3p/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ÊẾĐỢùÌẼyỨùủừ/ữ/ũụũụớù,ÓùỔÊẮÌùỜÊSÔÌẼùỜƠÚẴùẤÁẴùẲẾEỜùẴÊNÌẼùÂỂẴÊù.ăĩ5!-ủvùẴQwù,ÓùlùỜDùỜýẾùếÊyÌÊùỔÊNù(yùãẠÌẼùỜÊMÌẼùỜẾÌùỦĐùỜƠSÔÌẼùÊỐỔùỜÙùỦỊÌẼùẴQwùẲEÌÊùÌÊẢÌù.ăĩ5!-ủvờù(ẢỨùIyùẴwùÍỹẴù.ăĩ5!-ủvùỜÙùỦỊÌẼùỜÊTùũưùỜỀÌÊùỜUùHÊẾùÂỂẴÊùƯỳỨùƠwùỒùĩẾEỜùãwÍớùẴPùỜÊÉùÌÊSùỚwỢỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,EÌÊùÌÊẢÌùựvvùở,ãựvvỡỗù,EÌÊùÌÊẢÌùÌwÍớùửừùỜỢÒẾớùẤỂwùẴÊỄùếÊwÌÊùàÊCù-ùếÊyÌÊùỔÊNù(yùãẠÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqếẾĐÌùỚÙỗùêỢỨùỜÊẮÌùÍýÌùẴÊýỨùỜÊẮÌùÌÊẢÌùỜýỊùẴÊỢùHỰớùỜỷÌẼùÊỢỨDỜùxỔớùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼùỜỨỔẦùũớùỚỢỨùỜẾÍờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq,EÌÊùÌÊẢÌùỜÙùỦỊÌẼùỜýẾùếƠỢÌẼùỜẢÍùỨùỜDùÊỢỨEÌù4ĨwùĩwÌẼùẤSỐẴùẴÊẰÌùẤỊxÌỗùĩẾCÍùỔÊÒẾùÂỊù.ăĩ5!-ủvùẲẾDÌùẴÊTÌẼớùỚỢỨùÊMùÊÃỔùÌÁÌẼớùỚNẴùÌÊẾẸÍùỜƠỠÌẼùỜƠCÌùẲEÌÊùÌÊẢÌùỚỢỨùỜÊẮÌùÍýÌùẴÊýỨùỜÊẮÌùÌÊẢÌùỜýỊùẴÊỢùHỰớùỜỷÌẼùÊỢỨDỜùxỔớùẤxẾùỜÊxỊùẤSÔÌẼùỜỨỔẦùũờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqứờùếỆÌÊùÊỆÌÊùẤẾĐỢùỜƠỂỗùếÊẦỊùẲxỊùẴxỊùẴQwùếẾÉỢùẲwÌù(ẾĐỢùỜƠỂù,wÌùẴÊỄùẤýỊùẻỢNẴùẼẾwùỔÊĨÌẼớùẴÊNÌẼùÂỂẴÊù.ăĩ5!-ủvỗp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùêNùẴwùẢÍùỜỀÌÊùIĂÌùủùỦÕẾùêWẽê-.Ịĩ-ũỗùừụùẴwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùêNùẴwùẢÍùỜỀÌÊùIĂÌùũùỜƠỒùICÌùỦÕẾùêWẽê-.Ịĩ-ũỗùvủùẴwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùêNùẴwùỜÙùỦỊÌẼỗùũưùẴwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq-ùêNùẴwùẤẾĐỢùỜƠỂùHÊKẾỗùứưửùẴwờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔWỢỜÊỊƠúq,xỊùẹÊỞùếÊJùẤẾEÌùỜÙùởỜÒÌẼùÊỐỔỡp/Ổq
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
2025-12-17 08:00:00
Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, đặc biệt trong những tháng lạnh giá...
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
