{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýữkJÝẼỳJKÍÔỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳÙJỘÔĨỳÊNẼJỳÙJỰỳJTÙỳƯỦỐÔĨỳẺỜKỳẼẴÔJỳÕRKử/JỷữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ3ẮÙƯKỐÔýữửKÕĨỳẼỎẮŨŨrýK3ỀÔƯỀỦýỳŨƯ#ỎỀrýỸKÊƯJụỳÃỵỵÙ@ủỳJỀKĨJƯụỳÀỵỵÙ@ủýỳŨỦẼrý//ẼưẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ÊỀŨỌƯỐÙ/ÔỀỸŨ/ỹỹỹA/ỷỹỹÊÁỵÃỹAỹẠƯẢỹĂỹỎỵ-ẮĂ-ỷẠÀÁẢAỷĂỷÃỷĂÀưỸỀẺÙýỳẮỎƯrýkJÝẼỳJKÍÔỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳÙJỘÔĨỳÊNẼJỳÙJỰỳJTÙỳƯỦỐÔĨỳẺỜKỳẼẴÔJỳÕRKýỳỸKÊƯJrýÃỵỵýỳJỀKĨJƯrýÀỵỵýỳ/ữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ3ẮÙƯKỐÔýữẫJKỳẾHÔỳẼQỳŨUỳ#ỳƯHũỳÔĨWSKỳÊCÔỳỶẸÔỳẼĐÔỳÙJẴKỳẾỀỐỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýữ4NẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳƯẲKỳộKÍƯỳdẮÕỳẾÂỳẾWTẼỳỌKÌÕỳŨỐẰƯỳƯỜƯũỳẼẮỳÕẦẼỳÕRKỳĨKẴÕỳÕẲÔJỳẼJOỳẼỘÔỳÊWRKỳỷưỵỵỵỳẼẮ/ÔĨẶ#ủỳÔJKIỨỳÔĨẶ#ỳỌJỚÔĨỳẼỒỳẼẮỳƯỲỳỶỐÔĨưưưỳ2ỞỳơỳƯHỳẾIỳ@ỨDƯỳỶẶỳ@KÔỳ=ỳỌKHÔỳẼẰẼỳẺỞũỳÔĨẶÔJỳỎKGÔỳỤỨẮÔỳỶKÍẼỳŨỲẮỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳƯJẶÔJỳộỹẫỳừỶẦẼ-@KÔ-ỌJÉỨỳƯỦẮÔĨ-ỌJỲỳỌJỨÉÔựưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữẫHƯỳỎỨEÔỳÙJKGÔỳJỔÙỳ3JLÔJỳÙJỮỳƯJWSÔĨỳỌ$ỳƯJẰÔĨỳÀỳỶYẮỳỤỨẮũỳkJỮỳƯWRÔĨỳịJẲÕỳcKÔJỳ3JLÔJỳ#GỨỳẼĐỨỳẼẰẼỳẺỞỳƯỦWUÔĨũỳƯJỮỳƯỦWUÔĨỳẼQỳỤỨẮÔỳÔĨẮÔĨỳẺỞũỳẼQỳỤỨẮÔỳƯJỨỞẼỳ3JLÔJỳÙJỮũỳ3JỮỳƯNẼJỳó#ỳẺẮÔỳÔJCÔỳÊCÔỳẼẰẼỳƯOÔJũỳƯJẶÔJỳÙJỜỳƯEÙỳƯỦỨÔĨỳƯKHÙỳƯỬẼỳỎẶÕỳƯỜƯỳẼỚÔĨỳƯẰẼỳÙJỘÔĨũỳẼJỜÔĨỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂũỳẾÉ#ỳÕẲÔJỳẼJKHÔỳÊNẼJỳƯKGÕỳẼJỮÔĨỳỶẦẼ-@KÔỳÙJỘÔĨỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳẺẴỐỳẾẴÕỳẮÔỳƯỐẶÔũỳỌJỐẮỳJỔẼũỳỌNÙỳƯJSKũỳJKÍỨỳỤỨẴũỳÔJDƯỳỎẶỳƯKGÕỳẼJỐỳƯỦỄỳỀÕưỳdĨWSKỳẾXÔĨỳẾĐỨỳ3JLÔJỳÙJỮỳẼVÔĨỳ#GỨỳẼĐỨỳ2ỞỳơỳƯHỳJWRÔĨỳÊẸÔỳỶIỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳÙJỰỳJTÙỳƯMÔJỳJMÔJỳÕRKưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkJÝẼỳƯHũỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳƯẲKỳÔWRẼỳƯẮỳẾÂỳỤỨẮỳƯJSKỳỌ$ỳẾOÔJỳÊNẼJưỳ2ẮỳƯỨĐÔỳÔẮ#ũỳŨỜỳẼẮỳÕẦẼỳÕRKỳÕPKỳÔĨẶ#ỳẼJOỳÊWRKỳỷưỹỵỵỳẼẮũỳỦKGÔĨỳÕỞƯỳƯỨĐÔỳĨĐÔỳẾC#ỳỎẶỳÊWRKỳỷưỵỵỵưỳjỜỳẼẮỳÔẨÔĨỳJKÍÔỳỦDƯỳƯJDÙũỳÔJKIỨỳÔĨẶ#ỳÔWRẼỳƯẮỳỌJỚÔĨỳĨJKỳÔJEÔỳẼẮỳƯỲỳỶỐÔĨưỳkẲKỳộKÍƯỳdẮÕũỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳừỌJÉỨỳƯỦẮÔĨ-ỌJỲỳỌJỨÉÔ-ỌJỐẴÔĨỳẼẰẼJ-ỌJỚÔĨỳƯỬỳƯEÙ-ỌJẮKỳẺẰỐỳ#ỳƯHựỳẼỰÔĨỳỎSKỳỌGỨỳĨỔKỳẼJỨÔĨỳŨỜÔĨỳẮÔỳƯỐẶÔỳỶRKỳẾẲKỳÊNẼJỳẾWTẼỳ2ỞỳơỳƯHỳẾWẮỳỦẮũỳẰÙỳÊỬÔĨỳƯYỳẼỨỜKỳƯJẰÔĨỳÃ/ỹỵỹỵũỳƯJSKỳẾKÌÕỳÊNẼJỳẺỰÔĨỳÙJẰƯỳÕẲÔJỳUỳ5ẶỳdBÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkJXỳƯỦWUÔĨỳơỳƯHỳdĨỨ#ỊÔỳkJNỳbKGÔỳặWQÔĨỳÔGỨỳỦƠũỳẾÌỳƯJLẼJỳXÔĨỳỶRKỳƯMÔJỳJMÔJỳÕRKũỳộKÍƯỳdẮÕỳẾÂỳẺỖỳỌJẮKỳẺẰỐỳ#ỳƯHũỳẾỢÔĨỳƯJSKũỳỌJỚÔĨỳẺẦƯỳẺỨỞẼỳJẲÔỳẼJHỳƯEÙỳƯỦỨÔĨỳẾỚÔĨỳÔĨWSKỳỶẶỳĨKỴỳỌJỐẴÔĨỳẼẰẼJưỳdJWỳỶE#ũỳƯJÝẼỳẼJDƯỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳẼJOỳẼỘÔỳƯJÝẼỳJKÍÔỳỹẫỳĨỢÕỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨ-ỌJỲỳỌJỨÉÔưỳ3JLÔJỳỶMỳỶE#ũỳ2ỞỳơỳƯHỳỎD#ỳ=ỳỌKHÔỳẼẰẼỳƯJẶÔJỳỶKGÔỳ2ẮÔỳ3JOỳẾẲỐỳỤỨỜẼỳĨKẮỳÙJỘÔĨũỳẼJỜÔĨỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂũỳẾIỳ@ỨDƯỳŨỲẮỳẾỠKỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳƯJẶÔJỳộỹẫũỳĨỢÕụỳỶẦẼ-@KÔũỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨũỳỌJỲỳỌJỨÉÔưỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳkJXỳƯỦWUÔĨỳơỳƯHỳẼVÔĨỳỎWỨỳ=ũỳÔHỨỳẼỒỳẺKHÔỳẼJỮÔĨỳỶK-ỦỪƯỳÕRKỳÔĨỨ#ỳJKÌÕỳJQÔũỳẴÔJỳJWUÔĨỳŨXẼỳỌJỖỀỳÔĨWSKỳÊCÔũỳẾSKỳŨỜÔĨỳ@ÂỳJỞKỳƯJMỳỶẸÔỳẼỒỳƯJÌỳẰÙỳÊỬÔĨỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữịằjũỳkjỳkỦĐÔỳ5ẦẼỳịJỨũỳÔĨỨ#GÔỳ3ỬẼỳƯỦWUÔĨỳ3ỬẼỳơỳƯHỳÊÝỳÙJỘÔĨỳừ2ỞỳơỳƯHựũỳẼỜỳỶDÔỳẼẮỐỳẼDÙỳẼỮẮỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳ5ẰÙỳXÔĨỳỌJÉÔỳẼDÙỳŨÝỳỌKÍÔỳ#ỳƯHỳẼỚÔĨỳẼỞÔĨỳộKÍƯỳdẮÕỳẼJỐỳẺKHƯụỳ3ỨỜKỳƯJẰÔĨỳA/ỹỵỹỹũỳkỠỳẼJXẼỳơỳƯHỳƯJHỳĨKRKỳẾÂỳẼỚÔĨỳẺỜỳỌHỳJỐẲẼJỳỌHƯỳƯJỪẼỳ“ƯMÔJỳƯỦẲÔĨỳỌJÉÔỳẼDÙ”ỳẼỮẮỳẾẲKỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂưỳkỨ#ỳÔJKGÔỳkỠỳẼJXẼỳơỳƯHỳƯJHỳĨKRKỳÕRKỳẼỚÔĨỳẺỜỳỌHỳJỐẲẼJỳẼJXỳỌJỚÔĨỳÙJẴKỳỎẶỳẼỚÔĨỳẺỜỳỌHƯỳƯJỪẼỳẾẲKỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2GÔỳẼẲÔJỳẾỒũỳƯỦỐÔĨỳ3JWQÔĨỳƯỦMÔJỳÙJỘÔĨũỳẼJỜÔĨỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳẾWTẼỳẺẮÔỳJẶÔJỳƯẲKỳdĨJNỳỤỨ#HƯỳŨỜỳAÃ/dỉ-3ịỳÔĨẶ#ỳỷẢ/A/ỹỵỹỹũỳ3JLÔJỳÙJỮỳÔGỨỳỦƠỳÔỞKỳÊỨÔĨỳÔĨJKGÔỳẼXỨũỳẾẰÔJỳĨKẰỳỶẶỳẼẤÔỳẼXỳƯMÔJỳJMÔJỳÊNẼJỳẾÌỳẼJỨ#ÌÔỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳÙJỘÔĨũỳẼJỜÔĨỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳƯYỳẺÍÔJỳƯỦỨ#IÔỳÔJKỊÕỳÔJỒÕỳ?ỳŨẮÔĨỳẺÍÔJỳƯỦỨ#IÔỳÔJKỊÕỳÔJỒÕỳ2ưỳ5HÔỳƯJSKỳẾKÌÕỳÔẶ#ũỳộKÍƯỳdẮÕỳỶẸÔỳẾẮÔĨỳ@HÙỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳƯỦỐÔĨỳÔJỒÕỳ?ưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ5ẰÔĨỳẼJỪỳ=ũỳƯỦỐÔĨỳỌHỳJỐẲẼJỳỌHƯỳƯJỪẼỳƯMÔJỳƯỦẲÔĨỳỌJÉÔỳẼDÙũỳkỠỳẼJXẼỳơỳƯHỳƯJHỳĨKRKỳẾWẮỳỦẮỳẺẮỳỌNẼJỳẺẴÔưỳẫNẼJỳẺẴÔỳẼỒỳỌJẴỳÔẤÔĨỳ@Ẵ#ỳỦẮỳÔJDƯỳỎẶỳỶK-ỦỪƯỳĨC#ỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳƯKHÙỳƯỬẼỳÙJẰƯỳƯỦKÌÔũỳÔJWÔĨỳÕXẼỳẾỞỳÔĨJKGÕỳƯỦỔÔĨỳẼỮẮỳẺÍÔJỳÕẶỳÔỒỳĨC#ỳỦẮỳŨFỳĨKẴÕỳƯJỀỐỳƯJSKỳĨKẮÔỳỌJKỳỌJẴỳÔẤÔĨỳÕKỊÔỳÊNẼJỳƯẤÔĨỳỎGÔỳÔJSỳƯKGÕỳẼJỮÔĨưỳẫJKỳẾỒũỳẼỒỳƯJÌỳẼĐÔỳƯKGÕỳỶẦẼ-@KÔỳÔJẦẼỳỎẲKỳẼJỐỳÔJỴÔĨỳÔĨWSKỳẼỒỳÔĨỨ#ỳẼQỳẼẮỐỳÔJDƯưỳ4NẼJỳẺÍÔJỳẼỒỳƯJÌỳƯJỀỐỳÕỰẮũỳỶRKỳẾOÔJỳẾKÌÕỳỶẶỐỳÔJỴÔĨỳƯJẰÔĨỳỎẲÔJỳJQÔũỳƯWQÔĨỳƯÝỳÔJWỳẺÍÔJỳẼỪÕưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỠỳẼJXẼỳơỳƯHỳƯJHỳĨKRKỳẼVÔĨỳẾWẮỳỦẮỳƯMÔJỳJỨỜÔĨỳỌJKỳẼẰẼỳẺKHÔỳƯJÌỳƯỦỐÔĨỳƯWQÔĨỳỎẮKỳŨFỳ“LƯỳÔĨJKGÕỳƯỦỔÔĨỳJQÔỳẾẰÔĨỳỌÌ”ũỳỌJẴỳÔẤÔĨỳẺẴỐỳỶÍỳỌJỖKỳẺÍÔJỳÔẨÔĨỳŨFỳỎCỨỳÊẶKỳÕẶỳỌJỚÔĨỳẼĐÔỳƯKGÕỳÔJẦẼỳỎẲKưỳ3VÔĨỳẼỒỳƯJÌỳẼỒỳƯMÔJỳJỨỜÔĨỳ@DỨỳÔJDƯũỳỶK-ỦỪƯỳẺKHÔỳẾỠKỳƯJẶÔJỳÕỞƯỳÕỜKỳẾỀỳÊỔẮỳÕRKũỳẼỒỳỌJẴỳÔẤÔĨỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳẼẮỐỳỶẶỳĨC#ỳẼJHƯỳÔĨWSKỳJQÔ…ỳ3JLÔJỳỶMỳỶE#ũỳịằjũỳkjỳkỦĐÔỳ5ẦẼỳịJỨỳÔGỨỳỦƠụỳ3JỪÔĨỳƯẮỳẾẮÔĨỳUỳĨKẮKỳẾỐẲÔỳẼJỨ#ÌÔỳƯKHÙỳẾÌỳ“ÔĨJỀỳÔĨỒÔĨ”ũỳẾẰÔJỳĨKẰỳƯMÔJỳJMÔJỳÊNẼJỳÕỞƯỳẼẰẼJỳẼJLÔJỳ@ẰẼũỳÊNẼJỳÊKỊÔỳẺKHÔỳƯRKỳẾCỨũỳẾẰÙỳXÔĨỳƯRKỳẾỒũỳẼĐÔỳẾẰÔJỳĨKẰỳÔĨỨ#ỳẼQỳÕỞƯỳẼẰẼJỳẼJLÔJỳ@ẰẼỳẾÌỳẼỒỳẾẰÙỳXÔĨỳÙJỰỳJTÙỳÔJDƯưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ5ỢÔĨỳƯMÔJỳỶRKỳỶKÍẼỳẺỖỳỌJẮKỳẺẰỐỳ#ỳƯHỳƯỦỐÔĨỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳỶỜÔỳẾÂỳỤỨỀÔỳƯJỨỞẼỳỶRKỳÔĨWSKỳÊCÔỳƯYỳĨĐÔỳJẮKỳÔẤÕỳÔẮ#ũỳịằjũỳkjỳkỦĐÔỳ5ẦẼỳịJỨỳẼJỐỳỦẬÔĨỳỌJỚÔĨỳÔGÔỳỤỨẰỳẺẤÔỳỌJỐẤÔỳẰÙỳÊỬÔĨỳÀẫỳJẮ#ỳỹẫũỳAẫũỳỷẫ…ỳÕẶỳẼĐÔỳẰÙỳÊỬÔĨỳÕỞƯỳẼẰẼJỳỎKÔJỳJỐẲƯũỳỨ#ÌÔỳẼJỨ#ÌÔũỳÙJỰỳJTÙỳƯYÔĨỳẾKIỨỳỌKÍÔũỳƯMÔJỳJỨỜÔĨũỳJỐẶÔỳẼẴÔJỳỶẶỳƯYÔĨỳẾNẮỳÙJWQÔĨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữịằjũỳkjỳ5PỳộẤÔỳ4VÔĨũỳkỦWUÔĨỳỌJỐẮỳơỳƯHỳẼỚÔĨỳẼỞÔĨũỳkỦWSÔĨỳẾẲKỳJỔẼỳơỳ4WTẼỳkịỳặỢỳ3JLỳcKÔJỳẼJỐỳỦẬÔĨũỳJỐẶÔỳƯỐẶÔỳỌJỚÔĨỳÔGÔỳỆÙỳẺỨỞẼỳÔJỴÔĨỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳÙJỘÔĨỳẺÍÔJỳẼẰỳẺKÍƯỳÔỴẮũỳÕẶỳÔĨẶÔJỳ#ỳƯHỳẼĐÔỳỌJỨ#HÔỳỌJLẼJỳÔĨWSKỳÊCÔỳƯJÝẼỳJKÍÔũỳJMÔJỳƯJẶÔJỳẼẰẼỳƯJỒKỳỤỨỀÔỳƯỜƯỳỶÍỳŨKÔJỳẼẰỳÔJCÔưỳ5QÔỳẼỲỳÔJWỳẾỀỐỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨũỳỌJỲỳỌJỨÉÔũỳỎẶỳẼẰẼỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳỌJỚÔĨỳÔJỴÔĨỳÙJỘÔĨỳÔĨYẮỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳÕẶỳẼỘÔỳĨKỪÙỳÙJỘÔĨỳÔĨYẮỳỦDƯỳÔJKIỨỳẺÍÔJỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳỤỨẮỳẾWSÔĨỳJỚỳJDÙũỳƯKGỨỳJỒẮỳỌJẰẼỳẾẮÔĨỳỎWỨỳJẶÔJỳƯJEÕỳẼJLỳẼỒỳƯJÌỳẺỰÔĨỳÙJẰƯỳƯJẶÔJỳÊNẼJưỳịằjũỳkjỳ5PỳộẤÔỳ4VÔĨỳÔGỨỳỦƠũỳÊỰỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳẾÂỳẾWTẼỳỌKÌÕỳŨỐẰƯỳỦDƯỳƯỜƯũỳƯ*ỳỎÍỳÔĨWSKỳÊCÔỳẾWTẼỳƯKGÕỳỶẦẼ-@KÔỳỦDƯỳẼẮỐũỳŨỜỳÔĨWSKỳẾÂỳÕẦẼỳÕỞƯỳỎĐÔỳỦDƯỳÔJKIỨ…ũỳÔJWÔĨỳỶẸÔỳẼỒỳÔJỴÔĨỳÔĨWSKỳƯẰKỳÔJKỊÕỳỶẶỳẼỒỳÔJỴÔĨỳẾỜKỳƯWTÔĨỳÔĨỨ#ỳẼQỳẼẮỐỳừÔJWỳÔĨWSKỳẼẮỐỳƯỨỠKũỳÔĨWSKỳẼỒỳẺÍÔJỳÔIÔỳÔẨÔĨũỳÔĨWSKỳŨỨ#ỳĨKẴÕỳÕKỊÔỳÊNẼJ…ựỳỶẸÔỳẼĐÔỳẾWTẼỳẺẴỐỳỶÍỳƯỦWRẼỳÊNẼJỳẺÍÔJưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ4ỐỳẾỒũỳỶDÔỳẾIỳẾẨƯỳỦẮỳỎẶỳỌJỨ#HÔỳẼẰỐỳÔĨWSKỳÊCÔỳÔGÔỳẾỀỐỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨỳỎỪẼỳÔẶỐũỳUỳẾCỨỳÕRKỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨưỳkJỀỐỳẾỒũỳUỳỌJỨỳỶÝẼỳƯJỚÔĨỳƯJỐẰÔĨũỳÔĨWSKỳÊCÔỳẾKỳƯEÙỳƯJÌỳÊỬẼũỳƯJÌỳƯJẮỐũỳẼJẲ#ỳẺỞỳÔĨỐẶKỳƯỦSKũỳỶKÍẼỳẾỀỐỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨỳỎẶỳỌJỚÔĨỳẼĐÔỳƯJKHƯưỳjỐÔĨỳUỳÔQKỳẾỚÔĨỳÔĨWSKũỳỌJỚÔĨỳĨKẮÔỳỌLÔỳÔJWỳẾKỳ@ỀỳẺỨ=ƯũỳỶẶỐỳẺÍÔJỳỶKÍÔ…ỳJỐẨẼỳUỳŨCÔỳẺẮ#ũỳÔQKỳẼỒỳÔĨWSKỳẼỒỳẺKÌỨỳJKÍÔỳJẦƯỳJQKũỳŨỠỳÕVKũỳJỐũỳỌJỒỳƯJUũỳỶKÍẼỳẺẴÔỳƯJCÔỳẾỀỐỳỌJÉỨỳƯỦẮÔĨỳỶẶỳJẲÔỳẼJHỳƯKHÙỳ@ỪẼỳĨĐÔỳẼVÔĨỳỦDƯỳƯỜƯũỳÔGÔỳẰÙỳÊỬÔĨưỳặẮKỳỶNỳẼJỨ#GÔỳĨKẮỳẼJỐỳỦẬÔĨỳẼẰẼỳẾNẮỳÙJWQÔĨỳẼĐÔỳỎKÔJỳJỐẲƯỳƯỦỐÔĨỳỌJỨ#HÔỳẼẰỐỳJMÔJỳƯJXẼỳẰÙỳÊỬÔĨỳÙJỰỳJTÙũỳƯỦẰÔJỳŨÝỳỆÙỳẺỨỞẼỳẼXÔĨỳÔJẦẼũỳÔJDƯỳỎẶỳ@ỲỳÙJẲƯỳỌJỚÔĨỳJTÙỳỎ=ỳỌJKỳẼJWẮỳỌNÙỳƯJẮ#ỳẾỠKỳẼẰẼỳỤỨ#ỳẾNÔJỳẼỒỳƯLÔJỳÙJẰÙỳỎ=ỳƯỦWRẼỳẾC#ưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ3ẰẼỳẼJỨ#GÔỳĨKẮỳẼVÔĨỳÔJDÔỳÕẲÔJũỳỌJỚÔĨỳÔGÔỳỶMỳƯJD#ỳÊNẼJỳẾẮÔĨỳẾWTẼỳỌKÌÕỳŨỐẰƯỳƯỜƯỳÕẶỳẺỖỳẾKỳJỐẶÔỳƯỐẶÔỳÔJỴÔĨỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳÙJỘÔĨỳẺÍÔJỳẼỒỳĨKẰỳƯỦNỳẼJỐỳŨXẼỳỌJỖỀỳƯYÔĨỳÔĨWSKỳÊCÔỳỶẶỳẼỞÔĨỳẾỢÔĨưỳdHỨỳẺỖỳẾKỳJHƯỳẼẰẼỳỤỨ#ỳẾNÔJỳƯỦỐÔĨỳƯJỚÔĨỳẾKÍÙỳÀẫỳƯJMỳẼJẦẼỳẼJẦÔỳÔĨWSKỳÊCÔỳŨFỳẼỒỳƯCÕỳỎ=ỳẼJỮỳỤỨẮÔũỳƯỦỐÔĨỳỌJKỳẾỒỳƯMÔJỳJMÔJỳÊNẼJỳ3ỐỶKÊ-ỷĂỳẼỘÔỳÊKỊÔỳẺKHÔỳÙJXẼỳƯẲÙỳỶẶỳÔJỴÔĨỳÊNẼJỳẺÍÔJỳỌJẰẼỳẼỒỳƯJÌỳÔỠKỳỎGÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙjỐỨỦẼỀýữkJỀỐỳdJẮÔÊẮÔử/Ùữ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
