{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪuT ÔÉ:TỌỰÉSU):É:TWỬSÉÔTỴỬSÉ(ỬSÉ!T[Ẩ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉ.,ÔẠE//ÔÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/ỬỘ3./ẺFÊỂ/ẾFỐẺẸỂẺẼẸẾ!ẺỆỆỂÊẼỪẺÂ3ỘÕ:EÉ/ẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪãỬTÉỰUỬTÉTXGẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪlTỲỬSÉÔVÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỬIỮÉÔVÉ!TPÉÕÌỮÉ2ỠÉÔỮỬÉỬS[%UÉTỮIỬÉ!ỮIỬÉÔTỴỬSÉỪÍUÉ(ỬSÉ!T[ÂÉoT[ỬSÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=É:TH!É!,UPỬÉ(ỬSÉ!T[ÂÉđ[$UÉỒN5ÉỪIÉỬT1ỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỒỊÉỒ[*ÔÉỨTLỬSÉỒỤỬTÉ.G(ÉỬTUỞ(ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỨTỮGÉTXÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪu,ỮỬSÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỒỊÉỒ[*ÔÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỮÉ!TO5ÉÔT)ỬSÉÔVÉÔT]GÉÔHÔÉT*:ÉÔTO!É! ÉỬTUỜỬÉÔVÉỒKÔÉ!ÚỬTÉÔTỴỬSÉ(ỬSÉ!T[ÉỰÍỬTẴÉÕGỮÉSỶỰẶẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuHỮẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdVÉ!TPÉỬVUÉ“ỈỬÉỰỸ!É;(ÌÉ!HỮÉỰ#UÉỬSI5É.ỚÉSU):ÉÕÍỬÉỨTỲỬSÉÔÓỬÉSK:ÉÕHÔÉ.Ũ”É!T ÔÉ. ÉỨTỲỬSÉ:TÌUÉỪIÉỪỴUÉỬVUÉỬSỮGÉỐ>ÂÉc&UÉ!HỮÉÔT]GÉT*:ÉÔTO!É:ỮỪ5:TỘỬỮỪÉÔVÉỒKÔÉ!ÚỬTÉÔTỴỬSÉ(ỬSÉ!T[ÉỒÓ5ÉT]GÉTỖỬÂÉqỮỪ5:TỘỬỮỪÉỪIÉT*:ÉÔTO!É!"É!T ÔÉ2Ò!ÉÔVÉ!TPÉỬSỈỬÉỬS"GÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉ2UỜỰẴÉÕỠỬTÉ!UỰÉỰÍÔTÉ2IÉỬTUQỰÉ!,<ỬSÂÉnỸ!É.ỴÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỮÉ!TO5É:ỮỪ5:TỘỬỮỪÉÔVÉỒKÔÉ!ÚỬTÉÔTỴỬSÉ(ỬSÉ!T[É2IÉ!,ỤÉỨTỴUÉ(ÂÉe=ỬÉÔ0ÉỰỸ!É2ÚÉỐ>ẴÉ:ỮỪ5:TỘỬỮỪÉ:TỪỮ,Ộ!UỬÉÔVÉ!TPÉ]ÔÉÔTỢÉhmúuẼ-ÉÔHÔÉÔTO!É2ÒỬÉÔT(5PỬÉSỪ(ÔỮÉẦSỪ(ÔỮ.ỘÉ!,GỬ.:Ữ,!Ộ,ẬÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉ!,ỮỬSÉ. É:TH!É!,UPỬÉ!ỢÉÕIỮÉSUGUÉỒỮÍỬÉ!UỢỬÉ!,UPỬÉ!,ỮỬSÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉ(ỬSÉ!T[ÂÉnỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](É!"ÉỬỈỰÉẼẸẺỄÉ!,ỜỬÉuÍ:ÉÔTÚÉqTNỬÉ!ÚÔTÉuT ÔÉ:TỌỰÉ2IÉđ[*ÔÉ:TỌỰÉÔTỮÉ!TO5ÉÔTO!É:ỮỪ5:TỘỬỮỪÉ:TỪỮ,Ộ!UỬÉ]ÔÉÔTỢÉỒHỬSÉỨPÉ. É:TH!É!,UPỬÉÔ{GÉÔHÔÉ!ỢÉÕIỮÉ(ỬSÉ!T[É2)ẴÉ!,ỮỬSÉỨTUÉỨTỲỬSÉÌỬTÉT[&ỬSÉỒỢỬÉÔHÔÉ!ỢÉÕIỮÉÕÙỬTÉ!T[%ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪr(ÌÉỰXỬSẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪr(ÌÉỰXỬSÉỪIÉỬT1ỬSÉỪỮÍUÉ!,HUÉÔN5ÉỬTYÉ!,ỮỬSÉ!TIỬTÉ:TÓỬÉ!TỤ!ÉÔ{GÉ;(ÌÉÔVÉÔT]GÉỬTUỞ(ÉỬ[$ÔÉỬT[ÉỐN(É!N5ẴÉ2UỠ!É;(O!ẴÉỬTỮẴÉỰNỰÉ4ỲUẴÉGỬTÉỒIỮÂÂÂÉdHÔÉỪỮÍUÉ;(ÌÉỰXỬSÉ,O!ÉSUI(É2U!GỰUỬẴÉỨTỮHỬSÉÔTO!É2IÉÔTO!É4=ÂÉdHÔÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉỒỊÉ,O!É;(GỬÉ!NỰÉỒỢỬÉÔHÔÉỪỮÍUÉ;(ÌÉỰXỬSÉỐỮÉỒKÔÉ!ÚỬTÉÔTỴỬSÉỮ45ÉTVGÉ2IÉỪ*UÉÚÔTÉ.]ÔÉỨTYỘÉ!UỞỰÉỬỈỬSÉÔ{GÉÔT)ỬSÂÉnỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỮÉ!TO5ÉGỬ!TỮÔ5GỬUỬẴÉỰỸ!ÉT*:ÉÔTO!É!,ỮỬSÉ;(ÌÉỰNỰÉ4ỲUÉSU):ÉỪIỰÉSUÌỰÉ. É:TH!É!,UPỬÉÕỠỬTÉ(ỬSÉ!T[É,(Ỹ!ÉỨỢ!ÂÉnỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỨTHÔÉ!T ÔÉTUỠỬÉ!,ỜỬÉ&ÉÔT(Ỹ!ẴÉÔT]ỬSÉỰUỬTÉ,JỬSÉ!HÔÉỐ>ỬSÉÔTỴỬSÉ2UỜỰÉÔ{GÉ;(ÌÉ2UỠ!É;(O!ÉÔVÉ!TPÉỬSỈỬÉỬS"GÉ. É:TH!É!,UPỬÉÔ{GÉỨTỴUÉ(É(ỬSÉ!T[É2)ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪsG(ÉÔÌUẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỪỮÍUÉ,G(ÉTXÉÔÌUẴÉỬT[ÉÔÌUÉ4ỮỈỬẴÉÕỲỬSÉÔÌUÉ4GỬTẴÉ.):ÉỪ=ÂÂÂÉÔVÉÔT]GÉÔHÔÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉÔVÉỪ*UÉÔTỮÉ.]ÔÉỨTYỘẴÉÕGỮÉSỶỰÉ2U!GỰUỬÉdẴÉ2U!GỰUỬÉlÉ2IÉỰGỬSGỬÂÉdHÔÉỪỮÍUÉ,G(ÉTXÉÔÌUÉÔ}ỬSÉÔT]GÉ.(ỪRỮ,G:TGỬỘẴÉỰỸ!ÉT*:ÉÔTO!É!T ÔÉ2Ò!ÉÔVÉỒKÔÉ!ÚỬTÉÔTỴỬSÉ(ỬSÉ!T[ÂnỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỮÉ!TO5É.(ỪRỮ,G:TGỬỘÉ]ÔÉÔTỢÉỒHỬSÉỨPÉ. É:TH!É!,UPỬÉÔ{GÉ!ỢÉÕIỮÉ(ỬSÉ!T[É2IÉỨTUỢỬÉÔHÔÉ!ỢÉÕIỮÉ(ỬSÉ!T[É,(Ỹ!ÉỨỢ!ÉÕỤÉ!UỜ(ÉỐUỠ!ÂÉoSTUỜỬÉÔ](ÉỨTHÔÉÔTỮÉ!TO5É.(ỪRỮ,G:TGỬỘÉỨỢ!ÉT*:É2$UÉSỘỬU.!ỘUỬẴÉT*:ÉÔTO!É!,ỮỬSÉỒÒ(ÉỬIỬTẴÉÔVÉ!TPÉ]ÔÉÔTỢÉỒHỬSÉỨPÉ. É:TH!É!,UPỬÉ2IÉỨÚÔTÉ!T[$ÔÉỨTỴUÉ(É!,ỮỬSÉ(ỬSÉ!T[É2)ÂÉt(ỪRỮ,G:TGỬỘÉÔ}ỬSÉ]ÔÉÔTỢÉTU.!ỮỬỘÉỐỘGÔỘ!5ỪG.ỘẴÉỰỸ!ÉỪỮÍUÉỘỬz5ỰỘÉÔVÉỪUỜỬÉỨỢ!É2$UÉ. É:TH!É!,UPỬÉỨTỴUÉ(ỬSÉ!T[ÂÉwÙÉ!TỢẴÉÔHÔÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉỒỊÉỨT(5ỢỬÉỬSTỤẴÉỰ#UÉ!(ÓỬÉỬỜỬÉỈỬÉ!"ÉÊÉ-ÉỀÉÕ1GÉ,G(ÉTXÉÔÌUÉỒPÉÔVÉ!HÔÉỐ>ỬSÉ:TWỬSÉỬS"GÉ(ỬSÉ!T[É!Ỵ!ÉỬTO!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdIÉ,Ỵ!Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdIÉ,Ỵ!ÉÔT]GÉỰỸ!É.ỴÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉ!TUỢ!É5Ợ(ÉÕGỮÉSỶỰÉ2U!GỰUỬÉlẴÉ2U!GỰUỬÉáÉ2IÉÔTO!ÉÔTỴỬSÉỮ45ÉTVGÂdIÉ,Ỵ!ÉÔ}ỬSÉÔT]GÉỰỸ!ÉỪ[*ỬSÉỪ$ỬÉÕỘ!G-ÔG,Ữ!ỘỬỘẴÉỬT%ÉỒVÉỰIÉ!T ÔÉ:TỌỰÉỬI5ÉÔVÉỰỸ!ÉỰI(É.ĨÔÉỨTHÔÉÕUỠ!É2IÉTO:ÉỐỎỬÂÉdHÔÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉSÓỬÉỒN5ÉÔỲỬSÉÕỴÉ,JỬSÉÕỘ!G-ÔG,Ữ!ỘỬỘÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉ;(GỬÉ!,XỬSÉ!,ỮỬSÉ2UỠÔÉT#É!,*ÉTỠÉỰUQỬÉỐỤÔTÉ2IÉÔVÉ!TPÉỬSỈỬÉỬS"GÉỰỸ!É.ỴÉỪỮÍUÉ(ỬSÉ!T[ÂÉoTUỞ(ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔ<ỬSÉÔTỮÉỨỢ!ÉỪ(ÒỬÉ,JỬSÉÕỘ!G-ÔG,Ữ!ỘỬỘÉÔVÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉ2UỠÔÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=É(ỬSÉ!T[É2)É2IÉ!(5ỢỬÉ!UỞỬÉỪUỠ!ÂÉnỸ!É:TNỬÉ!ÚÔTÉỨTHÔÉÔTỮÉ!TO5ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉỬTUỞ(ÉÔIÉ,Ỵ!ÉSU):ÉSUÌỰÉẼỆÃÉỬS(5ÉÔ=É(ỬSÉ!T[ÉỐÍÉỐI5ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÉÕỔỮẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÉÕỔỮÉTG5ÉÔHÉỐÓ(ÉỪIÉÔHÉÔVÉÔT]GÉỐÓ(ÉÔHÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉỰỲẴÉỨTỮGỬSÉÕ>ỬSÂÉqTUỪỜÉÔHÉÕỔỮÉÔVÉÔT]GÉỒỢỬÉÊẸÃÉỐÓ(ẴÉ!(5ÉỬTUỜỬÉ!ỦÉỪỠÉỬI5É!TG5ÉỒ@UÉ!<5É!T(ỸÔÉ2IỮÉ!"ỬSÉỪỮIUÉÔHÉ2IÉ!"ỬSÉÔHÉ!TPÉ!,ỮỬSÉÔ<ỬSÉỪỮIUÂÉwÚÉỐ>ÉỬT[ÉÔHÉỰWUẴÉÔHÉ!,ÚÔTÉ2IÉÔHÉÔ=ỰẴÉÔHÉTỶUẴÉÔHÉ!T(ÉÂÂÂÉÔHÉÕỔỮÉ,O!ÉSUI(ÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉ!TUỢ!É5Ợ(ẴÉÔTLỬSÉTÍỬÉỬT[É2U!GỰUỬÉcẴÉỨGỪUÉ2IÉG4U!ÉÕỔỮÉỮỰỘSG-ÊÂÉu,ỜỬÉ!T ÔÉ!ỢẴÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉÔVÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉỬTUỞ(ÉÔHÉÕỔỮÉÔVÉỬS(5ÉÔ=ÉỰĨÔÉ(ỬSÉ!T[ÉỒÍUÉ!, ÔÉ!,IỬSÉ!TO:ÉT=ỬÉỀÊÃÉ.ỮÉ2$UÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉÚ!ÉỈỬÉỪỮÍUÉÔHÉỬI5ÂÉnỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỮÉ!TO5ÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉÔVÉ;(HÉ!,ÙỬTÉ!UỜ(É!T>ÉÔHÉÕỔỮÉỪN(ÉỬỈỰẴÉỬS(5ÉÔ=É(ỬSÉ!T[É!(5ỢỬÉ!UỞỬÉỪUỠ!É!TO:ÉT=ỬÉỒHỬSÉỨPÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪd}ỬSÉ!,ỮỬSÉỰỸ!ÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉỨTHÔÉẦ!,ỜỬÉỆỄÂẺẸFÉỬS[%UẬÉỒỊÉ:TH!ÉTUỠỬÉ,GÉ,JỬSÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉ(ỴỬSÉ2UỜỬÉỐÓ(ÉÔHÉÕ@É.(ỬSÉÚ!ÉỬTO!ÉẾÉỪÓỬÉ!,ỮỬSÉỰỸ!É!(ÓỬÉÔVÉỬS(5ÉÔ=ÉỰĨÔÉ(ỬSÉ!T[É,(Ỹ!ÉỨỢ!É!TO:ÉT=ỬÉỆÊÃÉ.ỮÉ2$UÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉỨTỲỬSÉỐ<ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪr(ÌÉVÔÉÔTVẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉwUỠỬÉoSTUỜỬÉÔ](ÉúỬSÉ!T[ÉiỮGÉl7ẴÉ!O!ÉÔÌÉÔHÔÉỪỮÍUÉTÍ!ÉỒỞ(ÉÔVÉỒKÔÉ!ÚỬTÉỬSỈỬÉỬS"GÉ(ỬSÉ!T[ẴÉỬT[ỬSÉÔHÔÉỬTIÉỨTỮGÉTXÔÉỒỊÉỬSTUỜỬÉÔ](É;(ÌÉVÔÉÔTVÉỬTUỞ(ÉT=ỬÉÔHÔÉỪỮÍUÉTÍ!ÉỨTHÔÂr(ÌÉVÔÉÔTVÉÔVÉÔT]GÉỰỸ!ÉÔTO!ÉSXUÉỪIÉ:ỘỐ(ỬÔ(ỪGSUỬẴÉỰIÉÔ=É!TPÉÔT(5PỬÉTVGÉ!TIỬTÉ(,ỮỪU!TUỬÂÉú,ỮỪU!TUỬÉỪIÉÔHÔÉT*:ÉÔTO!ÉỪUỜỬÉỨỢ!É2$UÉÔHÔÉ!T>É!TPÉỘ.!,ỮSỘỬÉ2IÉÔVÉ!TPÉỒVỬSÉ2GUÉ!,WÉỬSỈỬÉỬS"GÉ(ỬSÉ!T[É2)ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdN5ÉTXÉỒÒ(Ẩ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdHÔÉỪỮÍUÉỒÒ(ÉỬT[ÉỒÒ(É4GỬTẴÉỒÒ(ÉiIÉmGỬẴÉỒÒ(ÉỪỈỬSÂÂÂÉÔVÉỬTUỞ(ÉÔTO!É4=ẴÉÔVÉ!TPÉSU):ÉSUÌỰÉỬS(5ÉÔ=É:TH!É!,UPỬÉ(ỬSÉ!T[ÂÉnỸ!É:TNỬÉ!ÚÔTÉ!@ỬSÉT*:ÉÔ{GÉẺẾÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỮÉ!TO5ÉỰỴUÉỪUỜỬÉ;(GỬÉ!9ÉỪỠÉỬSTỤÔTÉSU1GÉỰ]ÔÉ!UỜ(É!T>ÉÔN5ÉTXÉỒÒ(É2IÉỬS(5ÉÔ=É(ỬSÉ!T[ÉỒÍUÉ!, ÔÉ!,IỬSÂÉoSTUỜỬÉÔ](ÉỨTHÔÉ4ỘỰÉ4Ổ!ÉỰỴUÉ;(GỬÉTỠÉSU1GÉỪ[*ỬSÉÔTO!É4=ÉTXÉỒÒ(É2IÉỬS(5ÉÔ=É(ỬSÉ!T[É2)ÂÉlỢ!É;(ÌÉỬSTUỜỬÉÔ](ÉÔTỦÉ,GÉ,JỬSÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉỈỬÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉỬTUỞ(ÉÔTO!É4=ÉÔVÉỨTÌÉỬỈỬSÉỰĨÔÉ(ỬSÉ!T[É2)É!TO:ÉT=ỬÉẼẸÃÉ.ỮÉ2$UÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉỨTỲỬSÉỒH:É]ỬSÉỪ[*ỬSÉÔTO!É4=ÉTIỬSÉỬSI5ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoSTUỜỬÉÔ](ÉỬSỈỬÉỬS"GÉ(ỬSÉ!T[É!TỲỬSÉ;(GÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉ(ỴỬSÉ2ỎỬÉÔWỬÉ&ÉSUGUÉỒỮÍỬÉỒÓ(É2IÉÔÓỬÉ!T0ÉỬSTUỠỰÉ!TỜỰÂÉu(5ÉỬTUỜỬẴÉÔVÉỰỸ!ÉỒUỞ(É;(GỬÉ!,XỬSÉÔÓỬÉỬT$ÉỪIẴÉỨTUÉÔT)ỬSÉ!GÉỈỬÉỰỸ!ÉÔTỢÉỒỸÉỈỬÉÔNỬÉÕJỬSẴÉÔVÉỬTUỞ(É!,HUÉÔN5É![=UẴÉ,G(É2IÉÔTO!ÉÕỔỮÉ!Ỵ!É.ỚÉÔVÉỪ*UÉÔTỮÉ.]ÔÉỨTYỘÉ!@ỬSÉ!TPÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:á(!TỮ,EẪuTỘỮÉtletẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
