{title}
{publish}
{head}
ẤQEDỌŨỂ::AC*rR;ŨÔCẦrQ[ỌD*QOƯDPR.*D*QỬỨPDỌQYỨPD,ỨPD;Q>Ấ/QEẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẤRƯPD:?ỌAC//ỌẶÒỂỪ*Q,;QỪẶ Ứ/RƯP/ỎÔ:Ủ;Ừ*/ỨÔ0:/EỆẸẾ/ẺỆỎEĐẾEÉĐẺ;EÊÊẾẸÉŨEẶ0ÔÒ*CD/ẦẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦàỨQDƯRỨQDQỮỂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*fÔỂỎCẦĩQXỨPDỌỰD;Q[ỌD*QOƯDỨFỪDỌỰD;QỢDÒHỪD ỜDỌỪỨDỨP>#RDQỪFỨD;ỪFỨDỌQYỨPDŨGRD,ỨPD;Q>ẶDlQ>ỨPDƯỲ;D:YDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDỌỰD;QỢDŨFƯDPRHƯDỨP,2DỌỸD*QỄ;D;?RỢỨD,ỨPD;Q>ẶDb>@RDÕK2DŨFDỨQ"ỨPD;Q[ỌD*QOƯDÕIDÕ>=ỌDỦQĨỨPDÕUỨQD:Ể,DỨQRỚ,DỨPQRỖỨDỌ{,DỦQỪỂDQỮỌẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦr?ỪỨPDƯỲ;D:YDŨỪGRD;Q[ỌD*QOƯDÕIDÕ>=ỌDỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2DỌQ.ỨPDỌỰDỌQ{ỂDỌỄỌDQ=*DỌQL;D;[DỨQRỖỨDỌỰDÕỈỌD;SỨQDỌQYỨPD,ỨPD;Q>DƯGỨQẰDÒỂỪDPÝƯĂẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrỄỪẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỰD;QỢDỨỰRD“ÍỨDƯỲ;D&,HD;ỄỪDƯỶRDỨPF2D:ỔDPR.*DÒGỨDỦQXỨPDỌMỨDPỈ*DÒỄỌD:Ù”D;Q[ỌD:[DỦQXỨPD*QHRDŨFDŨYRDỨỰRDỨPỪỂDỎ(ẶDẩ$RD;ỄỪDỌQ{ỂDQ=*DỌQL;D*ỪŨ2*QÔỨỪŨDỌỰDÕỈỌD;SỨQDỌQYỨPD,ỨPD;Q>DÕM2DQ{ỂDQỒỨẶDởỪŨ2*QÔỨỪŨDŨFDQ=*DỌQL;D;}D;Q[ỌD N;DỌỰD;QỢDỨPÍỨDỨP}ỂD;TỨQD;?GỨPD RỖƯẰDÒỜỨQD;RƯDƯGỌQD FDỨQRỞƯD;?!ỨPẶDkỲ;D:YDỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2D*ỪŨ2*QÔỨỪŨDỌỰDÕỈỌD;SỨQDỌQYỨPD,ỨPD;Q>D FD;?UDỦQYRD,ẶDcỸỨDỌ]DƯỲ;D SDỎ(ẰD*ỪŨ2*QÔỨỪŨD*QŨỪ?Ô;RỨDỌỰD;QỢD{ỌDỌQƠDễjsrÉ-DỌỄỌDỌQL;D NỨDỌQ,2ỢỨDPŨ,ỌỪDẴPŨ,ỌỪ:ÔD;?ỂỨ:*Ừ?;Ô?ÂDÕỰỨPD ỂRD;?ỬD;?ỪỨPD:[D*QỄ;D;?RỢỨD;ƠDÒFỪDPRỂRDÕỪGỨD;RƠỨD;?RỢỨD;?ỪỨPDƯỲ;D:YDŨỪGRD,ỨPD;Q>ẶDkỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,D;}DỨÍƯDÉĐEỀD;?ỖỨDrG*DỌQSDởQKỨD;SỌQDrQ[ỌD*QOƯD FDb>=ỌD*QOƯDỌQỪD;QL2DỌQL;D*ỪŨ2*QÔỨỪŨD*QŨỪ?Ô;RỨD{ỌDỌQƠDÕỄỨPDỦỢD:[D*QỄ;D;?RỢỨDỌ)ỂDỌỄỌD;ƠDÒFỪD,ỨPD;Q>D .ẰD;?ỪỨPDỦQRDỦQXỨPDHỨQDQ>$ỨPDÕƠỨDỌỄỌD;ƠDÒFỪDÒTỨQD;Q>#ỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦỡ,HDƯỮỨPẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦỡ,HDƯỮỨPDŨFDỨQ"ỨPDŨỪGRD;?ỄRDỌK2DỨQVD;?ỪỨPD;QFỨQD*QMỨD;QU;DỌ)ỂD&,HDỌỰDỌQ{ỂDỨQRỚ,DỨ>@ỌDỨQ>DỎK,D;K2ẰD RỜ;D&,L;ẰDỨQỪẰDƯKƯD1XRẰDỂỨQDÕFỪẶẶẶDẫỄỌDŨỪGRD&,HDƯỮỨPD?L;DPRF,D R;ỂƯRỨẰDỦQỪỄỨPDỌQL;D FDỌQL;D1ỸẶDẫỄỌDỨQFDỦQỪỂDQỮỌDÕID?L;D&,ỂỨD;KƯDÕƠỨDỌỄỌDŨỪGRD&,HDƯỮỨPDỎỪDÕỈỌD;SỨQDỌQYỨPDỪ12DQỰỂD FDŨ=RDSỌQD:{ỌDỦQVÔD;RỚƯDỨÍỨPDỌ)ỂDỌQ.ỨPẶDkỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2DỂỨ;QỪỌ2ỂỨRỨẰDƯỲ;DQ=*DỌQL;D;?ỪỨPD&,HDƯKƯD1XRDPR.*DŨFƯDPRHƯD:[D*QỄ;D;?RỢỨDÒỜỨQD,ỨPD;Q>D?,Ỳ;DỦƠ;ẶDkỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,DỦQỄỌD;Q[ỌDQRỜỨD;?ỖỨD$DỌQ,Ỳ;ẰDỌQ{ỨPDƯRỨQD?ỊỨPD;ỄỌDỎ(ỨPDỌQYỨPD RỖƯDỌ)ỂD&,HD RỜ;D&,L;DỌỰD;QỢDỨPÍỨDỨP}ỂD:[D*QỄ;D;?RỢỨDỌ)ỂDỦQYRD,D,ỨPD;Q>D .ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦpỂ,DỌHRẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỄỌDŨỪGRD?Ể,DQỮDỌHRẰDỨQ>DỌHRD1ỪÍỨẰDÒXỨPDỌHRD1ỂỨQẰD:.*DŨỸẶẶẶDỌỰDỌQ{ỂDỌỄỌDỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPDỌỰDŨ=RDỌQỪD:{ỌDỦQVÔẰDÒỂỪDPÝƯD R;ỂƯRỨDẫẰD R;ỂƯRỨDĩD FDƯỂỨPỂỨẶDẫỄỌDŨỪGRD?Ể,DQỮDỌHRDỌ<ỨPDỌQ{ỂD:,ŨỠỪ?Ể*QỂỨÔẰDƯỲ;DQ=*DỌQL;D;Q[ỌD N;DỌỰDÕỈỌD;SỨQDỌQYỨPD,ỨPD;Q>ẶkỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2D:,ŨỠỪ?Ể*QỂỨÔD{ỌDỌQƠDÕỄỨPDỦỢD:[D*QỄ;D;?RỢỨDỌ)ỂD;ƠDÒFỪD,ỨPD;Q>D FDỦQRƠỨDỌỄỌD;ƠDÒFỪD,ỨPD;Q>D?,Ỳ;DỦƠ;DÒUD;RỖ,DỎRỜ;ẶDlPQRỖỨDỌ{,DỦQỄỌDỌQỪD;QL2D:,ŨỠỪ?Ể*QỂỨÔDỦƠ;DQ=*D @RDPÔỨR:;ÔRỨẰDQ=*DỌQL;D;?ỪỨPDÕN,DỨFỨQẰDỌỰD;QỢD{ỌDỌQƠDÕỄỨPDỦỢD:[D*QỄ;D;?RỢỨD FDỦSỌQD;Q>@ỌDỦQYRD,D;?ỪỨPD,ỨPD;Q>D .ẶDq,ŨỠỪ?Ể*QỂỨÔDỌ<ỨPD{ỌDỌQƠDQR:;ỪỨÔDỎÔỂỌÔ;2ŨỂ:ÔẰDƯỲ;DŨỪGRDÔỨz2ƯÔDỌỰDŨRỖỨDỦƠ;D @RD:[D*QỄ;D;?RỢỨDỦQYRD,ỨPD;Q>ẶDửTD;QƠẰDỌỄỌDỨQFDỦQỪỂDQỮỌDÕIDỦQ,2ƠỨDỨPQUẰDƯỶRD;,MỨDỨỖỨDÍỨD;}DẸD-DẼDÒ"ỂD?Ể,DQỮDỌHRDÕỢDỌỰD;ỄỌDỎ(ỨPD*QỬỨPDỨP}ỂD,ỨPD;Q>D;Y;DỨQL;ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫFD?Y;Ấ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫFD?Y;DỌQ{ỂDƯỲ;D:YDỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPD;QRƠ;D2Ơ,DÒỂỪDPÝƯD R;ỂƯRỨDĩẰD R;ỂƯRỨD8D FDỌQL;DỌQYỨPDỪ12DQỰỂẶẫFD?Y;DỌ<ỨPDỌQ{ỂDƯỲ;DŨ>=ỨPDŨ@ỨDÒÔ;Ể-ỌỂ?Ừ;ÔỨÔẰDỨQ#DÕỰDƯFD;Q[ỌD*QOƯDỨF2DỌỰDƯỲ;DƯF,D:ÌỌDỦQỄỌDÒRỜ;D FDQL*DỎÓỨẶDẫỄỌDỨPQRỖỨDỌ{,DPMỨDÕK2DỌXỨPDÒYD?ỊỨPDÒÔ;Ể-ỌỂ?Ừ;ÔỨÔDÕỰỨPD ỂRD;?ỬD&,ỂỨD;?ỮỨPD;?ỪỨPD RỜỌDQỶD;?=DQỜDƯRỞỨDỎUỌQD FDỌỰD;QỢDỨPÍỨDỨP}ỂDƯỲ;D:YDŨỪGRD,ỨPD;Q>ẶDlQRỚ,DỨPQRỖỨDỌ{,DỌ!ỨPDỌQỪDỦƠ;DŨ,NỨD?ỊỨPDÒÔ;Ể-ỌỂ?Ừ;ÔỨÔDỌỰDŨRỖỨD&,ỂỨDÕƠỨD RỜỌDPRHƯDỨP,2DỌỸD,ỨPD;Q>D .D FD;,2ƠỨD;RỚỨDŨRỜ;ẶDkỲ;D*QKỨD;SỌQDỦQỄỌDỌQỪD;QL2DỌQƠDÕỲDÍỨDỨQRỚ,DỌFD?Y;DPR.*DPRHƯDÉÊÀDỨP,2DỌỸD,ỨPD;Q>DỎGDỎF2ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỄDÒỐỪẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỄDÒỐỪDQỂ2DỌỄDỎM,DŨFDỌỄDỌỰDỌQ{ỂDỎM,DỌỄD;?ỪỨPDỌỄỌDƯXẰDỦQỪỂỨPDÒ(ỨPẶDởQRŨỖDỌỄDÒỐỪDỌỰDỌQ{ỂDÕƠỨDẸĐÀDỎM,ẰD;,2DỨQRỖỨD;ÚDŨỜDỨF2D;QỂ2DÕỴRD;!2D;Q,ỲỌD FỪD;}ỨPDŨỪFRDỌỄD FD;}ỨPDỌỄD;QỢD;?ỪỨPDỌ!ỨPDŨỪFRẶDửSDỎ(DỨQ>DỌỄDƯỬRẰDỌỄD;?SỌQD FDỌỄDỌỸƯẰDỌỄDQÝRẰDỌỄD;Q,DẶẶẶDỌỄDÒỐỪD?L;DPRF,DỌQL;DỎRỨQDỎ>%ỨPD;QRƠ;D2Ơ,ẰDỌQĨỨPDQGỨDỨQ>D R;ỂƯRỨDẩẰDỦỂŨRD FDỂ1R;DÒỐỪDỪƯÔPỂ-ẸẶDr?ỖỨD;Q[ỌD;ƠẰDỨQ"ỨPDỨP>#RDỌỰDỌQƠDÕỲDÍỨDỨQRỚ,DỌỄDÒỐỪDỌỰDỨP,2DỌỸDƯÌỌD,ỨPD;Q>DÕGRD;?[ỌD;?FỨPD;QL*DQỸỨDẼẸÀD:ỪD @RDỨQ"ỨPDỨP>#RDS;DÍỨDŨỪGRDỌỄDỨF2ẶDkỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2DỨQ"ỨPDỨP>#RDỌỰD&,ỄD;?TỨQD;RỖ,D;Q(DỌỄDÒỐỪDŨK,DỨÍƯẰDỨP,2DỌỸD,ỨPD;Q>D;,2ƠỨD;RỚỨDŨRỜ;D;QL*DQỸỨDÕỄỨPDỦỢẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫ<ỨPD;?ỪỨPDƯỲ;DỨPQRỖỨDỌ{,DỦQỄỌDẴ;?ỖỨDÊỀẶEĐỆDỨP>#RÂDÕID*QỄ;DQRỜỨD?ỂD?ỊỨPDỨQ"ỨPDỨP>#RD,YỨPD RỖỨDỎM,DỌỄDÒỴD:,ỨPDS;DỨQL;DẺDŨMỨD;?ỪỨPDƯỲ;D;,MỨDỌỰDỨP,2DỌỸDƯÌỌD,ỨPD;Q>D?,Ỳ;DỦƠ;D;QL*DQỸỨDÊẸÀD:ỪD @RDỨQ"ỨPDỨP>#RDỦQXỨPDỎ!ỨPẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦỡ,HDỰỌDỌQỰẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦrQÔỪDửRỜỨDlPQRỖỨDỌ{,DsỨPD;Q>DfỪỂDĩ4ẰD;L;DỌHDỌỄỌDŨỪGRDQG;DÕỚ,DỌỰDÕỈỌD;SỨQDỨPÍỨDỨP}ỂD,ỨPD;Q>ẰDỨQ>ỨPDỌỄỌDỨQFDỦQỪỂDQỮỌDÕIDỨPQRỖỨDỌ{,D&,HDỰỌDỌQỰDỨQRỚ,DQỸỨDỌỄỌDŨỪGRDQG;DỦQỄỌẶỡ,HDỰỌDỌQỰDỌỰDỌQ{ỂDƯỲ;DỌQL;DPỮRDŨFD*ÔỎ,ỨỌ,ŨỂPRỨẰDƯFDỌỸD;QỢDỌQ,2ỢỨDQỰỂD;QFỨQD,?ỪŨR;QRỨẶDs?ỪŨR;QRỨDŨFDỌỄỌDQ=*DỌQL;DŨRỖỨDỦƠ;D @RDỌỄỌD;Q(D;QỢDÔ:;?ỪPÔỨD FDỌỰD;QỢDÕỰỨPD ỂRD;?ỬDỨPÍỨDỨP}ỂD,ỨPD;Q>D .ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫK2DQỮDÕN,Ấ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦẫỄỌDŨỪGRDÕN,DỨQ>DÕN,D1ỂỨQẰDÕN,DfFDjỂỨẰDÕN,DŨÍỨPẶẶẶDỌỰDỨQRỚ,DỌQL;D1ỸẰDỌỰD;QỢDPR.*DPRHƯDỨP,2DỌỸD*QỄ;D;?RỢỨD,ỨPD;Q>ẶDkỲ;D*QKỨD;SỌQD;ỴỨPDQ=*DỌ)ỂDEẺDỨPQRỖỨDỌ{,DỌQỪD;QL2DƯYRDŨRỖỨD&,ỂỨD;6DŨỜDỨPQUỌQDPR"ỂDƯ{ỌD;RỖ,D;Q(DỌK2DQỮDÕN,D FDỨP,2DỌỸD,ỨPD;Q>DÕGRD;?[ỌD;?FỨPẶDlPQRỖỨDỌ{,DỦQỄỌD1ÔƯD1Ố;DƯYRD&,ỂỨDQỜDPR"ỂDŨ>=ỨPDỌQL;D1ỸDQỮDÕN,D FDỨP,2DỌỸD,ỨPD;Q>D .ẶDĩƠ;D&,HDỨPQRỖỨDỌ{,DỌQÚD?ỂD?ỊỨPDỨQ"ỨPDỨP>#RDÍỨDỌQƠDÕỲDÍỨDỨQRỚ,DỌQL;D1ỸDỌỰDỦQHDỨÍỨPDƯÌỌD,ỨPD;Q>D .D;QL*DQỸỨDÉĐÀD:ỪD @RDỨQ"ỨPDỨP>#RDỦQXỨPDÕỄ*D{ỨPDŨ>=ỨPDỌQL;D1ỸDQFỨPDỨPF2ẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*ẩỪỎ2CẦlPQRỖỨDỌ{,DỨPÍỨDỨP}ỂD,ỨPD;Q>D;QXỨPD&,ỂDỌQƠDÕỲDÍỨD,YỨPD ÓỨDỌỬỨD$DPRỂRDÕỪGỨDÕM,D FDỌMỨD;Q]DỨPQRỜƯD;QỖƯẶDr,2DỨQRỖỨẰDỌỰDƯỲ;DÕRỚ,D&,ỂỨD;?ỮỨPDỌMỨDỨQ@DŨFẰDỦQRDỌQ.ỨPD;ỂDÍỨDƯỲ;DỌQƠDÕỲDÍỨDỌKỨDÒỊỨPẰDỌỰDỨQRỚ,D;?ỄRDỌK2D;>ỸRẰD?Ể,D FDỌQL;DÒỐỪD;Y;D:ỔDỌỰDŨ=RDỌQỪD:{ỌDỦQVÔD;ỴỨPD;QỢẶẤ/*ẦẤ*DỌŨỂ::AC*8,;QỪ?CẦrQÔỪDqĩcqẤ/*Ầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
