{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCùÚ1ỒẺ,ÚÕỮẺUÙ>,Ẻ,ÚYVUẺỒÚỸVUẺ<VUẺ)Ú"B/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ÊHỀF/ỆHỘÊẼFÊẾẼỆ)ÊỄỄFỀẾỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCắVÚẺỮÙVÚẺÚÝIB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCnÚỶVUẺỒXẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺVÌWẺỒXẺ)ÚRẺỐỈWẺ4QẺỒWVẺVU"&ÙẺÚWÌVẺ)WÌVẺỒÚỸVUẺỬỊÙẺ<VUẺ)Ú"ẦẺòÚ"VUẺỮ#)Ẻ(ỸẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒXẺ)ÚRẺỬÌỮẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺ<VUẺ)Ú"ẦẺé"*ÙẺỔÓ7ẺỬÌẺVÚ3VUẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỔĨẺỔ"?ỒẺỰÚNVUẺỔŨVÚẺ(I<ẺVÚÙP<ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚWIẺÚÝỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!WVUẺỮ#)Ẻ(ỸẺỬWỊÙẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỔĨẺỔ"?ỒẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỒÚ>VUẺỒXẺỒÚ IẺỒÍỒẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ)1ẺVÚÙỞVẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỒÚỸVUẺ<VUẺ)Ú"ẺỮỊVÚẤẺỐIWẺU@ỮẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÍWB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeXẺ)ÚRẺVXÙẺ“JVẺỮ#)Ẻ.<ỈẺ)ÍWẺỮ$ÙẺVUÌ7Ẻ(ỢẺUÙ>,ẺỐỊVẺỰÚỶVUẺỒỌVẺUM,ẺỐÍỒẺ(Ứ”Ẻ)Ú1ỒẺ(1ẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺỬÌẺỬỸÙẺVXÙẺVUWIẺỘ}ẦẺđ:ÙẺ)ÍWẺỒÚ IẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ,WỬ7,ÚỖVWỬẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỒÚỸVUẺ<VUẺ)Ú"ẺỔỌ7ẺÚ IẺÚỚVẦẺsWỬ7,ÚỖVWỬẺỬÌẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ)0Ẻ)Ú1ỒẺ4Ỏ)ẺỒXẺ)ÚRẺVUJVẺVU0IẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺ4ÙỞỮẤẺỐQVÚẺ)ÙỮẺỮỊỒÚẺ4ÌẺVÚÙSỮẺ)!{VUẦẺó#)Ẻ(ỸẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7Ẻ,WỬ7,ÚỖVWỬẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỒÚỸVUẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4ÌẺ)!ŨẺỰÚỸÙẺ<ẦẺẹ%VẺỒ2ẺỮ#)Ẻ4ỤẺỘ}ẤẺ,WỬ7,ÚỖVWỬẺ,ÚỬW!Ỗ)ÙVẺỒXẺ)ÚRẺ ỒẺỒÚỠẺíoụùẾ-ẺỒÍỒẺỒÚÒ)Ẻ4ỎVẺỒÚ<7RVẺUỬ<ỒWẺẨUỬ<ỒW(ỖẺ)!IV(,W!)Ỗ!ẪẺỔXVUẺ4IÙẺ)!YẺ)!WVUẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺ)ỠẺỐÌWẺUÙIÙẺỔWỊVẺ)ÙỠVẺ)!ÙRVẺ)!WVUẺỮ#)Ẻ(ỸẺỬWỊÙẺ<VUẺ)Ú"ẦẺó#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <Ẻ)0ẺVJỮẺẾẼÊGẺ)!ỞVẺùỊ,ẺỒÚỤẺsÚÓVẺ)ỤỒÚẺùÚ1ỒẺ,ÚÕỮẺ4ÌẺé"?ỒẺ,ÚÕỮẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỒÚÒ)Ẻ,WỬ7,ÚỖVWỬẺ,ÚỬW!Ỗ)ÙVẺ ỒẺỒÚỠẺỔÍVUẺỰRẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒ[IẺỒÍỒẺ)ỠẺỐÌWẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4>ẤẺ)!WVUẺỰÚÙẺỰÚỶVUẺỈVÚẺÚ":VUẺỔỠVẺỒÍỒẺ)ỠẺỐÌWẺỐỦVÚẺ)Ú"&VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCt<ỈẺỮÝVUB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCt<ỈẺỮÝVUẺỬÌẺVÚ3VUẺỬWỊÙẺ)!ÍÙẺỒÓ7ẺVÚỲẺ)!WVUẺ)ÚÌVÚẺ,ÚỌVẺ)ÚŨ)ẺỒ[IẺ.<ỈẺỒXẺỒÚ IẺVÚÙP<ẺV"*ỒẺVÚ"ẺỘÓ<Ẻ)Ó7ẤẺ4ÙQ)Ẻ.<Ò)ẤẺVÚWẤẺỮÓỮẺ6ỶÙẤẺIVÚẺỔÌWẦẦẦẺeÍỒẺỬWỊÙẺ.<ỈẺỮÝVUẺ!Ò)ẺUÙÌ<Ẻ4Ù)IỮÙVẤẺỰÚWÍVUẺỒÚÒ)Ẻ4ÌẺỒÚÒ)Ẻ6%ẦẺeÍỒẺVÚÌẺỰÚWIẺÚÝỒẺỔĨẺ!Ò)Ẻ.<IVẺ)ÓỮẺỔỠVẺỒÍỒẺỬWỊÙẺ.<ỈẺỮÝVUẺỘWẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỒÚỸVUẺW67ẺÚXIẺ4ÌẺỬ?ÙẺỤỒÚẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ)ÙPỮẺVJVUẺỒ[IẺỒÚ>VUẦẺó#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺIV)ÚWỒ7IVÙVẤẺỮ#)ẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ)!WVUẺ.<ỈẺỮÓỮẺ6ỶÙẺUÙ>,ẺỬÌỮẺUÙỈỮẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỐQVÚẺ<VUẺ)Ú"Ẻ!<#)ẺỰỠ)ẦẺó#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚÍỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)!ỞVẺ:ẺỒÚ<#)ẤẺỒÚ VUẺỮÙVÚẺ!LVUẺ)ÍỒẺỘ}VUẺỒÚỸVUẺ4ÙỞỮẺỒ[IẺ.<ỈẺ4ÙQ)Ẻ.<Ò)ẺỒXẺ)ÚRẺVUJVẺVU0IẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒ[IẺỰÚỸÙẺ<Ẻ<VUẺ)Ú"Ẻ4>ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCuI<ẺỒỈÙB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỬWỊÙẺ!I<ẺÚÝẺỒỈÙẤẺVÚ"ẺỒỈÙẺ6WJVẤẺỐỶVUẺỒỈÙẺ6IVÚẤẺ(>,ẺỬ%ẦẦẦẺỒXẺỒÚ IẺỒÍỒẺỒÚÒ)ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẤẺỐIWẺU@ỮẺ4Ù)IỮÙVẺeẤẺ4Ù)IỮÙVẺnẺ4ÌẺỮIVUIVẦẺeÍỒẺỬWỊÙẺ!I<ẺÚÝẺỒỈÙẺỒ]VUẺỒÚ IẺ(<ỬTW!I,ÚIVỖẤẺỮ#)ẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ)Ú1ỒẺ4Ỏ)ẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺỒÚỸVUẺ<VUẺ)Ú"Ầó#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7Ẻ(<ỬTW!I,ÚIVỖẺ ỒẺỒÚỠẺỔÍVUẺỰRẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỒ[IẺ)ỠẺỐÌWẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4ÌẺỰÚÙỠVẺỒÍỒẺ)ỠẺỐÌWẺ<VUẺ)Ú"Ẻ!<#)ẺỰỠ)ẺỐŨẺ)ÙỞ<ẺỘÙQ)ẦẺòUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚÍỒẺỒÚWẺ)ÚÒ7Ẻ(<ỬTW!I,ÚIVỖẺỰỠ)ẺÚ?,Ẻ4*ÙẺUỖVÙ()ỖÙVẤẺÚ?,ẺỒÚÒ)Ẻ)!WVUẺỔỎ<ẺVÌVÚẤẺỒXẺ)ÚRẺ ỒẺỒÚỠẺỔÍVUẺỰRẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺ4ÌẺỰỤỒÚẺ)Ú"*ỒẺỰÚỸÙẺ<Ẻ)!WVUẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4>ẦẺú<ỬTW!I,ÚIVỖẺỒ]VUẺ ỒẺỒÚỠẺÚÙ()WVỖẺỘỖIỒỖ)7ỬI(ỖẤẺỮ#)ẺỬWỊÙẺỖVz7ỮỖẺỒXẺỬÙỞVẺỰỠ)Ẻ4*ÙẺ(1Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺỰÚỸÙẺ<VUẺ)Ú"ẦẺyỦẺ)ÚỠẤẺỒÍỒẺVÚÌẺỰÚWIẺÚÝỒẺỔĨẺỰÚ<7ỠVẺVUÚŨẤẺỮ$ÙẺ)<ỌVẺVỞVẺJVẺ)0ẺỀẺ-ẺỂẺỐ3IẺ!I<ẺÚÝẺỒỈÙẺỔRẺỒXẺ)ÍỒẺỘ}VUẺ,ÚYVUẺVU0IẺ<VUẺ)Ú"Ẻ)Ỹ)ẺVÚÒ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÌẺ!Ỹ)B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÌẺ!Ỹ)ẺỒÚ IẺỮ#)Ẻ(ỸẺỒÚÒ)ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺ)ÚÙỠ)Ẻ7Ỡ<ẺỐIWẺU@ỮẺ4Ù)IỮÙVẺnẤẺ4Ù)IỮÙVẺạẺ4ÌẺỒÚÒ)ẺỒÚỸVUẺW67ẺÚXIẦeÌẺ!Ỹ)ẺỒ]VUẺỒÚ IẺỮ#)ẺỬ"?VUẺỬ*VẺỐỖ)I-ỒI!W)ỖVỖẤẺVÚ&ẺỔXẺỮÌẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺVÌ7ẺỒXẺỮ#)ẺỮÌ<Ẻ(KỒẺỰÚÍỒẺỐÙQ)Ẻ4ÌẺÚÒ,ẺỘÔVẦẺeÍỒẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺUỌVẺỔÓ7ẺỒỶVUẺỐỸẺ!LVUẺỐỖ)I-ỒI!W)ỖVỖẺỔXVUẺ4IÙẺ)!YẺ.<IVẺ)!ÝVUẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺÚ$Ẻ)!?ẺÚQẺỮÙSVẺỘŨỒÚẺ4ÌẺỒXẺ)ÚRẺVUJVẺVU0IẺỮ#)Ẻ(ỸẺỬWỊÙẺ<VUẺ)Ú"ẦẺòÚÙP<ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒ{VUẺỒÚWẺỰỠ)ẺỬ<ỎVẺ!LVUẺỐỖ)I-ỒI!W)ỖVỖẺỒXẺỬÙỞVẺ.<IVẺỔỠVẺ4ÙQỒẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%Ẻ<VUẺ)Ú"Ẻ4>Ẻ4ÌẺ)<7ỠVẺ)ÙPVẺỬÙQ)ẦẺó#)Ẻ,ÚÓVẺ)ỤỒÚẺỰÚÍỒẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺVÚÙP<ẺỒÌẺ!Ỹ)ẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺẾỄẮẺVU<7ẺỒ%Ẻ<VUẺ)Ú"ẺỘỊẺỘÌ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍẺỐƠWB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍẺỐƠWẺÚI7ẺỒÍẺỘỌ<ẺỬÌẺỒÍẺỒXẺỒÚ IẺỘỌ<ẺỒÍẺ)!WVUẺỒÍỒẺỮỶẤẺỰÚWIVUẺỐ}VUẦẺsÚÙỬỞẺỒÍẺỐƠWẺỒXẺỒÚ IẺỔỠVẺỀẼẮẺỘỌ<ẤẺ)<7ẺVÚÙỞVẺ)ƯẺỬQẺVÌ7Ẻ)ÚI7ẺỔ=ÙẺ){7Ẻ)Ú<#ỒẺ4ÌWẺ)0VUẺỬWÌÙẺỒÍẺ4ÌẺ)0VUẺỒÍẺ)ÚRẺ)!WVUẺỒ{VUẺỬWÌÙẦẺyỤẺỘ}ẺVÚ"ẺỒÍẺỮYÙẤẺỒÍẺ)!ỤỒÚẺ4ÌẺỒÍẺỒ%ỮẤẺỒÍẺÚ@ÙẤẺỒÍẺ)Ú<ẺẦẦẦẺỒÍẺỐƠWẺ!Ò)ẺUÙÌ<ẺỒÚÒ)ẺỘÙVÚẺỘ";VUẺ)ÚÙỠ)Ẻ7Ỡ<ẤẺỒÚNVUẺÚỊVẺVÚ"Ẻ4Ù)IỮÙVẺđẤẺỰIỬÙẺ4ÌẺI6Ù)ẺỐƠWẺWỮỖUI-ỀẦẺù!ỞVẺ)Ú1ỒẺ)ỠẤẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỒXẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺVÚÙP<ẺỒÍẺỐƠWẺỒXẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺ<VUẺ)Ú"ẺỔỊÙẺ)!1ỒẺ)!ÌVUẺ)ÚÒ,ẺÚ%VẺỂỀẮẺ(WẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỤ)ẺJVẺỬWỊÙẺỒÍẺVÌ7ẦẺó#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỒXẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}ẺỒÍẺỐƠWẺỬÓ<ẺVJỮẤẺVU<7ẺỒ%Ẻ<VUẺ)Ú"Ẻ)<7ỠVẺ)ÙPVẺỬÙQ)Ẻ)ÚÒ,ẺÚ%VẺỔÍVUẺỰRẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe]VUẺ)!WVUẺỮ#)ẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚÍỒẺẨ)!ỞVẺỄGẦÊẼHẺVU"&ÙẪẺỔĨẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ!IẺ!LVUẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺ<ỸVUẺ4ÙỞVẺỘỌ<ẺỒÍẺỐ=Ẻ(<VUẺỤ)ẺVÚÒ)ẺỆẺỬỌVẺ)!WVUẺỮ#)Ẻ)<ỌVẺỒXẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺ<VUẺ)Ú"Ẻ!<#)ẺỰỠ)Ẻ)ÚÒ,ẺÚ%VẺỄỀẮẺ(WẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỰÚỶVUẺỘ{VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCt<ỈẺXỒẺỒÚXB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺyÙQVẺòUÚÙỞVẺỒ <ẺụVUẺ)Ú"ẺìWIẺn9ẤẺ)Ò)ẺỒỈẺỒÍỒẺỬWỊÙẺÚỊ)ẺỔP<ẺỒXẺỔMỒẺ)ỤVÚẺVUJVẺVU0IẺ<VUẺ)Ú"ẤẺVÚ"VUẺỒÍỒẺVÚÌẺỰÚWIẺÚÝỒẺỔĨẺVUÚÙỞVẺỒ <Ẻ.<ỈẺXỒẺỒÚXẺVÚÙP<ẺÚ%VẺỒÍỒẺỬWỊÙẺÚỊ)ẺỰÚÍỒẦt<ỈẺXỒẺỒÚXẺỒXẺỒÚ IẺỮ#)ẺỒÚÒ)ẺUÝÙẺỬÌẺ,ỖỘ<VỒ<ỬIUÙVẤẺỮÌẺỒ%Ẻ)ÚRẺỒÚ<7RVẺÚXIẺ)ÚÌVÚẺ<!WỬÙ)ÚÙVẦẺụ!WỬÙ)ÚÙVẺỬÌẺỒÍỒẺÚ?,ẺỒÚÒ)ẺỬÙỞVẺỰỠ)Ẻ4*ÙẺỒÍỒẺ)Ú}Ẻ)ÚRẺỖ()!WUỖVẺ4ÌẺỒXẺ)ÚRẺỔXVUẺ4IÙẺ)!YẺVUJVẺVU0IẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4>ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÓ7ẺÚÝẺỔỎ<B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÍỒẺỬWỊÙẺỔỎ<ẺVÚ"ẺỔỎ<Ẻ6IVÚẤẺỔỎ<ẺìÌẺoIVẤẺỔỎ<ẺỬJVUẦẦẦẺỒXẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)Ẻ6%ẤẺỒXẺ)ÚRẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%Ẻ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺ<VUẺ)Ú"ẦẺó#)Ẻ,ÚÓVẺ)ỤỒÚẺ)=VUẺÚ?,ẺỒ[IẺÊỆẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẺỮỸÙẺỬÙỞVẺ.<IVẺ)áẺỬQẺVUÚŨỒÚẺUÙ3IẺỮ ỒẺ)ÙỞ<Ẻ)Ú}ẺỒÓ7ẺÚÝẺỔỎ<Ẻ4ÌẺVU<7ẺỒ%Ẻ<VUẺ)Ú"ẺỔỊÙẺ)!1ỒẺ)!ÌVUẦẺòUÚÙỞVẺỒ <ẺỰÚÍỒẺ6ỖỮẺ6Ơ)ẺỮỸÙẺ.<IVẺÚQẺUÙ3IẺỬ"?VUẺỒÚÒ)Ẻ6%ẺÚÝẺỔỎ<Ẻ4ÌẺVU<7ẺỒ%Ẻ<VUẺ)Ú"Ẻ4>ẦẺnỠ)Ẻ.<ỈẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚƯẺ!IẺ!LVUẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺJVẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺVÚÙP<ẺỒÚÒ)Ẻ6%ẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỮKỒẺ<VUẺ)Ú"Ẻ4>Ẻ)ÚÒ,ẺÚ%VẺẾẼẮẺ(WẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỰÚỶVUẺỔÍ,Ẻ VUẺỬ"?VUẺỒÚÒ)Ẻ6%ẺÚÌVUẺVUÌ7ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòUÚÙỞVẺỒ <ẺVUJVẺVU0IẺ<VUẺ)Ú"Ẻ)ÚỶVUẺ.<IẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺ<ỸVUẺ4ÔVẺỒYVẺ:ẺUÙIÙẺỔWỊVẺỔỌ<Ẻ4ÌẺỒỌVẺ)Ú2ẺVUÚÙQỮẺ)ÚỞỮẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺỒXẺỮ#)ẺỔÙP<Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺỒỌVẺVÚ*ẺỬÌẤẺỰÚÙẺỒÚ>VUẺ)IẺJVẺỮ#)ẺỒÚỠẺỔ#ẺJVẺỒÓVẺỐLVUẤẺỒXẺVÚÙP<Ẻ)!ÍÙẺỒÓ7Ẻ)"%ÙẤẺ!I<Ẻ4ÌẺỒÚÒ)ẺỐƠWẺ)Ỹ)Ẻ(ỢẺỒXẺỬ?ÙẺỒÚWẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ)=VUẺ)ÚRẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCùÚỖWẺúnẹúB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
