{title}
{publish}
{head}
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯÌảịồVừắậảVÍg=V–Vữằ=V"ảặVấ%ầV03gV"ảẩVầcãVấn=VìịẽãŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấXÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂả$"ảVả%ậạV0mể"VìmVỏ<ậV"$"VgảmếậạVgả$gV"ả:ầVíẫ"UV0ã8ịVìiằV =VâảãVìềãVÌảịồVừắậảVÍg=ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯGÌữÌV-VẠ.gVẤ6VÌảằVÌảịồVừắậảUVậọV ẩ=ậảVậả)ậV#ôV"ảỉậạVìeãVìả<ốV0mể"VễV"ảằVầẩậạVầịéậV0mể"Vấ%ầV03gV"ảẩV0ệãVỏ%V"ảẩVậạmệãÚVựẫVấ5V"ảăậảVỏắVỏ{ốVầ%VÌảỉốVừắậảVầềãVạ.ìVả$ãVậảã8ịVìả%ậảV"eậạVâảãVô)ốV óậạVìảmếậạVảã9ịVịốVìăậV"ảẩV"ảịêãVíg=V"k=VầắậảVìi6ậV0<ìVGảỉVÌảcÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấYÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮầ"1-ẩ]ẵ1"ìV ạầ1 ã=Vỏã 1ẩVầgỲVãự1ậì1iỮVíi"ỢỮ/=ggí/ẩg1ậ/ầ1 ã=/ìảịầ]RgỢậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấWÚẵgạỮV =ì=-=iạíỢỮWSWSXỶ#SWSXSXSXWWỠSWSX#YWSXW@WỮV =ì=-ìốg1ỢỮỏã 1ẩ/ầgỲỮV =ì=-ìãìấ1ỢỮÌảịồVừắậảVÍg=V–Vữằ=VÚÚÚỮV =ì=-1ậ"ẩ 1ỢỮZÃịÂÀạÝHÝ"ựẤzảẴiẤỎiÔ"âiÂựỸYzấvzẬỶIảỐẠử=ỠYừẤẨíỏẴịìIÕiỎ" ỲựẤ=Ả#WỶhHẵÔYzHIXấỊÔâỊÝẢàẴHỐv1Ạ]z]gíh ]1ẵWỊâHÃẵ@ỠYừẦÔ#Ẩz"Ãv/]ạỏỸịìgựiạãXẤàHWỸẬhốãỸX1ạ àWớỸẵÂảỊốỐÀ1ớỠÝửỠÝửỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯíg=-ìảịố-]ãậả-XỴ@ỲỲÝỶỴXỶÚầgỲŨ/gƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấYÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮầ"1-ẩ]ẵ1"ìV ạầ1 ã=Vỏã 1ẩVầgỲVãự1ậì1iỮVíi"ỢỮ/=ggí/ẩg1ậ/ầ1 ã=/ìảịầ]RgỢậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấWÚẵgạỮV =ì=-=iạíỢỮWSWSXỶ#SWSXSXSXWWỠSWSX#YWSXW@WỮV =ì=-ìốg1ỢỮỏã 1ẩ/ầgỲỮV =ì=-ìãìấ1ỢỮÌảịồVừắậảVÍg=V–Vữằ=VÚÚÚỮV =ì=-1ậ"ẩ 1ỢỮZÃịÂÀạÝHÝ"ựẤzảẴiẤỎiÔ"âiÂựỸYzấvzẬỶIảỐẠử=ỠYừẤẨíỏẴịìIÕiỎ" ỲựẤ=Ả#WỶhHẵÔYzHIXấỊÔâỊÝẢàẴHỐv1Ạ]z]gíh ]1ẵWỊâHÃẵ@ỠYừẦÔ#Ẩz"Ãv/]ạỏỸịìgựiạãXẤàHWỸẬhốãỸX1ạ àWớỸẵÂảỊốỐÀ1ớỠÝửỠÝửỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯíg=-ìảịố-]ãậả-XỴ@ỲỲÝỶỴXỶÚầgỲŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎéậVíễVảọịVạmếậạVầ.ìVôãậảVô;ậUVậjV"mệãVìmếãUVừắậảV"bậVấ%VậạmệãVả=ầVảc"VảdãV0aVầ=ậạV07ậVậảọậạV ằ"ảVỏjVìéìVậả<ìV"ảẩVâả$"ảVả%ậạVỏ%V"ẻậạV0ẹậạÚVửĩV"bậVìi4VậảmậạVÌảịồVừắậảV0?VíềầVâả!ậạV0ằậảV"ảêV0nậạVỏềãVYVÍg=Vấ%ầV03gVịốVìăậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựảã=Ví4VỏềãV"ảỉậạVìeãUVÌảịồVừắậảVì)ầVíóSV“ẦẩậạVmề"V ịốVậả<ìV"k=VầắậảVấ%VạãỉgVâả$"ảVả%ậạUV0."V]ã9ìVấ%V"ảằV1ầVấmịVạãọVấ*ãVìịẽãVìả=ậảVôị)ậVỏ%VìiễVậ6ậVi*ậạVifVảếậVìiẩậạVầcãVâảẩ&ậảVâả;"”ÚVHị$VìiắậảVìóVảc"Vỏ%Vìả=ầVạã=Vậảã8ịVấềgVảc"Vỏ8V"ả:ầVíẫ"UV0ã8ịVìiằV"ảịố6ậVí)ịVỏ8V =V"k=VÌảịồVừắậảV0?Vâảã7ậV"eVìéậVâảeậạVăìVìảệãVạã=ậUVìã8ậV]*"Vỏ%V"eậạVín"ÚVẬảềVỏ8VậảọậạVậạ%ốVìả$ậạV"bậVậảã8ịVâảẫVâả:ậUVÌảịồVừắậảVấịeậV"&ầVìả<ốVìi)ậVìicậạV]ễãVìoV0ẫV"eV0?Vảc"V0mể"Vậảã8ịV]%ãVảc"V]ẽVă"ảUV0."V]ã9ìVấ%V]%ãVảc"Vỏ8VíóVâã6ậVìiắVâảeậạVìoV]dV0=ầVầ6ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấÝÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẦcãV"eậạV0ẩ*ậVấ%ầV03gV"ảẩVâả$"ảVả%ậạV08ịV0mể"V"eV"ảkVÌảịồVừắậảVìả1ẩV đãVí$ìVí=ẩV0aVầ=ậạVấ*ãVảã9ịVhị&VìéìVậả<ìÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấỲÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂả$"ảVả%ậạV"ả:ầVíẫ"V =Vì*ãVÌảịồVừắậảVÍg=ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấỴÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯự$"VgảmếậạVgả$gVấ%ầV03gV0mể"Vâ7ìVảểgV0aVầ=ậạVấ*ãVìi&ãVậạảã9ầVìéìVậả<ìV"ảẩVâả$"ảVả%ậạÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảịồVừắậảVÍg=VạãệV0?VìiễVìả%ậảV0ằ=V"ảặVấ%ầV03gVìãậV"{ốV"k=V0eậạV0&ẩVâả$"ảVả%ậạVậả<ìVấ%VậảọậạVâả$"ảVả%ậạVầịéậV"ả:ầVíẫ"V =Vả=ốV0."VìiằVầjậUVậ$ầVỏ%Vì%ậVậả=ậạÚÚÚVỏềãV"eậạVậạả9Vảã9ậV0*ãVỏ%V"$"Vgả$"V0ẹV0ã8ịVìiằV"ảịố6ậVậạảã9gÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấỶÚõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎềãVìã6ịV"ảăVấ%ầV03gVậảmậạVgả&ãV0&ầV]&ẩV=ậVìẩ%ậUVÌảịồVừắậảVÍg=VấịeậV"=ầVâ7ìVầ=ậạV07ậV"ảẩVhịồVâả$"ảVậảọậạV ằ"ảVỏjV"ả:ầVíẫ"Vỏ%V0ã8ịVìiằV0mể"Vìảó"Vảã9ậVìả1ẩVhịốVìiắậảV0*ìV"ảị}ậVốVâảẩ=ÚVÂ7ìVảểgVậảã8ịVgảmếậạVgả$gVấ%ầV03gV"ẽVìiịố8ậVìoVìả&ẩV mể"VìềãV"$"VgảmếậạVgả$gVảã9ậV0*ãUVÌảịồVừắậảVÍg=VìóVìãậVí5Vầ=ậạVấ*ãVậảọậạVâ7ìVhị&VìéìVậả<ìV"ảẩVầêãVâả$"ảVả%ậạVìềãVấ%ầV03gVì*ãV0)ốÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấỸÚõ1]gỮV/ƯŨgƯẢã9ậVậ=ốUVÌảịồVừắậảVÍg=Vấ%Vậả%Vgả)ậVgảéãV0ẻ"Vhịố8ậVìi6ậV0ằ=V]%ậVìặậảVGảỉVÌảcV"k=Vả?ậạVầơVgả}ầVửẩ"ìẩiVHị11ậUV0nậạVìiẩậạVìẩgVXWVậả%Vgả)ậVgảéãVíị<ìVí;"Vậả<ìV"k=Vả?ậạVẦơVgả}ầVửẩ"ìẩiVHị11ậÚVẬạẩ%ãV"$"Vảẩ*ìV0ẻậạV"ả:ầVíẫ"V =V"ảịố6ậVậạảã9gUVÌảịồVừắậảV"bậVấịeậVhị=ậVì)ầVìềãV"$"Vảẩ*ìV0ẻậạV"ẻậạV0ẹậạÚVÌiẩậạVìảệãV0ãaầV ằ"ảVựẩỏã -X#V]ĩậạVgả$ìUVÌảịồVừắậảV0?Vì.ậạVỴWWV"ả=ãV ịậạV ằ"ảVí$ìVâảị}ậVỤỴWVìiã9ịV0ẹậạỦV0aVì.ậạV"$"VìimệậạVầ[ịVạã$ẩUVìãaịVảc"UVìiịậạVảc"V"ếVíễVìiẩậạV0ằ=V]%ậVảịố9ậVGảĩVẬãậảÚVÌ*ãVả=ãVÍg=V"k=VầắậảUVÌảịồVừắậảVấịeậV"ả%ẩV0ẫậVậảọậạVậạmệãVậạảèẩUVậạmệãV"ẫVảẩ%ậV"&ậảVâảẫVâả:ậVìềãV0ã8ịVìiằVầjậVầãáậVgảăÚVỎềãVảc"VíãậảUVÌảịồVừắậảV"lậạVí5Vạã&ầVạã$VỴWỠV"ảẩV"$"V1ầV0aVảêVìiểV"ảẩVấn=VìịẽãVậ%ốÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấ@Úõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎềãVgảmếậạV"ả)ầV“VỐẩịiVừ1=ịìốVãíVẨịiVửịìốV”V–VỎ4V03gV"k=V]*ậVấ%VínVầ9ậảV"k=V"ảỉậạVìeãUVÌảịồVừắậảVÍg=VấịeậV"=ầVâ7ìVầ=ậạVìềãV ằ"ảVỏjV"ả:ầVíẫ"UV0ã8ịVìiằUV mfậạV =V0aVạãỉgVâả$"ảVả%ậạVấmịVạãọVìịẽãVìả=ậảVôị)ậUVầ=ậạVấ*ãV"ảẩVâả$"ảVả%ậạVíóVìóVìãậV0aVâả$"ảVả%ậạVấịeậVố6ịV"ịẻ"VíéậạÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấ#Úõ1]gỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌimề"Vỏ%Ví=ịVâảãVâả$"ảVả%ậạV0ã8ịVìiằVấã9ịVìiắậảVìiằVầjậVì*ãVÍg=VÌảịồVừắậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạVíi"ỢỮ//"Ú]=ẩgảịìảẩÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ậ1õí/YWXX/Ỳ# YXỶXÝÝỲìXỶ#@WÝấXWÚõ1]gỮV/ƯŨgƯÌimề"Vỏ%Ví=ịVâảãVâả$"ảVả%ậạV0ã8ịVìiằVấã9ịVìiắậảVìiằVậ$ầVì*ãVÍg=VÌảịồVừắậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌảỉốVừắậảVÍg=Ũ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯữằ=V"ảặSVựếVíễVXSVÂảịVữmệậạVẬ=ầUVÌẽVỴUVÌảằVìi<ậVGảẩậạVựả)ịUVảịố9ậVGảĩVẬãậảVỤữéãV ã9ậVựẽậạV"ảểV"ảăậảVGảẩậạVựả)ịỦÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựếVíễVYSVÂảịVXUVô?VừắậảVGảỉUVảịố9ậVGảĩVẬãậảVỤẠ>ậV"ẽậạVìimệậạVự<gVÝVÌòVữ%ỦÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẢẩìấãậ1SŨgƯW#@ỴXXYXỶỶV–VW#ÝỲỲÝÝ@ỶỶÚŨ/gƯ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
