{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙGahỏỪủạẵaỪFệỶỪ–ỪứảỶỪ{aãỪặ@ẳỪ[ ệỪ{aâỪẳậáỪặjỶỪgheáÚ/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỬRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰaỸ{aỪa@ẵ9Ừ[ĩê{ỪgĩỪo.ẵỪ{Ỹ{Ừệaĩẹẵ9ỪệaỸệỪ{a%ẳỪfấ{QỪ[á4hỪgễảỪ}ỶỪằaáỪgẻáỪGahỏỪủạẵaỪFệỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙỆGứGỪ-Ừỹ?ệỪẶ2ỪGaảỪGahỏỪủạẵaQỪẵnỪ}âỶẵaỪẵa,ẵỪỴòỪ{aiẵ9ỪgbáỪga.ọỪ[ĩê{ỪếỪ{aảỪẳâẵ9ỪẳhcẵỪ[ĩê{Ừặ@ẳỪ[ ệỪ{aâỪ[ẽáỪo@Ừ{aâỪẵ9ĩẽáRỪũấỪặ1Ừ{aàẵaỪoạỪo(ọỪẳ@ỪGaiọỪủạẵaỪẳẻáỪ9?gỪaỸáỪẵaá4hỪga@ẵaỪ{bẵ9ỪằaáỪò,ọỪ}lẵ9Ừgaĩẹẵ9Ừaá5hỪhọỪgàẵỪ{aâỪ{ahéáỪfệỶỪ{ịỶỪẳạẵaỪgễ2ẵỪ[.gỪỆaiỪGaậRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỮRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨẳ{]-â>ắ]{gỪ}9ẳ]}áỶỪoá}]âỪẳệWỪáũ]ẵg]ễỨỪfễ{ỖỨ/Ỷệệf/âệ]ẵ/ẳ]}áỶ/gahẳ>ỞệỖẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỰRắệ9ỨỪ}ỶgỶ-Ỷễ9fỖỨỰỠỰỠỬYỴỠỰỠỬỠỬỠỬỰỰỚỠỰỠỬỴỮỰỠỬỰỲỰỨỪ}ỶgỶ-gọệ]ỖỨoá}]â/ẳệWỨỪ}ỶgỶ-gágặ]ỖỨGahỏỪủạẵaỪFệỶỪ–ỪứảỶỪRRRỨỪ}ỶgỶ-]ẵ{â}]ỖỨZÁhẰỷ9VỂV{ũẶzaẮễẶOễÒ{ằễẰũÝỮzặừzẴYỄaỌỹưỶỚỮủẶÂfoẮhgỄÓễO{}WũẶỶAỴỰYểỂắÒỮzỂỄỬặHÒằHVA8ẮỂỌừ]ỹ>z>ệfể}>]ắỰHằỂÁắỲỚỮủẲÒỴÂz{Áừ/>9oÝhgệũễ9áỬẶ8ỂỰÝẴểọáÝỬ]9}8ỰộÝắẰaHọỌỷ]ộỚVưỚVưỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙfệỶ-gahọ->áẵa-ỬXỲWWVYXỬYRẳệWÚ/ệÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỮRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨẳ{]-â>ắ]{gỪ}9ẳ]}áỶỪoá}]âỪẳệWỪáũ]ẵg]ễỨỪfễ{ỖỨ/Ỷệệf/âệ]ẵ/ẳ]}áỶ/gahẳ>ỞệỖẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỰRắệ9ỨỪ}ỶgỶ-Ỷễ9fỖỨỰỠỰỠỬYỴỠỰỠỬỠỬỠỬỰỰỚỠỰỠỬỴỮỰỠỬỰỲỰỨỪ}ỶgỶ-gọệ]ỖỨoá}]â/ẳệWỨỪ}ỶgỶ-gágặ]ỖỨGahỏỪủạẵaỪFệỶỪ–ỪứảỶỪRRRỨỪ}ỶgỶ-]ẵ{â}]ỖỨZÁhẰỷ9VỂV{ũẶzaẮễẶOễÒ{ằễẰũÝỮzặừzẴYỄaỌỹưỶỚỮủẶÂfoẮhgỄÓễO{}WũẶỶAỴỰYểỂắÒỮzỂỄỬặHÒằHVA8ẮỂỌừ]ỹ>z>ệfể}>]ắỰHằỂÁắỲỚỮủẲÒỴÂz{Áừ/>9oÝhgệũễ9áỬẶ8ỂỰÝẴểọáÝỬ]9}8ỰộÝắẰaHọỌỷ]ộỚVưỚVưỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙfệỶ-gahọ->áẵa-ỬXỲWWVYXỬYRẳệWÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙOcẵỪfếỪanhỪ9ĩẹẵ9Ừẳ?gỪòáẵaỪò*ẵQỪẵìỪ{ĩẽáỪgĩẹáQỪủạẵaỪ{ầẵỪặ@Ừẵ9ĩẽáỪaỶẳỪaậ{ỪaẩáỪ[6ỪẳỶẵ9Ừ[3ẵỪẵanẵ9Ừ}ả{aỪoìỪgcgỪẵa.gỪ{aâỪằaỸ{aỪa@ẵ9Ừo@Ừ{đẵ9Ừ[dẵ9RỪưíỪ{ầẵỪgễ0Ừẵaĩẵ9ỪGahỏỪủạẵaỪ[$ỪfẻẳỪằa:ẵ9Ừ[ảẵaỪ{aéỪ[jẵ9ỪoẻáỪỮỪFệỶỪặ@ẳỪ[ ệỪhọỪgàẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũaáỶỪf0ỪoẻáỪ{aiẵ9ỪgbáQỪGahỏỪủạẵaỪg,ẳỪflỠỪ“Ẳâẵ9Ừĩẻ{Ừ}họỪẵa.gỪ{ịỶỪẳạẵaỪặ@Ừ9áiệỪằaỸ{aỪa@ẵ9QỪ[?{Ừ>á5gỪặ@Ừ{aảỪ]ẳỪặĩhỪ9ánỪặ#áỪgheáỪgaỶẵaỪòh,ẵỪo@ỪgễếỪẵ2ẵỪễ#ẵ9ỪễềỪaẹẵỪgễâẵ9ỪẳậáỪằaâ=ẵaỪằa*{”RỪỂhỸỪgễạẵaỪglỪaậ{Ừo@ỪgaỶẳỪ9áỶỪẵaá4hỪặẻệỪaậ{Ừo4Ừ{a%ẳỪfấ{QỪ[á4hỪgễảỪ{ahọ2ẵỪf,hỪo4Ừ}ỶỪ{ịỶỪGahỏỪủạẵaỪ[$Ừằaá3ẵỪ{bỪgcẵỪằabẵ9ỪàgỪgaẽáỪ9áỶẵQỪgá4ẵỪ>#{Ừo@Ừ{bẵ9Ừfj{RỪẴaẻỪo4Ừẵanẵ9Ừẵ9@ọỪgaỸẵ9Ừ{ầẵỪẵaá4hỪằaấỪằa%ẵQỪGahỏỪủạẵaỪặhbẵỪ{=ẳỪga.ọỪgễ,ẵỪgễậẵ9Ừ>ếáỪgkỪ[ấỪ{bỪ[$Ừaậ{Ừ[ĩê{Ừẵaá4hỪ>@áỪaậ{Ừ>eỪà{aQỪ[?{Ừ>á5gỪặ@Ừ>@áỪaậ{Ừo4ỪflỪằá2ẵỪgễạỪằabẵ9ỪgkỪ>ẩỪ[ỶẳỪẳ2RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặVRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲậáỪ{bẵ9Ừ[â#ẵỪặ@ẳỪ[ ệỪ{aâỪằaỸ{aỪa@ẵ9Ừ[4hỪ[ĩê{Ừ{bỪ{aịỪGahỏỪủạẵaỪga]âỪ}ẫáỪfỸgỪfỶâỪ[6ỪẳỶẵ9Ừặ#áỪaá5hỪểh=ỪgcgỪẵa.gRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặWRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰaỸ{aỪa@ẵ9Ừ{a%ẳỪfấ{Ừ}ỶỪg#áỪGahỏỪủạẵaỪFệỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặXRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũỸ{Ừệaĩẹẵ9ỪệaỸệỪặ@ẳỪ[ ệỪ[ĩê{Ừằ3gỪaêệỪ[6ỪẳỶẵ9Ừặ#áỪgễ=áỪẵ9aá5ẳỪgcgỪẵa.gỪ{aâỪằaỸ{aỪa@ẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGahỏỪủạẵaỪFệỶỪ9áẽỪ[$ỪgễếỪga@ẵaỪ[ảỶỪ{aãỪặ@ẳỪ[ ệỪgáẵỪ{(ọỪ{ịỶỪ[bẵ9Ừ[=âỪằaỸ{aỪa@ẵ9Ừẵa.gỪặ@Ừẵanẵ9ỪằaỸ{aỪa@ẵ9ỪẳhcẵỪ{a%ẳỪfấ{Ừ}ỶỪaỶọỪ[?{ỪgễảỪẳìẵQỪẵỸẳỪo@Ừg@ẵỪẵaỶẵ9RRRỪoẻáỪ{bẵ9Ừẵ9a5Ừaá5ẵỪ[#áỪo@Ừ{Ỹ{ỪệaỸ{Ừ[dỪ[á4hỪgễảỪ{ahọ2ẵỪẵ9aá5ệRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặYRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙOẻáỪgá2hỪ{aàỪặ@ẳỪ[ ệỪẵaĩẵ9Ừệa=áỪ[=ẳỪ>=âỪỶẵỪgâ@ẵQỪGahỏỪủạẵaỪFệỶỪặhbẵỪ{ỶẳỪằ3gỪẳỶẵ9Ừ[3ẵỪ{aâỪểhỏỪằaỸ{aỪẵanẵ9Ừ}ả{aỪoìỪ{a%ẳỪfấ{Ừo@Ừ[á4hỪgễảỪ[ĩê{Ừgal{Ừaá5ẵỪga]âỪểhọỪgễạẵaỪ[#gỪ{ah)ẵỪọỪằaâỶRỪẰ3gỪaêệỪẵaá4hỪệaĩẹẵ9ỪệaỸệỪặ@ẳỪ[ ệỪ{eỪgễhọ4ẵỪgkỪga=âỪ}ĩê{ỪgẻáỪ{Ỹ{Ừệaĩẹẵ9ỪệaỸệỪaá5ẵỪ[#áQỪGahỏỪủạẵaỪFệỶỪglỪgáẵỪf1ỪẳỶẵ9Ừặ#áỪẵanẵ9Ừằ3gỪểh=ỪgcgỪẵa.gỪ{aâỪẳéáỪằaỸ{aỪa@ẵ9ỪgẻáỪặ@ẳỪ[ ệỪg#áỪ[,ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặÝRó]>ệỨỪ/ÙÚệÙAá5ẵỪẵỶọQỪGahỏỪủạẵaỪFệỶỪặ@Ừẵa@Ừệa,ẵỪệacáỪ[đ{Ừểhọ4ẵỪgễ2ẵỪ[ảỶỪ>@ẵỪgãẵaỪỆaiỪGaậỪ{ịỶỪa$ẵ9ỪẳồỪệa)ẳỪưâ{gâễỪỂh]]ẵQỪ[jẵ9Ừgễâẵ9ỪgâệỪỬỰỪẵa@Ừệa,ẵỪệacáỪfh.gỪf*{Ừẵa.gỪ{ịỶỪa$ẵ9ỪẲồỪệa)ẳỪưâ{gâễỪỂh]]ẵRỪẴ9â@áỪ{Ỹ{Ừaâ#gỪ[đẵ9Ừ{a%ẳỪfấ{Ừ}ỶỪ{ahọ2ẵỪẵ9aá5ệQỪGahỏỪủạẵaỪ{ầẵỪặhbẵỪểhỶẵỪg,ẳỪgẻáỪ{Ỹ{Ừaâ#gỪ[đẵ9Ừ{đẵ9Ừ[dẵ9RỪGễâẵ9ỪgaẽáỪ[á6ẳỪ}ả{aỪũâoá}-ỬỴỪ>íẵ9ỪệaỸgQỪGahỏỪủạẵaỪ[$Ừg?ẵ9ỪXỰỰỪ{aỶáỪ}hẵ9Ừ}ả{aỪfỸgỪằah)ẵỪTXỰỪgễá5hỪ[dẵ9UỪ[6Ừg?ẵ9Ừ{Ỹ{Ừgễĩẽẵ9Ừẳ<hỪ9áỸâQỪgá6hỪaậ{QỪgễhẵ9Ừaậ{Ừ{ẹỪfếỪgễâẵ9Ừ[ảỶỪ>@ẵỪahọ5ẵỪỆaíỪẴáẵaRỪG#áỪaỶáỪFệỶỪ{ịỶỪẳạẵaQỪGahỏỪủạẵaỪặhbẵỪ{a@âỪ[ấẵỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪẵ9aèâQỪẵ9ĩẽáỪ{ấỪaâ@ẵỪ{=ẵaỪằaấỪằa%ẵỪgẻáỪ[á4hỪgễảỪẳìẵỪẳá7ẵỪệaàRỪOẻáỪaậ{ỪfáẵaQỪGahỏỪủạẵaỪ{ỉẵ9Ừf1Ừ9á=ẳỪ9áỸỪXỰỚỪ{aâỪ{Ỹ{Ừ]ẳỪ[6ỪaéỪgễêỪ{aâỪặjỶỪgheáỪẵ@ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỲRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙOẻáỪệaĩẹẵ9Ừ{a,ẳỪ“ỪỌâhễỪủ]ỶhgọỪáfỪÂhễỪưhgọỪ”Ừ–ỪO0Ừ[ ệỪ{ịỶỪ>#ẵỪặ@ỪfjỪẳ5ẵaỪ{ịỶỪ{aiẵ9ỪgbáQỪGahỏỪủạẵaỪFệỶỪặhbẵỪ{ỶẳỪằ3gỪẳỶẵ9ỪgẻáỪ}ả{aỪoìỪ{a%ẳỪfấ{QỪ[á4hỪgễảQỪ}ĩềẵ9Ừ}ỶỪ[6Ừ9áiệỪằaỸ{aỪa@ẵ9ỪặĩhỪ9ánỪgheáỪgaỶẵaỪòh,ẵQỪẳỶẵ9Ừặ#áỪ{aâỪằaỸ{aỪa@ẵ9ỪflỪglỪgáẵỪ[6ỪằaỸ{aỪa@ẵ9ỪặhbẵỪọ2hỪ{hđ{Ừfcẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỴRó]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGễĩẻ{Ừo@ỪfỶhỪằaáỪằaỸ{aỪa@ẵ9Ừ[á4hỪgễảỪặá5hỪgễạẵaỪgễảỪẳìẵỪg#áỪFệỶỪGahỏỪủạẵaRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừfễ{ỖỨ//{R}a{ẵRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/}->ỶâệahgaâRoẵ/ẵ]óf/ỮỰỬỬ/WỴ}ỮỬYỬVVWgỬYỴỲỰVặỬỰRó]>ệỨỪ/ÙÚệÙGễĩẻ{Ừo@ỪfỶhỪằaáỪằaỸ{aỪa@ẵ9Ừ[á4hỪgễảỪặá5hỪgễạẵaỪgễảỪẵỸẳỪg#áỪFệỶỪGahỏỪủạẵaRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGaiọỪủạẵaỪFệỶÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứảỶỪ{aãỠỪũẹỪfếỪỬỠỪẰahỪứĩẽẵ9ỪẴỶẳQỪGeỪXQỪGaảỪgễ.ẵỪỆaâẵ9Ừũa,hQỪahọ5ẵỪỆaíỪẴáẵaỪTứcáỪ}á5ẵỪũeẵ9Ừ{aêỪ{aàẵaỪỆaâẵ9Ừũa,hURÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũẹỪfếỪỮỠỪẰahỪỬQỪò$ỪủạẵaỪỆaiQỪahọ5ẵỪỆaíỪẴáẵaỪTỹ!ẵỪ{eẵ9Ừgễĩẽẵ9Ừũ.ệỪVỪGmỪứ@URÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙAâgặáẵ]ỠÚệÙỰỴỲXỬỬỮỬYYỪ–ỪỰỴVWWVVỲYYRÚ/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
