{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤHáiõỰũảâáỰGểỸỰ–ỰừãỸỰ}áăỰẳ#ẵỰ]0ểỰ}áấỰẵẩàỰẳkỸỰhiéàÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỮSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶá@}áỰá#âaỰ]jế}ỰhjỰó!âỰ}@}ỰểájẻâaỰểá@ểỰ}á*ẵỰgầ}RỰ]à5iỰhfãỰ[ỸỰặáàỰhẽàỰHáiõỰũảâáỰGểỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤỂHừHỰ-ỰA:ểỰẲ3ỰHáãỰHáiõỰũảâáRỰâoỰ[ấỸâáỰâá.âỰỶọỰ}áíâaỰhcàỰhá!ỏỰ]jế}ỰềỰ}áãỰẵấâaỰẵidâỰ]jế}Ựẳ#ẵỰ]0ểỰ}áấỰ]êàỰó#Ự}áấỰâajêàSỰưầỰẳ2Ự}áạâáỰóảỰó)ỏỰẵ#ỰHáíỏỰũảâáỰẵẽàỰa:hỰá@àỰâáà5iỰhá#âáỰ}câaỰặáàỰọ.ỏỰ[mâaỰhájẻâaỰáà6iỰiỏỰhạâỰ}áấỰ}áiẹàỰgểỸỰ}ỉỸỰẵảâáỰhf3âỰ]!hỰỂáíỰHáẩSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳVSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪẵ}"-ấ{ằ"}hỰ[aẵ"[àỸỰóà["ấỰẵểXỰàư"âh"fỪỰgf}ƠỪ/Ỹểểg/ấể"â/ẵ"[àỸ/háiẵ{ỠểƠâ"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỬSằểaỪỰ[ỸhỸ-ỸfagƠỪỬPỬPỮÝỶPỬPỮPỮPỮỬỬỜPỬPỮỶVỬPỮỬỴỬỪỰ[ỸhỸ-hỏể"ƠỪóà["ấ/ẵểXỪỰ[ỸhỸ-hàhẳ"ƠỪHáiõỰũảâáỰGểỸỰ–ỰừãỸỰSSSỪỰ[ỸhỸ-"â}ấ["ƠỪZÀiẶỹaWỄW}ưẲzáẰfẲÓfỌ}ặfẶưỲVzẳựzÂÝFáỎAứỸỜVũẲẤgóẰihFÒfÓ}[XưẲỸÁỶỬÝễỄằỌVzỄFỮẳIỌặIWÁ9ẰỄỎự"A{z{ểgễ[{"ằỬIặỄÀằỴỜVũẴỌỶẤz}Àự/{aóỲihểưfaàỮẲ9ỄỬỲÂễỏàỲỮ"a[9ỬổỲằẶáIỏỎỹ"ổỜWứỜWứỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤgểỸ-háiỏ-{àâá-ỮYỴXXWÝYỮÝSẵểXÙ/ểỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳVSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪẵ}"-ấ{ằ"}hỰ[aẵ"[àỸỰóà["ấỰẵểXỰàư"âh"fỪỰgf}ƠỪ/Ỹểểg/ấể"â/ẵ"[àỸ/háiẵ{ỠểƠâ"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỬSằểaỪỰ[ỸhỸ-ỸfagƠỪỬPỬPỮÝỶPỬPỮPỮPỮỬỬỜPỬPỮỶVỬPỮỬỴỬỪỰ[ỸhỸ-hỏể"ƠỪóà["ấ/ẵểXỪỰ[ỸhỸ-hàhẳ"ƠỪHáiõỰũảâáỰGểỸỰ–ỰừãỸỰSSSỪỰ[ỸhỸ-"â}ấ["ƠỪZÀiẶỹaWỄW}ưẲzáẰfẲÓfỌ}ặfẶưỲVzẳựzÂÝFáỎAứỸỜVũẲẤgóẰihFÒfÓ}[XưẲỸÁỶỬÝễỄằỌVzỄFỮẳIỌặIWÁ9ẰỄỎự"A{z{ểgễ[{"ằỬIặỄÀằỴỜVũẴỌỶẤz}Àự/{aóỲihểưfaàỮẲ9ỄỬỲÂễỏàỲỮ"a[9ỬổỲằẶáIỏỎỹ"ổỜWứỜWứỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤgểỸ-háiỏ-{àâá-ỮYỴXXWÝYỮÝSẵểXÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓdâỰgềỰáoiỰajẻâaỰẵ:hỰọàâáỰọ&âRỰâịỰ}jêàỰhjẻàRỰũảâáỰ}ậâỰẳ#ỰâajêàỰáỸẵỰáẩ}ỰáẫàỰ]7ỰẵỸâaỰ]4âỰâáoâaỰ[ã}áỰóịỰhdhỰâá!hỰ}áấỰặá@}áỰá#âaỰó#Ự}eâaỰ]đâaSỰứìỰ}ậâỰhf1ỰâájâaỰHáiõỰũảâáỰ]%ỰgẽẵỰặá;âaỰ]ãâáỰ}áẹỰ]kâaỰóẽàỰVỰGểỸỰẳ#ẵỰ]0ểỰiỏỰhạâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưáàỸỰg1ỰóẽàỰ}áíâaỰhcàRỰHáiõỰũảâáỰh.ẵỰgmPỰ“ẴấâaỰjẽ}Ự[iỏỰâá!hỰ}ỉỸỰẵảâáỰẳ#ỰaàíểỰặá@}áỰá#âaRỰ]:}Ự{à6hỰẳ#Ự}áãỰ"ẵỰẳjiỰaàoỰẳ=àỰhiéàỰháỸâáỰọi.âỰó#ỰhfềỰâ3âỰf=âaỰfệỰáẻâỰhfấâaỰẵẩàỰặáấ$âáỰặá&}”SỰỄi@ỰhfảâáỰhmỰáẩ}Ựó#ỰháỸẵỰaàỸỰâáà5iỰẳẽểỰáẩ}Ựó5Ự}á*ẵỰgầ}RỰ]à5iỰhfãỰ}áiỏ3âỰg.iỰó5Ự[ỸỰ}ỉỸỰHáiõỰũảâáỰ]%Ựặáà4âỰ}cỰhdâỰặácâaỰạhỰháêàỰaàỸâRỰhà5âỰ{=}Ựó#Ự}câaỰgk}SỰÂáẽỰó5ỰâáoâaỰâa#ỏỰhá@âaỰ}ậâỰâáà5iỰặáầỰặá*âRỰHáiõỰũảâáỰẳicâỰ}$ẵỰhá!ỏỰhf.âỰhfẩâaỰ{ềàỰhlỰ]ầỰ}cỰ]%Ựáẩ}Ự]jế}Ựâáà5iỰ{#àỰáẩ}Ự{éỰạ}áRỰ]:}Ự{à6hỰẳ#Ự{#àỰáẩ}Ựó5ỰgmỰặà3âỰhfảỰặácâaỰhlỰ{ẫỰ]ỸẵỰẵ3SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳWSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẴẩàỰ}câaỰ]ấ=âỰẳ#ẵỰ]0ểỰ}áấỰặá@}áỰá#âaỰ]5iỰ]jế}Ự}cỰ}áỉỰHáiõỰũảâáỰhá"ấỰ[bàỰg@hỰgỸấỰ]7ỰẵỸâaỰẳ=àỰáà6iỰễi$ỰhdhỰâá!hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳXSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶá@}áỰá#âaỰ}á*ẵỰgầ}Ự[ỸỰh=àỰHáiõỰũảâáỰGểỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳYSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤư@}ỰểájẻâaỰểá@ểỰẳ#ẵỰ]0ểỰ]jế}Ựặ4hỰáếểỰ]7ỰẵỸâaỰẳ=àỰhf$àỰâaáà6ẵỰhdhỰâá!hỰ}áấỰặá@}áỰá#âaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHáiõỰũảâáỰGểỸỰaàêỰ]%ỰhfềỰhá#âáỰ]ãỸỰ}áăỰẳ#ẵỰ]0ểỰhàâỰ})ỏỰ}ỉỸỰ]câaỰ]$ấỰặá@}áỰá#âaỰâá!hỰẳ#ỰâáoâaỰặá@}áỰá#âaỰẵidâỰ}á*ẵỰgầ}Ự[ỸỰáỸỏỰ]:}ỰhfãỰẵịâRỰâ@ẵỰó#Ựh#âỰâáỸâaSSSỰóẽàỰ}câaỰâaá6Ựáà6âỰ]=àỰó#Ự}@}Ựểá@}Ự]đỰ]à5iỰhfãỰ}áiỏ3âỰâaáà6ểSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳÝSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓẽàỰhà3iỰ}áạỰẳ#ẵỰ]0ểỰâájâaỰểá$àỰ]$ẵỰ{$ấỰỸâỰhấ#âRỰHáiõỰũảâáỰGểỸỰẳicâỰ}ỸẵỰặ4hỰẵỸâaỰ]4âỰ}áấỰễiõỰặá@}áỰâáoâaỰ[ã}áỰóịỰ}á*ẵỰgầ}Ựó#Ự]à5iỰhfãỰ]jế}Ựhám}Ựáà6âỰhá"ấỰễiỏỰhfảâáỰ]=hỰ}ái<âỰỏỰặáấỸSỰẶ4hỰáếểỰâáà5iỰểájẻâaỰểá@ểỰẳ#ẵỰ]0ểỰ}éỰhfiỏ5âỰhlỰhá$ấỰ[jế}ỰhẽàỰ}@}ỰểájẻâaỰểá@ểỰáà6âỰ]=àRỰHáiõỰũảâáỰGểỸỰhmỰhàâỰg2ỰẵỸâaỰẳ=àỰâáoâaỰặ4hỰễi$ỰhdhỰâá!hỰ}áấỰẵẹàỰặá@}áỰá#âaỰhẽàỰẳ#ẵỰ]0ểỰh=àỰ].ỏSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỲSò"{ểỪỰ/ỤÙểỤÁà6âỰâỸỏRỰHáiõỰũảâáỰGểỸỰẳ#Ựâá#Ựểá.âỰểádàỰ]e}Ựễiỏ5âỰhf3âỰ]ãỸỰ{#âỰhăâáỰỂáíỰHáẩỰ}ỉỸỰá%âaỰẵộỰểá<ẵỰứấ}hấfỰỄi""âRỰ]kâaỰhfấâaỰhấểỰỮỬỰâá#Ựểá.âỰểádàỰgi!hỰg&}Ựâá!hỰ}ỉỸỰá%âaỰẴộỰểá<ẵỰứấ}hấfỰỄi""âSỰÂaấ#àỰ}@}Ựáấ=hỰ]eâaỰ}á*ẵỰgầ}Ự[ỸỰ}áiỏ3âỰâaáà6ểRỰHáiõỰũảâáỰ}ậâỰẳicâỰễiỸâỰh.ẵỰhẽàỰ}@}Ựáấ=hỰ]eâaỰ}eâaỰ]đâaSỰHfấâaỰháêàỰ]à7ẵỰ[ã}áỰưấóà[-ỮỶỰ{ìâaỰểá@hRỰHáiõỰũảâáỰ]%Ựh:âaỰYỬỬỰ}áỸàỰ[iâaỰ[ã}áỰg@hỰặái<âỰUYỬỰhfà6iỰ]đâaÚỰ]7Ựh:âaỰ}@}ỰhfjêâaỰẵ>iỰaà@ấRỰhà7iỰáẩ}RỰhfiâaỰáẩ}Ự}ẻỰgềỰhfấâaỰ]ãỸỰ{#âỰáiỏ6âỰỂáìỰÂàâáSỰH=àỰáỸàỰGểỸỰ}ỉỸỰẵảâáRỰHáiõỰũảâáỰẳicâỰ}á#ấỰ]ầâỰâáoâaỰâajêàỰâaáèấRỰâajêàỰ}ầỰáấ#âỰ}$âáỰặáầỰặá*âỰhẽàỰ]à5iỰhfãỰẵịâỰẵà8âỰểáạSỰÓẽàỰáẩ}ỰgàâáRỰHáiõỰũảâáỰ}ĩâaỰg2Ựaà$ẵỰaà@ỰYỬỜỰ}áấỰ}@}Ự"ẵỰ]7ỰáẹỰhfếỰ}áấỰẳkỸỰhiéàỰâ#ỏSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỴSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓẽàỰểájẻâaỰ}á.ẵỰ“ỰỎấifỰũ"ỸihỏỰàgỰẤifỰứihỏỰ”Ự–ỰÓ1Ự]0ểỰ}ỉỸỰ{=âỰẳ#ỰgkỰẵ6âáỰ}ỉỸỰ}áíâaỰhcàRỰHáiõỰũảâáỰGểỸỰẳicâỰ}ỸẵỰặ4hỰẵỸâaỰhẽàỰ[ã}áỰóịỰ}á*ẵỰgầ}RỰ]à5iỰhfãRỰ[jệâaỰ[ỸỰ]7ỰaàíểỰặá@}áỰá#âaỰẳjiỰaàoỰhiéàỰháỸâáỰọi.âRỰẵỸâaỰẳ=àỰ}áấỰặá@}áỰá#âaỰgmỰhmỰhàâỰ]7Ựặá@}áỰá#âaỰẳicâỰỏ3iỰ}ie}ỰgdâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỶSò"{ểỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHfjẽ}Ựó#ỰgỸiỰặáàỰặá@}áỰá#âaỰ]à5iỰhfãỰẳà6iỰhfảâáỰhfãỰẵịâỰh=àỰGểỸỰHáiõỰũảâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VỬỮỮ/XỶ[VỮÝỮWWXhỮÝỶỴỬWẳỮỬSò"{ểỪỰ/ỤÙểỤHfjẽ}Ựó#ỰgỸiỰặáàỰặá@}áỰá#âaỰ]à5iỰhfãỰẳà6iỰhfảâáỰhfãỰâ@ẵỰh=àỰGểỸỰHáiõỰũảâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHáíỏỰũảâáỰGểỸÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừãỸỰ}áăPỰưẻỰgềỰỮPỰẶáiỰừjêâaỰÂỸẵRỰHéỰYRỰHáãỰhf!âỰỂáấâaỰưá.iRỰáiỏ6âỰỂáìỰÂàâáỰUừdàỰ[à6âỰưéâaỰ}áếỰ}áạâáỰỂáấâaỰưá.iÚSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưẻỰgềỰVPỰẶáiỰỮRỰọ%ỰũảâáỰỂáíRỰáiỏ6âỰỂáìỰÂàâáỰUA(âỰ}éâaỰhfjêâaỰư!ểỰWỰHnỰừ#ÚSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁấhẳàâ"PÙểỤỬỶỴYỮỮVỮÝÝỰ–ỰỬỶWXXWWỴÝÝSÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
6 rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng húng quế “nữ hoàng rau thơm”
2025-11-13 10:19:00
Húng quế được coi là “nữ hoàng rau thơm” trong ẩm thực với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng hoặc dùng dưới dạng cô đặc có thể mang đến những tác dụng phụ nghiêm trọng.
Có nên ăn thịt lợn nọng thay thế thịt lợn nạc không?
2025-11-13 10:13:00
Thịt lợn nọng nổi tiếng bởi độ mềm mọng và vân mỡ đặc trưng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, liệu phần thịt này có thực sự tốt cho sức khỏe? Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng,...
Vì sức khỏe Nhân dân
2025-11-13 08:08:00
baophutho.vn Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe...
Chế độ chỉ ăn trứng luộc có thực sự giúp giảm cân?
2025-11-12 18:08:00
Chế độ ăn kiêng chỉ tập trung vào trứng, với khuyến nghị ăn trứng luộc từ hai đến ba quả mỗi ngày có thực sự là chìa khóa thần kỳ giúp giảm cân?
Lợi ích sức khỏe từ nguồn đạm (protein) từ thực vật
2025-11-12 17:57:00
Để nhận nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài, bạn nên ăn vừa đủ, cân đối nguồn đạm động vật và nguồn đạm thực vật, trong đó có thể ưu tiên lựa chọn nguồn đạm thực vật chất lượng cao.
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
2025-11-12 14:17:00
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
