{title}
{publish}
{head}
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệẻ]ựờứểờỆờểẨứAỵưểờứÃỵưểýốIểỵứừủỳểờứpỷểớùỵứẹ/ứfẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểCBờẵệ//ờdợứờỵdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ợ-ớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/fĩih/iĩợhfìíỉfhDfìịíễhýfdGỡớẨệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚkờểCwểờẺjể]BĐỵưểDốỳể[nỵểỴứừể–ểỚùỵứểFừtỵểỞjểyứỷjểDvỵứểờứóỳểCỹờểDBrểCẲểCừỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệẻ>]Ở]-ểỜẲểCẦểIểDuểýlểỵẲừểẨứkDểứừùỵcểờứỗỵểởỷkỵểFlểởừúĐểDBữểớùỵứểỵứÊỵưểởĂỵưểDứÂừểờẼỵưểýlểỵẲừểờỹểỵưĐIểờẲểờjỷểHnIểBjểýốIểỵứừủỳểDứtỳểỵứừúĐểýỷmừểớùỵứểyứkờdể]ứÂừểưừjỵểẪĐjcểờkờểớùỵứểFừùỵcểDBĐỵưểDốỳểạểDuểDBtỵểởữjểớlỵểDvỵứểởoểDBừụỵểyứjừểỵứừúĐểưừnừểẨứkẨểỵứọỳểẨứAỵưểờứÃỵưểýốIểỵứừủỳểờứpỷểớùỵứdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷểỚẮểạểDucểDBĐỵưểớửỵứểfễễểỵưÊÂừểFlỷểFừùỵểDứửểìểỵưÊÂừểờỹểyứnểỵóỵưểýốIểỵứừủỳểờứpỷểờkờểớùỵứểyứkờdể]ứẢỵưểDứÊÂỵưcểHnIểBjểýốIểỵứừủỳểờứpỷểDmừểớùỵứểFừùỵểFẴừểhểDBÊÂỵưểứẤẨẫểÝốIểDỀểớùỵứểỵứốỵểCjỵưểớùỵứểỵứốỵcểDỀểớkờểCwểCjỵưểớùỵứểỵứốỵểFlểDỀểỵưÊÂừểỵứlểCjỵưểớùỵứểỵứốỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴưĐItỵểỵứốỵểờứựỵứểợơỵểởuỵểýốIểỵứừủỳểờứpỷểDBỷỵưểớùỵứểFừùỵểýlểợỷểờẲểDứụểớùỵứểỵứốỵểởjỵưểỳòờểớùỵứcểCẾờểởúểyứkỵưểIuĐểýmừểẨứnừểDừuẨểHEờểFẴừểỳẢừểDBÊÂỵưểớùỵứểFừùỵểờỹểởẢỵưểỵưÊÂừểFlểDổẨểờứĐỵưểỵứừúĐểỵưĐĂỵểớùỵứểyứkờểỵứjĐdểỚữểýốIểỵứừủỳểờứpỷểyứừuỵểỵưÊÂừểớùỵứểẨứnừểypỷểợlừểDứÂừểưừjỵểởừúĐểDBữcểDóỵưểCỂểợẸỵưểDứĐÃờcểDóỵưểờứừểẨứựểởừúĐểDBữểFlểờỹểỵưĐIểờẲểớừuỵểờứẾỵưc…ẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểCBờẵệ//ờdợứờỵdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ợ-ớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/fĩih/iĩợhfìíỉfhDfìịíễhýgdGỡớẨệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜẢỵưểDkờểDĐItỵểDBĐIúỵểBỂjểDjIểyứỂểyứĐỗỵểởÊẤờểờứEểDBÁỵưểDứỆờểứừùỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻàkờểởữỵứểởÊẤờểDộỳểẪĐjỵểDBÁỵưểởỹcể]BĐỵưểDốỳể[nỵểỴứừể–ểỚùỵứểFừtỵểỞjểyứỷjểDvỵứểýĐẢỵểẪĐjỵểDốỳểýlỳểDÃDểờẢỵưểDkờểyừụỳểCỷkDểỵứừủỳểyứĐỗỵcểỵưóỵểờứỏỵểDửỵứểDBmỵưểýốIểỵứừủỳểờứpỷểờkờểớùỵứểyứkờdể]BĐỵưểDốỳểởoểDừuỵểứlỵứểẨứốỵểýỷmừểớùỵứểỵưjIểDỀểớÊẴờểyứkỳểớùỵứểớjỵểởộĐdể]BỷỵưểẪĐkểDBửỵứểởừúĐểDBữểDmừểờkờểyứỷjcểớùỵứểỵứốỵểẨứnừểỳỏờểẪĐộỵểkỷểởoểởÊẤờểyứỂểyứĐỗỵểờẺjểớùỵứểFừùỵdểỚùỵứểFừùỵểýĐẢỵểợĐIểDBửểFùểCừỵứểưừÊÂỵưểớùỵứểỳẶừểỵưlIbểợẸỵưểờẸểIểDuểởúĐểởÊẤờểứồẨểDừùDểDBÉỵưểDBÊẴờểyứừểCỂểợẸỵưcểởữỵứểyÌểgểDĐộỵ/ýộỵểờỹểẨứĐỵểyứỂểyứĐỗỵểDỷlỵểớùỵứểFừùỵdddẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứmờểCwcểỚkờểCwể]Bộỵể]ứữể]ứÉIểÝừỵứể–ể]BÊẦỵưểyứỷjể[ẲểCừỵứcể]BĐỵưểDốỳể[nỵểỴứừể–ểỚùỵứểFừtỵểỞjểyứỷjểDvỵứểờứỷểớừuDẫểỚtỵểờmỵứểờẢỵưểDkờểFùểCừỵứcểyứỂểyứĐỗỵcểyứỷjểDừuỵểứlỵứểẨứốỵểýỷmừểờkờể“ỳỏD”ểớùỵứcểởụểớùỵứểỵứốỵểỵọỳểờÉỵưểFẴừểỵứjĐểỵứọỳểứmỵểờứuểýốIểỵứừủỳểờứpỷdểỞỏờểớừùDcểDmừểẨứAỵưểờkờứểýIểDBrểCẲểCừỵứcểứmỵểờứuểDÃừểởjểỵưÊÂừểBjểFlỷểyứĐểFỆờểỵlIcểờkờểỵứốỵểFừtỵểIểDucểỵưÊÂừểỵứlểDBÊẴờểyứừểFlỷểẨứAỵưểDBrểớòDểớĐẮờểẨứnừểDứjIểẪĐộỵểkỷcểợpẨcểBỂjểDjIểDmừểứùểDứÃỵưểẨứAỵưểởùỳểờẺjểớùỵứểFừùỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểCBờẵệ//ờdợứờỵdFỵ/ừỳư/ợỡCyDỷẨ/ợ-ớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ỵỡGC/fĩih/iĩợhfìíỉfhDfìịíễhýhdGỡớẨệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴứốỵểFừtỵểDBĐỵưểDốỳểạểDuểứĐIùỵểỨmểứAjểDừuỵểứlỵứểDừùDểDBÉỵưểDBjỵưểDứừuDểớữểIểDuểỵứọỳểẨứAỵưểờứÃỵưểýồIểỵứừủỳểờứpỷdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻaẴừểỳẮDểCÃểDBĐỵưểDốỳểạểDuểứĐIùỵểDBtỵểởữjểớlỵểDvỵứểỵứÊẫểỨmểỨAjcể]ứjỵứể]ứẺIdddểỜẢỵưểDkờểyừụỳểCỷkDểỵứừủỳểyứĐỗỵcểẨứAỵưểờứÃỵưểýốIểỵứừủỳểờứpỷểờẼỵưểởÊẤờểờứEểDBÁỵưdểỜkờểyứỷjểDứỆờểứừùỵểDÃDểyứốĐểyứkỳcểClỵưểýÁờcểẨứốỵểýỷmừểớùỵứểỵứốỵbểưừkỳểCkDểờứỏDểờứsểờẢỵưểDkờểyừụỳểCỷkDểỵứừủỳểyứĐỗỵcểDóỵưểờÊÂỵưểFùểCừỵứcểẨứĐỵểyứỂểyứĐỗỵểớĐĂỵưểớùỵứbểDứỆờểứừùỵểỵưứừtỳểDEờểờkờểẪĐIểởữỵứểờkờứểýIểớùỵứểỵứốỵểFlểFùểCừỵứểDjIdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻaừùờểẨứAỵưểờứÃỵưểýốIểỵứừủỳểờứpỷểDBỷỵưểớùỵứểFừùỵểFơỵểởÊẤờểởkỵứểưừkểýlểyứỹểyứóỵcểớẦừểyứẢỵưểởẲỵểDứĐộỵểờứvểýlểờkờểưừnừểẨứkẨểởÊẤờểởÊjểBjểFlểDứỆờểứừùỵểờẺjểởẮừểỵưẼểờkỵểớẮcểỵứốỵểFừtỵểờẺjểớùỵứểFừùỵcểDBĐỵưểDốỳểạểDuểỳlểBồDểờộỵểởuỵểCỆểẨứÃừểứẤẨcểÍểDứẾờểờứồẨểứlỵứểờẺjểớùỵứểỵứốỵểFlểỵưÊÂừểỵứldểỜỹểỵứÊểFổIcểỵưĐIểờẲểýốIểỵứừủỳểờứpỷểDBỷỵưểờkờểớùỵứểFừùỵcểDBĐỵưểDốỳểạểDuểCsểởÊẤờểởỗIểýÉừdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨJĐDứỷBệẻ]EểJỵứẹ/Ẩẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì...
2026-01-23 14:34:00
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Gia tăng bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 do trời rét
2026-01-23 11:16:00
baophutho.vn Trong hai ngày (từ 22-23/1), khi thời tiết trên địa bàn tỉnh chuyển rét đậm, rét hại, nhiều cơ sở y tế ghi nhận số bệnh nhân đến khám và điều...
Vì sao nên dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm?
2026-01-23 10:27:00
Khi không hiểu rõ sản phẩm mình ăn, trẻ dễ bị lôi cuốn bởi những thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo mà quảng cáo lại gắn mác “tốt cho sức khỏe”.
Trà xanh hỗ trợ hạ huyết áp: Uống bao nhiêu là đủ và sau bao lâu...
2026-01-23 08:29:00
Trà xanh chứa các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim mạch, giúp thư giãn mạch máu và làm giảm huyết áp. Nghiên cứu cho thấy hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt hơn ở những...
Điều gì xảy ra với huyết áp khi uống trà xanh?
2026-01-23 06:19:00
Trà xanh là đồ uống phổ biến chứa các hợp chất thực vật có liên quan đến sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp giảm huyết áp nhẹ, tuy nhiên, uống quá...
4 loại đồ uống nhiều lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa hơn Kombucha
2026-01-22 18:30:00
Xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua thực phẩm lên men ngày càng phổ biến. Ngoài Kombucha với vị chua ngọt đặc trưng và gas tự nhiên còn có một số đồ uống chứa lợi...
Điều trị viêm va, viêm amidan bằng coblator tại Lạc Việt: Nhẹ...
2026-01-22 14:38:00
baophutho.vn Coblator là công nghệ điều trị hiện đại, sử dụng năng lượng sóng cao tần trong môi trường dung dịch muối sinh lý để tạo ra plasma ở nhiệt độ...
