{title}
{publish}
{head}
ỰằỴÝ2ẫ&ĩĩQYìJặjẫ5YỬJẳ2ằÝ2õ2ÝjỉặảcÝẩằ&ặÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝwDỒẶx-Ỵ*Ự/ằỴỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬỰặbắÝĩỉ2QY//2Ũ3ằ2cŨồc/ặbắ/35ĩẩjdì/3-1&dìằkjằdŨồc/c5ộĩ/ỶỴỴ$/@*3@Ỳ$@###jỴ$==%%ẫỴŨộ51ìYÝ/ỬỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬJặabÝồ(2ÝổặcÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2ằdÝ2?cÝ1ềỦÝ1?2ÝĩởÝj;ặÝvạcằÝồặạcÝy&Ýẩằd&ÝjấcằŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬÌJyJÝ-ÝJằgặÝắặ&cÝịk&ỦÝ3òfặÝĩõÝ2ằấÝ4;dÝĩ?jÝĩ&dỦÝịkỗájÝẫặạjỦÝv&cÝ2ằấÝ4;dÝìằecắÝ2ằêcắÝ3â2ằÝwDỒẶx-Ỵ*ÝjấcằỦÝjd:cÝjấcằÝ4.Ýjẳ2ằÝ2õ2ỦÝ2ằoÝ4ềcắÝjỉặảcÝẩằ&ặÝbéặÝ1ặạcÝìằ?ìÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝwDỒẶx-Ỵ*ŨÝẰặạcÝc&ỗỦÝ2mcắÝồfặÝ2?2ÝjấcằỦÝjằ:cằÝìằêÝjỉdcắÝ2,Ýcòf2ỦÝjấcằÝÌằlÝJằéÝ4.Ý1(jÝ4]kÝjỉặảcÝẩằ&ặÝwằòễcắÝjỉẵcằÝjặabÝồ(2ÝổặcÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ýắặ&ặÝ4d;cÝỶỲỶỴÝ-ÝỶỲỶỶŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬwằặácÝ3â2ằÝjặabÝồ(2ÝổặcÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ý4hjÝỴÝ3ặãcÝỉ&ÝjỏÝ%ằỲỲÝcắ:ỗÝỶỶ/@ỦÝj;ặÝỶỴÝ4ặảbÝjặabÝ2ằocắÝjỉacÝ4â&Ý1:cÝjấcằŨÝJỉdcắÝ4đÝ2đÝ=Ý4ặảbÝjặabÝj;ặÝ2?2Ý1ạcằÝồặạcÝ4&Ýẩằd&ỦÝ2ằkỗacÝẩằd&ÝjkỗácÝjấcằỤÝỴÝ4ặảbÝjặabÝj;ặÝvạcằÝồặạcÝ4&Ýẩằd&ÝjkỗácÝằkỗạcỤÝỴỶÝ4ặảbÝj;ặÝjỉkcắÝj}bÝỗÝjáÝ2?2ÝằkỗạcỦÝjằâỦÝjằ:cằỤÝỴÝ4ặảbÝjặabÝj;ặÝvạcằÝồặạcÝỔ}ỗÝ3õcắÝỒặạjÝJỉẵỦÝỴÝ4ặảbÝjặabÝj;ặÝvạcằÝồặạcÝy&Ýẩằd&ÝẰmcắÝỒòễcắŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬw?2Ý4êặÝjòhcắÝ4òh2ÝjặabÝjằkề2Ý3ặạcÝòkÝjặacÝiÝcằđbÝỴÝ2o&ÝCắằâÝịkỗájÝỶỴỦÝ1&dÝắếbÙÝw?cÝ1ềÝỗÝjáÝ2?2ÝjkỗácỦÝjằ:cằÝồặacÝvwyÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2?2Ý2[ìỦÝẫõ2ÝẫòhcắÝjằ&bÝắặ&Ýằd;jÝ4ềcắÝjỉkỗÝồájỦÝjệÝìằecắỦÝ2ằêcắÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2ềcắÝ4ếcắŨÝJ;ặÝ4hjÝjặabÝ2ằocắÝc:ỗỦÝjd:cÝjấcằÝ4òh2ÝvềÝỖÝjáÝìằ}cÝ1ệÝ*Ũ*ỲỲÝẫặàkÝồ(2ÝổặcÝỡĩjỉ&Z5c52&ỦÝìằ[cÝ4[kÝĩ9Ýằd:cÝjằ:cằÝjỉòf2Ýcắ:ỗÝỴỶ/#/ỶỲỶỴŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬẮằặÝcằ"cÝj;ặÝ2?2Ý4ặảbÝjặabÝ2ằocắỦÝbéặÝịkỗÝjỉẵcằÝẩởÝjằk"jÝ4òh2Ýjk}cÝjằoÝ4lcắÝjằ5dÝằòfcắÝ30cÝ2o&ÝvềÝỖÝjáÝcằ)bÝ4,bÝ1,dÝ&cÝjd:cỦÝẩằẽcắÝ4ảÝ3òÝjằỏ&Ýồ(2ÝổặcÝồ:ÝẩằẽcắÝ4ảÝ2?2Ýằd;jÝ4ềcắÝ2o&Ý2ằặácÝ3â2ằÝjặabÝ2ằocắÝẫ:bÝ,cằÝằòicắÝ4ácÝ2?2Ýằd;jÝ4ềcắÝjằògcắÝổkỗacÝ2o&Ý4ễcÝồâŨÝw?2ÝjỉògcắÝằhìÝjặabÝ4àkÝ4òh2Ýẩằ?bÝĩ:cắÝẫé2ỦÝjằ5dÝ3ẻặÝỸỲÝìằljÝĩ&kÝjặabỦÝằặạcÝĩọ2Ýẩằẹ5Ý4àkÝ4òh2ÝẩặảbÝĩd?jÝjêjŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬẼcắÝwằôÝẪòễcắÝyâcằÝ-ÝJỉòicắÝẩằd&ÝẨặảbÝĩd?jÝ3â2ằÝ1ạcằÝồ:ÝẰẶỒ/ỡẶxĨÝỨJỉkcắÝj}bÝỖÝjáÝằkỗạcÝẪ}bÝJằ&dỪÝ2ằdÝ1ặájÙÝ“wằlcắÝjẽặÝ4.Ýjằõ2ÝằặạcÝjặabÝồ(2ÝổặcÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2ằdÝỸ=ÝcắògặÝjằkề2Ýv&cÝ2ằấÝ4;dÝìằecắỦÝ2ằêcắÝwDỒẶx-Ỵ*ÝằkỗạcÝồ:Ý2?cÝ1ềỦÝồặacÝ2ằọ2ỦÝcắògặÝẫ&dÝ4ềcắÝJỉkcắÝj}bÝỖÝjáÝẪ}bÝJằ&dÝcắ&ỗÝjỉdcắÝcắ:ỗÝ4]kÝjặacÝjỉặảcÝẩằ&ặŨÝyảÝ4,bÝ1,dÝ&cÝjd:cÝjỉdcắÝịk?ÝjỉẵcằÝjằõ2ÝằặạcỦÝjỉkcắÝj}bÝ4.ÝjặácÝằ:cằÝỉ:Ýĩd?jỦÝẫ"ìÝ3&cằÝĩ?2ằÝ2ằặÝjặájÝjd:cÝ1ềÝ2?2Ý4êặÝjòhcắÝ3õÝẩặácÝjặabỤÝjệÝ2ằọ2Ýĩ:cắÝẫé2ÝĩễÝ1ềÝ4ảÝẫd;ặÝjỉỏÝcằốcắÝcắògặÝjằkề2Ý3ặạcÝ2ằêcắÝ2ằấÝ4âcằÝjặabÝồ:Ý3ặạcÝ2ằấÝ4âcằÝjỉẵÝằd.cÝjặabŨÝẨằẽcắÝ2đÝjỉògcắÝằhìÝc:dÝ1âÝìằ,cÝọcắÝ1[jÝjằògcắÝĩ&kÝjặabÝjỉdcắÝ1kệặÝjặabÝ4]kÝjặacŨÝxõÝẩặácÝĩ9Ý2đÝ#@ỲÝcắògặÝ4òh2ÝjặabÝồ(2ÝổặcÝwDỒẶx-Ỵ*Ýẫ]cÝỴÝj;ặÝJỉkcắÝj}bÝỖÝjáÝằkỗạcÝẪ}bÝJằ&dỤÝjằgặÝắặ&cÝjặabÝjỏÝcắ:ỗÝỶỶ/@Ý4ácÝằájÝcắ:ỗÝỶ*/@/ỶỲỶỴŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬv?2ÝĩởÝẪaÝỊkỗájÝJằ(cắ-ÝẨằd&Ýwằ[cÝjằòễcắÝỴỦÝvạcằÝồặạcÝy&Ýẩằd&ÝjấcằÝ-ÝbềjÝjỉdcắÝcằốcắÝcằ}cÝồặacÝỗÝjáÝ4òh2ÝjặabÝ4hjÝỴÝ2ằdÝ1ặájÙÝ“Ĩ&kÝẩằặÝjặabỦÝĩọ2Ýẩằẹ5Ý2o&ÝjẽặÝằd:cÝjd:cÝ1ẵcằÝjằògcắỦÝjẽặÝỉ[jÝỗacÝj}bÝẩằặÝ4òh2ÝjặabÝồ(2ÝổặcÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ýồ:ÝjặcÝỉ)cắÝ2mcắÝồfặÝơÝjằọ2ÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝ2o&ÝcắògặÝ3}cÝjằẵÝồ(2ÝổặcÝĩ9Ýẫ:ÝồóÝẩằẳÝằốkÝằặạkÝắặlìÝ1,dÝồạÝ2ềcắÝ4ếcắÝ&cÝjd:cÝjỉòf2Ý4;ặÝ3â2ằ”ŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬJằ5dÝ1?dÝ2?dÝ2o&ÝJỉkcắÝj}bÝẨặảbÝĩd?jÝ1ạcằÝj"jỦÝjẳcằÝ4ácÝằájÝcắ:ỗÝỶ#/@ỦÝjd:cÝjấcằÝ4.Ýjằõ2ÝằặạcÝjặabÝồ(2ÝổặcÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2ằdÝ@Ũ$=ỴÝcắògặÝẫ:Ý2?cÝ1ềÝỗÝjáÝẫ:bÝồặạ2ÝjỉdcắÝ2?2Ý2ễÝĩiÝỗÝjáÝjỉdcắÝồ:Ýcắd:ặÝ2ẽcắÝẫ"ìỤÝjằ:cằÝồặacÝv&cÝwằấÝ4;dÝìằecắÝ2ằêcắÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2?2Ý2[ìỤÝcằ}cÝồặacÝỗÝjáÝjằẽcÝ1,cỤÝjằ:cằÝồặacÝjệÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2ềcắÝ4ếcắŨÝJ[jÝ2,Ý2?2ÝjỉògcắÝằhìÝjặabÝ4àkÝ4,bÝ1,dÝ&cÝjd:cŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬxõÝẩặácỦÝắặ&ặÝ4d;cÝỶỲỶỴÝ-ÝỶỲỶỶỦÝjd:cÝjấcằÝĩ9ÝjệÝ2ằọ2ÝjặabÝ2ằocắÝ2ằdÝ*#SÝ4êặÝjòhcắÝòkÝjặacỦÝjòễcắÝ4òễcắÝỶỲỦ@SÝ3}cÝĩêÝjd:cÝjấcằŨÝẨằặÝ2đÝ4oÝcắkếcÝồ(2ÝổặcÝĩ9ÝjặácÝằ:cằÝjặabÝ4oÝbóặÝ2ằdÝẩằd,cắÝ%ỲSÝ3}cÝĩêÝ1)cắÝằẵcằÝjằọ2Ýổ.ÝằềặÝằd?ŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬJỉ,ặÝịk&ÝằễcÝbềjÝc!bÝ4òễcắÝ4]kỦÝĩêcắÝ2ằkcắÝồfặÝ4;ặÝ3â2ằÝwDỒẶx-Ỵ*ỦÝ3òfặÝĩõÝ2ằấÝ4;dÝịkỗájÝẫặạjÝ2o&Ýy,cắỦÝCằ:Ýcòf2ỦÝvềÝỖÝjáỦÝ2?2Ý2[ìÝoỗỦÝ2ằẳcằÝịkỗàcÝồ:Ý2?2Ýẫõ2ÝẫòhcắÝ2ằọ2Ýc!cắỦÝ4<2Ý1ặạjÝẫ:ÝĩõÝ4ếcắÝjằk"cỦÝc}cắÝ2&dÝơÝjằọ2Ý2ềcắÝ4ếcắỦÝ2ằoÝ4ềcắÝjỉdcắÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝ1ạcằÝ2o&Ý2?2Ýj]cắÝẫfìÝcằ}cÝ3}cÝ4.Ýìằ?jÝằkỗÝằặạkÝịk,Ýcằ)bÝẫ:bÝ2ằ"bỦÝcắ!cÝ2ằ<cÝĩõÝẫ}ỗÝẫ&cÝ2o&ÝồặÝỉljÝĨỡỈĨ-wdỒ-ỶŨÝJkỗÝcằặacỦÝjằgặÝ4ặảbÝc:ỗỦÝ3â2ằÝwDỒẶx-Ỵ*ÝjặáìÝjn2Ý1mcắÝìằ?jÝb;cằÝiÝbềjÝĩêÝcòf2Ýẫ?cắÝắặàcắỦÝjỉdcắÝcòf2ỦÝcắkỗÝ2ễÝ3â2ằÝ1mcắÝìằ?jÝjỉiÝẫ;ặÝẫkẽcÝjằògcắÝjỉõ2ỦÝjỉòf2ÝjẵcằÝằẵcằÝjỉacỦÝJằoÝjòfcắÝwằẳcằÝìằoÝ4.Ýỉ&ÝwẽcắÝ4ặạcÝĩêÝ#@Ỵ/wy-JJắÝcắ:ỗÝỶỸ/@/ỶỲỶỴÝồàÝj!cắÝ2ògcắÝjằõ2ÝằặạcÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝ1ạcằÝwDỒẶx-Ỵ*ỦÝỗakÝ2]kÝ2?2Ý1ềỦÝcắ:cằỦÝKvCxÝ2?2Ý4â&ÝìằòễcắÝj!cắÝ2ògcắÝìằecắÝ2ằêcắÝ3â2ằŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìvd3ỗYỬJỉ&dÝ4ệặÝồfặÝ2ằlcắÝjẽặỦÝJặácÝĩầÝẪaÝỊk&cắÝJằéÝ-ÝÌằđÝẮặ?bÝ4ê2ÝĨiÝỖÝjáÝ2ằdÝ1ặájÙÝ“Ồ(2ÝổặcÝẫ:ÝbềjÝjỉdcắÝcằốcắÝ1ặạcÝìằ?ìÝằốkÝằặạkÝ4ảÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ý2ằoÝ4ềcắỦÝ4òh2ÝẩằkỗácÝ2?dÝjặabÝỶÝẫ]cỦÝbểặÝẫặàkÝ2?2ằÝcằ&kÝỴỶÝjk]cŨÝxdÝ4đỦÝ4ảÝ2ẽcắÝj?2ÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằÝ1ạcằÝ4;jÝằặạkÝịk,Ý2&dÝcằ[jỦÝcắògặÝ3}cÝẩằẽcắÝcacÝ2ằoÝịk&cÝb:Ýìằ,ặÝjặabÝồ(2ÝổặcÝìằecắÝwDỒẶx-Ỵ*Ýồ:Ýjằõ2ÝằặạcÝcắằặabÝjl2Ý2?2ÝẩằkỗácÝ2?dÝồàÝìằecắỦÝ2ằêcắÝ3â2ằỦÝ4<2Ý1ặạjÝẫ:Ýjằõ2ÝằặạcÝjằẽcắÝ4ặạìÝ#ẨÙÝẨằ kÝjỉ&cắ-ÝẩằôÝẩằk cÝ-Ýẩằd,cắÝ2?2ằÝ-ÝẩằẽcắÝjnÝj"ìÝ-Ýẩằ&ặÝ1?dÝỗÝjá”ŨỰ/ìỬỰìÝ2ẫ&ĩĩQYìỡkjằdỉYỬẰd:cắÝẮặ&cắỰ/ìỬ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
