{title}
{publish}
{head}
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệẻ]BkỵứểHjểìểýẶừểDBjỵưểởừụỳểCjĐểỵuĐểyứẢỵưểỳĐÃỵểỳÁờểỳẸỵẹ/ứfẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệẻỚmỵểDứồIểỳẸỵểDBẾỵưểờkểDBtỵểDBkỵcểỳkểFlểyứòẨểỳỏDẩểỜỹểDứụểợỷểớmỵểởjỵưểỳòờểẨứnừểìểýẶừểDBjỵưểởừụỳểỵlIdểỴưỷlừểFừùờểóỵểDứẾờểóỵểớpỷcểDừuẨểHEờểFẴừểẢểỵứừủỳểFlểDứjIểởẰừểỵĂỵưểởẮểứỷBỳỷỵỡcểýẶừểDBjỵưểởừụỳểờẼỵưểờỹểDứụểưỹẨểẨứộỵểFlỷểFừùờểýlểỵưĐItỵểỵứốỵểưốIểỳẸỵểDBẾỵưểờkdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹừỳưểờýjCCẵệừỜỡỵDỡBệểCDIýỡẵệGừợDứẫểĩìễẨHbểứỡừưứDẫểíiễẨHbệểCBờẵệ//ờdớjỷẨứĐDứỷdFỵ/ợỡCyDỷẨ/ỵỡGC/ghfh/fffợífễgịihDíịĩịýg-iĩớíễìhj-ợỉíg-iũũh-jdxẨỡưệểjýDẵệ]BkỵứểHjểìểýẶừểDBjỵưểởừụỳểCjĐểỵuĐểyứẢỵưểỳĐÃỵểỳÁờểỳẸỵệểGừợDứẵệĩìễệểứỡừưứDẵệíiễệể/ẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]BtỵểDứỆờểDucểDBjỵưểởừụỳểýlểởụểýlỳểờứỷểýlỵểợjểờẺjểớmỵểDBẢỵưểởqẨểứẲỵểờứẾểyứẢỵưểẨứnừểHồĐểởừdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ĐIểỵứừtỵcểỳẮDểCÃểỳĨểẨứỗỳểờỹểDứlỵứểẨứộỵểDứEờểởỗIểỳẸỵểDBẾỵưểờkểứỷỏờểờkờứểớmỵểCỂểợẸỵưểCnỵểẨứỗỳểờẼỵưểờỹểDứụểýlểỳẮDểIuĐểDÃểưỹẨểẨứộỵểyứừuỵểớmỵểỵẰừểỳẸỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứỡỷểỨỡjýDứể[ứỷDCểợÊẴừểởốIểýlểìểýẶừểDBjỵưểởừụỳểẨứẰểớừuỵểờỹểDứụểợơỵểởuỵểỳẸỵểDBẾỵưểờkẫẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻỞừểỵưẺểFẴừểýẴẨểDBjỵưểởừụỳẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴuĐểớmỵểờứvểDỗIểDBjỵưểỳlểởoểởừểỵưẺểDứửểớmỵểFơỵểờứÊjểýlỳểởẺdểỞừúĐểẪĐjỵểDBÁỵưểýlểDỗIểDBjỵưểởEỵưểờkờứểFlểBỂjểỳỏDểDBÊẴờểyứừểởừểỵưẺdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻỢÉỵưểDjIểớỗỵểởụểDBjỵưểởừụỳẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴuĐểyứẢỵưểBỂjểDjIểDBÊẴờểyứừểDBjỵưểởừụỳcểớmỵểờỹểDứụểDBĐIúỵểFừểyứĐỗỵểFlểớẸừểớỗỵểDỀểởộĐểỵưỹỵểDjIểýtỵểỳỏDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỞốIểýlểỳẮDểDBỷỵưểỵứỄỵưểỵưĐItỵểỵứốỵểỵứjỵứểỵứồDểyứừuỵểỳẸỵểớÉỵưểẨứkDdểÝĐẢỵểBỂjểDjIểDBÊẴờểFlểCjĐểyứừểDBjỵưểởừụỳểFlểCỂểợẸỵưểờÁểDBjỵưểởừụỳểởụểDBjỵưểởừụỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻ[ỂểợẸỵưểCnỵểẨứỗỳểứuDểứmỵểCỂểợẸỵưẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ[ỂểợẸỵưểởĂểDBjỵưểởừụỳểởoểỳẦểDỀểýốĐểứỷỏờểẪĐkểứmỵểCỂểợẸỵưểờỹểDứụểýlểỵưĐItỵểỵứốỵểưốIểBjểDửỵứểDBmỵưểỳẸỵểDBẾỵưểờkdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểỵtỵểDứjIểỳjCờjBjểớjểDứkỵưểỳẮDểýộỵcểyrểỳòDểFlểẨứồỵểỳòDểCkĐểởuỵểỳÊÂừểứjừểDứkỵưểỳẮDểýộỵdể]ứÂừểứmỵểCỂểợẸỵưểờẺjểờkờểýỷmừểẨứồỵểỵúỵểFlểẨứồỵểẨứẺểyứkờểDứÊÂỵưểýlểfgểDứkỵưdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứẺểẨứmỳểDĂừểDùểỵứồDểýlểỳĨểẨứỗỳểợmỵưểýÀỵưểứỷỏờểợmỵưểyỡỳdểỴuĐểớmỵểFơỵểờÃểDửỵứểCỂểợẸỵưểCnỵểẨứỗỳểứuDểứmỵểDứửểờứựỵứểớmỵểởoểởÊjểFừểyứĐỗỵểýtỵểỳỏDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻỢÉỵưểờứĐỵưểợẸỵưểờẸểDBjỵưểởừụỳẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểờỹểờứừjểCrểờÁểDBjỵưểởừụỳểFlểỳEDểDBjỵưểởừụỳểờẺjểỳửỵứểFẴừểỵưÊÂừểyứkờểyứẢỵưẩểỲẮDểDBỷỵưểỵứỄỵưểýẶừểỳĨểẨứỗỳểýẴỵểỵứồDểờỹểDứụểợơỵểởuỵểỳẸỵểDBẾỵưểờkểýlểýẶừểỵlIdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚmỵểỵtỵểờÃểưòỵưểDBkỵứểợÉỵưểờứĐỵưểởĂểDBjỵưểởừụỳểFẴừểỵưÊÂừểyứkờdể[ỂểợẸỵưểờkờểờẢỵưểờẸểứỷỏờểCnỵểẨứỗỳểờẺjểỵưÊÂừểyứkờểyứừuỵểớmỵểDừuẨểHEờểFẴừểợộĐểFlểFừểDBÉỵưểờẺjểứÁcểờỹểDứụểưốIểứmừểờứỷểợjểờẺjểớmỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴưỷlừểBjcểFừùờểưừỄểCmờứểờÁểDBjỵưểởừụỳểFlểỳEDểDBjỵưểởừụỳểờẼỵưểBồDểẪĐjỵểDBÁỵưểởụểỵưóỵểỵưỀjểỳẸỵểDBẾỵưểờkểFửểợẸỵưểờẸểDBjỵưểởừụỳểợủểớữểỵứừủỳểớỗỵểờỹểDứụểýốIểýjỵểFừểDBÉỵưểưốIểỳẸỵểyứòẨểỳỏDểớmỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻỜứỡểỳẸỵểớọỵưểýẴẨểDBjỵưểởừụỳẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜứóỳểCỹờểFÉỵưểợjểớữểỳẸỵểDBẾỵưểờkểDBÊẴờểyứừểCỂểợẸỵưểớồDểyÌểýỷmừểyỡỳểỵúỵểỵlỷdểỴưỷlừểBjcểDBkỵứểDBjỵưểởừụỳểờứỷểớồDểyÌểýẶểờứốỵểýẢỵưểýẮểBjểỵlỷểỵuĐểyứẢỵưểỵỹểờỹểDứụểợơỵểởuỵểỵứừủỳểDBÉỵưdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỨoIểởụểýlỵểợjểờẺjểớmỵểýlỵứểýmừểDBÊẴờcểCjĐểởỹểỳẴừểDBjỵưểởừụỳdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹCDBỷỵưẻYứẢỵưểởụểýlỵểợjểờẺjểớmỵểDứẦẹ/CDBỷỵưẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]BjỵưểởừụỳểDứÊÂỵưểHĐItỵểyứừuỵểợjểớmỵểyứẢỵưểỵứổỵểởẺểyứẢỵưểyứựểởụểDứẦcểờẼỵưểỵứÊểFừùờểDBjỵưểởừụỳểẪĐkểỵứừúĐểờỹểDứụểưốIểBjểứỷỏờểýlỳểỵỏỵưểDứtỳểỳẸỵểDBẾỵưểờkdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻÝlỵểợjểờẺjểớmỵểCsểởÊẤờểỵưứvểỵưẲừểỵuĐểớmỵểờỹểDứụểDứỂểyứẢỵưểDBjỵưểởừụỳểựDểỵứồDểỳẮDểýộỵểỳẮDểDĐộỵdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]d[ểe]ứỡỷểýjỷợỷỵưdFỵéẹ/Ẩẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cơ thể xảy ra phản ứng khác thường gì khi “cai” đường?
2025-05-10 08:29:00
Vì những lý do khác nhau khiến nhiều người hảo ngọt muốn cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống. Điều này có thể mang lại một vài thay đổi trong cơ thể như gặp vấn đề về giấc ngủ...
5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc
2025-05-10 08:27:00
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì ?
Tiêm vắc xin phòng dại không gây suy giảm trí nhớ
2023-03-31 10:21:00
baophutho.vn Đó là khẳng định của BSCKI. Hà Hải Việt - Phó trưởng Khoa phòng chống bệnh truyền nhiễm, Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh trước quan điểm tiêm...
Ngày hội hiến máu “Giọt hồng Đất mẹ”
2023-03-30 20:02:00
baophutho.vn Ngày 30/3, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện huyện Hạ Hòa phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức ngày hội hiến máu tình nguyện...
Tuyệt đối tránh xa 4 loại thực phẩm nếu đang giảm mỡ nội tạng
2023-03-30 15:29:00
Mỡ nội tạng là chất béo bao bọc xung quanh các cơ quan bụng nằm sâu bên trong cơ thể và không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giảm mỡ nội tạng giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh...
Ăn rau xanh hằng ngày góp phần giúp cải thiện thị lực
2023-03-30 13:31:00
Rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhất là ăn rau xanh hàng ngày. Một trong lợi ích khi thường xuyên ăn các loại rau xanh hàng ngày là cải thiện thị lực.
Thời điểm ăn tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường
2023-03-30 10:28:00
Khi nói đến bệnh tiểu đường, không chỉ những gì người bệnh ăn mới quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu mà còn cả thời điểm ăn cũng đóng vai trò hết sức quan trọng.
Chủ động phòng, chống bệnh dại trên người
2023-03-29 10:33:00
baophutho.vn Bệnh dại là một trong những bệnh truyền nhiễm, do một loại vi khuẩn tên là Rhabdovirus có trong nước bọt của những động vật bị bệnh dại....
6 thói quen giúp trường thọ được công bố ở Nhật Bản
2023-03-29 07:34:00
Người Nhật nhìn chung sống thọ hơn, tuổi thọ trung bình của cả nam và nữ là 84 tuổi. Mới đây, Nhật Bản đã chỉ ra 6 thói quen giúp trường thọ, chúng ta có thể tham khảo.
3 cách dân gian chữa hen suyễn và ho cực hiệu quả tại nhà
2023-03-28 14:36:00
Nếu bạn bị hen suyễn, ho và cảm thấy cần một liều thuốc tự nhiên tại nhà thì có thể tham khảo 3 bài thuốc dân gian dưới đây.
250 cán bộ, chiến sĩ Trại giam Tân Lập tham gia chương trình “Giọt...
2023-03-27 15:25:00
baophutho.vn Ngày 27/3, Ban chỉ đạo công tác vận động hiến máu tình nguyện huyện Hạ Hòa phối hợp với Trại giam Tân Lập và Bệnh viện đa khoa tỉnh tổ chức...
Tuyệt chiêu 20 phút yoga gác chân lên tường giúp bạn khỏe, đẹp, thư giãn
2023-03-27 14:52:00
Chỉ bằng gác chân lên tường, bạn có thể cải thiện tư thế, kích thích dẫn lưu tĩnh mạch và giảm cân, đẹp dáng.
