{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃĂÍẪÝẪ-XỠỜỊứÃÝÔÝỜỊÃAôXJĂỢỨÔĂÉỞĂÍẼỢĂỞLỞĂÉỞĂỞÕDÝĂÕỠCỞĂÝỠCỞyĂÌỴỞỎĂÕẪ.ĂYẪÔvỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAệÕÔNỲĂỢĨĂỢỨÔĂHẸÝĂÌỂỲĂIÕỠĂIỠỞĂÉỞĂÍẼỢĂỞÕỄỞĂÌ=ỰIĂỞÕ?ỞỎĂỜỪÔĂỚÕỲ.LỞĂỢỀỲĂÝÕỲGỞĂ:NĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔýĂệÕÔNỲĂỢĨĂÌEĂXỆÝĂỜỠĂỜẸỞỎĂÝ*ĂÕSÔyĂỚÕUỞỎĂHÔMÝĂỞLỞĂÝÕỊỠĂỜỪÔĂỚÕỲ.LỞĂỞCỠyĂIPĂỞLỞĂIÕỠĂÝXJĂÉỞĂỞÕDÝĂÕỠCỞĂÝỠCỞĂỚÕUỞỎĂ:CĂỞMỲĂÉỞĂỢỲÚÔĂÝÕỒĂHẪỠĂỞÕÔLỲĂỢỲÚÔĂỜCĂVÕỶĂÕỰVvỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệÕÔNỲĂHCĂỢĨĂÝXJĂYÔỞÕĂIỠỞĂỜỂỞĂÌỂỲĂIQỞĂỞÕÔNỲĂHỮĂỞỎỮĂÝXỠỞỎĂIBIÕĂIÕÉỢĂYPIĂIỠỞyĂVÕ=ƯỞỎĂVÕBVĂIÕỠĂIỠỞĂỹẪĂIỜẪYYứÃYỊỠ-YỲỎỎỊYÝ-ỜÔỞỚÃĂÝÔÝỜỊứÃẴĂVÕ=ƯỞỎĂVÕBVĂÉỞĂÍẼỢĂIÕẪĂỢĨĂỞCỠĂI#ỞỎĂIỂỞĂHÔMÝÃĂÕXỊỌứÃÕÝÝVYw//YỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ở/Ẵ-VÕỲỠỞỎ-VÕẪV-ẪỞ-ÍẪỢ-IÕẪ-ỢỊ-ỞẪỠ-IỲỞỎ-IẪỞ-HÔỊÝ-ẰẤẨẶẲẮẶẮẬẰÂẲẤẴẲẨẴÂýÕÝỢÃĂÝẪXỎỊÝứÃ_HỜẪỞỚÃĂXỊỜứÃỞỠỠVỊỞỊXÃAÉỞĂÍẼỢỹ/ẪAyĂỚÓĂIĐĂ:ÔOIĂIPĂỞLỢĂỢẸỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂÝÕ$IĂÉỞĂIÕỠĂÝXJĂÝỄVĂÉỞĂÍẼỢĂÕẪ.ĂỚÕUỞỎĂI#ỞỎĂIPĂỞÕÔNỲĂÝX=ỪỞỎĂVÕBÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕỘĂềẪÔĂqỀỞĂôXýĂỵôÕẪỞÕĂsỲỀỞyĂcCĂệỤÔỷĂIPĂIỠỞĂỞÕSĂẴĂÝÕBỞỎyĂHẸÝĂÌỂỲĂÝỒỢĂÕÔÓỲĂ:NĂIBIÕĂÉỞĂÍẼỢyĂỢĨĂÌJĂÝÕỒĂÕ=ỨỞỎĂÍGỞĂIÕỠĂỢỤÝĂIÕỴÝĂ,ỐỲĂỞ=ỨIĂỢẸỢĂIÚÝĂÌÓĂÝÕ$IĂÉỞĂỞỎỠỞĂÕƯỞyĂỚỐIÕĂÝÕỐIÕĂÝXJĂÉỞĂÕƯỞyĂỎÔỴVĂÝXJĂI$ỞỎĂIBVĂÕƯỞýĂôỲ.ĂỞÕÔLỞyĂÝXLỞĂIBIĂÍÔÒỞĂÌCỞĂÝÕỒĂỢỲUỞĂ:CỞĂ!ĂỚÔMỞyĂỞỎ=ỪÔĂÝÕỒĂIÕỠĂXẺỞỎĂÌÓĂÝÕ$IĂÉỞĂI@ẪĂÝXJĂÍ=ỨÔĂẰẶĂÝÕBỞỎĂÝỲỦÔĂÝÕLỢĂỢỲÚÔĂỜCĂÕDÔĂÝXJwĂỹÔAÃã%ỞỎĂVÕBĂÕ@.ĂY$IĂỚÕSỊĂ:CĂÝÕỄỞĂI@ẪĂIỠỞĂHẺỞỎĂỢỲÚÔĂI@ẪĂUỞỎĂHCĂIÕẪĂỢĨÃýỹ/ÔAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAềẼIĂÍỶĂỹẪĂIỜẪYYứÃYỊỠ-YỲỎỎỊYÝ-ỜÔỞỚÃĂÝÔÝỜỊứÃệLỢĂỢỲÚÔĂÌỴỞỎĂIBIÕĂIÕỠĂÝXJyĂIÕẪĂỢĨĂỞCỠĂI#ỞỎĂỞLỞĂÌRIÃĂÕXỊỌứÃÕÝÝVYw//YỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ở/ỞỊỢ-ỢỲỠÔ-ÍỲỞỎ-IẪIÕ-IÕỠ-ÝXỊ-IÕẪ-ỢỊ-ỞẪỠ-IỲỞỎ-ỞỊỞ-ÍỠI-ẰẤẨẶẰẰẮẰẲẰẮẴẦẮẦẮẬẶýÕÝỢÃĂÝẪXỎỊÝứÃ_HỜẪỞỚÃĂXỊỜứÃỞỠỠVỊỞỊXÃAỢỲÚÔỹ/ẪAĂỜCĂỢỤÝĂÕỰVĂIÕỆÝĂỢCĂÝỆÝĂIĐĂỢRÔĂỞỎ=ỪÔĂIỂỞĂÝXỠỞỎĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỲÚỞỎĂỞÕ=ỞỎĂÝXJĂYƯĂYÔỞÕĂỚÕUỞỎĂỞLỞĂÕỆVĂÝÕỸĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔýĂạÕỠĂHỈĂÉỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂÝÕỊỠĂÝÕỪÔĂỎÔẪỞĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂXẪĂIBIĂ:ỆỞĂÌNĂ:NĂY$IĂỚÕSỊyĂIÕÊỞỎĂÕDỞĂỞÕ=ĂÝỦỞĂÝÕ=ƯỞỎĂÝÕỄỞyĂỹẪĂIỜẪYYứÃYỊỠ-YỲỎỎỊYÝ-ỜÔỞỚÃĂÝÔÝỜỊứÃcỲ.MÝĂBVĂIẪỠĂỜÔLỞĂÝỸIyĂHỈĂÝXẪÔĂẰẴĂÝỲỦÔĂVÕBÝĂÕÔOỞĂỢẸIĂHOỞÕĂÕÔMỢĂỎẼVĂỬĂqÔOÝĂệẪỢĂ:CĂÝÕMĂỎÔỨÔÃĂÕXỊỌứÃÕÝÝVYw//YỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ở/ÕỲ.ỊÝ-ẪV-IẪỠ-ỜÔỊỞ-ÝỲI-HỊ-ÝXẪÔ-ẰẴ-ÝỲỠÔ-VÕẪÝ-ÕÔỊỞ-ỢẪI-HỊỞÕ-ÕÔỊỢ-ỎẪV-Ỡ-:ÔỊÝ-ỞẪỢ-:Ẫ-ÝÕỊ-ỎÔỠÔ-ẰẤẨẶẲẮÂẶẴẰÂÂẲẶẦẲẮẴýÕÝỢÃĂÝẪXỎỊÝứÃ_HỜẪỞỚÃĂXỊỜứÃỞỠỠVỊỞỊXÃAÕỲ.MÝĂBVĂIẪỠỹ/ẪA…ĂạÕMĂÌỤĂÉỞĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂÌMỞĂY$IĂỚÕSỊĂỜỀỲĂÍCÔĂ:CĂYỬĂÝÕỐIÕĂỚÕFỲĂ:ỘĂI@ẪĂÝXJýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVạẪVÝÔỠỞÃAỹẪĂIỜẪYYứÃÍỊÝẪÔỜ-ÔỢỎ-ỜÔỎÕÝHỠ,ÃĂÝÔÝỜỊứÃêÕUỞỎĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂVÕĐÔĂÝÕLỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂI@ẪĂÝXJĂÌMỞĂẰẶĂÝÕBỞỎĂÝỲỦÔýÃĂÕXỊỌứÃÕÝÝVYw//YỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎýWỜÝỞYýỢỊÍÔẪIÍỞý:Ở/ẲẶẴẴÂÂẨẶẰẬẦẲẨẬÂÂẲẤ/ẶẮẶẲ/Ấ/Â/ỞỊỢỢỲỠÔ-ẰẤẬÂẨẤẴẨẤẲẴẦẰẰÂẤẰÂẲẲẨẤẦýƠVỎÃĂÝẪXỎỊÝứÃ_HỜẪỞỚÃĂXỊỜứÃỞỠỠVỊỞỊXÃĂÍẪÝẪ-ỌẪỞI.HỠ,ứÃÔỢỎ-ỜÔỎÕÝHỠ,ÃAỹÔỢỎĂÔÍứÃÔỢỎ_ÂẨẮẰẴẶẤẰÂẦÂẰẦẲẦẲẴẴÃĂIỜẪYYứÃỜÔỎÕÝHỠ,-IỠỞÝỊỞÝÃĂYÝ.ỜỊứÃ;ÔÍÝÕwĂẦÂẮV,xÃĂÝÔÝỜỊứÃạÕỠĂÝXJĂÉỞĂÍẼỢĂIPĂỞLỞĂÝÕLỢĂỢỲÚÔvĂ-Ă"ỞÕĂẰýÃĂYXIứÃ//IýÍÕIỞý:Ở/ÔỢỎ/ÍỊYỚÝỠV/Í-HẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ỞỊ;Y/ẶẲẶẲ/ẰẦẮÍẲẰÂẰẮẶẬÝẰẬẬẲỜẰý;ỊHVÃĂẪỜÝứÃôXJĂỢỨÔĂÉỞĂÍẼỢĂỞLỞĂÉỞĂỞÕDÝĂÕỠCỞĂÝỠCỞyĂÌỴỞỎĂÕẪ.ĂYẪÔvÃĂ;ÔÍÝÕứÃẦÂẮÃĂÕỊÔỎÕÝứÃÃĂÍẪÝẪ-ẪỲÝÕỠXứÃÃĂÍẪÝẪ-ỠXÔỎÔỞẪỜứÃÕÝÝVYw//YỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎýWỜÝỞYýỢỊÍÔẪIÍỞý:Ở/ẲẶẴẴÂÂẨẶẰẬẦẲẨẬÂÂẲẤ/ẶẮẶẲ/Ấ/Â/ỞỊỢỢỲỠÔ-ẰẤẬÂẨẤẴẨẤẲẴẦẰẰÂẤẰÂẲẲẨẤẦýƠVỎÃĂ/Aỹ/ẪAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVạẪVÝÔỠỞÃĂÍẪÝẪ-VỜẪIỊÕỠỜÍỊXứÃệÕỄVĂIÕỴĂÝÕỐIÕĂĐỞÕÃAêÕUỞỎĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂVÕĐÔĂÝÕLỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂI@ẪĂÝXJĂÌMỞĂẰẶĂÝÕBỞỎĂÝỲỦÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹHAẰýĂạPĂIỂỞĂIÕỠĂỢỲÚÔĂ:CỠĂÝÕ$IĂÉỞĂI@ẪĂÝXJĂÝỄVĂÉỞĂÍẼỢĂỚÕUỞỎvỹ/HAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệẪÝXÔyĂÝÕCỞÕĂVÕỂỞĂIÕỐỞÕĂÝXỠỞỎĂỢỲÚÔĂÉỞyĂỜCĂỢỤÝĂIÕỆÝĂÍÔỞÕĂÍ=ỮỞỎĂÝÕÔMÝĂ.MỲýĂôỆÝĂIĐĂỢRÔĂỞỎ=ỪÔyĂỚÓĂIĐĂÝXJĂYƯĂYÔỞÕyĂIỂỞĂỢỤÝĂỜ=ỰỞỎĂỞÕSĂÌÓĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎýĂôỲ.ĂỞÕÔLỞyĂỚÕUỞỎĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂVÕĐÔĂÝÕLỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂI@ẪĂÝXJĂÌMỞĂẰẶĂÝÕBỞỎĂÝỲỦÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôX=ỨIĂỚÕÔĂÝXJĂÌ=ỰIĂYBỲĂÝÕBỞỎĂÝỲỦÔyĂÝXJĂỞÕỄỞĂÌ=ỰIĂÝỆÝĂIĐĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂIỂỞĂÝÕÔMÝĂÝ%ĂY?ẪĂỢĨĂÕỠẼIĂY?ẪĂIUỞỎĂÝÕ$IýĂêÕÔĂÝXJĂHẸÝĂÌỂỲĂÉỞĂÍẼỢĂỵÝ%ĂẦ-ẰẶĂÝÕBỞỎĂÝỲỦÔỷyĂ:GỞĂỚÕUỞỎĂIỂỞĂÝÕLỢĂHỆÝĂỚ(ĂỜỠDÔĂỢỲÚÔĂỞCỠĂ:CỠĂÝÕ$IĂÉỞĂI@ẪĂÝXJýĂệỎẪ.ĂIĐĂỚÕÔĂIĐỢĂÝÕỆ.ĂỞÕDÝĂỞÕKỠyĂI#ỞỎĂỚÕUỞỎĂỞLỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂÝÕ$IĂÉỞĂÍẼỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôXJĂYƯĂYÔỞÕĂÌEĂWỲỊỞĂ:ỨÔĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂÉỞĂ:CỠĂÝÕỆVĂÕƯỞĂỞÕÔNỲĂYỠĂ:ỨÔĂỞỎ=ỪÔĂỜỨỞĂ:CĂÍỠĂÌPĂIPĂÝÕÓĂIĐỢĂỞÕỄỞĂÌ=ỰIĂÕ=ƯỞỎĂ:ỘĂÝ*ĂỞÕÔLỞĂI@ẪĂÝÕ$IĂÉỞĂÍẼỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAcƯỞĂỞ?ẪyĂỞMỲĂÝXJĂÌEĂWỲỊỞĂ:ỨÔĂÝÕ$IĂÉỞĂIPĂỢỲÚÔĂỬĂÌỤĂÝỲỦÔĂỞC.ĂỚÕÔMỞĂÝXJĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂYỬĂÝÕỐIÕĂÉỞĂỢẼỞĂYỲÚÝĂÌỪÔyĂÝÕỄỢĂIÕỐĂỞỎC.ĂICỞỎĂÉỞĂỢẼỞĂÝÕỊỠĂÍỠĂÌPĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂỎÔĐỢĂIÕỆÝĂỜ=ỰỞỎĂÝỦỞỎĂÝÕÓĂI@ẪĂIÕMĂÌỤĂÉỞýĂảỠĂÌPyĂỞLỞĂÝXJĂÉỞĂÍẼỢĂỚÕUỞỎĂIPĂÕCỢĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAqỨÔĂÝXJĂỬĂỜ$ẪĂÝỲỦÔĂÝ%ĂẰ-ẲĂÝỲỦÔyĂỢỲÚÔĂIỂỞĂÌ=ỰIĂÝÔLỲĂÝÕỸĂÕẺỞỎĂỞỎC.ĂỞÕ=ỞỎĂIÕỔĂIỂỞĂỢỤÝĂỜ=ỰỞỎĂXỆÝĂỐÝyĂÝXỲỞỎĂHỒỞÕĂẶỎ/ỞỎC.ĂỜCĂẪỞĂÝỠCỞĂ:CĂÌ@ĂIÕỠĂÝXJýĂế=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂẪỞĂÝỠCỞĂ:CĂÌ@ĂIÕỠĂÝXJĂÝ%ĂẴĂ-ĂẤĂÝỲỦÔĂỜCĂẲỎ/ỞỎC.ýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹHAẶýĂế!ĂÍỠĂỞLỞĂÕDỞĂIÕMĂỢỲÚÔĂIÕỠĂÝXJĂÝỄVĂÉỞĂÍẼỢỹ/HAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệÕÔNỲĂỢĨĂÝÕLỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂÝÕ$IĂÉỞĂÍẼỢĂI@ẪĂHỈĂ:ỨÔĂÕ.Ă:RỞỎĂYKĂIĐÔĂÝÕÔOỞĂỢỶÔĂ:ỘĂ:CĂỚÕỲ.MỞĂỚÕỐIÕĂHỈĂÉỞýĂệÕ=ỞỎĂ:ÔOIĂÝÕLỢĂỢỲÚÔĂÌEĂỎỀ.ĂXẪĂỞÕ?ỞỎĂ:ỆỞĂÌNĂY$IĂỚÕSỊĂI@ẪĂÝXJýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAôỦỞĂÝÕ=ƯỞỎĂÝÕỄỞỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỄỞĂI@ẪĂÝXJĂYƯĂYÔỞÕĂ:GỞĂIÕ=ẪĂÝX=ỬỞỎĂÝÕCỞÕĂ:CĂIÕỴỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÕÓĂỜRIĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂÍ=ĂÝÕ%ẪĂÕÔOỲĂWỲĐĂỞÕ=ĂÝÕỄỞĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂỜỨỞýĂảỠĂÌPyĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÕSỞỎĂÝÕỄỞĂI@ẪĂÝXJýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕMĂÌỤĂÉỞĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂĐỞÕĂÕ=ỬỞỎĂÌMỞĂY$IĂỚÕSỊĂỜỀỲĂÍCÔĂ:CĂYỬĂÝÕỐIÕĂỚÕFỲĂ:ỘĂI@ẪĂÝXJýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕLỢĂỢỲÚÔĂ:CỠĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂI@ẪĂÝXJĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂÕDÔĂIÕỠĂÝÕỄỞĂI@ẪĂÝXJyĂ:ỒĂÝÕỄỞĂI@ẪĂÝXJĂYƯĂYÔỞÕĂIÕ=ẪĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂÌỂ.ĂÌ@Ă:CĂỚÕUỞỎĂ,&ĂỜ!ĂÌ=ỰIĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂÍ=ĂÝÕ%ẪĂỞÕ=ĂÝÕỄỞĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂỜỨỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAcỲ.MÝĂBVĂIẪỠỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAếÔLỞĂÝỸIĂÌ=ỰIĂIÕỠĂÉỞĂÝÕ$IĂÉỞĂỢẼỞĂIPĂÝÕÓĂI@ỞỎĂIÚĂYỬĂÝÕỐIÕĂ:ỘĂỎÔBIĂÝ*ĂỞÕÔLỞĂỞC.ĂYKĂỚÕÔMỞĂIỠỞĂHDỞĂÝÕỐIÕĂÝÕ$IĂÉỞĂỢẼỞĂÕƯỞĂỞÕ?ỞỎĂỢPỞĂỐÝĂỢẼỞĂÝ*ĂỞÕÔLỞýĂạÕMĂÌỤĂÉỞĂỎÔCỲĂỢỲÚÔĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂÕỲ.MÝĂBVĂI@ẪĂHỈĂÝÉỞỎĂỜLỞyĂÝBIĂÍỸỞỎĂÝÉỞỎĂÕỲ.MÝĂBVĂI@ẪĂỢỲÚÔĂỬĂÝXJĂYƯĂYÔỞÕĂỢDỞÕĂÕƯỞĂỬĂỞỎ=ỪÔĂỜỨỞýĂảỠĂÌPyĂÝXJĂÌ=ỰIĂÉỞĂIÕMĂÌỤĂỎÔCỲĂỢỲÚÔĂIPĂ,ỲĂÕ=ỨỞỎĂHỘĂÕỲ.MÝĂBVĂIẪỠĂÕƯỞĂỚÕÔĂÝX=ỬỞỎĂÝÕCỞÕyĂÌÔNỲĂỞC.ĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂHOỞÕĂÝÔỢĂYẪỲĂỞC.ĂÝXỠỞỎĂÌỪÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAọỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÕSỞỎĂÝÕỄỞĂI@ẪĂỊỢĂHỈyĂỜCỢĂÝÉỞỎĂÕỲ.MÝĂBVĂ:CĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂHOỞÕĂÝÔỢĂYẪỲĂỞC.ĂÝXỠỞỎĂÌỪÔýĂềỤÝĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỎÔCỲĂỢỲÚÔĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂÝXJĂVÕBÝĂÝXÔÓỞĂYỬĂÝÕỐIÕĂÉỞĂỢẼỞĂỜỀỲĂÍCÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAếỠEỞỎĂ,=ƯỞỎỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA0ỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂÍÒĂỜCỢĂỢỆÝĂIẪỞ,ÔĂÝ%Ă,=ƯỞỎyĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỜỠEỞỎĂ,=ƯỞỎyĂỢỤÝĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂỚÕÔMỞĂ,=ƯỞỎĂÍÒĂỎE.ýĂềẼIĂÍỶĂHOỞÕĂỜỠEỞỎĂ,=ƯỞỎĂVÕỦĂHÔMỞĂỞÕỆÝĂỬĂỞỎ=ỪÔĂỜỨỞĂÝỲỦÔyĂỞÕ=ỞỎĂÝBIĂÍỸỞỎĂI@ẪĂỢỲÚÔĂÌÚÔĂ:ỨÔĂIẪỞ,ÔĂIPĂÝÕÓĂÌ=ỰIĂVÕBÝĂÕÔOỞĂỬĂÝXJĂỊỢĂ:CĂÝÔMVĂÝỸIĂIÕỠĂÌMỞĂỚÕÔĂÝX=ỬỞỎĂÝÕCỞÕýĂãÔNỲĂỞC.ĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỜỠEỞỎĂ,=ƯỞỎĂYẪỲĂỞC.yĂÌẼIĂHÔOÝĂỜCĂÌÚÔĂ:ỨÔĂÝXJĂỊỢĂỎBÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹYÝXỠỞỎAôÉỞỎĂỞẪÝXÔĂỢBỲỹ/YÝXỠỞỎAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôXJĂÉỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂÍÒĂHỘĂÝÉỞỎĂỞẪÝXÔĂỢBỲĂ-ĂỢỤÝĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂIPĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỞẪÝXÔĂỜ=ỲĂÝÕUỞỎĂÝXỠỞỎĂỢBỲýĂệMỲĂỚÕUỞỎĂÌ=ỰIĂÌÔNỲĂÝXỘyĂÝÉỞỎĂỞẪÝXÔĂỢBỲĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂÝXJĂIÕỲ.ÓỞĂÝ%ĂIĐỢĂỎÔBIĂIBỲĂỚỔỞÕĂ:CĂỚỐIÕĂÌỤỞỎĂYẪỞỎĂHỲÙỞĂỞỎ@yĂÕUỞĂỢLyĂỞMỲĂỚÕUỞỎĂIỆVĂI$ỲĂ:CĂÌÔNỲĂÝXỘĂỚỘVĂÝÕỪÔĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂÝ&Ă:ỠỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệMỲĂỞỎÕỖĂXẺỞỎĂÝXJĂÌEĂÉỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂỢỲÚÔĂÕỠẼIĂHẸÝĂÌỂỲĂIPĂÍỆỲĂÕÔOỲĂÝÉỞỎĂỞẪÝXÔĂỢBỲyĂÕE.ĂÌ=ẪĂÝXJĂÌMỞĂHOỞÕĂ:ÔOỞĂỞỎẪ.ĂỜỄVĂÝ$Iýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹHAẲýĂạBIÕĂÕDỞĂIÕMĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂÝXỠỞỎĂỚÕFỲĂVÕỂỞĂÉỞĂI@ẪĂÝXJỹ/HAỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạBIĂỢĨĂỞLỞĂÕDỞĂIÕMĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂIÕỠĂHỈĂ:ỒĂÕỂỲĂÕMÝĂIBIĂỜỠDÔĂÝÕ*IĂVÕFỢĂỞỆỲĂÝÕ$IĂÉỞĂÍẼỢĂÕCỞỎĂỞỎC.ĂIÕỠĂÝXJĂỵÝX$ỞỎyĂÝÕỘÝyĂÝUỢyĂIỲẪyĂIByĂIBIĂỜỠDÔĂXẪỲ…ỷĂIPĂÝÕÓĂIÕ$ẪĂỢỤÝĂỜ=ỰỞỎĂỞÕSĂỞẪÝXÔĂÝ*ĂỞÕÔLỞĂỞLỞĂỚÕUỞỎĂIỂỞĂỞLỢĂỢỲÚÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệMỲĂIÕỠĂÝXJĂÉỞĂIBIĂÝÕ*IĂVÕFỢĂÌPỞỎĂÕỤVĂIỂỞĂỜ=ỲĂ!ĂỜ=ỰỞỎĂỢỲÚÔĂÕẪ.ĂÕCỢĂỜ=ỰỞỎĂỞẪÝXÔĂÌNĂÝXLỞĂỞÕEỞĂÌÓĂỜ*ẪĂIÕRỞĂIBIĂYĐỞĂVÕFỢĂỐÝĂỢỲÚÔĂẪỞĂÝỠCỞĂIÕỠĂÝXJĂÝÕỊỠĂỜ$ẪĂÝỲỦÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAêÕÔĂÌÔĂÉỞĂỞỎỠCÔyĂÝÚÝĂỞÕỆÝĂỢẪỞỎĂÝÕỊỠĂÝÕ$IĂÉỞĂÝ%ĂỞÕCĂIÕỠĂHỈýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVõỠỲXIỊÃAôcĂỵôÕỊỠĂYỲIỚÕỠỊÍỠÔYỠỞỎý:Ởỷỹ/VA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
