{title}
{publish}
{head}
ỵỌĂẢGƠẬWWũẠỬỏỎXƠÍẠẢHẬXẬ-VỢƠÍũẠXỎXƠÍẠỷỏVỈẢỚŨỎẢĐỜẢHẸỚẢỜJỜẢĐỜẢỜỌBXẢỌỢẪỜẢXỢẪỜwẢIÝỜÒẢỌẬ;ẢWẬỎửỵ/ỌĂỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬẫÍẬHẠỷếỌỎLYẢỚỊẢỚŨỎẢFEXẢIỀYẢGỌỢẢGỢỜẢĐỜẢHẸỚẢỜỌỆỜẢI@ỨGẢỜỌ*ỜÒẢƠƯỎẢỖỌY;JỜẢỚÊYẢXỌYỄỜẢ&LẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎxẢếỌỎLYẢỚỊẢIDẢVẾXẢƠỢẢƠEỜÒẢX$ẢỌQỎwẢỖỌSỜÒẢFỎKXẢỜJỜẢXỌÍỢẢƠƯỎẢỖỌY;JỜẢỜẪỢwẢGỞẢỜJỜẢGỌỢẢXVỈẢĐỜẢỜỌBXẢỌỢẪỜẢXỢẪỜẢỖỌSỜÒẢ&ẪẢỜKYẢĐỜẢỚYTỎẢXỌÔẢFẬỢẢỜỌỎJYẢỚYTỎẢƠẪẢỬỌỲẢỌỨỬửỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếỌỎLYẢFẪẢỚỊẢXVỈẢWỎỜỌẢGỢỜẢƠỀỜẢIỀYẢGỠỜẢỜỌỎLYẢFỰẢỜÒỰẢXVỢỜÒẢGẨGỌẢGỌĐỚẢWỞGẢGỢỜwẢỬỌ@ỦỜÒẢỬỌẨỬẢGỌỢẢGỢỜẢỵẬẢGƠẬWWũẠWÍỢ-WYÒÒÍWX-ƠỎỜỖẠẢXỎXƠÍũẠẶẢỬỌ@ỦỜÒẢỬỌẨỬẢĐỜẢHẸỚẢGỌẬẢỚỊẢỜẪỢẢGỸỜÒẢGỀỜẢFỎKXẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờ/Ặ-ỬỌYỢỜÒ-ỬỌẬỬ-ẬỜ-HẬỚ-GỌẬ-ỚÍ-ỜẬỢ-GYỜÒ-GẬỜ-FỎÍX-ĂẴẦẮẰÃẮÃẤĂẲẰẴẶẰẦẶẲxỌXỚẠẢXẬVÒÍXũẠ_FƠẬỜỖẠẢVÍƠũẠỜỢỢỬÍỜÍVẠỷĐỜẢHẸỚỵ/ẬỷwẢỖNẢGCẢ&ỎMGẢGỞẢỜJỚẢỚEỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢXỌ#GẢĐỜẢGỌỢẢXVỈẢXỆỬẢĐỜẢHẸỚẢỌẬ;ẢỖỌSỜÒẢGỸỜÒẢGỞẢỜỌỎLYẢXV@ƯỜÒẢỬỌẨỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỌỐẢêẬỎẢỡÊỜẢỏVxẢýỏỌẬỜỌẢqYÊỜwẢẫẪẢếÚỎỳẢGỞẢGỢỜẢỜỌQẢẶẢXỌẨỜÒwẢFEXẢIỀYẢXÔỚẢỌỎNYẢ&LẢGẨGỌẢĐỜẢHẸỚwẢỚỊẢIỈẢXỌÔẢỌ@ŨỜÒẢHỄỜẢGỌỢẢỚÚXẢGỌÝXẢ:ÕYẢỜ@ŨGẢỚEỚẢGTXẢINẢXỌ#GẢĐỜẢỜÒỢỜẢỌỦỜwẢỖÕGỌẢXỌÕGỌẢXVỈẢĐỜẢỌỦỜwẢÒỎÝỬẢXVỈẢG#ỜÒẢGẨỬẢỌỦỜxẢỏY;ẢỜỌỎJỜwẢXVJỜẢGẨGẢHỎOỜẢIẪỜẢXỌÔẢỚYSỜẢ&ẪỜẢ,ẢỖỎKỜwẢỜÒ@ƯỎẢXỌÔẢGỌỢẢVÉỜÒẢINẢXỌ#GẢĐỜẢGỶẬẢXVỈẢH@ŨỎẢĂẮẢXỌẨỜÒẢXYÙỎẢXỌJỚẢỚYTỎẢƠẪẢỌBỎẢXVỈữẢỵỎỷẠạ=ỜÒẢỬỌẨẢỌỶ;ẢW#GẢỖỌQÍẢ&ẪẢXỌỆỜẢGỶẬẢGỢỜẢFÉỜÒẢỚYTỎẢGỶẬẢSỜÒẢFẪẢGỌẬẢỚỊẠxỵ/Ỏỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷêẸGẢHỲẢỵẬẢGƠẬWWũẠWÍỢ-WYÒÒÍWX-ƠỎỜỖẠẢXỎXƠÍũẠếJỚẢỚYTỎẢIÝỜÒẢGẨGỌẢGỌỢẢXVỈwẢGỌẬẢỚỊẢỜẪỢẢGỸỜÒẢỜJỜẢIPGẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờ/ỜÍỚ-ỚYỢỎ-HYỜÒ-GẬGỌ-GỌỢ-XVÍ-GỌẬ-ỚÍ-ỜẬỢ-GYỜÒ-ỜÍỜ-HỢG-ĂẴẦẮĂĂÃĂẰĂÃẶÂÃÂÃẤẮxỌXỚẠẢXẬVÒÍXũẠ_FƠẬỜỖẠẢVÍƠũẠỜỢỢỬÍỜÍVẠỷỚYTỎỵ/ẬỷẢƠẪẢỚÚXẢỌỨỬẢGỌẾXẢỚẪẢXẾXẢGCẢỚPỎẢỜÒ@ƯỎẢGỀỜẢXVỢỜÒẢGỌKẢIÚẢĐỜẢYTỜÒẢỜỌ@ỜÒẢXVỈẢWỦẢWỎỜỌẢỖỌSỜÒẢỜJỜẢỌẾỬẢXỌỴẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎxẢáỌỢẢFÌẢĐỜẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢXỌÍỢẢXỌƯỎẢÒỎẬỜẢGỞẢXỌNẢÒÊ;ẢVẬẢGẨGẢ&ẾỜẢILẢ&LẢW#GẢỖỌQÍwẢGỌẺỜÒẢỌBỜẢỜỌ@ẢXÙỜẢXỌ@ỦỜÒẢXỌỆỜwẢỵẬẢGƠẬWWũẠWÍỢ-WYÒÒÍWX-ƠỎỜỖẠẢXỎXƠÍũẠẫY;KXẢẨỬẢGẬỢẢƠỎJỜẢXỴGwẢFÌẢXVẬỎẢĂẶẢXYÙỎẢỬỌẨXẢỌỎMỜẢỚEGẢFMỜỌẢỌỎKỚẢÒẸỬẢỪẢỡỎMXẢếẬỚẢ&ẪẢXỌKẢÒỎŨỎẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờ/ỌY;ÍX-ẬỬ-GẬỢ-ƠỎÍỜ-XYG-FÍ-XVẬỎ-ĂẶ-XYỢỎ-ỬỌẬX-ỌỎÍỜ-ỚẬG-FÍỜỌ-ỌỎÍỚ-ÒẬỬ-Ợ-&ỎÍX-ỜẬỚ-&Ậ-XỌÍ-ÒỎỢỎ-ĂẴẦẮẰÃẲẮẶĂẲẲẰẮÂẰÃẶxỌXỚẠẢXẬVÒÍXũẠ_FƠẬỜỖẠẢVÍƠũẠỜỢỢỬÍỜÍVẠỷỌY;KXẢẨỬẢGẬỢỵ/Ậỷ…ẢáỌKẢIÚẢĐỜẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢCỜỌẢỌ@ỪỜÒẢIKỜẢW#GẢỖỌQÍẢƠÊYẢHẪỎẢ&ẪẢWỪẢXỌÕGỌẢỖỌỂYẢ&ỐẢGỶẬẢXVỈxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬáẬỬXỎỢỜẠỷỵẬẢGƠẬWWũẠHÍXẬỎƠ-ỎỚÒ-ƠỎÒỌXFỢ:ẠẢXỎXƠÍũẠẻỌSỜÒẢGỀỜẢXỌỎKXẢỬỌCỎẢXỌJỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢGỌKẢIÚẢĐỜẢGỶẬẢXVỈẢIKỜẢĂẮẢXỌẨỜÒẢXYÙỎxẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒxỮƠXỜWxỚÍHỎẬGHỜx&Ờ/ẰẮẶẶẲẲẦẮĂẤÂẰẦẤẲẲẰẴ/ẮÃẮẰ/Ẵ/Ẳ/ỜÍỚỚYỢỎ-ĂẴẤẲẦẴẶẦẴẰẶÂĂĂẲẴĂẲẰẰẦẴÂxỔỬÒẠẢXẬVÒÍXũẠ_FƠẬỜỖẠẢVÍƠũẠỜỢỢỬÍỜÍVẠẢHẬXẬ-ÓẬỜG;FỢ:ũẠỎỚÒ-ƠỎÒỌXFỢ:ẠỷỵỎỚÒẢỎHũẠỎỚÒ_ẲẦÃĂẶẮẴĂẲÂẲĂÂẰÂẰẶẶẠẢGƠẬWWũẠƠỎÒỌXFỢ:-GỢỜXÍỜXẠẢWX;ƠÍũẠ?ỎHXỌữẢÂẲÃỬ:vẠẢXỎXƠÍũẠáỌỢẢXVỈẢĐỜẢHẸỚẢGỞẢỜJỜẢXỌJỚẢỚYTỎửẢ-Ả[ỜỌẢĂxẠẢWVGũẠ//GxFẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/HÍWỖXỢỬ/ỜÍ?W/ẮẰẮẰ/ĂÂÃHẰĂẲĂÃẮẤXĂẤẤẰƠĂx?ÍFỬẠẢẬƠXũẠỏVỈẢỚŨỎẢĐỜẢHẸỚẢỜJỜẢĐỜẢỜỌBXẢỌỢẪỜẢXỢẪỜwẢIÝỜÒẢỌẬ;ẢWẬỎửẠẢ?ỎHXỌũẠÂẲÃẠẢỌÍỎÒỌXũẠẠẢHẬXẬ-ẬYXỌỢVũẠẠẢHẬXẬ-ỢVỎÒỎỜẬƠũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒxỮƠXỜWxỚÍHỎẬGHỜx&Ờ/ẰẮẶẶẲẲẦẮĂẤÂẰẦẤẲẲẰẴ/ẮÃẮẰ/Ẵ/Ẳ/ỜÍỚỚYỢỎ-ĂẴẤẲẦẴẶẦẴẰẶÂĂĂẲẴĂẲẰẰẦẴÂxỔỬÒẠẢ/ỷỵ/Ậỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬáẬỬXỎỢỜẠẢHẬXẬ-ỬƠẬGÍỌỢƠHÍVũẠếỌỆỬẢGỌÝẢXỌÕGỌẢCỜỌẠỷẻỌSỜÒẢGỀỜẢXỌỎKXẢỬỌCỎẢXỌJỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢGỌKẢIÚẢĐỜẢGỶẬẢXVỈẢIKỜẢĂẮẢXỌẨỜÒẢXYÙỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵFỷĂxẢáỞẢGỀỜẢGỌỢẢỚYTỎẢ&ẪỢẢXỌ#GẢĐỜẢGỶẬẢXVỈẢXỆỬẢĐỜẢHẸỚẢỖỌSỜÒửỵ/Fỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếẬXVỎwẢXỌẪỜỌẢỬỌỀỜẢGỌÕỜỌẢXVỢỜÒẢỚYTỎẢĐỜwẢƠẪẢỚÚXẢGỌẾXẢHỎỜỌẢH@ỰỜÒẢXỌỎKXẢ;KYxẢỏẾXẢGCẢỚPỎẢỜÒ@ƯỎwẢỖNẢGCẢXVỈẢWỦẢWỎỜỌwẢGỀỜẢỚÚXẢƠ@ỨỜÒẢỜỌQẢINẢỌỢBXẢIÚỜÒẢFÔỜỌẢXỌ@ƯỜÒxẢỏY;ẢỜỌỎJỜwẢỖỌSỜÒẢGỀỜẢXỌỎKXẢỬỌCỎẢXỌJỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢGỌKẢIÚẢĐỜẢGỶẬẢXVỈẢIKỜẢĂẮẢXỌẨỜÒẢXYÙỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏV@ŨGẢỖỌỎẢXVỈẢI@ỨGẢWẨYẢXỌẨỜÒẢXYÙỎwẢXVỈẢỜỌỆỜẢI@ỨGẢXẾXẢGCẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢGỀỜẢXỌỎKXẢX=ẢW*ẬẢỚỊẢỌỢẸGẢW*ẬẢGSỜÒẢXỌ#GxẢẻỌỎẢXVỈẢFEXẢIỀYẢĐỜẢHẸỚẢýX=ẢÂ-ĂẮẢXỌẨỜÒẢXYÙỎỳwẢ&ỄỜẢỖỌSỜÒẢGỀỜẢXỌJỚẢFẾXẢỖ.ẢƠỢBỎẢỚYTỎẢỜẪỢẢ&ẪỢẢXỌ#GẢĐỜẢGỶẬẢXVỈxẢếÒẬ;ẢGCẢỖỌỎẢGCỚẢXỌẾ;ẢỜỌBXẢỜỌĨỢwẢGỸỜÒẢỖỌSỜÒẢỜJỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢXỌ#GẢĐỜẢHẸỚxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏVỈẢWỦẢWỎỜỌẢIDẢỮYÍỜẢ&ŨỎẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢĐỜẢ&ẪỢẢXỌẾỬẢỌỦỜẢỜỌỎLYẢWỢẢ&ŨỎẢỜÒ@ƯỎẢƠŨỜẢ&ẪẢHỢẢIỞẢGỞẢXỌNẢGCỚẢỜỌỆỜẢI@ỨGẢỌ@ỦỜÒẢ&ỐẢX$ẢỜỌỎJỜẢGỶẬẢXỌ#GẢĐỜẢHẸỚxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẫỦỜẢỜ*ẬwẢỜKYẢXVỈẢIDẢỮYÍỜẢ&ŨỎẢXỌ#GẢĐỜẢGỞẢỚYTỎẢỪẢIÚẢXYÙỎẢỜẪ;ẢỖỌỎKỜẢXVỈẢỬỌẨXẢXVỎNỜẢWỪẢXỌÕGỌẢĐỜẢỚẸỜẢWYTXẢIƯỎwẢXỌỆỚẢGỌÕẢỜÒẪ;ẢGẪỜÒẢĐỜẢỚẸỜẢXỌÍỢẢHỢẢIỞẢGỞẢXỌNẢƠẪỚẢÒỎCỚẢGỌẾXẢƠ@ỨỜÒẢXÙỜÒẢXỌNẢGỶẬẢGỌKẢIÚẢĐỜxẢàỢẢIỞwẢỜJỜẢXVỈẢĐỜẢHẸỚẢỖỌSỜÒẢGỞẢỌẪỚẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỡŨỎẢXVỈẢỪẢƠ#ẬẢXYÙỎẢX=ẢĂ-ẰẢXYÙỎwẢỚYTỎẢGỀỜẢI@ỨGẢXỎJYẢXỌỴẢỌÉỜÒẢỜÒẪ;ẢỜỌ@ỜÒẢGỌỒẢGỀỜẢỚÚXẢƠ@ỨỜÒẢVẾXẢÕXwẢXVYỜÒẢFÔỜỌẢẮÒ/ỜÒẪ;ẢƠẪẢẬỜẢXỢẪỜẢ&ẪẢIỶẢGỌỢẢXVỈxẢẽ@ỨỜÒẢỚYTỎẢẬỜẢXỢẪỜẢ&ẪẢIỶẢGỌỢẢXVỈẢX=ẢẶẢ-ẢẴẢXYÙỎẢƠẪẢẰÒ/ỜÒẪ;xỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵFỷẮxẢẽ,ẢHỢẢỜJỜẢỌBỜẢGỌKẢỚYTỎẢGỌỢẢXVỈẢXỆỬẢĐỜẢHẸỚỵ/Fỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếỌỎLYẢỚỊẢXỌJỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢXỌ#GẢĐỜẢHẸỚẢGỶẬẢFÌẢ&ŨỎẢỌ;Ả&PỜÒẢWĨẢGCỎẢXỌỎMỜẢỚỲỎẢ&ỐẢ&ẪẢỖỌY;KỜẢỖỌÕGỌẢFÌẢĐỜxẢếỌ@ỜÒẢ&ỎMGẢXỌJỚẢỚYTỎẢIDẢÒÊ;ẢVẬẢỜỌ*ỜÒẢ&ẾỜẢILẢW#GẢỖỌQÍẢGỶẬẢXVỈxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵWXVỢỜÒỷỏÙỜẢXỌ@ỦỜÒẢXỌỆỜỵ/WXVỢỜÒỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏỌỆỜẢGỶẬẢXVỈẢWỦẢWỎỜỌẢ&ỄỜẢGỌ@ẬẢXV@ỪỜÒẢXỌẪỜỌẢ&ẪẢGỌÝỜÒẢỖỌSỜÒẢXỌNẢƠPGẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢH@ẢXỌ=ẬẢỌỎMYẢỮYCẢỜỌ@ẢXỌỆỜẢGỶẬẢỜÒ@ƯỎẢƠŨỜxẢàỢẢIỞwẢGỌKẢIÚẢĐỜẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢGỞẢXỌNẢƠẪỚẢỌQỜÒẢXỌỆỜẢGỶẬẢXVỈxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáỌKẢIÚẢĐỜẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢCỜỌẢỌ@ỪỜÒẢIKỜẢW#GẢỖỌQÍẢƠÊYẢHẪỎẢ&ẪẢWỪẢXỌÕGỌẢỖỌỂYẢ&ỐẢGỶẬẢXVỈxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏỌJỚẢỚYTỎẢ&ẪỢẢGỌKẢIÚẢĐỜẢGỶẬẢXVỈẢGỞẢXỌNẢÒÊ;ẢỌBỎẢGỌỢẢXỌỆỜẢGỶẬẢXVỈwẢ&ÔẢXỌỆỜẢGỶẬẢXVỈẢWỦẢWỎỜỌẢGỌ@ẬẢỬỌẨXẢXVỎNỜẢIỀ;ẢIỶẢ&ẪẢỖỌSỜÒẢ:%ẢƠ,ẢI@ỨGẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢH@ẢXỌ=ẬẢỜỌ@ẢXỌỆỜẢGỶẬẢỜÒ@ƯỎẢƠŨỜxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵWXVỢỜÒỷẫY;KXẢẨỬẢGẬỢỵ/WXVỢỜÒỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẽỎJỜẢXỴGẢI@ỨGẢGỌỢẢĐỜẢXỌ#GẢĐỜẢỚẸỜẢGỞẢXỌNẢGỶỜÒẢGTẢWỪẢXỌÕGỌẢ&ỐẢÒỎẨGẢX$ẢỜỌỎJỜẢỜẪ;ẢWĨẢỖỌỎKỜẢGỢỜẢFBỜẢXỌÕGỌẢXỌ#GẢĐỜẢỚẸỜẢỌỦỜẢỜỌ*ỜÒẢỚỞỜẢÕXẢỚẸỜẢX$ẢỜỌỎJỜxẢáỌKẢIÚẢĐỜẢÒỎẪYẢỚYTỎẢGỞẢXỌNẢỖỌỎKỜẢỌY;KXẢẨỬẢGỶẬẢFÌẢXĐỜÒẢƠJỜwẢXẨGẢHỴỜÒẢXĐỜÒẢỌY;KXẢẨỬẢGỶẬẢỚYTỎẢỪẢXVỈẢWỦẢWỎỜỌẢỚBỜỌẢỌỦỜẢỪẢỜÒ@ƯỎẢƠŨỜxẢàỢẢIỞwẢXVỈẢI@ỨGẢĐỜẢGỌKẢIÚẢÒỎẪYẢỚYTỎẢGỞẢ:YẢỌ@ŨỜÒẢFỐẢỌY;KXẢẨỬẢGẬỢẢỌỦỜẢỖỌỎẢXV@ỪỜÒẢXỌẪỜỌwẢIỎLYẢỜẪ;ẢƠẪỚẢXĐỜÒẢỜÒY;ẢGỦẢỚEGẢFMỜỌẢXỎỚẢWẬYẢỜẪ;ẢXVỢỜÒẢIƯỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷóYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢGỞẢXỌNẢƠẪỚẢỌQỜÒẢXỌỆỜẢGỶẬẢÍỚẢFÌwẢƠẪỚẢXĐỜÒẢỌY;KXẢẨỬẢ&ẪẢGỞẢXỌNẢƠẪỚẢXĐỜÒẢỜÒY;ẢGỦẢỚEGẢFMỜỌẢXỎỚẢWẬYẢỜẪ;ẢXVỢỜÒẢIƯỎxẢêÚXẢGỌKẢIÚẢĐỜẢÒỎẪYẢỚYTỎẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢỖỌỎKỜẢXVỈẢỬỌẨXẢXVỎNỜẢWỪẢXỌÕGỌẢĐỜẢỚẸỜẢƠÊYẢHẪỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵWXVỢỜÒỷẽỢDỜÒẢ:@ỦỜÒỵ/WXVỢỜÒỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ"ỜẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢHOẢƠẪỚẢỚẾXẢGẬỜ:ỎẢX=Ả:@ỦỜÒwẢƠẪỚẢXĐỜÒẢỜÒY;ẢGỦẢƠỢDỜÒẢ:@ỦỜÒwẢỚÚXẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢỖỌỎKỜẢ:@ỦỜÒẢHOẢÒD;xẢêẸGẢHỲẢFMỜỌẢƠỢDỜÒẢ:@ỦỜÒẢỬỌÙẢFỎKỜẢỜỌẾXẢỪẢỜÒ@ƯỎẢƠŨỜẢXYÙỎwẢỜỌ@ỜÒẢXẨGẢHỴỜÒẢGỶẬẢỚYTỎẢITỎẢ&ŨỎẢGẬỜ:ỎẢGỞẢXỌNẢI@ỨGẢỬỌẨXẢỌỎMỜẢỪẢXVỈẢÍỚẢ&ẪẢXỎKỬẢXỴGẢGỌỢẢIKỜẢỖỌỎẢXV@ỪỜÒẢXỌẪỜỌxẢạỎLYẢỜẪ;ẢƠẪỚẢXĐỜÒẢỜÒY;ẢGỦẢƠỢDỜÒẢ:@ỦỜÒẢWẬYẢỜẪ;wẢIẸGẢFỎMXẢƠẪẢITỎẢ&ŨỎẢXVỈẢÍỚẢÒẨỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵWXVỢỜÒỷỏĐỜÒẢỜẬXVỎẢỚẨYỵ/WXVỢỜÒỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏVỈẢĐỜẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢHOẢFỐẢXĐỜÒẢỜẬXVỎẢỚẨYẢ-ẢỚÚXẢXÔỜỌẢXVBỜÒẢGỞẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỜẬXVỎẢƠ@YẢXỌSỜÒẢXVỢỜÒẢỚẨYxẢếKYẢỖỌSỜÒẢI@ỨGẢIỎLYẢXVỐwẢXĐỜÒẢỜẬXVỎẢỚẨYẢGỞẢXỌNẢỖỌỎKỜẢXVỈẢGỌY;NỜẢX=ẢGCỚẢÒỎẨGẢGẨYẢỖỒỜỌẢ&ẪẢỖÕGỌẢIÚỜÒẢWẬỜÒẢFYUỜẢỜÒỶwẢỌSỜẢỚJwẢỜKYẢỖỌSỜÒẢGẾỬẢG#YẢ&ẪẢIỎLYẢXVỐẢỖỐỬẢXỌƯỎẢGỞẢỜÒY;ẢGỦẢX%Ả&ỢỜÒxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếKYẢỜÒỌỘẢVÉỜÒẢXVỈẢIDẢĐỜẢỮYẨẢỜỌỎLYẢỚYTỎẢỌỢẸGẢFEXẢIỀYẢGỞẢHẾYẢỌỎMYẢXĐỜÒẢỜẬXVỎẢỚẨYwẢỌD;ẢI@ẬẢXVỈẢIKỜẢFMỜỌẢ&ỎMỜẢỜÒẬ;ẢƠỆỬẢX#Gxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵFỷẰxẢáẨGỌẢỌBỜẢGỌKẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢXVỢỜÒẢỖỌỂYẢỬỌỀỜẢĐỜẢGỶẬẢXVỈỵ/Fỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáẨGẢỚỊẢỜJỜẢỌBỜẢGỌKẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢGỌỢẢFÌẢ&ÔẢỌỀYẢỌKXẢGẨGẢƠỢBỎẢXỌ$GẢỬỌỂỚẢỜẾYẢXỌ#GẢĐỜẢHẸỚẢỌẪỜÒẢỜÒẪ;ẢGỌỢẢXVỈẢýXV#ỜÒwẢXỌỐXwẢXSỚwẢGYẬwẢGẨwẢGẨGẢƠỢBỎẢVẬY…ỳẢGỞẢXỌNẢGỌ#ẬẢỚÚXẢƠ@ỨỜÒẢỜỌQẢỜẬXVỎẢX$ẢỜỌỎJỜẢỜJỜẢỖỌSỜÒẢGỀỜẢỜJỚẢỚYTỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷếKYẢGỌỢẢXVỈẢĐỜẢGẨGẢXỌ$GẢỬỌỂỚẢIỞỜÒẢỌÚỬẢGỀỜẢƠ@YẢ,ẢƠ@ỨỜÒẢỚYTỎẢỌẬ;ẢỌẪỚẢƠ@ỨỜÒẢỜẬXVỎẢILẢXVJỜẢỜỌDỜẢINẢƠ$ẬẢGỌPỜẢGẨGẢWCỜẢỬỌỂỚẢÕXẢỚYTỎẢẬỜẢXỢẪỜẢGỌỢẢXVỈẢXỌÍỢẢƠ#ẬẢXYÙỎxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẻỌỎẢIỎẢĐỜẢỜÒỢẪỎwẢXTXẢỜỌẾXẢỚẬỜÒẢXỌÍỢẢXỌ#GẢĐỜẢX=ẢỜỌẪẢGỌỢẢFÌxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬọỢYVGÍẠỷỏẫẢýỏỌÍỢẢWYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờỳỵ/Ửỷ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Lệch mặt và cách khắc phục
2023-06-07 10:05:00
Trên thực tế, tỉ lệ người bị lệch mặt khá phổ biến. Với người lệch mặt ít sẽ không ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhưng với người có khuôn mặt lệch nhiều sẽ cảm thấy thiếu tự tin. Vậy...
Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong...
2023-06-06 08:35:00
Vào một ngày oi ả, không có gì tuyệt vời bằng một ly slushie (loại đồ uống đá xay và trái cây) để giải nhiệt. Thay vì mua ngoài cửa hàng, chúng ta hãy tự làm loại đồ uống hấp...
Cách dễ dàng để bổ sung loại vitamin tốt cho thị lực
2023-06-06 07:52:00
Vitamin A từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng tăng cường thị lực. Tuy nhiên nó còn có nhiều chức năng khác, đặc biệt nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh...
Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể
2023-06-06 07:22:00
Bữa ăn lành mạnh cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi với các tác nhân gây bệnh...
9 điều cần biết để tránh thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ em
2023-06-01 14:10:00
Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như “nạn đói tiềm ẩn”, gây ra nhiều hệ lụy đối với sức...
