{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỘÚỒVẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/Ộ-ỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/VỖ5(/ÊHỆẾ/ỆHỘỀẼFỂỆỆỂ)ÊỄFỀFỆỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCnàẺ)Ú<Ỏ)Ẻ4ÙỞVẺỰÚWIẺỒÚÕVẺỔWÍVẺÚỦVÚẺỈVÚẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺỒÚ},ẺỒK)ẺỬ*,Ẻ4ÙẺ)ỤVÚẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCsùẹùẺ-ẺúI<ẺỂẺVJỮẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺỒÍỒẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺỒ[IẺỘ1ẺÍVẺòW!!ỖỘẺẨé1ẺÍVẺì$Ẻ)!?Ẻ7Ẻ)ỠẺỒÍỒẺ)ƯVÚẺẹỶVUẺđKỒẺỐ#Ẻ4ÌẺỔ@VUẺỐLVUẺ(ỶVUẺì@VUẪẤẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẺỔĨẺỔ"?ỒẺVÓVUẺỒÒ,Ẻ4ÌẺỒỈÙẺ)ÚÙQVẺỔÍVUẺỰRẺ4PẺỒỈẺỒỶVUẺ)ÍỒẺỒÚ<7ỞVẺỮỶVẺ4ÌẺỒ%Ẻ(:Ẻ4Ỏ)ẺỒÚÒ)ẤẺ)!IVUẺ)ÚÙỠ)ẺỐŨẺUX,Ẻ,ÚỌVẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỒÚWẺVU"&ÙẺỘÓVẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ4ÌẺỒÍỒẺÚ<7QVẺỬÓVẺỒỎVẤẺUÙỈỮẺ)ỈÙẺỒÚWẺỐQVÚẺ4ÙQVẺ)<7ỠVẺ)!ỞVẺ4ÌẺUÙỈỮẺỒÚÙẺ,ÚỤẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐQVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCoÌẺỮ#)Ẻ)!WVUẺỂẺỔ%VẺ4ŨẺ7Ẻ)ỠẺỒ[IẺ)ƯVÚẺ)Ú}ẺÚ":VUẺé1ẺÍVẺòW!!ỖỘẤẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẺỔĨẺỔ"?ỒẺ)!IVUẺỐŨẺVÚÙP<ẺỮÍ7ẺỮXỒẤẺ)ÚÙỠ)ẺỐŨẺ7Ẻ)ỠẺÚÙQVẺỔỊÙẤẺỔÍ,Ẻ VUẺVÚ<ẺỒỌ<ẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺỒÚWẺVU"&ÙẺỘÓVẺ:ẺỔÓ7ẺVÚ"ẴẺìQẺ)ÚỸVUẺỮÍ7ẺỒÚ},ẺỒK)ẺỬ*,Ẻ4ÙẺ)ỤVÚẺỀẾẺỬÍ)ẺỒK)ÂẺÚQẺ)ÚỸVUẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺV#ÙẺ(WÙÂẺỮÍ7Ẻ)ÚỎVẺVÚÓVẺ)ỊWÂẺỐÌVẺỮ=ẺỒÚÒVẺ)Ú"%VUẺỒÚƯVÚẺÚỦVÚẺỔÙQVẺ)Ú<áẺỬ1ỒÂẺỮÍ7Ẻ(ÙỞ<ẺÓỮẺéW,,Ỗ!ẺỆéẤẺỀẺỔỌ<ẺỘYÂẺÚQẺ)ÚỸVUẺW67Ẻ)!<VUẺ)ÓỮÂẺỮÍ7Ẻ,ÚÓVẺ)ỤỒÚẺỮÙSVẺỘŨỒÚẺ)1ẺỔ#VUÂẺỮÍ7Ẻ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(ÙVÚẺÚWÍẺ)1ẺỔ#VUẤẺÚQẺ)ÚỸVUẺUÙ"&VUẺỒÒ,ẺỒ <ẺỔIẺỒÚ ỒẺVJVUẤẺUÙ"&VUẺÚ@ÙẺ( ỒẺỒÒ,ẺỒ <…B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCúWVUẺ(WVUẺ4*ÙẺ4ÙQỒẺỔỌ<Ẻ)"ẺỒ%Ẻ(:Ẻ4Ỏ)ẺỒÚÒ)ẤẺ)!IVUẺ)ÚÙỠ)ẺỐŨẺ7Ẻ)ỠẤẺ4ÙQỒẺỔÌWẺ)ỊWẤẺỒÚ<7RVẺUÙIWẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVÓVUẺỒIWẺ)!ỦVÚẺỔ#ẺỒÚWẺỔ#ÙẺVU]ẺỒÍVẺỐ#Ẻ7Ẻ)ỠẺỔXVUẺ4IÙẺ)!YẺ.<IVẺ)!ÝVUẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẺ)ỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẦẺt<IẺÚ%VẺỂẺVJỮẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)ỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẤẺỘ1ẺÍVẺòW!!ỖỘẺỔĨẺUX,Ẻ,ÚỌVẺVÓVUẺỒIWẺ)I7ẺVUÚPẺỒÚWẺỔ#ÙẺVU]Ẻ7ẤẺỐÍỒẺ(àẤẺVÓVUẺỒIWẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỒÚJỮẺ(XỒẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ4ÌẺÚ$Ẻ)!?Ẻ,ÚỌVẺVÌWẺỒÚÙẺ,ÚỤẺỒÚWẺỔỸÙẺ)"?VUẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺđìỵùẺỬÌẺVU"&ÙẺỒỎVẺVUÚèWẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẦẺù0ẺỰÚÙẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺỘ1ẺÍVẺỔỠVẺVI7ẤẺỔĨẺỒXẺÚ%VẺÊẾẼẺỬ"?)ẺỐÍỒẺ(ỨẤẺỰàẺ)Ú<Ỏ)Ẻ4ÙỞVẤẺỔÙP<ẺỘ";VUẺ)ÚIỮẺUÙIẺỒÍỒẺỬ*,Ẻ)ỊÙẺđQVÚẺ4ÙQVẺẹIẺỰÚWIẺ)ƯVÚẺ4ÌẺđQVÚẺ4ÙQVẺsÚ}Ẻ(ỈVẺ)!<VUẺ"%VUẤẺđQVÚẺ4ÙQVẺđỊỒÚẺóIÙẤẺđQVÚẺ4ÙQVẺyÙQ)Ẻẹ Ồ…Ẻ)Ú&ÙẺUÙIVẺ)ÚIỮẺUÙIẺỮ$ÙẺỬ*,Ẻ)<9Ẻ)Ú<#ỒẺ4ÌWẺỒÍỒẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỔ"?ỒẺỔÌWẺ)ỊWẤẺỒÚ<7RVẺUÙIWẤẺ)ÚỶVUẺ)Ú"&VUẺỬÌẺ)!WVUẺỰÚWỈVUẺỀẺ)ÚÍVU/Ử*,ẦẺòÚÙP<ẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỮ*ÙẤẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỒIWẺỔ"?ỒẺÍ,ẺỘ}VUẤẺỒÚ<7RVẺUÙIWẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺVÚ"ẴẺsÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỬÒ7ẺỮÍ<Ẻ)}ẺV#ÙẺ(ÝẤẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỒỸẺỔŨVÚẺỒ#)Ẻ(ỸVUẺ)ÚK)ẺỬ"VUẤẺ)ÍVẺ(ỲÙẺỐLVUẺỬIzỖẤẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ4Ỡ)Ẻ)Ú"%VUẺVU1ỒẺÚ:ẤẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỒÚÒVẺ)Ú"%VUẺỒÚƯVÚẺÚỦVÚẤ…B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđÍỒẺ(ỨẺenịẺíÙIVUẺìWÌÙẺẹ Ồ-Ẻù!":VUẺỰÚWIẺòUWỊÙẺ)=VUẺÚ?,ẤẺ)0VUẺ)ÚIỮẺUÙIẺỒÍỒẺỬ*,ẺỔÌWẺ)ỊW-ẺỒÚ<7RVẺUÙIWẺỰàẺ)Ú<Ỏ)Ẻ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỬÒ7ẺỮÍ<Ẻ)}ẺVUWÌÙẺỮÌVUẺỒ VUẤẺỘ"*ÙẺỮÌVUẺỒ VUÂẺ,ÚÔ<Ẻ)Ú<Ỏ)ẺỬÒ7ẺỔỨIẺỔQỮẺUÙỈÙẺƠ,Ẻ)!WVUẺ)ÚWÍ)Ẻ4ŨẺỔỨIẺỔQỮẺỒ#)Ẻ(ỸVUẺ)ÚK)ẺỬ"VUẺ)ỊÙẺđQVÚẺ4ÙQVẺyÙQ)Ẻẹ ỒẺỒÚWẺỐÙỠ)ẴẺ“ẹ"?ỒẺ)ÚIỮẺUÙIẺỒÍỒẺỬ*,ẺỔÌWẺ)ỊWẤẺỒÚ<7RVẺUÙIWẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỒ[IẺỘ1ẺÍVẺ)ỊÙẺđQVÚẺ4ÙQVẺyÙQ)Ẻẹ ỒẺ)!WVUẺỄẺ)ÚÍVUẤẺỒÚ>VUẺ)ỶÙẺỔĨẺỒXẺ)ÚRẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺVÚÙP<ẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVUWỊÙẺỰÚWIẺỰÚXẺ)ỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẤẺUÙ>,ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẺỮIVUẺỬỊÙẺÚÙQ<Ẻ.<ỈẺ)Ỹ)ẤẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺỒÚ<7RVẺỬỞVẺ)<7ỠVẺ)!ỞV”ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹỠVẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẺÚÙQVẺVI7Ẻ(ỢẺVÚỎVẺ)ÚÒ7Ẻ(1Ẻ)ÚI7ẺỔ=ÙẺ!ỴẺ!Q)Ẻ)!WVUẺVUI7Ẻ)0ẺV%ÙẺỔXVẺ)ÙỠ,ẤẺ,ÚYVUẺỰÚÍỮẤẺ,ÚYVUẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮ…ẺeÍỒẺỰÚWIẤẺ,ÚYVUẺỔ"?ỒẺỐỸẺ)!ỤẺÚ?,ẺỬ8ẤẺÚ@Ẻ(%ẺỰÚÍỮẺỐQVÚẤẺỔ@ẺỘ{VUẤẺỘ}VUẺỒ}Ẻ7Ẻ)ỠẺ)<ÓVẺ)Ú[ẺỔ>VUẺ4*ÙẺ.<7Ẻ)!ỦVÚẺỂúẺẨ(ÌVUẺỬÝỒẤẺ(OVẺ(ÌVUẤẺ(K,Ẻ6Ỡ,ẤẺ(JVẺ(XỒẤẺ(ỊỒÚẺ(ỢẪÂẺÍ,ẺỘ}VUẺỒỶVUẺVUÚQẺ)ÚỶVUẺ)ÙVẺ)!WVUẺỰÚÍỮẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐQVÚẺV#ÙẺ)!>Ẻ4ÌẺVUWỊÙẺ)!>ÂẺUÙỈỮẺ)ỸÙẺỔIẺ)Ú[Ẻ)}ỒẺÚÌVÚẺỒÚỤVÚẤẺ!>)ẺVUKVẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺỒÚ&ẺỒ[IẺỐQVÚẺVÚÓVẦẺùÚ1ỒẺÚÙQVẺ.<7Ẻ)!ỦVÚẺỂúẤẺỐQVÚẺVÚÓVẺ4ÌẺVU"&ÙẺVÚÌẺỒÚƯẺỒỌVẺỔÙẺ)ÚỖWẺỒÍỒẺỮ]ÙẺ)ỞVẺỒÚƯẤẺỐỈVUẺỐÙRVẺỒÚƯẺỘÔVẺ(ỢẺ)ỦỮẺ)ÚÒ7ẺV%ÙẺỮỦVÚẺỒỌVẺỮ#)ẺỒÍỒÚẺ)Ú<ỎVẺ)ÙQVẦẺó#)Ẻ)!WVUẺVÚ3VUẺ(1Ẻ)ÚI7ẺỔ=ÙẺỘSẺVÚỎVẺ)ÚÒ7Ẻ:Ẻù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺỒÚỤVÚẺỬÌẺ)ÙVÚẺ)ÚỌVẺ)ÚÍÙẺỔ#ẤẺ)ÍỒẺ,ÚWVUẺỬÌỮẺ4ÙQỒẺ4ÌẺỰàẺVJVUẺUÙIWẺ)ÙỠ,ẤẺ VUẺ62Ẻ4JVẺÚWÍẺỒ[IẺỔ#ÙẺVU]Ẻ7ẺỐÍỒẺ(ỨẤẺỒÍVẺỐ#ẤẺ4ÙỞVẺỒÚ ỒẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẦẺđQVÚẺVÚÓVẺẹ$ẺùÚŨẺòUIẺ:Ẻ6ĨẺì"%VUẺo<VUẺỒÚÙIẺ(ỜẴẺ“ùỶÙẺỔ"?ỒẺ)Ú1ỒẺÚÙQVẺ)ÍVẺ(ỲÙẺ)ỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẤẺỰÚÙẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ:ẺỔÓ7Ẻ)ỶÙẺ!Ò)Ẻ7ỞVẺ)ÓỮẺ4ỦẺỒÍỒẺ7ẤẺỐÍỒẺ(ỨẺỒÚJỮẺ(XỒẺ!Ò)Ẻ)ỎVẺ)ỦVÚẤẺVÚỚẺVÚÌVUẤẺ,ÚYVUẺỐQVÚẺ(ỊỒÚẺ(ỢẤẺUÝVẺUÌVU”ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCe{VUẺ4*ÙẺ(1ẺÚ$Ẻ)!?Ẻ)0ẺỘ1ẺÍVẺòW!!ỖỘẤẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺ:Ẻù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẺỔĨẺỔ"?ỒẺVÓVUẺỬỞVẤẺỔÍ,Ẻ VUẺVÚ<ẺỒỌ<ẺỰÚÍỮẤẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺVUÌ7ẺỒÌVUẺ)JVUẺỒ[IẺVU"&ÙẺỘÓVẺ)!WVUẺÚ<7QVẺ4ÌẺỒÍỒẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺỬÓVẺỒỎVẦẺù0ẺỔỌ<ẺVJỮẺỔỠVẺVI7ẺỔĨẺỒXẺỰÚWỈVUẺÊẾỀẺVUÚỦVẺỬ"?)ẺVU"&ÙẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺ)ỊÙẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺeÕỮẺnÚỞẤẺ)!WVUẺỔXẺỒXẺÚ%VẺẾẼẺVUÚỦVẺỬ"?)ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺV#ÙẺ)!>ẦẺúỸẺỬ"?)ẺVU"&ÙẺỰÚÍỮẤẺỒÚ3IẺỐQVÚẺVUÌ7ẺỒÌVUẺ)JVUẺỔP<Ẻ.<IẺỒÍỒẺVJỮẺỔĨẺỰÚNVUẺỔŨVÚẺỔ"?ỒẺ<7Ẻ)ỤVẤẺỒÚÒ)ẺỬ"?VUẺỒ[IẺù!<VUẺ)ÓỮẺỵẺ)ỠẺÚ<7QVẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỘÓVẺ)!WVUẺ4{VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCsÚ"%VUẺùÚIVÚB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
