{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUFặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưắ93fƯ<ẵƯ>9Ưễệfó2ặỜT/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUT9ằ7Ư<ắỲểểỘŨ>ễ8fằ)Ư>89>}Ư9ụ}ặễ}ệŨƯểễóắ}ỘŨn9>ễ8ỢƯỮXỨếoỞƯ8}978ễỢƯỬVỰếoỞŨƯểệ<ỘŨ//<P>8<ặPmặ/9ằ7/>}ểăễẳế/>-)Ỳẳế8fễ8ẳPmặ/ặ}nể/ỰỰỬW/ỪỪỪ>ỬỪWỪWỪỮễỮỪÝÝắV-fặ7-ễ8f-ế8ẳ9-ểẳặ7-)ỲPn})ếŨƯỲắễỘŨFặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưắ93fƯ<ẵƯ>9Ưễệfó2ặỜŨƯn9>ễ8ỘŨỮXỨŨƯ8}978ễỘŨỬVỰŨƯ/UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUù3ặ8Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưế8dƯ)91ặƯễệ0ặƯễẳỶặƯễ81Ư79é9ƯmỶƯắỶƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯ7:óƯễkƯmẳặ7Ư8Ỷặ7Ư{,fƯễệẳặ7Ư<Ỵ<Ư)3ặ8ƯắòƯfặ7Ưễ8ịƯẽƯ<@ƯỰƯ79é9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỪPƯĂ8Ỵ9ƯềfỴễƯm2Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9T/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUFặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯắỶƯằcễƯ)3ặ8ƯắòƯỴ<Ưễaặ8Ưof;ễƯế8ỴễƯễĩƯểjƯễ=ặ7Ưể9ặ8Ưằ;ễƯă94ằƯểẳỴễƯ<íỲƯ<Ỵ<Ưễ1Ư)ỶẳƯễệẳặ7Ưặ8fƯằẩƯế8d9PƯù3ặ8Ưế8dƯ)91ặƯễệ0ặƯễẳỶặƯễ81Ư79é9ƯmỶƯắỶƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯ7:óƯễkƯmẳặ7Ư8Ỷặ7Ư{,fƯễệẳặ7Ư<Ỵ<Ư)3ặ8ƯắòƯfặ7Ưễ8ịƯẽƯ<@ƯỰƯ79é9PƯỊé<Ưễaặ8Ưằđ9Ưặ=ằƯ<ẵƯă8ẳ@ặ7ƯỪỠYƯễệ93fƯ<ỲƯễkƯmẳặ7Ưễệ0ặƯễẳỶặƯễ81Ư79é9Ư>ẳƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỷgễƯễ8fẫ<ƯắỴƯ{ịẻ<Ư<ẳ9ƯắỶƯó1fƯễẫƯặ7fóƯ<eƯ<8aặ8Ưmé9Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9PƯỄfóƯặ890ặỠƯễ8}ẳƯễ8ẫặ7Ưă0Ưễệ0ặƯễẳỶặƯễ81Ư79é9Ư<8ạƯ<ẵƯă8ẳ@ặ7ƯỪỨ-ỪVỖƯặ7ịẹ9Ư8gễƯễ8fẫ<ƯắỴƯ)àƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯmỶƯỪỨ-ỰVỖƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ư)àƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưă8ẩặ7Ư82Ư8gễƯễ8fẫ<PƯỷgễƯễ8fẫ<ƯắỴƯễ8iƯ{cặ7Ư{ịẻ<Ư{*ễƯệỲƯễệẳặ7Ưễệịẹặ7Ư8ẻếƯặỶóỠƯmáƯặẵƯ{#Ư{ịẻ<Ư<8ỉặ7Ưằ9ặ8ƯắỶƯắỶằƯễ=ặ7Ưặ7fóƯ<eƯằ$<Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưắ0ặƯỰỨỖPƯM.óƯặ8ịặ7Ư8gễƯễ8fẫ<ƯắỴƯễ8iƯ{cặ7Ư<ìặ7Ư<8ạƯ<891ằƯễĩƯỪW-ỰỮỖƯ<Ỵ<Ưễệịẹặ7Ư8ẻếƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯẽƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưă8ẩặ7Ư8gễƯễ8fẫ<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUFặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯẽƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưă8ẩặ7Ư8gễƯễ8fẫ<Ưễ8ịẹặ7Ư{ịẻ<Ư<8!ặƯ{ẳỴặƯẽƯ79é9ƯặlỠƯễệ"Ưễfd9Ư8eặƯmỶƯ<ẵƯofƯ8ịéặ7Ư{ỴếƯỉặ7ƯễẫễƯ8eặƯmé9Ư{92fƯễệàƯ<ẵƯểjƯof;ễƯ893ặƯ<íỲƯ<Ỵ<Ư{cễƯ)91ặƯ7}ặƯ79gếƯ<ẵƯễ84Ư<ỲặƯễ893ếƯ)%ặ7Ưắ93fƯế8ỴếƯ{92fƯễệàƯ{a<8PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUũ*<Ư{94ằƯặỶóƯ<hặ7Ưmé9Ưặđ9ƯắẳƯ<íỲƯặ892fƯ79ỲƯ{áặ8Ư)3ặ8Ưặ8:ặƯ{ịẻ<Ư<8!ặƯ{ẳỴặƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưệ%ặ7Ư“ụẵƯ8ẳ*<Ưă8ẩặ7Ư<ẵƯ7}ặƯ{cễƯ)91ặƯễ8áƯắ93fƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ư<ẵƯ>9Ưễệfó2ặƯ8ỲóƯă8ẩặ7Ờ”PƯụỴ<Ưặ7890ặƯ<ỉfƯ{#Ư{ịẻ<Ưễ91ặƯ8Ỷặ8Ư{4ƯắỶằƯệậƯmỲ9ƯễệâƯ<íỲƯ<Ỵ<Ư7}ặƯmỶƯă8@Ưặ=ặ7Ư>9Ưễệfó2ặƯ<íỲƯặẵPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUủ}ể<ệ9ếễ9ẳặỢƯFặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưắ93fƯ<ẵƯ>9Ưễệfó2ặỜƯ-Ưỗặ8ƯỰPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUẰđ9Ưặ=ằƯ<ẵƯă8ẳ@ặ7ƯỪỠYƯễệ93fƯ<ỲƯễkƯmẳặ7Ưễệ0ặƯễẳỶặƯễ81Ư79é9Ư>ẳƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9PƯỗặ8Ưằ9ặ8Ư8ấỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỰPƯFặ7Ưễ8ịƯmỶƯ>9Ưễệfó2ặT/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ1Ư)ỶẳƯfặ7Ưễ8ịƯắỶƯặ8lặ7Ưễ1Ư)ỶẳƯ{cễƯ)91ặỠƯế8ỴễƯễệ94ặƯă8ẩặ7Ư<8àfƯểjƯă94ằƯểẳỴễƯ<íỲƯ<eƯễ84PƯẾ8,ặƯắéặƯ<Ỵ<Ư{cễƯ)91ặƯặỶóƯof;ễƯ893ặƯểỲfƯă89Ưể9ặ8ỠƯễệẳặ7ƯềfỴƯễệáặ8Ưễịeặ7ƯễỴ<Ưmé9Ưằẩ9Ưễệịẹặ7Ưểẫặ7ƯmỶƯ<8gặ7Ưă8ẩặ7Ư>9Ưễệfó2ặƯ{ịẻ<PƯẰcễƯểẫƯặ8ầƯ{cễƯ)91ặƯă8Ỵ<Ư<ẵƯễĩƯặ7ỲóƯă89Ưằé9Ưể9ặ8ƯR>ẳƯ{cễƯ)91ặƯễ1Ư)ỶẳƯằ,ằƯ-Ưễ1Ư)ỶẳƯế8:ặƯ<89ỲƯmỶƯ8áặ8Ưễ8Ỷặ8Ưặ0ặƯễẳỶặƯ)cƯ<eƯễ84SƯmỶƯặ8lặ7Ư{cễƯ)91ặƯặỶóƯễ8áƯ>9Ưễệfó2ặƯ{ịẻ<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUụeƯễ84Ư<8gặ7ƯễỲƯặ8.ặƯỰƯ)@ặƯểỲẳƯ7}ặƯă8Ỵ<Ưặ8ỲfƯễĩƯ)ẫƯmỶƯằ]PƯủẳƯ{ẵỠƯă89Ư{#ƯằỲặ7Ưễệẳặ7Ưằáặ8ƯằcễƯ7}ặƯ{cễƯ)91ặƯRmaƯ>iƯ7}ặƯỉ<Ư<81Ưă8ẫ9ƯfƯ{cễƯ)91ặƯằ;ễƯ<8ỉ<Ưặ=ặ7SỠƯễ8áƯ<8ạƯ<,ặƯ{cễƯ)91ặƯẽƯằcễƯ7}ặƯ<âặƯắỸ9Ưể ƯễỸẳƯ{92fƯă93ặƯ8áặ8Ưễ8Ỷặ8Ưfặ7Ưễ8ịPƯỄệẳặ7Ưă89Ư{ẵỠƯẽƯằcễƯặ7ịẹ9ƯằỲặ7Ư<@ƯỰƯ7}ặƯ)áặ8Ưễ8ịẹặ7Ưễ8áƯ<,ặƯ{cễƯ)91ặƯo@óƯệỲƯẽƯ<@ƯỰƯ7}ặƯằé9Ư{íƯă8@Ưặ=ặ7Ư{4Ưể9ặ8Ư)3ặ8PƯMáƯm.óỠƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưặ8.ặƯ>9Ưễệfó2ặƯ7}ặƯ{cễƯ)91ặƯể Ư<ẵƯặ7fóƯ<eƯ)àƯfặ7Ưễ8ịƯ<ỲẳƯ8eặƯểẳƯmé9Ưặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưể9ặ8ƯệỲƯă8ẩặ7Ư<ẵƯ7}ặƯ{cễƯ)91ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄịeặ7ƯễjƯặ8ịƯm.óƯmé9Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9PƯẶ1fƯ79ỲƯ{áặ8Ư<ẵƯ)ẫƯằ]ỠƯỲặ8Ư<8àƯ}ằƯằ$<Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưễ8áƯặ7fóƯ<eƯằ$<Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưể Ưễ=ặ7Ưắ0ặƯỰ-ỬƯắ,ặƯểẳƯmé9Ưặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưă8ẩặ7Ư<ẵƯễ92ặƯểkƯ79ỲƯ{áặ8Ưặ8ịƯm.óPƯỄfóƯặ890ặỠƯ<,ặƯo}ằƯo[ễƯ{92fƯặỶóƯễệẳặ7ƯằcễƯ)ẫ9Ư<@ặ8Ưệcặ7Ư8eặỠƯặ892fƯễ8Ỷặ8Ưm90ặƯễệẳặ7Ư79ỲƯ{áặ8Ư<hặ7Ưằ$<Ưfặ7Ưễ8ịƯ{ẵƯ<ẵƯễ84ƯắỶƯ>ẳƯ<hặ7Ưễ91ếƯog<Ưmé9Ư<Ỵ<Ưó1fƯễẫƯặ7fóƯ<eƯặ8ịƯă8ẵ9Ưễ8fẫ<ƯR8gễƯ<8íƯ{cặ7Ư8ẳ*<Ư)àƯ{cặ7SỠƯằẩ9Ưễệịẹặ7Ưểẫặ7Ư<8fặ7ƯẩƯặ895ằƯ8ẵỲƯ8ấ<ỠƯế8ẵặ7ƯoỸỠPPPƯũ:óƯ<ìặ7Ư<8aặ8ƯắỶƯặ8lặ7Ưă8ẵƯă8=ặƯă89ƯoỴ<Ư{àặ8Ư<ẵƯế8@9ƯắỶƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ư79ỲƯ{áặ8Ư8ỲóƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ư>9Ưễệfó2ặƯă8ẩặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUủ}ể<ệ9ếễ9ẳặỢƯFặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưắ93fƯ<ẵƯ>9Ưễệfó2ặỜƯ-Ưỗặ8ƯỬPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUĂ89Ư{#ƯằỲặ7Ưễệẳặ7Ưằáặ8ƯằcễƯ7}ặƯ{cễƯ)91ặƯRmaƯ>iƯ7}ặƯỉ<Ư<81Ưă8ẫ9ƯfƯ{cễƯ)91ặƯằ;ễƯ<8ỉ<Ưặ=ặ7SỠƯễ8áƯ<8ạƯ<,ặƯ{cễƯ)91ặƯẽƯằcễƯ7}ặƯ<âặƯắỸ9Ưể ƯễỸẳƯ{92fƯă93ặƯ8áặ8Ưễ8Ỷặ8Ưfặ7Ưễ8ịPƯỗặ8Ưằ9ặ8Ư8ấỲPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUTểễệẳặ7UỬPƯẰcễƯểẫƯ7}ặƯ<ẵƯắ90ặƯềfỲặƯ{1ặƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯmỶƯ>9Ưễệfó2ặT/ểễệẳặ7UT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUĂ8ẳ@ặ7ƯYỖƯ<Ỵ<Ưễệịẹặ7Ư8ẻếƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯắỶƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ư>9Ưễệfó2ặPƯM93<ƯoỴ<Ư{àặ8Ư{cễƯ)91ặƯ7}ặƯ<íỲƯễ1Ư)ỶẳƯ>âặ7Ưằ,ằƯắ90ặƯềfỲặƯễé9Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ư>9Ưễệfó2ặƯm(ặƯ<âặƯắỶƯằcễƯễ8Ỵ<8Ưễ8ỉ<PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỷ93ặƯặỲóỠƯằcễƯểẫƯ7}ặƯ<ẵƯắ90ặƯềfỲặƯễé9Ư)3ặ8Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9Ư{ịẻ<ƯoỴ<Ư{àặ8Ư7bằỢT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨU-Ưỵ}ặƯưỵỳỆỢƯũcễƯ)91ặƯ7}ặƯưỵỳỆƯỄXÝỨẰƯẽƯễ1Ư)ỶẳƯ>âặ7Ưằ,ằƯắỶằƯễ=ặ7Ưặ7fóƯ<eƯế8ỴễƯễệ94ặƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ỠƯ{*<Ư)93ễƯẽƯặ7ịẹ9Ưă8ẩặ7Ư8gễƯễ8fẫ<PƯũcễƯ)91ặƯệ;ễƯ891ằƯễfóƯặ890ặƯ{ịẻ<Ưịé<Ưễaặ8ƯắỶằƯễ=ặ7Ưặ7fóƯ<eƯằ$<Ưfặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯẽƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9Ưă8ẩặ7Ư8gễƯễ8fẫ<Ưắ0ặƯỬỪỖPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨU-Ưỵ}ặƯỄẾVỬỢƯ{:óƯắỶƯ7}ặƯỉ<Ư<81Ưă8ẫ9ƯfPƯũcễƯ)91ặƯ7}ặƯỄẾVỬƯẽƯ<Ỵ<Ưễ1Ư)ỶẳƯ>âặ7Ưằ,ằƯắỶằƯằ;ễƯă8@Ưặ=ặ7Ưỉ<Ư<81Ưă8ẫ9ƯfƯ>ẳƯ{ẵƯễ=ặ7Ưặ7fóƯ<eƯof;ễƯ893ặƯfặ7Ưễ8ịƯẽƯặ892fƯ<eƯềfỲặƯễệẳặ7Ư{ẵƯ<ẵƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ƯmỶƯfặ7Ưễ8ịƯễ8ịẹặ7Ưă8ẽ9Ưế8ỴễƯểéằPƯỷc9Ư<8ỉặ7ƯẮ9-ỳệỲfằ}ặ9ƯắỶƯ8c9Ư<8ỉặ7Ư>9Ưễệfó2ặƯ891ằƯ7*ếƯắ90ặƯềfỲặƯ{1ặƯ{cễƯ)91ặƯặỶóPƯụỴ<Ưă8ẫ9ƯfƯắ90ặƯềfỲặƯ{1ặƯ8c9Ư<8ỉặ7ƯặỶóƯ)ỲẳƯ7bằƯfặ7Ưễ8ịƯmgỠƯểỲệ<ẳằỲƯằẩƯằ2ằỠƯểỲệ<ẳằỲƯoịeặ7ỠƯfƯặ#ẳƯmỶƯfặ7Ưễ8ịƯ)94fƯằẩƯmầƯễ8ịẻặ7Ưễ8.ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUFặ7Ưễ8ịƯế8d9Ưo@óƯệỲƯẽƯỰỠỬỖ-WỠYỖƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯằ$<Ư8c9Ư<8ỉặ7ƯẮ9-ỳệỲfằ}ặ9Ưễ8ịẹặ7ƯắỶƯặỲằƯ79é9ỠƯmé9Ư{cƯễfd9Ưễệfặ7Ư)áặ8Ưă89Ư{ịẻ<Ư<8!ặƯ{ẳỴặƯắỶƯỮYƯễfd9PƯỄệẳặ7ƯằcễƯểẫƯ)ỴẳƯ<ỴẳỠƯ{cễƯ)91ặƯưỵỳỆƯ{#Ư{ịẻ<Ưế8ỴễƯ893ặƯẽƯặ8lặ7Ư)3ặ8Ưặ8:ặƯằ$<Ư8c9Ư<8ỉặ7ƯẮ9-ỳệỲfằ}ặ9Ưế8ỴễƯễệ94ặƯfặ7Ưễ8ịƯế8d9ỞƯm93<Ưằ;ễƯ<8ỉ<Ưặ=ặ7ƯếVỬƯ<ẵƯễ84Ư79@9Ưế8ẵặ7Ưễệáặ8ƯễjƯă8ẽ9Ư{cặ7Ư<íỲƯ7}ặƯưỵỳỆƯmỶƯắỶằƯ<8ẳƯ7}ặƯặỶóƯ>5Ư)àƯ{cễƯ)91ặƯ8eặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨU-Ưỵ}ặƯùỆụốỢƯũcễƯ)91ặƯ7}ặƯùỆụốƯẽƯễ1Ư)ỶẳƯ>âặ7Ưằ,ằƯễ8ịẹặ7Ư{ịẻ<Ưặ8$<Ưễé9Ưễệẳặ7Ưfặ7Ưễ8ịƯmgƯmỶƯ)fbặ7Ưễệỉặ7Ư>9Ưễệfó2ặPƯỄfóƯặ890ặỠƯặ8lặ7Ưặ7ịẹ9ƯằỲặ7Ư{cễƯ)91ặƯ7}ặƯặỶóƯ<ìặ7Ư<ẵƯặ7fóƯ<eƯằ$<ƯằcễƯểẫƯắẳỸ9Ưfặ7Ưễ8ịƯă8Ỵ<Ưặ8ịƯế8d9ỠƯễ8.ặỠƯ7ỲặPỄ8}ẳƯỂĂỚũỂT/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
