{title}
{publish}
{head}
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằa4gỨ>âỨ{aỨfểgò3ẳỢU/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯ{f9gặ<Ứ{9a{[Ứaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨVYỪềóỠỨ9[a89fỞỨỮWỬềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/ẳ[oễ/ỬỬỮX/ỰỰỰ{ỮỰXỰXỰVfVỰỲỲằW-gẳ8-f9g-ề9ẵa-ễẵẳ8-<ỴQo[<ềƯỨỴằfỔƯGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằa4gỨ>âỨ{aỨfểgò3ẳỢƯỨoa{f9ỔƯVYỪƯỨ9[a89fỔƯỮWỬƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚụ4ẳ9Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨề9đỨ<a2ẳỨfể1ẳỨfẵỸẳỨf92Ứ8aẹaỨnỸỨằỸỨẳ8gò1ẳỨẳ9;ẳỨ8;òỨflỨnẵẳ8Ứ9Ỹẳ8Ứ}.gỨfểẵẳ8Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9ỨằọỨgẳ8Ứf9ỉỨêỨ>#ỨỬỨ8aẹaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚỰQỨẮ9ỶaỨệgỶfỨn3Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằỸỨặdfỨ<4ẳ9ỨằọỨỶ>Ứfáẳ9Ứóg,fỨề9ỶfỨfjỨễkỨf$ẳ8Ứễaẳ9Ứặ,fỨắa5ặỨễẵỶfỨ>ìỴỨ>Ỷ>Ứf2Ứ<ỸẵỨfểẵẳ8Ứẳ9gỨặẫỨề9đaQỨụ4ẳ9Ứề9đỨ<a2ẳỨfể1ẳỨfẵỸẳỨf92Ứ8aẹaỨnỸỨằỸỨẳ8gò1ẳỨẳ9;ẳỨ8;òỨflỨnẵẳ8Ứ9Ỹẳ8Ứ}.gỨfểẵẳ8Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9ỨằọỨgẳ8Ứf9ỉỨêỨ>#ỨỬỨ8aẹaQỨỈẹ>Ứfáẳ9ỨặeaỨẳ$ặỨ>âỨắ9ẵ#ẳ8ỨỰPÝỨfểa4gỨ>ỴỨflỨnẵẳ8Ứfể1ẳỨfẵỸẳỨf92Ứ8aẹaỨ{ẵỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỹhfỨf9gb>ỨằỶỨ}ỉẽ>Ứ>ẵaỨằỸỨò2gỨfbỨẳ8gòỨ>éỨ>9áẳ9ỨnẹaỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaQỨFgòỨẳ9a1ẳPỨf9[ẵỨf9bẳ8Ứắ1Ứfể1ẳỨfẵỸẳỨf92Ứ8aẹaỨ>9ảỨ>âỨắ9ẵ#ẳ8ỨỰỪ-ỰWƠỨẳ8ỉẻaỨ9hfỨf9gb>ỨằỶỨ<ạỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨnỸỨỰỪ-ỬWƠỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨ<ạỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨắ9ẫẳ8Ứ93Ứ9hfỨf9gb>QỨỹhfỨf9gb>ỨằỶỨf9íỨ}dẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ}&fỨểỴỨfểẵẳ8Ứfểỉẻẳ8Ứ9ẽềỨẳỸòPỨnàỨẳâỨ}=Ứ}ỉẽ>Ứ>9ĩẳ8Ứặaẳ9ỨằỸỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằ1ẳỨỬỪƠQỨN!òỨẳ9ỉẳ8Ứ9hfỨf9gb>ỨằỶỨf9íỨ}dẳ8Ứ>ịẳ8Ứ>9ảỨ>9a2ặỨfjỨỰX-ỬVƠỨ>Ỷ>Ứfểỉẻẳ8Ứ9ẽềỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨêỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ9hfỨf9gb>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨêỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ9hfỨf9gb>Ứf9ỉẻẳ8Ứ}ỉẽ>Ứ>9(ẳỨ}ẵỶẳỨêỨ8aẹaỨẳmPỨfể ỨfgđaỨ9éẳỨnỸỨ>âỨógỨ9ỉẹẳ8Ứ}ỶềỨĩẳ8ỨfbfỨ9éẳỨnẹaỨ}a3gỨfểạỨ>âỨễkỨóg,fỨ9a4ẳỨ>ìỴỨ>Ỷ>Ứ}dfỨ<a2ẳỨ8[ẳỨ8ahềỨ>âỨf95Ứ>ỴẳỨf9a4ềỨ<*ẳ8Ứằa4gỨề9ỶềỨ}a3gỨfểạỨ}á>9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚư&>Ứ}a5ặỨẳỸòỨ>iẳ8ỨnẹaỨẳeaỨằẵỨ>ìỴỨẳ9a3gỨ8aỴỨ}àẳ9Ứ<4ẳ9Ứẳ9;ẳỨ}ỉẽ>Ứ>9(ẳỨ}ẵỶẳỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨể*ẳ8Ứ“ủâỨ9ẵ&>Ứắ9ẫẳ8Ứ>âỨ8[ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨf9àỨằa4gỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨ>âỨ{aỨfểgò3ẳỨ9ỴòỨắ9ẫẳ8Ợ”QỨủỶ>Ứẳ89a1ẳỨ>ĩgỨ}=Ứ}ỉẽ>Ứfa2ẳỨ9Ỹẳ9Ứ}5ỨằỸặỨểẩỨnỴaỨfểấỨ>ìỴỨ>Ỷ>Ứ8[ẳỨnỸỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứ{aỨfểgò3ẳỨ>ìỴỨẳâQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚũ[ễ>ểaềfaẵẳỞỨGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằa4gỨ>âỨ{aỨfểgò3ẳỢỨ-Ứơẳ9ỨỬQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶeaỨẳ$ặỨ>âỨắ9ẵ#ẳ8ỨỰPÝỨfểa4gỨ>ỴỨflỨnẵẳ8Ứfể1ẳỨfẵỸẳỨf92Ứ8aẹaỨ{ẵỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaQỨơẳ9Ứặaẳ9Ứ9ầỴQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚỬQỨGẳ8Ứf9ỉỨnỸỨ{aỨfểgò3ẳU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF2Ứ<ỸẵỨgẳ8Ứf9ỉỨằỸỨẳ9mẳ8Ứf2Ứ<ỸẵỨ}dfỨ<a2ẳPỨề9ỶfỨfểa5ẳỨắ9ẫẳ8Ứ>9ạgỨễkỨắa5ặỨễẵỶfỨ>ìỴỨ>éỨf95QỨỀ9.ẳỨằẹẳỨ>Ỷ>Ứ}dfỨ<a2ẳỨẳỸòỨóg,fỨ9a4ẳỨễỴgỨắ9aỨễaẳ9PỨfểẵẳ8ỨệgỶỨfểàẳ9Ứfỉéẳ8ỨfỶ>ỨnẹaỨặẫaỨfểỉẻẳ8Ứễbẳ8ỨnỸỨ>9hẳ8Ứắ9ẫẳ8Ứ{aỨfểgò3ẳỨ}ỉẽ>QỨẶdfỨễbỨẳ9ậỨ}dfỨ<a2ẳỨắ9Ỷ>Ứ>âỨfjỨẳ8ỴòỨắ9aỨặẹaỨễaẳ9ỨS{ẵỨ}dfỨ<a2ẳỨf2Ứ<ỸẵỨặ.ặỨ-Ứf2Ứ<ỸẵỨề9;ẳỨ>9aỴỨnỸỨ9àẳ9Ứf9Ỹẳ9Ứẳ1ẳỨfẵỸẳỨ<dỨ>éỨf95TỨnỸỨẳ9mẳ8Ứ}dfỨ<a2ẳỨẳỸòỨf9àỨ{aỨfểgò3ẳỨ}ỉẽ>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủéỨf95Ứ>9hẳ8ỨfỴỨẳ9!ẳỨỬỨ<#ẳỨễỴẵỨ8[ẳỨắ9Ỷ>Ứẳ9ỴgỨfjỨ<bỨnỸỨặ"QỨũẵỨ}âPỨắ9aỨ}=ỨặỴẳ8Ứfểẵẳ8Ứặàẳ9ỨặdfỨ8[ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨSnáỨ{íỨ8[ẳỨĩ>Ứ>92Ứắ9baỨgỨ}dfỨ<a2ẳỨặ,fỨ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8TPỨf9àỨ>9ảỨ>.ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨêỨặdfỨ8[ẳỨ>ấẳỨằ@aỨễ0Ứf@ẵỨ}a3gỨắa4ẳỨ9àẳ9Ứf9Ỹẳ9Ứgẳ8Ứf9ỉQỨFểẵẳ8Ứắ9aỨ}âPỨêỨặdfỨẳ8ỉẻaỨặỴẳ8Ứ>#ỨỬỨ8[ẳỨ<àẳ9Ứf9ỉẻẳ8Ứf9àỨ>.ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨó#òỨểỴỨêỨ>#ỨỬỨ8[ẳỨặẹaỨ}ìỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứ}5Ứễaẳ9Ứ<4ẳ9QỨNàỨn!òPỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨẳ9!ẳỨ{aỨfểgò3ẳỨ8[ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨễ0Ứ>âỨẳ8gòỨ>éỨ<ạỨgẳ8Ứf9ỉỨ>ỴẵỨ9éẳỨễẵỨnẹaỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨễaẳ9ỨểỴỨắ9ẫẳ8Ứ>âỨ8[ẳỨ}dfỨ<a2ẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFỉéẳ8ỨfkỨẳ9ỉỨn!òỨnẹaỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaQỨẲ2gỨ8aỴỨ}àẳ9Ứ>âỨ<bỨặ"PỨỴẳ9Ứ>9ạỨ[ặỨặ%>Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨf9àỨẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨễ0Ứf$ẳ8Ứằ1ẳỨỬ-ỮỨằ.ẳỨễẵỨnẹaỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ>âỨfa3ẳỨễlỨ8aỴỨ}àẳ9Ứẳ9ỉỨn!òQỨFgòỨẳ9a1ẳPỨ>.ẳỨó[ặỨó]fỨ}a3gỨẳỸòỨfểẵẳ8ỨặdfỨ<baỨ>#ẳ9Ứểdẳ8Ứ9éẳPỨẳ9a3gỨf9Ỹẳ9Ứna1ẳỨfểẵẳ8Ứ8aỴỨ}àẳ9Ứ>iẳ8Ứặ%>Ứgẳ8Ứf9ỉỨ}âỨ>âỨf95ỨằỸỨ{ẵỨ>iẳ8Ứfa2ềỨóh>ỨnẹaỨ>Ỷ>Ứò2gỨfbỨẳ8gòỨ>éỨẳ9ỉỨắ9âaỨf9gb>ỨS9hfỨ>9ìỨ}dẳ8Ứ9ẵ&>Ứ<ạỨ}dẳ8TPỨặẫaỨfểỉẻẳ8Ứễbẳ8Ứ>9gẳ8ỨẫỨẳ9a6ặỨ9âỴỨ9ầ>PỨề9âẳ8Ứó@PQQQỨư;òỨ>ịẳ8Ứ>9áẳ9ỨằỸỨẳ9mẳ8Ứắ9âỨắ9$ẳỨắ9aỨóỶ>Ứ}ạẳ9Ứ>âỨề9#aỨằỸỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨ8aỴỨ}àẳ9Ứ9ỴòỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨ{aỨfểgò3ẳỨắ9ẫẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚũ[ễ>ểaềfaẵẳỞỨGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằa4gỨ>âỨ{aỨfểgò3ẳỢỨ-Ứơẳ9ỨỮQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẮ9aỨ}=ỨặỴẳ8Ứfểẵẳ8Ứặàẳ9ỨặdfỨ8[ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨSnáỨ{íỨ8[ẳỨĩ>Ứ>92Ứắ9baỨgỨ}dfỨ<a2ẳỨặ,fỨ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8TPỨf9àỨ>9ảỨ>.ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨêỨặdfỨ8[ẳỨ>ấẳỨằ@aỨễ0Ứf@ẵỨ}a3gỨắa4ẳỨ9àẳ9Ứf9Ỹẳ9Ứgẳ8Ứf9ỉQỨơẳ9Ứặaẳ9Ứ9ầỴQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚỮQỨẶdfỨễbỨ8[ẳỨ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨnỸỨ{aỨfểgò3ẳU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẮ9ẵ#ẳ8ỨÝƠỨ>Ỷ>Ứfểỉẻẳ8Ứ9ẽềỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨằỸỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨ{aỨfểgò3ẳQỨNa4>ỨóỶ>Ứ}ạẳ9Ứ}dfỨ<a2ẳỨ8[ẳỨ>ìỴỨf2Ứ<ỸẵỨ{ấẳ8Ứặ.ặỨằa1ẳỨệgỴẳỨfẹaỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨ{aỨfểgò3ẳỨn)ẳỨ>ấẳỨằỸỨặdfỨf9Ỷ>9Ứf9ĩ>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỹa4ẳỨẳỴòPỨặdfỨễbỨ8[ẳỨ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨfẹaỨ<4ẳ9Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨ}ỉẽ>ỨóỶ>Ứ}ạẳ9Ứ8cặỞU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-Ứỷ[ẳỨứỷỵỂỞỨưdfỨ<a2ẳỨ8[ẳỨứỷỵỂỨFYỲỪẶỨêỨf2Ứ<ỸẵỨ{ấẳ8Ứặ.ặỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨề9ỶfỨfểa5ẳỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaPỨ}&>Ứ<a4fỨêỨẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ9hfỨf9gb>QỨưdfỨ<a2ẳỨể,fỨ9a2ặỨfgòỨẳ9a1ẳỨ}ỉẽ>Ứỉẹ>Ứfáẳ9ỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨêỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ9hfỨf9gb>Ứằ1ẳỨỮỰƠQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-Ứỷ[ẳỨFỀWỮỞỨ};òỨằỸỨ8[ẳỨĩ>Ứ>92Ứắ9baỨgQỨưdfỨ<a2ẳỨ8[ẳỨFỀWỮỨêỨ>Ỷ>Ứf2Ứ<ỸẵỨ{ấẳ8Ứặ.ặỨằỸặỨặ,fỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứĩ>Ứ>92Ứắ9baỨgỨ{ẵỨ}âỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨóg,fỨ9a4ẳỨgẳ8Ứf9ỉỨêỨẳ9a3gỨ>éỨệgỴẳỨfểẵẳ8Ứ}âỨ>âỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨnỸỨgẳ8Ứf9ỉỨf9ỉẻẳ8Ứắ9êaỨề9ỶfỨễẹặQỨỹdaỨ>9ĩẳ8ỨẰa-ỵểỴgặ[ẳaỨằỸỨ9daỨ>9ĩẳ8Ứ{aỨfểgò3ẳỨ9a2ặỨ8&ềỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨ}dfỨ<a2ẳỨẳỸòQỨủỶ>Ứắ9baỨgỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨ9daỨ>9ĩẳ8ỨẳỸòỨ<ỴẵỨ8cặỨgẳ8Ứf9ỉỨnhPỨễỴể>ẵặỴỨặẫỨặ3ặPỨễỴể>ẵặỴỨóỉéẳ8PỨgỨẳ=ẵỨnỸỨgẳ8Ứf9ỉỨ<a5gỨặẫỨnậỨf9ỉẽẳ8Ứf9!ẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚGẳ8Ứf9ỉỨề9đaỨó#òỨểỴỨêỨỬPỮƠ-XPÝƠỨ<4ẳ9Ứẳ9;ẳỨặ%>Ứ9daỨ>9ĩẳ8ỨẰa-ỵểỴgặ[ẳaỨf9ỉẻẳ8ỨằỸỨẳỴặỨ8aẹaPỨnẹaỨ}dỨfgđaỨfểgẳ8Ứ<àẳ9Ứắ9aỨ}ỉẽ>Ứ>9(ẳỨ}ẵỶẳỨằỸỨVÝỨfgđaQỨFểẵẳ8ỨặdfỨễbỨ<ỶẵỨ>ỶẵPỨ}dfỨ<a2ẳỨứỷỵỂỨ}=Ứ}ỉẽ>Ứề9ỶfỨ9a4ẳỨêỨẳ9mẳ8Ứ<4ẳ9Ứẳ9;ẳỨặ%>Ứ9daỨ>9ĩẳ8ỨẰa-ỵểỴgặ[ẳaỨề9ỶfỨfểa5ẳỨgẳ8Ứf9ỉỨề9đaỠỨna4>Ứặ,fỨ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8ỨềWỮỨ>âỨf95Ứ8a#aỨề9âẳ8Ứfểàẳ9ỨfkỨắ9êaỨ}dẳ8Ứ>ìỴỨ8[ẳỨứỷỵỂỨnỸỨằỸặỨ>9ẵỨ8[ẳỨẳỸòỨ{6Ứ<ạỨ}dfỨ<a2ẳỨ9éẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-Ứỷ[ẳỨụỂủồỞỨưdfỨ<a2ẳỨ8[ẳỨụỂủồỨêỨf2Ứ<ỸẵỨ{ấẳ8Ứặ.ặỨf9ỉẻẳ8Ứ}ỉẽ>Ứẳ9%>ỨfẹaỨfểẵẳ8Ứgẳ8Ứf9ỉỨnhỨnỸỨ<gcẳ8Ứfểĩẳ8Ứ{aỨfểgò3ẳQỨFgòỨẳ9a1ẳPỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨặỴẳ8Ứ}dfỨ<a2ẳỨ8[ẳỨẳỸòỨ>ịẳ8Ứ>âỨẳ8gòỨ>éỨặ%>ỨặdfỨễbỨằẵ@aỨgẳ8Ứf9ỉỨắ9Ỷ>Ứẳ9ỉỨề9đaPỨf9!ẳPỨ8ỴẳQF9[ẵỨỄẮỜưỄU/ềÚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
2026-01-24 11:28:00
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, “quét” mỡ thừa vùng bụng hiệu...
Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú
2026-01-24 08:48:00
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn...
2026-01-24 08:26:00
Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù...
Trẻ lười ăn rau quả, có nên cho uống bổ sung vitamin tổng hợp không?
2026-01-24 06:24:00
Trẻ lười ăn rau quả tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển. Điều này khiến nhiều cha mẹ nôn nóng muốn cho trẻ uống...
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì...
2026-01-23 14:34:00
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Gia tăng bệnh nhân bị liệt dây thần kinh số 7 do trời rét
2026-01-23 11:16:00
baophutho.vn Trong hai ngày (từ 22-23/1), khi thời tiết trên địa bàn tỉnh chuyển rét đậm, rét hại, nhiều cơ sở y tế ghi nhận số bệnh nhân đến khám và điều...
Vì sao nên dạy trẻ đọc nhãn thực phẩm từ sớm?
2026-01-23 10:27:00
Khi không hiểu rõ sản phẩm mình ăn, trẻ dễ bị lôi cuốn bởi những thực phẩm chứa nhiều đường, muối hoặc chất béo mà quảng cáo lại gắn mác “tốt cho sức khỏe”.
