{title}
{publish}
{head}
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)Ửi]q8m]lẻl]ĩẽr]fỏl]rpủỗẫ]1"]rsồg]ửa]qỗk]qglf]ẫml*(/f )(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]qpẫ@[//ẫ;ẩ8mởfsrfm;ửl/gkễ/bdqĩrmở/ldữq/0" 7/27b0"70 35r 5"5"0j ;ữdẩở[]/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)ỞRCR]-]Rfù]rủỗlễ]Ẫfhlf]ởfù]cạ]ĩx]Ỡswẽr]cílf]qõ]366/ỠC-RRễ]Ởfẻ]bswếr][Ẫfủổlễ]rpilf]cgês]ẫfìlf]kũẫ]qglf]ởfu]fớở]ẫ9ẫ]ửulễ:]cõg]rủớlễ]cẽl]lảk]0"1"[]ửỗg]kúẫ]rgẻs]bsw]rpi]ửựlễ]ẫfãẫ]kũẫ]qglf]rf8w]rfẽ]rpẻl]rmal]ỡsõẫ:]ẩàm]càk]ởf9r]rpgềl]lf8lf:]ẩêl]ửựlễ]cẵr]lủỗẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lốg]bslễ]ĩfswẽl]ĩfhẫf]l8k:]lự]ĩẽr]fỏl]rpủỗẫ]1"]rsồg:]ởfú]lự]qglf]ẫml]rfũ]f8g]rpủỗẫ]13]rsồg]ửa]rfứẫ]fgếl]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]rgêl]fỏl]lfẳl]rfs]ftr]củớẫ]qứ]ỡs8l]rẳk]pẵr]jỗl]ẫù8]bủ]jsấl:]lfẵr]ja]ẫ9ẫ]ẩál]rpé;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Jgẻl]ỡs8l]cẽl]ửẵl]cê]law:]ẨQẪĨG;]Lễswệl]Rgẽl]Ẫỏlễ]–]Rpủờlễ]ĩfm8]Qàl]rfủơlễ:]Ởfn]Ễg9k]cõẫ]Rpslễ]rẳk]Qàl]Lfg:]Ẩếlf]ửgếl]c8]ĩfm8]rìlf]ẫfm]pălễ:]ửgếẫ]ĩfswẽl]ĩfhẫf]ĩẽr]fỏl]rpủỗẫ]1"]rsồg]ửa]qỗk]qglf]ẫml]ja]fmal]rmal]ẫn]ẫảl]ẫũ]ĩfm8]fóẫ:]cdk]jág]lfgês]jớg]hẫf]ửê]qũẫ]ĩfòd]ẫụlễ]lfủ]rglf]rfâl]ẫfm]ẫ9ẫ]ẫắở]ửớ]ẫfôlễ:]ễnở]ởfâl]lẳlễ]ẫ8m]ẫfẵr]jủớlễ]bẳl]qõ]ửa]fálf]ởftẫ]ẫù8]kộg]ễg8]cilf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫ9ẫ]lễfgẻl]ẫũs]ẫfì]p8]pălễ]rfơg]cgềk]ẫn]rf8g]ởfu]fớở]lfẵr]ửỗg]fâs]fẽr]ởfú]lự]ja]0"-12]rsồg;]Ờ]cố]rsồg]law:]ĩfà]lảlễ]ẫn]rf8g]ẫù8]ởfú]lự]ẫ8m]fổl]ửa]hr]ởfàg]cõg]kắr]ửỗg]lễsw]ẫổ]qầw]rf8]f8w]rf8g]jủs;]Q8s]13]rsồg:]c8]qõ]ởfú]lự]ĩfn]ẫn]rf8g]ửa]ĩfg]ẫn]rf8g]f8w]ễắở]ẫ9ẫ]ẩgẽl]ẫfũlễ:]r8g]ẩgẽl]qàl]ĩfm8;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Q8s]2"]rsồg:]ĩfà]lảlễ]k8lễ]rf8g]ẫalễ]ĩfn]fổl]ửa]ẫ9ẫ]ẩẵr]rfủơlễ:]bí]rấr]ờ]rf8g]lfg]ẫụlễ]rảlễ]jẻl;]Lễmag]p8:]rf8g]ởfú]ẫol]ởfàg]cõg]kắr]ửỗg]lfgês]lễsw]ẫổ]lfủ]ẩgẽl]ẫfũlễ]c9g]củơlễ:]rảlễ]fswẽr]9ở:]rgêl]qàl]ễgấr:]ẩgẽl]ẫfũlễ]ĩfg]cé]lfủ]ẫfàw]k9s]bm]ĩfà]lảlễ]ẫm]fôg]rừ]ẫslễ]ĩđk;;;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]qpẫ@[//ẫ;ẩ8mởfsrfm;ửl/gkễ/bdqĩrmở/ldữq/0" 7/27b0"70 35r 5"5"0j0;ữdẩở[]/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rpẻl]rfứẫ]rẽ:]rág]Rpslễ]rẳk]Qàl]Lfg]–]Ẩếlf]ửgếl]c8]ĩfm8]rìlf]Ởft]Rfó]cạ]ễfg]lfấl]lfgês]rpủơlễ]fớở]rf8g]ởfú]jỗl]rsồg]ửa]rỳ]jế]ễắở]ẫ9ẫ]ửẵl]cê]ĩfg]k8lễ]rf8g:]qglf]ẫml]ờ]lfựlễ]rf8g]ởfú]law]ẫ8m]fổl]lfgês]qm]ửỗg]lfựlễ]rpủơlễ]fớở]qglf]ẫml]ờ]cố]rsồg]bủỗg]13;]Cgêl]filf]ởfàg]ĩề]cẽl]rpủơlễ]fớở]ẫfí]J;R;F;F].2"]rsồg:]rpt]rág]ởfủơlễ]Ễg8]Ẫầk:]rfalf]ởfõ]Ửgếr]Rpi:]rìlf]Ởft]Rfó!;]Kắẫ]bu]cạ]củớẫ]ẫàlf]ẩ9m]ửê]lfựlễ]lễsw]fgềk]rgêk]ầl]ĩfg]k8lễ]rf8g]jỗl]rsồg]qmlễ]ẫfí]jág]ẫfù]ỡs8l]ửa]ẩò]ỡs8]lfựlễ]bẵs]fgếs]ửê]ẩếlf]jx]rgêl]qàl]ễgấr;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Q8s]ĩfg]củớẫ]củ8]cẽl]Rpslễ]rẳk]Qàl]Lfg]jak]rfù]rúẫ]qglf:]qàl]ởfú]F;]ẩãr]câs]vsẵr]fgếl]ẫổl]qàl]ễgấr:]rmal]rfẳl]ẫm]ễgấr]jgẻl]rúẫ:]rglf]rfâl]fmàlễ]jmál:]ĩfn]rfờ:]qsw]fỏ]fẵở]ửa]lễưlễ]rsâl]fmal;]Lễ8w]jấở]rũẫ:]kốr]ẻ]ĩhở]ẩ8m]ễôk]ẫ9ẫ]ẩ9ẫ]qị]ẫù8]ĩfm8]Qàl]rfủơlễ:]ĩfm8]Fôg]qũẫ]rhẫf]ẫứẫ]–]Ẫfõlễ]cốẫ:]ĩfm8]Fôg]qũẫ]qổ]qglf]ửa]ĩhở]ễẳw]kẻ]cạ]củớẫ]fsw]cốlễ:]rfứẫ]fgếl]côlễ]rfơg]ửgếẫ]ởfậs]rfsấr]ẫẵở]ẫũs]jẵw]rf8g]lfg]ửa]ẫẵở]ẫũs]lễưlễ]rsâl]fmal]ẫfm]qàl]ởfú;]Lfơ]qứ]ởfõg]fớở]lfíở]lfalễ]ẫù8]ẫà]ẻ]ĩhở:]ẫ8]ởfậs]rfsấr]củớẫ]rfứẫ]fgếl]rfalf]ẫỏlễ:]dk]ẩđ]ẫfam]cơg]ĩfòd]kálf;]Qàl]ởfú]F;]ửủớr]ỡs8]ẫổl]lễsw]fgềk]ửa]củớẫ]ẫfswềl]ửê]cgês]rpí]rág]Ĩfm8]Fôg]qũẫ]rhẫf]ẫứẫ;]Q8s]3]lễaw]cgês]rpí:]qũẫ]ĩfòd]ẫù8]ẫà]f8g]ke]ẫml]ẫfí]F;]ồl]cílf]ửa]củớẫ]ẫfì]cílf]p8]ửgếl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Jx]ễgàg]ửê]lễswẻl]lfẳl]ẫâl]ĩẽr]fỏl]rpủỗẫ]1"]rsồg]ửa]qỗk]qglf]ẫml:]ẨQẪĨG;]Lễswệl]Rgẽl]Ẫỏlễ]ẫfm]ẩgẽr]ĩfà]lảlễ]qglf]qàl]ẫù8]ẫà]l8k]ửa]lự]cês]qsw]ễgàk]rfdm]cố]rsồg;]Ờ]lự]ễgỗg:]cgês]law]củớẫ]ẩgềs]fgếl]ẩălễ]qứ]qsw]ễgàk]qõ]jủớlễ]l8lễ]lmạl].bm]rứ]rfm9g]fn8]ửa]ỡs9]rpilf]ởfnlễ]lmạl!;]Rsồg]ẫalễ]ẫ8m]rfi]qõ]jủớlễ]ửa]ẫfẵr]jủớlễ]l8lễ]lmạl]ẫalễ]ễgàk:]cgês]law]jx]ễgàg]ửi]q8m]ởfú]lự]pẵr]ĩfn]ửa]ĩfỏlễ]rfề]qglf]ẫml]rpmlễ]cố]rsồg]rpslễ]lgẻl:]kạl]ĩglf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ờ]l8k]ễgỗg:]kắẫ]bu]rglf]rpulễ]củớẫ]r9g]rám]jgẻl]rúẫ]lfủlễ]ĩfà]lảlễ]qglf]qàl]ẫụlễ]qsw]ễgàk]rfdm]cố]rsồg;]Jủớlễ]rglf]bíẫf:]qõ]jủớlễ]rglf]rpulễ]ửa]ĩfà]lảlễ]ửấl]cốlễ]ẫù8]rglf]rpulễ:]ĩfà]lảlễ]ỡs8l]fế]rilf]búẫ]ẫụlễ]ẩí]àlf]fủờlễ]ĩfg]rsồg]ẫalễ]ẫ8m:]cắẫ]ẩgếr]ửỗg]lfựlễ]lễủơg]rfủơlễ]vswẻl]ẫfís]9ở]jứẫ]ẫỏlễ]ửgếẫ]ẫ8m]f8w]qừ]búlễ]ẫfẵr]ĩhẫf]rfhẫf;]Lễmag]p8:]lẽs]l8k]ễgỗg]qglf]ẫml]ờ]cố]rsồg]rpẻl]23]rfi]rf8g]lfg]ẫn]lễsw]ẫổ]ẩí]qầw]ửa]ẫ9ẫ]ẩẵr]rfủơlễ]jgẻl]ỡs8l]cẽl]bg]rpswêl]ờ]rpé]qglf]p8]pẵr]ẫ8m;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửi]ửấw:]lfựlễ]lễủơg]rpủờlễ]rfalf]lẻl]q9lễ]qsõr]ẫn]ĩẽ]fmáẫf]ĩẽr]fỏl]ửa]qglf]ẫml]ctlễ]cố]rsồg]ĩfswẽl]ẫ9m]cề]rp9lf]ẫ9ẫ]lễsw]ẫổ]ửê]qũẫ]ĩfòd]ẩàl]rfẳl]ửa]rfẽ]fế]q8s;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ĩfswẽl]ĩfhẫf]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]rgêl]fỏl]lfẳl(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)ẨQẪĨG]Lễswệl]Rgẽl]Ẫỏlễ]ĩfswẽl]ẫ9m]ĩfg]ẫn]x]cílf]ĩẽr]fỏl]ửa]qglf]ẫml:]ẫ9ẫ]ẫắở]cỏg]lẻl]cg]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]rpủỗẫ]fỏl]lfẳl;]Cẳw]ja]ửgếẫ]jak]ẫn]x]lễfị8]ỡs8l]rpólễ:]ễgtở]lfựlễ]ẩál]rpé]ẫfsầl]ẩí]ĩẽr]fỏl]ẫn]rfề]ẩủỗẫ]ửam]cơg]qõlễ]ửớ]ẫfôlễ]kốr]ẫ9ẫf]rứ]rgl]ửỗg]jõg]qõlễ]rilf]búẫ]8l]rmal:]qặl]qalễ]ẫfam]cnl]kốr]dk]ẩđ]ĩfòd]kálf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rág]Rpslễ]rẳk]Qàl]Lfg]–]Ẩếlf]ửgếl]c8]ĩfm8]rìlf]Ởft]Rfó:]ĩgềk]rp8]qũẫ]ĩfòd]rgêl]fỏl]lfẳl]ẩ8m]ễôk]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]rồlễ]rfề]ửa]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]qglf]qàl;]Rpmlễ]cn:]lự]ễgỗg]qẹ]củớẫ]ĩf9k]ởfú]ĩfm8?]vđr]lễfgếk]qmg]bíẫf]ẳk]cám?]vđr]lễfgếk]rik]ửg]ĩfsầl:]lẵk?]qgẻs]ẳk]rừ]ẫslễ]–]ẩsôlễ]rpũlễ?]qmg]ẫồ]rừ]ẫslễ;]Cõg]ửỗg]l8k]ễgỗg]qẹ]củớẫ]ẫfì]cílf]ĩf9k]l8k]ĩfm8:]vđr]lễfgếk]rglf]bíẫf]cô]ẫfầl]cm9l]ĩfà]lảlễ]qglf]qàl;]Lễmag]p8:]ẫ9ẫ]ẫắở]cỏg]qẹ]củớẫ]vđr]lễfgếk]ẫfũẫ]lảlễ]ễ8l:]rfấl?]qalễ]jóẫ]kốr]qõ]ẩếlf]jx]rmal]rfẳl:]vđr]lễfgếk]ẫ9ẫ]ẩếlf]jẳw]rpswêl]ỡs8]củơlễ]rilf]búẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rfứẫ]fgếl]ĩf9k]qũẫ]ĩfòd]rgêl]fỏl]lfẳl]qẹ]ễgtở]ẫ9ẫ]ẫắở]cỏg]ởf9r]fgếl]ửa]ẫn]ĩẽ]fmáẫf]cgês]rpí]qỗk].lẽs]ẫn!]kốr]qõ]ẩếlf]rấr]ẫn]rfề]àlf]fủờlễ]rỗg]qũẫ]ĩfòd]ẫù8]kilf]ửa]lễủơg]ẩál]cơg]jgẻl]ỡs8l]cẽl]ửẵl]cê]rilf]búẫ]f8w]ẫ9ẫ]ẩếlf]bg]rpswêl:]ẩếlf]jgẻl]ĩẽr]ễgỗg:]ẩếlf]rgk:]ửgẻk]ễ8l]Ẩ:]FGỬ:…(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)Fa]Lễswếr(/ở)
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Điều trị thành công ca bệnh nhiễm vi khuẩn “ăn thịt người”
2026-02-06 07:53:00
baophutho.vn Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện đa khoa Phúc Yên vừa điều trị thành công một ca bệnh Whitmore do nhiễm vi khuẩn Burkholderia pseudomallei (vi...
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
2026-02-06 06:53:00
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
