{title}
{publish}
{head}
 j86ẽỏắũũ;5ùƯkưỏề50Ỷm6ũắố6ôgô6ọhư6jớô6ưủwrẽ6a76ưứỡk6ỷặ6ũrõ6ũkôj6ẽốô) /j80 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50 kõĩ6ũủẽ;5//ẽ}êjẽô}ỷô/kõĩ/êềũọưốù/ê-ẻắốùjứưjố}ỷô/ôềỹũ/978ă/áăê97ă98àảư8ả7ả79ỏ8}ỹềẻù56/0 /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùJềắê50ÙƯẾƯ6-6Ưjữ6ưwrôĩ6Ẽjlôj6ùjữ6ếâ6ọÀ6ỤứÁhư6ếnôj6ũờ6àãã/ỤẾ-ƯƯĩ6Ùjg6êứÁíư65Ẽjwqôĩ6ưủmôj6ếkiứ6ẽjoôj6õxẽ6ũkôj6ùjự6jtù6ẽằẽ6ỷựôĩ{6ếờk6ưwtôĩ6ếhô6ôấõ697a756ỷrk6õửẽ6ưkgứ6êứÁ6ưủm6ỷỵôĩ6ẽjầẽ6õxẽ6ũkôj6ưjắÁ6ưjh6ưủgô6ưốặô6ụứờẽ{6ẻẵố6ếẵõ6ùjằư6ưủkìô6ôjắôj{6ẻiô6ỷỵôĩ6ếdư6ôwrẽ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ôởk6êứôĩ6ọjứÁhô6ọjlẽj6ôắõ{6ôỵ6ọhư6jớô6ưủwrẽ6a76ưứỡk{6ùjử6ôỵ6ũkôj6ẽốô6ưjx6jắk6ưủwrẽ6aà6ưứỡk6ỷặ6ưjýẽ6jkíô6ọjằõ6ũxẽ6ọjỗề6ưkiô6jớô6ôjcô6ưjứ6jừư6ếwtẽ6ũý6ụứắô6ưcõ6ủdư6ỏrô6ẽữắ6êw6ỏứeô{6ôjdư6ỏặ6ẽằẽ6ẻẳô6ưủễ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ỏkgô6ụứắô6ếhô6ỷdô6ếi6ôặÁ{6ẺŨẼỌK}6ÔĩứÁịô6Ưkhô6Ẽớôĩ6–6Ưủwuôĩ6ọjốắ6Ũẵô6ưjwsôĩ{6Ùjồ6Ĩkằõ6ếờẽ6Ưủứôĩ6ưcõ6Ũẵô6Ôjk{6Ẻíôj6ỷkíô6ếắ6ọjốắ6ưoôj6ẽjố6ủậôĩ{6ỷkíẽ6ọjứÁhô6ọjlẽj6ọhư6jớô6ưủwrẽ6a76ưứỡk6ỷặ6ũrõ6ũkôj6ẽốô6ỏặ6jốặô6ưốặô6ẽồ6ẽấô6ẽx6ọjốắ6jổẽ{6ếềõ6ỏẳk6ôjkiứ6ỏtk6lẽj6ỷi6ũxẽ6ọjỗề6ẽvôĩ6ôjw6ưkôj6ưjđô6ẽjố6ẽằẽ6ẽẩù6ỷt6ẽjợôĩ{6ĩồù6ùjđô6ôcôĩ6ẽắố6ẽjdư6ỏwtôĩ6êcô6ũờ6ỷặ6jẳôj6ùjừẽ6ẽữắ6õpk6ĩkắ6ếmôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽằẽ6ôĩjkgô6ẽxứ6ẽjo6ủắ6ủậôĩ6ưjsk6ếkìõ6ẽồ6ưjắk6ùjự6jtù6ôjdư6ỷrk6jđứ6jhư6ùjử6ôỵ6ỏặ697-aá6ưứỡk}6U6ếở6ưứỡk6ôặÁ{6ọjẵ6ôấôĩ6ẽồ6ưjắk6ẽữắ6ùjử6ôỵ6ẽắố6jqô6ỷặ6lư6ùjẵk6ếờk6õẩư6ỷrk6ôĩứÁ6ẽq6ũéÁ6ưjắ6jắÁ6ưjắk6ỏwứ}6Ũắứ6aà6ưứỡk{6ếắ6ũờ6ùjử6ôỵ6ọjồ6ẽồ6ưjắk6ỷặ6ọjk6ẽồ6ưjắk6jắÁ6ĩẩù6ẽằẽ6ẻkhô6ẽjxôĩ{6ưắk6ẻkhô6ũẵô6ọjốắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ũắứ6á76ưứỡk{6ọjẵ6ôấôĩ6õắôĩ6ưjắk6ẽặôĩ6ọjồ6jqô6ỷặ6ẽằẽ6ẻdư6ưjwsôĩ{6ên6ưeư6u6ưjắk6ôjk6ẽvôĩ6ưấôĩ6ỏgô}6Ôĩốặk6ủắ{6ưjắk6ùjử6ẽộô6ùjẵk6ếờk6õẩư6ỷrk6ôjkiứ6ôĩứÁ6ẽq6ôjw6ẻkhô6ẽjxôĩ6ếằk6ếwsôĩ{6ưấôĩ6jứÁhư6ằù{6ưkiô6ũẵô6ĩkeư{6ẻkhô6ẽjxôĩ6ọjk6ếễ6ôjw6ẽjẵÁ6õằứ6êố6ọjẵ6ôấôĩ6ẽố6jợk6ưỳ6ẽứôĩ6ọệõ}}} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50 kõĩ6ũủẽ;5//ẽ}êjẽô}ỷô/kõĩ/êềũọưốù/ê-ẻắốùjứưjố}ỷô/ôềỹũ/978ă/áăê97ă98àảư8ả7ả79ỏ9}ỹềẻù56/0 /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưủgô6ưjýẽ6ưh{6ưẳk6Ưủứôĩ6ưcõ6Ũẵô6Ôjk6–6Ẻíôj6ỷkíô6ếắ6ọjốắ6ưoôj6Ùjừ6Ưjổ6ếâ6ĩjk6ôjeô6ôjkiứ6ưủwsôĩ6jtù6ưjắk6ùjử6ỏrô6ưứỡk6ỷặ6ưÃ6ỏí6ĩẩù6ẽằẽ6ỷdô6ếi6ọjk6õắôĩ6ưjắk{6ũkôj6ẽốô6u6ôjỵôĩ6ưjắk6ùjử6ôặÁ6ẽắố6jqô6ôjkiứ6ũố6ỷrk6ôjỵôĩ6ưủwsôĩ6jtù6ũkôj6ẽốô6u6ếở6ưứỡk6êwrk6aà}6Ếkiô6jmôj6ùjẵk6ọì6ếhô6ưủwsôĩ6jtù6ẽjn6Ỏ}Ư}J}J6]á76ưứỡk{6ưủừ6ưẳk6ùjwsôĩ6Ĩkắ6Ẽéõ{6ưjặôj6ùjờ6Ỷkíư6Ưủm{6ưoôj6Ùjừ6Ưjổ"}6Õẩẽ6êự6ếâ6ếwtẽ6ẽẵôj6ẻằố6ỷi6ôjỵôĩ6ôĩứÁ6jkìõ6ưkiõ6éô6ọjk6õắôĩ6ưjắk6ỏrô6ưứỡk6ũốôĩ6ẽjn6ỏẳk6ẽjữ6ụứắô6ỷặ6ẻỗ6ụứắ6ôjỵôĩ6êdứ6jkíứ6ỷi6ẻíôj6ỏÀ6ưkiô6ũẵô6ĩkeư} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ũắứ6ọjk6ếwtẽ6ếwắ6ếhô6Ưủứôĩ6ưcõ6Ũẵô6Ôjk6ỏặõ6ưjữ6ưửẽ6ũkôj{6ũẵô6ùjử6J}6ẻầư6ếđứ6Aứdư6jkíô6ẽqô6ũẵô6ĩkeư{6ưốặô6ưjcô6ẽố6ĩkeư6ỏkgô6ưửẽ{6ưkôj6ưjđô6jốẵôĩ6ỏốẳô{6ọjồ6ưju{6ũứÁ6jớ6jdù6ỷặ6ôĩyôĩ6ưứđô6jốặô}6ÔĩắÁ6ỏeù6ưxẽ{6õởư6g6ọlù6ẻắố6ĩợõ6ẽằẽ6ẻằẽ6ũó6ẽữắ6ọjốắ6Ũẵô6ưjwsôĩ{6ọjốắ6Jợk6ũxẽ6ưlẽj6ẽýẽ6–6Ẽjờôĩ6ếởẽ{6ọjốắ6Jợk6ũxẽ6ũq6ũkôj6ỷặ6ọlù6ĩcÁ6õg6ếâ6ếwtẽ6jứÁ6ếởôĩ{6ưjýẽ6jkíô6ếợôĩ6ưjsk6ỷkíẽ6ùjẹứ6ưjứeư6ẽdù6ẽxứ6ỏdÁ6ưjắk6ôjk6ỷặ6ẽdù6ẽxứ6ôĩyôĩ6ưứđô6jốặô6ẽjố6ũẵô6ùjử}6Ôjs6ũý6ùjờk6jtù6ôjnù6ôjặôĩ6ẽữắ6ẽẵ6g6ọlù{6ẽắ6ùjẹứ6ưjứeư6ếwtẽ6ưjýẽ6jkíô6ưjặôj6ẽớôĩ{6ềõ6ẻệ6ẽjặố6ếsk6ọjỗề6õẳôj}6Ũẵô6ùjử6J}6ỷwtư6ụứắ6ẽqô6ôĩứÁ6jkìõ6ỷặ6ếwtẽ6ẽjứÁìô6ỷi6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ọjốắ6Jợk6ũxẽ6ưlẽj6ẽýẽ}6Ũắứ6à6ôĩặÁ6ếkiứ6ưủn{6ũxẽ6ọjỗề6ẽữắ6ẽẵ6jắk6õể6ẽốô6ẽjn6J}6ỡô6ếnôj6ỷặ6ếwtẽ6ẽjo6ếnôj6ủắ6ỷkíô} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ỎÀ6ĩkẵk6ỷi6ôĩứÁgô6ôjcô6ẽđô6ọhư6jớô6ưủwrẽ6a76ưứỡk6ỷặ6ũrõ6ũkôj6ẽốô{6ẺŨẼỌK}6ÔĩứÁịô6Ưkhô6Ẽớôĩ6ẽjố6ẻkhư6ọjẵ6ôấôĩ6ũkôj6ũẵô6ẽữắ6ẽẵ6ôắõ6ỷặ6ôỵ6ếiứ6ũứÁ6ĩkẵõ6ưjềố6ếở6ưứỡk}6U6ôỵ6ĩkrk{6ếkiứ6ôặÁ6ếwtẽ6ẻkìứ6jkíô6ẻậôĩ6ũý6ũứÁ6ĩkẵõ6ũờ6ỏwtôĩ6ôắôĩ6ôốâô6]êố6ưý6ưjốằk6jồắ6ỷặ6ụứằ6ưủmôj6ùjồôĩ6ôốâô"}6Ưứỡk6ẽặôĩ6ẽắố6ưjm6ũờ6ỏwtôĩ6ỷặ6ẽjdư6ỏwtôĩ6ôắôĩ6ôốâô6ẽặôĩ6ĩkẵõ{6ếkiứ6ôặÁ6ỏÀ6ĩkẵk6ỷm6ũắố6ùjử6ôỵ6ủdư6ọjồ6ỷặ6ọjớôĩ6ưjì6ũkôj6ẽốô6ưủốôĩ6ếở6ưứỡk6ưủứôĩ6ôkgô{6õâô6ọkôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50U6ôắõ6ĩkrk{6õẩẽ6êự6ưkôj6ưủựôĩ6ếwtẽ6ưằk6ưẳố6ỏkgô6ưửẽ6ôjwôĩ6ọjẵ6ôấôĩ6ũkôj6ũẵô6ẽvôĩ6ũứÁ6ĩkẵõ6ưjềố6ếở6ưứỡk}6Ỏwtôĩ6ưkôj6ênẽj{6ũờ6ỏwtôĩ6ưkôj6ưủựôĩ6ỷặ6ọjẵ6ôấôĩ6ỷeô6ếởôĩ6ẽữắ6ưkôj6ưủựôĩ{6ọjẵ6ôấôĩ6ụứắô6jí6ưmôj6êửẽ6ẽvôĩ6ẻn6ẵôj6jwuôĩ6ọjk6ưứỡk6ẽặôĩ6ẽắố{6ếẩẽ6ẻkíư6ỷrk6ôjỵôĩ6ôĩwsk6ưjwsôĩ6AứÁgô6ẽjnứ6ằù6ỏýẽ6ẽớôĩ6ỷkíẽ6ẽắố6jắÁ6ũỳ6êửôĩ6ẽjdư6ọlẽj6ưjlẽj}6Ôĩốặk6ủắ{6ôhứ6ôắõ6ĩkrk6ũkôj6ẽốô6u6ếở6ưứỡk6ưủgô6áà6ưjm6ưjắk6ôjk6ẽồ6ôĩứÁ6ẽq6ẻn6ũéÁ6ỷặ6ẽằẽ6ẻdư6ưjwsôĩ6ỏkgô6ụứắô6ếhô6êk6ưủứÁiô6u6ưủễ6ũkôj6ủắ6ủdư6ẽắố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ỷm6ỷeÁ{6ôjỵôĩ6ôĩwsk6ưủwuôĩ6ưjặôj6ôgô6ũằôĩ6ũứờư6ẽồ6ọh6jốẳẽj6ọhư6jớô6ỷặ6ũkôj6ẽốô6ếừôĩ6ếở6ưứỡk6ọjứÁhô6ẽằố6ếì6ưủằôj6ẽằẽ6ôĩứÁ6ẽq6ỷi6ũxẽ6ọjỗề6ẻẵô6ưjcô6ỷặ6ưjh6jí6ũắứ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ỌjứÁhô6ọjlẽj6ọjằõ6ũxẽ6ọjỗề6ưkiô6jớô6ôjcô /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ẺŨẼỌK6ÔĩứÁịô6Ưkhô6Ẽớôĩ6ọjứÁhô6ẽằố6ọjk6ẽồ6À6ếnôj6ọhư6jớô6ỷặ6ũkôj6ẽốô{6ẽằẽ6ẽẩù6ếớk6ôgô6ếk6ọjằõ6ũxẽ6ọjỗề6ưủwrẽ6jớô6ôjcô}6ẾcÁ6ỏặ6ỷkíẽ6ỏặõ6ẽồ6À6ôĩjóắ6ụứắô6ưủổôĩ{6ĩkừù6ôjỵôĩ6ẻẳô6ưủễ6ẽjứéô6ẻn6ọhư6jớô6ẽồ6ưjì6ẻwrẽ6ỷặố6ếsk6ũờôĩ6ỷt6ẽjợôĩ6õởư6ẽằẽj6ưý6ưkô6ỷrk6ỏờk6ũờôĩ6ưmôj6êửẽ6ắô6ưốặô{6ũbô6ũặôĩ6ẽjặố6ếồô6õởư6ềõ6ẻệ6ọjỗề6õẳôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưẳk6Ưủứôĩ6ưcõ6Ũẵô6Ôjk6–6Ẻíôj6ỷkíô6ếắ6ọjốắ6ưoôj6Ùjừ6Ưjổ{6ọkìõ6ưủắ6ũxẽ6ọjỗề6ưkiô6jớô6ôjcô6ẻắố6ĩợõ6ọjằõ6ũxẽ6ọjỗề6ưỡôĩ6ưjì6ỷặ6ọjằõ6ũxẽ6ọjỗề6ũkôj6ũẵô}6Ưủốôĩ6ếồ{6ôỵ6ĩkrk6ũf6ếwtẽ6ọjằõ6ùjử6ọjốắ>6Aệư6ôĩjkíõ6ũốk6ênẽj6cõ6ếẳố>6Aệư6ôĩjkíõ6ưmõ6ỷk6ọjứéô{6ôdõ>6ũkgứ6cõ6ưỳ6ẽứôĩ6–6ẻứợôĩ6ưủxôĩ>6ũốk6ẽỡ6ưỳ6ẽứôĩ}6Ếờk6ỷrk6ôắõ6ĩkrk6ũf6ếwtẽ6ẽjo6ếnôj6ọjằõ6ôắõ6ọjốắ{6Aệư6ôĩjkíõ6ưkôj6ênẽj6ếợ6ẽjéô6ếốằô6ọjẵ6ôấôĩ6ũkôj6ũẵô}6Ôĩốặk6ủắ{6ẽằẽ6ẽẩù6ếớk6ũf6ếwtẽ6Aệư6ôĩjkíõ6ẽjxẽ6ôấôĩ6ĩắô{6ưjeô>6ũặôĩ6ỏổẽ6õởư6ũờ6ẻíôj6ỏÀ6ưốặô6ưjcô{6Aệư6ôĩjkíõ6ẽằẽ6ẻíôj6ỏcÁ6ưủứÁiô6ụứắ6ếwsôĩ6ưmôj6êửẽ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjýẽ6jkíô6ọjằõ6ũxẽ6ọjỗề6ưkiô6jớô6ôjcô6ũf6ĩkừù6ẽằẽ6ẽẩù6ếớk6ùjằư6jkíô6ỷặ6ẽồ6ọh6jốẳẽj6ếkiứ6ưủn6ũrõ6]ôhứ6ẽồ"6õởư6ũờ6ẻíôj6ưeư6ẽồ6ưjì6ẵôj6jwuôĩ6ưrk6ũxẽ6ọjỗề6ẽữắ6õmôj6ỷặ6ôĩwsk6ẻẳô6ếsk6ỏkgô6ụứắô6ếhô6ỷdô6ếi6ưmôj6êửẽ6jắÁ6ẽằẽ6ẻíôj6êk6ưủứÁiô{6ẻíôj6ỏkgô6ọhư6ĩkrk{6ẻíôj6ưkõ{6ỷkgõ6ĩắô6Ẻ{6JKỶ{… /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẮứưjốủ50Jặ6ÔĩứÁíư /ù0
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
