{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãậẵqtẻỗẵẤỗAerỗsẵĩisẵAổỗọAẵộỗÀỳẵjeẵAỷềsộẵỹésộẵẤẹẵrờsẵrẹsộả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãĨữẵAổôẵỉẻsẵĩisẵẤỗAerỗsẵkôẵpổụlẵrẻsổẵẤẹẵổtẻAẵkừsộẵỉớsổẵAổẮwsộaẵQẹsẵjeẵĩĂsộẵẤíẨ9ẵrừAẵỹưẵẤỗAerỗsẵkusộẵẤeỗẵAỷúẵỵÁesẵAỷùsộẵAỷtsộẵẤỗõĩẵjÁẨẵAỷớẵỹẰĩẵpổụlẵqẹsẵjeaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỹAỷtsộã(ỗAerỗsẵE7ẵSộếsẵsộẶeẵqêtẵổueẵẤẹẵrẢsẵAỷẰsộẵĩéả/ỹAỷtsộãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSọÁẵỉẻsẵkesộẵAớrẵĩéĩổẵộỗẽrẵAổỗôÁẵĩéĩẵjhÁẵổỗõÁẵqêtẵổue9ẵỉẻsẵĩuẵAổôẵAớrẵổỗôÁẵỷlAỗstqaẵỶlAỗstqẵqẹẵrừAẵjẻsộẵẤỗAerỗsẵEẵĩuẵổỗõÁẵỵÁẽẵĩetẵAỷtsộẵẤỗõĩẵĩẽỗẵAổỗõsẵĩéĩẵjhÁẵổỗõÁẵqêtẵổueaẵ(ỗAerỗsẵE9ẵpổỗẵỉũỗẵAẻỗẵĩổửẵẤẹẵếsẵĩẠsộẵẤvỗẵAổẲĩẵỳổìrẵẤẹẵĩéĩẵĩổhAẵỉựẵỹÁsộẵpổéĩ9ẵỹóẵộỗÀỳẵsộếsẵsộẶeẵsổỗỏÁẵẤhsẵkỏẵqỗòsẵỵÁesẵkọsẵjeaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵsổỗỏÁẵsộổỗòsẵĩẰÁ9ẵẤỗAerỗsẵEẵộỗÀỳẵộỗẽrẵsọỳẵsổếs9ẵAếsộẵĩẮwsộẵỹẽsẵẬÁhAẵĩtqqeộls9ẵqẹrẵAếsộẵkừẵkẹsẵổứỗẵĩổtẵqẹsẵje9ẵộỗẽrẵAổỗõAẵổẻỗẵjtẵĩéĩẵộưĩẵAẲẵjtẵộgẨẵỷe9ẵsộếsẵsộẶeẵrẢsẵAỷẰsộẵĩé9…ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSọÁẵỉẻsẵrÁưsẵAếsộẵqẮxsộẵẤỗAerỗsẵE9ẵổêẨẵAỗòÁẵAổẢẵĩéĩẵqtẻỗẵAổẲĩẵỳổìrẵsổẮ7ẵPổteỗẵqesộ9ẵỉơẵkụ9ẵỷeÁẵĩổgsẵẤờA9ẵqúsộẵkụẵAỷẰsộ9ẵĩẹẵỷưA9ẵổẽỗẵỹẽs9ẵvAẵĩổÁũsộ9ẵjiÁẵộesẵĩé9ẵĩẹẵĩổÁe…ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỗrộẵĩqeỹỹ1ẳỗĨlsAlỷẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵcââỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵẩầcỳẬ8ẳẵỹỷĩ1ẳ//ĩajổĩsaẤs/ỗrộ/jlỹpAtỳ/j-ỉetỳổÁAổtaẤs/slẦỹ/ầầẩc/ấấấjẩấẫậấấậAậầdđqẫ-đậầbĩdĩe-ccđầ-ẩậỉđ-đaẦlỉỳẳẵeqA1ẳậẵqtẻỗẵẤỗAerỗsẵĩisẵAổỗọAẵộỗÀỳẵjeẵAỷềsộẵỹésộẵẤẹẵrờsẵrẹsộẳẵẦỗjAổ1ẳcââẳẵổlỗộổA1ẳẩầcẳẵ/ãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỹAỷtsộã(ỗAerỗsẵỈậ7ẵĨẽỗẵAổỗõsẵAựsẵAổẮữsộẵjtẵésổẵsềsộẵrểAẵAỷwỗẵẤẹẵỹềĩẵAưẵjeả/ỹAỷtsộãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRểĩẵjẠẵAỗọỳẵẬÀĩẵẤvỗẵAỗeẵsềsộẵrểAẵAỷwỗẵĩÁsộẵĩhỳẵĩổtẵỉẻsẵqẮxsộẵẤỗAerỗsẵJẵổẹsộẵsộẹẨ9ẵsổẮsộẵsọÁẵAỗọỳẵẬÀĩẵỵÁéẵsổỗỏÁẵĩuẵAổôẵộgẨẵỷeẵAựsẵAổẮữsộẵkésộẵpôẵĩổtẵqẹsẵjeẵĩÃeẵỉẻsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ỗọỳẵẬÀĩẵqgÁẵjẹỗẵẤvỗẵAỗeẵ#(EẵẤẹẵ#(ỈẵĩuẵAổôẵộgẨẵỷeẵỹềĩẵAư9ẵsọỳẵsổếsẵẤẹẵkưrẵklsaẵ(ỗAerỗsẵỈậẵàĩúsẵkẮxĩẵộùỗẵqẹẵsỗeĩỗserỗjlẵổtểĩẵsỗĩtAỗserỗjlạẵĩuẵAổôẵỉẽtẵẤõẵqẹsẵjeẵĩÃeẵỉẻsẵpổụỗẵAéĩẵổẻỗẵĩÃeẵAỗeẵsềsộẵrểAẵAỷwỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵsổỗỏÁẵsộổỗòsẵĩẰÁẵẤỗAerỗsẵỈậẵjẻsộẵÁưsộẵàĩúsẵkẮxĩẵộùỗẵqẹẵsỗeĩỗserỗjlẵổtểĩẵsỗĩtAỗserỗjlạẵỹóẵộỗÀỳẵỉẽtẵẤõẵqẹsẵjeẵĩÃeẵỉẻsẵpổụỗẵAéĩẵổẻỗẵĩÃeẵésổẵsềsộẵrểAẵAỷwỗẵẤẹẵĩĂsộẵĩuẵAổôẵsộếsẵsộẶeẵÁsộẵAổẮẵjeẵpổũsộẵỳổẽỗẵpổưỗẵÁẵéĩẵAơsổẵyẵsổÂsộẵỉõsổẵsổgsẵĩuẵsộÁẨẵĩữẵĩetaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSuẵqẹrẵộỗẽrẵĩổẰsộẵAếsộẵỹềĩẵAưẵàjtẵAỗọỳẵẬÀĩẵẤvỗẵésổẵsềsộẵrểAẵAỷwỗạẵỉệsộẵĩéĩổẵsộếsẵĩổểsẵỹẲẵĩổÁẨôsẵrlqestỹtrlẵàsữỗẵAựsộẵổxỳẵẤẹẵqẮÁẵAỷÂẵổềĩẵAưạẵAẶẵAọẵỉẹtẵổềĩẵAưẵàAọẵỉẹtẵổớsổẵAổẹsổẵổềĩẵAưạẵỹesộẵAọẵỉẹtẵỹẶsộẵàAọẵỉẹtẵjeạaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã(ỗAerỗsẵỈậẵộỗẽrẵAổỗôÁẵỵÁéẵAỷớsổẵqêtẵổueẵĩổtẵqẹsẵjeẵĩÃeẵỉẻsẵỉệsộẵĩéĩổẵqẹrẵrwẵĩéĩẵsọỳẵsổếsẵẤẹẵkưrẵklsẵjtẵAỗọỳẵẬÀĩẵẤvỗẵAỗeẵĩẲĩẵAơrẵỵÁéẵrẰĩaẵSuẵĩĂsộẵĩẽỗẵAổỗõsẵpọAẵĩhÁẵjeẵẤẹẵkừẵkẹsẵổứỗẵĩÃeẵỉẻsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSọÁẵỉẻsẵqẹẵsộẮwỗẵAổẮwsộẵẬÁẨòsẵAỗòÁẵAổẢẵAổẲĩẵỳổìrẵĩổọẵỉỗọsẵỹfs9ẵỉẻsẵĩuẵAổôẵĩuẵsộÁẨẵĩữẵỉờẵAổỗọÁẵqtẻỗẵẤỗAerỗsẵỵÁesẵAỷùsộẵsẹẨaẵỈựẵỹÁsộẵẤỗAerỗsẵỈậẵỉệsộẵĩéĩổẵAỗòÁẵAổẢẵsổÂsộẵAổẲĩẵỳổìrẵỹeÁ7ẵShr9ẵĩéẵsộẶ9ẵỵÁẽẵỉữ9ẵkíÁẵẬesổ9ẵộes9ẵkíÁẵỳổừsộ9ẵẰĩẵộẹ…ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãảỹAỷtsộã(ỗAerỗsẵL7ẵĨổưsộẵpổũẵjeả/ỹAỷtsộãả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨổềĩẵổễsẵỉẻsẵkêẵAẶsộẵAổhẨẵĩổÂẵ“(ỗAerỗsẵL”ẵAụeẵỹésộẵsổẮẵrừAẵsộũỗẵỹetẵỹésộẵAỷòsẵsổêsẵĩéĩẵỹẽsẵỳổìrẵrĐẵỳổìraẵKỗỏÁẵsẹẨẵqẹẵjtẵ(ỗAerỗsẵLẵqẹẵĩổhAẵqẹrẵỹẻĩổẵộưĩẵAẲẵjt9ẵĩuẵsộổởeẵqẹẵsuẵAỷÁsộẵổúeẵĩéĩẵộưĩẵAẲẵjtẵĩuẵổẻỗẵẤẹẵộỗÂẵĩổtẵqẹsẵjeẵĩÃeẵỉẻsẵpổụlẵrẻsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSổỗỏÁẵsộổỗòsẵĩẰÁẵĩổtẵAổhẨẵỷệsộẵẤỗAerỗsẵLẵộỗÀỳẵộỗẽrẵAổỗôÁẵAổỗõAẵổẻỗẵộgẨẵỷeẵỉyỗẵĩéĩẵAỗeẵ#(ẵĩuẵổẻỗ9ẵĩổễsộẵổẻsẵsổẮẵĩéĩẵkưrẵkls9ẵsộếsẵsộẶeẵpổũẵẤẹẵộỗÂẵĩổtẵqẹsẵjeẵĩÃeẵỉẻsẵkẮxĩẵkỗỏÁẵổúeaẵ(ỗAerỗsẵLẵộỗÀỳẵộỗẽrẵĩếsộẵAổễsộẵtẬẨẵổueẵẤẹẵqẹrẵộỗẽrẵĩéĩẵjhÁẵổỗõÁẵqêtẵổueaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỈũỗẵẤỗAerỗsẵLẵAẻỗẵĩổửẵộỗÀỳẵsộếsẵsộẶeẵĩéĩẵAớsổẵAỷẻsộẵje9ẵsổẮsộẵổỗõÁẵỵÁẽẵĩÃeẵsuẵộỗẽrẵkỗẵỹeÁẵpổỗẵAỗọỳẵẬÀĩẵẤvỗẵésổẵsềsộẵrểAẵAỷwỗaẵJtẵku9ẵỉẻsẵỳổẽỗẵĩuẵkÃẵẤỗAerỗsẵLẵAổũsộẵỵÁeẵĩổọẵkừẵếsẵÁưsộẵĩÃeẵrớsổ7ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỈẻsẵĩuẵAổôẵAếsộẵqẮxsộẵẤỗAerỗsẵLẵỉệsộẵĩéĩổẵỉetẵộứrẵĩéĩẵqtẻỗẵAổẲĩẵỳổìrẵỹeÁẵAỷtsộẵĩổọẵkừẵếsẵÁưsộẵĩÃeẵỉẻs7ẵỴÁẽẵổẻsổ9ẵỷeÁẵĩổgsẵẤờA9ẵĩẽỗẵẬtếs9ẵỉữ9ẵkÁẵkÃ9ẵrẠỗẵAgẨ9ẵỵÁẽẵũẵqỗÁ9ẵỉũsộẵĩẽỗẵẬesổ…ả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỸtÁỷĩlẳã@Ổẵà@ổltẵqetjtsộaẤsạả/ỳã
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
3 thực phẩm bảo vệ gan theo lời khuyên của bác sĩ Harvard
2025-12-22 08:18:00
Bảo vệ gan không nhất thiết phải đến từ những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ. Theo các chuyên gia, chìa khóa ngăn ngừa bệnh gan nằm ngay trong chính căn bếp nếu biết cách lựa...
4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày
2025-12-22 08:13:00
Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là ’dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Cúm gia cầm nguy cơ trỗi dậy
2025-12-21 13:44:00
Các chuyên gia cảnh báo virus cúm A/H3N2 và cúm gia cầm A/H5N1 đang trỗi dậy, nguy cơ bùng phát đại dịch nếu chúng vượt qua được rào cản lây nhiễm giữa các loài.
Đẩy mạnh kiểm tra, phối hợp liên ngành xử lý nghiêm vi phạm về an...
2025-12-20 14:18:00
Bộ Y tế đề nghị các địa phương đẩy mạnh kiểm tra đột xuất; xử lý nghiêm cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm; Tiếp tục thực hiện tốt công tác phối hợp liên ngành trong kiểm soát...
