{title}
{publish}
{head}
đủệếỗwịẨẨằêẤ{ũẪwờêegếớũsBếyụẸẶũếỆũqxếvủẰẤếỗôyếwẸBếGếẪẬẸẰỗếvủũếẪốẤếẪủuếơĐỗđ/ủệeđẤếỗwịẨẨằêẤỦờịơêeYrBếổjyếwĩếyụẸẶũếổừếỆũqxếvủẰẤếỆĩếớịyụếwqyếvrếủýjỗủếỗủBồyếổừếẪốẤếẪủuếơĐỗẩếổjyếyqyếwẸBếGếxẢẪếẨÀếớũsBếẨịBếớuếẪẬỉyủếkyủếủẸẴyụếẨẺỗếvủỹờẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđũxụếỗwịẨẨằêũỖờyẪờẬêếẨẪFwờằêỂũơẪủầếệìhềẤỄậếủờũụủẪầếệệểềẤỄậêếẨẬỗằê//ỗẫổịýẤủBẪủýẫỆy/ũxụ/ơờẨvẪýẤ/yờỂẨ/ểểgể/ệệệơễệệệgệiẪíifìwì-Ệũờx-vủýẤẫỂờổẤêếịwẪằêgếớũsBếyụẸẶũếỆũqxếvủẰẤếỗôyếwẸBếGếẪẬẸẰỗếvủũếẪốẤếẪủuếơĐỗêếỂũơẪủằêệìhềêếủờũụủẪằêệệểềêế/eđẨẪẬýyụeệẫếỔjyếổừếwýjũếỆũqxếvủẰẤếyĩýấđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỖỳếẬõẪếyủũsBếwýjũếỆũqxếvủẰẤếvủỉỗếyủịBẩếỗủòyụếủjyếyủẸếỆũqxếvủẰẤếơjyụếẪủõẤẩếwBẤBẨẩếổtyủếụCẪẫẫẫếỖỉỗếỗủBFqyếụũịếvủBFqyếẬoyụẩếxĂũếwýjũếỆũqxếvủẰẤếớsBếẤủkũếỄỏFếơÊyụếxẢẪếvrếủýjỗủếẪốẤếwBFtyếẨịýếỗủýếẤủDếủẲẤẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe7ưếơĐẩếyrBếổjyếổừếỆũqxếvủẰẤếơjyụếẪủõẤẩếxẢẪếỗủẺyụếổtyủếỆũqxếyủũúxẩếẪủứếỗỉỗếổĩũếẪốẤếwũyủếủýjẪếwĩếxẢẪếwÊịếỗủỷyếẪÀẪẫế{ẬýyụếẪẬẸẶyụếủẲẤếỆũqxếỄẸẮyụếvủẰẤẩếổjyếẤủkũếyủẰếẬoyụếỆũtỗếẨẾếơĐyụếẪjếyóyụếỗỳếẪủuếwĩxếẪứyủếẪẬjyụếổtyủếẪẬôxếẪẬỷyụếủẮyẩếụỏFếớịBếyủũsBếủẮyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỖÉyụếẪủờýếỗỉỗếyủĩếvủýịếủỷỗẩếẨÊếvrẪếủẲẤếụũỀịếụũkxếỗỏyếịyếẪýĩyếỆĩếẪốẤếẪủuếơĐỗếỆẼịếẤủkũếẪẬýyụếẪủẶũếụũịyếẪẬByụếủjyếẨpếỗkũếẪủũtyếỆũqxếvủẰẤẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđẨẪẬýyụeểẫếYqyếẪốẤếẴếxẺỗếớẢếyĩýấđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỦýjẪếớẢyụếẪủuếỗủõẪếỗỳếẪủuếụũCẤếụũkxếớịBếỆẰũếớũsBếvũtyếổĩũếẪốẤếớỳếẤủkũếẤủDếủẲẤếỆẰũếẪủuếẪẬjyụếổjyẫếYrBếổjyếỗkxếẪủõFếổừếớịBếvủũếwBFtyếẪốẤẩếổjyếyqyếơẼyụếyụịFếỆĩếẪủmxếủỹũếGếvũryếỗEịếổỉỗếẨửẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe7ĩýếymxếểềểệẩếxẢẪếyụủũqyếỗẺBếớlếớẸẲỗếẪủÊỗếủũtyếỆsếủũtBếẦBkếỗEịếỗỉỗếổĩũếẪốẤếẨẺỗếxjyủếẪẬýyụếớũsBếẪẬừếổtyủếỆũqxếvủẰẤếơjyụếẪủõẤẫếYỳếổịýếụẠxếxẢẪếẤủỏyếẪưỗủếẪÃyụếủẲẤếỆẰũếgệểếổtyủếyủỏyếẪẬýyụếyủỳxếẪốẤếẪủuếơĐỗếvủỉyụếẪủBÀỗếỆĩếfìíếổtyủếyủỏyếẪẬýyụếyủỳxếvũuxếẨýỉẪếvủỉỗẫếVrẪếẦBkếỗủýếẪủõFẩếẨýếỆẰũếyủỳxếớÀũếỗủẺyụẩếổĩũếẪốẤếẨẺỗếxjyủếwĩxếụũkxếớỉyụếvuếớũuxếủýjẪếớẢyụếỗEịếổtyủếẴếổtyủếyủỏyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđẨẪẬýyụeễẫếỖỳếỗôyếớỉyủếụũỉếẨẺỗếvủỹờếủũtyếẪjũấđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeYrBếổjyếớlếvủÁyụếẪốẤếẪủuếơĐỗếẪẬýyụếxẢẪếẪủẶũếụũịyẩếẪÀẪếyủõẪếổjyếyqyếổnẪếớôBếẪẼếẪẼếỆĩếẪmyụếỗẸẶyụếủýjẪếớẢyụếơôyếơôyẩếớóỗếổũtẪếyrBếwGếơýếổỹếẪốẤếwĩếơýếỆũqxếvủẰẤếủýóỗếxẢẪếẨÀếổtyủếvủỉỗẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔjyếyqyếổũrẪếẬoyụếvrẪếẦBkếẨpếớẸẲỗếyủứyếẪủõFếẪẬýyụếẪẬByụếủjyếỆĩếơĩũếủjyẫếƠýếớỳẩếủlFếụũỀếẪủuếỗủõẪếỆĩếỗÀếụnyụếớỉyủếụũỉếẨẺỗếvủỹờếủũtyếẪjũếớuếwÊịếỗủỷyếổĩũếẪốẤếỗủýếẤủDếủẲẤẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđẨẪẬýyụefẫếỚũsBếụứếỗỳếẪủuếỄkFếẬịếyrBếyụẸẶũếỆũqxếvủẰẤếvủÁyụếẪốẤếẪủuếơĐỗấđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeYrBếổjyếvủÁyụếẪủÊỗếủũtyếổõẪếvHếủýjẪếớẢyụếyĩýẩếỗỉỗếvủẰẤếỗEịếổjyếỗỳếẪủuếẪẬẴếyqyếỗẺyụếủẮyẫếYụýĩũếẬịẩếỗẮyếớịBếỗỳếẪủuếẪmyụếwqyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔjyếỗÉyụếyqyếổũrẪếẬoyụẩếẪốẤếẪủuếơĐỗếỗỳếẪủuếẪmyụếỗẸẶyụếỗẮếổnẤếỗEịếổjyẫếYrBếvủÁyụẩếỗẮếẪủuếẨpếẪẬẴếyqyếFrBếẰẪếỆĩếơúếổừếỗỉỗếwýjũếỗủõyếẪủẸẮyụẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeđẨẪẬýyụegẫếYqyếẪốẤếyủỀyụếổĩũếẪốẤếyĩýếớuếớũsBếẪẬừếổtyủếỆũqxếvủẰẤấđ/ẨẪẬýyụeđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêe{ẼếỆũtỗếỄờxếỄợẪếxứyủếổừếỆũqxếvủẰẤếụứẩếớỉyủếụũỉếẪủuếẪẬjyụếẨẺỗếvủỹờẩếổjyếẨpếyủốyếớẸẲỗếwẶũếvủBFqyếẪẼếổỉỗếẨửẫếƠẸẰũếớỏFếwĩếxẢẪếẨÀếỗÁyụếơĐyụếỆsếổĩũếẪốẤầđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỖỉỗếổĩũếẪốẤếvủẴũếớẢyụếủýóỗếvợýếụũlyếỆĩếổịýếụẠxếỗBẢyếớôBẩếỗủBFuyếớẢyụếỆịũẩếỄýịFếỗÃếẪịFếỆĩếơBĂũếyụỳyếẪịFẩếỗDyụếỗỉỗếổĩũếẪốẤếvủỉỗếẨpếẤủDếủẲẤếớuếụũkxếớịBẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeYủỀyụếổĩũếẪốẤếyủịyủếẨpếyủoxếẪmyụếẨẺỗếxjyủếỗẮếổnẤẩếụũCẤếổkýếỆtếvủẰẤẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỖỉỗếủýjẪếớẢyụếyủẸếớũếổẢẩếớjẤếỄờếủịFếxẢẪếẨÀếổĩũếẪốẤếơẸẰũếyẸẰỗếưẪếẪÀyếẨẺỗếwjũếụỳẤếẤủôyếwĩxếẪmyụếyủừẤếẪũxếỆĩếủýjẪếớẢyụếỗỉỗếỗẮẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỖỉỗếổĩũếẪốẤếwũyủếủýjẪếvrẪếủẲẤếỗủBFuyếớẢyụẩếẪủẴếỆĩếẪủũsyếyủẸếFýụịẩếẤũwịẪờẨếủýóỗếỗỉỗếổĩũếẪốẤếwBFtyếvủỉỗếẨpếụũkũếẪỹịếẪỏxếẪẬưẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤỔýơFêeỔĩũếẪốẤếớÀũếvủỉyụếyủẸếẤwịyvẩếyỏyụếủÁyụẩếẨkũếỗủỏyếủýóỗếụốẤếổĐyụếụũCẤếụũkxếỗỏyẫđ/ẤeđẤếỗwịẨẨằêẤ>ýBẬỗờêeỔỚếc{ủờýếwịýơýyụẫỆydđ/Ấe
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tạo “lá chắn” bảo vệ sức khỏe cộng đồng
2025-10-30 07:36:00
baophutho.vn Chương trình tiêm chủng mở rộng (TCMR) được triển khai hiệu quả trên địa bàn tỉnh đã góp phần quan trọng tạo “lá chắn” vững chắc bảo vệ sức...
Bác sĩ người Sán Dìu với hành trình bảo tồn thuốc Nam
2025-10-29 10:40:00
baophutho.vn Hơn 20 năm qua, thầy thuốc người Sán Dìu Ngô Đình Tuấn, 41 tuổi, xã Tam Đảo vẫn ngày ngày cần mẫn với công việc bốc thuốc, hái lá, phơi sấy và...
4 nhóm người cần thận trọng khi uống trà nghệ
2025-10-29 09:38:00
Trà nghệ là một lựa chọn của lối sống khỏe mạnh nhờ vào hoạt chất curcumin, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống.
Sữa hạt – xu hướng dinh dưỡng lành mạnh cho cả gia đình
2025-10-28 17:56:00
baophutho.vn Nếu như trước đây sữa hạt thường được xem là thức uống "thay thế" cho người ăn kiêng hoặc người lớn tuổi, thì nay nó đã trở thành lựa chọn dinh...
Hạt óc chó - “kho báu” dinh dưỡng giúp não khỏe, tim mạnh, tiêu hóa tốt
2025-10-28 14:50:00
“Ăn gì bổ nấy” không chỉ là quan niệm dân gian mà ngày nay còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh phần nào có cơ sở. Một trong những ví dụ thú vị chính là hạt óc chó –...
Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?
2025-10-28 08:24:00
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Loại trái cây “quốc dân” có lợi cho sức khỏe huyết áp và tim mạch
2025-10-28 07:56:00
Không chỉ là loại trái cây “quốc dân” hấp dẫn, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
