{title}
{publish}
{head}
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịỉúỏỀỏ-ÊẮẢụdịỀỳỀẢụịgnỉĂyỆMừĂỉỀỗuỉupĂỉỀýỊuỉýỳữĂỉýôĂyỉĂyôMỉùvỉẺýẶĂyỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịg6ổĂyỉýỆMựỀỉõẺỉỀýIĐĂyỉyởMỉỀỏỳỉtỳựĂỉĂyýỳừÃỉỀÊẲĂyỉĂýIỉỀỈỉJẮĂyỉJôỉýẤĂỉÃừỉúẮỉỀỏỳỉtỳựĂỉÃốuýỉÃõỆỉĂộẮếỉúỳỉuýÍĂyỉẢỳữỀỉĂỈỏỉĂyIĐỳếỉẾỆMỉỀỳÃếỉỀýỳựỆỉÃõỆỉuCỉỀỳÃếỉẾỆMỉỀýqĂếỉẺýỷĂýỉtẰuỉỀõuýỉùẨĂyỉÃốuýỉuýGềềềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịỉỏẢỳyĂdịÀỆẾỀỳxMịg6ổĂyỉýỆMựỀỉõẺỉẢôỉtữĂýỉẢNỉuẰỉỀývỉyởMỉÊỏỉÊỡỀỉĂýỳửỆỉtỳựĂỉuýÍĂyỉẠýõuỉĂýỏỆỉĂýIĂyỉẢốỳỉuẰỉỀývỉẺýẶĂyỉĂyÌỏỉùIEuỉĂýĐỉỀýỏMỉùẪỳỉẢẦỳỉẾẦĂyếỉỀýỊuỉýỳữĂỉuõuỉỀýẰỳỉẼỆụĂỉẢôĂýỉÃốĂýềỉ5ỏỆỉùởMỉẢôỉnỉĂyỆMừĂỉỀỗuỉùvỉẺýẶĂyỉĂyÌỏỉuổĂỉtữĂýỉĂôMềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg-ỉUpĂỉẠỳvÃỉẾẮõỀỉuởĂỉĂớĂyf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgYỳồÃỉuởĂỉÉỉĂyIĐỳỉỀýÌỏỉuởĂỉýẮớuỉtủẮỉẺýỷỉúẮỉỀổĂyỉuởĂỉỀÊẮĂyỉỀýĐỳỉyỳỏĂỉúôỳỉẢôỉMựỆỉỀẦỉĂyỆMỉuCỉẢôÃỉỀổĂyỉẠýồỉĂổĂyỉÃỗuỉtữĂýềỉ&yỆMỉuCỉĂôMỉỀổĂyỉúpĂỉÉỉẺýFỉĂĨỉuỏẮỉỀỆẪỳếỉẾỏỆỉÃộĂỉẠỳĂýềỉ&ýĨĂyỉĂyIĐỳỉtủẮỉẺýỷếỉtFĂyỉỀẮỉểJDỳỉJẶĂyỉỀýỗỀỉẢIĂyỉgònuÃỉÉỉĂĨỉJôỉgọòuÃỉÉỉĂỏÃễỉuHĂyỉuẰỉĂýỳửỆỉẠýồỉĂổĂyỉtỹỉfỏỉuẢỏẾẾdịẾụẮ-ẾỆyyụẾỀ-ẢỳĂẠỉẢỳĂẠ-ỳĂẢỳĂụ-uẮĂỀụĂỀịỉỀỳỀẢụdị&yIĐỳỉtữĂýỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺỉuẰỉupĂỉỀýỏMỉùẪỳỉỀýỆẦuỉỀýIĐĂyỉLỆMừĂỉẠýẤĂyẻịỉýÊụxdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂ/ĂyỆẮỳ-tụĂý-ỀỏĂy-ýỆMụỀ-ỏẺ-uẮ-uỏĂ-ỀýỏM-úẮỳ-ỀýỆẮu-ỀýỆẮĂy-LỆMụĂ-ẠýẮĂy-joọkmĩjknjollmójọóềýỀÃịỉỀỏÊyụỀdị_tẢỏĂẠịỉÊụẢdịĂẮẮẺụĂụÊịgỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺf/ỏgềỉặỷỉJqMỉupĂỉúỆMỉỀÊỷỉuởĂỉĂớĂyỉÉỉÃÍuỉýEẺỉẢNềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg-ỉUpĂỉuẰỉuýựỉùẨỉổĂỉẠýẮỏỉýẲuf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUýỂĂyỉỀỏỉupĂỉỀỆởĂỉỀýGỉuýựỉùẨỉổĂỉĂýỳửỆỉỀÊõỳỉuởMếỉÊỏỆếỉuõuỉỀýỊuỉẺýrÃỉỵỀỉuýỡỀỉtủẮếỉyỳồÃỉổĂỉuõuỉẢẮốỳỉÃẸỉtộẮỉýẶỏỉJôỉÃẸỉỀẮôĂỉẺýpĂềỉ&ừĂỉổĂỉlỉtĨỏỉÃẨỀỉĂyôMếỉổĂỉĂýỳửỆỉÊỏỆỉLỏĂýỉJôỉỀÊõỳỉuởMỉJỷỉuýỡỀỉLCỉỀÊẮĂyỉÊỏỆỉẼỆồỉJôỉĂýĨĂyỉẢẮốỳỉĂyHỉuẦuỉỀýẤỉĂýIẽỉyốẮỉẢÍỀếỉtỗẺỉĂyẤếỉuõuỉẢẮốỳỉùqỆỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉuýỆMvĂỉýẰỏỉuõuỉuýỡỀỉtủẮỉJôỉẢôÃỉýốỉýỆMựỀỉõẺềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg$ýẤĂyỉúỄĂyỉĂýỳửỆỉÃẸỉJôỉuýỡỀỉĂyẲỀếỉổĂỉuõuỉỀýÍuỉổĂỉuẰỉĂýỳửỆỉuýỡỀỉLCỉýẶỏỉỀỏĂỉĂýIẽỉùqỆỉLỏĂýỉẼỆồếỉuõuỉẢẮốỳỉùqỆỉýốỀếỉÃổĂyềềềỉÝôĂyỉĂyôMỉĂừĂỉổĂỉẠýẮồĂyỉnn-ònyỉuõuỉuýựỉẺýrÃỉỀÌỉẾĨỏỉĂýIỉẺýẮỉÃõỀếỉẾĨỏỉuýỆỏềềề&ừĂỉổĂỉuýỡỀỉtủẮỉuẰỉĂyỆẬĂỉyẦuỉỀýỊuỉJqỀếỉuõuỉẢẮốỳỉúpỆỉỀýỊuỉJqỀếỉúpỆỉuõỉJôỉÃẨỀỉẾẦỉýốỀỉuẰỉuýỡỀỉtủẮỉĂýIẽỉýốỀỉÃèếỉýốỀỉýIDĂyỉúICĂyếỉýốỀỉýốĂýỉĂýởĂềỉ&ừĂỉổĂỉĂýỳửỆỉuõếỉýồỳỉẾồĂếỉyỳồÃỉuõuỉẢẮốỳỉỀýỹỀỉùẴỉĂýIẽỉỀýỹỀỉýụẮếỉỀýỹỀỉtẶếỉuõuỉẢẮốỳỉẾĨỏỉJôỉỀÊÍĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgfỏỉuẢỏẾẾdịúụỀỏỳẢ-ỳÃy-ẢỳyýỀtẮLịỉỀỳỀẢụdịUýựỉùẨỉổĂỉĂýỳửỆỉÊỏỆỉLỏĂýếỉỀÊõỳỉuởMỉỀẦỀỉuýẮỉĂyIĐỳỉtữĂýỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺềịỉýÊụxdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềẼẢỀĂẾềÃụúỳỏuúĂềJĂ/lkmmnnọkjòólọònnlo/kĩkl/jĩ/kl/ỏĂ-ỆẮĂy-ẢỏĂý-ÃỏĂý-joọòĩmòónmọnjjĩĩnóòójolềÀẺyịỉỀỏÊyụỀdị_tẢỏĂẠịỉÊụẢdịĂẮẮẺụĂụÊịỉúỏỀỏ-xỏĂuMtẮLdịỳÃy-ẢỳyýỀtẮLịgfỳÃyỉỳúdịỳÃy_omĩòknlkkọlljóòloòịỉuẢỏẾẾdịẢỳyýỀtẮL-uẮĂỀụĂỀịỉỀỳỀẢụdị4ỏỆỉLỏĂýỉJôỉỀÊõỳỉuởMỉỀCỳỉÊỡỀỉyỳôỆỉJỳỀỏÃỳĂếỉẠýẮõĂyỉuýỡỀỉJôỉuýỡỀỉLCỉ-ỉĂýĨĂyỉuýỡỀỉÊỡỀỉỀẦỀỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụềỉỒĂýỉÃỳĂýỉýẲỏịỉẾÊudị//uềúýuĂềJĂ/ỳÃy/úụẾẠỀẮẺ/ú-tỏẮẺýỆỀýẮềJĂ/ĂụKẾ/kmĩọ/jonúkjókòmjỀòọkọẢjềKụtẺịỉỏẢỀdịnỉĂyỆMừĂỉỀỗuỉupĂỉỀýỊuỉýỳữĂỉýôĂyỉĂyôMỉùvỉẺýẶĂyỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺịỉKỳúỀýdịịỉýụỳyýỀdịịỉúỏỀỏ-ỏỆỀýẮÊdịịỉúỏỀỏ-ẮÊỳyỳĂỏẢdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềẼẢỀĂẾềÃụúỳỏuúĂềJĂ/lkmmnnọkjòólọònnlo/kĩkl/jĩ/kl/ỏĂ-ỆẮĂy-ẢỏĂý-ÃỏĂý-joọòĩmòónmọnjjĩĩnóòójolềÀẺyịỉ/gf/ỏgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺUỏẺỀỳẮĂịỉúỏỀỏ-ẺẢỏuụýẮẢúụÊdị&ýqẺỉuýỂỉỀýỵuýỉồĂýịgUýựỉùẨỉổĂỉĂýỳửỆỉÊỏỆỉLỏĂýếỉỀÊõỳỉuởMỉỀẦỀỉuýẮỉĂyIĐỳỉtữĂýỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgftg-ỉUpĂỉyỳồÃỉÃỆẦỳếỉỀÊõĂýỉổĂỉÃốĂýỉýốĂỉuýựỉúỄĂyỉỀýÍuỉổĂỉĂýỏĂýf/tgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUýựỉùẨỉổĂỉyỳồÃỉÃỆẦỳếỉyỳôỆỉẠỏẢỳỉJôỉuỏĂLỳẽỉUôĂyỉổĂỉỵỀỉÃỆẦỳếỉýỆMựỀỉõẺỉuôĂyỉỀýỡẺềỉ&ýỆỉupỆỉÃỆẦỳỉổĂỉỀÊỆĂyỉtỷĂýỉuGỏỉÃẨỀỉĂyIĐỳỉẠýẮồĂyỉjny/ĂyôMếỉỀÊẮĂyỉùẰỉuẰỉỀDỳỉjĩyỉẾợĂỉuẰỉỀÊẮĂyỉỀýỊuỉẺýrÃỉỀỊỉĂýỳừĂếỉJỷỉJqMỉuýAỉĂừĂỉtẪỉẾỆĂyỉỀýừÃỉÃẨỀỉỀýỷỏỉuôỉẺýừỉÃỆẦỳỉổĂ/ĂyôMỉẢôỉùGềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&yẮôỳỉJỳữuỉyỳồÃỉẢIEĂyỉÃỆẦỳỉỀÊẮĂyỉẠýỳỉĂỡỆỉĂIDĂyếỉĂừĂỉýốĂỉuýựỉúỄĂyỉỀýừÃỉÃỆẦỳỉýẮớuỉĂIDuỉuýỡÃỉÉỉtôĂỉổĂếỉẠýẤĂyỉúỄĂyỉuõuỉẢẮốỳỉỀýÍuỉổĂỉĂýỏĂýếỉĂýĨĂyỉÃẰĂỉổĂỉuẤĂyỉĂyýỳữẺỉJỷỉuõuỉẢẮốỳỉỀýÍuỉổĂỉĂôMỉuẰỉẢIEĂyỉÃỆẦỳỉẠýõỉuỏẮềỉÝốĂỉuýựỉúỄĂyỉuõuỉẢẮốỳỉĂIDuỉĂyẲỀỉuẰỉyỏếỉuõuỉẢẮốỳỉtỳỏỉJỷỉuẰỉýôÃỉẢIEĂyỉĂỏỀÊỳỉuẶĂỉuỏẮỉýCĂỉẾẮỉJDỳỉĂýỳửỆỉẢẮốỳỉỀýỊuỉẺýrÃỉuẤĂyỉĂyýỳữẺỉẠýõuềỉTẨỀỉĂÉếỉtẨỀỉĂẪỳếỉuõuỉẢẮốỳỉtẨỀỉẢôÃỉẾGỳỉtẲỀỉuHĂyỉỀýỆẨuỉĂýẰÃỉÃỆẦỳỉyẦuỉĂỏỀÊỳỉJỷỉJqMỉẠýẤĂyỉĂừĂỉúỄĂyỉĂýỳửỆềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg-ỉ6ýIĐĂyỉLỆMừĂỉỀqẺỉỀývỉúFuf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ổĂyỉuIĐĂyỉýẮốỀỉùẨĂyỉỀývỉẢỊuỉÊỡỀỉỀẦỀỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụỉỀÊẮĂyỉùẰỉuẰỉẾÍuỉẠýẴụỉỀỳÃỉÃốĂýềỉ6ổĂyỉýẮốỀỉùẨĂyỉỀývỉẢỊuỉẢôÃỉyỳồÃỉtDỀỉfỏỉuẢỏẾẾdịẾụẮ-ẾỆyyụẾỀ-ẢỳĂẠỉẢỳĂẠ-ỳĂẢỳĂụ-uẮĂỀụĂỀịỉỀỳỀẢụdị&yIĐỳỉỀýÌỏỉuởĂỉtủẮỉẺýỷỉúwỉÃỗuỉĂýĨĂyỉtữĂýỉĂôẮẻịỉýÊụxdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂ/ĂyỆẮỳ-ỀýỆỏ-uỏĂ-tụẮ-Ẻýỳ-úụ-Ãỏu-ĂýỆĂy-tụĂý-ĂỏẮ-joọkmĩkjọjjkmmmĩjóềýỀÃịỉỀỏÊyụỀdị_tẢỏĂẠịỉÊụẢdịĂẮẮẺụĂụÊịgtủẮỉẺýỷf/ỏgếỉupĂỉfỏỉuẢỏẾẾdịẾụẮ-ẾỆyyụẾỀ-ẢỳĂẠỉẢỳĂẠ-ỳĂẢỳĂụ-uẮĂỀụĂỀịỉỀỳỀẢụdị&ýĨĂyỉẾỏỳỉẢpÃỉupĂỉỀÊõĂýỉẠýỳỉỀqẺỉỀývỉúFuịỉýÊụxdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂ/ĂýỆĂy-Ếỏỳ-ẢỏÃ-uỏĂ-ỀÊỏĂý-Ạýỳ-ỀỏẺ-Ềýụ-úỆu-joọkmĩkĩoĩĩjnnjlọọềýỀÃịỉỀỏÊyụỀdị_tẢỏĂẠịỉÊụẢdịĂẮẮẺụĂụÊịgỀqẺỉỀývỉúFuf/ỏgỉùửỆỉùớĂỉÉỉÃÍuỉJÌỏỉẺýồỳỉĂýIỉùỳỉtẨỉĂýỏĂýỉýẮớuỉtCỳỉẢẨỳỉỀÊẮĂyỉJẶĂyỉlĩ-mnỉẺýỂỀếỉl-mỉẢpĂ/ỀỆpĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịỉẾỀMẢụdịỀụLỀ-ỏẢỳyĂẽỉuụĂỀụÊêịgfỏỉuẢỏẾẾdịúụỀỏỳẢ-ỳÃy-ẢỳyýỀtẮLịỉỀỳỀẢụdị6ổĂyỉuIĐĂyỉýẮốỀỉùẨĂyỉỀývỉẢỊuỉÊỡỀỉỀẦỀỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụỉỀÊẮĂyỉùẰỉuẰỉẾÍuỉẠýẴụỉỀỳÃỉÃốuýềịỉýÊụxdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềẼẢỀĂẾềÃụúỳỏuúĂềJĂ/lkmmnnọkjòólọònnlo/kĩkm/k/j/ỀỏẺ-Ềýụ-úỆu-Ềýụ-ỀýỏẮ-ỀýỆẮĂy-LỆMụĂ-ojjnj-jóĩoóònĩòllọĩnojòjjlmóềÀẺyịỉỀỏÊyụỀdị_tẢỏĂẠịỉÊụẢdịĂẮẮẺụĂụÊịỉúỏỀỏ-xỏĂuMtẮLdịỳÃy-ẢỳyýỀtẮLịgfỳÃyỉỳúdịỳÃy_ójòlnoĩĩkójllnmkmịỉuẢỏẾẾdịẢỳyýỀtẮL-uẮĂỀụĂỀịỉỀỳỀẢụdịnỉĂyỆMừĂỉỀỗuỉupĂỉỀýỊuỉýỳữĂỉýôĂyỉĂyôMỉùvỉẺýẶĂyỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺ-ỉỒĂýỉkềịỉẾÊudị//uềúýuĂềJĂ/ỳÃy/úụẾẠỀẮẺ/ú-tỏẮẺýỆỀýẮềJĂ/ĂụKẾ/kmĩọ/jonúkjókòmjỀnjòjẢkềKụtẺịỉỏẢỀdịnỉĂyỆMừĂỉỀỗuỉupĂỉỀýỊuỉýỳữĂỉýôĂyỉĂyôMỉùvỉẺýẶĂyỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺịỉKỳúỀýdịịỉýụỳyýỀdịịỉúỏỀỏ-ỏỆỀýẮÊdịịỉúỏỀỏ-ẮÊỳyỳĂỏẢdịýỀỀẺẾẽ//ẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềẼẢỀĂẾềÃụúỳỏuúĂềJĂ/lkmmnnọkjòólọònnlo/kĩkm/k/j/ỀỏẺ-Ềýụ-úỆu-Ềýụ-ỀýỏẮ-ỀýỆẮĂy-LỆMụĂ-ojjnj-jóĩoóònĩòllọĩnojòjjlmóềÀẺyịỉ/gf/ỏgf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺUỏẺỀỳẮĂịỉẾỀMẢụdịỀụLỀ-ỏẢỳyĂẽỉuụĂỀụÊêịỉúỏỀỏ-ẺẢỏuụýẮẢúụÊdị&ýqẺỉuýỂỉỀýỵuýỉồĂýịg6ổĂyỉuIĐĂyỉýẮốỀỉùẨĂyỉỀývỉẢỊuỉÊỡỀỉỀẦỀỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụỉỀÊẮĂyỉùẰỉuẰỉẾÍuỉẠýẴụỉỀỳÃỉÃốuýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg-ỉUpĂỉtẴỉĂýĨĂyỉỀýẰỳỉẼỆụĂỉLỡỆf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&ýỳửỆỉỀýẰỳỉẼỆụĂỉLỡỆỉýôĂyỉĂyôMỉuẰỉỀývỉúsĂỉùựĂỉỀỷĂýỉỀÊốĂyỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺỉỀÊẮĂyỉùẰỉuẰỉỀývỉẠvỉùựĂỉỀýẰỳỉẼỆụĂỉýỂỀỉỀýỆẦuếỉỆẦĂyỉÊIEỆềềềỉặỷỉJqMỉupĂỉĂyIĂyỉýỂỀỉỀýỆẦuỉẢôỉtỳữĂỉẺýõẺỉýĨỆỉýỳữỆỉĂýỡỀỉùvỉẺýẶĂyỉtữĂýỉuỏẮỉýỆMựỀỉõẺỉJôỉuõuỉtữĂýỉỀỳÃỉÃốuýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTDỀỉỆẦĂyỉÊIEỆỉuHĂyỉẾứỉẺýẶĂyỉùIEuỉuổĂỉtữĂýỉĂôMếỉĂựỆỉúỄĂyỉỀýIĐĂyỉLỆMừĂỉÃẨỀỉẢIEĂyỉÊIEỆỉĂýẴỉẾứỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉẢôÃỉyỳồÃỉuõuỉĂyỆMừĂỉĂýởĂỉyởMỉỀỈỉJẮĂyỉĂẰỳỉuýỆĂyỉJôỉúẮỉỀỳÃỉÃốuýỉĂẰỳỉÊỳừĂyếỉĂýIĂyỉĂựỆỉỆẦĂyỉĂýỳửỆỉúwỉẢôÃỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&yẮôỳỉÊỏếỉẠýẤĂyỉỀýÍuỉẠýỆMỏếỉẢôÃỉJỳữuỉẼỆõỉuổĂyỉỀýờĂyếỉĂyGỉỵỀỉĂýỡỀỉóỉyỳĐ/ĂyôMỉJôỉĂyGỉùỂĂyỉyỳĐỉuHĂyỉẢôỉtỳữĂỉẺýõẺỉýĨỆỉýỳữỆỉỀÊõĂýỉùIEuỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịỉỏẢỳyĂdịÀỆẾỀỳxMịgTữĂýỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺỉuẶĂỉùIEuỉyẲỳỉẢôỉ“ẠưỉyỳựỀỉĂyIĐỳỉỀýpÃỉẢớĂy”ỉtÉỳỉuýAỉuẰỉÃẨỀỉẾẦỉỵỀỉuõuỉĂyIĐỳỉtữĂýỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺỉuẰỉÃẨỀỉJôỳỉỀÊỳữỆỉuýÍĂyỉyEỳỉNỉẠýỳựĂỉẺýồỳỉẠýõÃỉtữĂýếỉĂýIẽỉùỏỆỉùpỆếỉuýẰĂyỉÃớỀếỉÃớỀỉùẴỉtÌĂyếỉỄỉỀỏỳềềềỉuẶĂỉùỏỉẾẦỉĂyIĐỳỉtữĂýỉỀýIĐĂyỉẠýẤĂyỉuẰỉúỡỆỉýỳữỆỉuồĂýỉtõẮỉỀÊIDuềỉ$ýẤĂyỉỵỀỉĂyIĐỳỉtữĂýỉỀýỡMỉuẰỉỀÊỳữỆỉuýÍĂyỉùỏỆỉùpỆỉLỆỡỀỉýỳữĂỉỀýỷỉĂyỏMỉẾỏỆỉùẰỉúsĂỉùựĂỉLỆỡỀỉýỆMựỀỉĂộẮỉĂớĂyỉJôỉỀỈỉJẮĂyềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUẰỉĂýỳửỆỉMựỆỉỀẦỉĂyỆMỉuCỉúsĂỉùựĂỉtữĂýỉuỏẮỉýỆMựỀỉõẺỉỀÊẮĂyỉuẨĂyỉùẬĂyếỉĂýIẽỉ6ỆẪỳỉuỏẮếỉýỂỀỉỀýỆẦuỉẢõếỉỆẦĂyỉĂýỳửỆỉÊIEỆỉtỳỏếỉẠýrỆỉẺýpĂỉổĂỉẠýẤĂyỉýEẺỉẢNỉểổĂỉÃớĂếỉổĂỉĂýỳửỆỉuýỡỀỉtủẮễếỉỵỀỉýẮốỀỉùẨĂyỉỀývỉẢỊuếỉtủẮỉẺýỷếỉuổĂyỉỀýờĂyỉỀÊẮĂyỉuỆẨuỉẾẦĂyếỉÊẦỳỉẢẮốĂỉÃẸỉÃõỆếỉùõỳỉỀýõẮỉùIĐĂyếỉỀỳửĂỉẾỈỉyỳỏỉùỷĂýỉuẰỉĂyIĐỳỉtỹỉỀổĂyỉýỆMựỀỉõẺềềềỉ2ýpĂỉẢDĂỉĂýĨĂyỉMựỆỉỀẦỉĂyỆMỉuCỉĂôMỉuẰỉỀývỉẠỳvÃỉẾẮõỀỉùIEuỉẠýỳỉĂyIĐỳỉúởĂỉuẰỉýỳvỆỉtỳựỀỉùỂĂyỉJôỉtỳựỀỉùIEuỉuõuýỉẺýẶĂyỉỀÊõĂýềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺỎỆỀýẮÊịỉúỏỀỏ-ÊẮẢụdịỏỆỀýẮÊịg65ỉểỀýụẮỉẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂễf/Ẻg
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 bài tập đứng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym
2026-01-28 10:23:00
Không cần thiết bị hay không gian tập luyện chuyên biệt, các bài tập đứng vẫn có thể kích hoạt cơ bụng, tăng nhịp tim và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Thực hiện đúng kỹ...
Bước tiến của Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên
2026-01-28 09:08:00
baophutho.vn Dù thời gian không dài nhưng Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên đã khẳng định được uy tín chuyên môn trong hệ thống y tế khu vực của tỉnh, trở...
Bộ Y tế hỏa tốc yêu cầu siết chặt phòng, chống dịch virus Nipah
2026-01-28 06:58:00
Trước nguy cơ bệnh do virus Nipah xâm nhập vào Việt Nam, tối 27/1, Bộ Y tế đã có công văn hỏa tốc yêu cầu các cơ sở y tế trên cả nước tăng cường các biện pháp phòng, chống...
4 mẹo hay khi ăn hạt chia giúp giảm táo bón hiệu quả
2026-01-28 06:37:00
Nếu cần tìm một phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa thì hạt chia có thể hữu ích. Ăn hạt chia giúp giảm táo bón hiệu quả nếu chúng ta biết...
6 mẹo thưởng thức cà phê ngon không lo ‘đếm cừu’ đến sáng
2026-01-27 21:38:00
Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tăng hưng phấn làm việc. Tuy nhiên, ranh giới giữa tinh thần minh mẫn và đêm dài trằn trọc lại rất mong manh. Dưới đây là một số mẹo...
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
2026-01-27 20:23:00
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả...
Bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh bảo hiểm y tế cho người dân
2026-01-27 16:34:00
baophutho.vn Việc sắp xếp, tổ chức lại hệ thống trạm y tế (TYT) xã, phường theo các quy định mới của Bộ Y tế là chủ trương đúng nhằm tinh gọn bộ máy, nâng...
