{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮCẤ#ẸỚẤSÌTẤỆUẤ$ỪUỖẤRƠỚÕUẤJÊUẤRƠỨUỖẤ=ƠỒẤỖỚẾTẤKIUĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮíƠ)UỖẤ=ƠÙỚẤỸ$NUẤỆUẤ$ỪUỖẤL;XỚẤMI}ẤKÙẤ=ƠỒẤSẼTẤKƠỐKƠẤT&KẤ=ỚỎ$ẤỖỚẾTẤKIUẤK?ẸẤJÊUẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤUƠ)UỖẤỖỢẤJÊUẤUƠỊUẤ@ẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚTỖẤKSẸ##xÂỚẳNU=N@ÂẤ#=}SNxÂ>ỚL=ƠỹẤDBẨỶ{AẤƠNỚỖƠ=ỹẤBDBỶ{AÂẤ#@KxÂ//KÀJẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/ỚTỖ/LN#R=ÚỶ/UN>#/ẨẨẪĐ/ẬẬẬLẨẬCẦDẬẨ=BẬBÉSB-ẸUƠ-KƠ$Ỷ-TẸU-ƠỚUƠÀ>NJỶÂẤẸS=xÂCẤ#ẸỚẤSÌTẤỆUẤ$ỪUỖẤRƠỚÕUẤJÊUẤRƠỨUỖẤ=ƠỒẤỖỚẾTẤKIUÂẤ>ỚL=ƠxÂDBẨÂẤƠNỚỖƠ=xÂBDBÂẤ/ẮĂ#=@ÚUỖẮ7UẤỸ$ẺẤUƠỚÔ$Ấ=Ơ,KẤỆUẤLỚUƠẤL;ỴUỖĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮụỚỐKẤỆUẤUƠ)UỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤSẼẤ@Í=Ấ=Ừ=ÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤKẺKẤKƠ$}ỎUẤỖỚẸẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤRƠ$}ỎUẤJÊUẤUỎUẤMÚẤRƠỈ$ẤỶƠÌUẤMỒẤRƠỨUỖẤUÊỶẤỸ$ẺẤUƠỚÔ$ẤKẸSÚÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤ1T}ẤẻÚÚL#ÚUÁẤ=ẺKẤỖỚẾẤK?ẸẤK$ỪUẤ#ẺKƠẤ“ớƠNẤơỶÚ@=#Ấí$=@Ớ=ỚÚUẤộSẸ}JÚÚR”ẤUÙỚỹẤÂiFKẤL*ẤKẺKẤSÚÊỚẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤUƠ;ẤỸ$ẾẤƠÊKƠÁẤJWẤƠÊ=ÁẤƠ$TT$#ẤẢTỬ=ẤSÚÊỚẤ#Ừ=ÃẤ<ẼẤJWẤMÔ$ẤSẼẤUƠ)UỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤ=$}Ố=Ấ<YỚẤKƠÚẤJÊUÁẤUƠ;UỖẤ=Í=ẤKẾẤKƠ%UỖẤMÔ$ẤKƠ,ẸẤKƠÍ=ẤJOÚẤSẼUƠẤTÊUƠẤ<ẼẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKẸSÚẤƠWUẤKẺKẤSÚÊỚẤKẸ@JÚƠ}L@Ẹ=NẤƠÚFKẤỶ@Ú=NỚUẤRƠẺKÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíƠỚÔ$ẤUỖ;YỚẤT$ỪUẤỖỚẾTẤKIUẤUỖƠPẤ@ỄUỖẤ“UƠ)UỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤUẼ}Ấ=Ừ=ẤKƠÚẤ=ỨỚẤUỎUẤRƠỨUỖẤỸ$ẸUẤ=@ỦUỖẤ=ỨỚẤỆUẤJẸÚẤUƠỚỎ$”ÁẤUƠ;UỖẤMỚÔ$ẤUẼ}ẤRƠỨUỖẤM%UỖÀẤgỜKƠẤ=Ơ;XKẤRƠỈ$ẤỶƠÌUẤỆUẤSẼẤ}Õ$Ấ=ỪẤ=ƠNUẤKƠỪ=ẤRƠỚẤKỪẤỖỂUỖẤỖỚẾTẤKIUÁẤ<ỢẤ<Ị}ẤƠỀ}ẤMÕTẤKẺKẤSÚÊỚẤƠÊ=Ấ<ẼẤMÚẤS;ÝUỖẤJWẤMỊ$ẤỶƠỬUỖẤ<ẼẤƠ$TT$#Ấ=@;XKẤRƠỚẤJÊUẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤKƠ%UỖÂÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮgƠỨUỖẤỆUẤM?ẤỶ@Ú=NỚUĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ7UẤM?ẤỶ@Ú=NỚUẤ=@ÚUỖẤUỖẼ}ẤSẼẤKÌUẤ=ƠỚÕ=ẤKƠÚẤ#,KẤRƠŨNẤ=ỮUỖẤ=ƠỒẤK?ẸẤJÊUÁẤMFKẤJỚỐ=ẤUÕ$ẤJÊUẤT$ỪUẤỖỚẾTẤKIUẤƠÚFKẤỸ$ẾUẤS[Ấ<ỚỐKẤỖỚẾTẤKIUẤƠỚỐUẤ=ÊỚẤK?ẸẤTỢUƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤẳÚ$@=UN}Ấẵ“1UỖNSÚẤUÙỚỹ”ộ@Ú=NỚUẤ@Í=ẤKÌUẤ=ƠỚÕ=ẤKƠÚẤ<ỚỐKẤỖỚẾTẤKIUẤ<ỢẤUÙẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤTỴẤ<ẼẤ{I}ẤL!UỖẤKWẤUÊKÁẤUƠ;UỖẤ=ƠỊ=ẤRƠỨUỖẤTẸ}ÁẤUƠỚÔ$ẤUỖ;YỚẤMẸUỖẤỆUẤKẺKẤJ)ẸẤỆUẤ=ƠỚÕ$ẤỶ@Ú=NỚUẤ<ỢẤƠỦẤUỖƠPẤ@ỄUỖẤỶ@Ú=NỚUẤKÙẤ=ƠỒẤRƠỚÕUẤƠỦẤJOÚẤSỎUÂÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤẵ“1UỖNSÚẤUÙỚỹ”ẳẺKẤRƠ$}ÕUẤUỖƠỞẤK?ẸẤ=ỨỚẤ<ÔẤKẺKẤUỖ$ỰUẤỶ@Ú=NỚUẤSẼẤ,KẤỖẼÁẤJẺUƠẤTỢẤRÓỶẤ=ƠỞ=ẤỖẼẤ=I}ÁẤ{%KẤ{ỜKƠẤỖẼÁẤKẺẤƠÚFKẤ=ƠỆUẤSÝUÀẤỗÍ=ẤKÙẤ=ƠỒÁẤ#Ẹ$ẤRƠỚẤỆUẤM?ẤỶ@Ú=NỚUÁẤJÊUẤ#ỌẤỜ=ẤỆUẤMỰẤỆUẤ<F=ẤRƠỨUỖẤSẼUƠẤTÊUƠẤƠÚFKẤKẺKẤTÙUẤỆUẤỶƠ&ẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKẸSÚÁẤM;YUỖÁẤUỖ:ẤKỪKẤKƠÕẤJỚÕUẤ#HU…ÂÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮíÍ$ẤỆUẤ<XỚẤỸ$ẺẤUƠỚÔ$ẤLÌ$Ă/#=@ÚUỖẮhÚÊỚẤLÌ$ẤTẼẤJÊUẤ#(ẤL&UỖẤKÙẤ=ƠỒẤKÙẤ=ẺKẤMỬUỖẤITẤ=ƠÌTẤMÕUẤT&KẤ=ỚỎ$ẤỖỚẾTẤKIUẤK?ẸẤJÊUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤớ@Ớ#=ẸẤặN#=ẤKƠÚẤJỚÕ=ỹẤ“ẵÌ$ẤSẼẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤUƠ)UỖẤ=ƠẼUƠẤỶƠÌUẤSẼTẤKƠÚẤTỊ=ẤMỬẤKẸSÚẤK?ẸẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤ=ỆUỖẤSỎUẤMẺUỖẤRỒẤ<ẼẤUƠẸUƠẤKƠÙUỖ”ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮụỢẤ<Ị}ÁẤƠỀ}ẤỖỚẾTẤS;ÝUỖẤLÌ$ẤỆUẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤJỄUỖẤKẺKƠẤMÚẤS;ÝUỖẤLÌ$ẤJÊUẤT$ỪUẤ#(ẤL&UỖÀẤơỌẤRƠẺKẤJỚỐ=ẤSXUẤSẸÚẤUÕ$ẤJÊUẤT$ẸẤTỬ=ẤJỢUƠẤ{Ở=ẤLÌ$ẤMỒẤ#(ẤL&UỖẤ=ƠẸ}Ấ<ỢẤMỮẤLÌ$Ấ=.ẤKƠẸỚẤ@ẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíÍ$ẤỆUẤTẼẤRƠỨUỖẤKÌUẤJÍ=ẤR]ẤSÚÊỚẤLÌ$ẤUẼÚẤK:UỖẤSẼẤTỬ=ẤS!ẸẤKƠỦUÀẤẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤặN#=ẤUÙỚỹẤ“ụỜẤL&ÁẤRƠỚẤ{ẼÚẤ@Ẹ$ÁẤRƠỨUỖẤKÙẤỖỢẤSÊẤRƠỚẤJÊUẤKƠÚẤ=ƠỎTẤLÌ$ẤỨẤSỚ$ẤƠÚFKẤJWẤ#ỚỎ$ẤUỖ$}ỎUẤKƠÍ=Ấ<ẼÚẤMỒẤJỂ=ẤMÌ$ẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤ<ỚỐKẤẺỶẤKƠẾÚẤJỄUỖẤU;XKẤK:UỖẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤTẼẤRƠỨUỖẤƠÔẤSẼTẤTÙUẤỆUẤỖỚẼ$ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤK?ẸẤJÊUẤJỞẤKƠẺUẤMỚ”ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮ7UẤ{ẾẤỸ$ẺẤT,KĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâỨỚẤRƠỚẤJÊUẤKƠỠẤKÌUẤTỬ=ẤTỚÕUỖẤJẺUƠẤUỖỦ=ẤƠÚFKẤTỬ=ẤỜ=ẤRƠÚẸỚẤ=I}ẤKƠỚỎUẤMỒẤMỴẤMÙỚẤ=@ÚUỖẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤỖỚẾTẤKIUẤ#ÚUỖẤ=Ơ!KẤ=ÕẤSẼẤUƠỚÔ$ẤUỖ;YỚẤSÊỚẤỆUẤ{ẾẤỸ$ẺẤMẼẤ<ẼẤK$ỪỚẤK*UỖẤỆUẤ=Ơ.ẸẤKẸSÚẤMỒẤJ*Ấ<ẼÚẤS;ÝUỖẤKẸSÚẤJỞẤ=ƠỚÕ$ẤƠ&=ẤTẼẤƠỦẤMỀẤ=ÊÚẤ@ẸẤ=@ÚUỖẤ=$ÌUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤẻÚÚL#ÚUẤUÙỚỹẤ“7UẤ{ẾẤSẼẤỆUẤTỬ=Ấ#ỪẤ=Ơ,ẤJÊUẤT$ỪUÁẤUƠ;UỖẤRƠỨUỖẤỶƠẾỚẤ=Í=ẤKẾẤUƠ)UỖẤ=Ơ,ẤJÊUẤ=.UỖẤT$ỪUÀẤẽỀ}ẤJẺTẤ#Ẻ=ẤỸ$}Ấ=ỂKẤEẦ/ẨẦỹẤEẦýẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤ=ỊỶẤ=@$UỖẤ<ẼÚẤ<ỚỐKẤJẺTẤ#Ẻ=ẤRÕẤƠÚÊKƠẤ<ẼẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤUỖ:ẤKỪKẤUỖ$}ỎUẤƠÊ=ÁẤỶ@Ú=NỚUẤUÊKÁẤ#)ẸÁẤKƠÍ=ẤJOÚẤSẼUƠẤTÊUƠÁẤ=@ẺỚẤKI}Ấ<ẼẤUƠỚÔ$Ấ@Ẹ$Ấ<ẼẤẨẦýẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤKƠÚẤỶƠOỶẤỆUẤUƠỚÔ$Ấ=Ơ!KẤỶƠỈTẤKÙẤƠẼTẤS;ÝUỖẤKẸSÚẤKẸÚẤƠWUẤTẼẤKÙẤ=ƠỒẤRƠỨUỖẤỶƠ*ẤƠÝỶẤ<XỚẤRÕẤƠÚÊKƠẤỆUẤ$ỪUỖẤƠẼUỖẤUỖẼ}ẤK?ẸẤJÊU”ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮớƠỎTẤỖỚẸẤ<ỞẤRƠỨUỖẤSẼUƠẤTÊUƠĂ/#=@ÚUỖẮẳƠ$}ỎUẤỖỚẸẤẵÂ1UỖNSÚẤUÙỚỹẤÂâỨỚẤRƠỚÁẤKƠ%UỖẤ=ẸẤ=ƠỎTẤKẺKẤSÚÊỚẤỖỚẸẤ<ỞẤ}Ỏ$Ấ=ƠỜKƠẤK?ẸẤTỢUƠẤ<ẼÚẤTÙUẤỆUẤMỒẤ=ỆUỖẤƠ;WUỖẤ<ỞÁẤUƠ;UỖẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUẤ=ƠỎTẤTỬ=Ấ#ỪẤSÚÊỚẤỖỚẸẤ<ỞẤUƠÍ=ẤMỞUƠẤKÙẤ=ƠỒẤSẼẤTỬ=Ấ#ẸỚẤSÌTẤUỖƠỚỎTẤ=@ỦUỖẤRƠỚÕUẤJÊUẤRƠỨUỖẤ=ƠỒẤỖỚẾTẤKIUÂÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮụỜẤL&ÁẤ=ƠỎTẤ#Ớ@ỨẤ<ẼÚẤJẺUƠẤRÕỶẤK?ẸẤJÊUẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖẤKÙẤ=ƠỒẤRƠỚÕUẤJÊUẤỆUẤUỖÚUẤTỚỐUỖẤƠWUÁẤUƠ;UỖẤS;ÝUỖẤM;YUỖẤJỮẤ#$UỖẤMÙẤ#ỌẤRƠỚÕUẤKWẤ=ƠỒẤJÊUẤ=ƠèTẤỆUẤUƠỚÔ$ẤM;YUỖẤƠWUÀẤẳẺKẤ<ỜẤL&ẤRƠẺKẤJẸÚẤỖỰTẤ=ƠỎTẤU;XKẤ#Ừ=Ấ=ƠỞ=ẤU;XUỖẤƠÚFKẤ#Ừ=ẤKẼẤKƠ$ẸẤ<ẼÚẤJ)ẸẤ=@;ẸẤƠÚFKẤJ)ẸẤ=ỪỚÁẤMỮẤTỬ=ẤỜ=ẤU;XKẤ#Ừ=Ấ“Ờ=ẤJOÚ”Ấ<ẼÚẤTÙUẤ#ẸSẸLẤK?ẸẤJÊUÁẤ=ƠỎTẤ#Ừ=ẤTẸ}ÚUUẸỚ#NẤ<ẼÚẤJẺUƠẤ#ẸUL>ỚKƠẤƠÚFKẤ#Ừ=Ấ=N@Ớ}ẸRỚẤ<XỚẤ=ƠỞ=ẤỖẼÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâỚÔ$ẤUẼ}ẤRƠỨUỖẤKÙẤUỖƠPẸẤSẼẤJÊUẤRƠỨUỖẤ=ƠỒẤ#(ẤL&UỖẤỖỚẸẤ<ỞẤU)ẸẤUƠ;UỖẤ<ỚỐKẤ=ỢTẤRỚÕTẤTỬ=Ấ#ỪẤS!ẸẤKƠỦUẤ=ƠẸ}Ấ=ƠÕẤSẼUƠẤTÊUƠẤƠWUẤKƠÚẤKẺKẤS!ẸẤKƠỦUẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUẤK?ẸẤJÊUÁẤƠÚFKẤKƠỠẤMWUẤỖỚẾUẤSẼẤ#(ẤL&UỖẤKẺKẤỖỚẸẤ<ỞẤMÙẤỜ=ẤƠWUẤTỬ=ẤKƠ%=ẤTVỚẤSÌUẤKÙẤ=ƠỒẤ=ÊÚẤ@ẸẤ#!ẤRƠẺKẤJỚỐ=ẤMẺUỖẤRỒẤ=@ÚUỖẤT&KẤ=ỚỎ$ẤỖỚẾTẤKIUẤK?ẸẤJÊUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶơÚ$@KNÂẮớơ-ặâẤẢớƠNÚẤ#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<UÃĂ/ỶẮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
