{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂẸB&ỀPBỤKỦBHŨB:WŨỞBÙỠPỔŨBOỄŨBÙỠVŨỞB?ỠỚBỞPFỦBÓĨŨẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂjỠ[ŨỞB?ỠỨPB%:ỎŨBHŨB:WŨỞBÒ)ỶPBỌĨ0BÓỨB?ỠỚBỤỂỦBÓỠƠÓỠBỦ.ÓB?PỘ:BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀBOỄŨBŨỠPỖ:BỠỴŨBŨỠ[ŨỞBỞRBOỄŨBŨỠLŨB*ỀẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBẺÉĐ$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBÉẺÉ$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐĐEẼ/DDDÒĐDẸCẺDĐ?ÉDÉẾỤÉ-ỀŨỠ-ÓỠ:$-ỦỀŨ-ỠPŨỠẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪẸB&ỀPBỤKỦBHŨB:WŨỞBÙỠPỔŨBOỄŨBÙỠVŨỞB?ỠỚBỞPFỦBÓĨŨẪB"PÒ?ỠỷẪẺÉĐẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉẺÉẪB/ÂẴ&?*ƯŨỞÂàŨB%:ỆBŨỠPỖ:B?Ỡ<ÓBHŨBÒPŨỠBÒ)=ŨỞẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừPƠÓBHŨBŨỠ[ŨỞB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:BÓỠJ?BÒPŨỠBÒ)=ŨỞBỤỂB*J?B?W?ẮBp:0BŨỠPỘŨĂBÓỆÓBÓỠ:0ỘŨBỞPỀBÒPŨỠBÒ)=ŨỞBÙỠ:0ỘŨBOỄŨBŨỘŨBỌƯBÙỠM:B$ỠKŨBỌỚBÙỠVŨỞBŨỄ$B%:ỆBŨỠPỖ:BÓỀỤƯẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠ:0ỘŨBỞPỀB6Ủ0BệƯƯÒ&ƯŨĂB?ỆÓBỞPFBÓ!ỀBÓ:WŨB&ỆÓỠB“pỠỎBỡ$Ư*?&Bj:?*P?PƯŨBờỤỀ0OƯƯÙ”BŨỨPẢBẪĩÌÓBÒ,BÓỆÓBỤƯỄPB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBŨỠ)B%:FBỠỄÓỠĂBOỴBỠỄ?ĂBỠ:ỦỦ:&BẶỦY?BỤƯỄPB&W?ẲB]ỂBOỴBỌỖ:BỤỂBŨỠ[ŨỞB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:BÓỠJ?BÒPŨỠBÒ)=ŨỞB?:0Ơ?B]ỸPBÓỠƯBOỄŨĂBŨỠ)ŨỞB?J?BÓFBÓỠ;ŨỞBỌỖ:BÓỠ<ỀBÓỠJ?BOÕƯBỤỂŨỠBỦỄŨỠB]ỂBÓỠ<ỀBŨỠPỖ:BÓỀỤƯBỠỴŨBÓỆÓBỤƯỄPBÓỀ*OƯỠ0Ò*Ề?ỎBỠƯÌÓB$*Ư?ỎPŨBÙỠỆÓẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỠPỖ:BŨỞ)ỸPBỦ:WŨBỞPFỦBÓĨŨBŨỞỠUB*ÍŨỞB“ŨỠ[ŨỞB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBŨỂ0B?W?BÓỠƯB?VPBŨỘŨBÙỠVŨỞB%:ỀŨB?*ỰŨỞB?VPBHŨBOỀƯBŨỠPỘ:”ĂBŨỠ)ŨỞBỌPỖ:BŨỂ0BÙỠVŨỞBỌ;ŨỞẮBịQÓỠB?Ỡ)ỶÓBÙỠM:B$ỠKŨBHŨBỤỂB0Ổ:B?WB?ỠỎŨBÓỠW?BÙỠPBÓWBỞIŨỞBỞPFỦBÓĨŨĂB]RB]L0BỠG0BỌỔỦBÓỆÓBỤƯỄPBỠỄ?B]ỂBỌƯBỤ)@ŨỞBOỴBỌL:B$ỠYŨỞB]ỂBỠ:ỦỦ:&B?*)ỶÓBÙỠPBOỄŨB?PỘ:B?Ỡ.BÓỠ;ŨỞẪẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂịỠVŨỞBHŨBỌ!B$*Ư?ỎPŨẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂàŨBỌ!B$*Ư?ỎPŨB?*ƯŨỞBŨỞỂ0BỤỂBÓKŨB?ỠPỔ?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎB?ÝŨỞB?ỠỚBÓ!ỀBOỄŨĂBỌÌÓBOPƠ?BŨỔ:BOỄŨBỦ:WŨBỞPFỦBÓĨŨBỠƯÌÓB%:FŨBỤ1B]PƠÓBỞPFỦBÓĨŨBỠPƠŨB?ỄPBÓ!ỀBỦRŨỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠ:0ỘŨBỞPỀBÒPŨỠBÒ)=ŨỞBậƯ:*?ŨỎ0Bẩ“6ŨỞỎỤƯBŨỨPẢ”ờ*Ư?ỎPŨB*J?BÓKŨB?ỠPỔ?BÓỠƯB]PƠÓBỞPFỦBÓĨŨB]RBŨỨBỞP;$BỞPFỦBỦ=B]ỂB Ĩ0BÒ{ŨỞBÓỴBŨỄÓĂBŨỠ)ŨỞB?ỠL?BÙỠVŨỞBỦỀ0ĂBŨỠPỖ:BŨỞ)ỸPBỌỀŨỞBHŨBÓỆÓBO[ỀBHŨB?ỠPỔ:B$*Ư?ỎPŨB]RBỠỰBŨỞỠUB*ÍŨỞB$*Ư?ỎPŨBÓỨB?ỠỚBÙỠPỔŨBỠỰBOÕƯBỤỘŨẪẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠ:0ỘŨBỞPỀBẩ“6ŨỞỎỤƯBŨỨPẢ”ậỆÓBÙỠ:0ỔŨBŨỞỠSBÓ!ỀB?VPB]ỖBÓỆÓBŨỞ:XŨB$*Ư?ỎPŨBỤỂB<ÓBỞỂĂBOỆŨỠBỦRBÙÔ$B?ỠS?BỞỂB?Ĩ0ĂB ;ÓB QÓỠBỞỂĂBÓỆBỠƯÌÓB?ỠHŨBỤ@ŨẮBởJ?BÓỨB?ỠỚĂB&Ề:BÙỠPBHŨBỌ!B$*Ư?ỎPŨĂBOỄŨB&ỒBQ?BHŨBỌXBHŨB]Ì?BÙỠVŨỞBỤỂŨỠBỦỄŨỠBỠƯÌÓBÓỆÓBỦỨŨBHŨB$Ỡ.BÓỠ<ỀBŨỠPỖ:BÓỀỤƯĂBỌ)ỸŨỞĂBŨỞ(BÓWÓBÓỠỔBOPỔŨB&ỈŨ…ẪẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂjJ:BHŨB]ỶPB%:ỆBŨỠPỖ:BÒK:Ẵ/&?*ƯŨỞÂỉƯỄPBÒK:BỦỂBOỄŨB&}BÒ.ŨỞBÓỨB?ỠỚBÓỨB?ỆÓBỌYŨỞBĨỦB?ỠKỦBỌỔŨBỦ.ÓB?PỘ:BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀBOỄŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠ:0ỘŨBỞPỀBp*P&?ỀBầỎ&?BÓỠƯBOPỔ?ẢB“ẩK:BỤỂBỦY?B?*ƯŨỞBŨỠ[ŨỞB?ỠỂŨỠB$ỠKŨBỤỂỦBÓỠƯBỦL?BỌYBÓỀỤƯBÓ!ỀB?Ỡ{ÓB$ỠMỦB?HŨỞBỤỘŨBỌỆŨỞBÙỚB]ỂBŨỠỀŨỠBÓỠỨŨỞ”ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừRB]L0ĂBỠG0BỞPFỦBỤ)@ŨỞBÒK:BHŨB?PỘ:B?Ỡ.BOÍŨỞBÓỆÓỠBỌƯBỤ)@ŨỞBÒK:BOỄŨBỦ:WŨB&}BÒ.ŨỞẮBỡỒBÙỠỆÓBOPƠ?BỤỶŨBỤỀƯBŨỔ:BOỄŨBỦ:ỀBỦY?BORŨỠB S?BÒK:BỌỚB&}BÒ.ŨỞB?ỠỀ0B]RBỌÝBÒK:B?>BÓỠỀPB*ỀẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjJ:BHŨBỦỂBÙỠVŨỞBÓKŨBOJ?BÙ2BỤƯỄPBÒK:BŨỂƯBÓ(ŨỞBỤỂBỦY?BỤ{ỀBÓỠỰŨẮBậỠ:0ỘŨBỞPỀBầỎ&?BŨỨPẢB“ừQBÒ.ĂBÙỠPB ỂƯB*Ề:ĂBÙỠVŨỞBÓỨBỞRBỤỄBÙỠPBOỄŨBÓỠƯB?ỠỘỦBÒK:BVBỤP:BỠƯÌÓBOỴB&PỘ:BŨỞ:0ỘŨBÓỠJ?B]ỂƯBỌỚBOI?BỌK:B%:ỆB?*RŨỠẮBp:0BŨỠPỘŨĂB]PƠÓBỆ$BÓỠFƯBOÍŨỞBŨ)ỶÓBÓ(ŨỞBỠPƠ:B%:FBỦỂBÙỠVŨỞBỠỖBỤỂỦBỦỨŨBHŨBỞPỂ:BÒPŨỠBÒ)=ŨỞBÓ!ỀBOỄŨBOSBÓỠỆŨBỌP”ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂàŨB FB%:ỆBỦ<ÓẴ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫVPBÙỠPBOỄŨBÓỠTBÓKŨBỦY?BỦPỔŨỞBOỆŨỠBŨỞỰ?BỠƯÌÓBỦY?BQ?BÙỠƯỀPB?Ĩ0BÓỠPỘŨBỌỚBỌ=BỌỨPB?*ƯŨỞB%:ỆB?*RŨỠBỞPFỦBÓĨŨB&ƯŨỞB?Ỡ{ÓB?ỔBỤỂBŨỠPỖ:BŨỞ)ỸPBỤỄPBHŨB FB%:ỆBỌỂB]ỂBÓ:WPBÓ,ŨỞBHŨB?Ỡ>ỀBÓỀỤƯBỌỚBO,B]ỂƯBỤ)@ŨỞBÓỀỤƯBOSB?ỠPỔ:BỠ.?BỦỂBỠỰBỌGB?ỄƯB*ỀB?*ƯŨỞB?:KŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠ:0ỘŨBỞPỀBệƯƯÒ&ƯŨBŨỨPẢB“àŨB FBỤỂBHŨBỦY?B&WB?Ỡ<BOỄŨBỦ:WŨĂBŨỠ)ŨỞBÙỠVŨỞB$ỠFPB?J?BÓFBŨỠ[ŨỞB?Ỡ<BOỄŨB?>ŨỞBỦ:WŨẮBểG0BOỆỦB&Ệ?B%:0B?IÓBÊC/ĐCẢBÊCAB?ỠỸPBỞPỀŨB?L$B?*:ŨỞB]ỂƯB]PƠÓBOỆỦB&Ệ?BÙỔBỠƯỄÓỠB]ỂB?PỘ:B?Ỡ.BŨỞ(BÓWÓBŨỞ:0ỘŨBỠỄ?ĂB$*Ư?ỎPŨBŨỄÓĂB&[ỀĂBÓỠJ?BOÕƯBỤỂŨỠBỦỄŨỠĂB?*ỆPBÓĨ0B]ỂBŨỠPỖ:B*Ề:B]ỂBĐCAB?ỠỸPBỞPỀŨBÓỠƯB$ỠÕ$BHŨBŨỠPỖ:B?Ỡ{ÓB$ỠMỦBÓỨBỠỂỦBỤ)@ŨỞBÓỀỤƯBÓỀƯBỠỴŨBỦỂBÓỨB?ỠỚBÙỠVŨỞB$Ỡ,BỠ@$B]ỶPBÙỔBỠƯỄÓỠBHŨB:WŨỞBỠỂŨỞBŨỞỂ0BÓ!ỀBOỄŨ”ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂpỠỘỦBỞPỀB]SBÙỠVŨỞBỤỂŨỠBỦỄŨỠẴ/&?*ƯŨỞÂậỠ:0ỘŨBỞPỀBẩẪ6ŨỞỎỤƯBŨỨPẢBẪẫVPBÙỠPĂBÓỠ;ŨỞB?ỀB?ỠỘỦBÓỆÓBỤƯỄPBỞPỀB]SB0Ộ:B?ỠQÓỠBÓ!ỀBỦRŨỠB]ỂƯBỦỨŨBHŨBỌỚB?HŨỞBỠ)ỴŨỞB]SĂBŨỠ)ŨỞB?Ỡ)ỸŨỞB :0ỘŨB?ỠỘỦBỦY?B&WBỤƯỄPBỞPỀB]SBŨỠJ?BỌSŨỠBÓỨB?ỠỚBỤỂBỦY?B&ỀPBỤKỦBŨỞỠPỘỦB?*ỰŨỞBÙỠPỔŨBOỄŨBÙỠVŨỞB?ỠỚBỞPFỦBÓĨŨẪẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂừQBÒ.ĂB?ỠỘỦB&P*VB]ỂƯBOỆŨỠBÙỔ$BÓ!ỀBOỄŨB]ỂƯBO:ÝPB&ỆŨỞBÓỨB?ỠỚBÙỠPỔŨBOỄŨBHŨBŨỞƯŨBỦPƠŨỞBỠỴŨĂBŨỠ)ŨỞBỤ)@ŨỞBỌ)ỸŨỞBOÝB&:ŨỞBỌỨB&ỒBÙỠPỔŨBÓỴB?ỠỚBOỄŨB?ỠèỦBHŨBŨỠPỖ:BỌ)ỸŨỞBỠỴŨẮBậỆÓB]QBÒ.BÙỠỆÓBOỀƯBỞXỦB?ỠỘỦBŨ)ỶÓB&W?B?ỠS?BŨ)ỶŨỞBỠƯÌÓB&W?BÓỂBÓỠ:ỀB]ỂƯBO[ỀB?*)ỀBỠƯÌÓBO[ỀB?WPĂBỌÝBỦY?BQ?BŨ)ỶÓB&W?B“Q?BOÕƯ”B]ỂƯBỦỨŨB&ỀỤỀÒBÓ!ỀBOỄŨĂB?ỠỘỦB&W?BỦỀ0ƯŨŨỀP&ỎB]ỂƯBOỆŨỠB&ỀŨÒ"PÓỠBỠƯÌÓB&W?B?Ỏ*P0ỀÙPB]ỶPB?ỠS?BỞỂẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫPỖ:BŨỂ0BÙỠVŨỞBÓỨBŨỞỠUỀBỤỂBOỄŨBÙỠVŨỞB?ỠỚB&}BÒ.ŨỞBỞPỀB]SBŨ[ỀBŨỠ)ŨỞB]PƠÓB?RỦBÙPỔỦBỦY?B&WBỤ{ỀBÓỠỰŨB?ỠỀ0B?ỠỔBỤỂŨỠBỦỄŨỠBỠỴŨBÓỠƯBÓỆÓBỤ{ỀBÓỠỰŨB?Ỡ)ỸŨỞB :0ỘŨBÓ!ỀBOỄŨĂBỠƯÌÓBÓỠTBỌỴŨBỞPFŨBỤỂB&}BÒ.ŨỞBÓỆÓBỞPỀB]SBỌỨBQ?BỠỴŨBỦY?BÓỠ;?BỦỲPBỤKŨBÓỨB?ỠỚB?ỄƯB*ỀB&{BÙỠỆÓBOPƠ?BỌỆŨỞBÙỚB?*ƯŨỞBỦ.ÓB?PỘ:BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀBOỄŨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ỡƯ:*ÓỎẪÂpỡ-ầẫBẶpỠỎƯB&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]ŨẲẴ/$Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
