{title}
{publish}
{head}
ỏẤớỗỵEtNNìổKầẦOEAổõqỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗÂẦÒKỗỵẤxÉỗEủẺỗẤẼtỗỷtnỗẸÂỘtỗỵẤuỞỗẸưẸÂỏ/ẤớõỏKỗỵEtNNìổK(AtỷổõầẤAẺỗỵuỵỗỵẤÓỞÃẸỗÂẦtỗỷẦẸẤỗỷỐJẸÂỗỚúỗỳuỵỗNCỗỷtỗEẦẲÓnỗĐẤỂẸÂỗỵẼỗÉGOỗỵẤĂỗỹGỗũẸỗĐẦÃẸÂỗỵẤỄẸÂỗEủẺỗẤẼtỗOẦÃÓỗỵẤÓyẸỗẤtỞỗÉGOỗKẤỐÍẸÂỗOẤÓỄỵỗOẤwẸỗĐPỗẸúẺỗỵẤẺỗEủẺỗẤẼtỗỷtnỗẸẤỐẸÂỗỵẼỗqỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỵẼỗOẤẶỗỳụẺỗỚẰỗEúẸỗỷtỗỵÕtỗỳùẸoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỲuỵỗNCỗỷtỗEẦẲÓỗâtDtẸẦỗ"tOOtỗòỹỐỈỵỗỸùẦỗẤẾỵỗệỗĐẤẺtỗ(Ẻtỗ"PỗỵỂẸÂỗẸẤxẸọỗỵẤẺỗỳẦĂOỗlỗŨẸỗOẤỔỵỗKẤyÉỗÂẦúÓỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗỂỢỞỗẤẼtỗỚúỗỹừỵỗOẬẸẤỗỵẤỄẸÂỗỚẦÃÉỗỵẼỗOẤẶỗEúÉỗỵẤxÉỗLÓuỗOMẨẸẤỗEủẺỗẤẼtỗOMÃẸỗỷtnỗẸẤỐẸÂỗỹẼỗỵẤưỵỗỵẤưẸỗEúỗÉGOỗLÓuỗOMẨẸẤỗĐẦÃẸỗẸẤýẸỗOẤỔỵỗẤẦẰẸoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ"ẤỂẸÂỗỳtẺỗÂẦỊỗEúỗLÓuỗÉÓGẸỗỹẶỗỳưOỗỹwÓỗOẤtỞỗỹHẦỗỵẤĂỗỹGỗũẸỗÓỄẸÂnỗẸÂtỞỗỵụỗĐẤẦỗỵẼỗÉGOỗNỄỗOHẸỗOẤỐÍẸÂỗỚCẸẤỗỚẦẲẸỗỹỄẦỗỚÌẦỗỵẺEEtÂAẸnỗEẺùẦỗKMẺOAẦẸỗÂẦÒKỗOùẺỗỹGỗỹúẸỗẤFẦỗỵẤẺỗỷtoỗ0vOỗỵẺEEtÂAẸỗỵẼỗOẤẶỗỢụỞỗMtỗỷẺỗEủẺỗẤẼtnỗOẦĂKỗỢÒỵỗỚÌẦỗuẸẤỗẸưẸÂỗÉừOỗOMỊẦnỗẤÒOỗOẤÓỄỵỗẤẺừỵỗỂỗẸẤẦẲÉoỗ1ÂẺúẦỗMtnỗỵuỵỗỞĂÓỗOỄỗĐẤuỵỗẸẤtÓỗẸẤỐỗỷẦỗOMÓỞẮẸnỗỵũẸÂỗOẤựẸÂnỗÂẦvỵỗẸÂÕỗỚúỗEỐỈẸÂỗẸỐÌỵỗÓỄẸÂỗỹẮÓỗỵẼỗOẤẶỗụẸẤỗẤỐĨẸÂỗỹĂẸỗEúẸỗỷtnỗẸẤỐẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỵẤÒẸÂỗOtỗũẸỗỵÔẸÂỗỵẼỗOẤẶỗOùẺỗMtỗNỔỗĐẤuỵỗỳẦẰOoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ0ừỵỗỷỌỗĐẤỂẸÂỗỵẼỗÉGOỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗẸúẺỗỵẼỗOẤẶỗOẤtỞỗỹHẦỗLÓuỗOMẨẸẤỗEủẺỗẤẼtnỗẸẤỐẸÂỗÉGOỗỵẤĂỗỹGỗũẸỗÓỄẸÂỗEúẸẤỗÉùẸẤỗOHẸÂỗOẤẶnỗOMẺẸÂỗỹẼỗẸẤƠẸÂỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỷỐÌẦỗỹữỞỗÂẼKỗKẤwẸỗOùẺỗMtỗNỔỗĐẤuỵỗỳẦẰOỗOMẺẸÂỗỵuỵẤỗỒẸÂỗKẤẼỗỚÌẦỗEủẺỗẤẼtlỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõỲÍỗẸÂỘtỗEủẺỗẤẼtỗỷtỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ1ÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗỵẤẺỗOẤvỞỗMứẸÂỗũẸỗỳÍỗỵÔẸÂỗỵẼỗOẤẶỗÉtẸÂỗEùẦỗÉGOỗNỄỗEỈẦỗẬỵẤỗỵẤỄẸÂỗEủẺỗẤẼtoỗ0GOỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗẸẤỀỗỹỐỈỵỗỵỂẸÂỗỳỄỗOMÃẸỗầùKỗỵẤẬỗỶtỗEẦẲÓỗ0SỗKẤyÉỗỵẤẺỗOẤvỞỗẸẤƠẸÂỗKẤỎỗẸƠỗũẸỗỳÍỗẤúẸÂỗẸÂúỞỗOMẺẸÂỗrỗOÓwẸỗỹủỗOũẸÂỗỵỐỊẸÂỗỹGỗỹúẸỗẤFẦỗỚúỗNũẸỗỵẤưỵỗỵẤẺỗỷtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỴuỵỗẸẤúỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗÂỈẦỗỠỗMứẸÂỗỵuỵỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗÂẦúÓỗỵẤvOỗỳÁẺỗĐẤỂẸÂỗỳủẺỗẤÊtỗỹÍẸỗỚúỗỵuỵỗỵtMẺOAẸỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗỵẼỗOẤẶỗOẤÒỵỗỹyỞỗEúẸỗỷtỗOMỂẸÂỗOMẠỗẤÍẸoỗỴtMẺOAẸẺẦỷỗEúỗNưỵỗOỄỗOỔỗẸẤẦÃẸỗỹỐỈỵỗOẨÉỗOẤvỞỗOMẺẸÂỗẸẤẦẮÓỗEẺùẦỗOMuẦỗỵữỞnỗMtÓỗỚúỗẸvÉỗỚúỗỵẤÒẸÂỗỵÔẸÂỗẤẺùOỗỹGẸÂỗẸẤỐỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗỵẼỗOẤẶỗÂẦụÉỗOẤẦẶÓỗOuỵỗẤùẦỗOỘỗỵuỵỗÂỄỵỗOỔỗỷẺỗỚúỗNOMANNỗẺỢỞỗẤẼtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỴtKOẦẺẸổõỏẦÉÂỗỵEtNNìổẦỴAẸOAMổỗNOỞEAìổỜẦỷOẤlỗsơơKỢmỗẤAẦÂẤOlỗỡsởKỢmổỗNMỵìổ//ỵoỳtẺKẤÓOẤẺoỚẸ/ỷANĐOẺK/ẸAỜN/ờợờớ/ớớớỷơớởởởờợOởớỡờEr-ỵt-ỵẤÓt-ớprởqqờprợơợoKẸÂổỗtEOìổqỗEẺùẦỗOẤỔỵỗKẤyÉỗÂẦÒKỗỵẤxÉỗEủẺỗẤẼtỗỷtnỗẸÂỘtỗỵẤuỞỗẸưẸÂổỗỜẦỷOẤìổsơơổỗẤAẦÂẤOìổỡsởổỗ/õỴúỗỵẤÓtỗỵẤỒtỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõỴúỗỵẤÓtỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỴúỗỵẤÓtỗỵẤỒtỗẸẤẦẮÓỗỚẦOtÉẦẸỗỴỗỚúỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗỵẼỗOẤẶỗỵẼỗEỈẦỗỵẤẺỗỷtoỗŨẸỗỵúỗỵẤÓtỗỵÔẸÂỗỵẼỗOẤẶỗÂẦÒKỗÉtẸÂỗEùẦỗEúẸỗỷtỗOỐÍẦỗOMẠoỗ0GOỗOẤỖỗẸÂẤẦẰÉỗỹỄẦỗỵẤỒẸÂỗẸÂýÓỗẸẤẦÃẸỗOỘỗẸũÉỗờơơớỗỵẤẺỗOẤvỞỗMứẸÂỗOẦÃÓỗOẤỎỗỳGOỗỵúỗỵẤÓtỗỵẼỗOẤẶỗÂẦÒKỗỷtỗỵẤỄẸÂỗEùẦỗOuỵỗẤùẦỗỵÕtỗuẸẤỗẸưẸÂỗÉừOỗOMỊẦỗOỄOỗẤÍẸoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõẵÓụỗÉẾẸÂỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỴuỵỗEẺùẦỗLÓụỗÉẾẸÂỗỹỐỈỵỗỳẦĂOỗEúỗỵẼỗEỈẦỗỵẤẺỗNỒỵỗĐẤỀAỗOẦÉỗÉùỵẤỗỚúỗÂẦụÉỗẸÂÓỞỗỵÍỗÉưỵỗÉGOỗNỄỗỳẰẸẤỗÓẸÂỗOẤỐỗỚúỗỵụỗẤIỗOMỈỗỳụẺỗỚẰỗEúẸỗỷtỗOMẺẸÂỗÉỌtỗẤèoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỶữÓỗOữỞnỗLÓụỗỚẦẰOỗLÓvOnỗLÓụỗÉữÉỗỢỂẦnỗLÓụỗÉữÉỗỢỂẦỗỵẼỗỵẤỒtỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗÉúỗỵuỵỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗNÍỗỳGỗỵẤẺỗOẤvỞỗỵẼỗOẤẶỗẸÂũẸỗẸÂỘtỗOHẸỗOẤỐÍẸÂỗỷtnỗỳụẺỗỚẰỗEúẸỗỷtỗỵÕtỗỳùẸỗĐẤỀẦỗOuỵỗẤùẦỗỵÕtỗOẦtỗỵỔỵỗOẬÉỗỚúỗỵuỵỗỵẤvOỗỂỗẸẤẦẲÉoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ1ÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗỚẮỗỵuỵẤỗOẤỔỵỗKẤyÉỗÂẦúÓỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗÂẦÒKỗỳụẺỗỚẰỗỷtỗĐẤỀẦỗOẦtỗậêỗỵÊẸỗẤùẸỗỵẤĂnỗẸẤỐẸÂỗÉGOỗNỄỗẸẤúỗĐẤẺtỗẤẾỵỗỹỐtỗMtỗÂẦụỗOẤÓỞĂOỗMứẸÂỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗOỔỗẸẤẦÃẸỗỵẼỗOẤẶỗÂẦÒKỗÂẦụÉỗOuỵỗẤùẦỗỵÕtỗỚẦẰỵỗOẦĂKỗỢÒỵỗỚÌẦỗOẦtỗỵỔỵỗOẬÉỗỚúỗỳụẺỗỚẰỗỷtỗĐẤỀẦỗEủẺỗẤẼtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõấỂỗỵỂỗEtỗỹAẸỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõấỂỗỵỂỗEtỗỹAẸỗỵẤỒtỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗẸÂỘtỗOuỵỗẤùẦỗỵÕtỗOẦtỗậêỗỚúỗOẤÒỵỗỹyỞỗEỐÓỗEỐỈẸÂỗÉuÓỗOMÃẸỗỷtoỗ1ĂÓỗỳùẸỗÉÓỄẸỗĐĂOỗẤỈKỗỹẦẮÓỗẸúỞỗỚúẺỗOẤẼẦỗLÓAẸỗỵẤỄẸÂỗEủẺỗẤẼtỗỵÕtỗÉẨẸẤnỗẤủỞỗOẨÉỗEẺùẦỗNỂỗỵỂỗEtỗỹAẸỗẬOỗẸẤvOỗqơỉỗỹẶỗỵẼỗỹỐỈỵỗOuỵỗỷỎẸÂỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗỵtẺỗẸẤvOoỗấỂỗỵỂỗEtỗNƠtỗĐẤỂẸÂỗÉtẸÂỗEùẦỗẸẤƠẸÂỗEỈẦỗẬỵẤỗOỐÍẸÂỗOỔỗỚúỗẤúÉỗEỐỈẸÂỗỹỐỊẸÂỗỵtẺỗỵÕtỗẸẼỗOẤxÉỗỵẤẬỗỵẼỗOẤẶỗÂữỞỗẤùẦỗỵẤẺỗEúẸỗỷtoỗầẤỔỵỗKẤyÉỗẸẤẦẮÓỗỹỐỊẸÂỗÂữỞỗMtỗỵuỵỗỷvÓỗẤẦẰÓỗEủẺỗẤẼtỗẸẤỐỗẸĂKỗẸẤũẸoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõầMúỗỢtẸẤỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõầMúỗỢtẸẤỗMvOỗÂẦúÓỗKẺEỞKẤAẸẺEnỗỵẼỗOẤẶỗẤIỗOMỈỗNỒỵỗĐẤỀAỗỹỐỊẸÂỗMÓGOỗỚúỗẸÂũẸỗẸÂỘtỗOHẸỗOẤỐÍẸÂỗOĂỗỳúẺoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ@KẦÂtEEẺỵtOAỵẤẦẸ-ợ-ÂtEEtOAỗò@!Ỵ!ọnỗẤỈKỗỵẤvOỗKẺEỞKẤAẸẺEẦỵỗỷFẦỗỷúẺỗẸẤvOỗOMẺẸÂỗOMúỗỢtẸẤnỗỹủỗỹỐỈỵỗỵẤỒẸÂỗÉẦẸẤỗEúỗỵẼỗOuỵỗỷỎẸÂỗÂẦụÉỗỚẦÃÉỗỷtỗỚúỗỵẤỄẸÂỗEùẦỗỚẦỗĐẤÓyẸỗÂữỞỗÉỎẸoỗầÓỞỗẸẤẦÃẸỗỵẤỐtỗỵẼỗỹÕỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗỹẶỗỢuỵỗỹẪẸẤỗỵẤẬẸẤỗỢuỵỗỵwẸỗÓỄẸÂỗỳtẺỗẸẤẦÃÓỗOMúỗỢtẸẤỗỹẶỗẸẤxẸỗOẤvỞỗẸẤƠẸÂỗEỈẦỗẬỵẤỗMỆỗMúẸÂỗỹỄẦỗỚÌẦỗEúẸỗỷtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõŨẸỗỵuỗỳÁẺỗỹẶỗEúÉỗỵẤxÉỗEủẺỗẤẼtỗỷtỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỴuỗẤFẦnỗỵuỗÉÊẦỗỚúỗỵuỵỗEẺùẦỗẤụẦỗNụẸỗĐẤuỵỗỵẤỒtỗẸẤẦẮÓỗtỢẦOỗỳÁẺỗẺÉAÂt-ợỗỵẼỗOẤẶỗEúÉỗÂẦụÉỗẸÂÓỞỗỵÍỗÉưỵỗỳẰẸẤỗOẦÉoỗỸữỞỗỵÔẸÂỗEúỗÉGOỗẸÂÓFẸỗKMẺOAẦẸỗOÓỞẰOỗỚỊẦỗÂẦÒKỗÂẦụÉỗỳÌOỗỵuỵỗỷvÓỗẤẦẰÓỗEủẺỗẤẼtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõỏNOMẺẸÂõẵÓụỗẤùẸẤỏ/NOMẺẸÂõỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõ(ùẸẤỗẸẤữẸỗEúỗÉGOỗOMẺẸÂỗẸẤƠẸÂỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỵẤỄẸÂỗEủẺỗẤẼtỗỞÃÓỗOẤẬỵẤỗỚúỗEúỗẸÂÓFẸỗỵÓẸÂỗỵvKỗỵẤvOỗỳÁẺỗỚúỗỵẤvOỗỢÍỗOỄOỗỵẤẺỗNỒỵỗĐẤỀAoỗ0GOỗẸÂẤẦÃẸỗỵỒÓỗỹỐỈỵỗỵỂẸÂỗỳỄỗỚúẺỗẸũÉỗờơờớỗỵẤẺỗOẤvỞỗMứẸÂỗOẦÃÓỗOẤỎỗẤùẸẤỗẸẤữẸỗẤúẸÂỗẸÂúỞỗỵẼỗOẤẶỗEúÉỗÂẦụÉỗẸĂKỗẸẤũẸỗOMÃẸỗĐẤÓỂẸỗÉừOỗỚúỗNưỵỗOỄỗỷtoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõầẤAẺỗỵuỵỗỵẤÓỞÃẸỗÂẦtỗỷẦẸẤỗỷỐJẸÂnỗOẤỔỵỗKẤyÉỗÂẦúÓỗỵẤvOỗỵẤỄẸÂỗẺỢỞỗẤẼtỗỚúỗỹừỵỗOẬẸẤỗỵẤỄẸÂỗỚẦÃÉỗEúỗỵuỵẤỗOỄOỗẸẤvOỗỹẶỗỳụẺỗỚẰỗEúẸỗỷtỗĐẤỀẦỗOuỵỗẤùẦỗỵÕtỗLÓuỗOMẨẸẤỗẺỢỞỗẤẼtoỗ1ẤỐẸÂỗỹẦẮÓỗLÓtẸỗOMẾẸÂỗEúỗOxKỗOMÓẸÂỗỚúẺỗỚẦẰỵỗũẸỗOẺúẸỗỳGỗOẤỔỵỗKẤyÉỗỚúỗỷÓỞỗOMẨỗÉGOỗỵẤĂỗỹGỗũẸỗÓỄẸÂỗỵữẸỗỳứẸÂoỏ/KõỏKỗỵEtNNìổKỲẺỷỞổõầấỗòầẤAẺỗNÓỵĐẤẺAỷẺẦNẺẸÂoỚẸọỏ/Kõ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
2025-04-04 08:19:00
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
Tập cardio hay tập tạ tốt hơn để giảm cân?
2025-04-04 08:18:00
Cardio và tập tạ đều là những phương pháp hiệu quả để giảm cân, nhưng mỗi loại hình tập luyện lại có tác động khác nhau đến cơ thể. Để đạt được kết quả tốt nhất, cần hiểu rõ ưu...
5 lý do quả vải là thực phẩm quý mùa hè
2023-05-25 14:43:00
Quả vải chứa các chất chống viêm có lợi cho hệ tiêu hóa, chất xơ thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài tăng cường hệ miễn dịch, quả vải còn cải thiện sức khỏe làn da,...
Thị xã Phú Thọ tôn vinh các tập thể, cá nhân hiến máu tình nguyện
2023-05-24 17:08:00
baophutho.vn Ngày 24/5, thị xã Phú Thọ tổ chức tôn vinh, khen thưởng các tập thể, gia đình, cá nhân có thành tích tiêu biểu trong hiến máu, tuyên truyền vận...
Ngày hội Thầy thuốc trẻ làm theo lời Bác
2023-05-24 17:07:00
baophutho.vn Ngày 24/5, BTV Huyện đoàn - Hội LHTN Việt Nam huyện Hạ Hoà tổ chức chương trình “Ngày hội Thầy thuốc trẻ làm theo lời Bác, tình nguyện vì sức...
Phòng, chống nóng tại các cơ sở khám bệnh
2023-05-24 16:38:00
baophutho.vn Ngày 24/5, Sở Y tế đã ban hành văn bản số 1289/SYT-NVY&QLHN về việc phòng chống nắng nóng tại các cơ sở khám chữa bệnh (KCB) và triển khai...
5 nhóm đối tượng được BHYT trả 100% chi phí khám chữa bệnh
2023-05-24 10:50:00
baophutho.vn 5 nhóm đối tượng được BHYT trả 100% chi phí khám chữa bệnh
6 mẹo ăn uống mùa hè để ‘đánh bay’ cái nóng
2023-05-24 08:46:00
Những ngày hè nóng nực khiến mọi người cảm thấy uể oải, mệt mỏi và kiệt sức. Tham khảo một số mẹo nhỏ trong ăn uống dưới đây giúp bạn vượt qua được những ngày nắng nóng khắc nghiệt.
Nam sinh lớp 6 tử vong khi trải nghiệm bắt ngao, bác sĩ cảnh báo gì?
2023-05-24 07:02:00
Bên cạnh việc đề phòng tai nạn đuối nước khi trẻ tham gia du lịch hay vui chơi, người lớn cần biết cách sơ cứu để bảo vệ tính mạng của trẻ.
Phòng khám uy tín Ngoại khoa & Nam khoa Mega Med
2023-05-23 13:54:00
baophutho.vn Là một trong những địa chỉ được nhiều người tin tưởng và lựa chọn, phòng khám Ngoại khoa & Nam khoa Mega...
5 thực phẩm giúp giảm cháy nắng, phòng ung thư da
2023-05-22 10:05:00
Cà rốt, lựu, nước ép cam... có thể giúp ích cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, giúp nhanh lành hơn và giảm nguy cơ ung thư.
3 loại trái cây tưởng mát nhưng thực ra lại gây nóng ngày hè
2023-05-19 15:03:00
Vị ngọt thanh, mọng nước của nhiều loại quả đã khiến nhiều người nhầm tưởng những loại trái cây đó có khả năng giải nhiệt, làm mát cơ thể trong ngày hè. Nhưng thực tế, những...
