{title}
{publish}
{head}
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyxỰỬỪỖỔMyẰAỒỤOAÓỆNAỰỴỆAỐNỢFAỬỮ*ĨỬA=ÙOAỐNOAẪỔAMẦỖAỒỴỬx/ỰỬỪỖỔMyx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyxỰỬỪỖỔMyâẦỖAỒỴỬAỔMẤ*AỆẤỔMAỄỲỤỆAỔNOỈỮAỔMỲÙOAỒỸẴAỆNỜỔAỬNẴ*AỬNỊAMẦỖAỬỪBỔMửAâẦỖAỒỴỬAỆNỴẴAỔNOỈỮAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMA=ẤAỘẴỔMAỒẦOAỔNOỈỮAỒỤOAÓỆNAỰỴỆAỐNỢFAỐNOAẪỔANẤỔMAỔMẤ*ửx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâẦỖAỒỴỬAỒẤAỘRỬAỒỖẦOAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỔMỮ-ỆỖỆ-ỔMỮ*FỔ-NẴỬ-ỒỮẴ-ỆNỖỔ-ỬNỖỔM-ỘOỔN-ỆNỖ-ỆNF-ỂỖ-ẴỔ-ỮỖỔM-ỒẴỔN-ỘẴỔN-ÀẮẲẠẢÁẠÀÃÀÃÃÃÀẲÁÁẰửNỬỘỹyỔMÝAỆPỆAỔMỮ*ÌỔANẦỬx/ẴyAỆNỎAỒỖẦOAỀỢAỄOAỒÚƯA=ỢAỬỪẸỮAỔMỖẤOAỆWỔMửA7ƠAỔMNÕẴAỒẤAỬNẤỔNAƯNẺỔAỀẴỔAỄẺỮAỆYẴANẦỬAMẦỖAỀẴỖAMQỘứAỆÂỘựAỘẺỘA=ẤAỔROAỔNÝA=ẾỔAỆỚỔAỔMỮ*ÌỔA=HỔửA8ỖAỄƠựAMẦỖAỒỴỬAỒẤAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ằ-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-MOẴỮ-ỆNẴỬ-%Ỗ-ỔFỔ-ỂỮỔM-ỂF-MOẴỘ-ỪỖO-ỒỖẴỔ-ỬOFỮ-NỖẴ-ÀẮẲẠẢÁÃÀẠÁẲĂẮẠẰÀĂÃửNỬỘỹyỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỆNẸỬA%Ux/ẴyựAMOẤỮAỂOỔNAỂỲŨỔMựAỀẴỖAMQỘAỆÂỆAỆNẸỬAƯN*ỬỖỆNFỘOỆẴỒAỆƠAỒỤOAỔNỲAỆNẸỬA%UựAỐNỖÂỔMAỆNẸỬựAẴỆOỂAẴỘOỔAỬNOỊỬA*ỊỮA=ẤALỒẴ=ỖỔỖOỂAvỆNẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴwửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy‎6RAẹỠỔMAỔMNOĨƯAấỖẴAđ?Avón8.wAỆỮỔMAỆẸƯAỬNỠỔMAỬOỔAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆNỖAÀAỆPỆAvỐNỖẬỔMAẠÁÁMwAMẦỖAỒỴỬAỔẸỮAỆNÓỔứx/ƯyxỮỒyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyeỲỤỔMAỆẴỒỖứAẠÀẶx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẴỪỀỖN*ỂỪẴỬFứAÃĂựẶMx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7NẸỬA%UứAẢựĂMx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéẴMOFứAẶĂựẶỘMx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7NẸỬAỀGỖứAÀựẮMx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9ỲÙỔMứAÁMx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹẴỬỪOứAẠỘMx/Ưyx/ỒOyxỒOyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7NẸỬAỄẦỘứAÃựĂMx/Ưyx/ỒOyx/ỮỒyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâẦỖAỒỴỬAỆỚỔAỆNỴẴAỪẸỬAỔNOỈỮA=OỬẴỘOỔựAỐNỖÂỔMAỆNẸỬA=ẤAẴỆOỂAỀGỖAỬNOỊỬA*ỊỮửAeỖẦOAỔMÝAỆPỆAỔMỮ*ÌỔANẦỬAỔẤ*AỆNỴẴAỔNOỈỮAỐNỖÂỔMAỆNẸỬựA=OỬẴỘOỔựAỆNẸỬA%UA=ẤAƯỪỖỬFOỔAỬNỸỆA=ẼỬA=ẤAỒẤAỔMỮQỔAỔẪỔMAỒỲỤỔMAMOẬOAƯNƠỔMAỆNẼỘAỬỮ*ĨỬA=ÙOAỄJAMO#AỆNỖAỆUAỬNJANỖẦỬAỄRỔMAỬỪUỔAỬỪỮAỰỮPỬAỆẬAỔMẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy‎ẹMỲÙOAỒÚỔAỆƠAỬNJAỔNẼỔAỄỲỤỆAỬPOAỬNOJỮAẶĂụAỔNỮAỆẺỮAỘẴỔMẴỔAỆNỎAỬỶAỘRỬAỐNÊỮAƯNẺỔAvỘRỬAỆPỆwAMẦỖAỒỴỬửAéẴỔMẴỔAỒẤAỘRỬAỐNỖÂỔMAỆNẸỬAMOVƯANTAỬỪỤAỰOỔNAỰẬỔựAỆNỴỆAỔẪỔMAỘOKỔAỂỌỆNA=ẤAỰỴỆAỘẦỔNAỆYẴA%ỲUỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMy7ÂỆAỒỤOAÓỆNAỰỴỆAỐNỢFAỐNOAẪỔAMẦỖAỒỴỬx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyâẦỖAỒỴỬAMOVƯAMOẬỘAỆÉỔx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNÌỘAMẦỖAỒỴỬA=ẤỖAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMANẤỔMAỔMẤ*AỆƠAỬNJAỆƠAỒỤOAỆNỖA=OĨỆAMOẬỘAỆÉỔAỆÝỔMAỔNỲASỔAỄỌỔNAỆÉỔAỔDỔMửAâẦỖAỒỴỬAỒẤỘAMOẬỘAỰỸANẸƯAỬNXAỆẴỒỖAỂỖANẤỘAỒỲỤỔMAỆNẸỬA%UA=ẤAỆẬOAỬNOĨỔAỨỮÂAỬỪÒỔNAỄPỬAỆNÂ*AỆẴỒỖựAẠA*ỊỮAỬPAỆƠAỬÂỆAỄRỔMAỬÓỆNAỆỸỆAỄỊỔA=OĨỆAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỀẴỔ-ỂẴ-ỀOFỬ-ỆẴỆN-ỒỮẴ-ỆNỖỔ-ỂOỔN-ỂỮỖỔM-ƯNỮ-NỖƯ-ỂF-ỨỮẴỔ-Ồ*-ỆẴỔ-ỔẴỔM-NOFỮ-ỨỮẴ-ÀẮẲÀÀẰÃẰÀửNỬỘỹyỨỮẬỔAỒ&AỆÉỔAỔDỔMx/Ẵyửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxFỘyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẮẠÃƯ%ừANFOMNỬứAÃÀẮƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/ỔF$Ự/ẠẢÃẠ/ÀẮẶỂẠÁẲÁĂÀÀỬÀÃÁĂỒẠ-ƯOỆỬỮỪFÀử$FỀƯỹAẴỒỬúỹẰAỒỤOAÓỆNAỰỴỆAỐNỢFAỬỮ*ĨỬA=ÙOAỐNOAẪỔAMẦỖAỒỴỬỹA$OỂỬNúỹẮẠÃỹANFOMNỬúỹÃÀẮỹA/yx/FỘyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹyxFỘyâẦỖAỒỴỬAỬNỲÙỔMAỄỲỤỆAỰ@AỂXỔMAỬỪỖỔMAỘRỬAỰPAỆNỊAỄRAẪỔAMOẬỘAỆÉỔửx/FỘyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyâẦỖAỒỴỬAỄOỈỮANỚẴAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâẦỖAỒỴỬAỄƠỔMA=ẴOAỬỪỚAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỬỪỖỔMA=OĨỆAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỰỮƯ-ỒỖ-%ẴỔN-MOỮƯ-ỂOFỮ-ỆNOỔN-ỂỮỖỔM-NỮ*FỬ-ÀẮẲÀẠẶẶÃẲửNỬỘỹyỄOỈỮAỆNỎỔNAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮx/ẴyAỀCỔMAỆÂỆNAMO#AỆNỖAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮAỦAỘỴỆAỬNẸƯửAẹƠAỆÝỔMAỆƠAỒOÌỔAỨỮẴỔAỄỊỔA=OĨỆAMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAỄÂOAỬNÂỖAỄỲÙỔMAỬ*ƯFAẠửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy‎7ÂỆAỔNẤAỐNỖẴANỜỆAỬOỔAỪCỔMAỒỤOAÓỆNAỔẤ*AỒẤAỂỖAỒÚƯAỆÂỘAỆYẴAMẦỖAỒỴỬửAeÚƯAỆÂỘAỔẤ*AỘẸỬAỔNOỈỮAỬNÙOAMOẴỔAỄJAỬOÌỮANƠẴANUỔAMẦỖAỬỪBỔMửAẹMỲỤỆAỒẦOựAỄOỈỮAỔẤ*AỰÍAỔMẪỔAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮAỬẪỔMA=ỜỬAỰỖA=ÚOAỬOÌỮAỬNXAMẦỖAỬỪBỔMAvỬỪỖỔMAỄƠAỒÚƯAỆÂỘAỀỌAỒỖẦOAỀỢAỬỪỖỔMAỨỮÂAỬỪÒỔNAỆNỊAỀOỊỔwửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAỪẴựAMẦỖAỒỴỬAỆƠAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/MỖO-*-ỬNỮỆ-ỂỖỔ-ỀỮẴ-ỰẴỔM-ỆỖ-ỆNO-ỰỖ-ỂỮỖỔM-NỮ*FỬ-ỬNẴƯ-ỬỖỬ-ỆNỖ-ỔMỮỖO-ỀFỔN-ỂẴO-ỬNẴỖ-ỂỮỖỔM-ÀẮẲẠẢÁẢÀĂÀÃẠĂÀẮẲẲẠửNỬỘỹyỆNỎAỰPAỄỲÙỔMANỮ*ỊỬx/ẴyAvâầwAỬỲUỔMAỄPOAỬNẸƯANUỔAMẦỖAỬỪBỔMựAỔMNÕẴAỒẤAỔƠAỐNỠỔMAỐNOỊỔAỒỲỤỔMAỄỲÙỔMAỬỪỖỔMAỘÂỮAỬẪỔMAỔNOỈỮAỰẴỮAỐNOAẪỔAỔNỲAMẦỖAỬỪBỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyâẦỖAỒỴỬAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỬOỘAỘẦỆNx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoOÌỮAỬNXAMẦỖAỒỴỬAỆƠAỬNJAMOVƯAMOẬỘAỬNOJỮAỘRỬAỰPA*ỊỮAỬPAỒẤỘAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỆÂỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNửA9DỆAỀOĨỬựAỔN#ỔMA*ỊỮAỬPAỔẤ*AỀẴỖAMQỘAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ồ*-ỂỖ-ỆNF-ỂỖ-ẴỔ-ỂOẴ-ỬỪỮỔM-NẴO-ỬNỮỆ-ỰỮ-ỬỖỬ-ỆNỖ-ỔMỮỖO-ỬẴỔM-NỮ*FỬ-ẴƯ-ÀẮẲẠẢÁẲÀẶÀĂẠÃÁÁẠẶẶửNỬỘỹyỬẪỔMANỮ*ỊỬAÂƯx/ẴyựAỬẪỔMAỆNỖỒFỰỬFỪỖỒAỘÂỮA=ẤAỬẪỔMAỒOƯOỂAỘÂỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAỪẴựAỐỊỬAỨỮẬAỘRỬAỔMNOÌỔAỆỴỮAỔNỢA=ỈAẬỔNANỲỦỔMAỆYẴA=OĨỆAẪỔAMẦỖAỒỴỬAỄPOA=ÚOAỆÂỆA*ỊỮAỬPAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNA=ẤAỆÂỆAỂẸỮANOĨỮA=OÌỘAỦAÃÁAƯNXAỔ#AỬỪỲỦỔMAỬNẤỔNAỆNỲẴAỘẨỔAỐOỔNAỀỌAỀGỖAƯNÒANỖDỆAỬNỶẴAỆÉỔAỄẨAỆNỖAỬNẸ*ựAỆNỊAỄRAẪỔAỆƠAMẦỖAỒỴỬAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỄẨAỄỲỤỆAỆNỴỔMAỘOỔNAỒẤAỒẤỘAMOẬỘAỄÂỔMAỐJAỆÂỆAỂẸỮANOĨỮA=OÌỘAỄQỔMAỬNÙOAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ẴỔ-ỔNOFỮ-ỆNẴỬ-%Ỗ-ỔMỮ-ỆỖỆ-ỆỖ-ỬNF-MOẴỘ-ỔMỮ*-ỆỖ-ỘẴỆ-ỀFỔN-ỬOỘ-ỘẴỆN-=Ẵ-ỂẴO-ỬNẴỖ-ỂỮỖỔM-ÀẮẲẠẠÁĂÀẮÀÁẢÁẢĂẮẮĂửNỬỘỹyMOẬỘAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNx/Ẵyửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyoÂỆAỂXỔMAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴAỆYẴAMẦỖAỒỴỬx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâẦỖAỒỴỬAỀẴỖAMQỘAỘRỬAỰPAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỆNẴỬ-ỆNỖỔM-Ỗ%*-NỖẴ-ỆỖ-ỬNF-ỒẴỘ-MOẴỘ-ỔMỮ*-ỆỖ-ỰẴ-ỰỮỬ-ỬỪO-ỬỮF-ÀẮẲẠẠÁĂÀẢẠÁÁẮĂẮĂẶÃửNỬỘỹyỆNẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴx/ẴyựAỀẴỖAMQỘALỒẴ=ỖỔỖOỂựANỤƯAỆNẸỬAƯNFỔỖỒOỆA=ẤAẴỔỬNỖỆ*ẴỔOỔửA7NẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴAỒẤAỔN#ỔMANƠẴAỆNẸỬAỘẦỔNAỆƠAỬỪỖỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAỔNỲAỪẴỮA=ẤAỬỪÂOAỆÉ*ửAnỴỆAỘẦỔNAỆYẴAỆNVỔMAỀBỬAỔMỮQỔAỬỶAỐNẬAỔẪỔMAỔMẪỔAỆNDỔANỖDỆAỬỪÒANỖẨỔAỘRỬAỰPAỒỖẦOAỬSỔAỬNỲUỔMAỬỊAỀẤỖửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAỪẴựAỆÂỆANỤƯAỆNẸỬAƯNFỔỖỒOỆAỆƠAỬỪỖỔMAMẦỖAỒỴỬAỄỲỤỆAỀOỊỬAỒẤAỆƠAỬÂỆAỂXỔMAỀẬỖA=ĨAỬỊAỀẤỖAỆNPỔMAỒẦOAỔN#ỔMAỬSỔAỬNỲUỔMAỆƠAỒOÌỔAỨỮẴỔAỄỊỔA=OĨỆAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỀGỖAƯNÒựAỄÂOAỬNÂỖAỄỲÙỔMAỬ*ƯFAẠựAỀĨỔNAỬOỘA=ẤAỮỔMAỬNỲửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxFỘyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẮẠÃƯ%ừANFOMNỬứAÃÀẮƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/ỔF$Ự/ẠẢÃẠ/ÀẮẶỂẠÁẲÁĂẢÀỬẲẰẶĂỒẶ-ƯOỆỬỮỪFẠử$FỀƯỹAẴỒỬúỹẰAỒỤOAÓỆNAỰỴỆAỐNỢFAỬỮ*ĨỬA=ÙOAỐNOAẪỔAMẦỖAỒỴỬỹA$OỂỬNúỹẮẠÃỹANFOMNỬúỹÃÀẮỹA/yx/FỘyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹyxFỘy7ÂỆAỆNẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴAMOVƯAMẦỖAỒỴỬAỬỪỦAỬNẤỔNAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠAỒỤOAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỬOỘAỘẦỆNửx/FỘyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyâẦỖAỒỴỬAỆƠAỒỤOAỆNỖAỔMỲÙOAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ÀÁ-ỂẴỮ-NOFỮ-ỐNỖỔM-ỂỮỔM-ỔẴƯ-MỒỮỬFỔ-ỀẴỔ-ỔFỔ-ỀOFỬ-ÀẮẲÀẢÁẮÁẲửNỬỘỹyỐNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯAMỒỮỬFỔx/Ẵyx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy8ỌAỴỔMANỖDỆAỐNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯAMỒỮỬFỔAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỬỶAỔNHAỄỊỔAỔDỔMAỔNỲAỬOÌỮAỆNẬ*ựAỐNƠAỆNỌỮAỦAỂẦAỂẤ*ựAỔỠỔAỘ@ẴA=ẤAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/MOẴỘ-ỆNỮỔM-ỂẴ*-NỖO-ỬẴO-ỔNẴ-ỀẴỔM-Ă-ỆẴỆN-ỂỖỔ-MOẴỔ-ÀẮẲẠẢÁẲÀẲÀẢÁÃĂẠÀÁẰửNỬỘỹyỄẺ*ANUOx/ẴyAỦAỘRỬAỰPAỔMỲÙOửAâẦỖAỒỴỬAỬỸAỔNOÌỔAỐNỠỔMAỆNỴẴAMỒỮỬFỔAỂỖAỄƠAỔƠAỆƠAỒỤOAỆNỖAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯAMỒỮỬFỔửA7NỊAỄRAẪỔAỐNỠỔMAỆNỴẴAMỒỮỬFỔAỆÝỔMAỆƠAỬNJAMOVƯAÓỆNAỆNỖAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỘBỆAỘRỬAỰPAỀĨỔNAỬỸAỘOKỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMyâẦỖAỒỴỬAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỆYẴA%ỲUỔMx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâẦỖAỒỴỬAỆNỴẴAỔNOỈỮAỆẴỔ%OựAỘẴỔMẴỔA=ẤAỘẴMOFựAMOVƯAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỰỴỆAỐNỢFAỆYẴA%ỲUỔMửA7NỎAỬỪỖỔMAỘRỬAỆNGỔAMẦỖAỒỴỬựAỀẦỔAỰÍAỔNẼỔAỄỲỤỆANUỔAẠÁụAỔNỮAỆẺỮAỘẴMOFANẤỔMAỔMẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy8ỖAỄƠựAỬOÌỮAỬNXAMẦỖAỒỴỬAỔNỲAỘRỬAƯNẺỔAỆYẴAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỀỮẴ-ỆỖỘ-MOẴ-ỂOỔN-MOỮƯ-ỂỮ*-ỬỪO-ỆNF-ỂỖ-ẴỔ-ỮỖỔM-ỆẴỔ-ỀẴỔM-ÀẮẲÀẰĂÃẮẲửNỬỘỹyỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỆÉỔAỀCỔMx/ẴyAỆƠAỬNJAMOVƯAỄẬỘAỀẬỖAỆỮỔMAỆẸƯAỄYAỘẴỔMẴỔựAMOVƯAỔMẪỔAỔMỶẴAỆÂỆAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỔNỲAỒỖẨỔMA%ỲUỔMA=ẤAỬNVỆAỄÊ*A%ỲUỔMAỐNỢFAỘẦỔNAỬỪỖỔMAỰỮPỬAỆỮRỆAỄÙOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỰỬỪỖỔMy7NỊAỄRAẪỔAMẦỖAỒỴỬAỆƠAỬNJAỔMẪỔAỔMỶẴAỮỔMAỬNỲx/ỰỬỪỖỔMyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAỔMNOÌỔAỆỴỮAỐNỖẴANỜỆựAMẦỖAỒỴỬAỆƠAỬNJAỒẤỘAMOẬỘAỄÂỔMAỐJAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỂỮỔM-ỔNOFỮ-ỂỖ-ỮỖỔM-ỆỖ-ỂỮỖỔM-ỒẴỘ-ỬẴỔM-ỔMỮ*-ỆỖ-ỮỔM-ỬNỮ-ỪỮỖỬ-ỐFỬ-ÀẮẲÀẲẠÀẠÀửNỬỘỹyỮỔMAỬNỲAỪỮRỬAỐỊỬx/ẴyA=ÒAỔƠAỆƠANẤỘAỒỲỤỔMAỰFỒFỔAỆẴỖựAMOVƯAỬNVỆAỄÊ*AỨỮÂAỬỪÒỔNAỰ@ẴAỆN#ẴA.8ẹAỆÝỔMAỔNỲAỬSỔMANỤƯAỬỪỖỔMAỆÂỆAỬỊAỀẤỖAỀỌAỬSỔAỬNỲUỔMAỄQỔMAỬNÙOAỔMẪỔAỆNDỔAỰỸAƯNÂỬAỬỪOJỔAỆYẴAỬỊAỀẤỖAỮỔMAỬNỲửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAỪẴựAOỔỖỰOỬỖỒANF%AƯNỖỰƯNẴỬFựAỘRỬAỆNẸỬANƠẴANỜỆAỆƠAỬỸAỔNOÌỔAỬỪỖỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỆNẸỬA%UựAỀẴỖAMQỘAỆẬAMẦỖAỒỴỬựAỄẨAỄỲỤỆAỆNỴỔMAỘOỔNAỒẤAỆƠAỐNẬAỔẪỔMAỔMẪỔAỔMỶẴAỮỔMAỬNỲửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAkânửonửAẹMỮ*KỔAợỮÉỔAẹOỔNA-AkNƠAớOĨỔAỬỪỲỦỔMAớOĨỔAởANỜỆAồỔMAỂXỔMAớOĨỬAẹẴỘựAỐNOAỆNỊAỀOỊỔAMẦỖAỒỴỬAỔÌỔAỔMÉỘAMẦỖAỀCỔMAỔỲÚỆAẸỘAÓỬAỔNẸỬAỐNỖẬỔMAÀ-ẠAMOÙửAe&AỂỖAƯNẬOAỔMÉỘAMẦỖAỒỴỬAỀỦOAỨỮÂAỬỪÒỔNAỔMÉỘAMOVƯAỒỖẦOAỀỢAẴỰFỔAỬỪỖỔMAMẦỖAỆÝỔMAỔNỲAỒỖẦOAỀỢAỆÂỆAỆNẸỬAMÉ*AỐNƠAỬOÌỮựAMOVƯAMẦỖAỘỈỘAỄJAỂKAỔẸỮA=ẤAỂKAẪỔANUỔửAẹỊỮAỔẸỮA=ÚOAỆÂỆAỒỖẦOAỄẼỮANẴ*AỔẸỮAỆNÂỖAMẦỖAỒỴỬA*ỊỔAỘẦỆNAỬNÒAỔÌỔAỔMÉỘAỄẼỮA=ẤA*ỊỔAỘẦỆNAỆWỔMAỒVỆAỄJAỔẸỮAỆWỔMA=ÚOAMẦỖAỒỴỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ.ỮỬNỖỪỹyoửnAvoNFỖAnđ9nwx/Ưy
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
Nguyên tắc “3 không” ngăn đột quỵ ngày Tết
2026-02-14 07:55:00
Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
Mổ cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho bệnh nhân vỡ ối chửa...
2026-02-13 17:15:00
baophutho.vn Chị N.T.Q.A (36 tuổi, trú tại xã Tam Dương) có tiền sử kinh nguyệt không đều. Khi tự thử que thử thai tại nhà cho kết quả dương tính, chị đã...
