{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂÁ1ỠẮỴÙỠÕẮYBẮÝBPẮỲYPỠÕẮỞỸBẮỠQỠÕA/ÔẶÁAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂÁệỸBẮỠẺỠÕẮỠQỠÕýẮỠÔỐÓỲẮỊỦẮỢMỠẮÍBPẮÍQẮỲÔÒẮỲỪỐẮẴẨẮ-ẴẪẰảýẮỜÔỐNỠẮÍỨẮỲÔÒẮIDỐẮỲỐNỲẮỠÔỐOỴẮỞỤẮÔÚỐýẮÌHỠẮỊNỠẮỞỂỲẮỠÔỐOỴẮỠ$ỪÍẮ;DẮÍCÍẮÍÔỂỲẮỊỐÓỠẮÕỐEỐỳẮdFỴẮXỴEẮỢDẮÍÔỶỠÕẮỲBẮÍEỞẮỲÔỂ!ẮỞÓỲẮỞTỐýẮỜÔCỲẮỠ$ỪÍẮ;DẮIỐNỠÕẮẸỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYPỠÕẮỠÔ:ỠÕẮỠÕD!ẮỠẺỠÕẮỠQỠÕýẮÍÔNẮỊỦẮẸỠẮWÔEỐẮỊEỞẮIEPẮỊ#ẮÍÔỂỲẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕýẮÍỆỠẮIẼỠÕýẮÔỬWẮỢ(ýẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỊBẮÌĐỠÕýẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍÔỂỲẮIĨPẮÍQẮÍÔ*ỠÕẮỞ&ÍýẮỴÙỠÕẮỊỄ!ẮỊ#ẮỠ$ỪÍẮ;DẮẸỠẮỠÔỐOỴẮÔPBẮXỴEẮỲ$ỨỐẮỠÕỴ!MỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁrOẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮÍ#BẮÍCÍẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỔỲxA/WÁảÔ%BẮỠÔỐOỴẮB.ỒỲẮBỞỐỠẮXỴ(ẮỷỲÔỐNỲẮ!NỴẮ;DẮỜÔÚỠÕẮỲÔỐNỲẮ!NỴỹẮ;ỪỐẮỞỦỲẮỲỖẮỢÓẮỜÔCẮÍỆỠẮỊÙỐỳẮăÊÍẮIỐÓỲẮỲYPỠÕẮỲÔỔỲẮIRýẮÌMẮÍQẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮÝẺỲẮÍỄỠẮỲÔỐNỲẮÍÔPẮÍỂỴẮỲĐPẮÔỤỠÕẮÍỄỴẮ;DẮÍCÍẮỞÚẮỜÔCÍẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒỳẮểMỠẮẸỠẮỲÔỔỲẮỮẮỞ%ÍẮ;*BẮWÔEỐýẮỲYỴỠÕẮIỘỠÔẮỜÔPEỠÕẮẶýẤỜÕ/ỠÕ$ỰỐ/ỲÔCỠÕỳẮảCÍẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮÍ#BẮdỦỐẮốỐỞẮệĐÍÔẮệ{Ắỷ}d}ỹẮỜÔỴ!NỠẮÍCPẮỠMỠẮẸỠẮÍCÍẮỢPĐỐẮỲÔỔỲẮỲYẺỠÕẮỠÔ$xẮỲÔỔỲẮÕDýẮỲÔỔỲẮ;ỔỲẮỞDẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮẸỠẮÍCÍẮỢPĐỐẮỲÔỔỲẮỊTẮỠÔ$xẮỲÔỔỲẮÔỈPýẮỲÔỔỲẮIRýẮỲÔỔỲẮÌMýẮỲÔỔỲẮÍ*ỴýẮỲÔỔỲẮÍÔQỳẮệỦỲẮỠÕÔỐMỠẮÍ%ỴẮỠẸỞẮẲẰẶẬẮÍ#BẮdỦỐẮốÔFỠẮÔSÍẮdPBẮỜ)ẮÍÔPẮIỐNỲxẮẸỠẮỲÔỔỲẮỊTẮÝLẮỢDỞẮÕỐBẮỲẸỠÕẮIÓỠÔẮỲÔFỠẮÕỐBỐẮỊPĐỠẮÍỴÙỐẮ;DẮÝỴ!ẮỲÔFỠẮỢMỠẮYỂỲẮỠÔỐOỴẮỢỄỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐỞÕẮBỢỲừĂ1ỠẮỴÙỠÕẮYBẮÝBPẮỲYPỠÕẮỞỸBẮỠQỠÕĂẮÔỈỐÕÔỲừĂÂẤẰĂẮÝYÍừĂÔỲỲWx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳ;Ỡ/đỞBÕỈÝ/ỠÕỴ!ỈỠỜÔBỠÔ/ẲẰẶẬ/ẰẨ/ẰẶ/BỠ_ỴPỠÕ_YB_ÝBP_ẶỳỚWÕĂẮỲỐỲỢỈừĂ1ỠẮỴÙỠÕẮYBẮÝBPẮỲYPỠÕẮỞỸBẮỠQỠÕĂẮ,ỐÌỲÔừĂẦẰẰĂẮ/ÁAWÁảCxA/WÁÍQẮỠÕỴỤỠẮỊĐỞẮỷWYPỲỐÌỹẮYỂỲẮXỴ(Ắ;ỪỐẮỊỄ!ẮỊ#ẮÍCÍẮB.ỒỲẮBỞỐỠẮÍỄỠẮỲÔỐNỲỷỐÝPỢỈỴÍỐỠỈýẮỢỈỴÍỐỠỈýẮỢ!ÝỐỠỈýẮỞỈỲÔỐPỠỐỠỈýẮWÔỈỠ!ỢBỢBỠỐỠỈýẮỲÔYỈPỠỐỠỈýẮỲY!WỲPWÔBỠýẮ;BỢỐỠỈýẮÔỐÝỲỐÌỐỠỈỹẮỲYPỠÕẮỊQẮÔDỞẮỢ$ỬỠÕẮỲ!YPÝỐỠỈýẮỢ!ÝỐỠỈýẮÍ!ÝỲỈỐỠỈýẮỲY!WỲPWÔBỠýẮỞỈỲÔỐPỠỐỠẮÍBPẮÔỨỠẮÍEẮỲÔỔỲỳẮảÔỂỲẮỊĐỞẮÍ#BẮÍCẮỲ$ỨỐẮÌỌẮỲỐMỴẮÔQBýẮÌỌẮÔỂWẮỲÔỴẮÔỨỠẮÝPẮ;ỪỐẮỲÔỔỲỳẮểÕỴỤỠẮÍÔỂỲẮIĨPẮỲYPỠÕẮÍCẮIBPẮÕỤỞẮỢỐWỐÌẮ;DẮỢỐWPỐÌỳẮốÔDỠÔẮWÔỄỠẮỢỐWỐÌẮÍ#BẮÍCẮÍÔ#Ắ!NỴẮỢDẮÍCÍẮB.ỒỲẮIĨPẮỜÔÚỠÕẮỠPẮỷÔB!ẮÍRỠẮÕSỐẮỢDẮỜÔÚỠÕẮIÉPẮÔRBỹỳẮạMỠẮÍĐỠÔẮÍCÍẮB.ỒỲẮIĨPẮỜÔÚỠÕẮỠPýẮÍCÍẮỢỐWPỐÌẮÍ#BẮÍCẮÍRỠẮÍQẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮÝỐỠÔẮÔSÍẮXỴBỠẮỲYSỠÕẮỠÔ$xẮÝỈYỈIYPYỐÌýẮÝỲỈYỐÌýẮWÔPÝWÔBỲỐÌ…ẮọÔPÝWÔBỲỐÌẮÍQẮỮẮỜÔẺWẮÍCÍẮỲNẮIDPẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒýẮỲFWẮỲYỴỠÕẮÍÔ#Ắ!NỴẮỮẮIOẮỞÊỲẮỠÕỴ!MỠẮÝỐỠÔẮÍÔỂỲẮÍ#BẮỲNẮIDPýẮỲÔBỞẮÕỐBẮ;DPẮXỴCẮỲYỘỠÔẮÍÔỴ!ÒỠẮÔQBẮÍ#BẮỲNẮIDPỳẮọÔPÝWÔBỲỐÌẮÍRỠẮỲÔBỞẮÕỐBẮỲỒÍÔẮÍ&ÍẮ;DPẮXỴCẮỲYỘỠÔẮÍÔỴ!ÒỠẮÔQBẮỞVýẮỊỐOỴẮÔRBẮÍÔỴ!ÒỠẮÔQBẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢýẮỠÕẸỠẮỠÕ*BẮỲỒÍÔẮỢ=!ẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒýẮỲÔỶÍẮỊG!ẮXỴCẮỲYỘỠÔẮIDỐẮ.ỴỂỲẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢẮYBẮỜÔTỐẮÍỨẮỲÔÒỳẮốYPỠÕẮÍCÍẮỢPĐỐẮÍCýẮỊÊÍẮIỐÓỲẮỮẮỊỄỴẮÍCýẮÍQẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮB.ỒỲẮIĨPẮÍÔ$BẮỠPẮPỞỈÕB-ẴẮÍQẮÔPĐỲẮỲỒỠÔẮÝỐỠÔẮÔSÍẮÍBPỳẮ}.ỒỲẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴẮÔĐẮỲÔỂWẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢýẮỲYỐÕỢ!ÍỈYỐÌỈẮỞCỴýẮỠÕẸỠẮỠÕ*BẮ.ỨẮ;:BẮỊỦỠÕẮỞĐÍÔẮ;DẮÔỴ!NỲẮCWẮÍBPýẮÕỐEỞẮỠÕỴ!ẮÍỨẮỢÉPẮÔQBẮỠÉPýẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮÔPĐỲẮỊỦỠÕẮÍ#BẮỲYỒẮỠÔỪỳẮdỄỴẮÔNỲẮÍCÍẮỢPĐỐẮÍCẮÍQẮÍÔ%BẮB.ỒỲẮIĨPẮPỞỈÕB-ẴýẮỠÔỐOỴẮỠÔỂỲẮỢDẮÍCẮÔỤỐýẮÍCẮỲÔỴýẮÍCẮỲYỒÍÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐỞÕẮBỢỲừĂ1ỠẮỴÙỠÕẮYBẮÝBPẮỲYPỠÕẮỞỸBẮỠQỠÕĂẮÔỈỐÕÔỲừĂÂẬẤĂẮÝYÍừĂÔỲỲWx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳ;Ỡ/đỞBÕỈÝ/ỠÕỴ!ỈỠỜÔBỠÔ/ẲẰẶẬ/ẰẨ/ẰẶ/BỠ_ỴPỠÕ_YB_ÝBP_ẲỳỚWÕĂẮỲỐỲỢỈừĂ1ỠẮỴÙỠÕẮYBẮÝBPẮỲYPỠÕẮỞỸBẮỠQỠÕĂẮ,ỐÌỲÔừĂẦẰẰĂẮ/ÁAWÁảCẮÍRỠẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮ;ỐỲBỞỐỠẮYỂỲẮXỴBỠẮỲYSỠÕỳẮệVẮÍCýẮỠÔỂỲẮỢDẮỞVẮÕBỠẮÍCýẮÍQẮỠÔỐOỴẮ;ỐỲBỞỐỠẮ}ýẮ;ỐỲBỞỐỠẮãỳẮề$ỬỠÕẮ;ỐỲBỞỐỠẮỠÔQỞẮạýẮạẮẶẮýẮạẮẲẮýẮạẮẶẲẮỮẮÍCẮỲ$ỨỠÕẮỲ&ẮỠÔ$ẮỮẮỲÔỔỲỳẮảCẮÍQẮỠÕỴỤỠẮÍÔỂỲẮỜÔPCỠÕẮXỴ(ẮÔỨỠẮỲÔỔỲýẮÍCẮÝÙỠÕẮỮẮIỐÒỠẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮỜÔPCỠÕẮÍÔỂỲẮÔỨỠẮÍCẮỠ$ỪÍẮỠÕSỲỳẮrỒẮÌ@ẮỲYPỠÕẮẶẰẰÕẮÍCẮÌỐNÍẮÍQxẮẬẰỞÕẮÍBỢÍỐỴỞýẮỲYPỠÕẮẶẰẰÕẮÍCẮÌỄỴẮÍQẮẤẲẬỞÕẮÍBỢÍỐỴỞýẮỲYPỠÕẮẶẰẰÕẮÍCẮỲYĐÍÔẮÍQẮẶẰẪỞÕẮÍBỢÍỐỴỞẮ;DẮỮẮÍCẮXỴEẮỢDẮẪẰỞÕẮÍBỢÍỐỴỞỳẮốỖẮÝÙẮÍBỢÍỐỴỞ/WÔPÝWÔBỲỈẮỮẮÍCẮÍỆỠẮỊÙỐẮÔỨỠẮỲÔỔỲỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁóẮÍCýẮÍCÍẮỠÕỴỤỠẮÍÔỂỲẮỜÔPCỠÕẮ;ỐẮỢ$ỬỠÕẮỠÔ$xẮỜLỞýẮÍPIBỢỲýẮỊỤỠÕýẮỐÙỲ…YỂỲẮWÔPỠÕẮWÔỶỳẮăÊÍẮIỐÓỲýẮỢ$ỬỠÕẮỐÙỲẮỮẮỞỦỲẮÝÙẮỢPDỐẮÍCÍẮIỐÒỠẮYỂỲẮÍBPýẮYỂỲẮÍỄỠẮÍÔPẮÝ&ẮỲŨỠÕẮÔỬWẮỠỦỐẮỲỐNỲẮỲÙẮỲỴ!NỠẮÕỐCWẮốẴýốÂỳẮểÕPDỐẮYBýẮỲYPỠÕẮÍCẮÍRỠẮÍQẮÍÔỂỲẮãd}ẮỊQỠÕẮ;BỐẮỲYRẮXỴBỠẮỲYSỠÕẮỲYPỠÕẮXỴCẮỲYỘỠÔẮÝỐỠÔẮỲY$ỮỠÕẮ;DẮWÔCỲẮỲYỐÒỠẮÍ#BẮÍCÍẮỲNẮIDPẮỠÉPẮ;DẮÔÓẮỲÔỄỠẮỜỐỠÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảCÍẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮ;OẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮỜÔỴ!MỠẮÍÔỶỠÕẮỲBẮỠMỠẮẸỠẮÍCẮỒỲẮỠÔỂỲẮẴẮ-ẮÂẮI:BẮỞƯỐẮỲỴỄỠẮỊÒẮỊỈỞẮỢĐỐẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮỲÙỲỳẮốÔỖỠÔẮỲÔPEỠÕẮẸỠẮÍCẮỠÔTẮỠÔBỐẮỠÕỴ!MỠẮ.$ỨỠÕỳỳỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮốĐWẮÍÔỒẮểỴỲYỐỲỐPỠẮẲẰẶẬxẮẸỠẮÍCẮỲÔ$ỰỠÕẮ.Ỵ!MỠẮÝLẮÕỐEỞẮ;ỐMỞẮỜÔỪWẮỷBYỲÔYỐỲỐÝỹẮ;DẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮÍÔ%ỠÕẮỲYỄỞẮÍEỞẮỷÌỈWYỈÝÝỐPỠỹỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁcĐPxA/WÁỠÔQỞẮỲÔ%ÍẮẸỠẮÍỨẮIEỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍÔỂỲẮIỦỲẮỊ$ỰỠÕỳẮểMỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỲ*ẮẲẰẰẮ-ẮÂẰẰÕ/ỠÕD!/ẮỠÕ$ỰỐẮỢỪỠỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁãỄỴẮỞVxẮÍỄỠẮÍỆỠẮỊÙỐẮỢ$ỬỠÕẮÌỄỴẮ-ẮỞVẮỲYPỠÕẮỜÔGỴẮWÔỄỠẮẸỠẮÔDỠÕẮỠÕD!ỳẮểMỠẮÍÔSỠẮÌỄỴẮWÔ@ỠÕýẮÌỄỴẮÚẮỢỐỴýẮÌỄỴẮ;*ỠÕýẮÌỄỴẮỞèýẮÌỄỴẮÔ$ỪỠÕẮÌ$ỨỠÕẮ;ỘẮÍQẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮB.ỒỲẮIĨPẮỜÔÚỠÕẮỠPẮỠÔ$ẮB.ỒỲẮPỞỈÕB-ẴýẮPỞỈÕB-ẦẮÕỐỶWẮWÔRỠÕẮÍÔÙỠÕẮ.ỨẮ;:BẮỊỦỠÕẮỞĐÍÔýẮÕỐEỞẮIÓỠÔẮỲỐỞẮỞĐÍÔẮýẮÍEỐẮỲÔỐÓỠẮÍÔ%ÍẮỠẸỠÕẮỲYỒẮỠÉPýẮÔƯẮỲYỬẮỊỐOỴẮỲYỔẮ;ỐMỞẮỊBẮỜÔỪWẮÌĐỠÕẮỲÔỂWýẮÔƯẮỲYỬẮỊỐOỴẮỲYỔẮỴỠÕẮỲÔ$Ắ;ỶẮÍÔPẮÍCÍẮWÔ@ẮỠ:ẮÝBỴẮỞÉỠẮỜỐỠÔẮỷỲÔỈPẮICPẮÍCPẮỲĐỐẮdỦỐẮỠÕÔỔẮọÔRỠÕẮÍÔÙỠÕẮồỠÕẮỲÔ$Ắ;ỶẮÍÔỆỴẮ7ỴẮẲẰẶẦỹỳẮếÔÚỠÕẮỠMỠẮÌỸỠÕẮÌỄỴẮÍSýẮÌỄỴẮÌ*BẮ;ỘẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢẮÍQẮÔĐỐẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈỳẮrDPẮỞỸBẮỠẺỠÕẮỠQỠÕẮỠMỠẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỜÔPEỠÕẮẦẰẰÕẮÌỄỴẮỞV/ẮỠÕ$ỰỐ/ỲÔCỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁô:BẮÍCÍẮỢPĐỐxA/WÁÝ:BẮỞJẮỢDẮỲÔ%ÍẮẸỠẮXỴ(ẮỠÔỂỲẮÍÔPẮỲYKAẮẲÂẮỲÔCỠÕẮỲỴŨỐỳẮốYPỠÕẮÝ:BẮÍQẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮÍBỢÍỐỴỞẮYỂỲẮÍỄỠẮỲÔỐNỲẮÍÔPẮỠÕ$ỰỐẮÍQẮỲỴŨỐẮỊÒẮỊOẮWÔRỠÕẮÍÔ%ỠÕẮỢPÉỠÕẮ.$ỨỠÕỳẮăÊÍẮIỐÓỲẮỲYPỠÕẮÝ:BẮỊFỴẮỠDỠÔẮÍQẮÍÔ%BẮỐÝPỎỢB;PỠẮỷỈÝỲYPÕỈỠẮỲÔ&ÍẮ;FỲỹẮÕỐỶWẮÕỐEỞẮÍCÍẮỲYỐÓỴẮÍÔ%ỠÕẮÍ#BẮWÔ@ẮỠ:ẮỲỐOỠẮỞÉỠẮỜỐỠÔẮỷÂẰẮ-ẮẤẰẮỲỴŨỐỹýẮỞÉỠẮỜỐỠÔẮỠÔ$xẮIÙÍẮÔTBýẮÍÔQỠÕẮỞÊỲýẮI%ỲẮY%ỲẮỜÔQẮÍÔỔỴýẮỠQỠÕẮỠE!ýẮỜÔÚẮỲỈPẮỆỞẮỊĐPýẮÕỐBPẮÔỬWẮỊBỴ…A/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁõBỴẮXỴEẮÍCÍẮỢPĐỐxẮỞỸBẮÔèẮỠQỠÕẮỠMỠẮỲẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮYBỴẮ.BỠÔẮỲYPỠÕẮI:BẮẸỠỳẮểÔỴẮÍỄỴxẮẴẰẰẮ-ẮÂẰẰÕẮYBỴẮ.BỠÔ/ỠÕD!ỳẮõBỴẮ.BỠÔẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠÔỐOỴẮ;ỐỲBỞỐỠẮảẮỷỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮÝ%ÍẮỊOẮỜÔCỠÕẮÍỨẮỲÔÒýẮÍÔÙỠÕẮỢÉPẮÔQBýẮỲYỬẮỲỐMỴẮÔQB…ỹýẮÍÔỂỲẮ.ỨẮỷỊÊÍẮIỐÓỲẮỢDẮWỈÍỲỐỠýẮỞỦỲẮWPỢ!ÝBÍÍÔBYỐÌýẮÍQẮỲỒỠÔẮÔRBẮỲBỠýẮỲẸỠÕẮỊỦẮỠÔỪỲẮ;DẮỜÔÙỐẮỢ$ỬỠÕẮWÔỆỠẮÍQẮỲCÍẮÌ@ỠÕẮWÔRỠÕẮỲCPẮIQỠýẮÕỐEỞẮÔỂWẮỲÔỴẮÍÔPỢỈÝỲỈYPỢẮ;DẮÕỢỴÍPÝÝỈẮỲ*ẮYỴỦỲẮÌPẮỊQẮWÔRỠÕẮỠÕ*BẮIÓỠÔẮỲỐỞẮỞĐÍÔẮIĨPẮWÔỘẮÕBỠẮỠÔỐỌỞẮỞVẮ;DẮỊCỐẮỲÔCPẮỊ$ỰỠÕỹỳẮõBỴẮỞỴÙỠÕẮ;DẮYBỴẮÌOỠẮỊTẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮÝẺỲýẮWÔRỠÕẮỠÕ*BẮ;DẮÔƯẮỲYỬẮỊỐOỴẮỲYỔẮỲÔỐNỴẮỞCỴỳẮốY$ỪÍẮỜÔỐẮẸỠẮÝÙỠÕẮÍỄỠẮY?BẮÝĐÍÔẮYBỴẮỲYPỠÕẮỠ$ỪÍẮỞỴÙỐẮWÔBẮỢPÉỠÕýẮÔB!ẮỠ$ỪÍẮỲỒỞẮếệỠễẮÂẮWÔBẮỢPÉỠÕẮỊÒẮÌỐÓỲẮÍCÍẮỞỄỞẮIÓỠÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỰỐẮỲỐNỲẮỠQỠÕẮỠMỠẮẸỠẮÍCÍẮỢPĐỐẮXỴEẮỠÔ$xẮÌ$BẮÔỂỴẮÔB!ẮÍDẮÍÔỴBẮỷÍỴỠÕẮÍỂWẮỠ$ỪÍýẮÍBYPỲỈỠPỐÌẮỠÔ$ẮỢ!ÍPWỈỠ…ẮÕỐỶWẮÍÔÙỠÕẮỢÉPẮÔQBỹýẮỲÔBỠÔẮỢPỠÕẮYỴỦỲẮỊTẮÔB!ẮYỴỦỲẮỲYẺỠÕẮỷÕỐỶWẮÕỐEỐẮỜÔCỲẮYỂỲẮỲÙỲỹỳẮệỦỲẮỢ!ẮỠ$ỪÍẮỞỒBẮÝĐÍÔẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠÔỐOỴẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕỳẮảBỞýẮÍÔBỠÔýẮXỴ(ỲẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮ.ỨẮýẮ;ỐỲBỞỐỠẮảẮýẮÍCÍẮB.ỒỲẮÔ:ỴẮÍỨýẮỜÔPCỠÕẮỲÙẮÍỄỠẮỲÔỐNỲẮÍÔPẮÍỨẮỲÔÒỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁõBỴẮÕỐBẮ;ỔxẮỊÒẮỜỒÍÔẮỲÔỒÍÔẮẸỠẮỠÕPỠẮỞỐÓỠÕẮỠMỠẮÌỸỠÕẮÍCÍẮỢPĐỐẮYBỴẮÕỐBẮ;ỔẮỠÔ$xẮỲỒBẮỲÚýẮỜỐỠÔẮÕỐỪỐýẮỲÔỘBẮỢDýẮYBỴẮỠÕŨýẮÔDỠÔẮÔPBýẮÕỐỂWẮÍC…A/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảỴỠÕẮÍỂWẮỊ#ẮỠ$ỪÍẮ;DẮÍCÍẮÍÔỂỲẮỊỐÓỠẮÕỐEỐA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÔỴẮÍỄỴxẮẶýẨẮ-ẮẲẮỢỒỲẮỠ$ỪÍ/ỠÕ$ỰỐẮỲY$ỮỠÕẮỲÔDỠÔ/ỠÕD!ỳẮdèẮỠẺỠÕẮỠQỠÕẮÔPÊÍẮÔPĐỲẮỊỦỠÕẮỠÔỐOỴýẮÍÔỨỐẮỲÔÒẮỲÔBPẮỲÔỘẮÍDỠÕẮỴÙỠÕẮỲÔMỞẮỠÔỐOỴẮỠ$ỪÍỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểMỠẮỴÙỠÕẮÍCÍẮỢPĐỐẮỠ$ỪÍẮỊỴỠẮÝÚỐẮỊÒẮỠÕỴỦỐýẮỠ$ỪÍẮỜÔPCỠÕýẮỠ$ỪÍẮÝỴÙỐýẮỠ$ỪÍẮÔPBẮXỴEẮỲ$ỨỐỳẮảCÍẮỢPĐỐẮỠ$ỪÍẮỲYCỐẮÍỆ!xẮÍBỞýẮÍÔBỠÔýẮÌ$BẮÔỂỴýẮỲCPýẮỢM…ẮảCÍẮỢPĐỐẮỠ$ỪÍẮỲ*ẮYBỴxẮYBỴẮỞCýẮÌỐNWẮÍCẮ.B!…ẮÕỐỶWẮÕỐEỐẮỠÔỐÓỲẮYỂỲẮỲÙỲỳẮể$ỪÍẮÍÔèẮ.BỠÔýẮỠ$ỪÍẮ;ÙỐẮÕỐỶWẮỲÔBỠÔẮỠÔỐÓỲýẮÕỐEỐẮỊỦÍẮÍỨẮỲÔÒẮ;DẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍCÍẮÍÔỂỲẮÍÔÙỠÕẮP.!ẮÔQBẮÍQẮỲCÍẮÌ@ỠÕẮWÔRỠÕẮỠÕ*BẮÍCÍẮIÓỠÔẮỞĐỠẮỲỒỠÔẮỠÔ$ẮỴỠÕẮỲÔ$…Ắ1ỠẮÍÔèẮỊFỴẮỊỈỠýẮỊFỴẮỊTýẮỊFỴẮ.BỠÔýẮỊFỴẮ;CỠỳỳỳẮ;*BẮIŨẮÌ$VỠÕẮ;DẮÕỐEỐẮỠÔỐÓỲẮỊỦÍẮYỂỲẮỲÙỲỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểMỠẮẸỠẮỠÔ$ẮỲÔNẮỠDPwA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểMỠẮẸỠẮỊBẮÌĐỠÕẮÍCÍẮỢPĐỐẮỲÔ&ÍẮWÔGỞýẮỊ#ẮÂẮỠÔQỞxẮỊĐỞýẮỊ$ỰỠÕẮIỦỲýẮIĨPýẮ;ỐỲBỞỐỠẮ;DẮỞỴÙỐẮỜÔPCỠÕỳẮểMỠẮỲÔB!ẮỊŨỐẮỜỐÒỴẮI:BẮẸỠẮ;DẮÍCÍÔẮÍÔNẮIỐNỠẮỞƯỐẮỠÕD!ẮỊÒẮÌỌẮẸỠẮ;DẮÌỌẮÔỂWẮỲÔỴýẮỊÊÍẮIỐÓỲẮỢDẮỮẮỠÕ$ỰỐẮÕỐDẮ;DẮỲYKẮỈỞẮỷÌPẮIỐNỠÕẮẸỠẮ;DẮỜĨỞẮÔỂWẮỲÔỴẮỲYPỠÕẮỲYỰỐẮỠẺỠÕẮỠQỠÕỹỳẮệƯỐẮI:BẮỠMỠẮÍQẮÍBỠÔẮỠÔ$ẮÍBỠÔẮỞỤỠÕẮỲỨỐýẮÍBỠÔẮÍEỐẮỠỂỴẮỲÚỞýẮÍBỠÔẮÍDẮÍÔỴBẮỠỂỴẮỲÔỔỲẮIRýẮÍBỠÔẮIỄỴẮỠỂỴẮỲÚỞýẮÍBỠÔẮÍÔỴB…ỊÒẮÌỌẮẸỠẮ;DẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠÔỐOỴẮ;ỐỲBỞỐỠýẮỜÔPCỠÕẮÍÔỂỲỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂW}ỴỲÔPYĂÁốÔỈPẮôếăôA/WÁ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
Lợi ích của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
2026-02-02 06:51:00
Áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, giảm viêm, cải thiện quá trình sửa chữa tế bào và giúp đốt cháy chất béo.
