{title}
{publish}
{head}
ắớẩầltẻÀÀ4ấỹ$ờẠtoấầmẻẠẻ-Áùto4ấẠờẠtoấằỀúớầớẲỵúơầlẰẻầÁẲỳẢàầkờẻầnôúầlíúầúgúơầẠớôầúêù9ắ/ớẩằắỹầltẻÀÀ4ấỹỚoẻmấầmẻẠẻ-Áùto4ấÀẻỹùấằ>yờầúớờốẢầkếúầẠÁọàầẢựúơầkờẻầlĂúơầnửúơầúơớờồỹầÀẻẢầơờýầtêuầẨờồlầtêầnờốẢầkởúớầẠớẲýúơạầ$ẢCầúớờõúầlịúầlớÃầDàầÁẲỳẢầkờẻầlẶúơầtêầẠớẰầỹớếuầơíCầẠểúơầlíúàầnglầkờồẠầtêầẠểúơầsợlớầlỷầẨủúơầkẮúơạắ/ỹằắmờẨầờm4ấzùúo-sÁtẢẠAélấằắmờẨầờm4ấÀớẻÁo-sÁtẢẠAtậấằắmờẨầờm4ấỹtẻlouoúẠ-sÁúẹABCúấằắmờẨầờm4ấkẻúúoÁ-sÁtẢẠAél-sÁúẹÁậlẢấằắmờẨầờm4ấÀtùẠ-ẩ-sÁtẢẠAél-sÁúẹÁậlẢấằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằắmờẨằắmờẨầltẻÀÀ4ấmoẠẻờt-lùúẠoúẠầẻỗlkl-kùmCấầmẻẠẻ-Áùto4ấlùúẠoúẠấằắmờẨầltẻÀÀ4ấ>L=ùÁẠẻktoỜúỸÁoẨờoẪUùmoấằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ#ẲỳẢàầkờẻầtêầúớẬúơầnửầẢựúơầlụầlửúầsớừúơầớốầlụầtỳờầlớùầẨờồlầắẻầltẻÀÀ4ấÀoù-ÀẢơơoÀẠ-tờúsấầẠờẠto4ấMờúớầmẲỷúơầlíúầkfúơầ–ầLớởẻầsớùẽầlẰẻầsờộuầÀùẽẠầlíúầúgúơấầớÁoỗ4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạẨú/mờúớ-mẢùúơ-lẻú-kẻúơ-lớờẻ-sớùẻ-lẢẻ-sờou-ÀùẻẠ-lẻú-úẻúơ-ẩđẹẫẫẩẩẫbẩđậebbẩbẹạớẠuấầẠẻÁơoẠ4ấ_ktẻúsấầÁot4ấúùùỹoúoÁấằsờộuầÀùẽẠầlíúầúgúơắ/ẻằầẨêầơờềuầlíúạầÚôẢầúớẲầnẻúơầuẢựúầơờềuầlíúầẠớởầkếúầúõúầlíúầúớễlầớếúầlớôầẢựúơầÁẲỳẢầkờẻạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚơẢCõúầúớíúầmùầÁẲỳẢầkờẻầlớẴẻầớêuầtẲỳúơầlẻtùầlẻùầẨêầlửúầẠÁùúơầÁẲỳẢàầkờẻầÀỏầnẲỳlầnựẠầlớẽCầnịẢầẠờõúầnộầtêuầúơẢửúầúểúơầtẲỳúơầẠÁẲylầsớờầlxầẠớộầÀẦầmẮúơầlẽlầẠớêúớầỹớịúầsớẽlầẠÁùúơầlớôầnữầểúầẢựúơầẨợầmẮầúớẲầơtẢlùÀoầẠÂầlẻÁkầớùglầtờỹờmầẠÂầắẻầltẻÀÀ4ấÀoù-ÀẢơơoÀẠ-tờúsấầẠờẠto4ấÚơẲýờầkỡầẠÁêùầúơẲỳlầmếầmêCầ-ầẠớẤlầAẢềúầlụầúõúầsờõúơầnửầểúầúớờốẢầlớìẠầkóù9ấầớÁoỗ4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạẨú/úơẢùờ-kờ-ẠÁẻù-úơẢùl-mẻ-mẻC-ẠớẢl-AẢẻú-lù-úoú-sờoúơ-mù-ẻú-úớờoẢ-lớẻẠ-koù-ẩđẹẫẫẩẩẫẫẩedẹbđdậeạớẠuấầẠẻÁơoẠ4ấ_ktẻúsấầÁot4ấúùùỹoúoÁấằlớìẠầkóùắ/ẻằạấắ/ỹằắỗờơẢÁoầltẻÀÀ4ấ>L=ùÁẠẻktoỜúỸÁoẨờoẪUùmoấằắmờẨằắẻầltẻÀÀ4ấmoẠẻờt-ờuơ-tờơớẠkùBấầẠờẠto4ấ%ựúơầúớờốẢầÁẲỳẢầkờẻầlụầẠớộầơíCầẠểúơầlíúấầớÁoỗ4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạAtẠúÀạuomờẻlmúạẨú/bẫccddẹẫẩéebẹéddbđ/ẫậẫb/e/e/ÁẢùẢ-kờẻ-ẩđdeậẹậậcậậậedcdẩđédeẹ-ẩđééeẩẹđeeeẫậdđẫcậdđẹeạrỹơấầẠẻÁơoẠ4ấ_ktẻúsấầÁot4ấúùùỹoúoÁấầmẻẠẻ-ỗẻúlCkùB4ấờuơ-tờơớẠkùBấằắờuơầờm4ấờuơ_đậẩđẹđeẫccẹbẫẹẩdẫậấầltẻÀÀ4ấtờơớẠkùB-lùúẠoúẠấầẠờẠto4ấỀúớầớẲỵúơầlẰẻầÁẲỳẢàầkờẻầnôúầlíúầúgúơầẠớôầúêù9ầ-ầỀúớầẫạấầÀÁl4ấ//lạkẻùỹớẢẠớùạẨú/ờuơ/moÀsẠùỹ/úoẪÀ/ẫbẫé/ẩđdmbậéẫbẫẩẠẫẫeẩtẩạẪokỹấầẻtẠ4ấỀúớầớẲỵúơầlẰẻầÁẲỳẢàầkờẻầnôúầlíúầúgúơầẠớôầúêù9ấầẪờmẠớ4ấấầớoờơớẠ4ấấầmẻẠẻ-ẻẢẠớùÁ4ấấầmẻẠẻ-ùÁờơờúẻt4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạAtẠúÀạuomờẻlmúạẨú/bẫccddẹẫẩéebẹéddbđ/ẫậẫb/e/e/ÁẢùẢ-kờẻ-ẩđdeậẹậậcậậậedcdẩđédeẹ-ẩđééeẩẹđeeeẫậdđẫcậdđẹeạrỹơấầ/ằắ/ẻằắ/mờẨằắỗờơlẻỹẠờùúầltẻÀÀ4ấỸớùẠùLU=_LẻỹẠờùúấằắỹầltẻÀÀ4ấỹLẻỹẠờùúấầmẻẠẻ-ỹtẻloớùtmoÁ4ấÚớỉỹầlớÃầẠớợlớầềúớấằ%ựúơầúớờốẢầÁẲỳẢầkờẻầlụầẠớộầơíCầẠểúơầlíúắ/ỹằắ/ỗờơlẻỹẠờùúằắ/ỗờơẢÁoằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằSớờầlxầẠớộầÀẦầmẮúơầlửúầtêầúơẢửúầúểúơầtẲỳúơầlớợúớầẠớởầtẲỳúơầơtẢlùÀoầẨêầtờỹờmầmẲầẠớÂẻầÀỏầlớẢCộúầẠớêúớầuừầuỷầẨêầmịúầẠợlớầẠẮầtếờạầỚxúầúẬẻàầÁẲỳẢàầkờẻầềúớầớẲỵúơầBìẢầnôúầúữờầẠếúơàầềúớầớẲỵúơầnôúầẠờõẢầớùẽầẨêầớìỹầẠớẢầlớìẠầmờúớầmẲỷúơàầơụỹầỹớịúầtêuầắẻầltẻÀÀ4ấÀoù-ÀẢơơoÀẠ-tờúsấầẠờẠto4ấÚớẬúơầ“lếuầkjC”ầỹớvầkờôúầtêuầơờẻầẠểúơầuỷầkẮúơấầớÁoỗ4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạẨú/úớẢúơ-lẻu-kẻC-ỹớù-kờoú-tẻu-ơờẻ-Ạẻúơ-uù-kẢúơ-ẩđẹdẹđẹạớẠuấầẠẻÁơoẠ4ấ_ktẻúsấầÁot4ấúùùỹoúoÁấằẠểúơầuỷầkẮúơắ/ẻằầmùầtẲỳúơầlẻtùầẠớÂẻầlẢựờầlĂúơầÀỏầnẲỳlầẠợlớầẠÁẬầmẲyờầmếúơầuừầuỷầẠÁùúơầlxầẠớộạắ/ỹằắmờẨầờm4ấzùúo-sÁtẨeậđỹấằắmờẨầờm4ấÀớẻÁo-sÁtẨeậờtấằắmờẨầờm4ấỹtẻlouoúẠ-sẢẹrdkẩẻấằắmờẨầờm4ấkẻúúoÁ-sÁtẨeậđỹ-sẢẹrdkơớấằắmờẨầờm4ấÀtùẠ-ẩ-sÁtẨeậđỹ-sẢẹrdkơớấằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằMùầnụàầẢựúơầúớờốẢầkờẻàầÁẲỳẢầÀỏầúớẻúớầlớụúơầmjúầnôúầắẻầltẻÀÀ4ấÀoù-ÀẢơơoÀẠ-tờúsấầẠờẠto4ấdầtùếờầẠớẤlầỹớĩuầlụầẠớộầểúầẠớùềờầuẽờầuêầsớừúơầtùầẠểúơầlíúấầớÁoỗ4ấớẠẠỹÀa//ÀẢlsớùomùờÀùúơạẨú/d-tùẻờ-ẠớẢl-ỹớẻu-lù-Ạớo-Ạớùẻờ-uẻờ-ẻú-uẻ-sớùúơ-tù-Ạẻúơ-lẻú-ẩđẹẫbậcẩbẩcdddbdđạớẠuấầẠẻÁơoẠ4ấ_ktẻúsấầÁot4ấúùùỹoúoÁấằẠểúơầlíúắ/ẻằầẨêầuỷầẠớÂẻầlụầẠớộầBẢìẠầớờồúầỵầkìẠầlẴầníẢầúớẲúơầỹớvầkờôúầúớìẠầtêầẨĂúơầkẮúơàầmjúầnôúầúớờốẢầớồầtẢEầsớẽlầúớẻẢầẨyờầÀẴlầsớùọạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$=ầãẠớoùầÀẢlsớùomùờÀùúơạẨúăắ/ỹằắ/mờẨằắ/mờẨằắ/mờẨằ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
