{title}
{publish}
{head}
GỲKĨÚ*Õ66ĐỈ3ỵỴ7*ỦỈĨ67ấ*ỦĐỈ*Ỵ?Ủ-ỲỦỴÝỲ7ÊĨKLJÉẾĨ3ÕÝỦ-U5ỦÕ%-Ỵ?6ỴÙỦÊĨÕ87:ẾĨ&Õ5ÝỴ?-7:3ÊĨJỴ?ẾĨ&Õ5ÝỴ?-U:77:&ÊĨJỆKOỴ?ẾĨUÕÚ%Ý5:8?ÙÊĨDYYYYYYẾĨ3ÕÝỦ-U5ỦÕ%-ÕY7Ủ5ÊĨÕ87:ẾỈĨÕ*ỴÝ?ĐỈÚỦ?7Ủ5ỈHGÕĨ?Õ&ỦĐỈ_ẵÝUẵ:LLÙÕ4*ỌỈHĨG/ÕHĨGUHíỶĨ%Ỷ3ĨÝỴ93ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ7Ủ:Ĩ?Ỳ!Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ7ăĨ7ỲỘ:ĨÙả0ÚG/UHG/ỲKHG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ốỦÕÙỈHGỴHìỲ@Ĩố:Ố?ÝĨỵỲ@ĨxỲả]?ÝG/ỴHỀĨGỴH6Ỵ?ỲĨ?Ỗ&ĨKỎỌKỀĨ7Ỳ)?Ĩỉ)?ÝĨịả]?ÝỀĨâỔĨpÕ&Ĩỳ]?ỀĨỵxỆĨíƠÚĨpỴ?ỲỀĨ7#?ỲĨíƠÚĨpỴ?ỲĨ7ă?ÝĨU@Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3ỆĨỵỲR7Ĩ&ÕấĨ&Ơ?Ĩ6Õ8ĨMĨ7ỲÔ?ÝĨ6ằĨÙá?ÝĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝỀĨ%ỲỴĨỤỴĨ%ỲÔ&Ĩ*ỒỴỀĨUÔÚĨ6=ĨUÔ:Ĩ7Ỹ?ỲĨ75Ồ?ÝĨÚàÕĨÚỲ@ĨỤỔĨ}?ĨỤ@?ỲỀĨ%Ỳ<ỴĨỷĨ78ấỬ?ĨÝỴÔ3ĨỤỔĨÚỘỴĨ7ỲỴV?Ĩ%Ỳ)?ÝĨÚQ?Ĩ3ỲT8Ĩ7Ỳ8R7ỆG/ỴHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGUHỡV7Ĩ&!ỴỀĨỤÕ8Ĩẳa?ÝĨÚ}ỀĨ7ỰĨUỸĨÚỲỠ?Ĩ7ÕấĨ-Ĩố:Õ?ÝĨ&Õ?ÝĨẳỸĨ%Ỳ)?ÝĨUỴỬ7Ĩ&ƠÚĨUV?ỲĨÝỸG/UHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHìÔÚỲĨỤỠấĨỲÕỴĨ?Ỗ&ỀĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨU@ĨỤÕ8Ĩẳa?ÝĨÚ}ỀĨ?ỲP7Ĩ*ỐĨ6Õ8Ĩ%ỲỴĨ?ÝàĨÙRấỆĨ“ỵ)ỴĨÚãĨ?ÝỲ=Ĩ*ỐĨÙ:Ĩ?Ớ&Ĩ?ÝàĨÝ<ỴĨÚÕ:Ĩ?Ự?Ĩ%VĨ7Ỳ)ỴỆĨẲỸĨÚỲàĨ48Õ?Ĩ?Ự?ĨUÕ?ĨỤQ8Ĩ7)ỴĨ%Ỳ)?ÝĨỤỴĨ%ỲÔ&”ỀĨÚỲ@Ĩ?Ỳ"Ĩ*ỒỴỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈH“ỵ)ỴĨ7ỲPấĨ&Ơ7Ĩ& ỀĨỲ]ỴĨ7Ỳ1Ĩ?Ờ?ÝĨ?ỮỀĨ?ỲP7Ĩ*ỐĨ%ỲỴĨ*Ố&Ĩ&{7ĨẳỴVÚĨÝỸĨỤ;ỀĨỤỴĨ&{7ĨỤ:Ồ?Ĩ*ỐĨỤỔĨ7ỲPấĨ5P7Ĩ&V7ỆĨỵ)ỴĨỖ?Ĩ8<?ÝĨ%Ỳ)?ÝĨ7ỲPấĨ?Ý:?Ĩ&ỴV?ÝỆĨìÔÚĨÚ]ĨUƠ3Ĩ7ỲỸĨỤÕ8ỀĨấỬ8ĨÙQ?ỀĨ%ỲỴĨ?ÝàỀĨỤỰ&Ĩ7ỲãÚĨÙRấĨ7ỲỸĨỲQ8Ĩ?ỲảĨ?ằÕĨ?Ýả ỴĨU@Ĩ7ỰĨÚã?ÝỀĨ7ỰĨỲỬ7ĨÚỘĨ&{7ĨUỰ?Ĩ7ÕấỀĨ3ỲỘỴĨÚ<ĨÙa?ÝĨ6ãÚĨỤWĨ*R7Ĩ7ÕấĨ6Õ?ÝĨẳ@Ĩ75ỶĨ%ỲÔÚỀĨKĨ*9ÚĨ6Õ8Ĩ&"ỴĨỤ2Ĩ7ỰỆĨỉỰ&Ĩ?Ố:ĨÚạ?ÝĨẳRấỀĨ?Ử8ĨKĨỤỰ&Ĩ7ỲãÚĨMĨ*Q?Ĩ7ỲỸĨÚỘĨMĨ*Q?Ĩ7ỰĨÚã?ÝĨỲỬ7ĨKĨUỰ?Ĩ7ÕấỀĨ?Ớ&ĨUỰ?Ĩ?Ố:Ĩ7ỲỸĨUỰ?ĨỤPấĨ7ỰĨÚã?ÝĨỲỬ7ĨKĨUỰ?ỆĨở9ÚĨỤ;Ĩ7)ỴĨÚỲ#Ĩ?ÝỲ=ĨÚỲƠÚĨ*ỐĨÙ:ĨỖ?Ĩ8<?ÝĨ7ỲỴỬ8ĨÚỲP7ĨỲ:ỜÚĨÙ:Ĩ6Ỵ?ỲĨỤãÕĨÚ:?Ĩ7ỲãĨUÕĨẳăÕĨ5>ỴĨ?Ự?Ĩâ8<?ÝĨ6ãÚỆĨỵ)ỴĨ7ắĨỲ!ỴÊĨỡ"ỴĨỲ]?ĨMJĨ78}ỴĨỤQ8Ĩ&ỐĨỤỔĨ?ỲảĨ7ỲỬĨ?ỐấĨ7ỲỸĨ%Ỳ)?ÝĨUỴỬ7Ĩ6Õ8Ĩ?ỐấĨ3ỲỘỴĨ*Ố&Ĩ6Õ:Ẽ”ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGỴ&ÝĨÚ*Õ66ĐỈỴìỦ?7Ủ5ỈĨ67ấ*ỦĐỈẵỴÙ7ỲÊĨOJJ3âẾĨỲỦỴÝỲ7ÊĨNKỎ3âẾỈĨ65ÚĐỈ//ÚỆÙỲÚ?Ệẳ?/Ỵ&Ý/ÙỦ6%7:3/Ù-UÕ:3Ỳ87Ỳ:Ệẳ?/?Ủẵ6/LNMK/KÓỎÙKJỎOLON7MJỌK*Ỏ-KÕỆẵỦU3ỈĨÕ*7ĐỈíỶĨ%Ỷ3ĨÝỴ93ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ7Ủ:Ĩ?Ỳ!Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ7ăĨ7ỲỘ:ĨÙả0ÚỈĨẵỴÙ7ỲĐỈOJJỈĨỲỦỴÝỲ7ĐỈNKỎỈĨ/HG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ìÕ37Ỵ:?ỈHGỴHìÔÚĨ75ỴV8ĨÚỲã?ÝĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ%ỲỴỬ?Ĩ6ãÚĨ%Ỳ!ỦĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ?ÝỐấĨÚỐ?ÝĨ68ấĨấỬ8G/ỴHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHìỲ@Ĩ%WĨ7ỴỬ3ÊĨ“ỵ;ÚĨ6 Ĩ*Ự?Ĩ7ỲỸĨÚã?ÝĨỤ]Ĩ?ỲảĨ5XĨ75ỦỆĨịÕĨÙỨĨ%Ỳ)?ÝĨ*Ô?ÝĨ&@?Ĩ?ỲảĨ75ả"ÚĨ?ặÕỀĨÙÕĨ&Ờ7Ĩ?Ô&ĨỲỢ?ỀĨÚ]Ĩ7ÕấĨÚ;ĨÚỘ&ĨÝỴÔÚĨ?ỲảĨU@Ĩ?Ỳ!Ĩ*ỒỴỆĨỡ[ỴĨ%ỲỴĨ?;ỴĨÚỲ8ấV?ĨỤả0ÚĨ&{7ĨÚỲ97Ĩ7ỲỸĨÚ;ĨÚỘ&ĨÝỴÔÚĨ%Ỳ)ĨỲ.?ÝỀĨỲá7ĨỲ]ỴỀĨ?ỲP7Ĩ*ỐĨ*9ÚĨỲÔ7Ĩ%Õ5Õ:%ỦỆĨpỚ&Ĩ?ÝàĨ75:?ÝĨ&ÔấĨ*Ồ?ỲĨ7)ỴĨ3ỲỘỴĨÚỲ:Ố?ÝĨ%ỲỖ?ĨÚ}ỆĨpÝả ỴĨ7ỲỴỬ8Ĩ6ãÚĨ6<?ÝĨ*Ơ&”ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGUHỵỴ?ỲĨ7ỲQ?Ĩ68ấĨ6á3Ĩ%ỲỴĨ3ỲÔ7ĨỲỴV?Ĩ&ƠÚĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3ĨẳỐĨ?[ỴĨ60Ĩ3ỲỘỴĨ3ỲT8Ĩ7Ỳ8R7ĨẳỸĨ%Ỳ<ỴĨ8ĨỤỔĨ*"?G/UHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHôỴặÕĨ7ỲÔ?ÝĨLĨ?Ỗ&ĨLJKỎỀĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ6 Ĩ*Ự?ĨÚ}Ĩ7ỲỸĨ3ỲÔ7ĨỲỴV?Ĩ&{7ĨUỰ?ĨÚ}Ĩ7:Ĩ*Ự?ỆĨìỲ@Ĩ?ÝỲ=ÊĨ“ỵắĨ?ỲỴỰ?ĨÚ}Ĩ&Ỹ?ỲĨKĨUỰ?Ĩ7:ĨÚ,?ĨKĨUỰ?Ĩ%Ỳ)?ÝĨ7ỲỸĨÚỲƠÚĨÚỲƠ?Ĩ*ỐĨÚ;ĨẳP?ĨỤỮĨ5>ỴỆĨỵ)ỴĨ&"ỴĨ48ấỬ7ĨỤ@?ỲĨỤỴĨ%ỲÔ&”ỆĨỳÕ8Ĩ%ỲỴĨỤỴĨ6ỴỰ8ĨỠ&Ĩ1ĨUV?ỲĨẳỴV?ĨỲ8ấV?ỀĨUÔÚĨ6=Ĩ?ÝỲỴĨ?Ý Ĩ5Ớ?ÝĨÚỲ@ĨÚ;Ĩ%Ỳ<ỴĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ1ĨÚ}ỀĨỲ.ĨẳỴỬ7ĨÝỴPấĨÚỲ8ấW?ĨẳỴV?Ĩ6Õ?ÝĨUV?ỲĨẳỴV?Ĩỷ?ÝĨUả"8ỆĨỳÕ?ÝĨUV?ỲĨẳỴV?Ĩỷ?ÝĨUả"8Ĩ7ỲỸĨUÔÚĨ6=ĨUỘ:ĨÚỲ@Ĩ?Ự?Ĩ&}ĨỤWĨÚƠ7ĨU!Ĩ%Ỳ<ỴĨ8ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHỳÕ8ĨỤ;ỀĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ7ỴỬ3Ĩ7áÚĨỤỴĨ%ỲÔ&Ĩ1ĨíV?ỲĨẳỴV?ĨíỒÚỲĨỡÕỴĨỄốỐĨp{ỴFĨẳỐĨÚạ?ÝĨ?ỲR?ĨỤả0ÚĨ%Ử7Ĩ48ỘĨ*ỐĨGÕĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//UỦ?ỲU8:8Ú:ỆỴ?Y:/UÕỴ-ẳỴỦ7/7Ỳ:?Ý-7Ỵ?-UỦ?Ỳ/ÙÕ8-ỲỴỦ8-8-78ấỦ?-ÝỴÕ3-*Õ?Ỳ-7Ỵ?Ỳ-ẳÕ-ÕÚ-7Ỵ?Ỳ-%Ỳ:?Ý-7ỲỦ-U:-48ÕỆỲ7&*ỈHG8HGUH8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3G/UHG/8HG/ÕHỆĨỵ8ấĨ?ỲỴỰ?ỀĨ*Q?Ĩ?ỐấĨUÔÚĨ6=Ĩ*ỒỴĨUỘ:Ĩ*ỐĨ%Ỳ)?ÝĨ3ỲỘỴĨ&}ĨẳỸĨÚỲảÕĨÚ;ĨÚỲè?ĨŨ3Ĩ*Ố&ĨỘ?ỲĨỲả1?ÝĨỤỬ?ĨỤả ?ÝĨ7Ỳ1ỆĨ“ỉỴĨ%ỲÔ&Ĩ?ỲỴỮ8Ĩ?]ỴĨ*ỒỴĨÚỐ?ÝĨ%ỲỴỬ?Ĩ7)ỴĨỲ:Õ?ÝĨ&Õ?ÝỀĨKĨUV?ỲĨẳỴV?Ĩ7ỲỸĨ?ÝỲỴĨ?Ý ỀĨKĨUV?ỲĨẳỴV?Ĩ7ỲỸĨUỘ:Ĩ3ỲỘỴĨ&}ỀĨ5>ỴĨUV?ỲĨẳỴV?Ĩ%ỲÔÚĨ*ỒỴĨUỘ:ĨÚỲảÕĨÚQ?Ĩ&}”ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈH“ỵăĨ6Õ8Ĩ%ỲỴĨỤỴĨUV?ỲĨẳỴV?ĨẳỮỀĨỲ)&Ĩ?Ố:Ĩ7)ỴĨÚạ?ÝĨ%Ỳ;ÚĨẳỸĨÚỲảÕĨỲỴW8ĨUỴỬ7ĨÝỸĨẳỮĨUV?ỲĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ&ỐĨÚãĨỤÕ8ĨỤ"?Ĩ?ỲảĨ7ỲỬỀĨ7)ỴĨÚạ?ÝĨ60ĨUV?ỲĨ6ỪĨÚỲ8ấW?ĨUỴỬ?ĨâP8ĨẳỸĨ%Ỳ<ỴĨ8Ĩ*Ố?ỲĨÚạ?ÝĨÚ;Ĩ%ỲỴĨÚỲ8ấW?Ĩ6Õ?ÝĨÔÚĨ7Ỷ?ỲỆĨỵ)ỴĨ7ắĨ?ỲàĨ3ỲỘỴĨ7Ỹ&Ĩ5ÕĨÚÔÚỲĨÚỲặÕ”ỀĨÚỲ@Ĩ?;ỴỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGỴ&ÝĨÚ*Õ66ĐỈỴìỦ?7Ủ5ỈĨ67ấ*ỦĐỈẵỴÙ7ỲÊĨOJJ3âẾĨỲỦỴÝỲ7ÊĨMÓM3âẾỈĨ65ÚĐỈ//ÚỆÙỲÚ?Ệẳ?/Ỵ&Ý/ÙỦ6%7:3/Ù-UÕ:3Ỳ87Ỳ:Ệẳ?/?Ủẵ6/LNMK/KÓỎÙKJỎOÓJL7NKÓN*O-ÕLỆẵỦU3ỈĨÕ*7ĐỈíỶĨ%Ỷ3ĨÝỴ93ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ7Ủ:Ĩ?Ỳ!Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ7ăĨ7ỲỘ:ĨÙả0ÚỈĨẵỴÙ7ỲĐỈOJJỈĨỲỦỴÝỲ7ĐỈMÓMỈĨ/HG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ìÕ37Ỵ:?ỈHGỴHìỲ@ĨxỲả]?ÝĨỤÕ8ĨỤQ8ỀĨ&V7Ĩ&!ỴĨẳỸĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3G/ỴHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGUHỳ Ĩ*Ự?ĨÚ}ĨẳỐĨÚỘ&Ĩ7ỲPấĨ%Ỳ)?ÝĨÚ,?Ĩ6ả?ÝỀĨÚ]Ĩ7ỲWĨ%Ỳ!ỦĨ%Ỳ:Ơ?Ĩ-ĨìỲ@ĨxỲả]?ÝĨỤỔĨ7Ỹ&ĨỤả0ÚĨÝỴỘỴĨ3ỲÔ3ĨÚỲ:Ĩ&Ỹ?ỲG/UHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHịaĨÚỲÔ?Ĩ?Ộ?ỀĨ&V7Ĩ&!ỴĨ?Ỳả?ÝĨÚ,?Ĩ?ả"ÚĨÚ,?Ĩ7Ô7ỀĨ?ÝỐấĨ?Ố:ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨÚạ?ÝĨ*Ự?Ĩ&Ồ?ÝĨ7Ỹ&ĨỲỴW8ĨẳỮĨÚỲã?ÝĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3ỆĨpỲỴỮ8Ĩ?Ýả ỴĨ%Ỳ8ấỰ?Ĩ8Ĩ*Ố?ỲĨ7ỲỸĨ%Ỳ)?ÝĨ?Ự?Ĩ&}ỀĨU1ỴĨ&}ĨÚạ?ÝĨ6ỪĨ?Ý8ấĨỲỴW&ỀĨÚ;Ĩ7ỲWĨÝỜ3ĨUỴỬ?ĨÚỲã?ÝĨ68ấĨÝỴÔ3ĨẳỐĨ3ỲỘỴĨ8<?ÝĨ7Ỳ8<ÚĨỲ:5&:?ỦĨ68<7ĨỤ ỴỀĨ&ỐĨ?Ử8Ĩ6ằĨÙá?ÝĨ*Ỡ8ĨÙỐỴĨ7ỲỸĨ6ỪĨÝỠấĨ7ÔÚĨÙá?ÝĨ3ỲáỀĨÙT?ĨỤỬ?Ĩ*:Ổ?ÝĨâả]?ÝĨẳỐĨỤỜÚĨUỴV7Ĩ8ĨÚ;Ĩ7ỲWĨ&.ÚĨ*ỒỴĨ6Õ8ĨỤỴỮ8Ĩ75@ỆĨìỐ?ÝĨ?ÝỲ=ĨÚỲ@Ĩ*ỒỴĨÚỐ?ÝĨ7ỲỰ&Ĩ5<ỴĨ5Ơ&ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHỡ{7Ĩ*Q?ĨỤ.ÚĨ7Ỳ)?ÝĨ7Ỵ?ỀĨÚỲ@Ĩ7ỲPấĨ1ĨÝ;ÚĨ&Ố?ĨỲỸ?ỲĨỤỴV?Ĩ7Ỳ:ỒỴĨÚ;ĨỲỴV?ĨÙ,?ÝĨÝỴ"ỴĨ7ỲỴV8ĨẳỮĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝỆĨ“ỵ)ỴĨ7,Ĩ&,Ĩ?Ự?ĨỤ.ÚĨ7ỲằĨẳỐĨâỦ&Ĩ%bĨầĨ%ỴỬ?ĨÚỲ8ấỰ?ĨÝỴÕĨẳỮĨ*:ỒỴĨẳỴỰ?Ĩ8<?ÝĨ?ỐấỆĨỵ)ỴĨÚỘ&Ĩ7ỲPấĨ7Ỵ?Ĩ7ả1?ÝĨẳỸĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨỤỔĨỤả0ÚĨÚP3Ĩ3ỲŨ3Ĩ*ả8ĨỲỐ?ỲĨẳỐĨÚ;Ĩ7ỲỐ?ỲĨ3ỲQ?Ĩ7ăĨ7ỲỘ:ĨÙả0ÚỆĨỵ)ỴĨ*ỴỮ?ĨÝ.ỴĨỤỬ?Ĩ6<Ĩ7}?ÝĨỤỐỴĨ&ỴX?ĨÚả"ÚĨỤWĨỤả0ÚĨ7ảĨẳP?ĨẳỐĨỤỜ7Ĩ&8ÕĨ6Ộ?Ĩ3ỲS&”-ĨìỲ@ĨÚỲỴÕĨ6ỨỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHpỲỠ?ĨẳỴỰ?Ĩ7ảĨẳP?ĨÚạ?ÝĨỲả"?ÝĨÙT?ĨÚỲ@Ĩ5P7ĨÚỜ?Ĩ%ỪĨẳỮĨÚ)?ÝĨÙá?ÝĨẳỐĨ*ỴỮ8ĨÙa?ÝỆĨ“ỵ)ỴĨ&8ÕĨỲÕỴĨỲ{3ỆĨpỖ&Ĩ?ÝỐấĨỤQ8Ĩ7)ỴĨ8<?ÝĨẳỐĨÚỘ&Ĩ7ỲPấĨÚ]?ĨỤÕ8Ĩ%Ỳ)?ÝĨU<ÚĨ*Ự?ĨỤQ8ĨÙặĨÙ{ỴĨ?ỲảĨ&.ỴĨ*Q?ỀĨÚỘ&ĨÝỴÔÚĨÙXĨÚỲ@8ĨỲ]?ỆĨỳÕ8Ĩ&ả ỴĨ?ÝỐấỀĨÚ]?ĨỤÕ8ĨU<ÚĨ*Ự?Ĩ7ỲÔỴĨÙả]?ÝĨỤỔĨÝỴỘ&ĨỌJÉ”ỀĨÚỲ@Ĩ?;ỴỆĨìỲ@Ĩ7ỴỬ3Ĩ7áÚĨ&[ỴĨ*Q?Ĩ8<?ÝĨMĨẳỴỰ?ỀĨ?ÝỐấĨ8<?ÝĨLĨ*Q?Ĩ6Ô?ÝĨÚỲỴỮ8ỀĨ%ỴỰ?Ĩ75ỸĨ75:?ÝĨUÕĨ7ỲÔ?ÝỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGỴ&ÝĨÚ*Õ66ĐỈỴìỦ?7Ủ5ỈĨ67ấ*ỦĐỈẵỴÙ7ỲÊĨOJJ3âẾĨỲỦỴÝỲ7ÊĨOJN3âẾỈĨ65ÚĐỈ//ÚỆÙỲÚ?Ệẳ?/Ỵ&Ý/ÙỦ6%7:3/Ù-UÕ:3Ỳ87Ỳ:Ệẳ?/?Ủẵ6/LNMK/KÓỎÙKJỎOÒJK7LKJÒ*O-ÕMỆẵỦU3ỈĨÕ*7ĐỈíỶĨ%Ỷ3ĨÝỴ93ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ7Ủ:Ĩ?Ỳ!Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ7ăĨ7ỲỘ:ĨÙả0ÚỈĨẵỴÙ7ỲĐỈOJJỈĨỲỦỴÝỲ7ĐỈOJNỈĨ/HG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ìÕ37Ỵ:?ỈHGỴHpỲ Ĩ6ằĨÙá?ÝĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝỀĨ6ãÚĨ%Ỳ!ỦĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨỤỔĨÚ;Ĩ?ỲỴỮ8ĨÚỲ8ấW?ĨUỴỬ?Ĩ7ỶÚỲĨÚắÚG/ỴHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈH“ỵăĨ%ỲỴĨÙa?ÝĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨ7)ỴĨ7ỲPấĨ?Ýả ỴĨ%Ỳ!ỦĨ5ÕỀĨ7Ỹ?ỲĨ75Ồ?ÝĨ&V7Ĩ&!ỴỀĨỤÕ8ĨỲ.?ÝĨÙả ?ÝĨ?ỲảĨ%Ỳ)?ÝĨÚ,?Ĩ?ặÕỆĨỵ5ả"ÚĨ%ỴÕĨÚỲ#ĨÚQ?ĨỤỴĨâỦĨ&ÔấĨỤả0ÚĨ%Ỳ:Ộ?ÝĨMĨ-ĨNĨ%&Ĩ7ỲỸĨLĨ7ÕấĨỤỔĨU@Ĩ7ỰỀĨ3ỲỘỴĨÙă?ÝĨ*ỒỴĨẳSấĨẳSấĨ7ÕấĨÚỲ:ĨỤ2Ĩ5>ỴĨ&"ỴĨỤỴĨ7ỴỬ3ỆĨpỲả?ÝĨ6Õ8Ĩ%ỲỴĨÙa?ÝĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨ7ỲỸĨÚÔÚĨỲỴV?Ĩ7ả0?ÝĨ?ỐấĨ%Ỳ)?ÝĨÚ,?Ĩ?ặÕỆĨở9ÚĨ75ả"ÚĨÚỲ#ĨÚQ?ĨỤỴĨU{ĨỲ:ỜÚĨ7R3Ĩ7ỲWĨÙáÚĨKĨ*9ÚĨ*ỐĨ&V7Ĩ%Ỳ)?ÝĨ7Ỳ1ĨỤả0ÚỀĨÚ,?Ĩ7Ỳ ỴĨÝỴÕ?Ĩ?ỐấĨ7ỲỸĨ?Ýả ỴĨ%Ỳ!ỦĨ&Ồ?ỲĨUỸ?ỲĨ7Ỳả ?ÝỆĨỵ)ỴĨỤỔĨÚ;Ĩ7ỲWĨỲÔ7Ĩ%Õ5Õ:%ỦĨUỸ?ỲĨ7Ỳả ?ÝỀĨÚỲ:ĨÙaĨUR7ĨỤỴỮ8ĨỲ,ÕĨÚạ?ÝĨ%Ỳ)?ÝĨÚQ?Ĩ48P?Ĩ%ỲỖ?Ĩ1ĨÚ}ỀĨ7ỲR&ĨÚỲỶĨỤỔĨÚ;Ĩ7ỲWĨỖ?Ĩ%Ủ&ỀĨỖ?ĨỤ>Ĩ*Ồ?ỲĨ7Ỳ:ỘỴĨ&ÔỴỀĨÚ]Ĩ7ỲWĨ%Ỳ)?ÝĨÚ,?ĨU8>?ĨUắÚĨ7ỰĨ&!ỴĨ?ỲảĨ75ả"Ú”Ĩ–ĨìỲ@Ĩ&ă?ÝĨ52ỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHỳÕ8Ĩ%ỲỴĨÚỲ@ĨỤỴĨ%ỲÔ&Ĩ1Ĩ3Ỳ,?ÝĨ%ỲÔ&Ĩ7ảỀĨUÔÚĨ6=Ĩ%Ử7Ĩ*8R?Ĩ5Ớ?ÝĨÚỲ@Ĩ%Ỳ)?ÝĨÚ,?ĨU@Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ?ặÕỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGỴ&ÝĨÚ*Õ66ĐỈỴìỦ?7Ủ5ỈĨ67ấ*ỦĐỈẵỴÙ7ỲÊĨOJJ3âẾĨỲỦỴÝỲ7ÊĨMÒO3âẾỈĨ65ÚĐỈ//ÚỆÙỲÚ?Ệẳ?/Ỵ&Ý/ÙỦ6%7:3/Ù-UÕ:3Ỳ87Ỳ:Ệẳ?/?Ủẵ6/LNMK/KÓỎÙKJỎOÒNN7MÓJK*Ọ-ÕNỆẵỦU3ỈĨÕ*7ĐỈíỶĨ%Ỷ3ĨÝỴ93ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨ7Ủ:Ĩ?Ỳ!Ĩ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ7ăĨ7ỲỘ:ĨÙả0ÚỈĨẵỴÙ7ỲĐỈOJJỈĨỲỦỴÝỲ7ĐỈMÒOỈĨ/HG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3ìÕ37Ỵ:?ỈHGỴHỳỘ?Ĩ3ỲS&ĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨÝỴ93ĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨẳả07Ĩ48ÕĨÚỖ?ĨUV?ỲĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3G/ỴHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHỉỜÚĨUỴV7ỀĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨỤả0ÚĨã?ÝĨÙá?ÝĨÚ)?ÝĨ?ÝỲVĨ&"ỴĨ*ả0?ÝĨ7ằĨy8Õ?78&Ĩ7ỴỰ?Ĩ7ỴỬ?ỀĨỲỴV?ĨỤỒỴĨURÚĨ?ỲP7ĨẲỴV7ĨpÕ&ĨÚỲ:Ĩ7ÔÚĨÙá?ÝĨ7Ủ:Ĩ8ỀĨÝỴỘ&ĨUả"8ỀĨÚỘỴĨ7ỲỴV?Ĩ75ỴV8ĨÚỲã?ÝĨUV?ỲĨ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ?ỲÕ?ỲỀĨ&Ồ?ỲỀĨỲỴV8Ĩ48ỘỆĨỵỲỦ:Ĩ%ỲỘ:Ĩ6Ô7ĨÚàÕĨỵỒ3ĨÚỲỶĨợỴ?ỲĨ7ỬĨẲỴV7ĨpÕ&Ĩ?Ỗ&ĨLJLLĨÚỲ:Ĩ7ỲPấỀĨÚ;ĨỤỬ?ĨỎÒÉĨ?Ýả ỴĨÙa?ÝĨỲỐỴĨ*,?ÝĨẳỐĨ5P7ĨỲỐỴĨ*,?ÝĨ6Õ8Ĩ%ỲỴĨÙa?ÝĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝỆĨpỖ&ĨLJLNỀĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨẳỴ?ỲĨÙắĨ?ỲR?ĨỤả0ÚĨÝỴỘỴĨ7Ỳả1?ÝĨỵỲả]?ÝĨỲỴV8Ĩ&Ồ?ỲĨy8<ÚĨÝỴÕỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHpỬ8ĨỤÕ?ÝĨ&ƠÚĨ8Ĩ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ?ỲảĨÚỲ@ĨxỲả]?ÝĨỲÕấĨÚÔÚĨUV?ỲĨ78ấỬ?ĨÝỴÔ3Ĩ%ỲÔÚỀĨUỒ?ĨỤă?ÝĨ48Ự?Ĩ6ằĨÙá?ÝĨ6Ộ?Ĩ3ỲS&Ĩ7ỲỘ:ĨÙả0ÚĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨỤWĨ7Ủ:Ĩ?Ỳ!Ĩ%Ỳ<ỴĨUả"8Ĩ75Ô?ỲĨ3ỲỘỴĨ&}Ĩ?ỲŨỆĨỉWĨ7Ỹ&ĨỲỴV8Ĩ7Ỳ8<ÚĨÝQ?Ĩ?ỲP7ĨÚ;ĨUÔ?Ĩ6Ộ?Ĩ3ỲS&ỀĨUỒ?ĨỲỔấĨâỦ&Ĩ7ỒỴĨGÕĨỲ5ỦYĐỈỲ7736Ê//U8:878ấỦ?ÝỴÕ3ỆÚ:/ÙỴỦ&-UÕ?ỈHG8HỤỴW&ĨUÔ?ĨộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝG/8HG/ÕHỆG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3c87Ỳ:5ỈHGUHợỴ&ĨpÝỠ?G/UHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGỴHẸG/ỴHĨGỴHộÚỲĨôỴÔ3ĨẲả]?ÝĨG/ỴHĨGỴH*ỐĨ&{7Ĩ6Ộ?Ĩ3ỲS&Ĩ?}ỴĨ7ỴỬ?ÝĨÚàÕĨịả0ÚĨ3ỲS&ĨdĨể8ỆĨỳỘ?Ĩ3ỲS&ĨỤả0ÚĨUÔ?Ĩ7ỒỴĨÚÔÚĨ?ỲỐĨ7Ỳ8<ÚĨ75Ự?Ĩ7:Ố?Ĩ48<ÚỆG/ỴHG/3HG3ĨÚ*Õ66ĐỈ3í:ÙấỈHGỴHẸG/ỴHĨGỴHỵỲắÚĨ3ỲS&Ĩ?ỐấĨ%Ỳ)?ÝĨ3ỲỘỴĨ*ỐĨ7Ỳ8<ÚỀĨ%Ỳ)?ÝĨÚ;Ĩ7ÔÚĨÙá?ÝĨ7ỲÕấĨ7ỲỬĨ7Ỳ8<ÚĨÚỲặÕĨUV?ỲỆG/ỴHG/3H
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
3 nhóm người nên tránh ăn mướp đắng vì càng ăn càng có hại
2025-11-05 08:48:00
Mướp đắng là thực phẩm được ưa chuộng vì khả năng thanh nhiệt và hỗ trợ giảm đường huyết. Tuy nhiên, mướp đắng lại không tốt với một số người. Tìm hiểu 3 nhóm đối tượng được...
Điều gì xảy ra khi dùng omega-3 và vitamin E cùng nhau?
2025-11-05 08:42:00
Acid béo omega-3 và vitamin E có thể được dùng cùng nhau. Tuy nhiên, lợi ích tiềm năng của việc kết hợp chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng.
Trời lạnh, gia tăng nguy cơ đột quỵ
2025-11-05 08:27:00
Trời chuyển lạnh, số ca đột quỵ tăng lên, đa số là người cao tuổi có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu bia.
