{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỰghỏẳ"ƠỪẳàâ"-á"àaáhPỰỮYỬỜQỰẵỸfaàâ-hấểPỰỬàâQỪỰỸẳàaâƠỪ}"âh"fỪỤÙ{ỤũãỰó$ỏỰâ4âỰhấ#âỰhá.âRỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]%Ự}kiỰâaiỏỰ}áấỰỸâáỰừ=àÙ/{ỤÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤÙàỤÁẻâỰỮỰâ*ẵỰâỸỏRỰỸâáỰừ=àỰócỰ}ìâaỰ{!hỰâaêỰặáàỰó$ỏỰâ4âỰhmỰ[jâaỰẵẩ}Ựẳ3âỰìâỰìâỰhấ#âỰhá.âỰó#Ự{ấâaỰhfầ}Ựặá&ểỰâá#SỰừ7Ự{à4hỰ}áàỰhà4hỰáẻâỰó5Ự}.iỰ}áiỏ6âỰ}áoỸỰó$ỏỰâ4âỰ](ỏỰaàỸâỰâỸâỰ}ỉỸỰỸâáỰừ=àRỰẵêàỰễiõỰ]e}Ựaà$Ự}ìâaỰhảẵỰáà7iỰhfấâaỰ{#àỰóà4hỰ[jẽàỰ].ỏTÙ/àỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÀâh"fHàhẳ"ỪỤÙỸỰâỸẵ"ƠỪ_{ỏàVÝấ[ọòỴÝ[ỪỤÙ/ỸỤÙ{ỤÓ$ỏỰâ4âỰ}áàỰ}áạhỰhấ#âỰhá.âỰhjềâaỰ{ãỰâ!ẵỰặáà4âỰỸâáỰừ=àỰócỰ}ìâaỰhmỰhàỰÙ/{ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶáàỰ]jế}ỰáẫàỰó5ỰháêàỰaàỸâỰ{ãỰó$ỏỰâ4âRỰỸâáỰÂaiỏ8âỰÓ*âỰừ=àỰUGÂỰỮỶỴXỰ-ỰhfíỰh=àỰưáiâaỰưjỰũWVỰHá*âaỰẲấâaỰưàhỏRỰừ=àỰẴẹRỰHlỰẲà3ẵRỰÁ#ỰÂeàÚỰặácâaỰặáẫàỰ{iđâỰf(iRỰ}á@âỰâ$âPÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤ“ừ(iỰâ*ẵỰVỬVWRỰhmỰ[jâaỰhf3âỰ](iỰhcàỰọi!hỰáà6âỰf!hỰâáà5iỰó$ỏỰ{ấâaỰfỸỰâájỰa#iSỰũỸâỰ](iỰhcàỰ}kỰâaáắỰẳ#ỰẵảâáỰ{ãỰâ!ẵRỰẵiỸỰẵehỰ]dâaỰ[(iỰaeàỰhfãỰâ!ẵỰó5Ự]7Ự[ìâaỰâájâaỰỸàỰâaêỰ{6âáỰ}#âaỰâ:âaỰáẻâSỰư@}ỰâdhỰó$ỏỰâa#ỏỰẵehỰâáà5iỰó#ỰhấSỰÂ:âaỰhẽàỰẵk}Ựểá$àỰ}=ấỰhfẩ}Ự}$Ự](i”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤGỸiỰỮỰhá@âaỰhmỰ]à5iỰhfãỰẵ#Ựhá!ỏỰ{6âáỰhảâáỰâ:âaỰáẻâRỰỸâáỰừ=àỰ{&hỰ](iỰ]àỰặá@ẵỰh=àỰÓà6âỰứỸỰẳà8iỰHfiâaỰjẻâaỰó#Ự]jế}Ự{@}ỰgắỰ}á<âỰ]ấ@âỰ{ãỰó$ỏỰâ4âSỰổâáỰặ7Ựẳ=àPÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤ“ừàỰặá@ẵỰọ hỰâaáà6ẵỰ]ỉỰhákỰháảỰ{@}ỰgắỰ{$ấỰhcàỰ{ãỰÙỸỰáf"9ƠỪáhhểgP//óỸỏâ"âS}ấ/{Ỹà-óà"h/háấâa-hàâ-{"âá/hấể-Y-gi-háỸh-ó"-{"âá-óỸỏ-â"â-ẵỸ-{Ỹâ-}Ỹâ-{à"hSáhẵẳỪỤÙiỤÙ{Ụó$ỏỰâ4âÙ/{ỤÙ/iỤÙ/ỸỤSỰũ@}ỰgắỰ}ầỰặ3Ự}áấỰhcàỰặáấ$âaỰỮỰhá@âaỰháid}Ựh.ỏỰólỸỰidâaRỰólỸỰ{càỰâájâaỰhcàỰ[ìâaỰ}ĩâaỰặácâaỰhá!ỏỰ]ệSỰừ(iỰhầ}Ựó>âỰ](ỏỰó$ỏỰhá)ẵỰ}áạỰ}ậâỰẳỸâỰọidâaỰ}á.âRỰhỸỏRỰẳjâaỰó#Ự}$ỰẵầâaỰhỸỏSỰÓ$ỏỰâáà5iỰfịâaỰhkỰhiâaỰặá&ểỰâá#RỰ[ạâáỰ](ỏỰễi(âỰ@ấRỰ}á*âRỰadàRỰ]6ẵSSSỰâáảâỰf!hỰẵ!hỰó6ỰgàâáỰâ3âỰhcàỰ}ĩâaỰ[lâaỰặácâaỰidâaỰâoỸ”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰYVỶểọQỰá"àaáhPỰWỶỲểọQỪỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VXỮÝ/ỮÝỶ[YỮWYỴXỲhYWVỲẳỮ-Ỹâá-ỮSò"{ểỪỰỸẳhƠỪũãỰó$ỏỰâ4âỰhấ#âỰhá.âRỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]%Ự}kiỰâaiỏỰ}áấỰỸâáỰừ=àỪỰòà[háƠỪYVỶỪỰá"àaáhƠỪWỶỲỪỰ/ỤÙ/àỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤÁđỰgẻỰặá@ẵỰ{6âáỰ}ỉỸỰỸâáỰừ=àỰh=àỰÓà6âỰứỸỰẳà8iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓ$ỏỰâ4âỰ{ấâaỰhfầ}RỰg(âỰgìàỰặá&ểỰ](iỰó#ỰâajêàỰặáà4âỰỸâáỰócỰ}ìâaỰhmỰhàRỰ{k}Ự{dàỰặáàỰfỸỰâaấ#àỰaàỸấỰhà4ểSỰ“A:ểỰỸâáỰ"ẵỰhfấâaỰâá#ỰháảỰặácâaỰgỸấỰâájâaỰ]àỰa:ểỰâajêàỰâaấ#àRỰâá!hỰẳ#Ự]dàỰh@}ỰháảỰhcàỰf!hỰâa=àSỰÁẩỰặácâaỰâầàỰaảỰâájâaỰhcàỰ}$ẵỰâá)âỰ]jế}ỰáẩỰó>âỰ}ầỰaảỰ]ầỰ"Ựâa=àỰặáàỰhà4ểỰọí}ỰóẽàỰẵảâáỰâ3âỰẵẹàỰẳ(âỰfỸỰâaấ#àỰẳ#ỰhcàỰểá$àỰ]eàỰẵĩRỰẵ:}Ự@ấỰ}á"Ựặạâ”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰÝỬỬểọQỰá"àaáhPỰXYỬểọQỪỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VXỮÝ/ỮÝỶ[YỮWYỶỮXhÝYXỶẳY-ỸâáVSò"{ểỪỰỸẳhƠỪũãỰó$ỏỰâ4âỰhấ#âỰhá.âRỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]%Ự}kiỰâaiỏỰ}áấỰỸâáỰừ=àỪỰòà[háƠỪÝỬỬỪỰá"àaáhƠỪXYỬỪỰ/ỤÙ/àỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤũ6âáỰó$ỏỰâ4âỰ}ỉỸỰỸâáỰừ=àỰâa#ỏỰẵehỰâ:âaỰó#ỰẳỸâỰfỸỰặá&ểỰâajêàSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÀâh"fHàhẳ"ỪỤÙỸỰâỸẵ"ƠỪ_gỸấể}gỏáặặễỸỪỤÙ/ỸỤÙ{ỤÂáêỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaRỰ{6âáỰó$ỏỰâ4âỰ}$àỰháà6âỰ}áăỰgỸiỰWỰhá@âaÙ/{ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừíâaỰẳí}Ự“}áẽàỰóẽà”ỰóảỰặácâaỰhảẵỰ]jế}Ự}@}áỰÙỸỰáf"9ƠỪáhhểgP//óỸỏâ"âS}ấ/}áàỸ-g"/}Ỹi-áấ}-gàâá-[Ỹ-á"h-hi-hà-ặáà-{à-{ấâa-hfấ}-âaiỸ-âaỸỏ-hi-[Ỹi-hấà-}áỸâ-[ấ-óỸỏ-â"â-hấỸâ-háỸâ-âáấ-háỸấ-[iấ}-âỸỏSáhẵẳỪỤÙiỤÙ{Ụ}áoỸỰó$ỏỰâ4âÙ/{ỤÙ/iỤÙ/ỸỤRỰhảâáỰ}êỰỸâáỰừ=àỰa:ểỰẵehỰâajêàỰ{=âỰ}ĩRỰâajêàỰ{=âỰhá!ỏỰỸâáỰ{ãỰó$ỏỰâ4âỰâ3âỰ]%Ựặáiỏ3âỰidâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaSỰừ.ỏỰẳ#Ựẳ(âỰ](iỰhà3âỰỸâáỰừ=àỰ{à4hỰhẽàỰg$âỰểá<ẵRỰặácâaỰâaêỰ]ầỰẳ=àỰẳ#Ự{jẽ}Ựâaấ:hỰẳẽâỰhfấâaỰễi@ỰhfảâáỰ]à5iỰhfãỰó$ỏỰâ4âỰ}ỉỸỰỸâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤ“ÂajêàỰ{=âỰ}ỉỸỰhcàỰặ7ỰỸâáỰ!ỏỰhlâaỰ{ãỰó$ỏỰâ4âỰ}ậâỰâ:âaỰáẻâỰhcàỰâáà5iRỰ{ãỰ}$Ự}áị}Ựâ*ẵỰfđàỰ}ẻỰâájâaỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰâ#ỏỰẵ#Ự[ỸỰặácâaỰ}ậâỰ{ấâaỰhfầ}RỰâakỸỰâa@ỏỰâoỸSỰHám}ỰgmỰâaá"Ựặ7ỰhẽàỰ].ỏỰhcàỰâájỰóẽỰ]jế}ỰểáỸấỰ}kiỰgàâáSỰH=ẵỰ{à6hỰỸâáỰ!ỏỰẳ#ỰhcàỰaá Ựáà6iỰháid}ỰẵiỸỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰó5ỰidâaỰâaỸỏSỰHcàỰẵiỸỰẳicâỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ[=âaỰáeểỰẳẽâỰỮỴỬỰóà3âỰ}áấỰhà6âỰ[ìâa”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓảỰẵidâỰ]@âáỰaà@Ựáà6iỰễi$Ự}ỉỸỰg$âỰểá<ẵỰâ3âỰhfấâaỰgidhỰễi@ỰhfảâáỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaRỰỸâáỰặácâaỰidâaỰáỸỏỰ{càỰ{!hỰ}kỰẵehỰháid}Ự]à5iỰhfãỰó$ỏỰâ4âỰâ#ấỰặá@}SỰÓ#Ựặ4hỰễi$Ựâá)âỰ]jế}ỰặáàỰidâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]%Ựẳ#ẵỰháỸỏỰ]éàỰáấ#âỰhấ#âỰgiỏỰâaáắỰ}ỉỸỰỸâáỰhlỰhfjẽ}ỰhẽàỰaàêỰó5Ựóà6}Ự}áoỸỰó$ỏỰâ4âSỰổâáỰừ=àỰặáấ"PÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤ“HlỰặáàỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaRỰ}@}ỰhájẻâaỰhéâỰhf3âỰ[ỸỰ}ỉỸỰhcàỰ}kỰfịâaỰó$ỏỰ[(âRỰặácỰẵ#ỏỰfđàỰháiỰâáẫỰẳ=àSỰừ7ỰõỰẳ#Ựó$ỏỰâ4âỰ}ĩâaỰặácâaỰẵẩ}ỰẵẽàỰhá3ẵỰâoỸSỰHá!ỏỰ}$àỰháà6âỰ[(âỰâ3âỰh.ẵỰhf=âaỰócỰ}ìâaỰểá!âỰặáềàTỰẶáàỰidâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]jế}Ựh(ẵỰVỰhá@âaỰháảỰ](iỰáỸỏỰ}á.âỰhỸỏỰhcàỰặácâaỰ}ậâỰ[!iỰó4hỰaảỰ}áấỰhá!ỏỰ]%ỰhlâaỰ{ãỰó$ỏỰâ4âỰâoỸRỰâá,âỰ{ầâaSỰÓìâaỰẳjâaỰ{ãỰâáà5iỰó#Ựâ:âaỰâá!hỰaàêỰ}ĩâaỰ}áăỰ}ậâỰẳ@}Ự]@}Ựó#àỰâdhỰó$ỏỰâáẫSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰÝỬVểọQỰá"àaáhPỰXYỮểọQỪỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VXỮÝ/ỮÝỶ[YỮXỬỬXÝhỴXỬỴẳÝ-ỸâáXSò"{ểỪỰỸẳhƠỪũãỰó$ỏỰâ4âỰhấ#âỰhá.âRỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]%Ự}kiỰâaiỏỰ}áấỰỸâáỰừ=àỪỰòà[háƠỪÝỬVỪỰá"àaáhƠỪXYỮỪỰ/ỤÙ/àỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤổâáỰừ=àỰhàâỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]7Ự]<ỏỰẳìàỰó$ỏỰâ4âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤIdâaỰ]jế}ỰVỰhá@âaỰhá!ỏỰ{6âáỰhảâáỰ}ĩâaỰ]ệỰh(ẵỰỶỬỜỰfđàỰâ3âỰhcàỰâajâaỰgnỰ[ịâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaSỰGỸiỰỮỰhá@âaỰâalâaỰidâaỰháảỰhcàỰhá!ỏỰ}@}ỰâdhỰó$ỏỰặácâaỰ}$àỰháà6âỰâáỸâáỰâájỰẳí}Ựhfjẽ}Ựâ3âỰhcàỰẳ=àỰẵiỸỰó5ỰidâaỰhà4ểSỰHẽàỰâỸỏRỰhcàỰ]%ỰidâaỰ]jế}Ựa(âỰXỰhá@âaỰfđàRỰhcàỰg2ỰidâaỰ]ỉỰ]7ỰểáậâaỰâalỸỰó$ỏỰâ4âỰh@àỰểá@hỰẳà3âỰhị}SỰHcàỰ}ĩâaỰ{à4hỰó$ỏỰâ4âỰẳ#Ự{6âáỰặácâaỰhá7ỰặáẫàỰáấ#âỰhấ#âỰâ3âỰọ@}Ự]ãâáỰgỸiỰâ#ỏỰâ4iỰ}ầỰh@àỰểá@hỰ{6âáỰháảỰhcàỰẳ=àỰhà4ểỰhị}ỰidâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰhácà”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤổâáỰừ=àỰ}ĩâaỰặáấ"Ựhá3ẵRỰgidhỰễi@ỰhfảâáỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaRỰỸâáỰặácâaỰa:ểỰ{!hỰ}kỰẵehỰh@}Ự[ịâaỰặácâaỰẵấâaỰẵidâỰâ#ấỰâ3âỰf!hỰỏ3âỰh.ẵỰặáàỰidâaỰẳ.iỰ[#àSỰÓảỰf!hỰh.ẵỰ]&}ỰóẽàỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰâ3âỰặáàỰhá!ỏỰâajêàỰ"ẵỰáẩỰ}ĩâaỰ]ỸâaỰ{ãỰó$ỏỰâ4âRỰỸâáỰừ=àỰaàẽàỰháà6iỰâaỸỏỰg$âỰểá<ẵSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙỸỰâỸẵ"ƠỪ_ÝẵỮ{ễặ[VWỴỶỏỪỤÙ/ỸỤÙ{ỤẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ-ỰG$âỰểá<ẵỰáẹỰhfếỰ]à5iỰhfãỰó$ỏỰâ4âỰ}áấỰỸâáỰừ=àỰ]%Ự]jế}Ự}ákâaỰẵàâáỰẳ.ẵỰg#âaÙ/{ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶácâaỰ}áăỰỸâáỰừ=àỰẵ#Ự}ậâỰf!hỰâáà5iỰ{6âáỰâá.âỰ{ãỰó$ỏỰâ4âỰâầàỰfà3âaỰó#Ự}@}Ự{6âáỰhmỰẵà8âỰặá@}ỰUẳiểigỰ{ỸâỰ]ẫRỰóà3ẵỰ[ỸỰ}ẻỰ]ãỸSSSÚỰ}ĩâaỰ]%Ự]:hỰâà5ẵỰhàâỰó#ấỰg$âỰểá<ẵỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaSỰÁà6iỰễi$Ự}ỉỸỰg$âỰểá<ẵỰ}ậâỰ]jế}Ựâaáà3âỰ}kiỰẳ.ẵỰg#âaỰh=àỰũ6âáỰóà6âỰứỸỰẳà8iỰHfiâaỰjẻâaSỰẶ4hỰễi$Ựâaáà3âỰ}kiỰ}áấỰhá!ỏPÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁẻâỰỴỬỜỰâajêàỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰg=}áỰhéâỰhájẻâaRỰ}$àỰháà6âỰ}@}Ựhfà6iỰ}ákâaỰ{6âáỰhdhSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỲXỜỰ{6âáỰâá.âỰ}áiỏ7âỰhlỰó$ỏỰâ4âỰâ:âaỰgỸâaỰâá0ỰẵehỰ}@}áỰfbỰf6hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤG$âỰểá<ẵỰỸâỰhấ#âRỰặácâaỰ$âáỰájềâaỰ]4âỰ}ák}Ựâ*âaỰaỸâRỰhá)âRỰh=ấỰẵ@iSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪàư"âh"fỪỰghỏẳ"ƠỪòà[háPỰÝỬVểọQỰá"àaáhPỰWỴỲểọQỪỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VXỮÝ/ỮÝỶ[YỮXỬỮỮỬhỶỶỴỬẳV-ỸâáWSò"{ểỪỰỸẳhƠỪũãỰó$ỏỰâ4âỰhấ#âỰhá.âRỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ]%Ự}kiỰâaiỏỰ}áấỰỸâáỰừ=àỪỰòà[háƠỪÝỬVỪỰá"àaáhƠỪWỴỲỪỰ/ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỤẶ4hỰễi$Ự}áấỰhá!ỏỰâajêàỰ{ãỰó$ỏỰâ4âỰ}$àỰháà6âỰfbỰf6hỰặáàỰgnỰ[ịâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừ:}Ự{à6hRỰÙ{ỤẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰ-Ựâa*âỰhmỰẵà8âRỰá4hỰâakỸỰâa@ỏRỰg=}áỰó$ỏỰ[ỸRỰhf@âáỰọỸỰẳiểigÙ/{ỤỰ]jế}ỰkâaỰ[ịâaỰ}câaỰâaá6ỰẳjếâaỰhnỰUỄiỸâhiẵÚỰáà6âỰ]=àỰ{)}Ựâá!hỰhfấâaỰg$âỰọi!hỰâ3âỰh*âaỰhạâáỰáà6iỰễi$Ựó#Ự]eỰỸâỰhấ#âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙ{ỤÁỏỰóẩâaỰ}.iỰ}áiỏ6âỰ]<ỏỰẳìàỰâakỸỰâa@ỏRỰ{ấâaỰhfầ}RỰâalỸỰh@àỰểá@hỰ}ỉỸỰỸâáỰÂaiỏ8âỰÓ*âỰừ=àỰềỰÁ#ỰÂeàỰg2ỰẵềỰhá3ẵỰáỏỰóẩâaỰ}áấỰá#âaỰâa#âỰâajêàỰ{6âáỰ{ãỰó$ỏỰâ4âRỰaàíểỰáẩỰgẽẵỰhảẵỰ]jế}Ự}@}áỰ}$àỰháà6âỰ{6âáỰhdhỰâá!hỰâáêỰ[ìâaỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰẵẹàỰâa#ỏSÙ/{ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểổiháấfỪỤÙ{ỤẶá@âáỰÓĩÙ/{ỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàỤỢỰHám}Ựểá<ẵỰâ#ỏỰặácâaỰểá$àỰẳ#Ựháid}RỰặácâaỰ}ầỰh@}Ự[ịâaỰháỸỏỰhá4Ựháid}Ự}áoỸỰ{6âáSÙ/àỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàỤỢỰG$âỰểá<ẵỰ}ầỰ{@âỰh=àỰ}@}Ựáà6iỰháid}Ựhf3âỰhấ#âỰễid}SÙ/àỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàỤỢỰẶàẵỰẴà8âỰẶáỸâaỰẳ#Ựg$âỰểá<ẵỰâéàỰhà4âaỰ}ỉỸỰứjế}Ựểá<ẵỰỗỰtiSÙ/àỤÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
2025-11-06 08:04:00
Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và...
Tại sao người bệnh đái tháo đường nên uống trà xanh?
2025-11-05 08:55:00
Nghiên cứu khoa học cho thấy việc tiêu thụ trà xanh đều đặn là giải pháp tự nhiên hiệu quả để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và hỗ trợ quản lý cân nặng ở bệnh nhân đái tháo đường.
