Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ

Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là gì và nên ăn thế nào để giảm mỡ hiệu quả?

Sức mạnh đoàn kết ở phường Phong Châu

Sức mạnh đoàn kết ở phường Phong Châu
2025-10-29 15:53:00

baophutho.vn Phát huy vai trò tập hợp sức mạnh đại đoàn kết toàn dân, thời gian qua, MTTQ và các tổ chức thành viên của MTTQ phường Phong Châu đã đổi mới,...

Đồng hành cùng phụ nữ khởi nghiệp

Đồng hành cùng phụ nữ khởi nghiệp
2025-10-27 09:17:00

baophutho.vn Với nhiều cách làm sáng tạo, các cấp Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) tỉnh đã triển khai nhiều hoạt động thiết thực, hiệu quả trong hỗ trợ phụ nữ...

Đổi mới trong cấp sổ đỏ tại xã, phường

Đổi mới trong cấp sổ đỏ tại xã, phường
2025-10-26 13:03:00

baophutho.vn Sau 4 tháng vận hành chính quyền địa phương 2 cấp, nhiều nơi trên địa bàn tỉnh đã tạo dấu ấn tốt khi cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất,...

Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân

Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
2025-10-24 14:32:00

Hạt chia được mệnh danh là ’siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể....

POWERED BY
Việt Long