{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKm2Òãạâ9<$ÒĐÒãỴÒãạỠÒ(7*ÒỰẩÒãạ*ÒbỶÒỮỶÒdăỤãÒmợĐÃÒỰ%*ÒãạỠÒ!%*Ò<$â7*ÒỪỸ<%Ò)ăỚÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒỪỲ<Ò<$>Ợ*J/%ỎKJỬ*bÒỰ(ỚảảỀÓỰ><ãV<ã-(Ớđ>ăãÓKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓÒỬỚãỚ-ạ>(VỀÓảỚá>ÓKÃạỠÒ(7*ÒbỤ<ÒỮỶÒỰẩÒãạ*ÒàăỚ<ÒãÙ)Ò(*Ỳ<ÒàăỚ<ÒỮỴ<Òã%Ớ<%Òã>Ờ<ÒỰ%*Òá%&Ò)ăỚÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒỪỲ<Ò<$>Ợ*ÍÒm2Òãạâ9<$Òm2ÒĐÒãỴÒóỢ>Òợ1<$ÒúỚ<ÒỰ%>Ò%ỚđÍÒm2ÒỮỚ<$Ò<$%*Ỳ<ÒỰấăÍÒdÙđÒỬậ<$ÒàăđÒỮ:<%ÒỰ5ÒỰ%ỴÒỰ%*ÒãạỠÒb6*ÒỰ%*Òá%&Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒã%ă2ỰÒỬỚ<%Ò)ặỰÒmợĐÃÒỰ%*ÒãạỠÒ)ỢÒ<$â7*ÒỬÙ<Òá%Ỡ*Ò)ăỚÒỪỲ<Ò<$>Ợ*ÌJ/áKJ/Ử*bKJỬ*bKJỬ*bÒỰ(ỚảảỀÓỰ><ãV<ã-(Ớđ>ăãÓKJỬ*bÒỰ(ỚảảỀÓỬVãỚ*(-Ự><ãV<ãÒỚ=ỰỪỰ-Ừ>ỬđÓÒỬỚãỚ-ạ>(VỀÓỰ><ãV<ãÓKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKẢỚăÒ!éÒ%[áÒã%ấÒỘÒÀă0ỰÒ%2*Ò!%{ỚÒDBÍÒỰẩÒãạ*ÒỮỶÒ<$%:Òm2ÒĐÒãỴÒdV)ÒdWãÒỪỚ<Ò%Ợ<%ÒàăđÒỮ:<%Òãạ><$Òãạâ7<$Ò%8áÒ<$â7*ÒỪỸ<%Ò!%*Òá%Ỡ*ÒỮ*Ò)ăỚÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒỪỲ<Ò<$>Ợ*ÒỪỸ<%Òb*Ỹ<ÒỈã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒãạ><$ÒỬỚ<%Ò)ặỰÒỪỠ>Ò%*@)Òã%V>ÒỰ%;ÒỮ:<%ÒỰẳỚÒỪỜỰÒả,ĨÍÒảÝÒỮâ8ỰÒàăẽÒmợĐÃÒã%Ớ<%Òã>Ờ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKB*ỸỰÒ<ỢđÒỮ@ÒỮỠ)ÒỪỠ>ÒàăđỶ<Ò(8*ÒỰ%&<%ÒỮỜ<$ÒỰ%>Ò<$â7*ÒỬÙ<ÒỰ{Òã%YÒmợĐÃÒ<%â<$Ò!%*Ò!%Ờ)ÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%Ò!% <$ÒỮâ8ỰÒỰă<$Òấ<$ÒỬ>ÒỰ5Òả9Ò!%Ờ)ÍÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%Òã%*ỴăÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKJ*)$ÒỰ(ỚảảỀÓ*nV<ãVạÓÒảãđ(VỀÓc*Ửã%HÒỎỌỌỌádIÒ%V*$%ãHÒỘỘỒádIÓÒảạỰỀÓ//ỰÌỪỚ>á%ăã%>Ìb</*)$/ỬVả!ã>á/<Vcả/ÕỐỎỌ/ỎỎÔỬỐỎỐÕỖỒỖãƠỌÕỌ(ỎỌ-(Ớ<ÌcVỪáÓÒỚ(ãỀÓm2Òãạâ9<$ÒĐÒãỴÒãạỠÒ(7*ÒỰẩÒãạ*ÒbỶÒỮỶÒdăỤãÒmợĐÃÒỰ%*ÒãạỠÒ!%*Ò<$â7*ÒỪỸ<%Ò)ăỚÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒỪỲ<Ò<$>Ợ*ÓÒc*Ửã%ỀÓỎỌỌỌÓÒ%V*$%ãỀÓỘỘỒÓÒ/KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKm2Òãạâ9<$Òm2ÒĐÒãỴÒóỢ>Òợ1<$ÒúỚ<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKBỶÒ<2*ÒỬă<$Ò<ỢđÍÒãạỠÒ(7*ÒỰẩÒãạ*ÍÒm2Òãạâ9<$ÒóỢ>Òợ1<$ÒúỚ<ÒỰ%>ÒỪ*ỴãHÒỰỜỰÒỬỚ<%Ò)ặỰÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒã%ă2ỰÒá%Ở)Òb*Òã%Ớ<%Òã>Ờ<ÒỰẳỚÒàăẽÒmợĐÃÒỮâ8ỰÒm2ÒĐÒãỴÒỪỚ<Ò%Ợ<%ÍÒàăđÒỮ:<%ÒãỞ*ÒỰỜỰÒÃ% <$ÒãâÒả0ÒÕỌ/ÕỌÕÕ/ÃÃ-ÒmĐÃIÒÃ% <$ÒãâÒả0ÒỌỒ/ÕỌỎỒ/ÃÃ-mĐÃIÒÃ% <$ÒãâÒả0ÒỌỐ/ÕỌÕỎ/ÃÃ-mĐÃÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKụ%âÒbŨđÍÒỬỚ<%Ò)ặỰÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒã%ă2ỰÒá%Ở)Òb*ÒỰ%*ÒãạỠÒỰẳỚÒàăẽÒmợĐÃÒ%*Ỹ<Ò<ỚđÒỮPÒỮỜáÒấ<$Òãâ5<$ÒỮ0*ÒỮỦđÒỮẳÍÒã>Ợ<ÒỬ*Ỹ<Ò<%ăÒỰỦăÒảẩÒỬặ<$Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÍÒá%ằÒ%8áÒb6*Ò!%ỠÒ<Q<$ÒỰ%*ÒãạỠÒỰẳỚÒàăẽÒmợĐÃÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃăđÒ<%*Ỳ<ÒỮ@ÒỰ{Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒảÚ<ÒỰ{ÒảẩÒỬặ<$ÒãỞ*ÒỰ5Òả9Ò!%Ờ)ÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%ÒỰỦ<Òã%ậỰÒ%*Ỹ<ÒỰỜỰÒàăđÒỮ:<%ÒbỶÒ)ăỚÒảR)ÍÒ(ậỚÒỰ%[<Ò<%ỢÒã%ỦăÒỰă<$Òấ<$Òã%ă0ỰÒã%V>ÒỮắ<$ÒỰỜỰÒàăđÒỮ:<%Òá%ỜáÒ(ăŨãÒbỶÒỮỤăÒã%ỦăÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKm2Òãạâ9<$ÒóỢ>Òợ1<$ÒúỚ<ÒỰẵ<$ÒỰ%>ÒỪ*ỴãÍÒ%*Ỹ<Ò<ỚđÍÒb*ỸỰÒã%ậỰÒ%*Ỹ<Ò)ăỚÒảR)ÒỰ}<Ò<%*ỶăÒbâ6<$Ò)RỰÒãạ><$Òã3ÒỰ%ấỰÒã%ậỰÒ%*Ỹ<ÍÒỰặÒã%@Ò<%âÒb*ỸỰÒỮỤăÒã%ỦăÒ)ăỚÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒãỞ*ÒỰ5Òả9Ò!%Ờ)ÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%ÒỰ}<Ò!%{Ò!%Q<ÍÒỰ{Ò<5*ÒỰ}<ÒỰ%âỚÒỮắ<$Òã*Ỵ<ÒỮ2Ò<%âÒ!ỴÒ%>ỞỰ%ÒỮPÒỮỶÒạỚÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKmỲ<ÒỰỞ<%ÒỮ{ÍÒỬ>ÒỠ<%Ò%â9<$ÒỰẳỚÒỬ:Ự%ÒỪỸ<%ÍÒb*ỸỰÒỰă<$Òấ<$Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒỰẵ<$ÒỰ%:ăÒỠ<%Ò%â9<$ÒbỢÒỪ:Ò$*Ờ<ÒỮ>Ở<Ò<%ỤãÒỮ:<%ÍÒ<%*ỶăÒ<%ỢÒảỠ<ÒdăỤãÒ!% <$ÒỮẳÒ<$ăđỲ<Ò(*ỸăÒỮ@ÒảỠ<ÒdăỤãÒbỢÒá%Ù<Òá%0*ÒỰỜỰÒ)TãÒ%Ợ<$Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó*ỶăÒ<ỢđÒỰẵ<$ÒỬỨ<ÒỮỴ<Òb*ỸỰÒãQ<$Ò$*ỜÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒbỢÒãỜỰÒỮ2<$ÒỮỴ<ÒỰ <$ÒãỜỰÒ)ăỚÒảR)ÍÒỮỤăÒã%ỦăÒ$TáÒ!%{Ò!%Q<Ò%5<ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó@Ò!%RỰÒá%ặỰÒbỤ<ÒỮỶÒ<ỲăÒãạỲ<ÍÒm2Òãạâ9<$ÒóỢ>Òợ1<$ÒúỚ<Òã% <$Òã*<ÍÒãạ><$Ò<Q)ÒÕỌÕÔÒm2ÒĐÒãỴÒỮPÒỪỚ<Ò%Ợ<%ÒÃ% <$ÒãâÒỌỘ/ÕỌÕÔÒảẩỚÒỮ3*ÍÒỪ3Òảă<$Ò)2ãÒả0ÒỮ*ỶăÒỰẳỚÒÃ% <$ÒãâÒỎỒ/ÕỌỎƠÒàăđÒỮ:<%Òb*ỸỰÒỮỤăÒã%ỦăÒã%ă0ỰÒãỞ*ÒỰỜỰÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒỰ <$Ò(ŨáIÒÃ% <$ÒãâÒỎỐ/ÕỌÕÔÒàăđÒỮ:<%Òãạ?<%ÒãậÍÒã%ẳÒãặỰÒdÙđÒỬậ<$Ò$*ỜÒ${*Òã%ỦăÒ)ăỚÒảR)Ò%Ợ<$Ò%{ỚÒbỢÒỰă<$ÒỰỤáÒỬ:Ự%ÒbặÒã%ă2ỰÒ(,<%ÒbậỰÒãạỚ<$Òã%*ỴãÒỪ:ÒđÒãỴÒãỞ*ÒỰỜỰÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒỰ <$Ò(ŨáÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKm2ÒĐÒãỴÒỰẵ<$ÒỮỚ<$Òá%0*Ò%8áÒb6*ÒỰỜỰÒỪ2ÍÒ<$Ợ<%Ò(*Ỳ<ÒàăỚ<Òãạ*@<Ò!%Ớ*ÒỮ1<$ÒỪ2ÒỰỜỰÒ$*Ỡ*Òá%ỜáÍÒ<%âÒạỢÒả>ỜãÍÒ%>Ợ<Òã%*Ỹ<ÒỰỜỰÒbQ<ÒỪỠ<ÒàăđÒá%Ở)Òá%ỜáÒ(ăŨãÍÒãạ><$ÒỮ{ÒãŨáÒãạă<$Òã*Ỵ<Ò%Ợ<%ÒạỢÒả>ỜãÍÒ%>Ợ<Òã%*Ỹ<ÒỰỜỰÒbQ<ÒỪỠ<ÒàăđÒá%Ở)Òá%ỜáÒ(ăŨãÒbỶÒ)ăỚÒảR)ÍÒỮỤăÒã%ỦăÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKJ*)$ÒỰ(ỚảảỀÓ*nV<ãVạÓÒảãđ(VỀÓc*Ửã%HÒỎỌỌỌádIÒ%V*$%ãHÒỘỘỘádIÓÒảạỰỀÓ//ỰÌỪỚ>á%ăã%>Ìb</*)$/ỬVả!ã>á/<Vcả/ÕỐỎỌ/ỎỎÔỬỐỎỐÔỌỐỘãỒỒỒỘ(Ọ-(Ớ<-ÕÌcVỪáÓÒỚ(ãỀÓm2Òãạâ9<$ÒĐÒãỴÒãạỠÒ(7*ÒỰẩÒãạ*ÒbỶÒỮỶÒdăỤãÒmợĐÃÒỰ%*ÒãạỠÒ!%*Ò<$â7*ÒỪỸ<%Ò)ăỚÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒỪỲ<Ò<$>Ợ*ÓÒc*Ửã%ỀÓỎỌỌỌÓÒ%V*$%ãỀÓỘỘỘÓÒ/KJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓánỚáã*><ÓKoỚ<%Ò)ặỰÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒã%ă2ỰÒá%Ở)Òb*ÒỰ%*ÒãạỠÒỰẳỚÒàăẽÒmợĐÃÒ%*Ỹ<Ò<ỚđÒỮPÒỮỜáÒấ<$Òãâ5<$ÒỮ0*ÒỮỦđÒỮẳÍÒã>Ợ<ÒỬ*Ỹ<Ò<%ăÒỰỦăÒảẩÒỬặ<$Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÍÒá%ằÒ%8áÒb6*Ò!%ỠÒ<Q<$ÒỰ%*ÒãạỠÒỰẳỚÒàăẽÒmợĐÃÌÌÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKóTỰÒỪ*ỸãÒ!%Ư<Òãạâ5<$ÒỰ{Ò<%ẫ<$ÒỮ*ỶăÒỰ%;<%Òãạ><$ÒàăđÒỮ:<%Ò)ăỚÒảR)Òá%ằÒ%8áÒb6*ÒàăđÒỮ:<%ÒỰẳỚÒúăŨãÒóỤăÒã%ỦăÒ)6*IÒảẩỚÒỮ3*ÒbỢÒỪ3Òảă<$ÒỬỚ<%Ò)ặỰÍÒỮTỰÒỪ*ỸãÒỰ%ắÒãạ[<$Òb*ỸỰÒ)9Òạ2<$ÒỬỚ<%Ò)ặỰÒã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒ<%S)ÒỮỜáÒấ<$Ò<%ăÒỰỦăÒỮ*ỶăÒãạ:ÍÒỪỠ>ÒỮỠ)ÒàăđỶ<Ò(8*ÒỰẳỚÒ<$â7*Òã%Ớ)Ò$*ỚÒmợĐÃIÒãŨáÒãạă<$ÒỮƯđÒ<%Ớ<%Òã*Ỵ<ÒỮ2Òãạ*@<Ò!%Ớ*ÒỮỤăÒã%ỦăÒãŨáÒãạă<$Òàă0ỰÒ$*ỚÒbỢÒỮỢ)Òá%Ờ<Ò$*ỜÍÒỮ <ÒỮ0ỰÒỰỜỰÒỰ5Òả9Ò!%Ờ)ÒỰ%ẫỚÒỪỸ<%ÒbỢÒỰỜỰÒỮ5<Òb:Ò(*Ỳ<ÒàăỚ<Òãạ><$Òb*ỸỰÒỪỠ>ÒỮỠ)Ò)ăỚÒảR)ÍÒỰă<$Òấ<$Òã%ă0ỰÒỰ%>Ò<$â7*ÒỪỸ<%ÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKó1<$Òã%7*ÍÒm2ÒĐÒãỴÒỰẵ<$ÒỮỚ<$Ò<$%*Ỳ<ÒỰấăÒỮ@ÒdÙđÒỬậ<$ÒàăđÒỮ:<%ÒỰ5ÒỰ%ỴÒỰ%*ÒãạỠÒỮ0*Òb6*ÒỰ%*Òá%&ÒỰỜỰÒ(>Ở*Òã%ă0ỰÍÒbŨãÒãâÒđÒãỴÒã%ă2ỰÒỬỚ<%Ò)ặỰÒỬ>ÒmợĐÃÒỰ%*ÒãạỠÒ)ỢÒ<$â7*ÒỬÙ<Òá%Ỡ*Ò)ăỚÒỪỲ<Ò<$>Ợ*Ò<%S)ÒỪỠ>ÒỮỠ)ÒàăđỶ<Ò(8*ÒỰẳỚÒ<$â7*Òã%Ớ)Ò$*ỚÒmợĐÃÌJ/áKJỬ*bÒ*ỬỀÓủỪ.VỰãm>dn><ãV<ã_ỎỔỌƠỔỔỘƠỌỎÕỒỐÓÒỰ(ỚảảỀÓBnẢ>ạãỚỪ(Vở<ÁạVb*Vcù>ỬVÒỚ(*$<nV<ãVạÓÒỬỚãỚ-ỪỚỰ!ỀÓẾớớớmớÕÓÒỬỚãỚ-Ừ>ạỬVạỀÓẾớÕoỎêêÓÒỬỚãỚ-ãVdã-Ự>(>ạỀÓẾÔÔÔÔÔÔÓKJáÒỰ(ỚảảỀÓáẢ>ăạỰVÓKmằ*ÒÃạỚ<$ÒỈã3<$Ò%8áĨJ/áKJ/Ử*bKJ/Ử*bKJ/Ử*bKJ/Ử*bK
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
