{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕốáỖầâđằ1!ỖỆỖầ&ỖầâỤỖ ă)ỖỴẻỖầâ)Ỗê?ỖỸ?ỖềậVầỖốúỆẦỖỴ()ỖầâỤỖ"()Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗ0ậTỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖỲ*1Ỗ1!2Ú)Ỏ/(ỚÕỎỶ)êỖỴ TấấÌỔỴ21ầ@1ầ- Tệ2ậầỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔỖỶTầT-â2 @ÌỔấTẳ2ỔÕẦâỤỖ ă)ỖêV1ỖỸ?ỖỴẻỖầâ)ỖẵậT1ỖầỮ0Ỗ )*1ỖẵậT1ỖỸ&1Ỗầ(T1(Ỗầ2U1ỖỴ()Ỗẳ(<Ỗ0ậTỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖỲ*1Ỗ1!2Ú)NỖốáỖầâđằ1!ỖốáỖỆỖầ&ỖổÚ2Ỗúa1!ỖửT1ỖỴ(2Ỗ(TệNỖốáỖỸT1!Ỗ1!()*1ỖỴeậNỖềỮệỖỶẹ1!ỖẵậệỖỸ{1(ỖỴảỖỴ(&ỖỴ()ỖầâỤỖêã)ỖỴ()Ỗẳ(<Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗầ(ậáỴỖỶT1(Ỗ0bỴỖốúỆẦỖỴ()ỖầâỤỖ0ÚỖ1!đă)ỖỶỮ1Ỗẳ(Ụ)Ỗ0ậTỖỲ*1Ỗ1!2Ú)OỎ/ẳÕỎ/Ỷ)êÕỎỶ)êÕỎỶ)êỖỴ TấấÌỔỴ21ầ@1ầ- Tệ2ậầỔÕỎỶ)êỖỴ TấấÌỔỶ@ầT) -Ỵ21ầ@1ầỖT.ỴỲỴ-Ỳ2ỶệỔỖỶTầT-â2 @ÌỔỴ21ầ@1ầỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẤTậỖ"ễỖ(5ẳỖầ(eỖPỖẴậ9ỴỖ(á)Ỗ"(3TỖỀÊNỖỴẻỖầâ)ỖỸ?Ỗ1!({ỖốáỖỆỖầ&Ỗề@0Ỗề#ầỖỲT1Ỗ(Ú1(ỖẵậệỖỸ{1(Ỗầâ21!Ỗầâđă1!Ỗ(ắẳỖ1!đă)ỖỲ:1(Ỗ"()Ỗẳ(Ụ)ỖỸ)Ỗ0ậTỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&ỖỲ*1Ỗ1!2Ú)ỖỲ:1(Ỗê):1ỖÒầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗầâ21!ỖỶT1(Ỗ0bỴỖỲỤ2Ỗ();0Ỗầ(@2ỖỴ(}ỖỸ{1(ỖỴcTỖỲUỴỖấ[ỌNỖấ%ỖỸđắỴỖẵậhỖốúỆẦỖầ(T1(Ỗầ2U1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕÊ):ỴỖ1ÚệỖỸ;ỖỸỤ0ỖỲỤ2Ỗẵậệ?1Ỗ ắ)ỖỴ(<1(ỖỸU1!ỖỴ(2Ỗ1!đă)ỖỶỮ1ỖỴ3Ỗầ($ỖốúỆẦỖ1(đ1!Ỗ"()Ỗ"(U0ỖỴ(ẽTỖỲ:1(Ỗ"(81!ỖỸđắỴỖỴậ1!Ỗe1!ỖỶ2ỖỴảỖấằỖ"(U0NỖỴ(ẽTỖỲ:1(Ỗầ()&ậỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔÕỎ)0!ỖỴ TấấÌỔ)ồ@1ầ@âỔỖấầệ @ÌỔế)Ỷầ(LỖỚƠƠƠẳềMỖ(@)!(ầLỖPPỠẳềMỔỖấâỴÌỔ//ỴOỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/1@ếấ/ỜỞỚƠ/ỚỚỢỶỞỚỞỜRỠRầSƠỜƠ ỚƠ- T1Oế@ỲẳỔỖT ầÌỔốáỖầâđằ1!ỖỆỖầ&ỖầâỤỖ ă)ỖỴẻỖầâ)Ỗê?ỖỸ?ỖềậVầỖốúỆẦỖỴ()ỖầâỤỖ"()Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗ0ậTỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖỲ*1Ỗ1!2Ú)ỔỖế)Ỷầ(ÌỔỚƠƠƠỔỖ(@)!(ầÌỔPPỠỔỖ/ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔÕốáỖầâđằ1!ỖốáỖỆỖầ&ỖổÚ2Ỗúa1!ỖửT1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕÊ?Ỗ1á)ỖỶậ1!Ỗ1ÚệNỖầâỤỖ ă)ỖỴẻỖầâ)NỖốáỖầâđằ1!ỖổÚ2Ỗúa1!ỖửT1ỖỴ(2ỖỲ)&ầLỖỴUỴỖỶT1(Ỗ0bỴỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗầ(ậáỴỖẳ(Ù0Ỗê)Ỗầ(T1(Ỗầ2U1ỖỴcTỖẵậhỖốúỆẦỖỸđắỴỖốáỖỆỖầ&ỖỲT1Ỗ(Ú1(NỖẵậệỖỸ{1(ỖầÙ)ỖỴUỴỖẦ(81!ỖầđỖấ9ỖỜƠ/ỜƠỜỜ/ẦẦ-ỖốỆẦMỖẦ(81!ỖầđỖấ9ỖƠỠ/ỜƠỚỠ/ẦẦ-ốỆẦMỖẦ(81!ỖầđỖấ9ỖƠỞ/ỜƠỜỚ/ẦẦ-ốỆẦOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕv(đỖêXệNỖỶT1(Ỗ0bỴỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗầ(ậáỴỖẳ(Ù0Ỗê)ỖỴ()ỖầâỤỖỴcTỖẵậhỖốúỆẦỖ():1Ỗ1TệỖỸỦỖỸUẳỖe1!Ỗầđả1!ỖỸ9)ỖỸWệỖỸcNỖầ2Ú1ỖỶ):1Ỗ1(ậỖỴWậỖấẻỖỶb1!Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&NỖẳ(ẫỖ(ắẳỖêã)Ỗ"(ỤỖ1Ũ1!ỖỴ()ỖầâỤỖỴcTỖẵậhỖốúỆẦOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦậệỖ1()*1ỖỸ;ỖỴ3Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&ỖấỬ1ỖỴ3ỖấẻỖỶb1!ỖầÙ)ỖỴảỖấằỖ"(U0ỖỴ(ẽTỖỲ:1(ỖỴW1Ỗầ(ẹỴỖ():1ỖỴUỴỖẵậệỖỸ{1(Ỗê?Ỗ0ậTỖấƯ0NỖ ẹTỖỴ(51Ỗ1(ÚỖầ(WậỖỴậ1!Ỗe1!Ỗầ(ậ9ỴỖầ(@2ỖỸẩ1!ỖỴUỴỖẵậệỖỸ{1(Ỗẳ(UẳỖ ậXầỖê?ỖỸVậỖầ(WậOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕốáỖầâđằ1!ỖổÚ2Ỗúa1!ỖửT1ỖỴd1!ỖỴ(2ỖỲ)&ầNỖ():1Ỗ1TệNỖê):ỴỖầ(ẹỴỖ():1Ỗ0ậTỖấƯ0ỖỴ41Ỗ1()?ậỖêđã1!Ỗ0ƯỴỖầâ21!ỖầàỖỴ(eỴỖầ(ẹỴỖ():1NỖỴbỖầ(;Ỗ1(đỖê):ỴỖỸVậỖầ(WậỖ0ậTỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&ỖầÙ)ỖỴảỖấằỖ"(U0ỖỴ(ẽTỖỲ:1(ỖỴ41Ỗ"(3Ỗ"(Ũ1NỖỴ3Ỗ1ả)ỖỴ41ỖỴ(đTỖỸẩ1!Ỗầ)&1ỖỸáỖ1(đỖ"&Ỗ(2ÙỴ(ỖỸỦỖỸ?ỖâTOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕố*1ỖỴÙ1(ỖỸ3NỖỶ2ỖỤ1(Ỗ(đằ1!ỖỴcTỖỶ{Ỵ(ỖỲ:1(NỖê):ỴỖỴậ1!Ỗe1!Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&ỖỴd1!ỖỴ({ậỖỤ1(Ỗ(đằ1!ỖêÚỖỲ{Ỗ!)U1ỖỸ2Ù1Ỗ1(VầỖỸ{1(NỖ1()?ậỖ1(ÚỖấỤ1ỖềậVầỖ"(81!ỖỸcỖ1!ậệ*1Ỗ ):ậỖỸ;ỖấỤ1ỖềậVầỖêÚỖẳ(Ữ1Ỗẳ(9)ỖỴUỴỖ0ỪầỖ(Ú1!Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổ)?ậỖ1ÚệỖỴd1!ỖỶÝ1ỖỸ&1Ỗê):ỴỖầŨ1!Ỗ!)UỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&ỖêÚỖầUỴỖỸá1!ỖỸ&1ỖỴ81!ỖầUỴỖ0ậTỖấƯ0NỖỸVậỖầ(WậỖ!ỪẳỖ"(3Ỗ"(Ũ1Ỗ(ả1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổ;Ỗ"(ƯỴỖẳ(bỴỖêV1ỖỸ?Ỗ1*ậỖầâ*1NỖốáỖầâđằ1!ỖổÚ2Ỗúa1!ỖửT1Ỗầ(81!Ỗầ)1NỖầâ21!Ỗ1Ũ0ỖỜƠỜỢỖốáỖỆỖầ&ỖỸỦỖỲT1Ỗ(Ú1(ỖẦ(81!ỖầđỖƠP/ỜƠỜỢỖấẻTỖỸà)NỖỲàỖấậ1!Ỗ0áầỖấ9ỖỸ)?ậỖỴcTỖẦ(81!ỖầđỖỚỠ/ỜƠỚSỖẵậệỖỸ{1(Ỗê):ỴỖỸVậỖầ(WậỖầ(ậ9ỴỖầÙ)ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&ỖỴ81!Ỗ XẳMỖẦ(81!ỖầđỖỚỞ/ỜƠỜỢỖẵậệỖỸ{1(Ỗầâ>1(ỖầẹNỖầ(cỖầbỴỖềỮệỖỶẹ1!Ỗ!)UỖ!3)Ỗầ(WậỖ0ậTỖấƯ0Ỗ(Ú1!Ỗ(3TỖêÚỖỴậ1!ỖỴVẳỖỶ{Ỵ(ỖêbỖầ(ậáỴỖ [1(ỖêẹỴỖầâT1!Ỗầ()&ầỖỲ{ỖệỖầ&ỖầÙ)ỖỴUỴỖỴảỖấằỖệỖầ&ỖỴ81!Ỗ XẳOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕốáỖỆỖầ&ỖỴd1!ỖỸT1!Ỗẳ(9)Ỗ(ắẳỖêã)ỖỴUỴỖỲáNỖ1!Ú1(Ỗ )*1ỖẵậT1Ỗầâ);1Ỗ"(T)ỖỸa1!ỖỲáỖỴUỴỖ!)Ụ)Ỗẳ(UẳNỖ1(đỖâÚỖấ2UầNỖ(2Ú1Ỗầ():1ỖỴUỴỖêŨ1ỖỲỤ1ỖẵậệỖẳ(Ù0Ỗẳ(UẳỖ ậXầNỖầâ21!ỖỸ3ỖầXẳỖầâậ1!Ỗầ)&1Ỗ(Ú1(ỖâÚỖấ2UầNỖ(2Ú1Ỗầ():1ỖỴUỴỖêŨ1ỖỲỤ1ỖẵậệỖẳ(Ù0Ỗẳ(UẳỖ ậXầỖê?Ỗ0ậTỖấƯ0NỖỸVậỖầ(WậỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔÕỎ)0!ỖỴ TấấÌỔ)ồ@1ầ@âỔỖấầệ @ÌỔế)Ỷầ(LỖỚƠƠƠẳềMỖ(@)!(ầLỖPPPẳềMỔỖấâỴÌỔ//ỴOỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/)0!/Ỷ@ấ"ầ2ẳ/1@ếấ/ỜỞỚƠ/ỚỚỢỶỞỚỞỢƠỞPầỠỠỠP Ơ- T1-ỜOế@ỲẳỔỖT ầÌỔốáỖầâđằ1!ỖỆỖầ&ỖầâỤỖ ă)ỖỴẻỖầâ)Ỗê?ỖỸ?ỖềậVầỖốúỆẦỖỴ()ỖầâỤỖ"()Ỗ1!đă)ỖỲ:1(Ỗ0ậTỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖỲ*1Ỗ1!2Ú)ỔỖế)Ỷầ(ÌỔỚƠƠƠỔỖ(@)!(ầÌỔPPPỔỖ/ÕỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳồTẳầ)21ỔÕộT1(Ỗ0bỴỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗầ(ậáỴỖẳ(Ù0Ỗê)ỖỴ()ỖầâỤỖỴcTỖẵậhỖốúỆẦỖ():1Ỗ1TệỖỸỦỖỸUẳỖe1!Ỗầđả1!ỖỸ9)ỖỸWệỖỸcNỖầ2Ú1ỖỶ):1Ỗ1(ậỖỴWậỖấẻỖỶb1!Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&NỖẳ(ẫỖ(ắẳỖêã)Ỗ"(ỤỖ1Ũ1!ỖỴ()ỖầâỤỖỴcTỖẵậhỖốúỆẦOOOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổỪỴỖỲ):ầỖ"(Y1Ỗầâđả1!ỖỴ3Ỗ1(ẽ1!ỖỸ)?ậỖỴ(}1(Ỗầâ21!ỖẵậệỖỸ{1(Ỗ0ậTỖấƯ0Ỗẳ(ẫỖ(ắẳỖêã)ỖẵậệỖỸ{1(ỖỴcTỖửậXầỖổVậỖầ(WậỖ0ã)MỖấẻTỖỸà)ỖêÚỖỲàỖấậ1!ỖỶT1(Ỗ0bỴNỖỸỪỴỖỲ):ầỖỴ(ẩỖầâ51!Ỗê):ỴỖ0ằỖâá1!ỖỶT1(Ỗ0bỴỖầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗ1(Ứ0ỖỸUẳỖe1!Ỗ1(ậỖỴWậỖỸ)?ậỖầâ{NỖỲỤ2ỖỸỤ0Ỗẵậệ?1Ỗ ắ)ỖỴcTỖ1!đă)Ỗầ(T0Ỗ!)TỖốúỆẦMỖầXẳỖầâậ1!ỖỸYệỖ1(T1(Ỗầ)&1ỖỸáỖầâ);1Ỗ"(T)ỖỸVậỖầ(WậỖầXẳỖầâậ1!Ỗẵậ9ỴỖ!)TỖêÚỖỸÚ0Ỗẳ(U1Ỗ!)UNỖỸ81ỖỸ9ỴỖỴUỴỖỴảỖấằỖ"(U0ỖỴ(ẽTỖỲ:1(ỖêÚỖỴUỴỖỸả1Ỗê{Ỗ )*1ỖẵậT1Ỗầâ21!Ỗê):ỴỖỲỤ2ỖỸỤ0Ỗ0ậTỖấƯ0NỖỴậ1!Ỗe1!Ỗầ(ậ9ỴỖỴ(2Ỗ1!đă)ỖỲ:1(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕổa1!Ỗầ(ă)NỖốáỖỆỖầ&ỖỴd1!ỖỸT1!Ỗ1!()*1ỖỴeậỖỸ;ỖềỮệỖỶẹ1!ỖẵậệỖỸ{1(ỖỴảỖỴ(&ỖỴ()ỖầâỤỖỸ9)Ỗêã)ỖỴ()Ỗẳ(<ỖỴUỴỖ 2Ù)Ỗầ(ậ9ỴNỖêXầỖầđỖệỖầ&Ỗầ(ậáỴỖỶT1(Ỗ0bỴỖỶ2ỖốúỆẦỖỴ()ỖầâỤỖ0ÚỖ1!đă)ỖỶỮ1Ỗẳ(Ụ)Ỗ0ậTỖỲ*1Ỗ1!2Ú)Ỗ1(Ứ0ỖỲỤ2ỖỸỤ0Ỗẵậệ?1Ỗ ắ)ỖỴcTỖ1!đă)Ỗầ(T0Ỗ!)TỖốúỆẦOỎ/ẳÕỎỶ)êỖ)ỶÌỔwỲ]@Ỵầố2ềồ21ầ@1ầ_ỚQƠSQQPSƠỚỜỠỞỔỖỴ TấấÌỔÊồẤ2âầTỲ @ù1Ẳâ@ê)@ếữ2Ỷ@ỖT )!1ồ@1ầ@âỔỖỶTầT-ỲTỴ"ÌỔÍtttốtỜỔỖỶTầT-Ỳ2âỶ@âÌỔÍtỜộỚiiỔỖỶTầT-ầ@ềầ-Ỵ2 2âÌỔÍỢỢỢỢỢỢỔÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳẤ2ậâỴ@ỔÕốẫ)ỖẦâT1!ỖÒầà1!Ỗ(ắẳỌỎ/ẳÕỎ/Ỷ)êÕỎ/Ỷ)êÕỎ/Ỷ)êÕỎ/Ỷ)êÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người cần thận trọng khi uống trà nghệ
2025-10-29 09:38:00
Trà nghệ là một lựa chọn của lối sống khỏe mạnh nhờ vào hoạt chất curcumin, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống.
Sữa hạt – xu hướng dinh dưỡng lành mạnh cho cả gia đình
2025-10-28 17:56:00
baophutho.vn Nếu như trước đây sữa hạt thường được xem là thức uống "thay thế" cho người ăn kiêng hoặc người lớn tuổi, thì nay nó đã trở thành lựa chọn dinh...
Hạt óc chó - “kho báu” dinh dưỡng giúp não khỏe, tim mạnh, tiêu hóa tốt
2025-10-28 14:50:00
“Ăn gì bổ nấy” không chỉ là quan niệm dân gian mà ngày nay còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh phần nào có cơ sở. Một trong những ví dụ thú vị chính là hạt óc chó –...
Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?
2025-10-28 08:24:00
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Loại trái cây “quốc dân” có lợi cho sức khỏe huyết áp và tim mạch
2025-10-28 07:56:00
Không chỉ là loại trái cây “quốc dân” hấp dẫn, dưa hấu còn chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bệnh lạc nội mạc tử cung có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và mang thai?
2025-10-28 06:08:00
Một trong những mối lo ngại lớn nhất đối với phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung là liệu căn bệnh này có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và quá trình mang thai hay không.
Ngâm gạo lứt trước khi nấu có tác dụng gì?
2025-10-27 16:02:00
Ngâm gạo lứt trước khi nấu không chỉ giúp cơm gạo lứt dễ nấu và dễ ăn hơn mà đây còn là một biện pháp được chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì những lợi ích lớn hơn về dinh dưỡng.
