{title}
{publish}
{head}
L&ÔỎỮ<ỢăăỂỌạẮ?ắ<XỌMo4Ỏắãầá{*ỎÉỎắỸỎắãQỎ<9?ỎỮbỎắã?Ỏd@ỎW@ỎeằŨắỎoỡÉẮỎỮ&?ỎắãQỎ)&?Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&Ỏ>ằỢỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?L/&ÔMLV?dỎỮ<ỢăăỂỌỮ}{ắX{ắ-<Ợé}ằắỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạỡXỢVỌỎVỢắỢ-ã}<XỂỌăỢạ}ỌMẮãQỎ<9?ỎdŨ{ỎW@ỎỮbỎắã?ỎảằỢ{ỎắỦ>Ỏ<?Ỷ{ỎảằỢ{ỎWỸ{Ỏắ&Ợ{&Ỏắ}Ở{ỎỮ&?Ỏạ&:Ỏ>ằỢỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?ỊỎo4Ỏắãầá{*Ỏo4ỎÉỎắỸỎọỠ}Ỏỡ3{*ỎụỢ{ỎỮ&}Ỏ&ỢéỊỎo4ỎWỢ{*Ỏ{*&?Ỷ{ỎỮậằỊỎeỦéỎVẫ{*ỎảằéỎW,{&ỎỮ7ỎỮ&ỸỎỮ&?ỎắãQỎd8?ỎỮ&?Ỏạ&:Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắ&ằ4ỮỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎoỡÉẮỎỮ&?ỎắãQỎ>ỠỎ{*ầ9?ỎVỦ{Ỏạ&Q?Ỏ>ằỢỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?ỈL/ạML/V?dMLV?dMLV?dỎỮ<ỢăăỂỌỮ}{ắX{ắ-<Ợé}ằắỌMLV?dỎỮ<ỢăăỂỌVXắỢ?<-Ữ}{ắX{ắỎỢ%ỮỬỮ-Ử}VéỌỎVỢắỢ-ã}<XỂỌỮ}{ắX{ắỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMĂỢằỎ)ẻỎ&"ạỎắ&ậỎỖỎẢằ2ỮỎ&4?Ỏ)&[ỢỎEDỊỎỮbỎắã?ỎW@Ỏ{*&,Ỏo4ỎÉỎắỸỎeX>ỎeYắỎỬỢ{Ỏ&Ỡ{&ỎảằéỎW,{&Ỏắã}{*Ỏắãầ9{*Ỏ&aạỎ{*ầ9?ỎỬ#{&Ỏ)&?Ỏạ&Q?ỎW?Ỏ>ằỢỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?ỎỬ#{&Ỏd?#{ỎJắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắã}{*ỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎỬQ}Ỏ&?=>Ỏắ&X}ỎỮ&.ỎW,{&ỎỮâỢỎỬỞỮỎă!KỊỎăỴỎWầaỮỎảằếỎoỡÉẮỎắ&Ợ{&Ỏắ}Ở{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMD?#ỮỎ{ỠéỎW=ỎWQ>ỎỬQ}Ỏảằé@{Ỏ<a?ỎỮ&:{&ỎWỞ{*ỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎVỦ{ỎỮ[Ỏắ&ỲỎoỡÉẮỎ{&ầ{*Ỏ)&?Ỏ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&Ỏ)&1{*ỎWầaỮỎỮằ{*Ỏậ{*ỎV}ỎỮ7ỎăáỎ)&Ở>ỊỎỮ&cỢỎỬ#{&Ỏắ&?ỸằỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạóỢạắ?}{ỌML?>*ỎỮ<ỢăăỂỌ?óX{ắXãỌỎăắé<XỂỌđ?Vắ&ÍỎÔÕÕÕạeÌỎ&X?*&ắÍỎỖỖỔạeÌỌỎăãỮỂỌ//ỮỈV&Ữ{Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/V-ỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/{Xđă/ỐỘÔÕ/ÔÔỒVỘÔỘỐỚỔỚắỜÕỐÕ<ÔÕ-<Ợ{ỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌo4Ỏắãầá{*ỎÉỎắỸỎắãQỎ<9?ỎỮbỎắã?Ỏd@ỎW@ỎeằŨắỎoỡÉẮỎỮ&?ỎắãQỎ)&?Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&Ỏ>ằỢỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?ỌỎđ?Vắ&ỂỌÔÕÕÕỌỎ&X?*&ắỂỌỖỖỔỌỎ/ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạóỢạắ?}{ỌMo4Ỏắãầá{*Ỏo4ỎÉỎắỸỎọỠ}Ỏỡ3{*ỎụỢ{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMD@Ỏ{4?ỎVằ{*Ỏ{ỠéỊỎắãQỎ<9?ỎỮbỎắã?ỊỎo4Ỏắãầá{*ỎọỠ}Ỏỡ3{*ỎụỢ{ỎỮ&}ỎỬ?ỸắÍỎỮỞỮỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắ&ằ4ỮỎạ&P>Ỏd?Ỏắ&Ợ{&Ỏắ}Ở{ỎỮâỢỎảằếỎoỡÉẮỎWầaỮỎo4ỎÉỎắỸỎỬỢ{Ỏ&Ỡ{&ỊỎảằéỎW,{&ỎắP?ỎỮỞỮỎẮ&1{*ỎắầỎă2ỎỐÕ/ỐÕỐỐ/ẮẮ-ỎoÉẮÌỎẮ&1{*ỎắầỎă2ỎÕỔ/ỐÕÔỔ/ẮẮ-oÉẮÌỎẮ&1{*ỎắầỎă2ỎÕỘ/ỐÕỐÔ/ẮẮ-oÉẮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMũ&ầỎdỨéỊỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắ&ằ4ỮỎạ&P>Ỏd?ỎỮ&?ỎắãQỎỮâỢỎảằếỎoỡÉẮỎ&?#{Ỏ{ỢéỎWRỎWỞạỎậ{*Ỏắầ7{*ỎW2?ỎWƯéỎWâỊỎắ}Ỡ{ỎV?#{Ỏ{&ằỎỮƯằỎăbỎVẵ{*Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỊỎạ&ẳỎ&aạỎd8?Ỏ)&QỎ{S{*ỎỮ&?ỎắãQỎỮâỢỎảằếỎoỡÉẮỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMẮằéỎ{&?Ỷ{ỎW=ỎỮ[Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎăỤ{ỎỮ[ỎăbỎVẵ{*ỎắP?ỎỮ7ỎăáỎ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎỮƯ{Ỏắ&ẫỮỎ&?#{ỎỮỞỮỎảằéỎW,{&Ỏd@Ỏ>ằỢỎăT>ỊỎ<ẫỢỎỮ&"{Ỏ{&ỠỎắ&ƯằỎỮằ{*Ỏậ{*Ỏắ&ằ2ỮỎắ&X}ỎWặ{*ỎỮỞỮỎảằéỎW,{&Ỏạ&ỞạỎ<ằỨắỎd@ỎWŨằỎắ&ƯằỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMo4Ỏắãầá{*ỎọỠ}Ỏỡ3{*ỎụỢ{ỎỮấ{*ỎỮ&}ỎỬ?ỸắỊỎ&?#{Ỏ{ỢéỊỎd?#ỮỎắ&ẫỮỎ&?#{Ỏ>ằỢỎăT>ỎỮ]{Ỏ{&?@ằỎdầ8{*Ỏ>TỮỎắã}{*Ỏắ5ỎỮ&ậỮỎắ&ẫỮỎ&?#{ỊỎỮẵỎắ&=Ỏ{&ầỎd?#ỮỎWŨằỎắ&ƯằỎ>ằỢỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắP?ỎỮ7ỎăáỎ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎỮ]{Ỏ)&[Ỏ)&S{ỊỎỮ[Ỏ{7?ỎỮ]{ỎỮ&ầỢỎWặ{*Ỏắ?Ỹ{ỎW4Ỏ{&ầỎ)ỸỎ&}PỮ&ỎWRỎW@ỎãỢỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMoỶ{ỎỮP{&ỎW[ỊỎV}ỎQ{&Ỏ&ầá{*ỎỮâỢỎV,Ữ&ỎỬ#{&ỊỎd?#ỮỎỮằ{*Ỏậ{*Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎỮấ{*ỎỮ&,ằỎQ{&Ỏ&ầá{*ỎdỠỎỬ,Ỏ*?Ở{ỎW}P{Ỏ{&ŨắỎW,{&ỊỎ{&?@ằỎ{&ỠỎăQ{ỎeằŨắỎ)&1{*ỎWâỎ{*ằéỶ{Ỏ<?#ằỎW=ỎăQ{ỎeằŨắỎdỠỎạ&Ủ{Ỏạ&2?ỎỮỞỮỎ>ÚắỎ&Ỡ{*Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMọ?@ằỎ{ỠéỎỮấ{*ỎVỰ{ỎWỸ{Ỏd?#ỮỎắS{*Ỏ*?ỞỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎdỠỎắỞỮỎW4{*ỎWỸ{ỎỮ1{*ỎắỞỮỎ>ằỢỎăT>ỊỎWŨằỎắ&ƯằỎ*ÚạỎ)&[Ỏ)&S{Ỏ&7{ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMọ=Ỏ)&TỮỎạ&ẵỮỎdŨ{ỎW@Ỏ{ỶằỎắãỶ{ỊỎo4Ỏắãầá{*ỎọỠ}Ỏỡ3{*ỎụỢ{Ỏắ&1{*Ỏắ?{ỊỎắã}{*Ỏ{S>ỎỐÕỐỒỎo4ỎÉỎắỸỎWRỎỬỢ{Ỏ&Ỡ{&ỎẮ&1{*ỎắầỎÕỖ/ỐÕỐỒỎăbỢỎW5?ỊỎỬ5Ỏăằ{*Ỏ>4ắỎă2ỎW?@ằỎỮâỢỎẮ&1{*ỎắầỎÔỔ/ỐÕÔỜỎảằéỎW,{&Ỏd?#ỮỎWŨằỎắ&ƯằỎắ&ằ2ỮỎắP?ỎỮỞỮỎỮ7ỎăáỎéỎắỸỎỮ1{*Ỏ<ỨạÌỎẮ&1{*ỎắầỎÔỘ/ỐÕỐỒỎảằéỎW,{&Ỏắã;{&ỎắẫỊỎắ&âỎắẵỮỎeỦéỎVẫ{*Ỏ*?ỞỎ*[?Ỏắ&ƯằỎ>ằỢỎăT>Ỏ&Ỡ{*Ỏ&[ỢỎdỠỎỮằ{*ỎỮŨạỎV,Ữ&ỎdẵỎắ&ằ4ỮỎ<!{&ỎdẫỮỎắãỢ{*Ỏắ&?ỸắỎỬ,ỎéỎắỸỎắP?ỎỮỞỮỎỮ7ỎăáỎéỎắỸỎỮ1{*Ỏ<ỨạỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMo4ỎÉỎắỸỎỮấ{*ỎWỢ{*Ỏạ&2?Ỏ&aạỎd8?ỎỮỞỮỎỬ4ỊỎ{*Ỡ{&Ỏ<?Ỷ{ỎảằỢ{Ỏắã?={Ỏ)&Ợ?ỎW3{*ỎỬ4ỎỮỞỮỎ*?Q?Ỏạ&ỞạỊỎ{&ầỎãỠỎă}ỞắỊỎ&}Ỡ{Ỏắ&?#{ỎỮỞỮỎdS{ỎỬQ{ỎảằéỎạ&P>Ỏạ&ỞạỎ<ằỨắỊỎắã}{*ỎW[ỎắỨạỎắãằ{*Ỏắ?Ỹ{Ỏ&Ỡ{&ỎãỠỎă}ỞắỊỎ&}Ỡ{Ỏắ&?#{ỎỮỞỮỎdS{ỎỬQ{ỎảằéỎạ&P>Ỏạ&ỞạỎ<ằỨắỎd@Ỏ>ằỢỎăT>ỊỎWŨằỎắ&ƯằỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạóỢạắ?}{ỌML?>*ỎỮ<ỢăăỂỌ?óX{ắXãỌỎăắé<XỂỌđ?Vắ&ÍỎÔÕÕÕạeÌỎ&X?*&ắÍỎỖỖỖạeÌỌỎăãỮỂỌ//ỮỈV&Ữ{Ỉd{/?>*/VXă)ắ}ạ/V-ỬỢ}ạ&ằắ&}Ỉd{/{Xđă/ỐỘÔÕ/ÔÔỒVỘÔỘỒÕỘỖắỔỔỔỖ<Õ-<Ợ{-ỐỈđXỬạỌỎỢ<ắỂỌo4Ỏắãầá{*ỎÉỎắỸỎắãQỎ<9?ỎỮbỎắã?Ỏd@ỎW@ỎeằŨắỎoỡÉẮỎỮ&?ỎắãQỎ)&?Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&Ỏ>ằỢỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?ỌỎđ?Vắ&ỂỌÔÕÕÕỌỎ&X?*&ắỂỌỖỖỖỌỎ/ML/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạóỢạắ?}{ỌMòỢ{&Ỏ>ẵỮỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắ&ằ4ỮỎạ&P>Ỏd?ỎỮ&?ỎắãQỎỮâỢỎảằếỎoỡÉẮỎ&?#{Ỏ{ỢéỎWRỎWỞạỎậ{*Ỏắầ7{*ỎW2?ỎWƯéỎWâỊỎắ}Ỡ{ỎV?#{Ỏ{&ằỎỮƯằỎăbỎVẵ{*Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỊỎạ&ẳỎ&aạỎd8?Ỏ)&QỎ{S{*ỎỮ&?ỎắãQỎỮâỢỎảằếỎoỡÉẮỈỈỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMọÚỮỎỬ?#ắỎ)&Ừ{Ỏắãầ7{*ỎỮ[Ỏ{&c{*ỎW?@ằỎỮ&.{&Ỏắã}{*ỎảằéỎW,{&Ỏ>ằỢỎăT>Ỏạ&ẳỎ&aạỎd8?ỎảằéỎW,{&ỎỮâỢỎụằỨắỎọŨằỎắ&ƯằỎ>8?ÌỎăbỢỎW5?ỎdỠỎỬ5Ỏăằ{*ỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỊỎWÚỮỎỬ?#ắỎỮ&ặỎắã"{*Ỏd?#ỮỎ>áỎã4{*ỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎ{&U>ỎWỞạỎậ{*Ỏ{&ằỎỮƯằỎW?@ằỎắã,ỊỎỬQ}ỎWQ>Ỏảằé@{Ỏ<a?ỎỮâỢỎ{*ầ9?Ỏắ&Ợ>Ỏ*?ỢỎoỡÉẮÌỎắỨạỎắãằ{*ỎWỪéỎ{&Ợ{&Ỏắ?Ỹ{ỎW4Ỏắã?={Ỏ)&Ợ?ỎWŨằỎắ&ƯằỎắỨạỎắãằ{*Ỏảằ2ỮỎ*?ỢỎdỠỎWỠ>Ỏạ&Ở{Ỏ*?ỞỊỎW1{ỎW2ỮỎỮỞỮỎỮ7ỎăáỎ)&Ở>ỎỮ&cỢỎỬ#{&ỎdỠỎỮỞỮỎW7{Ỏd,Ỏ<?Ỷ{ỎảằỢ{Ỏắã}{*Ỏd?#ỮỎỬQ}ỎWQ>Ỏ>ằỢỎăT>ỊỎỮằ{*Ỏậ{*Ỏắ&ằ2ỮỎỮ&}Ỏ{*ầ9?ỎỬ#{&ỈL/ạMLạỎỮ<ỢăăỂỌạo}VéỌMọ3{*Ỏắ&9?ỊỎo4ỎÉỎắỸỎỮấ{*ỎWỢ{*Ỏ{*&?Ỷ{ỎỮậằỎW=ỎeỦéỎVẫ{*ỎảằéỎW,{&ỎỮ7ỎỮ&ỸỎỮ&?ỎắãQỎW2?Ỏd8?ỎỮ&?Ỏạ&:ỎỮỞỮỎ<}P?Ỏắ&ằ2ỮỊỎdỨắỎắầỎéỎắỸỎắ&ằ4ỮỎVỢ{&Ỏ>ẵỮỎV}ỎoỡÉẮỎỮ&?ỎắãQỎ>ỠỎ{*ầ9?ỎVỦ{Ỏạ&Q?Ỏ>ằỢỎỬỶ{Ỏ{*}Ỡ?Ỏ{&U>ỎỬQ}ỎWQ>Ỏảằé@{Ỏ<a?ỎỮâỢỎ{*ầ9?Ỏắ&Ợ>Ỏ*?ỢỎoỡÉẮỈL/ạMLV?dỎ?VỂỌưỬ(XỮắo}eó}{ắX{ắ_ÔƠÕỜƠƠỖỜÕÔỐỔỘỌỎỮ<ỢăăỂỌDóĂ}ãắỢỬ<Xp{ẠãXd?Xđủ}VXỎỢ<?*{óX{ắXãỌỎVỢắỢ-ỬỢỮ)ỂỌỆợợợoợỐỌỎVỢắỢ-Ử}ãVXãỂỌỆợỐòÔềềỌỎVỢắỢ-ắXeắ-Ữ}<}ãỂỌỆỒỒỒỒỒỒỌMLạỎỮ<ỢăăỂỌạĂ}ằãỮXỌMoẳ?ỎẮãỢ{*ỎJắ5{*Ỏ&aạKL/ạML/V?dML/V?dML/V?dML/V?dM
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
