{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:Ẳó)Ứ)ờd)ấđ)ượãờ)ờ8ìẽ){)iăì)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Ờêầị)ấđ)ượãờ)íõế)ìêãờ)ẵq2)Ẳó)Ứ)ờd=)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ)ẵq2)ổêặợ)ờêợắờ)ủếcì=)ìẽsôế)ổêp)íò=)ẽảứ)íc)êoế)ớtẵ$$$)ấđợ)ẽế2)ờ8ìẽ)êỏì){)iăì)ớị)ủõế)ỗợứ)ấểìê)êếeì)ê4ìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳó)Ứ)ờd)ấ2ìẽ)iãứ)ừ)hếdì)ìêảì)âảì)ủ4)ẵ3ẵ)ấỏì)ủể)iếcì)ỗợ2ì)ủđ)âú)ờê6ị)Ỗợứdờ)ấểìê)ẵq2)Ờêq)ờsõìẽ)Ẵêềìê)ổêq)ỗợứ)ấểìê)íóờ)ớn)ẵêd)ấó)ổêp)ẵãổ)ấáẵ)ờêỡ)ấnế)ủõế)ẵmìẽ)ẵêtẵ=)ủếcì)ẵêtẵ=)ìẽsôế)i2ị)ấóìẽ)ờơịìẽ)ẵ3ẵ)ẵỏ)ớồ)ứ)ờd)ẵmìẽ)iắổ)ủ4)ẵêd)ấó)ổêp)ẵãổ)ẵênìẽ)âểẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì(:?ếíẽ)ẵi2ớớY(ếẴầìờầơ()ớờứiầY(ũếâờê@)>{0<ổư#)êầếẽêờ@) {<ổư#()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/ếíẽ/âầớhờịổ/ìầũớ/{[[{/>>>â>>]<]<]ờ[>"]i0-ẵ2ẵ-ẳ2ẵ-ớế-ẳầìê-ủếầì$ũầẳổ()2iờY(Ẳó)Ứ)ờd)ấđ)ượãờ)ờ8ìẽ){)iăì)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ()ũếâờêY(>{0<()êầếẽêờY( {<()/:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳó)Ứ)ờd)ẵêị)ẳếdờ=)êếeì)ì2ứ=)ẵ3ẵ)ítẵ)ổêp)ẵãổ@)ổêp)ẵãổ)ờêsôìẽ)ờơúẵ=)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ=)ổêp)ẵãổ)ẵênìẽ)âểẵê)ủ4)ítẵ)êọ)ờơố)ờếđì)8ì)ấnế)ủõế)ẵ3ẵ)ấnế)ờsốìẽ)ấsốẵ)3ổ)âpìẽ)ờ5ế)Ỗợứdờ)ấểìê)ớn) }/{<>>/ỖẤ-ỜỜẽ)ìẽ4ứ){0/>{/{<>>)ẵq2)Ờêq)ờsõìẽ)Ẵêềìê)ổêq)ủđ)ủếeẵ)ỗợứ)ấểìê)íóờ)ớn)ẵêd)ấó)ổêp)ẵãổ)ấáẵ)ờêỡ)ấnế)ủõế)ẵmìẽ)ẵêtẵ=)ủếcì)ẵêtẵ=)ìẽsôế)i2ị)ấóìẽ)ờơịìẽ)ẵ3ẵ)ẵỏ)ớồ)ứ)ờd)ẵmìẽ)iắổ)ủ4)ẵêd)ấó)ổêĩìẽ=)ẵênìẽ)âểẵê)i4)ỗợ3)ờêãổ)ủ4)hêmìẽ)ẵĩì)ổêỡ)êốổ)ủõế)ờệìê)êệìê)hếìê)ờd=)ấôế)ớnìẽ)êếeì)ì2ứ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ8ì)ẵt)Ờêmìẽ)ờs)ớn)]</{<>[/ỜỜ-ẲỨỜ)ìẽ4ứ){"/>{/{<>[)ẵq2)Ẳó)Ứ)ờd)ỗợứ)ấểìê)ủếeẵ)ổêảì)iị5ế)ítẵ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ)ủ4)ấểìê)ítẵ)ìêảì)iúẵ)ờơịìẽ)ờuìẽ)ẵ2)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ#)ẵỏ)ớồ)ờêúẵ)ờếẹì)ấé)ấếđợ)ẵêễìê)ấnế)ờsốìẽ)ờsỏìẽ)tìẽ)ủõế)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ìês)ớ2ợ@?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽsôế)Ổêặợ)ờêợắờ)ủếcì)ẵêềìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽsôế)ổêp)íò=)ìẽsôế)ẽảứ)íc)êoế)ớtẵ)êịáẵ)ẵêảí)ờc)ẵêềìê@)ấsốẵ)ưdổ)ủ4ị)ấnế)ờsốìẽ)ờsỏìẽ)ấsỏìẽ=)ấsốẵ)êsồìẽ)ẵỡìẽ)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽsôế)ổêp)ẽảứ)íc)êoế)ớtẵ)êịáẵ)ổêp)ẵêảí)ờc=)ìẽsôế)ẽếởổ)ủếeẵ)ẵêị)ẵ2)íò@)ấsốẵ)ưdổ)ủ4ị)ấnế)ờsốìẽ)ờsỏìẽ)ấsỏìẽ=)ấsốẵ)êsồìẽ)ẵỡìẽ)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêầị)ấỉ)ủđ)ẵêd)ấó)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ=)ờ5ế)âú)ờê6ị)Ẳó)Ứ)ờd)ấđ)ượãờ)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ)ấsốẵ)ỗợứ)ấểìê)ìês)ớ2ợ@?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ítẵ)ổêp)ẵãổ)ờêq)ờêợắờ)ẳaìẽ)<=})iăì)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ổêặợ)ờêợắờ)ẵỡìẽ)iị5ế)ỗợứ)ấểìê)ờ5ế)hêị6ì)>)Ấếđợ)ì4ứ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ítẵ)ấđ)ượãờ)ì4ứ)ờ8ìẽ)hêị6ìẽ)êỏì){)iăì)ớị)ủõế)ỗợứ)ấểìê)êếeì)ê4ìê)ờ5ế)Ỗợứdờ)ấểìê) }$)Ẵp)ờêé=)ổêp)ẵãổ)iị5ế)ấáẵ)ẳếeờ=)ổêặợ)ờêợắờ)ủếcì)ẵêềìê)ẵỉ)ổêp)ẵãổ)i4){0]$<<<)ấoìẽ#)iị5ế)>)i4)>{]$<<<)ấoìẽ#)iị5ế){)i4)"]$<<<)ấoìẽ#)iị5ế)})i4)]<$<<<)ấoìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêầị)ấđ)ượãờ)íõế=)ítẵ)ờ8ìẽ)ờêcí)i4)]><$<<<)ấoìẽ)*êỏì){)iăì)ítẵ)êếeì)ì2ứ&$)Ủõế)ẵ2)íò)iị5ế)Ế=)iị5ế)ẾẾ=)iị5ế)ẾẾẾ=)ítẵ)ờ8ìẽ)ẵêị)ổêặợ)ờêợắờ)ủếcì)ẵêềìê)iăì)isốờ)i4@){}<$<<<)-)>{<$<<<)ủ4)1]$<<<)ấoìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìẽsôế)ẽảứ)íc)êoế)ớtẵ)êịáẵ)ẵêảí)ờc)ẵêềìê)ờơịìẽ)ẵ2)íò)iị5ế)ấáẵ)ẳếeờ)êếeì)ì2ứ)ấsốẵ)êsồìẽ){0<$<<<)ấoìẽ=)ờêầị)ấđ)ượãờ)íõế=)ítẵ)ổêp)ẵãổ)ờ8ìẽ)icì)]"]$<<<)ấoìẽ)*ờ8ìẽ){0]$<<<)ấoìẽ&$)Ủõế)ẵ2)íò)iị5ế)Ế=)iị5ế)ẾẾ=)iị5ế)ẾẾẾ=)ítẵ)ờ8ìẽ)ẵêị)ìêỉí)ấnế)ờsốìẽ)ì4ứ)iăì)isốờ)i4@)>}<$<<<)-)0<$<<<)ủ4)}]$<<<)ấoìẽ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờ5ế)âú)ờê6ị)ìcợ)ơl=)Ẳó)ờơsồìẽ)Ẳó)Ứ)ờd)ỗợứ)ấểìê)ủếeẵ)ổêảì)iị5ế)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ)ủ4)ỗợứ)ấểìê)ẵp)ờêé)Â2ìê)ípẵ)ẵ3ẵ)ờêq)ờêợắờ)ấsốẵ)êsồìẽ)ổêp)ẵãổ)ờêq)ờêợắờ#)êsõìẽ)âặì)ấểìê)ítẵ)ìêảì)iúẵ)ờơịìẽ)ờuìẽ)ẵ2)ổêặợ)ờêợắờ=)ờêq)ờêợắờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổỚịợơẵầ(:Ìẽợoì)ỚHẤỚ?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
Tại sao rửa trứng trước khi bảo quản là sai lầm và có thể gây nguy hiểm?
2026-02-04 10:37:00
Rửa trứng ngay khi mua về dễ làm mất lớp màng bảo vệ tự nhiên, khiến vi khuẩn Salmonella có thể xuyên qua vỏ xâm nhập vào bên trong, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
6 bài tập ngắn giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn tập tạ sau tuổi 55
2026-02-04 09:36:00
Sau tuổi 55, quá trình lão hóa khiến khối lượng và sức mạnh cơ bắp suy giảm nhanh, làm tăng nguy cơ té ngã, mất độc lập vận động và bệnh mạn tính. Thay vì tập tạ nặng dễ gây...
Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau là đủ? Khẩu phần chuẩn cho từng lứa tuổi
2026-02-04 08:42:00
Ăn bao nhiêu rau là đủ và khẩu phần thế nào cho chuẩn với từng độ tuổi là câu hỏi khiến nhiều người lúng túng. Tham khảo lượng rau cần thiết giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng...
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
