{title}
{publish}
{head}
ựĨỵýẺỌĂỦỦqyÚjJŨỌẾyử2ẮẺĨýÂÕýẺĨĂ@ýÊD@ýÊỬủýẺBÕýẸẦÕỈýẼJÕĨýẼVUÕỈự/ĨỵửựÚýẺỌĂỦỦqyÚằẾĂẼyửcGƯýÂÕýẺĨĂ@ýÊỨÕỈýẺẮẺĨủýỤĂƯýẺỬýŨĨVRÕỈýÕĨJHƯýẺĨCŨýỸPủýKŨýẺĨÔỌẾỦŨẾỤÔỌủýỈJẰƯýỴJŨĂỎJÕủýÊẬẺýẸJIŨýÕĨỐỎý1ủý&ũũũýẼÔýỴĐ@ủýÂÕýẺĨĂ@ýÚĨỒÕỈýÕỈXĂýĨỠýŨỤSýỤCŨýÕĨJHƯýŨỤÔÕỈýÊJHƯýŨỤMýẺẮẺýẸIÕĨýỌ#ýỎẶÕýŨKÕĨýỌJFÕýÙƯĂÕýÊGÕýÂÕýƯỚÕỈýÕĨVùýẸỀÔýÚĨLủýẺĂÔýĨƯ@GŨýẮÚủýÊẮJýŨĨẮÔýÊVRÕỈủýŨJỎýỎẶẺĨủýŨẮÔýẸỐÕủýŨĂJýẸJGÕủýỌÔẴÕỈýỸVPÕỈũũũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjƯ@ýÕĨJFÕủýÒĨƠÕỈýÚĨẲJýĂJýẺỮÕỈýĨJÍƯýÊVSẺýŨĨGýÕẰÔýẺĨGýÊỢýÂÕýẺĨĂ@ýÊD@ýÊỬýỴẰýẺBÕýẸẦÕỈýỴHýẼJÕĨýẼVUÕỈũýjỤFÕýŨĨYẺýŨGủýÊĂýỦỚýỎỘJýÕỈVRJýẺỐýẺĨGýÊỢýÂÕýẺĨĂ@ýÊPÕýÊJIƯýỴẰýÕỈĨèÔýÕẰÕýỴHýẼJÕĨýẼVUÕỈủýẼÉÕýŨQJýŨĨJGƯýẺĨCŨýĨÔẬẺýŨĨXĂýẺĨCŨủýỌẰỎýẺĨÔýẺPýŨĨÍýỎIŨýỎỔJủýƯÍýÔẲJủýÒĨƠÕỈýỌẰỎýẺĨÔýẺPýŨĨÍýÒĨỔẾýỎẶÕĨýĨPÕýỎẰýẺỒÕýŨẶÔýỤĂýÕỈƯ@ýẺPýẸIÕĨýŨĐŨũý1ẰJýỴJGŨýỸJÕýỈJQJýŨĨJIƯýỎỢŨýỦỚýỴCÕýÊHýỦĂJýỌDỎýỎẰýÕỈVRJýÂÕýẺĨĂ@ýŨĨVRÕỈýỈẬÚýỴẰýỌẰỎýŨĨGýÕẰÔýÊÍýÒĨẤẺýÚĨỰẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ẮẺýẺĨCŨýẼJÕĨýẼVUÕỈự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ĨCŨýÊẶỎùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẩĨJýÂÕýẺĨĂ@ýẺDÕýẸJGŨýÒGŨýĨSÚýẺẮẺýỌÔẶJýŨĨYẺýÚĨEỎýỈJẰƯýÚỤÔŨẾJÕýŨỤÔÕỈýẺẮẺýẸỲĂýÂÕũýbỠJýỌÔẶJýÊỜýÂÕýŨĨYẺýỴĐŨýẸẲÕýŨĨBÕýẺĨỨÕỈýÒĨƠÕỈýŨĨÍýẺƯÕỈýẺCÚýÊỬýĂỸKŨýĂỎJÕýỎẰýẺPýŨĨÍýÊỒJýĨỔJũýồLýỴĐ@ủýẺDÕýÚĨẲJýÒGŨýĨSÚýẺĨỨÕỈýỴQJýÕĨĂƯýÊÍýÊẲỎýẸẲÔýẺPýŨĨÍýÊVSẺýẸỞýỦƯÕỈýÊD@ýÊỬýỌVSÕỈýĂỸKŨýĂỎJÕýẺDÕýŨĨJGŨũý1ẮÕĨýỎLýỴQJýÊĐƯýỌÂÕỈủýỦĂÕỶJẺĨýỴQJýẸPýỴẰýĨẶŨýẼỂủýẺPỎýÕGÚýỴQJýÊỠủýẺĨẮÔýÊĐƯýỸĂÕĨýÊHƯýỌẰýÕĨỲÕỈýỎỐÕýÂÕýÊẲỎýẸẲÔýẺƯÕỈýẺCÚýÊD@ýÊỬýỌVSÕỈýÚỤÔŨẾJÕýẺDÕýŨĨJGŨýẺĨÔýẺPýŨĨÍũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửồJIẺýŨĨĂ@ýŨĨGýÂÕýŨĨMŨýẸẦÕỈýẺẮẺýỌÔẶJýŨĨMŨýẺĨĂ@ýẺỐýỴỂýỌẰýẺẮẺĨýŨỚŨýÊÍýẺĨƯ@ÍÕýỦĂÕỈýẺĨGýÊỢýÂÕýẺĨĂ@ũýjƯ@ýÕĨJFÕủýĨJIÕýÕĂ@ýÊĂýỦỚýŨĨMŨýẺĨĂ@ýÊVSẺýẺĨGýẸJGÕýŨXýÊĐƯýÕẰÕĨýẸJGÕýÊỞJýỈẾÕủýỎỢŨýỦỚýÚĨỰýỈJĂýŨĨYẺýÚĨEỎýÒĨẮẺýỴẰýỎƯỚJũýjĨYẺýÚĨEỎýẸJGÕýÊỞJýỈẾÕýỌẰýỎỢŨýẺĨỬýÊHýÕỐÕỈủýỴQJýẺẮẺýẺĨƯ@FÕýỈJĂýŨỤĂÕĨýỌƯĐÕýỴHýỦYýĂÕýŨÔẰÕýẺỬĂýĨỘũý4ĐƯýÕẰÕĨýẸJGÕýÊỞJýỈẾÕýÊẬẺýẸJIŨýẺỐýỌJFÕýÙƯĂÕýÊGÕýŨỞÕýŨĨVPÕỈýẺỬĂýŨĨĐÕủýỈĂÕủýŨJÕĨýĨÔẰÕủýŨJÕĨýŨỤỪÕỈủýỎẮƯýỴẰý3c&ũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcĨJHƯýÕỈVRJýỌÔýỌẤÕỈýẺĨÔýẺĨGýÊỢýÂÕýẺĨĂ@ýŨĨJGƯýÊẶỎýÕFÕýỦÝýẼỰÕỈýÚĨƠýỎĂJýÕĨVýÕĨJHƯýÊÍýẺƯÕỈýẺCÚýÚỤÔŨẾJÕũýằẴ@ýÕĨQýỤẦÕỈủýỵýÔƯÕẺẾýÚĨƠýỎĂJýẺỐýẺĨWĂýÒĨÔẲÕỈýỵỳỳýẺĂỌÔủýẠỈýẺĨCŨýẸỀÔũýẩĨƠÕỈýÕFÕýÂÕýÙƯẮýÕĨJHƯýÚĨƠýỎĂJũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửằDƯýĨGŨýÕĨỲÕỈýÕỈVRJýÒĨỔẾýỎẶÕĨýẺDÕýÒĨÔẲÕỈýỳủẢỈýẺĨÔýỎỠJýÒỈýŨỤỘÕỈýỌVSÕỈýẺPýŨĨÍũýjĨYẺýỤĂýÕĨƯýẺDƯýỴHýÊẶỎýẺĨÔýẺPýŨĨÍýÒĨƠÕỈýÕĨJHƯủýÒĨƠÕỈýÕFÕýÙƯẮýỌÔýỌẤÕỈýỴHýỴJIẺýÂÕýẺĨĂ@ýŨĨJGƯýÊẶỎũý2ĨNýẺDÕýÂÕýẸỞýỦƯÕỈýẺẮẺýỌÔẶJýÊĐƯýỦỄýÒĨƠÕỈýỌÔýŨĨJGƯýÊẶỎũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjJÕĨýẸỢŨùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcFÕýÂÕýÕĨJHƯýÕĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýỈJẰƯýŨJÕĨýẸỢŨýÕĨVùýẸẮÕĨýỎLủýẺPỎủýÒĨÔĂJýŨB@ủýẺẮẺýỌÔẶJýÕỈỮýẺỚẺýỴẰýẺẮẺýỌÔẶJýÊĐƯủýỤĂƯýẺỬủýÊĐƯýÕẰÕĨýỌẰýÕĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýẺƯÕỈýẺCÚýẺĂỤẸÔĨ@ẼỤĂŨẾũýcFÕýÂÕýÕĨJHƯýỌÔẶJýỤĂƯýỴẰýŨỤẮJýẺB@ýỎỠJýÕỈẰ@ũýằẴ@ýẺĨỘÕýÊĂýẼẶÕỈýÕĨJHƯýỤĂƯýŨỤẮJýỴQJýÕĨJHƯýỎẰƯýỦẤẺũý2ĨỨÕỈýỌẰýÕỈƯỜÕýẺƯÕỈýẺCÚýẺẮẺýỴJŨĂỎJÕý&ủý2ủý5ủýỦẾỌẾÕJƯỎýỴẰýỌ@ẺÔÚẾÕẾũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửbLýơýŨỤẤÕỈủýẸẮÕĨýỎLýìĨẮÚủýÒĨÔĂJýŨB@ýẺĨJFÕýỴẰýẸẮÕĨýÙƯ@ýŨĨVRÕỈýÊVSẺýÕỈVRJýÂÕýẺĨĂ@ýỦÝýẼỰÕỈũýcĨVÕỈýÊB@ýÒĨƠÕỈýÚĨẲJýỌẰýÕĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýŨỚŨýẺĨÔýỦWẺýÒĨỔẾũý2ĨỨÕỈýÊVSẺýÊỐÕỈýỈỐJýỴQJýỌVSÕỈýẺĂỌÔýỴẰýÊVRÕỈủýẺƯÕỈýẺCÚýKŨýẺĨCŨýỸPýĨÔẬẺýỌSJýKẺĨýẼJÕĨýẼVUÕỈýŨĨYẺũýẩĨJýỦÝýẼỰÕỈýẺẮẺýỌÔẶJýŨJÕĨýẸỢŨýŨJÕĨýẺĨGýÕẰ@ủýẺPýŨĨÍýÕĨĂÕĨýẺĨỐÕỈýŨJFƯýĨỐĂủýỌẰỎýŨÂÕỈýÊỢŨýÕỈỢŨýỌVSÕỈýÊVRÕỈýỴẰýJÕỦƯỌJÕýŨỤÔÕỈýỎẮƯũýcGƯýẺẲỎýŨĨC@ýỎLÕĨýỌJFÕýŨỰẺýẸMýÊỐJủýÂÕýƯỚÕỈýỴẰýỦĂƯýÊỐýÊỐJýÕỲĂủýŨĨLýỦÝýẼỰÕỈýẺẮẺýỌÔẶJýŨJÕĨýẸỢŨýÕĨVýŨỤFÕýẺỐýŨĨÍýỌẰýỎỢŨýÚĨDÕýẺỬĂýỌ#ýẼÔủýỴẰýĨĐƯýÙƯẲýỌẰýẼÌýỌẰỎýŨÂÕỈýẺBÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ĨCŨýẸỀÔùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcFÕýỦÝýẼỰÕỈýÕĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýẺỐýẺĨCŨýẸỀÔýẸẴÔýĨÔẰýÊPÕýÒĨJýẺĨGýẸJGÕýÊỜýÂÕýÕĨVùýẼDƯýĨẶŨýẺẲJủýẼDƯýỌẶẺủýẼDƯýÔỌJỴẾýĨÔẬẺýẸPũýcĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýÕẰ@ýẺỐýŨĨÍýÚĨỒÕỈýẸIÕĨýŨJỎýỎẶẺĨũýẩĨƠÕỈýÕFÕýỦÝýẼỰÕỈýÙƯẮýÕĨJHƯýẼDƯýŨĨYẺýỴĐŨýÒĨJýÕCƯýÂÕýỴLýẺĨỨÕỈýẺỐýŨĨÍýỌẰỎýŨÂÕỈýẺBÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửồJŨĂỎJÕýỴẰýÒĨÔẮÕỈýẺĨCŨýÒĨẮẺự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửồJŨĂỎJÕùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcỈƯ@ýẺPýẸMýŨĨJGƯýĨỰŨýỴJŨĂỎJÕý1ýỵỷýTýÕĨỲÕỈýÕỈVRJýÂÕýẺĨĂ@ýỌẰýỤCŨýẺĂÔủýỴLýÕĨỲÕỈýỴJŨĂỎJÕýÕẰ@ýẺĨỬý@GƯýẺĨNýẺỐýŨỤÔÕỈýẺẮẺýŨĨYẺýÚĨEỎýŨXýÊỢÕỈýỴĐŨũýồJŨĂỎJÕý1ýỵỷýẺỮÕỈýẺỐýTýỎỢŨýỦỚýẺĨGýÚĨEỎýŨXýŨĨYẺýỴĐŨýÕĨVùýỎẾÕýẸJĂủýỎỢŨýỦỚýỌÔẶJýỤĂƯýỈJẰƯýÚỤÔŨẾJÕủýỦỲĂýÊĐƯýÕẰÕĨủýÊĐƯýĨỮủýẸỢŨýÕỈỮýẺỚẺũýjỤÔÕỈýỎỢŨýỦỚýŨỤVRÕỈýĨSÚủýÕFÕýẸỞýỦƯÕỈýỴJŨĂỎJÕý1ýỵỷýẼVQJýẼẶÕỈýŨGýẸẰÔũự/ÚửựŨĂẸỌẾýỦŨ@ỌẾqyỎĂỤỈJÕùỷÚỸýĂƯŨÔyửựŨỤửựŨẼửựJỎỈýĂỌŨqyyýỦỤẺqyĨŨŨÚù//ỦƯẺÒĨÔẾẼÔJỦÔÕỈũỴÕ/ặỎĂỈẾỦ/ÕỈƯ@ẾÕÒĨĂÕĨ/ỷỳỵÀ/ỵỵ/ỵỵ/ĂÕ_ẺĨĂ@ũÓÚỈyýỦŨ@ỌẾqyỶJẼŨĨùýÁỳỳÚỸụýĨẾJỈĨŨùýỹỳỳÚỸụyýŨJŨỌẾqyĂÕýẺĨĂ@yửự/ŨẼửự/ŨỤửựŨỤửựŨẼửự/ŨẼửự/ŨỤửự/ŨĂẸỌẾửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ĂÕỸJùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcĨỲÕỈýÕỈVRJýÂÕýẺĨĂ@ýẺỐýŨĨÍýẸMýŨĨJGƯýẺĂÕỸJýẼÔýÒĨƠÕỈýÂÕýÕĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýỌẰỎýŨXýỦỲĂýẸỒũýcỈƯỜÕýẺƯÕỈýẺCÚýẺĂÕỸJýÒĨẮẺýÕỈÔẰJýỦỲĂýẸỒýỌẰýỦỲĂýÊĐƯýÕẰÕĨýỴẰýẺẮẺýŨĨYẺýÚĨEỎýẺĨGýẸJGÕýŨXýÊĐƯýÕẰÕĨủýẺẮẺýỌÔẶJýỤĂƯýẺỐýỌẮýỸĂÕĨủýẸẮÕĨýỎLủýẺĂỎýỴẰýÙƯẲýỎPũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửĩẤŨùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcĨỲÕỈýÕỈVRJýÂÕýẺĨĂ@ýẺỮÕỈýẺỐýÕỈƯ@ýẺPýẸMýŨĨJGƯýỦẤŨủýỴLýÕỈƯỜÕýẺƯÕỈýẺCÚýỦẤŨýỌẰýÕĨỲÕỈýỌÔẶJýÊỢÕỈýỴĐŨýẺỐýŨĨMŨýỎẰƯýÊỔũý2ỐýŨĨÍýẸỞýỦƯÕỈýỦẤŨýŨXýÊĐƯýÕẰÕĨủýẸỢŨýÕỈỮýẺỚẺủýỤĂƯýỸĂÕĨủýẺẮẺýỌÔẶJýĨẶŨũýcGƯýẼỪÕỈýÒGŨýĨSÚýÕĨỲÕỈýŨĨYẺýÚĨEỎýÕẰ@ýỴQJýẺẮẺýÊỜýƯỚÕỈýỈJẰƯýỴJŨĂỎJÕý2ýŨĨLýỦỄýỌẰỎýŨÂÕỈýỌVSÕỈýẺĨCŨýỦẤŨýĨCÚýŨĨỰýÊVSẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẩỄỎùự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửằẰỎýỌVSÕỈýÒỄỎýŨỤÔÕỈýẺPýŨĨÍýÕĨỲÕỈýÕỈVRJýÂÕýẺĨĂ@ýỤCŨýŨĨCÚũýồLýỴĐ@ủýĨẴ@ýẸỞýỦƯÕỈýÒỄỎýŨXýÕỈỮýẺỚẺýẺẮẺýỌÔẶJýỤĂƯýÕĨVùýÊĐƯủýÊỠýỴẰýẺẮẺýỌÔẶJýĨẶŨýÕĨVùýỴXÕỈủýỌẶẺũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửẩĨEƯýÚĨDÕýÂÕýẺĨĂ@ýỌ#ýŨVTÕỈự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửcỈỮýẺỚẺùự/ÚửÁỳsýỤĂƯýỴẰýŨỤẮJýẺB@ùýỹỹsýẺẮẺýỌÔẶJýŨĨYẺýÚĨEỎýÒĨẮẺùýỵẠsýÂÕýẺĨĂ@ýỈJẲỎýẺBÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử2ỐýỎỢŨýŨĨYẺýŨGýỌẰýẺĨỨÕỈýŨĂýĨÔẰÕýŨÔẰÕýẺỐýŨĨÍýÒĨỔẾýỎẶÕĨýỎẰýÒĨƠÕỈýẺDÕýÚĨẲJýÂÕýŨĨMŨũýcĨVÕỈýỎỢŨýẺĨGýÊỢýÂÕýÒJFÕỈýŨĨMŨýẺĨVĂýẺĨẤẺýÊẴýỎĂÕỈýỌẶJýẺĨÔýẺĨỨÕỈýŨĂýỎỢŨýŨĨBÕýĨLÕĨýỎẲÕĨýỎĂJýỴẰýẺPýŨĨÍýÒĨỔẾýỎẶÕĨũý4ÍýẺỐýŨĨÍýŨĨẰÕĨýẺƠÕỈýŨỤÔÕỈýỴJIẺýỈJẲỎýẺBÕủýẺDÕýÚĨẲJýŨƯBÕýŨĨỬýÕĨỲÕỈýÊJHƯýỦĂƯũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ýẩĨƠÕỈýÂÕýỴẬŨũý2ẮẺýŨĨWẺýÂÕýỴẬŨýÕĨVýẸẮÕĨýÕỈỘŨủýÒĨÔĂJýŨB@ýẺĨJFÕýẺỐýŨĨÍýÒĨJGÕýŨÂÕỈýẺBÕýỴLýẺĨỨÕỈýŨĨVRÕỈýẺỐýĨẰỎýỌVSÕỈýẺĨCŨýẸỀÔýẺĂÔũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ýẩĨƠÕỈýỦÝýẼỰÕỈýÙƯẮýÕĨJHƯýẺĨCŨýẸỀÔýÒĨJýẺĨJFÕủýỸẰÔýÊỜýÂÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ýằẴ@ýẺỐýÕĨJHƯýỎỐÕýÂÕýẺĨÔýỎỠJýẸỲĂủýẸTJýỴLýÒĨƠÕỈýẺỐýỌÔẶJýŨĨYẺýÚĨEỎýŨĨYẺýỴĐŨýÕẰÔýỈJẰƯýÚỤÔŨẾJÕýỴẰýẼVUÕỈýẺĨCŨýÕĨVýŨĨMŨũýcGƯýÒĨƠÕỈýÂÕýŨĨMŨủýĨẴ@ýÒGŨýĨSÚýẺẮẺýỌÔẶJýỤĂƯýẺỬýÒĨẮẺýÕĨĂƯýŨỤÔÕỈýỎỢŨýẸỲĂýÂÕýÊÍýẺPýŨĨÍýÊVSẺýẺƯÕỈýẺCÚýÊD@ýÊỬýẼVUÕỈýẺĨCŨũý2ẮẺýẺĨCŨýẼJÕĨýẼVUÕỈýẺỐýŨỤÔÕỈýŨĨMŨýỎẰýKŨýẺỐýŨỤÔÕỈýẺẮẺýỌÔẶJýŨĨYẺýÚĨEỎýÒĨẮẺýẸĂÔýỈỜỎùýỦẤŨủýẺĂÕỸJủýỴJŨĂỎJÕý3ủýỴJŨĂỎJÕý1ýỵỷýủýÒỄỎýỴẰýÚỤÔŨẾJÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yử-ý1ỞýỦƯÕỈýỴJŨĂỎJÕýỴẰýẺẮẺýÒĨÔẮÕỈýẺĨCŨũýbỢŨýẺĨGýÊỢýÂÕýẺĨĂ@ýÒĨỔẾýỎẶÕĨýÚĨẲJýẺƯÕỈýẺCÚýÊD@ýÊỬýẺẮẺýẼVUÕỈýẺĨCŨýỎẰýẺPýŨĨÍýÊỒJýĨỔJũýcGƯýỴLýỎỢŨýỌ#ýẼÔýÕẰÔýÊC@ýỎẰýẺĨGýÊỢýÂÕýÒĨƠÕỈýẺƯÕỈýẺCÚýÊỬýẺĨCŨýẼJÕĨýẼVUÕỈủýĨÔẬẺýẺẲỎýŨĨC@ýỎIŨýỎỔJủýẺỐýŨĨÍýĨỔJý#ýÒJGÕýŨVýỴCÕýẺỬĂýẺẮẺýẺĨƯ@FÕýỈJĂýẼJÕĨýẼVUÕỈýÊÍýẼỪÕỈýŨĨFỎýỎỢŨýỦỚýỴJŨĂỎJÕýĨỠÕýĨSÚũýcĨVÕỈýŨƯ@IŨýÊỚJýÒĨƠÕỈýẼỪÕỈýẺĨỨÕỈýŨĨĂ@ýŨĨGýẺĨÔýẺẮẺýẸỲĂýÂÕũự/ÚửựÚýẺỌĂỦỦqyÚ1ÔẼ@yửjĨẾÔýĩẩ4ĩự/Úử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Chương trình nước sạch và vệ sinh môi trường nâng cao chất lượng cuộc sống
2016-11-11 10:18:00
PTO- Cùng với nguồn vốn trong Chương trình mục tiêu Quốc gia nước sạch và vệ sinh môi trường nông thôn, tỉnh ta đã thực hiện lồng ghép với các chương trình, dự án khác trên địa bàn...
7 cách giúp làn da mịn màng trong mùa đông
2016-11-11 08:03:00
7 tuyệt chiêu sau là cách giúp nàng sở hữu làn da căng mọng không tì vết trong mùa đông giá rét này.
Lợi và hại của bắp cải với dạ dày
2016-11-11 08:02:00
Bắp cải là một loại rau có nhiều thuộc tính chữa bệnh. Tuy nhiên, loại rau này cũng không hoàn toàn tốt với dạ dày.
Thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
2016-11-10 14:05:00
Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Món tráng miệng và đồ ngọt an toàn cho bệnh nhân tiểu đường
2016-11-10 07:57:00
Mắc bệnh tiểu đường không có nghĩa là bạn không bao giờ được ăn món tráng miệng nữa.
