{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEÉỐG!G-,ỮỪỘẠE!U!ỪỘEẪdHÔTÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉ!,ỮỬSÉỰ<GÉỒỲỬSÉ,Ổ!ÉÕ(Ỵ!Ẩ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEÉỐG!G-,ỮỪỘẠE.G:ỮEẪuTỘỮÉỒỲỬSÉ5ÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉỐỮÉỬTUỞ(ÉỬS(5ỜỬÉỬTNỬÉSN5É,GẴÉỒKÔÉÕUỠ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬSI5É,Ổ!ÉỒÒỰẴÉ,Ổ!ÉTÍUẴÉÕUP(ÉTUỠỬÉỬI5ÉÔIỬSÉ,ÝÉ,Ỡ!ÂÉwÒ5ÉỪIỰÉ!TPÉỬIỮÉỒPÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉ!,UỠ(ÉÔT]ỬSÉỬI5ẰẨ/:ẪẨỐU2ẪẨỐU2ÉÔỪG..ẠEỐỘ!GUỪ-ÔỮỬ!ỘỬ!ÉGRÔÕÔ-ÕỮỐ5EÉỐG!G-,ỮỪỘẠEÔỮỬ!ỘỬ!EẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEdTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉ!T[%ỬSÉ4(5ỜỬẶÉlTĨÔÉ:T>ÔÉ!TỢÉỬIỮẰEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ÔTGỬ-!G5-ỪGỬT-!T(ỮỬS-4(5ỘỬ-ỨTGÔ-:T(Ô-!TỘ-ỬGỮ-ẺỆFẺẾẸẼÊFÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪdTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTẨ/GẪÉ!T[%ỬSÉỐỮÉ!7É!TÒỬÉỐ[=ỬSÉ.(5ẴÉỐ[=ỬSÉỨTÚÉ!,ỮỬSÉÔ=É!TPÉ.(5É5Ợ(ẴÉ:TỮỬSÉTIỬÉ!TO:É!IÉ4NỰÉỬTÒ:ÉÔ=É!TPÉSN5É,GÉ!,UỠ(ÉÔT]ỬSÉ,GÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪcỜỬÉÔÍỬTÉỒVẴÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉỐ[=ỬSÉỨTÚÉ!,ỮỬSÉÔ=É!TPÉÕỤÉ!TỮH!É,GÉỬSỮIUẴÉTIỬÉ!IÉ4NỰÉ:TÍỰÉÕÙÉỰGỮÉỨUỬTÉỪÍÔÉỪIỰÉ!ĨÔÉỬSTỚỬÉỒ[%ỬSÉỨUỬTÉ&É!]ÉÔTUÉỨTUỢỬÉÕIỬÉ!G5ẴÉÕIỬÉÔTNỬÉ!T[%ỬSÉ4(5ỜỬÉỒ@ÉỰỶÉTỲUÉỪÍỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨ.!,ỮỬSẪẺÂÉdHÔTÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉÔVỬSÉỰ<GÉỒỲỬSẨ/.!,ỮỬSẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪ-ÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEỂÉỪỮÍUÉTÍ!ÉSU):ÉSU1ÉOỰÉÔ=É!TPÉ!,ỮỬSÉỰ<GÉỒỲỬSEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/Ể-ỪỮGU-TG!-SU(:-SU(-GỰ-ÔỮ-!TỘ-!,ỮỬS-Ự(G-ỐỮỬS-ẺỆFẼẼẺẼẺẸẼẼẺẾÊẺỂỆẾÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪhU1ÉOỰÉÔ=É!TPẨ/GẪẶÉẨ/ỘỰẪwUỠÔÉỒÓ(É!UỜỬÉỰIÉÕÍỬÉÔÓỬÉỪIỰÉỪIÉSU1ÉOỰÉÔ=É!TPẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉ!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬSI5É!T%UÉ!UỢ!É!,&ÉỪÍỬTÂÉlTUÉÔ=É!TPÉỒ{ÉOỰÉ!TÙÉÔTNỬÉ!G5ÉÔ}ỬSÉ.ỚÉOỰÉH:É2IÉÕ$!ÉÕỤÉỪÍỬTÉT=ỬÂÉd}ỬSÉÔVÉ!TPÉỪIỰÉOỰÉÕIỬÉÔTNỬÉ2IÉÕIỬÉ!G5ÉÔ{GÉỰÙỬTÉÕJỬSÉ!O!É2IÉSỈỬSÉ!G5É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬSI5É,Ổ!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪ-ÉuÒ:É!TPÉỐ>ÔẶÉẨ/ỘỰẪwUỠÔÉ!Ò:É!TPÉỐ>ÔÉỒỞ(ÉỒKỬÉ.ỚÉ!T)ÔÉỒỌ5É!(ÓỬÉTỮIỬÉỰH(É2IÉ!,GỮÉỒ@UÉÔTO!ẴÉSU):ÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEỆÉÕIUÉ!Ò:ÉTUỠ(É;(ÌÉSU):ÉỰH(ÉỪ[(É!TỲỬSÉ!Ỵ!EÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/Ệ-ÕGU-!G:-TUỘ(-;(G-SU(:-ỰG(-Ừ((-!TỮỬS-!Ữ!-ẺỆFẼÊẸỂẸỀẺỂẼỆẼẾẺÊẼÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪỰH(ÉỪ[(É!TỲỬSẨ/GẪÉ!Ỵ!ÉT=ỬÉỒỢỬÉÔHÔÉÔTUÂÉoT%ÉỒVÉỰIÉÕIỬÉ!G5É2IÉÔTNỬÉÔ{GÉÕÍỬÉ.ỚÉỨTỲỬSÉÕỤÉỪÍỬTÉỬ1GÂÉeỶỬSÉ!T%UÉ2UỠÔÉ!Ò:ÉỪ(5ỠỬÉÔWỬÉSU):ÉÕÍỬÉỐ(5É!,ÙÉỰỸ!É.]ÔÉỨTYỘÉ!Ỵ!É2IÉ!UỬTÉ!TÓỬÉ!TỮÌUÉỰHUÉỒPÉTXÔÉ!Ò:ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪđỮÉỒVẴÉTỊ5ÉÔTỈỰÉÔTỦÉ!Ò:É!TPÉỐ>ÔÉTIỬSÉỬSI5ÉỨPÉÔÌÉ!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỬSI5ÉỪÍỬTÉSUHÂÉoỢ(ÉỬSÍUÉ,GÉỬSỮIUÉÕÍỬÉÔVÉ!TPÉ!Ò:ÉỪ(5ỠỬÉỬSG5É!,ỮỬSÉỬTIÉÕJỬSÉÔHÔTÉỪỘỮÉÔÓ(É!TGỬSẴÉỒUÉÕỸÉ;(GỬTÉỬTIÉTỮKÔÉ!Ò:ÉÔHÔÉÕIUÉ!Ò:ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪ-ÉoSNỰÉ!G5ÉÔTNỬÉ2$UÉỬ[$ÔÉỰ(ỴUÉS"ỬSÉOỰẶÉẨ/ỘỰẪc(@UÉ!ỴUÉ!,[$ÔÉỨTUÉỒUÉỬS{ẴÉÕÍỬÉỬỜỬÉỬSNỰÉÔTNỬÉ2IÉ!G5É!,ỮỬSÉỬ[$ÔÉOỰÉỨTỮÌỬSÉẾẸÉ–ÉỀẸÉỒỸÉÔVÉ:TGÉÔT)!ÉỰ(ỴUẴÉS"ỬSÉỒPÉỨTÚÉT(5Ợ!ÉỪ[(É!TỲỬSÉỐQÉỐIỬSÂÉcÍỬÉÔ}ỬSÉÔVÉ!TPÉỬSNỰÉÔTNỬÉ!G5É!,ỮỬSÉỬ[$ÔÉOỰÉÔVÉ:TGÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEuUỬTÉỐÓ(ÉÕÍÔÉTIÉÔT1GÉỒG(ÉỒÓ(EÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/!UỬT-ỐG(-ÕGÔ-TG-ÔT(G-ỐG(-ỐG(-ẺỆFẺẺẾFỂFÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪ!UỬTÉỐÓ(ÉÕÍÔÉTIẨ/GẪẴÉTỮGÉÔ)ÔẴÉỬT>ÔÉ;(ỢÉTỮKÔÉỮÌUÉT[=ỬSÂÉoSNỰÉÔTNỬÉ!G5É!,ỮỬSÉỬ[$ÔÉOỰÉỨTỮÌỬSÉẺẸÉ–ÉẺỀÉ:T)!ẴÉ.G(ÉỒVÉÕÍỬÉỪG(ÉỨTỲÉ,ỶUÉỒUÉ!O!ÉOỰÂẨ/:ẪẨỐU2ÉÔỪG..ẠEwdtỮ,!GÕỪỘíỬq,Ộ2UỘ3nỮỐỘEẪẨỐU2É.!5ỪỘẠE!Ộ4!-GỪUSỬẶÉÔỘỬ!Ộ,ẲEẪẨGÉÔỪG..ẠEỐỘ!GUỪ-UỰS-ỪUST!ÕỮ4EÉ!U!ỪỘẠEoSNỰÉÔTNỬÉỬ[$ÔÉS"ỬSÉỰ(ỴUÉSU):ÉỨTÚÉT(5Ợ!ÉỪ[(É!TỲỬSEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ;Ừ!Ử.ÂỰỘỐUGÔỐỬÂ2Ử/ÊẼẾẾỀỀFẼẺỄỂÊFỄỀỀÊỆ/ẼẸẼẾ/Ẻ/ẼÊ/ÕG.ỘỆẾ-ẺỂẸỆẸẸẺẼFFỆÊÊẺỄẾẸỄỆỄẾÊỀÂƯ:ỘSEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EÉỐG!G-RGỬÔ5ÕỮ4ẠEUỰS-ỪUST!ÕỮ4EẪẨUỰSÉÔỪG..ẠEỪUST!ÕỮ4-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEdHÔTÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉÔVỬSÉ!,ỮỬSÉỬSI5É,Ổ!ÉỒÒỰẴÉ,Ổ!ÉTÍU-ÉãỬTÉẼÂEÉ.,ÔẠE//ÔÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/ỬỘ3./ẼẾẸẾ/ẺỆỀỐẾẺẾẼỂÊỂ!ỀỄỄỂỪẺÂ3ỘÕ:EÉGỪ!ẠEdHÔTÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉ!,ỮỬSÉỰ<GÉỒỲỬSÉ,Ổ!ÉÕ(Ỵ!EÉ3UỐ!TẠEEÉTỘUST!ẠEEÉỐG!G-Ữ,USUỬGỪẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ;Ừ!Ử.ÂỰỘỐUGÔỐỬÂ2Ử/ÊẼẾẾỀỀFẼẺỄỂÊFỄỀỀÊỆ/ẼẸẼẾ/Ẻ/ẼÊ/ÕG.ỘỆẾ-ẺỂẸỆẸẸẺẼFFỆÊÊẺỄẾẸỄỆỄẾÊỀÂƯ:ỘSEÉ/ẪẨ/GẪẨ/ỐU2ẪẨỐU2ÉÔỪG..ẠEqTỮ!Ữdnt_dG:!UỮỬÉqTỮ!Ữdnt_á(!TỮ,EẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:dG:!UỮỬEÉ.!5ỪỘẠE!Ộ4!-GỪUSỬẶÉÔỘỬ!Ộ,ẲEÉỐG!G-:ỪGÔỘTỮỪỐỘ,ẠEoTÒ:É!HÔÉSUÌEẪoSNỰÉÔTNỬÉỬ[$ÔÉS"ỬSÉỰ(ỴUÉSU):ÉỨTÚÉT(5Ợ!ÉỪ[(É!TỲỬSẨ/:ẪẨ/ỐU2ẪẨ/ỐU2ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪ-Éu,HỬTÉ4GÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔT]GÉÔGRRỘUỬẶÉẨ/ỘỰẪcÍỬÉÕỤÉÕỠỬTÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉ!TÙÉỬỜỬÉTÍỬÉÔTỢÉ!T]ÔÉ(ỴỬSÉỬI5ÂÉc&UÉÔGRRỘUỬỘÉỪIỰÉỬTYÉỰÍÔTÉỰH(É2IÉÔÌỬÉ!,&É. ÉỪ[(É!TỲỬSÉỰH(É!,ỮỬSÉÔ=É!TPẴÉỨTUỢỬÉ!G5ÉÔTNỬÉÕỤÉỪÍỬTÂÉiỊ5É!TG5É!TỢÉÔT)ỬSÉÕJỬSÉÔHÔÉ!T]ÔÉ(ỴỬSÉỨTHÔÉỬT[ÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEdỲỬSÉỐ>ỬSÉÔ{GÉ!,IÉS"ỬSÉ2$UÉỒ[%ỬSÉ!UỜ(ÉTVGEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ÔỮỬS-Ố(ỬS-Ô(G-!,G-S(ỬS-2ỮU-Ố(ỮỬS-!UỘ(-TỮG-ẺỆFẺẼẸỀỂFÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪ!,IÉS"ỬSẨ/GẪẴÉ!,IÉ!TÌỮÉỰỸÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪ-ÉdTỢÉỒỸÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉSUI(ÉÔGỪỮẶÉẨ/ỘỰẪuT%UÉ!UỢ!ÉỪÍỬTÉSUHÉỒPÉ!ỈỬSÉ!TỜỰÉỬTUỠ!ÉỪ[*ỬSẴÉÔÌUÉ!TUỠỬÉÔT]ỬSÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉ!TÙÉÔÓỬÉ:TÌUÉÔT)É6ÉÕ@É.(ỬSÉ!T ÔÉ:TỌỰÉOỰÉỬVỬSẴÉỨTỲỬSÉỈỬÉỒỶÉỈỬÉỒPÉỪÍỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨ.!,ỮỬSẪẼÂÉcIUÉ!T(ỴÔÉỒUỞ(É!,ỤÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTẨ/.!,ỮỬSẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨÕẪẨỘỰẪ-ÉdTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉỐỮÉ!TÒỬÉỐ[=ỬSÉ.(5É5Ợ(ẶÉẨ/ỘỰẪẨ/ÕẪcUP(ÉTUỠỬÉỪÍỬTÉ!G5ÉÔTNỬẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEdHÔTÉÔÌUÉ!TUỠỬÉÔT]ỬSÉỒG(ÉỪ[ỬSÉỨTUÉ;(GỬÉTỠÉ!ÙỬTÉỐ>ÔEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ÔGÔT-ÔGU-!TUỘỬ-ÔT(ỬS-ỐG(-Ừ(ỬS-ỨTU-;(GỬ-TỘ-!UỬT-Ố(Ô-ẺỆFẼÊẺẸẸỄẺẸỀẾẸFỀẺẾÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪỒG(ÉỪ[ỬSẨ/GẪÉỰYUÉSỴUẴÉỐGÉ4GỬTẴÉ.]ÔÉ5Ợ(ẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEcÍÔTÉỒÒ(ÉỨTO(É!,ỤÉ:TỢÉỨTÚÉ!,ỠẴÉ!7É2ỤÉT[ẴÉỈỬÉ(ỴỬSÉỨỔỰEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ÕGÔT-ỐG(-ỨTG(-!,U-:TỘ-ỨTU-!,Ộ-!5-2U-T(-GỬ-(ỮỬS-ỨỘỰ-ẺỆFẼFỂFẼÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪỈỬÉ(ỴỬSÉỨỔỰẨ/GẪẴÉTG5ÉÕỤÉTỮGÉỰĨ!ÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEmUỜỬÉ!UỢ:É4Ì5É,GÉ!ÙỬTÉ!,ÍỬSÉTXÔÉ.UỬTÉ!ỜÉỰỲUẴÉÔTVỬSÉỰK!É.G(ÉỨTUÉỈỬÉỨỖỮÉỪÍEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ỪUỘỬ-!UỘ:-4G5-,G-!UỬT-!,GỬS-TỮÔ-.UỬT-!Ộ-ỰỮU-ÔTỮỬS-ỰG!-.G(-ỨTU-GỬ-ỨỘỮ-ỪG-ẺỆFẼÊẺẺẼFẺỆỀẼÊẸỆỂFÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪÔTVỬSÉỰK!Ẩ/GẪÂÉqTỔ:É!,ỤÉỪIÉỲỬÉÕ@É!TÒỬÉỐ[=ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUẪ+ÉcIUÉ!T(ỴÔẺẶÉẨ/UẪqTHÉÔỴÉÔTỦÉỆSẴÉỬT>ÔÉ!T(ỬSÉỐ(ỬSÉẺẸSẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEoS}ÉSUGÉÕÙÉỨT(É:TỮỬSÉ!,"É!TO:ẴÉÔ[%ỬSÉỨUỠỬÉSNỬÉÔỴ!EÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ỬS(-SUG-ÕU-ỨT(-:TỮỬS-!,(-!TG:-Ô(ỮỬS-ỨUỘỬ-SGỬ-ÔỮ!-ẺỆFẺẼỆỄỆẼÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪỬS}ÉSUGÉÕÙẨ/GẪÉẺỆSẴÉ.=ỬÉ!T<ÉẺẼSẴÉ!ÓỬÉSUGỮÉẺẼSẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEiỮIỬSÉỨ7ÉSU):É!ỈỬSÉÔ[%ỬSÉỰUQỬÉỐỤÔTEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/TỮGỬS-Ứ5-SU(:-!GỬS-Ô(ỮỬS-ỰUỘỬ-ỐUÔT-ẺỆFẼẺẸFẺÊẼẸỀỀẸẼẼẺFÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪTỮIỬSÉỨ7Ẩ/GẪÉẺẼSẴÉTỮIUÉ.=ỬÉẺỆSẴÉỪUỜỬÉỬT>ÔÉẺỆSẴÉỒÍUÉ!HỮÉÊÉ;(ÌẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEoSÌUÉỐUỠ:É-É!TÓỬÉỐ[*ÔÉÔTỮÉÔTỤÉỘỰEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ỬSGU-ỐUỘ:-!TGỬ-Ố(ỮÔ-ÔTỮ-ÔTU-ỘỰ-ẺỆFẺẺFỀẺỀÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪỬSÌUÉỐUỠ:Ẩ/GẪÉẺẼSẴÉ!,ÓỬÉÕÙÉẺẸSẴÉÔGỰÉ!TÌỮÉẺẸSẴÉ;(ỢÉÔTUÉẺẸSÂÉtĨÔÉ(ỴỬSÉỬSI5ÉẺÉ!TGỬSẴÉ.ĨÔÉÊÉỪÓỬÉ(ỴỬSÉÊÉỪÓỬÂÉúỴỬSÉ!"ÉỂ-ẺẸÉỬSI5ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUẪ+ÉcIUÉ!T(ỴÔÉẼẶÉẨ/UẪqTWỬSÉ.NỰÉẺẼSẴÉỒ[=ỬSÉ;(5ÉẺẼSẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEuT>ÔÉỒỤGÉÕ@É!TÒỬẴÉỐ[?ỬSÉT(5Ợ!EÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/!T(Ô-ỐUG-ÕỮ-!TGỬ-Ố(ỮỬS-T(5Ộ!-ẺỆFẺẸẾẼỂÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪ!T>ÔÉỒỤGẨ/GẪÉẺẸSẴÉỪUỜỬÉỬT>ÔÉẺẼSẴÉ!=ÉTỶỬSÉ4GỬTÉẺỆSẴÉÔỌ(É!ÚÔTÉẺỆSẴÉ:T>É!0ÉỆSẴÉ.UỬTÉỨT[=ỬSÉẾSẴÉỬSÌUÉỐUỠ:ÉẦỨTỲẬÉẺẼSẴÉ!ÓỬÉSUGỮÉẺẼSẴÉ!ỢÉ!NỬÉẺẸSẴÉỐNỰÉỐ[=ỬSÉTỮĨÔÉẺẸSẴÉ!,ÍÔTÉ!ÌÉẺẼSẴÉ.=ỬÉ!T<ÉẺỆSẴÉÔTÚÔTÉ!TÌỮÉẺẼSẴÉTỮIỬSÉỨ7ÉẺẸSÂÉtĨÔÉ(ỴỬSÉỬSI5ÉẺÉ!TGỬSÉẦ.ĨÔÉÊÉỪÓỬÉ(ỴỬSÉÊÉỪÓỬẬÂÉẺẸÉ-ÉẺÊÉỬSI5ÉỰỸ!ÉỪUỠ(É!,ÙỬTÂẨ/:ẪẨỐU2ÉÔỪG..ẠEwdtỮ,!GÕỪỘíỬq,Ộ2UỘ3nỮỐỘEẪẨỐU2ẪẨGÉÔỪG..ẠEỐỘ!GUỪ-UỰS-ỪUST!ÕỮ4EÉ!U!ỪỘẠEwỤÉ!T(ỴÔÉỬS}ÉSUGÉÕÙÂEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ;Ừ!Ử.ÂỰỘỐUGÔỐỬÂ2Ử/ÊẼẾẾỀỀFẼẺỄỂÊFỄỀỀÊỆ/ẼẸẼẾ/Ẻ/ẼÊ/:TỮ!Ữ-ẺỂẸỆẸẸẺẼỆFẾFỂ-ẺỂẸỆẸẸẺẼỆFỆFÊẾỆẺẸFÊFÊẺÂƯ:ỘSEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EÉỐG!G-RGỬÔ5ÕỮ4ẠEUỰS-ỪUST!ÕỮ4EẪẨUỰSÉÔỪG..ẠEỪUST!ÕỮ4-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEdHÔTÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉÔVỬSÉ!,ỮỬSÉỬSI5É,Ổ!ÉỒÒỰẴÉ,Ổ!ÉTÍU-ÉãỬTÉÊÂEÉ.,ÔẠE//ÔÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/ỬỘ3./ẼẾẸẾ/ẺỆỀỐẾẺẾẼỂÊỂ!ỀÊỀẾỪẼÂ3ỘÕ:EÉGỪ!ẠEdHÔTÉỨTĨÔÉ:T>ÔÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTÉ!,ỮỬSÉỰ<GÉỒỲỬSÉ,Ổ!ÉÕ(Ỵ!EÉ3UỐ!TẠEEÉTỘUST!ẠEEÉỐG!G-Ữ,USUỬGỪẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ;Ừ!Ử.ÂỰỘỐUGÔỐỬÂ2Ử/ÊẼẾẾỀỀFẼẺỄỂÊFỄỀỀÊỆ/ẼẸẼẾ/Ẻ/ẼÊ/:TỮ!Ữ-ẺỂẸỆẸẸẺẼỆFẾFỂ-ẺỂẸỆẸẸẺẼỆFỆFÊẾỆẺẸFÊFÊẺÂƯ:ỘSEÉ/ẪẨ/GẪẨ/ỐU2ẪẨỐU2ÉÔỪG..ẠEqTỮ!Ữdnt_dG:!UỮỬÉqTỮ!Ữdnt_á(!TỮ,EẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:dG:!UỮỬEÉỐG!G-:ỪGÔỘTỮỪỐỘ,ẠEoTÒ:É!HÔÉSUÌEẪwỤÉ!T(ỴÔÉỬS}ÉSUGÉÕÙÂẨ/:ẪẨ/ỐU2ẪẨ/ỐU2ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨỘỰẪẨÕẪ-ÉmÍỬTÉ!G5ÉÔTNỬÉỐỮÉ!7ÉT[ẶẨ/ÕẪẨ/ỘỰẪÉcUP(ÉTUỠỬÉÔTNỬÉ!G5ÉỪÍỬTẴÉỐI5ÉỐGÉÕ>ỬSẴÉỐGÉ4GỬTẴÉỰỲUÉỬT*!ẴÉÕ>ỬSÉỒG(ÉNỰÉỦẴÉ!TỦỬTÉ!TỮÌỬSÉ.ỲUÉÕ>ỬSẴÉ:TNỬÉỪYỬSẴÉỈỬÉ(ỴỬSÉỨỔỰẴÉÔTNỬÉ!G5É5Ợ(ÉỰỞỰÂÉqTỔ:É!,ỤÉỪIÉỲỬÉÕ@É!7ÉỐ[=ỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUẪcIUÉ!T(ỴÔẶÉẨ/UẪcÍÔTÉ!,(Ò!ÉẺỆSẴÉTỮIUÉ.=ỬÉẺỆSẴÉỪUỜỬÉỬT>ÔÉẺỆSẴÉ!,ÓỬÉÕÙÉẺẼSẴÉỒÍUÉ!HỮÉỆÉ;(ÌẴÉÔ{ÉỒUỬTÉỪỈỬSÉẺỆSẴÉỬS}ÉSUGÉÕÙÉẺẼSẴÉ;(ỢÉỄSẴÉẨGÉÔỪG..ẠE.ỘỮ-.(SSỘ.!-ỪUỬỨÉỪUỬỨ-UỬỪUỬỘ-ÔỮỬ!ỘỬ!EÉ!U!ỪỘẠEoT1ỬSÉÕIUÉ!T(ỴÔÉTG5É!"É.GÉỬTNỬEÉT,ỘRẠET!!:.Ặ//.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2Ử/ỬT(ỬS-ÕGU-!T(ỮÔ-TG5-!(-.G-ỬTGỬ-ẺỆFỀẾFFFÂT!ỰEÉ!G,SỘ!ẠE_ÕỪGỬỨEÉ,ỘỪẠEỬỮỮ:ỘỬỘ,EẪ.GÉỬTNỬẨ/GẪÉẺẸSẴÉTỮIỬSÉỨ7ÉẦ.GỮÉỰÒ!ẬÉẺẼSẴÉ.UỬTÉỨT[=ỬSÉẾSẴÉÔTÚÔTÉ!TÌỮÉẺẼSẴÉỒ[=ỬSÉ;(5ÉẺẼSẴÉTÒ(É:THÔÉẺẸSẴÉ!TÓỬÉỨT)ÔÉẺẸSÂÉtĨÔÉ(ỴỬSÉỬSI5ÉẺÉ!TGỬSÉÔTUGÉÊÉỪÓỬÂÉúỴỬSÉ!,ỮỬSÉẺẸ-ẺỀÉỬSI5ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdÓỬÉỨỢ!ÉT*:ÉỬTUỞ(É:T[=ỬSÉ:TH:É2IÉỒ[*ÔÉ. É![É2OỬÉỨTHỰÉÕỠỬTÉÕHÔÉ.aÉÔT(5ỜỬÉỬSIỬTÉỒPÉỒUỞ(É!,ỤÉTUỠ(É;(ÌÉÕỠỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:tỮ(,ÔỘEẪuTỘỮ.(ÔỨTỮỘỐỮU.ỮỬSÂ2ỬẨ/:ẪẨ/ỐU2ẪẨ/ỐU2Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 món giàu chất béo lành mạnh nên ăn thường xuyên
2025-12-06 09:19:00
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
6 món ăn nên tránh khi uống cà phê
2025-12-05 09:53:00
Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó...
8 loại thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng nhanh và hiệu quả trong 30 ngày
2025-12-05 09:49:00
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng...
Long Cốc tinh gọn hệ thống y tế cơ sở
2025-12-05 06:27:00
baophutho.vn Thực hiện chủ trương của Trung ương, của tỉnh về sắp xếp đơn vị hành chính và kiện toàn tổ chức bộ máy theo hướng tinh gọn, hoạt động hiệu lực,...
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
2025-12-04 14:15:00
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
5 điều cần biết để dùng nghệ an toàn cho sức khỏe.
2025-12-04 09:06:00
Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nghệ không đúng cách có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc....
Trẻ em ở trường uống bao nhiêu nước mỗi ngày là phù hợp?
2025-12-04 08:18:00
Trẻ em có tỷ lệ luân chuyển nước trên mỗi kg trọng lượng cơ thể cao hơn người lớn do tăng trưởng nhanh hơn, tỷ lệ diện tích bề mặt trên khối lượng cơ thể cao hơn và thường hoạt...
